Что если в 13 лет мигрень
Подростковый период – один из самых сложных в жизни человека. Тело перестраивается, гормональный фон болтается, насыщенная общественная и школьная жизнь приносит много стрессов, а иногда и травм.
На фоне подобных изменений у подростков, мальчиков и девочек, может развиться мигрень – заболевание с мучительными симптомами, как лечить которое определяется индивидуально. В зависимости от причины возникновения, особенностей организма.
Часто мигренозные боли, появившиеся в подростковый период, с возрастом постепенно сходят на нет. Но бывает, что они остаются на всю жизнь, проявляясь в неподходящий момент. Поэтому, если у мальчика появилась мигрень в 12 лет, то она может пропасть у подростка в 15-16, а может и остаться навсегда, принося с собой серьезные ограничения в образе жизни.
Виды
Мигренью называют острую боль, возникающую в конкретной части головы, длящуюся иногда часами или сутками. Но, кроме болезненных ощущений, мигрень у подростков сопровождается еще и другими симптомами. На их базе выделяют два типа болезни:
- Без ауры. Предпосылок к началу приступа не наблюдается. Боль носит пульсирующий характера, усиливается при любом движении головой или телом. Атака может дополнительно сопровождаться тошнотой, резким подъёмом температуры, свето- и звукочувствительностью.
- С аурой. За некоторое время до начала болезненного синдрома проявляются дополнительные симптомы-предвестники, помогающие понять, что приступ близок. Тогда получается предотвратить его, приняв лекарство. Признаками начинающейся мигрени у подростков в таком случае будет изменения в зрении, слухе, обонянии и осязании.
Вне зависимости от типа, продлиться приступ может от нескольких минут до нескольких дней.
Если боль не утихает на протяжении суток, а назначенные врачом лекарства не помогают, возникает необходимость в госпитализации, чтобы не спровоцировать развитие опасных для жизни осложнений.
Ученые выяснили, что основной причиной развития мигреней у подростков и детей, мальчиков и девочек является генетическая предрасположенность. Однако спровоцировать приступ может что угодно.
К распространенным факторам риска, вызывающим головные боли у людей, относятся:
- Стрессы. Сильные переживания не только плохо влияют на психику, но и подрывают физическое здоровье. Мигрень – типичный результат слишком сильных переживаний у детей. А если человек склонен к психосоматическим заболеваниям, то любое переживание может привести к серии приступов.
- Недостаток витаминов и микроэлементов при резком скачке роста.
- Гормональные изменения в организме. Чаще всего эта причина касается девушек в период первых менструаций. Пока гормональный фон не придет в норму, а цикл не установится, минимум один раз в месяц юная девушка будет страдать от болезненных ощущений в мозгу.
- Колебания атмосферного давления, пересечение климатических поясов.
- Слишком малая или чрезмерная физическая нагрузка.
- Неправильная диета, позволяющая скапливаться в организме слишком большому количеству вредных веществ.
- Употребление алкоголя, курение, принятие наркотических веществ.
- Черепно-мозговые травмы спортивные повреждения.
На появление болезни может влиять как один, так и несколько факторов разом. Также могут возникнуть свои, особенные причины для развития патологии.
Симптомы
Симптомы мигрени у подростков и детей подсказывают особый путь лечения, подходящий каждому пациенту. Наиболее распространённые из них:
- Локальная боль в конкретной части головы, чаще всего около левого виска. Она может передвигаться, во время разных приступов менять сторону. Болевые ощущения сильные, но не резкие, часто волнообразные.
- Нарушения слуха, зрения, обоняния, которые сходят на нет после окончания атаки.
- Тошнота. Рвота в этом случае принесет временное облегчение.
- Озноб.
- Повышение температуры тела.
- Дезориентация в пространстве.
- Обморочное состояние, потеря сознания.
Продолжительность приступов мигрени в подростковом возрасте от 10 минут до нескольких часов. Изредка, в тяжелых случаях, – до нескольких суток.
Диагностируется болезнь на основе описания пациентом проявившихся признаков. Кроме собранной информации об истории заболевании и осмотра, невропатологу не нужно ничего. В спорных, сложных случаях назначаются дополнительные исследования. Цель – исключить патологию мозга.
Лечить мигрень у подростков так же несложно, как и снять приступ. Заболевание не вызывается серьезными изменениями в работе мозга или кровеносной системы.
Поэтому достаточно купировать симптомы без дальнейшего вмешательства.
Для этого используют разнообразные народные методы, массаж, медикаментозные сильнодействующие препараты.
Наиболее распространенные доступные препараты, помогающие справиться с атакой:
- Ибупрофен.
- Парацетамол.
- Аспирин.
В случае, если обычные обезболивающие, НПВС, не помогают, невролог назначает более узкоспециализированные лекарства.
Профилактика
Избавить себя от регулярных приступов возможно в любом возрасте, для этого достаточно применять профилактические приемы:
- Медикаментозная профилактика. Которую назначает врач при участившихся атаках.
- Диета, исключающая вредные продукты.
- Умеренные физические нагрузки, соответствующие возрасту.
- Прием комплексов витамином и микроэлементов.
Отличные результаты достигаются профилактическим приемом лекарств.
Такой подход предотвращает приступы мигренозной боли даже под влиянием триггеров.
Была ли эта статья полезна?
Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:
Приносим извинения!
Как можно улучшить эту статью?
Гимранов Ринат Фазылжанович
Записаться к специалисту
×
Источник
Метод 1
Как проверить, является ли головная боль мигренью
1
Локализуйте боль. Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, возникающей обычно с одной стороны головы. Боль может ощущаться в висках или позади глаз. Она продолжается довольно долго, от 4 до 72 часов.[2][3]
- Боль при мигрени развивается постепенно. Как правило, за несколько минут до приступа ощущается слабая головная боль, которая усиливается со временем.[4]
2
Обратите внимание на другие симптомы мигрени. Помимо головной боли, мигрень сопровождается другими признаками. У каждого пациента мигрень протекает по-своему, и у вас могут наблюдаться как некоторые, так и все симптомы, сопутствующие головной боли. Мигрень сопровождается следующими симптомами:[5]
- Повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам
- Тошнота и рвота
- Размытое зрение
- Головокружение и потеря сознания
- Симптомы изменяются со временем. С возрастом могут появиться новые симптомы, хотя головная боль останется прежней, не поменяв продолжительность и частоту. Если изменится тип головной боли, проконсультируйтесь с врачом, поскольку это может свидетельствовать о других проблемах со здоровьем.[6]
3
Постарайтесь установить факторы, вызывающие мигрень. Врачи так до конца и не выяснили, что именно вызывает головную боль при мигрени, но они полагают, что эти боли провоцируются внешними факторами, или триггерами. Для каждого человека существуют свои триггеры, в число которых входят различные изменения в образе жизни и окружающей обстановке. Головная боль может свидетельствовать о мигрени в том случае, если в вашей жизни недавно произошли следующие перемены:[7]
- Резкое изменение продолжительности сна (как в большую, так и в меньшую сторону)
- Пропуск приемов пищи
- Чрезмерная перегруженность органов чувств ярким светом, сильным шумом или резкими запахами
- Стресс и тревога
- Употребление вместе с пищей таких веществ, как нитраты (содержатся в колбасе и сосисках), глутамат натрия (блюда фаст-фуда и приправы), тирамин (выдержанные сыры, продукты из сои, твердые колбасы и копченая рыба), аспартам (искусственный заменитель сахара, продающийся под марками Нутрасвит и Иквал)
- Менструации (у женщин мигрень нередко связана с гормональными изменениями, происходящими в течение менструального цикла).
4
Попробуйте совершить какие-либо несложные физические действия. Головные боли при мигрени пагубно действуют на общее состояние, затрудняя даже простейшие действия. Попробуйте проделать что-либо простое, например, подняться по лестнице. Если это вызовет усиление головной боли, то вполне вероятно, что у вас мигрень.[8]
- Если вы, несмотря на легкий дискомфорт, в состоянии выполнять простейшие физические действия, у вас, вероятно, не мигрень, а обычная головная боль тензионного типа.[9]
5
Обратите внимание на принимаемые медикаменты. Хотя мигрень неизлечима, ее симптомы можно снизить с помощью различных препаратов. Если они не приносят облегчения, проконсультируйтесь с врачом.
- Отпускаемые без рецепта ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ) и ацетаминофен (Тайленол), а также отдых в затемненном помещении улучшают состояние, если их применять при начале головной боли. Если вы регулярно испытываете приступы мигрени, врач может дополнительно порекомендовать вам сердечно-сосудистые средства или антидепрессанты, которые позволят уменьшить частоту приступов.[10]
- Прием слишком большого количества средств от головной боли может усилить головную боль, не вызванную мигренью. Если вы принимаете препараты от головной боли (имеющиеся в свободной продаже либо приобретенные по рецепту) более 10 дней в месяц на протяжении трех месяцев или превышаете рекомендуемую дозировку, это может привести к головной боли, вызванной чрезмерным использованием лекарственных средств. Если слишком частое употребление какого-либо препарата привело к усилению головной боли, прекратите принимать его. Злоупотребление лекарственными средствами может ухудшить ваше состояние.[11]
6
Обратите внимание на заложенность пазух носа. Заложенный нос (например, при простуде) нередко приводит к головной боли. Эта боль может быть довольно сильной, но она отнюдь не означает, что у вас мигрень. Если у вас заложен нос, из него течет и вы испытываете тошноту, то головная боль, скорее всего, вызвана простудой, а не мигренью.[12]
7
Присмотритесь к частоте головных болей. Если они непродолжительны (от 15 до 180 минут) и часто (до восьми раз в день) повторяются, то это кластерные головные боли. Боли этого типа очень редки, и чаще всего они встречаются у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Приступы мигрени длятся по нескольку часов, и между ними проходит по крайней мере несколько недель.[13]
- Как правило, кластерные головные боли сопровождаются другими симптомами, такими как заложенность носа, насморк, повышенное потоотделение на лбу и лице, опускание или отек век.
Метод 2
Как распознать мигрень до ее начала
1
Ознакомьтесь с историей вашей семьи. До 90 процентов страдающих мигренью людей происходят из семей, в которых это заболевание случалось и ранее. Если один или оба ваших родителя страдают мигренью, вполне вероятно, что она проявится и у вас.[14]
2
Присмотритесь к предшествующим симптомам. Мигрень предвещают определенные признаки, по которым можно догадаться о приближающемся приступе. За день или два до начала приступа вы можете заметить перемены в самочувствии и настроении, свидетельствующие о приближении головной боли. Около 60 процентов страдающих мигренью перед началом головной боли испытывают предварительные симптомы.[15] О приближающемся приступе мигрени свидетельствуют следующие симптомы:[16]
- Запор
- Депрессия
- Повышенный аппетит
- Повышенная активность
- Раздражительность
- Ригидность шеи
- Неконтролируемая зевота
3
Обратите внимание на ауру. Примерно за 10-30 минут до начала приступа возможны зрительные галлюцинации. О приближающейся мигрени свидетельствует зрительная аура (“туман” перед глазами). Симптомы ауры наблюдаются примерно у каждого пятого больного мигренью, и у мужчин они встречаются намного чаще, чем у женщин.[17] Если симптомы ауры продолжаются более часа, это может означать инсульт, то есть кровоизлияние в мозг. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу. Мигрень с аурой сопровождается следующими симптомами:[18]
- Зрительные галлюцинации в виде мерцающего света, ярких или слепых пятен
- Онемение или покалывание кожи лица и ладоней
- Афазия, то есть нарушение речи и трудности с пониманием чужой речи
4
Ведите дневник головных болей. Записывая информацию об испытываемых головных болях, вы сможете установить определенные закономерности. Эта информация поможет вам и вашему врачу выявить способствующие мигрени факторы и предпринять меры для их нейтрализации.[19]
- В дневник следует заносить информацию о том, когда начался приступ, как долго он продолжался, боль какого типа вы испытывали, а также другие симптомы и лечение. Эта информация поможет вам и вашему врачу выявить триггеры и определить наиболее эффективные методы лечения.
- Это поможет вам также заранее распознавать приближающиеся приступы, что повысит эффективность лечения, так как оно более действенно на стадии предшествующих симптомов и появления ауры.
- Продолжайте вести дневник после визита к врачу и начала лечения. Некоторые методы лечения могут оказаться неэффективными, и с помощью дневника вы сможете определить наиболее подходящие вам методы.
5
Пройдите медицинское обследование. Если вы все еще не уверены в том, что испытываемые вами головные боли являются мигренью, врач поможет вам определить их причину. Не существует теста или анализа, позволяющего однозначно выявить мигрень. Врач расспросит вас об испытываемых симптомах. Ему поможет следующее:[20]
- Информация о ваших головных болях, в том числе о том, когда и как часто они случаются, как долго длятся, и в каком конкретно месте вы их испытываете.
- Данные о других симптомах, в частности о тошноте и слепых пятнах в глазах.
- Дополнительная информация о семейной истории болезни, принимаемых вами медикаментах и их возможных побочных эффектах, испытываемых вами.
- Если вы испытываете чрезвычайно сильные головные боли, врач порекомендует вам дополнительные исследования, чтобы исключить вероятность других заболеваний. Возможно, он назначит вам анализ крови, компьютерную томографию, МРТ или спинномозговую пункцию. Хотя эти анализы и не выявят мигрень, они позволят исключить другие причины испытываемых вами головных болей.[21]
Советы
- Для предотвращения приступов мигрени старайтесь как следует высыпаться, следите за тем, чтобы ваш организм не испытывал недостатка жидкости, и научитесь выявлять триггеры.
- Если головные боли отрицательно сказываются на вашей повседневной жизни и из-за них вы часто пропускаете занятия в школе или работу, врач назначит вам медикаментозное лечение.
- Испытывая головную боль при мигрени, прилягте и постарайтесь вздремнуть. Если вы не можете заснуть, уединитесь в темной комнате, куда не доносятся посторонние шумы, и попытайтесь расслабиться.
- Посоветуйтесь с врачом насчет пищевых добавок с магнием, 5-гидрокситриптофаном (5-НТР) и витамином B2 (рибофлавином). Эти пищевые добавки часто помогают при мигрени. В частности, магний полезен тем женщинам, у которых мигрень связана с менструальным циклом.[22]
Предупреждения
- Если головная боль сопровождается высокой температурой, ригидностью шеи, спутанностью сознания, припадками, двоением в глазах, слабостью, онемением или затрудненной речью, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о других, более серьезных заболеваниях.[23]
- Если вы наблюдаете ауру в течение недели после окончания головных болей, это может быть признаком инсульта. Хотя продолжительная аура не обязательно означает инсульт, следует обратиться к врачу.[24]
Информация о статье
Эту страницу просматривали 8777 раза.
Была ли эта статья полезной?
Source: ru.wikihow.com
Источник
Что это такое?
Мигренью называют острую головную боль, имеющую определенную локализацию. Чаще всего болит одна часть головы, какой-то из висков или затылок.
С ней могут идти сопровождающие симптомы, такие как:
- звон в ушах или временное ухудшение слуха;
- искаженное восприятие цветов, «рябь» перед глазами или темнота;
- потеря сознания;
- тошнота и рвота.
В подростковом возрасте регистрируемое число мигреней по сравнению с дошкольным и младшим школьным возрастом увеличивается более, чем в 3 раза.
В подростковом возрасте у девушек мигрень бывает в несколько раз чаще, чем у парней.
Виды
Выделяют 2 главных вида мигрени, от правильности определения которых зависит эффективность выбранной схемы лечения:
- без ауры (простая): боль имеет пульсирующий характер, усиливается при любых проявлениях физической активности и воздействии яркого света, сопровождается тошнотой или рвотой;
- с аурой (ассоциированная): до появления болезненных ощущений возникает ухудшение зрения, изменение обоняния и осязания, слуха (появление шума или общая приглушенность звуков), а следом за этими ощущениями приходит боль средней или высокой интенсивности. Такой вид мигрени обычно проходит быстрее. Прочитать о симптомах мигрени с аурой можно тут.
Причины появления
Ученые утверждают, что не существует конкретной причины, которая провоцирует мигрень у подростков. Но к факторам, которые в комплексе ухудшают самочувствие подростка и способствуют развитию головных болей, относятся:
- стресс;
- повышенное нервное напряжение на протяжении долгого периода (экзамены, сессия);
- недостаток витаминов и микроэлементов в рационе;
- колебания атмосферного давления;
- отсутствие физической активности или ее избыток, приводящий к чрезмерной нагрузке на организм;
- употребление алкоголя, курение, некоторых успокоительных препаратов в повышенных дозах (о влиянии алкоголя на появление мигрени читайте тут).
ВАЖНО: Чаще всего мигрень провоцирует сочетание нескольких перечисленных выше факторов. Она может передаваться по наследству – если кто-то из ваших родителей страдает этим заболеванием, велика вероятность, что оно проявится и у вас.
Дополнительно прочитать в общем о причинах появления мигрени можно тут.
Симптомы мигрени у подростков
К симптомам, сопровождающих течение мигрени у подростка, относится:
- боль в определенной части головы, имеющая локализованный характер (если вовремя не принять обезболивающее средство, она может начать «мигрировать»;
- тошнота и рвота (о причинах появления тошноты и рвоты при мигрени можно узнать тут);
- нарушение слуха или зрения;
- озноб;
- потеря сознания;
- ощущение потерянности в пространстве;
- повышение температуры тела.
Продолжительность мигрени может составлять от нескольких часов до суток.
Больше информации о симптомах мигрени и ее причинах вы найдете тут.
Диагностика мигрени
Для диагностирования мигрени врачу достаточно попросить пациента описать частоту приступов, их характер, наличие сопровождающих симптомов и ее продолжительность. Никакие дополнительные исследования не требуются. При постановке диагноза врачами используются диагностические критерии Международной классификации головной боли (МКГБ-2), в которых прописаны симптомы, характерные для каждого вида заболевания.
ВНИМАНИЕ: Дополнительные методы исследования назначаются крайне редко в случаях нетипичного течения приступов.
Лечение подростков
Мигрень – заболевание, которое имеет определенную периодичность, может с течением времени исчезать и снова проявляться. Для ее лечения врачи назначают препараты, нормализующие артериальное и внутричерепное давление, но эти средства сугубо индивидуальны и их бездумное применение без назначения врача может усугубить ситуацию.
Для лечения мигрени у подростков следует обратиться к врачу-терапевту, который выдаст направление на посещение невропатолога или другого специалиста мед. учреждения, который, на его взгляд, сможет помочь в данной ситуации.
Медикаментозные препараты
Лекарственные препараты при мигрени представляют собой широкий спектр обезболивающих препаратов, среди которых одинаково эффективны и достаточно дорогие зарубежные средства, так и отечественные, которые может позволить себе каждый.
В качестве примера недорогих препаратов-анальгетиков, пользующихся максимальной популярностью у страдающих мигренью, можно привести:
- аспирин;
- парацетамол;
- ибупрофен;
- дротаверин.
Среди более дорогих средств можно выделить напроксен, диклофенак калия, нимесил.
Быстрая помощь при приступе
Для облегчения состояния желательно удалиться в затемненную комнату, сделать охлаждающий компресс на лоб, открыть окно на проветривание, принять подходящее вам обезболивающее средство и полежать с закрытыми глазами. Если получится – постарайтесь заснуть, обычно после этого мигрень проходит.
Если частота приступов увеличилась до нескольких раз в неделю или анальгетики не оказывают должного эффекта – обратитесь за медицинской помощью, за мигренью могут прятаться многие серьезные заболевания! Профилактика заболевания – спорт, режим дня, диета, образ жизни
Для профилактики заболевания необходимо придерживаться классических правил здорового образа жизни:
- правильно питаться;
- употреблять много «натуральных» витаминов;
- исключить из своего рациона алкоголь, сигареты и кальян;
- заниматься физическими нагрузками минимум несколько раз в неделю.
Утренняя зарядка может помочь в борьбе с мигренью или уменьшить продолжительность приступов. Мигрень часто встречается в подростковом возрасте главным образом из-за частых стрессов и неокрепшей сосудистой системы.
Для диагностирования заболевания врач анализирует информацию, предоставленную пациентом, о продолжительности, характере и частоте приступов. Как показывает опыт, значительно снизить частоту приступов помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон.
Полезное видео
Смотрите видео о мигрени у подростков:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
