Беременность чем снять головную боль при простуде

Пожалуй, самое распространенное заболевание среди беременных — простуда. Возбудителем этого заболевания могут стать вирусы или переохлаждение тела. Как не сложно догадаться, наибольшая вероятность подцепить простуду приходится на холодное время года — зиму и раннюю весну. Существует даже народная примета: если девушка начала слишком часто простужаться, то это является признаком беременности.

Это только внешние сходства с простудой, которые вызваны гормональными изменениями после зачатия, которые приводят к усталости, задержкам жидкости и постоянно заложенному носу.

Во время беременности организм даже самой здоровой женщины находится в состоянии угнетения иммунной системы, чтобы случайно не возникло отторгающей реакции способной уничтожить собственного ребёнка, которого организм может принять за чужеродное тело. В результате этой иммуносупрессии женщина становится более восприимчива ко всем сезонным заболеваниям ради сохранения жизни малыша.

Многие женщины по ошибке считают иммуносупрессию патологией и пытаются её вылечить. Как утверждают медики, такое состояние это нормальное поведение организма во время беременности и не является поводом для беспокойства.

Простуда, как и любая другая болезнь при беременности может навредить ребёнку. Поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем и обращать внимание на самые безобидные признаки болезни. Не многим мамочкам удаётся провести беременность в тёплом климате, поэтому старайтесь не подхватить грипп или простуду в осенне-зимний период. Любой неверный шаг во время беременности может навредить здоровью ребёнка!

Проявления простуды во время беременности

Самыми первыми симптомами простуды при беременности могут стать головные боли, постоянная усталость и недомогание. Уже в первые сутки состояние может ухудшиться. Появляется насморк, затем начинает болеть горло и начинается кашель. В некоторых случаях кашель может появится раньше других симптомов. Потеря аппетита и боль в горле также свидетельствуют о вирусном заболевании. Как правило, если заболевание не очень серьёзное, то простуда при беременности может протекать без высокой температуры, обычно не более 38 градусов.

Наибольший дискомфорт доставляют первые 2-3 дня простуды, при правильном лечении которой болезнь быстро начинает отступать.

Как правило, признаки простуды могут возникнуть при промокании или переохлаждении тела. Более сложные заболевания ОРЗ или ОРВИ появляются в результате действия вирусов и бактерий. Во всех случаях симптомы заболевания очень похожи, но требуют разного подхода при лечении. Не каждая молодая мама сможет различить бронхит, пневмонию или синусит. Поэтому перед тем, как начать лечение будет важно узнать с какой болезнью придётся иметь дело.

Чем опасна простуда при беременности?

Ещё один неприятный момент — вирус уже может находиться в вашем теле, но не проявлять активности. Но при наступлении благоприятных условий, к которым можно отнести и беременность, вирус начинает свою активную деятельность по размножению. Чаще всего это происходит в первый триместр, когда плод только начинает развиваться и формироваться. Даже незначительная болезнь вроде простуды может вызвать задержку в развитии жизненно-важных органов ребёнка.

Если на губах появился герпес, что случается довольно часто при беременности, то волноваться нет причин. Проявление простуды на губах может дать ребёнку иммунитет к этому заболеванию после рождения, так как вместе с питательными веществами малыш получает и антитела против вирусов.

Самое опасное в первые недели беременности — заболеть краснухой. Симптомы этой вирусной инфекции очень напоминают простуду: кашель, насморк и увеличение лимфатических узлов. Возможны незначительные высыпания на коже, которые сможет разглядеть только опытный дерматолог. Даже лёгкий насморк — ещё одна серьёзная опасность. Если вовремя не начать его лечение, то болезнь может прогрессировать в гайморит, бронхит или пневмонию.

Ещё одну большую опасность для малыша представляют такие вирусные инфекции как грипп. Здесь обычно бывает 2 варианта: либо вирус не оказывает никакого влияния на развитие ребёнка, либо появляются пороки приводящие к самопроизвольному выкидышу. В такой ситуации нужно обязательно наблюдаться у специалиста. Только он сможет сказать нормально ли протекает беременность. Если результаты анализов и исследований не выявляют никаких патологий, то причин для беспокойства нет.

Такие серьёзные заболевания придётся лечить серьёзными препаратами. Но в первые месяцы эмбрион насколько слаб, что любое лекарство может прервать беременность. Печален факт, что можно убить малыша ещё до того, как вы узнали о беременности. Если беременность была спланированной, то заботу о своём здоровье нужно начинать с первых дней после зачатия.

Простуда во втором триместре менее опасна, но расслабляться не стоит! Может возникнуть множество неприятных осложнений и у мамочки: многоводие, развитие воспалительных заболеваний внутренних половых органов, осложнения в послеродовом периоде и хронические инфекции.

Никто не сможет сказать, чем закончится безобидная простуда, но если своевременно позаботиться о поддержании иммунитета и борьбе с первыми симптомами болезни — то на здоровье мамы и ребёнка это никак не отразится!

Но даже тяжёлая форма простуды во время беременности ещё не приговор. Организм матери может выдержать многие болезни без последствий для плода и самой женщины. Всё зависит только от состояния здоровья и генетической предрасположенности.

Лечение простуды при беременности

Как было сказано ранее, многие заболевания имеют сходные симптомы, поэтому перед началом лечения нужно точно знать какую болезнь придётся победить. Конечно, лучше всего доверить эту задачу специалисту — своему лечащему врачу. В состоянии беременности требуются совсем другие методы лечения простуды. Привычные в обычном состоянии медикаменты могут оказаться неэффективными при беременности, так ещё и привести к осложнениям!

Первым делом при любых признаках простуды следует отменить все свои планы и пару дней полежать дома. Во время лечения болезней в период беременности постельный режим является обязательным условием. Выходить из дома или заниматься домашней работой можно будет только после излечения всех симптомов. Если лечение простуды затягивается, то необходимо повторно обратиться к лечащему врачу!

Важным элементом здоровья и лечения во время беременности станет правильное сбалансированное питание и достаточное количество чистой питьевой воды. Вода помогает выводить из организма возбудителей заболевания и накопившиеся токсины. Но это не означает, что потребление воды должно стать неконтролируемым. Избыток воды в организме может привести к отёкам.

Рекомендуется не нагружать желудочно-кишечный тракт тяжёлой пищей во время беременности, а выбрать более усвояемые продукты и блюда. Также следует исключить острое, солёное и жареное. Каши и тушеные овощи, молочные продукты или диетические бульоны будут отличным источником энергии. Одним словом — выбирайте тёплую и жидкую пищу. Любите лук и чеснок — отлично, пару зубчиков чеснока позволят быстрее справиться с болезнью.

Категорически запрещается приём алкоголя и лекарственных препаратов на основе спирта. Без необходимости и разрешения врача не принимайте антибиотики, жаропонижающие средства, иммуномодуляторы и повышающие давление продукты. Лучше всего использовать натуральные препараты и средства народной медицины.

Лечение простуды при беременности народными средствами

Большинство лекарственных препаратов вообще запрещено или не рекомендуется принимать во время беременности, ведь фармакологические компании боятся брать на себя ответственность за возможные дефекты плода. Любая заботливая мать должна понимать, что любые таблетки могут повлиять на ребёнка самым непредсказуемым образом. Поэтому, лучше всего прибегать к испытанным веками народным способам лечения простудных заболеваний — лекарственным травам!

Не рекомендуется принимать травяные настойки на спирту, как и любой алкоголь. Даже небольшая доза спирта способна нанести непоправимый вред плоду! Сердце ребёнка работает в высоком темпе — не менее 200 ударов в минуту. Употребление алкоголя во время беременности может ещё больше ускорить этот ритм, а это может стать причиной хронических болезней сердца после рождения!

Во время эпидемий лучше воспользоваться более эффективными средствами для поддержания иммунитета. Например, обычный хрен — одно из самых эффективных средств от простуды во время беременности. Особенно популярен такой народный рецепт: нужно мелко перемолоть корень хрена и смешать с равным количеством мёда, рафинированный сахар использовать также не рекомендуется. Положите полученную смесь в тёплое место на 1 день и принимайте по столовой ложке каждый час.

Против кашля эффективными окажутся ингаляции с шалфеем или ромашкой. Они смягчают воспалённую носоглотку и лечат насморк. Для проведения ингаляции необходимо отварить картошку вместе с кожурой, добавив в неё столовую ложку листьев эвкалипта или ромашки, после чего вдыхать её пары прямо из кастрюли накрыв при этом голову полотенцем.

Если вас мучает сухость в горле, то можно делать отвары для полоскания из календулы, ромашки или шалфея. Если травки не помогают избавиться от боли, то можно купить в аптеке уже готовые смеси для полоскания в форме таблеток, они быстро растворяются в воде и обеззараживают полость рта. Наиболее подходящими во время беременности являются Фурацилин или Хлоргексидин.

Ещё одно проверенное средство лечения простудных заболеваний во время беременности — мёд и продукты пчеловодства! Эти вкусные и полезные лакомства являются отличным средством от респираторных заболеваний. Особенно будет эффективен мёд в сочетании с лимоном и настоем шиповника в качестве чая. Но не стоит увлекаться мёдом ближе к концу беременности — у вашего малыша может возникнуть аллергия, а у мамы — диабет.

Опасность перегревания при лечении простуды

Особую осторожность при лечении простуды у беременных нужно проявлять к водным процедурам. Расслабляющая горячая ванна с солью или эфирными маслами может оказать стимулирующее воздействие на матку, что может привести к прерыванию беременности или преждевременным родам! Также запрещены походы в баню или сауну.

С осторожностью нужно относиться к парке ног. Тепло заставляет кровь приливать к ногам, при этом есть вероятность, что произойдёт отлив крови от плаценты, что станет причиной недостатка кислорода и питательных веществ у малыша.

Простуду при беременности лучше лечить в сухосте и тепле. Оденьте шарф, шерстяные носки и тёплую пижаму. Всего несколько ночей в таком виде значительно улучшат ваше самочувствие и избавят от боли в горле и насморка.

Насморк и заложенный нос

Сильный насморк при простуде затрудняет дыхание не только маме, но и ребёнку. Такой синдром называют гипоксией. Но вместе с недостатком кислорода организм начинает испытывать нехватку воды! С сильным насморком организм может терять 2 литра жидкости в сутки! Поэтому старайтесь восполнять эти потери во время дня.

Также во время беременности не рекомендуется злоупотреблять без надобности каплями для носа вроде Нафтизина, Називина или Галазолина. Внимательно прочитайте инструкцию к каплям и не превышайте рекомендуемых дозировок. Дело в том, что в этих каплях содержатся сосудосужающие вещества, действие которых может негативно сказаться на кровоснабжении плаценты, что может привести к задержка в развитии вашего ребёнка.

К тому же, всем известно о зависимости от подобных капель. Уже после 3-х дней применения Нафтизина может возникнуть привыкание и практически наркотическая зависимость, которая будет провоцировать вас к частым закапываниям в нос даже без причины. Это происходит из-за спазма сосудов и отёка слизистой оболочки носа. Как правило, капли дают только временное облегчение, а спустя некоторое время нос закладывает ещё сильнее, что приводит к замкнутому кругу! Использование этих капель рекомендуется только во время сильного выделения слизи из носа.

Беременные девушки ещё больше подвержены возникновению капельной зависимости, многие ощущают заложенность носа на протяжении всей беременности до рождения малыша. В этом случае лучше всего промывать нос слабым раствором соли — будет достаточно всего половины чайной ложки соли на стакан воды. Также можно купить капли для носа на основе морской воды, например, Аквамарис. Либо капать в нос пару капель сока алоэ.

Ещё одним эффективным средством является бальзам «Звёздочка». Его можно просто вдыхать, так и смазать им сам нос. Аналогичным эффектом обладает мазь «Доктор Мом» на основе трав. Внимательно следите за проявлением аллергических реакций, если они появились — то использовать эти мази и бальзамы не желательно.

Повышение иммунитета с помощью витаминов

Во время беременности женщинам как никогда нужны витамины! Поэтому старайтесь ежедневно кушать как можно больше свежих фруктов! Яблоки, бананы, апельсины, мандарины, ананасы доступны почти круглый год. А в летний сезон не отказывайте себе в сочных ягодах — малина, клубника, вишня и другие быстро наполнят ваш организм витаминами. Чаще всего этот способ намного дешевле и эффективнее употребления таблеток и капсул с синтетическими витаминами.

Если же вы хотите принимать и аптечные витамины, то обязательно посетите консультацию врача! Ведь многое зависит от срока беременности и наличия болезней. Врач может порекомендовать приём аскорбиновой кислоты для поддержания тонуса во время инфекционных болезней. Самое главное — не принимать витаминов больше нормы, передозировка витаминами может привести к неправильному развитию вашего малыша!

Что делать при высокой температуре во время беременности?

Как правило, простуды проходят при температуре тела 38 градусов. Более высокие температуры бывают очень редко. В этом случае врач может назначить жаропонижающие препараты, например, Парацетамол. Применения Аспирина не рекомендуется, так как одним из его побочных эффектов может стать выкидыш! Строго запрещается принимать любые даже самые новейшие антибиотики, которые могут привести к развитию пороков плода. Простуду при беременности можно вылечить и без них.

Если резкий подъём температуры сопровождается ознобом, то лучше всего укутаться в тёплое одеяло и выпить несколько чашек горячего травяного чая из малины, душицы или мать-и-мачехи. Тепло поможет расширить сосуды и согреть тело. Далее нужно сбить жар, для этого можно растереть тело 3% уксуса разбавленным водой.

Профилактика простуды во время беременности

Лечение простуды — занятие не из приятных. Лучше всего позаботиться о здоровье заранее! Чтобы болезнь не застала врасплох во время беременности необходимо соблюдать несколько простых правил. Важное условие профилактики любой простуды — укрепление иммунитета!

Главным успехом здоровья во время беременности станет здоровый образ жизни! В срочном порядке нужно избавиться ото всех вредных привычек. Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе — не менее 3-х часов в день. Пешие прогулки в парке или лесу помогут укрепить иммунитет и сердечные мышцы. В холодную или дождливую погоду не допускайте переохлаждения организма и промокания нижних конечностей. Вам придётся забыть о моде — одевайте только удобные и тёплые вещи. Проветривайте своё жилище как можно чаще, делайте уборку и протирайте пыль. Старайтесь ежедневно заниматься лечебной гимнастикой или йогой.

Ещё одно хорошее средство для профилактики простуды во время беременности — ароматерапия и эфирные масла. Такие масла как мята, лаванда, эвкалипт, розмарин и многие другие обладают хорошим антисептическим действием. Но внимательно читайте инструкцию — многие эфирные масла не рекомендованы во время беременности, а также имеют индивидуальную непереносимость. Также антисептическим действием обладают лук и чеснок — их можно не только есть, но и разложить нарезанные дольки там, где вы проводите большую часть дня.

Не забывайте о элементарной безопасности даже с членами семьи, друзьями и соседями — ведь по внешнему виду не всегда удаётся определить наличие у человека вирусных заболеваний. Безобидный разговор или рукопожатие наградит вас опасными возбудителями инфекционных заболеваний. Тем более запрещены любые контакты с больными людьми! Старайтесь избегать людных и плохо проветриваемых мест.

Советуем почитать: Диагностика и лечение ОРВИ во время беременности

Source: mama66.ru

Основные причины

Чтобы устранить головную боль, рекомендуется определить истинные ее причины появления во время беременности.

Их список довольно большой, но есть самые частые, которые описаны ниже:

Перестройка организма на гормональном уровне. Такие изменения начинаются у женщин в 1 триместре, когда гормональный фон начинает существенно меняться. В таком случае возможны боли в голове, увеличение температуры тела, а также другие неприятные симптомы.
Высокое давление. Подобная проблема при беременности часто появляется на последних неделях. В некоторых случаях у беременной может быть врожденная патология, которая приводит к повышению давления. Если причиной являются врожденные патологии, то необходимо использовать профилактику с раннего срока беременности, чтобы исключить постоянную головную боль или мигрени.
Низкое давление. Также причиной боли в голове является пониженное давление, когда организму недостаточно кислорода.
Ожирение. Во время беременности надо контролировать массу тела, поскольку излишние килограммы могут негативно отразиться на состоянии здоровья и возможно появление болей головы.
Недостаток полезных веществ. Если организм у беременной не получается нужное количество витаминов и других полезных веществ, то начинается голодание, появляется боль в голове.
Болезни. При наличии определенных болезней возможны постоянные головные боли. К ним можно отнести проблемы с позвоночником, варикоз, почечные патологии и болезни глаз, а также различные вирусные и инфекционные заражения организма.

Нередки случаи, когда во время беременности появляется боль в голове, проблема заключается в постоянном эмоциональном напряжении, частых нагрузках физических и умственных.

Боль может появляться по причине смен погоды.

Установить точные причины можно и самому, но эффективнее поручить такое дело доктору, тем более во время беременности, когда есть ответственность не только за свое здоровье, но и за развитие и здоровье ребенка.

Лечение медикаментами

Головную боль во время беременности можно убирать различными методами и часто используется медикаментозный способ.

Стоит отметить, что лекарственные препараты должен назначать только врач и только после проведения диагностирования и установки точной причины.

Кроме того, врачи могут снять не только головную боль, но и другие симптомы, к примеру, назначаются средства от жара, тошноты, головокружения.

Прежде чем начать использовать таблетки во время беременности всегда нужно изучить инструкцию и состав препаратов. Это позволит не вредить ребенку и использовать правильную дозировку.

Существует несколько медикаментозных препаратов, которые можно использовать во время беременности от головной боли, среди них выделяют:

«Но-шпа». Такие таблетки могут быстро снять симптомы болей головы. Средство почти не обладает побочными действиями и негативным влиянием на мать и ребенка. Можно применять, если боль появляется по причине эмоциональной нестабильности.
«Парацетамол». Еще один препарат, который можно применять во время беременности, чтобы снять сильную головную боль. Применять такое лекарство нужно на пике болей, кроме того, средство может сбить высокую температуру, а также снимает боли по всему телу.
«Цитрамон». Данное средство в целом не рекомендуется принимать при беременности, поскольку кислота в его составе может вызвать дефекты у ребенка. Врачи могут назначать «Цитрамон» исключительно в редких случаях, когда головную боль не получается купировать другими методами и приступы случаются очень часто.

Поскольку ребенок в период беременности постоянно развивается, то у беременной могут быть разные неприятные ощущения в организме.

Они особенно выражены на ранних сроках и боль в голове появляется чаще, чем другие недомогания.

Народные средства

В период беременности не рекомендуется использовать медикаментозные средства, без острой надобности, даже если они могут показаться абсолютно безобидными.

Чтобы устранить болевые синдромы в области головы можно использовать некоторые простые средства из народной медицины.

Они не сказываются на здоровье матери и ребенка, а также могут оказать существенное облегчение при головных болях. Для лечения можно использовать следующие средства:

Чай из трав. Чтобы нормализовать состояние на ранних сроках, а также улучшить психическое состояние рекомендуется использовать вместо обычного чая, травяные сборы. Для этого применяется ромашка, мелисса и шиповник. Если у женщины начинает добавляться температура, то можно пить чай из липы.
Ароматерапия. Эфирные масла могут положительно сказываться на здоровье и снимать различные недомогания, в том числе устраняют головную боль. Для этого следует добавить пару капель эфирного ромашкового масла или масла грейпфрута, кардамона на платок. После это положить или привязать его на шею. Также полезно будет проводить ингаляции с этими маслами.
Питьевой режим. В период беременности, особенно на ранних сроках количество потребляемой жидкости нужно увеличить и для этого можно пить не только чистую воду, но и домашние морсы, компоты и чаи.
Здоровый сон. От боли в голове поможет нормальный, полноценный сон. Ночью нужно спать по 8 и более часов, а в течение дня проводить отдых. Кроме того, спать можно и днем, если организм этого требует. Это позволит отдыхать, набираться сил и избавляться от недомоганий разного рода.
Свежий воздух. Если только начинается приступ боли, то следует открыть окно в комнату для проветривания или просто прогуляться на улицу. Свежий воздух очень полезен во время беременности. Кроме того, женщине в это время нужно сократить количество физических нагрузок.
Массаж. При появлении дискомфорта рекомендуется проводить легкий массаж головы, ног и шеи. Этот метод помогает беременным, так и другим людям. Для облегчения симптомов массаж проводится самостоятельно или при помощи других людей, к примеру, можно попросить мужа.
Компрессы. Если женщину настигла мигрень, боль пульсирующая, то можно использовать компрессы. Для этого смачивается в прохладной воде тряпочка и кладется на лоб, шею. Через некоторое время симптомы пройдут.

Обязательно нужно исключить громкую музыку, а также не злоупотреблять просмотром телевизора.

Все это может спровоцировать боль в голове. Есть и другие методы, которые позволяют купировать симптомы, без применения медикаментов:

Сладкий чай или шоколад. Если женщину сопровождают постоянные недомогания и причиной становится недостаток сахара в крови, то для нормализации состояния можно скушать пару шоколадных конфет или просто выпить черный чай с добавлением сахара.
Болеутоляющие пластыри. Если симптомы очень сильные и не помогают холодные компрессы на лоб, то можно купить в аптеке специальные пластыри от боли. Их нужно клеить на виски или лоб, а после некоторого времени симптомы будут проходить.
Отвары. Если боль дополняется повышением температуры, по причине болезней простудного характера, то можно приготовить настой или отвар из лечебной травы. Для этого отлично подойдут листы земляники, малины или чабреца.

Чтобы симптомы в период беременности не беспокоили можно предотвратить их, используя профилактические меры.

Меры профилактики

Дабы исключить появление болей можно использовать следующие советы:

Как только начинаются приступы, которые долго не проходят и не купируются описанными средствами, то следует сразу обратиться к доктору. Это может быть обычный терапевт или невролог.
Нужно правильно и сбалансировано питаться, а также использовать витаминные комплексы. Продукты питания должны быть такими, что не будут возбуждать нервную систему. Для этого рекомендуется отказаться от цитрусов, шоколада.
Не нужно посещать шумных заведений.
Следить за эмоциональным состоянием, стараться не переживать и избегать стрессов.
Скорректировать режим дня, чтобы в нем была и активность и отдых.
Чаще гулять на свежем воздухе, особенно в парках и лесах, а также проветривать комнату.

Используя описанные советы, можно быстро избавиться от болей в голове во время вынашивания ребенка.

Если симптомы не проходят, то нужно обратиться к доктору, возможно, есть развитие серьезных патологических процессов.

Полезное видео

Source: 1golovabolit.ru