Бады от головной боли отзывы
Посвящается тем, кого мучают головные боли, от которых нет спасения.
У вас самые радужные планы на день – встреча с подругами, свидание, парк, ужин, но вас скосила адская мигрень (а она бывает не адской?) и все пришлось отменить? Как я вас понимаю! Во время приступов мигрени я не могу разговаривать, у меня не фокусируется зрение, немеют губы и руки, раскалывается затылок и тело становится ватным – какая уж тут социальная жизнь?
“Я отдала тебе мои лучшие годы! Мы познакомилась, когда мне было 19. С тех пор я живу в неведении. Я никогда не знаю, когда ты придешь в следующий раз и придешь ли вообще, от тебя нет противоядия, нет лекарств, нет утешения. Сколько раз я надеялась, что ты больше никогда не вернешься, но ты всегда возвращаешься!” — это не про мужчину, это про мигрень.
В последние пару лет мигрень ослабила свою хватку, я почти забыла, как болит голова, но мигрень – подлая штука, она вернулась! И как вернулась! Снова каждое утро начиналось с пронизывающей боли от простого движения глаз. Помогавшие раньше триптаны перестали работать и вот я уже сижу у своего врача и спрашиваю, доктор, что мне делать, неужели просто убиться?
Ой, – говорит мой врач – не переживайте, у меня тут как раз для вашего случая есть рекомендации и начинает мне рассказывать, что им недавно донесли информацию про БАДы при мигрени и он мне ее “сейчас распечатает” (в скобках – уйти от врача с толстой распечаткой – обычное дело, эти же многостраничные рекомендации каждый может найти в своей электронной медицинской карте). Знаете, я уже привыкла к ужасающим мою маму советам “пососать лед” при больном горле и отказе выписывать лекарства при простуде: “отдыхайте, высыпайтесь, само пройдет, а если будут беспокоить симптомы, то прибегайте к симптоматическому лечению”. Но чтобы БАДЫ при мигрени? В общем, получила я список из 4-х добавок и минералов, сейчас им поделюсь. Эти препараты надо принимать какое-то время для профилактики, а не во время приступа, это не обезболивающее.
БАДы при мигрени. Дозировка
- Магнезиум 200-300 мг дважды в день. Принимать 3-4 месяца для достижения и закрепления результатов.
- Рибофлавин (витамин B2) 300- 400 мг один раз в день
- Белокопытник (Butterbur) 75-50 мг дважды в день.
- Пиретрум девичий (Feverfew) 50-150 мг один раз в день
Один минерал и одну травку…
БАДы при мигрени
Я спрашиваю, что, все четыре принимать? Я не считаю БАДы безобидными (читайте мой пост про сырье для витаминов). Врач говорит, ну что вы, все не надо, выберете один или два и пейте не дольше 3-4 месяцев. Я сразу же заехала в магазин и купила магнезиум и белокопытник, простите за выражение. Решила один минерал и одну травку. Пиретрум девичий (как мне нравятся эти задорные названия!) был дороже, так что я решила с него не начинать. И что же, каков результат? За месяц с начала приема ни одной головной боли! Я почитала информацию, оказывается, БАДы при мигрени хорошо изучены неврологами, на многие из них есть результаты клинических испытаний, это не высосано из пальца! Конечно, возможен эффект плацебо, но я верю в то, что добавки могут оказывать огромное влияние – достаточно вспомнить историю с моими многострадальными ногтями, чего я только не перепробовала – биотин от “лучших производителей”, перфектил, кальций, витамины для беременных, бесчисленное количество витаминов и добавок для волос и ногтей, десятки лечебных лаков и систем от множества фирм, но ничто не оказало никакого влияния на мои ногти. А помогла мне добавка с серой МСМ (читайте подробности) и уже почти что два года у меня крепкие длинные ногти, которые не то что не ломаются, они даже не слоятся! Кстати, сейчас я принимаю МСМ не три раза в день, а один и этого достаточно для поддержания эффекта! На моего любимого мопса Мишу живительное влияние оказала добавка с глюкозамином и хондроитином, он гораздо лучше ходит, а ведь год назад у него почти что отказали задние лапы!
В общем, если вы страдаете головной болью, подумайте, может и вам стоит попробовать? БАДы от мигрени могут помочь!
По теме: Эти странные американские лекарства
Источник
Этой напастью я часто страдала примерно до 30 лет, жутко, по нескольку дней, выпила бы что угодно, но ничего толком не было, кроме белоида (и то спасибо), информации тоже, и так я привыкла к этому положению вещей, что кроме двух убойных таблеток с побочками у меня до сих пор ничего не водилось в аптечке.
Так вот, эту великую и ужасную можно отогнать насовсем. Даже и не всем арсеналом. Себе я беру пиретрум и рибофлавин, на всякий случай, даже просто от «атмосферной» головной боли, работает
Но не всё так просто, у мигреней бывает различное происхождение, отправная точка и механизм развития. Как показало время, эта программа кому-то помогает волшебно и полностью, у кого-то вдвое снижает частоту и интенсивность приступов, а кому-то она совсем не помогает. Ниже есть информация о других способах совладать с мигренью.
Полная программа это:
— Белокопытник
— Пиретрум
— Рибофлавин (витамин В2)
— Корень имбиря
— 5-HTP
— Сантианин (L-тианин) – его в арсенал берём при стресс-зависимой мигрени или головной боли. При этом типе мигрени достаточно сантианина и рибофлавина. Если нет стресс-зависимости, то этот пункт необязательный
ОБНОВЛЕНИЕ от 09.11.17:
общее состояние и боль при мигрени облегчает DL-фенилаланин (DLPA) Курс не определён, можно использовать по необходимости.
У всего, кроме пиретрума – курс месяц, пиретрум пьём три месяца, перерыв полтора, и ещё три.
Белокопытник, рибофлавин и имбирь.
В этой баночке белокопытника в два-три раза больше, чем в других препаратах и выходит он в разы дешевле, тут же закрываем рибофлавин и имбирь. Я перебрала все варианты с белокопытником, этот по цене-качеству-дозировке самый лучший, и закрывает три пункта. К тому же, это Life Extension, очень уважаемый производитель.
Курс месяц. (Добавляем сюда пиретрум). Через месяц вместо этой баночки Life Extension берём на вооружение 5-HTP, а пиретрум так и остаётся (пьём его отдельно от 5-HTP, в другие приёмы пищи).
Ещё через месяц от курса остаётся один пиретрум, пьём его три месяца в общей сложности. Полтора месяца перерыв, и можно повторить либо всю последовательность, либо один пиретрум, в зависимости от состояния. В дальнейшем рекомендуется пиретрум пить три месяца каждые полгода.
ПИРЕТРУМ (1, 2)
Сильное, очень эффективное средство, издревна используется от лютых головных болей, приступов мигрени и головных болей во время менструаций. Я читала, что по какой-то причине пиретрум был забыт на целые века, и вернулся в обращение совсем недавно. Партенолид глубоко изучается, это очень перспективное вещество в лечении рака, есть исследования, и уже изобретены химические аналоги с высокой водорастворимостью. Так что до нано-форм партенолида мы скоро доживём.
Предотвращает приступы, и не даёт мигрени развиться, если принимать разово в начале приступа.
(Ещё один оздаравливающий эффект — очень положительно влияет на состояние мочевого пузыря, снимает воспаление, застой, улучшает тонус мышц, помогает пузырю полностью опустошаться).
Людям, у которых аллергия на ромашку, тысячелистник, а также тем, которые принимают препараты, разжижающие кровь, или же препараты для печени, беременным и кормящим женщинам не стоит принимать пиретрум. Ещё одно противопоказание — это периодически обостряющийся ВЭБ.
5-HTP Об этом препарате подробно здесь. 5-HTP регулирует серотониновые выбросы не туда и не тогда. При этом, он насыщает серотонином сами ткани организма, которые им обеднены у людей, страдающих мигренями. Прочие свойства 5-HTP придутся также очень кстати.
По отдельности рибофлавин и корень имбиря (для составления своего набора, если нужно):
Рибофлавин (витамин В2) – отвечает за энергию в клетках головного мозга. Он питает митохондрии – это такие «энергетические станции», которые есть в каждой клетке, от их «откормленности» и желания делиться зависит количество клеточной энергии мозга.
При недостатке рибофлавина бывает бессонница, себорейный дерматит, долго незаживающие трещинки в уголках рта, общая слабость, регулярные мигрени.
Курс месяц.
Лучшие формы:
Thorne Research, B-2 (рибофлавин-5-фосфат), 100 мг, 100 капсул
и Source Naturals, Coenzymated B-2
(Ещё рибофлавин – первое дело при катаракте, благотворно воздействует на зрение).
Nature’s Way, Корень имбиря, 550 мг, 180 капсул
Имбирь – сильное противовоспалительное средство, также не позволяет развиться приступу мигрени, если принимать разово. В терапии мигрени добавляем ко всему прочему 2 капсулы 2 раза в день (можно увеличивать до 4 раз в день). Курс 3 недели-месяц.
Очень хорош как средство для профилактики и лечения расстройства пищеварения в поездках (если пришлось вкусить сомнительных заморских яств – заесть имбирём).
L-тианин – при стресс-зависимой мигрени или головной боли.
Mygrastick, с шариковым аппликатором
Это так, припарка конечно, но для суммы воздействий неплохо иметь с собой.
ДОПОЛНЕНИЕ 1: О лечении мигрени ботоксом здесь
ДОПОЛНЕНИЕ 2:
один человек прислал мне с одного форума такую информацию, копирую:
«»Мне тут прекрасная врач по ДМС посоветовала проколоть никотинку (я курить бросала, и переживала, что растащит, поэтому планировала, как обычно, в таких случаях колоть никотнику — 20 инъекций по 1 мл/ через день).
А она мне посоветовала, ко всему прочему, чтобы убрать мигрени, колоть по ступенчатой схеме: 1 мл -2 мл -3 мл -4 мл -5 мл -4 мл -3 мл -2 мл -1 мл. Каждый день.
Я долиблась головой об стену с начала марта, как обычно. С мигренями. И чудо, чудо! После пятого дня схемы всё прошло и пока не возвращается!
Никогда не слышала о такой схеме, запросила гугл сейчас, и вот, что пишет интернет:
«Для улучшения обменных процессов в организме при легких формах сахарного диабета, атеросклерозе, гиперлипедемии, а также для уменьшения спазмов периферических сосудов при облитерирующем эндартериите, мигрени, болезни Рейно и т.д., уколы раствора никотиновой кислоты рекомендуется колоть внутримышечно по определенной схеме.
Начинают с малых доз препарата – с 1 мл, затем доводят до максимальной одноразовой дозы введения – 5 мл, далее дозу уменьшают. Таким образом, в первый день терапии необходимо ввести 1 мл витамина B3, во второй – 2 мл, в третий – 3 мл, в четвертый – 4 мл, на пятый день вы вводите максимальную дозу – 5 мл, а с шестого дня начинаете снижать дозу, т.е. в шестой день – 4 мл, в седьмой – 3 мл, в восьмой – 2 мл, в последний девятый день лечебного курса вы вводите 1 мл никотиновой кислоты.»
Как я счастлива, что хоть башка не раскалывается!
Всем рекомендую»
Может кому поможет такое.
назад в оглавление <<=
.
.
Источник
Препарат «Гинкго Билоба» от компании «Эвалар» я приобрела в аптеке, когда искала замену более дорогому препарату «Билобил», основу которого составляет экстракт из листьев гинкго билобы. Этот препарат мне помог при сильном головокружении, об этом я писала в одном из своих предыдущих отзывов.
Став изучать более подробно свойства растения гинкго билобы, я выяснила, что это растение содержит особые вещества, способные расширять кровеносные сосуды и повышать эластичность их стенок, а также обладает способностью разжижать кровь.
Экстракт дерева гинкго билоба издавна используется древними китайскими целителями. Он улучшает не только память и мышление, но и благотворно влияет на общее самочувствие человека. На сегодняшний день данное средство входит в состав многих фармацевтических средств, которые применяются для эффективной профилактики и действенного лечения самых различных заболеваний.
Экстракт из представленного растения незаменим при нарушениях кровоснабжения головного мозга. Стероиды экстракта непосредственно участвуют в немаловажных процессах роста клеток, оказывая благотворное влияние на гиперэкспрессию типа PBR. Препарат показан для уничтожения опасных для жизни раковых клеток, а также используется в профилактических целях при лечении сложных форм различных злокачественных новообразований.
Повторюсь, что у меня уже был положительный опыт приема препарата «Билобил», отзыв о нем вы можете почитать здесь, но немного смущала его стоимость. Поэтому я решила поискать более доступные аналоги. В аптеке мне посоветовали препарат «Гинкго Билоба» от компании «Эвалар».
В упаковке находится 40 таблеток, они небольшие, поэтому проглатывать их легко.
Согласно инструкции нужно принимать по одной таблетке препарата в сутки, что еще и очень экономно, учитывая то, что многие аналоги этого препарата нужно пить по 2-3 таблетки или капсулы в день.
Приятно и то, что эффект от этих таблеток действительно есть: у меня частенько болит голова, особенно на изменение погоды, а пить все время обезболивающие тоже не охота, ведь они не безопасны для печени.
После того, как я пропила 20 дней «Гинкго Билобу» от «Эвалар», я заметила, что уже не так часто болит голова, и чувствовать я себя стала немного спокойнее, чем раньше, улучшились память и настроение. Думаю, что это заслуга не только экстракта гинкго билобы, а и глицына, который также входит в состав данного препарата (в 1 таблетке содержится 40 мг. сухого экстракта гинкго билобы, и 20 мг. глицына).
Глицин относится к средствам, способствующим нормализации работы сосудов головного мозга. Лекарство рекомендуется к приему при ухудшении работы мозга, сильных психических и эмоциональных нагрузках (сессия, развод, проблемы на работе), неадекватные реакции в молодом возрасте, нарушения в работе ЦНС разнообразного характера, при которых наблюдается агрессия, скачки настроения, часто не объяснимые, ухудшение интеллектуальной деятельности, различные невротические заболевания, вегетососудистая дистония. Применяется в программах реабилитации после черепно-мозговых травм и микробных поражений мозга, в постинсультный период, при энцефалопатиях.
Так что, я считаю, что данный препарат поможет не только справится с головокружением и частыми головными болями, а и хорошо подойдет для тех людей, которые занимаются умственной работой, и которым нужно запоминать большие объемы информации, ведь данный препарат помогает улучшить память, а также для тех, у кого работа связана с частыми стрессами, препарат поможет немного успокоиться и сконцентрироваться.
Из противопоказаний: беременность, период кормления грудью, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Ну и конечно же, перед применением желательно проконсультироваться с врачом.
Приглашаю почитать мои отзывы о других лекарственных препаратах:
— Средство для избавления от ожогов, рубцов, постакнэ, морщин «Солкосерил»
— Средство для улучшения мозгового кровообращения «Билобил»
— Ноотропный препарат для лечения вегето-сосудистой дистонии «Пирацетам»
— Симбиотик для восстановления микрофлоры кишечника «Лактиале»
— Препарат для улучшения работы сосудов «Аскорутин»
— Седативные средства «Персен» и «Настойка пустырника»
Источник
Мифы и факты о мигрени
Мигрень – это одно из самых малопонятных, недостаточно хорошо диагностируемых и не просто поддающихся лечению заболеваний. Имеется множество заблуждений, неверных толкований и суждений относительно мигрени. Эти заблуждения мешают взаимопониманию врача и пациента, что является барьером на пути к правильному лечению. Ответы, на наиболее часто встречающиеся вопросы относительно мигрени и ее лечения, помогут сформировать у Вас правильное понимание о природе этого заболевания и избежать ошибок в выборе лечения.
Миф. Если у меня была бы мигрень, то я бы знал об этом.
Факт. Мигрень – это одно из самых малопонятных заболеваний. В одном из крупных исследований, проведенных в США, было показано, что более половины людей, страдающих мигренью, не подозревают о своем диагнозе.
Итак, если Вас беспокоит сильная односторонняя головная боль, при этом Вас тошнит, раздражает свет или звук и головная боль нарушает привычную активность, то, скорее всего это мигрень.
Миф. Критерии мигрени весьма просты и любой сам может поставить себе диагноз.
Факт. Далеко не каждый врач может поставить этот диагноз. Перед тем, как удостоверится, что у пациента действительно мигрень, врач должен исключить целый список других заболеваний со схожими проявлениями. Для того, чтобы точно знать, что у Вас мигрень, необходимо пройти обследование у врача-невролога.
Миф. Мигрень – это просто головная боль.
Факт. Головная боль – это только часть проявлений мигрени. Больше, чем просто «головную боль» пациенты, страдающие мигренью, также испытывают множество сопутствующих проявлений: тошноту, рвоту, повышенную чувствительность к свету и звуку.
Миф. Мигрень возникает в результате спазма мозговых сосудов.
Факт. При головной боли во время мигрени происходит расширение сосудов, что обусловливает характерную головную боль распирающего характера, а снижение порога болевых ощущений во время приступа обуславливает ощущение болезненной пульсации сосудов.
Миф. Мигрень – это заболевание, вызванное психологическими факторами: стрессами, эмоциональной лабильностью.
Факт. Мигрень – это органическое заболевание нервной системы. Различные факторы, в том числе, психоэмоциональные, могут влиять на ее течение. Например, стресс может спровоцировать приступ мигрени.
Миф. Мигрень не является опасным заболеванием.
Факт. В целом у большинства пациентов мигрень протекает благоприятно. Опасность представляют осложнения мигрени, прежде всего мигренозный инсульт, острое состояние, требующее экстренной госпитализации пациента в стационар. Профессиональные рекомендации врачей и рационально подобранное лечение помогут Вам установить эффективный контроль над мигренью.
Миф. Сильная головная боль – это признак опасного заболевания мозга.
Факт. Это не всегда так. Интенсивная и односторонняя головная боль, скорее всего, оказывается мигренью. В то же время, необходимо проведение ряда диагностических мероприятий, чтобы исключить наличие у пациента, например, опухоли головного мозга или аномалии сосудов головного мозга.
Миф. Мигренозная головная боль связана с подъемом артериального давления.
Факт. Головная боль возникает только при очень резком и выраженном подъеме артериального давления. Во время приступа мигрени может произойти повышение артериального давления, но это часто связано с активацией вегетативной нервной системы.
Миф. Мигрень это хроническое заболевание и приступы головной боли не поддаются коррекции.
Факт. Вы поможете самостоятельно повлиять на течение мигрени и частоту приступов головной боли. Ведение дневника поможет собрать важную информацию о Вашей головной боли: как часто болит голова, когда возникает и как долго длится головная боль, какие симптомы ее сопровождают. Целесообразно избегать предрасполагающих факторов и триггеров, поэтому имеет смысл знать все возможные провокаторы. Постарайтесь исключить хотя бы некоторые из них, даже если прочие триггеры сложно выявить или их никак нельзя избежать.
Миф. Препараты-спазмолитики (например, но-шпа) эффективны для лечения приступа мигрени, так как снимает спазм сосудов.
Факт. Как уже было сказано, боль при мигрени не обусловлена спазмом сосудов. Кроме того, спазмолитики не оказывают влияние на состояние (тонус) сосудов головного мозга.
Миф. Существует множество обезболивающих препаратов, и в аптеке смогут рекомендовать необходимое лечение мигрени.
Факт. Только врач может помочь пациенту выявить триггеры мигрени, даст рекомендации по изменению образа жизни, а также определяет после беседы и обследования больного, какое необходимо лечение больного. Лечение мигрени должно быть индивидуальным и зависит от длительности заболевания, предшествующего опыта применения тех или иных лекарств, наличия сопутствующих заболеваний и, наконец, от того насколько вмешивается мигрень в жизнь пациента. Тщательно взвесив множество факторов, врач определяет, какое лечение будет оптимальным у данного конкретного пациента. Следует ли проводить профилактическое лечение или можно ограничиться только купированием приступа (предотвращением развития начавшегося приступа) мигрени.
Миф. При мигрени нельзя принимать гормональные контрацептивы.
Факт. При подборе способа предупреждения беременности необходимо посоветоваться с врачом. Миллионы женщин во всем мире используют комбинированные оральные контрацептивы. В настоящее время существуют препараты, содержащие микродозы гормонов. Но женщины, страдающие мигренью и выбирающие этот метод контрацепции, должны бросить курить.
Миф. Триптаны опасны для сердца.
Факт. Все триптаны (такие препараты, как «Релпакс», «Сумамигрен») проходят жесткие исследования на безопасность. В рекомендуемых к применению дозах триптаны не вызывают сердечной патологии. Триптаны противопоказаны при тяжелой сердечной патологии, при выраженной артериальной гипертонии, при почечной и печеночной недостаточности.
Миф. Невозможно повлиять на течение мигрени, нужно научиться жить с ней.
Факт. Существуют современные методы лечения и профилактики мигрени. Данные советы и рекомендации и рационально подобранное лечение помогут Вам установить эффективный контроль над мигренью.
Источник
