Бледная кожа головные боли температура
Аристократическая бледность давно вышла из моды, но для некоторых людей такой окрас кожи — это физиологическая особенность, никакие патологии роли здесь не играют. Но если бледность у человека ранее не отмечалась, стала сопровождаться слабостью или другими симптомами, то это уже серьезный повод обратиться к доктору.
Что такое бледность и слабость
Подобное состояние вполне может указывать не только на безобидное переутомление, но и на болезни сердца. Гипертония, аритмия, тахикардия, стенокардия, миокардит и даже инфаркт миокарда — при этих патологиях бледность и слабость встречаются практически всегда.
О том, что такое бледность и слабость, и почему так важен достаточный уровень железа в организме, расскажет данное видео:
Разновидности симптоматики
Подразделяют симптом по нескольким видам:
- Патологическая бледность. Характерно длительное течение, но появляться может внезапно. Развивается обычно при внутренних патологических процессах.
- Диффузная бледность сопровождает анемию, но возникает и под воздействием стрессовых ситуаций, когда сжимаются периферические сосуды и нарушается кровоток. Еще диффузное изменение окраса кожи сопровождает изменение состава крови, что происходит, например, при анемии.
Бледность еще можно подразделить по оттенку. Опытные доктора привыкли отмечать для себя цвет лица пациента еще во время осмотра, намечая возможные причины и уточняя свое предположение лабораторными и инструментальными исследованиями. Для разных патологических процессов присущи характерные изменения в оттенке кожи:
- Восковидная бледность. Появляется при анемии гипопластического и апластического видов.
- Землисто-серая кожа характерна для болезней гнойно-септической природы.
- «Мраморная» бледность развивается в шоковом состоянии.
- Зеленоватый оттенок заметен у пациентов, больных хлорозом.
- Тусклый цвет кофе с молоком характерен для гемолитической анемии.
- Желтый окрас. Появляется при гемолитических проблемах, патологиях печени, а также при желтухе.
Слабость как симптом имеет патологическую и физиологическую природу.
- В первом случае ее причиной выступают различные нарушения в работе организма.
- Во втором случае она появляется только после нагрузки, не несет опасности, поэтому физикальным исследованиям не подвергается.
Как выявить их у себя
Пониженная работоспособность, общая слабость и бледность покровов нередко сопровождаются и другими симптомами:
- потливость,
- дыхательные нарушения,
- сбои в сердечной работе,
- ранки в полости рта,
- синяки от легких ушибов,
- снижение веса,
- боли в эпигастрии,
- цианоз,
- обесцвечивание губ,
- головокружение,
- «туман» перед глазами.
При выявлении дополнительных симптомов, приведенных в списке выше, нужно немедленно обращаться к врачу! Может случиться так, что в организме протекает серьезный патологический процесс, который бывает опасен для человека.
Особенно часто такие признаки как бледность кожных покровов и внезапная слабость сопровождается именно головокружением.
Про причины общей слабости и постоянной бледности кожи лица и иных частей тела расскажет следующая глава.
Про слабость и бледность как симптомы анемии расскажет Елена Малышева в своем видеосюжете:
О каких болезнях и нарушениях может свидетельствовать симптом
Бледность и слабость сопровождают действительно большое количество самых разных заболеваний. Причем как неопасных, так и представляющих в отдаленном будущем угрозу для пациента. Вот список причин появления этого симптома:
- сердечный приступ;
- травмы;
- геморрой;
- язвенная болезнь;
- опухоли кишечника;
- внутреннее кровотечение;
- беременность;
- анемия;
- инфекционная болезнь;
- патологии сердца и сосудов;
- сахарный диабет;
- болезни почек и печени;
- проблемы со щитовидной железой.
Бледность часто появляется в пожилом возрасте, когда коже не хватает влаги и коллаген перестает вырабатываться в должном количестве. Свое влияние в данном случае оказывает и снижение активности сердечной деятельности. Появляются подобные признаки при низкой физической активности, из-за плохой экологии или при злоупотреблении алкоголем.
Слабость мышц иногда свидетельствует о перенапряжении, но может указывать и на их атрофию. Имеется ряд причин, способных вызывать этот симптом. Это могут быть болезни неврологического, воспалительного, инфекционного характера, опухоли или травмы, а также генетическая предрасположенность.
Как бороться с такими признаками
- Если оба симптома появились как следствие психологической или физической перегрузки, то для улучшения состояния достаточно будет нормализовать свой рабочий график, отдохнуть и впредь не допускать подобного. Питаться нужно здоровой пищей, а еще важно почаще гулять. Насыщение крови кислородом будет способствовать хорошему самочувствию.
- При нехватке железа первоочередной задачей является восстановление его уровня. Длительная анемия опасна для здоровья, она может спровоцировать множество проблем в сердечно-сосудистой сфере. Именно поэтому лечением ее нужно заниматься под контролем врача, периодически сдавая анализы и принимая препараты, подобранные в индивидуальном порядке.
- В качестве дополнительной помощи для быстрого восстановления состояния нужно включить достаточно продуктов, богатых железом, в рацион. Слабость и бледность уйдут уже спустя 2-3 недели такого комплексного лечения, но продолжать его нужно не менее 3 месяцев! Именно за этот срок происходит полное восстановление самочувствия.
- Чувство слабости и бледность иногда свидетельствуют о серьезных болезнях, поэтому самолечение — это самое худшее решение в данном случае. Вначале нужно пройти процедуры обследования, а после довериться доктору. Он подберет не просто грамотную, но и уместную терапию. Ведь бороться нужно не с самими симптомами, а с причиной, которая вызывает их. Если развиваются бледность и слабость быстро, сопровождаются рядом других признаков (потливость, одышка, сердцебиение), игнорировать свое состояние нельзя. Обращаться в больницу нужно как можно скорее.
О том, как помочь себе при слабости, вызванной врожденными заболеваниями, расскажет врач в видео ниже:
Загрузка…
Источник
У вас возникает головная боль в затылке или на макушке, и вы всегда ассоциируете её с таким недугом, как высокое давление? Но, что если давление не имеет никакого отношения к проблеме, когда болит голова (будь то в затылке или на макушке)?
Боль, независимо от причины её возникновения (высокое/низкое давление, погодные условия и т.д.) и локализации (в затылке, на макушке, лбе, висках и т.д.) мешает человеку нормально и в полной мере функционировать, заниматься привычной деятельностью, снижает его производительность…
В чём может заключаться причина такой неприятности, как головная боль, кроме гипертонии (высокое давление)?
Что вы делаете, если возникает головная боль? Какое предпочитаете лекарственное средство? Решаете проблему при помощи проверенной таблетки? Возможно, даже двух, если одна не действует, и затылок/макушка болит дальше? А что, если обратить внимание на естественные обезболивающие методы и попробовать посмотреть на боль с точки зрения её истинной природы.
Головная боль на макушке
Её вызывает, в особенности, недостаточное кроветворение.
С кровью связаны все органы в нашем теле. Желудок принимает пищу, превращает её в энергию, которая за счёт селезёнки изменяется в кровь.
Любое нарушение кроветворения приводит к анемии. Это находит своё отражение в бледности кожных покровов, слабом или чрезмерном менструальном цикле, головокружении, спонтанном потоотделении, общей усталости, кровотечении из носа и т.д.
Другие проявления слабого кроветворения в области головы
Боль и давление на макушке, может присутствовать давление в затылке, анемия, бледное лицо и губы, головокружение, мерцание в глазах при быстром изменении положения тела, слабость, если присутствует тромб, голова болит остро, сопровождающими выражениями могут быть сухие волосы, сухая кожа, восприимчивость к образованию морщин, покалывание кожи головы, выпадение волос.
Что делать, если болит голова из-за недостаточного кроветворения?
Первая помощь заключается в увеличении общего потребления жидкости. Вода способствует образованию новой крови, кроме того, разжижает и ускоряет ту, которая уже течёт в жилах.
Также можно обратиться к целебной силе трав.
- Ангелика медицинская – пополняет кровь и энергию, регулирует менструальный цикл, лечит головокружение и головные боли).
- Дымянка лекарственная – понижает давление, улучшает функцию жёлчного пузыря, улучшает пищеварение, успокаивает боль и начало мигрени.
- Шелуха гречихи – она содержит большое количество рутина, который укрепляет стенки кровеносных сосудов , предотвращает образование кровоподтёков.
- Листы или цветки боярышника – поддерживают кроветворение, регулируют кровяное давление.
Рекомендуется употребление в пищу продуктов, которые способствуют кроветворению:
- Свёкла.
- Меласса.
- Черника.
- Чёрная смородина.
- Гречка.
- Сушёные финики и абрикосы.
- Виноград.
- Вишня.
- Морковь.
- Тыква.
- Лук-порей.
- Редис.
- Фасоль.
- Чёрный кунжут.
- Семена мака.
- Кокосовый орех.
- Говядина.
Продукты, которые помогают удалить сгустки крови, включают:
- Зелёный лук.
- Баклажаны.
- Фасоль.
Головная боль в затылке
Наиболее частой причиной является ослабленная функция почек.
Почки отвечают за распределение воды в организме и представляют собой источник жизненной энергии. Если имеет место нехватка воды в почках, это вызывает головную боль, преимущественно, в затылке. Недостаток воды в почках может возникнуть вследствие таких явлений:
- Недостаточное потребление жидкости.
- Длительное лихорадочное заболевание.
- Общее истощение организма.
- Слишком много стресса.
- Секс.
- Длительное стояние на ногах.
- Неправильное или нездоровое питание.
Ослабленная функция почек может отражаться следующими проблемами:
- Бесплодие.
- Импотенция.
- Вагинальные выделения у женщин.
- Седые волосы.
- Забывчивость.
- Слабость конечностей.
- Боль в бёдрах или коленях.
- Ощущение жара в костях.
- Зубная боль.
- Звон в ушах и т.д.
Другие проявления ослабление почек в области головы
Боли в затылке, как правило, болит в течение длительного времени, болезненность от умеренной до интенсивной, сопровождается гудение в голове и шелестом в ушах, нарушение слуха, забывчивость, чувство давления в голове, боли в костях и зубах.
Как себе помочь?
Целесообразно повысить потребление жидкости. Пейте тёплую кипячёную воду. Хорошее действие оказывает чай из хвоща, бузины, липы, золотарника. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, которые способствуют функции почек. Они включают:
- Тофу.
- Ячмень.
- Бобовые.
- Горошек.
- Кунжут.
- Морские водоросли.
- Грибы.
- Зелёный лук.
- Сельдерей.
- Петрушка.
- Виноград.
- Арбуз.
- Фенхель, который дополнительно удаляет мокроту.
При хронической боли в течение лета целесообразно проводить т.н. арбузные чистки. В течение дня потребляйте лишь красный сочный арбуз. Ещё одной отличной поддержкой для почек является овощной сок из свёклы, моркови и петрушки. Если вас беспокоят постоянно холодные конечности, можно добавить свежий имбирь.
Что всегда помогает при головной боли?
Акупрессура
Одним или двумя пальцами нажмите болезненную область, удержите около 20 секунд, можете помассировать круговыми движениями. Постепенно ослабьте давление, повторите процесс несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
Йогическое дыхание
Йогическое дыхание заключается в его глубине: начинается глубоким вдохом в нижней части живота, продолжается в лёгкие и грудь; завершается только в области ключицы. На выдохе – противоположный процесс, постепенно выдохните сверху вниз, последний выдох выходит из живота. Полностью сконцентрируйтесь на дыхании, расслабьте всё тело, попытайтесь «отключить» ум.
Массаж
В частности, китайский массаж Туина, лимфатический массаж и рефлексотерапия.
- Китайский массаж Туина представляет собой массажное давление, которое может отлично расслабить напряжённые мышцы шейного отдела позвоночника и затылка, которые вызывают болезненные ощущения.
- Лимфатический массаж, в частности, косметический, может удалить токсины и часто помогает при хронической мигрени.
- Рефлексотерапия на любом участке тела (руки, ноги, позвоночник, уши…) может сосредоточиться на конкретной активной точке головы и облегчить неприятные боли.
Питьевой режим и чистый воздух
Достаточное количество жидкости очень важно для организма. Вода увлажняет все части тела, улучшает кровообращение и, что особенно важно, вымывает продукты жизнедеятельности из организма. Тело человека содержит, примерно, 60% воды.
Свежий воздух обеспечивает достаток кислорода лёгким и крови, снимает напряжение.
Source: GolovaBoli.ru
Источник
Вялотекущее состояние, которое имеет незначительную гипертермию, может быть следствием серьёзной болезни. Нередко, прежде чем поставить точный диагноз, проводится целый комплекс диагностических мероприятий и исследований.
Порой организм хочет сказать, что начались серьёзные сбои и неполадки. Инфекционный процесс выражается интоксикацией. Если продолжительное время болит голова и держится температура, которая не спадает, то не стоит медлить с походом к врачу. Такие симптомы могут указывать на различные заболевания, среди которых могут быть и со смертельным исходом. Современная медицина позволит быстро диагностировать причину и определить тактику лечения.
Этиология [причины]
Устойчивая температура (субфебрильная) – это состояние организма, когда терморегулятор тела показывает стабильные показатели, которые не выходят за пределы 37-38 °C. Человек ощущает слабость и мигрень, но при этом не теряет работоспособности. За эти процессы отвечает гипоталамус головного мозга.
Сбои этой системы могут указывать на серьезные заболевания:
- Опухолевые образования.
- Патогенные микроорганизмы, грибки, инфекции.
- Эндокринные, неврологические патологии.
- Инородные белки (антигены) невирусной этиологии.
- Иммунодефицитные состояния.
- Интоксикация организма.
Если болит голова и температура значительно повышена – это говорит о том, что организм борется с условно-патогенными микроорганизмами. Такое состояние без консервативного лечения чревато осложнениями и серьезными последствиями. Нужно незамедлительно вызывать неотложную помощь или посетить терапевта.
Неинфекционные
Отравление
Интоксикация может быть по разным причинам – вдыхание ядов, прием пищи и медикаментов свыше необходимой дозы. Симптоматика может отличаться по интенсивности и разновидности токсинов, которые проникли в организм. Самые основные: тошнит, рвота, бледность кожных покровов, болит голова, температура 38 °C, неприятные ощущения в ротовой полости, изменение стула (понос).
Опухолевые образования
Незначительное увеличение температурных показателей, вялотекущее состояние, апатия, резкое похудение и недомогание на протяжении долгого времени – повод срочно показаться узкому специалисту, а именно онкологу.
Причины:
- Злокачественные образования гипоталамуса.
- Рак крови (лейкоз).
- Онкология органов (печень, лёгкие, почки и т. д.).
Гипертония
Головная боль, температура, незначительный озноб, учащённое сердцебиение, помутнение сознания, головокружение – последствия гипертонической болезни. Клиническая картина имеет периодический характер и исчезает без принятия каких-либо лекарственных средств. Но не стоит игнорировать такое состояние, лучше вызвать скорую помощь, если человек ощутил его впервые.
Нарушение менструального цикла
Дисменорея возникает у многих представительниц прекрасного пола. Болезненные ощущения длятся на протяжении всей менструации и могут сопровождаться другими признаками.
- Апатия, состояние недомогания, слабость.
- Ломота в теле, приливы жара и озноба.
- Нередко высокая температура, головная боль.
- Тошнота, рвотные позывы.
Миогелоз
Патологический процесс гладких мышц с образованием уплотнений может быть вызван рядом сопутствующих заболеваний. Сопровождаться головной болью, головокружением, у человека появляется постоянная усталость, недомогание, сильный спазм в брюшной полости.
Причины, провоцирующие факторы:
- Остеохондроз шейного отдела, мигрень плечевого пояса.
- Спондилёз.
- Межпозвоночная грыжа, миозит.
- Болезни ЖКТ, язва, непроходимость кишечника, панкреатит, холецистит.
- Аппендицит в острой форме.
Перегрев
Солнечный удар нередко становится причиной головной боли и повышения температурных показателей. У любителей долго понежиться под лучами и находиться в самое жаркое время на пляже, появляется такая реакция организма на чрезмерное тепло. А также могут быть сильная жажда, небольшая усталость, ожоги кожных покровов.
Инфекционные
Причиной такого состояния, как температура, головная боль и ломота в теле, являются условно-патогенные микроорганизмы, инфекции, вирусы. Болезнь может носить кратковременный характер, как при простуде, ОРВИ, или иметь хроническое течение – ВИЧ, туберкулёз.
Грипп
Сильно болит голова и температура более 38.5 градусов – первые проявления заболевания. Сопутствующие симптомы: неприятные ощущения в горле, насморк, недомогание, быстрая утомляемость.
Инфекционный процесс имеет ряд разновидностей, которые носят свой характер проявления. Менингит сопровождается обильной рвотой, тошнотой, напряжённостью в затылочной зоне, температура 39 и болит голова. Такое состояние требует срочной консультации врача и госпитализации.
Грипп имеет много штаммов, может также сопровождаться расстройством пищеварения. Желудочная инфекция сопровождается следующей симптоматикой:
- Мигрень.
- Поднимается температура.
- Боль в желудке, иррадиирующая в брюшину.
- Тошнота, рвотные позывы.
Заболевание заразное, поддаётся лечению, только делать это нужно вовремя, чтобы не было серьезных последствий. Головная боль при простуде с температурой — это нормальная реакция организма на интоксикацию.
Водянка головного мозга
Энцефалит является инфекционным заболеванием, опасным для жизни человека.
Симптомы:
- Расстройство кишечника.
- Озноб, обморочное состояние, головокружение.
- Мигрень, нервное перевозбуждение.
- Тошнота, сильная рвота.
- Эпилептические припадки, судороги конечностей.
Сальпингоофорит
Болезнь инфекционного характера, возбудители грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы. Активизируют свои силы при сбоях в иммунной системе, в норме они могут обитать в организме на протяжении всей жизни человека. Причиной интенсивного роста бактерий могут стать различные инструментальные исследования, хирургическое вмешательство, аборт.
Симптомы:
- Значительно поднимается температура, возникает головная боль.
- Нервное истощение, депрессивное состояние.
- Апатия, интоксикация организма, усталость, слабость.
- Сильные спазмы в брюшной полости, которые отдают в бёдра, поясницу, пах, задний проход.
- Сильная рвота.
Острый ринит
Насморк, заложенность носа могут сопровождаться не только трудностями с дыханием, но и головной болью, субфебрильной температурой тела, ознобом, ломотой в мышцах. Если проигнорировать, то болезнь может перейти в гайморит и хроническую форму. К серьёзным болезням, которые выражаются аналогичной клинической картиной, относятся – тонзиллит, отит, синусит, аденоиды.
Скрытые заболевания: симптоматика
Вялотекущее состояние, которое имеет незначительную гипертермию, может быть следствием серьёзной болезни. Нередко, прежде чем поставить точный диагноз, проводится целый комплекс диагностических мероприятий и исследований.
Туберкулёз
На протяжении длительного времени у человека наблюдается незначительное повышение температурных показателей. Палочка Коха имеет ряд других признаков – кашель, чрезмерное потоотделение в ночное время, потеря аппетита, снижение массы тела, апатия, отсутствие жизненных сил, утомляемость. На поздних стадиях отхаркивание с примесями крови.
Расстройства терморегуляции
За такое состояние отвечает гипоталамус головного мозга. Причиной развития гипертермии центрального генеза может стать черепно-мозговая травма, инфицирование во время хирургического вмешательства или следствие другого заболевания. А также новообразования доброкачественной, злокачественной этиологии, поражение мозга паразитами.
Новообразования
Нередко повышение температуры, общее недомогание при головной боли могут сопровождать опухолевые заболевания различных органов и систем. Если такие симптомы продолжаются долгое время, и на теле появляются кровоподтёки и гематомы, стоит срочно показаться специалисту.
Вегетососудистая дистония
Термоневроз является одним из факторов развития мигрени, увеличения или уменьшения температурных показателей.
Скрытые инфекции
ВИЧ — опасное заболевание для жизни человека. На протяжении длительного времени помимо незначительной температуры, больной ощущает постоянную усталость, общую слабость, регулярные вирусные, грибковые, инфекционные болезни. Резкое похудение, появление язв, афт на слизистых, фурункулёза, кандидоза. Такая симптоматика является поводом для обращения к инфекционисту, венерологу, иммунологу.
Врачи и диагностика
При повышенной температуре и других симптомах нужно обратиться к терапевту по месту жительства. Он, в свою очередь, после проведения очного осмотра, сбора анамнеза и результатов исследования, может назначить консервативное лечение или направить к к узкому специалисту.
Анализы:
- Общий мочи, крови.
- Исследование на скрытые инфекции.
- УЗИ, КТ головного мозга, органов и систем.
- Бакпосев, биопсия.
- ПЦР-метод.
Все эти исследования помогут врачу выявить возбудителя на ранних стадиях. Поэтому очень важно своевременно обратиться в клинику за квалифицированной помощью. Некоторые патологии несут прямую угрозу для жизни.
Лечение
Избавиться от головной боли при температуре помогут жаропонижающие средства: «Парацетамол», «Панадол», «Эффералган», «Ацетилсалициловая кислота», «Аспирин», «Ибупрофен».
Не стоит сбивать температуру без точного диагноза и неизвестной причины, самолечение может вылиться в серьезную проблему.
Обильное питьё — обязательное правило любого лечения вирусного и инфекционного заболевания. Естественное избавление от микроорганизмов происходит через мочевыделение. Запрещено пить алкоголь, особенно если назначены антибиотики. Чай с лимоном, мёдом, малиной будет в помощь.
Снять головную боль можно холодным компрессом, пальцевым массажем, препаратами: «Цитрамон», «Солпадеин», «Ибуклин», «Пенталгин», «Темпалгин». После высокой температуры могут появиться герпетические высыпания на губах, возле носа, слабость, сыпь на теле.
Запрещено при высокой температуре укутываться, греть ноги, тепло одеваться. Если на градуснике стоит отметка 39 °C и выше, стоит вызвать неотложную помощь. Медики в основном используют тройчатку – «Анальгин», «Дротаверин», «Димедрол» по 1 ампуле. Это помогает быстро сбить температуру, улучшить общее состояние больного. «Но-шпа», «Папаверин», «Спазмабрю» являются аналогами «Дротаверина».
Помещение, в котором находится больной, нужно проветривать каждые 3–4 часа, вытирать пыль, делать влажную уборку.
Профилактика
Иммунитет человека отвечает за устойчивость к заболеваниям, поэтому в первую очередь нужно его укрепить.
Рекомендации:
- Гигиена рук, после каждого контакта с источником возможного инфицирования (поездка в транспорте, грязные купюры и т.д.), ежедневное купание.
- Влажная уборка помещения, проветривание.
- Витаминные комплексы в межсезонье.
- Занятия спортом, активный образ жизни.
- Позитивное мышление, оптимистическая позиция.
- Правильное питание, отсутствие вредных привычек.
- Здоровый сон – не менее 8 часов.
- Не допускать стрессовых ситуаций.
Заботясь о здоровье можно предотвратить многие патологические процессы. Поэтому, если вы обнаружили у себя такие симптомы, как головные боли, повышение температуры, немедленно обращайтесь к врачу. Выяснить причину может только специалист, самолечение может обернуться осложнениями.
Список литературы
При написании статьи врач-невролог использовал следующие материалы:
- Морозова, Ольга Александровна Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики / О. А. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики, . — Чебоксары : ГАУ ДПО «ИУВ», 2016
- Алешина, Наталия Алексеевна Головная боль : лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами / Н. А. Алешина. — М : РИПОЛ классик, 2009. — 253 с. ISBN 978-5-386-01248-9
- Классификация головных болей, краниальных невралгий и лицевых болей и диагностические критерии для основных типов головной боли : [Пер. с англ.] / Классификац. ком. по головной боли Междунар. о-ва по головной боли; [Науч. ред. и авт. предисл. А. А. Шутов]. — Пермь : АЛГОС-пресс, 1997. — 92 с. ISBN 5-88493-017-8
- Ужегов, Генрих Николаевич Головная боль : основные причины боли : диагностика сопутствующих заболеваний : методы профилактики и устранения головной боли / Ужегов Г. Н. — М : АСТ : Сталкер, 2005. — 158 с. ISBN 5-17-021078-1
- Осипова В. В. Первичные головные боли: клиника, диагностика, терапия [Текст] : информационное письмо (для неврологов, терапевтов, врачей общей практики) / Осипова В. В. [и др.] ; Российское о-во по изучению головной боли (РОИГБ), М-во здравоохранения Ростовской обл., ГБУ РО «Обл. консультативно-диагностический центр», Обл. центр диагностики и лечения головной боли. — Ростов-на-Дону : Антей, 2011. — 46 с.ISBN 978-5-91365-157-0
- Жулев Н. М. Цефалгии. Головная боль : (диагностика и лечение) : учеб. пособие / Н. М. Жулев [и др.]. — СПб. : Издат. дом СПбМАПО, 2005. — 135 с. ISBN 5-98037-048-X
- Алешина Н. А. Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье — в ваших руках / [сост. Н. А. Алешина]. — М : РИПОЛ классик, 2010. — 252 с.; ISBN 978-5-386-01959-4
Источник
