Что пить при головокружении при беременности
Легкое головокружение как признак беременности наблюдается у 8 из 10 женщин из-за гормональных изменений в системе кровообращения. Сильное головокружение при беременности – повод обратиться к врачу для выяснения причин. Нарушение координации опасно для мамы и будущего малыша и говорит о развитии серьезных патологий.
Что такое головокружение
Состояние, при котором создается иллюзия движения окружающих предметов и тела в пространстве, называют головокружением. Механизм его развития основан на передаче информации о положении тела вестибулярным аппаратом в мозг. Там данные обрабатываются и передаются в височные доли – центр равновесия.
Если под воздействием определенных причин нарушается передача импульсов между системами, то мозг не может обработать информацию о местоположении тела. Так возникает неприятное состояние, которое не относится к заболеваниям, но является симптомом серьезных патологий.
Опасно ли головокружение у беременных
Тяжесть состояния и его последствия зависят от причин головокружения. Если оно вызвано недосыпанием и усталостью, то риска для мамы и малыша нет, надо больше отдыхать. Головокружение во время беременности из-за ЛОР-патологий или неврологических нарушений приводит к частым обморокам и падениям, что грозит выкидышем или преждевременными родами.
Тяжелым последствием является острая или хроническая гипоксия (кислородное голодание) плода. Она развивается из-за гестоза (позднего токсикоза), низкого давления, падения уровня сахара в крови. Гипоксия приводит к нарушениям внутриутробного развития, замиранию беременности.
Симптомы головокружения
Расстройство координации состоит из нескольких стадий. Этапы вертиго:
- Начальный – делится на легкое головокружение из-за нарушения кровообращения в органах малого таза, позвоночнике (малая подвижность, резкая смена положения тела) и сильное – травмы или патологии внутренних органов и систем.
- Околообморочное – характеризуется нарушением ясности мышления из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Начальные признаки
Определить головокружение можно по конкретным симптомам. Начальные признаки:
- тошнота;
- слабость;
- мигрень;
- неустойчивость походки;
- шум в ушах;
- рвотные позывы;
- страх, тревога;
- учащенное сердцебиение;
- размытая видимость;
- боль при движении шеей;
- кружение предметов в глазах;
- повышенная потливость;
- тяжесть в затылочной части головы;
- изменение давления, температуры тела.
Предобморочное состояние
Симптомы, предвещающие потерю сознания:
- внезапная общая слабость;
- сильное головокружение;
- снижение артериального давления;
- бледность кожных покровов;
- потемнение, ощущение тумана в глазах;
- онемение ног и рук;
- сильная пульсация в висках;
- холодный пот, озноб;
- ухудшение слуха;
- помутнение сознания.
Обморок у беременных опасен такими последствиями:
- маточные кровотечения;
- травмы (ушибы, растяжения, переломы);
- гипоксия плода из-за нарушения кровоснабжения матки;
- преждевременные роды;
- внутриутробная гибель плода;
- осложнения во время родов.
Почему кружится голова при беременности
Причины возникновения, свойственные любому триместру:
- Системные – нарушение взаимосвязи мозга и вестибулярного аппарата. Делятся на периферические (хроническое воспаление ушей) и центральные (недостаточное кровоснабжение мозга).
- Физиологические – постоянное раздражение вестибулярной системы (езда в транспорте, катание на аттракционах).
- Несистемные – стрессы, депрессия, шейный остеохондроз.
Головокружение при беременности на раннем сроке
После зачатия увеличивается нагрузка на системы и органы женщины. Причины нарушения координации в первом триместре:
- ранний токсикоз (тошнота, рвота);
- чрезмерные физические нагрузки;
- бессонница;
- перегрев (под солнцем или в горячей ванне);
- нахождение в душном помещении;
- резкое изменение положения тела;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- анемия;
- тревога, беспокойство;
- перепады давления;
- недостаток глюкозы в плазме крови из-за голода.
Кружится голова во втором триместре
Эпизоды головокружения в середине беременности бывают из-за увеличения количества прогестерона. Под его действием ухудшается работа кровеносной системы, замедляется отток крови из нижних конечностей. Причины недомогания:
- гипотония (пониженное давление);
- длительное нахождение тела в одном положении;
- снижение гемоглобина в плазме крови;
- гестационный диабет;
- токсикоз при многоплодной беременности;
- поражение внутреннего уха;
- спазм сосудов головного мозга.
Причины головокружения на третьем триместре беременности
Период подготовки к родам характеризуется увеличением притока кислорода к матке и его недостатком в мозге. Причины головокружения:
- долгое лежание на спине;
- гестоз (отеки, судороги);
- ВСД (вегето-сосудистая дистония);
- синдром полой вены (затруднение оттока венозной крови от верхних отделов туловища);
- чрезмерные физические нагрузки (долгое хождение, стояние);
- нарушения работы сердечной системы;
- передавливание крупных кровеносных сосудов растущей маткой.
Как избавиться от головокружения при беременности
Способы лечения зависят от причин вертиго, срока беременности, особенностей организма женщины. Сильное, постоянное головокружение, предобморочное состояние или обморок – повод для срочного обращения к врачу.
Первая помощь
Внезапная слабость и головокружение при беременности требуют принятия экстренных мер. Алгоритм действий по оказанию первой помощи женщине:
- Уложить, подложив под ноги подушку.
- Если нет возможности лечь, усадить и опустить голову вниз.
- Освободить шею от одежды, аксессуаров (шарф, бусы).
- Обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
- Обтереть лицо женщины холодной водой.
- После окончания приступа напоить сладким чаем.
- Если состояние не улучшилось через 5-10 минут, вызвать скорую помощь.
- Следить за давлением и сознанием до приезда медиков.
Препараты от головокружения у беременных
Назначение лекарственных средств зависит от причины, степени тяжести, частоты проявлений нарушения координации. Разрешенные препараты:
- Противорвотные (Церукал) – для предотвращения обезвоживания средство разрешено пить с 13-й недели беременности. Дозировка – 1-2 т 2 р/д за полчаса до еды. Курс лечения зависит от тяжести состояния.
- Препараты железа (Сорбифер Дурулес) – при анемии 1-2 т 2 р/д, запивая 150 мл воды. Курс лечения составляет 1-3 месяца.
- Стимуляторы нервной системы (Элеутерококк) – при скачках давления, спазмах сосудов по 1 таблетке утром и в обед. Запрещается прием средства вечером, чтобы не спровоцировать бессонницу.
- Седативные (мелисса, валериана, мята) – 1 ст. л. сухой мелиссы заварить стаканом кипятка. Через 15 минут добавить мед. Пить за 30-60 минут до сна в течение 10-14 дней.
- Спазмолитики (Дротаверин) – при сильной головной боли 1-2 т 2 р/д.
Профилактика
Головокружение при беременности можно предотвратить. Для профилактики необходимо:
- Регулярно питаться, не допускать чувства голода.
- Избегать душных, замкнутых пространств. Ежедневно проветривать комнату.
- Питаться сбалансированно (необходимое количество минералов, витаминов).
- Употреблять 1,5-2 л чистой воды в сутки (при отсутствии отеков).
- Менять положения тела плавно, без рывков и резких движений.
- Гулять на свежем воздухе не менее 30 минут каждый день.
- Спать лежа на боку.
- Отказаться от горячих водных процедур (ванна, душ).
- Избегать волнений, стрессов.
- Обеспечить регулярные физические нагрузки (прогулки, зарядка).
- Обращаться за медицинской помощью при первых симптомах недомогания.
- Нормализовать дневной отдых (2-3 часа) и ночной сон (8-9 часов).
- Исключить потребление кофеина, неконтролируемый прием медикаментов и фитосредств.
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.
Источник
С наступлением беременности многие женщины сталкиваются с легким головокружением. Данный симптом является достаточно распространенным, и даже может выступать в качестве одного из косвенных признаков «интересного положения». Тем не менее, на головокружение в период вынашивания беременности стоит обратить внимание, чтобы разобраться в причинах его появления. Чтобы минимизировать вероятность возникновения подобных явлений, потребуется правильно организовать повседневный режим.
Как проявляется головокружение при беременности
Головокружение представляет собой ощущение неустойчивости и иллюзии движения тела либо окружающего пространства вокруг него. Головокружение может наблюдаться при резких поворотах головы, а также при значительном напряжении рецепторов вестибулярного либо зрительного аппарата (например, при нахождении на значительной высоте либо при качке в транспорте). Данное явление нередко наблюдается у беременных – в случае резкой смены положения, а также в душном помещении и даже буквально «на ровном месте». В сочетании со слабостью, приступом тошноты, а также шумом, ощущаемым в ушах, нарушением координации и онемением конечностей данное явление может перейти в кратковременную потерю сознания (обморок). Подобные ситуации развиваются вследствие недостаточного питания кислородом головного мозга. При обмороке человек плавно «оседает», его кожа бледнеет, снижается артериальное давление, на лбу может выступать пот, пульс замедляется.
Зачастую головокружение во время беременности вызывает пребывание в непроветриваемом помещении со скоплением большого количества людей, а также значительные перепады атмосферного давления. Иногда подобный эффект может наблюдаться при смене позы из наклона в направлении вверх, либо при вставании. В случаях, когда беременная в течение длительного времени вынуждена пребывать в положении стоя, могут возникать нарушения кровообращения — кровь преимущественно скапливается в нижней части тела, при этом отливает от головного мозга.
Причины появления головокружения при беременности
Стоит отметить, что при наличии непродолжительных и нечастых головокружений и слабости при беременности нет причин для особого беспокойства, ведь на протяжении данного периода в организме происходят значительные физиологические изменения. В первую очередь речь идет о системе кровообращения, ведь объем циркулирующей крови существенно возрастает, увеличивается сеть кровеносных сосудов, в результате появляется дополнительный круг кровообращения. К концу беременности объем маточного кровотока составляет около 25% общей циркуляции крови. С наступлением беременности организм начинает работать в режиме повышенных нагрузок, продуцируя усиленное количество кровяных клеток, и сердце перекачивает увеличенное количество крови. Частота сердечных сокращений увеличивается, под влиянием гормонального перестроения организма наблюдается утолщение сердечной мышцы. Данные изменения приводят к расслаблению стенок сосудов и нарушению их тонуса, а также снижению артериального давления. Уменьшение притока крови приводит к недостаточному снабжению головного мозга кислородом с последующим головокружением. Если у женщины до беременности наблюдалась метеочувствительность либо склонность к укачиванию в транспорте, в период вынашивания плода данные проблемы могут усугубиться.
Факторы, провоцирующие головокружение при беременности
В качестве факторов, вызывающих головокружение при беременности, могут также выступать следующие явления:
- низкий уровень гемоглобина в крови, несущего функции связывания и транспортировки кислорода в ткани. В результате существенного увеличения объема циркулирующей крови концентрация эритроцитов и гемоглобина в крови может снижаться, вследствие этого возникают головокружения, иногда с потерей сознания. Кроме того, подобные явления могут быть вызваны пребыванием в зоне пониженного атмосферного давления, а также наличием нарушений функционирования органов дыхания и системы гемостаза крови;
- головокружения и тошнота при беременности могут выступать в качестве проявлений токсикоза. Данное явление сопровождается снижением артериального давления, слабостью, иногда также приступами рвоты. Стоит отметить, что во время рвоты организм теряет значительное количество жидкости, в результате наблюдается недостаточное поступление крови в головной мозг;
- снижение уровня глюкозы в крови – данное явление наблюдается вследствие продолжительных перерывов между приемами пищи, а также после перекусов с большим количеством сладкого. В случае резкого повышения концентрация сахара в крови наблюдается ответный выброс инсулина, продуцируемого поджелудочной железой. В результате происходит резкое снижение уровня глюкозы;
- иногда в процессе беременности вследствие перегруженности поджелудочной железы развивается гестационный сахарный диабет, после родов данное состояние обычно самопроизвольно проходит;
- нарушения мозгового кровообращения, травмы головы, а также остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- вегето-сосудистая дистония, мигрени;
- заболевание ОРВИ либо гриппом;
- нарушения в работе вестибулярного аппарата, органов дыхания;
- эпилепсия, болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, в результате которого наблюдаются нарушения равновесия и системные головокружения);
- перегрев на солнце, а также чрезмерные физические нагрузки;
- прием некоторых медицинских препаратов — следует учесть, что во время беременности организм женщины приобретает особую чувствительность к лекарственным средствам;
- головокружение при беременности на сроке, когда матка уже существенно увеличилась, может наблюдаться вследствие сжатия полой вены, в особенности в положении лежа на спине;
- на позднем сроке вынашивания плода внезапное головокружение в сочетании с нарушениями зрения и шумом в ушах может свидетельствовать о наличии гестоза – в таких случаях следует незамедлительно обратиться в медучреждение.
Как предотвратить возникновение головокружений при беременности
В большинстве случаев легкое головокружение при беременности на раннем сроке не несет опасности для организма. Тем не менее, женщинам в интересном положении стоит знать, отчего такое случается, и как нужно действовать в случаях, когда кружится голова.
При появлении признаков головокружения следует прилечь и приподнять ноги, чтобы кровь прилила к головному мозгу. Кроме того, можно присесть, опустив голову вниз между коленями. Подобное положение позволит улучшить состояние беременной. В случае пребывания в душном помещении желательно выйти из него, чтобы подышать свежим воздухом. При наличии недомогания не стоит стесняться попросить, чтобы вам уступили место в общественном транспорте.
Профилактика появления головокружений при беременности
Избежать появления головокружений при беременности несложно, соблюдая нехитрые правила:
- когда вы сидите либо лежите, не стоит резко и внезапно подниматься. Вставая с кровати, следует вначале присесть и опустить ноги на пол, и только через некоторое время вставать;
- если приходится в течение длительного времени сидеть либо стоять, следует периодически двигаться, меняя положение тела и разминая мышцы;
- желательно как можно меньше находиться в местах массового скопления людей;
- не забывайте время от времени проветривать комнату, в которой находитесь;
- не стоит допускать продолжительные перерывы между приемами пищи, необходимо питаться часто (не менее четырех раз в день) и небольшими порциями. Стоит носить в сумочке изюм либо курагу, хлебцы с отрубями, орехи, чтобы перекусить в случае необходимости;
- следует регулярно посещать акушера-гинеколога в целях эффективного контроля протекания беременности и состояния своего организма;
- не стоит в течение длительного времени принимать горячую ванну;
- при наличии токсикоза стоит немного перекусить утром – до того как подняться с постели;
- на поздних сроках беременности не следует в течение длительного времени лежать в одной и той же позе на спине;
- следует поддерживать режим достаточной двигательной активности и пребывания на свежем воздухе. Стоит также заняться специальной гимнастикой для беременных либо плаванием. Регулярные тренировки в режиме посильных нагрузок будут способствовать укреплению сосудов и улучшению кровообращения.
Методы диагностики головокружений при беременности
Легкое «кружение головы» на начальных сроках вынашивания плода встречается нередко, при этом обычно не требуется медицинское обследование. Данные явления, как правило, не влияют на протекание беременности. Необходимо все же учесть, что вследствие головокружения с последующей потерей сознания возможны проблемы в виде падения и получения травм. Как правило, от незначительных головокружений можно постепенно избавиться в процессе протекания беременности. Если же подобные явления неоднократно повторяются, следует проконсультироваться с врачом.
Если у женщины наблюдаются сильные головокружения при беременности, сопровождающие потерей сознания, для диагностики состояния ее организма назначается медицинское обследование, которое может включать:
- анализ крови — общий и биохимический;
- снятие электрокардиограммы;
- ультразвуковое исследование сердца, головного мозга.
Могут потребоваться консультации различных врачей, а также проведение дополнительных обследований.
Лечение головокружений при беременности
В ситуации, когда головокружение перешло в обморок, потребуется уложить женщину на спину, приподнять ноги вверх. Стоит также ослабить одежду и брызнуть водой на лицо. Можно также обтереть лицо увлажненным полотенцем, дать понюхать нашатырный спирт (подойдет также уксус либо одеколон). По приходу в сознание беременной желательно принять успокаивающее средство (экстракт валерианы либо Корвалол).
В случае голодного обморока либо ощущения слабости, вызванного низким артериальным давлением, следует выпить подслащенного чая и в течение некоторого времени полежать. При наличии головокружений при беременности метод лечения будет зависеть от результатов обследования. Потребуется устранить причину, вызывающую подобные явления. При наличии вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся частыми головокружениями, рекомендуется принимать травяные успокаивающие препараты – мяту, валериану, пустырник. Если в результате обследования будет выявлена анемия, потребуется принять меры для повышения уровня гемоглобина согласно указаниям врача. На протяжении данного периода женщине следует особенно внимательно относиться к состоянию своего организма, ведь от этого зависит протекание беременности, а также здоровье будущей мамы и ребенка.
Головокружения при беременности — видео
Источник
