Цветок от головной боли
Комнатные растения занимают важное место в жизни человека. С их помощью хозяйка квартиры создает уют и приятную атмосферу. А благодарные растения радуют глаз всевозможной палитрой красок и разнообразной формой листьев. Но не все цветы безопасны для нас. Существует ряд растений, которые оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье человека.
Герань
Пеларгония цветет практически круглый год, если она находится в комфортных условиях. Именно ее красочные цветки способны неблагоприятно воздействовать на человека. Во время цветения она источает аромат, который вызывает аллергические реакции. Также в листьях герани содержится большое количество эфирных масел, которые также могут вызвать аллергию. Но мы чувствуем резкий запах от пеларгонии только тогда, когда трогаем ее.
Многие замечают, что во время цветения герани возникают головные боли. Это как раз связано с особым ароматом цветка. Если вы хотите избавиться от недомогания, то просто уберите цветок из квартиры.
Вещества, которые выделяет пеларгония, способны вызвать отек слизистых оболочек и спазмы, вследствие чего возникает навязчивый кашель.
Лилия
С первого взгляда она кажется очень невинной. Основное правило, если вы решили разводить этот цветок — ни в коем случае не помещайте его в спальне. Во время цветения лилия выделяет сильный аромат, за счет чего воздух становится невыносимо спертым и плотным. Из-за терпкого запаха вы даже не сможете заснуть.
Во время нашего сна лилия активно поглощает кислород. Ученые доказали, что не только листья растения, но и его цветы способны выделять углекислый газ. Поэтому, когда вы спите в комнате с лилиями, то начинаете испытывать нехватку воздуха, и на фоне этого возникает головная боль.
Некоторые виды этого цветка вызывают:
- аллергию;
- головные боли;
- расстройство желудка;
- обмороки;
- нарушение зрения.
Держать цветы в доме, где есть животные и дети, крайне не рекомендуется. Сок лилии ядовит и может привести к летальному исходу. Противоядия от него не существует.
Орхидея
Современные хозяйки часто стремятся украсить свой дом этими красивыми растениями. Они превосходно подходят к интерьеру. Их яркие цветы хорошо гармонируют с расцветкой штор и покрывал, например, в спальной комнате. Но в этой части дома им не место. Запах растения провоцирует бессонницу, возбуждает нервную систему, что приводит к хроническим головным болям.
Сок орхидеи, как и сок лилии, опасен для здоровья. Он содержится в каждой части растения. При тесном контакте могут проявиться зуд, высыпания, тошнота.
Гортензия
Гортензия относится к тем растениям, которые не стоит размещать в спальне. Она источает сильный аромат, который способен вызвать сильную головную боль. Выращивать ее лучше в проветриваемых помещениях и подальше от детей и животных, так как из цветков гортензии получают сильнейший яд – цианид. При длительном контакте с этим растением человек начинает страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями, иногда проявляются нервные расстройства.
Тубероза
Цветением туберозы можно любоваться бесконечно. Ее цветы похожи на легкие облака, но не стоит обольщаться только внешним видом. Аромат, который она источает, вызывает головную боль, тошноту, а в некоторых случаях доводит до депрессивного состояния. В ночное время растение активно поглощает кислород, поэтому не стоит держать его в местах отдыха.
Не забывайте, что каждое растение в темное время поглощает кислород, который нам так необходим. Поэтому во время сна выносите любимые цветы из спальни, если не можете переместить их на другое постоянное место. Только так вы избавите себя от невыносимых головных болей.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Головная боль достаточно неприятное явление, которое не всегда можно терпеть (а многие наоборот даже не рекомендуют пытаться перетерпеть боль). Боли бывают настолько сильными, что человек просто теряет работоспособность и пытается закрыться от всего мира. Конечно же, если боль достаточно сильная и просто невыносимая, то лучше своевременно выпить таблетку, но вот если боль начальная и только слегка проявляется болевыми ощущениями, то лучше все же попробовать помочь себе травяными отварами, чем захламлять свой организм таблетками. Да и, как многие считают, что таблетки что-то одно лечат, а вот другое — калечат. Так что стоит попытаться подобрать отвар трав, который поможет именно Вам, и который существенно сможет облегчить Вашу жизнь. А главное, стоит отметить, что большинство таблеток запрещены в период беременности, так что травяные чаи будут даже очень кстати. Беременность — это прекрасный период в жизни каждой женщины, и конечно же, не хочется чтобы он был омрачен постоянными головными болями.Важно отметить, что наши предки не имели такого разнообразия и лечили себя именно травяными отварами. И, стоит отметить, что продолжительность их жизни была намного больше и здоровее. Естественно, тяжело сказать, что именно на это влияло, возможно более здоровая экология и отсутствие такого разнообразия лекарственных препаратов. Хотелось бы более подробно рассмотреть разновидности трав и отваров, которые хорошо помогают в борьбе с головной болью. А также отметить, что достаточно часто чашка теплого чая с медом помогает быстрее и лучше чем куча лекарственных средств, которые не всегда действуют быстро и эффективно.
Почему могут возникать частые головные боли
Естественно, причин, которые провоцируют возникновение головной боли достаточно много и не всегда боли можно терпеть. Стоит отметить, что достаточно частые головные боли могут свидетельствовать о наличии таких заболеваний, как:
1. При мигрени головная боль — это достаточно частое явление, и болезненные спазмы могут быть настолько сильными, что человек просто не может терпеть такую боль и пытается избавиться от нее всеми возможными способами. При мигрени голова может болеть достаточно часто и боль может быть очень интенсивной. Главным отличием мигрени является то, что боль, как правило, односторонняя и пульсирующая, и приступы мигрени могут повторяться достаточно часто и длительность их может быть более 3-х дней;
2. Во время беременности (особенно на ранних сроках) чересчур часто появляются головные боли, а связано это с тем, что организму достаточно сложно адаптироваться к происходящим изменениям. Многие именно благодаря головным болям узнают о своей беременности. А главной проблемой во время беременности является то, что практически все лекарственные препараты строго запрещены, так как могут навредить плоду. Поэтому многие рекомендуют принимать травяные отвары именно во время беременности, но, с травами тоже нужно быть осторожными;
3. При сильных стрессах и переутомлении головная боль, как правило, не заставит себя ждать. Но, важно помнить, что в таком случае, достаточно просто справиться с болью без лекарств, а с помощью обычного травяного чая и хорошего полноценного отдыха;
4. Достаточно часто головная боль и недомогание проявляется в первые дни менструации. В таких случаях, особенно рекомендуется заварить травяной отвар, выпить его еще теплым и полежать некоторое время;
5. Остеохондроз очень часто проявляется головной болью, но стоит отметить, что травы и отвары не всегда помогают при таком заболевании, так как если недуг в запущенной форме, то его необходимо лечить только под присмотром доктора;
6. Гормональное изменение чаще всего проявляется в период беременности и менопаузы, и сопровождается сильными головными болями. В такие периоды очень хорошо принимать отвары трав , которые расслабляют (мята, мелисса, ромашка).
Конечно же, мы перечислили только несколько причин головной боли, но стоит отметить, что травы от головной боли помогают в том случае, если своевременно их принимать, а не вспоминать о них только в период очередного спазма.
Травы для приготовления лечебного и расслабляющего чая
Справляться с сильными головными болями хорошо помогут настои и отвары трав, в составе которых присутствует ромашка, мята, календула и многие другие. Сегодня в аптеках уже можно купить готовые травяные сборы, которые достаточно просто забросить в чайник и заварить, но давайте рассмотрим отдельно травы, которые можно использовать для приготовления чая:
• мелисса;
• розмарин лекарственный;
• цветки красного клевера;
• зверобой;
• семена укропа;
• шиповник;
• душица.
Готовить чаи и отвары достаточно просто. Для этого необходимо взять 1-2 столовые ложки выбранной травы и залить 1-2 стаканами кипятка, поварить 10-15 минут, после дать отвару настояться примерно 1 час, и после этого можно принимать отвар 2-3 раза в день перед едой. Важно отметить, что такие отвары хорошо помогают, если принимать их регулярно. Многие пьют такие настои и отвары либо вместо чая, либо несколько раз в день перед приемом пищи.
Приготовление отваров и необходимые травы
Для приготовления травяного чая можно использовать какой-либо один вид трав, а можно использовать несколько видов трав, которые в совокупности будут давать лучший эффект. Хорошо использовать травы так:
• 1 столовая ложка трав зверобоя заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжение часа. Зверобой хорошо помогает справляться с приступами мигрени;
• ромашку безъязычковую можно приготовить так же и принимать перед едой (за 20 минут). Во время беременности многим рекомендуют пить чаи на основе ромашки или же заваривать отвары на основе ромашки;
• многие отдают предпочтение спиртовому настою из корня пиона. Для приготовления необходимо измельчить корень пиона и залить его в пропорциях 1 к 10. Принимать необходимо по 1 чайной ложке перед едой;
• очень хорошо смешать несколько трав, например, чабрец, цветки сирени и цветки василька лугового. Необходимо взять по 1 чайной ложке каждой травы, смешать их и залить 2 стаканами кипятка. Дать отвару настояться примерно 1 час и принять по 0,5 стакана за 2 приема. Такой настой хорошо помогает при мигрени;
• смесь мелиссы, мыты и липы помогает хорошо расслабиться и даже уснуть. Особенно хорошо принимать такой отвар при мигрени, так как при возникновении подобного спазма очень хорошо помогает именно сон. Неприятная боль может пройти во время сна и человек проснется отдохнувшим и с хорошим самочувствием.
Вывод
Травы от головной боли хорошо помогают, но главное подобрать именно тот набор трав, который подойдет именно Вам. Травяной отвар помогает во многих случаях, будь то приступ мигрени, беременность, стресс или какой-либо другой недуг. Главное своевременно попытаться себе помочь, а если приступы сопровождают Вас чересчур часто, то необходимо принимать отвары регулярными сеансами (на протяжении 1-2 месяцев).
Главное, что не стоит делать, это заниматься самолечением (особенно лекарственными препаратами), так как Вы можете существенно навредить себе. Так что будьте к себе внимательны, и если головные боли тревожат Вас достаточно часто, то важно своевременно сходить к врачу и пройти комплексное лечение. Важно отметить, что полностью избавиться от приступов мигрени невозможно, но вполне можно облегчить их. В любом случае, если голова стала болеть чаще или же спазмы проявляются как-то по новому, то нужно сразу обратиться к врачу, так как последствия могут быть достаточно серьезными и очень много тяжелых и опасных заболеваний проявляются болями головы.
Источник
Природные средства лечения головной боли являются альтернативой лекарствам, важно выбирать средство в зависимости от причины, которая вызвала боль. Вы можете прибегнуть к помощи домашних средств, прикладывать ломтики картофеля к вискам или же обратиться к фитотерапии.
Давайте, углубимся в тему народного лечения этой неприятной проблемы.
Домашние средства – эффективное оружие от головной боли
Домашние средства представляют собой эффективное оружие немедленного лечения различных типов головной боли. Это средства, которые изготавливаются из доступных в любом доме веществ, и эффективность которых доказана использованием в течение долго времени.
Среди самых известных и эффективных:
- Массаж висков и лба, около десяти минут, с листьями мяты, петрушки или тимьяна. Эти растения содержат эфирные масла, которые имеют обезболивающее действие. Мята, благодаря содержанию ментола, прекрасно подходит для лечения боли в голове связанной с простудой или синуситом.
- Прикладывание к виску или лбу, на 15-30 минут, кожуры лимона, ломтиков картофеля или долек лука. Эти продукты содержат множество веществ, способных уменьшить боль.
- Прикладывание ко лбу, голове и вискам холодного или теплого компресса. Холодный компресс показан, в основном, для лечения головной боли от стресса и напряжения, теплый компресс полезен от головной боли связанной с синуситом.
- Растирание висков и лба ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе. Это средство особенно подходит при лечении головной боли связанной с синуситом.
- Отдых – это простое действие очень важно в лечении головной боли от стресса.
- Ещё рекомендовать коктейль из сока моркови, шпината и одуванчика (60% моркови, 20% одуванчика и 20% свежего шпината). Вещества, содержащиеся в этих продуктах, помогают очистить организм и уменьшить болезненные симптомы.
Если головная боль связана с легкой формой гриппа или простуды, полезными могут быть легкие физические упражнения. Это кажется нелогичным, но, на самом деле, бег заставляет потеть, что помогает очистить организм от токсинов, помогает иммунной системе в борьбе с инфекциями, снижает напряженность и стресс, понижает температуру тела.
Фитотерапия – помощь от природы в лечении головной боли
Фитотерапия широко используется для лечения различных типов головной боли, мигреней, лихорадки, тревоги и стресса.
Средства фитотерапии: цветы от головной боли
Средства фитотерапии для устранения головной боли отличаются в зависимости от причины, которая вызвала боль.
Для того, чтобы противостоять головной боли из-за чрезмерного стресса можно использовать следующие растения:
Ромашка: благодаря содержанию активных ингредиентов, таких как бисаболол и азулен, ромашка оказывает успокаивающие действие на уровне средств из аптеки. Для того, чтобы противостоять головной боли от стресса, заварите в чашке с кипятком 1-2 столовые ложки цветков ромашки, отфильтруйте и пейте до трёх раз в день.
Лаванда: содержит лимонен, цинеол, горькие вещества, дубильные вещества и урсоловую кислоту, которые обладают седативными и успокаивающими, с выраженным действием на уровне центральной нервной системы. Таким образом, особенно полезна для лечения головной боли от стресса. Используется в виде настоя, 6-8 цветков лаванды в одном стакане воды в течение 5-10 минут. Пьют несколько раз в день.
Мелисса: используется в виде настоя (столовую ложку листьев и цветов добавляют в кипящую воде, настаивают десять минут, затем цедят и пьют пару раз в день). Это растение содержит ацетат эвгенола и гераниол, тритерпеновые кислоты, полифенольные соединения и флавоноиды, которые обладают расслабляющим и седативным действием.
Пассифлора: это растение известно своими седативными свойствами, которое ей дают такие вещества, как кумарины, фенольные кислоты, алкалоиды и флавоноиды. Настой готовится путем заваривания столовой ложки цветов в стакане кипятка. Пьют по необходимости.
Что касается головной боли воспалительного характера, а также приступов мигрени или невралгии, наиболее полезными оказываются следующие растения:
Чертополох: используется в виде настоя 5 грамм цветков и листьев на 200 мл кипятка, оставить настаиваться около десяти минут, отфильтровать и пить 3-4 раза в день.
Майоран: полезен для лечения головной боли связанной с невралгией, майоран содержит горькие вещества, дубильные вещества, эфирное масло и кислоты, которые придают ему седативные свойства. Используется как настой, 8-10 г свежих листьев на чашку. Пить несколько раз в день.
Липа: является одним из самых эффективных средств против головной боли, благодаря её активным ингредиентам, таким как эфирные масла, кумарины, дубильные вещества и флавоноиды. Используется в виде настоя, 5-10 г листьев и цветков липы в стакане кипятка, настаивать десять минут, процедить и пить по необходимости.
Вербена: особенно полезна в лечении головной боли связанной с невралгией тройничного нерва, это растение содержит гликозиды, такие как вербеналин и вербенин, лютеолин, сапонины, флавоноиды и слизь. Вы можете использовать её в виде настоя, 5 г листьев вербены на чашку. Пить пару раз в день. В качестве альтернативы настой можно применять непосредственно на больное место, с помощью ватного диска.
Для всех других типов головной боли Вы можете использовать:
Манжетка: полезна в лечении головной боли, связанной с лихорадкой. Манжетка содержит горечи, фитостерины, дубильные вещества и флавоноиды. Используется в виде настоя, 2-4 г сухих листьев на стакан кипятка. Пьют около 3 чашек в день, предпочтительно между приемами пищи.
Розмарин: благодаря фенольным кислотам, дубильным веществам, флавоноидам, розмариновой кислоте и эфирным маслам, таким как пинен и лимонен, особенно полезен в лечении головной боли, вызванной несварением желудка. Около одной чайной ложки заваривают в чашке кипящей воды в течение примерно 5-10 минут. Настой процеживают и пьют по необходимости.
Белая ива: особенно полезна при головной боли связанной с лихорадкой и воспалительного характера, так как содержит салицин, активный ингредиент, обладающий жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Используется в виде отвара, одну столовую ложку корня ивы кладут в чашку холодной воды, доводят до кипения и варят в течение нескольких минут, затем оставляют на слабом пламени ещё на 10 минут. По истечении этого времени цедят и пьют пару раз в день.
Другие средства для профилактики и лечения головной боли
Среди других природных средств для лечения головной боли следует выделить ароматерапию. Также важным является питание, особенно для профилактики головной боли.
Ароматерапия против головной боли
Ароматерапия использует эфирные масла некоторых растений, чтобы облегчить болезненные симптомы.
Для лечения головной боли можно использовать следующие эфирные масла:
- Мята, полезна для противодействия головной боли от стресса и тревоги.
- Эвкалипт, способствует удалению слизи в случае простуды и синусита.
- Лаванда, полезна в лечении головной боли от тревоги, стресса и напряжения в мышцах.
- Васильки, имеет балансирующее действие на центральную нервную систему и помогают в борьбе с головной болью от тревоги и стресса.
- Роза, полезна в лечении головных болей, возникающих во время предменструального синдрома или связанных с чрезмерной усталостью от повседневной жизни.
- Кипарис, как и роза полезен для лечения головной боли, связанной с приходом менструального цикла и в условиях чрезмерных нагрузок, как умственных, так и физических.
- Орегано, очень полезен для лечения головных болей, связанных с питанием.
Эфирные масла могут быть добавлены к горячей ванне, использоваться в форме фумигации с кипящей водой и паром, или можно непосредственно втирать на висках или на лбу.
Питания и виды головной боли: каких продуктов избегать
В некоторых случаях, даже питание может помочь в борьбе с некоторыми типами головной боли:
- Что касается мигрени, следует идут избегать продуктов, которые могут вызвать начало приступа, такие как жирные сыры, чай, кофе, красное вино, пиво и алкогольные напитки, шоколад, лук, бананы, инжир, чернослив, авокадо, холодные продукты, продукты, в которых содержится глутамат натрия, нитраты и аспартам, морепродукты, томаты, малина и цитрусовые. Предотвратить атаки мигрени помогут продукты богатые магнием: семена тыквы, шпинат, рис, финики, миндаль, артишоки и молодые побеги сои.
- От головных болей, вызванных чрезмерным потреблением алкоголя, рекомендуется принимать продукты, которые помогают очистить организм от токсинов и нейтрализовать действие алкоголя, такие как мёд, молоко, яйца, бананы, кофе. Необходимо исключить все кислые продукты, такие как цитрусовые, клубника, ягоды и томаты, так как они могут ухудшить симптомы.
- Если головная боль связана с перепадами температур, рекомендуется принимать продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые, клубника, сладкий перец, шпинат, киви. Эти продукты укрепляют иммунную систему и помогают противостоять болезням, связанным с холодом.
- В случае, если головная боль связана с высоким давлением, следует уменьшить потребление соли, продуктов, содержащих глутамат натрия, лакрицы, кофе и чая, колбас и колбасных изделий, чаще есть продукты, которые помогают снизить кровяное давление, такие как чеснок.
- В случае, если головные боли связаны с рвотой (частое явление у детей), следует употреблять продукты питания, которые помогут восстановить утраченную жидкость и минеральные соли, потерянные с рвотой, такие как подслащенные соки, апельсины, горячие бульоны, манная крупа, макаронные изделия.
Как мы видим, опора на природные ресурсы и контроль питания могут быть отличным средством для профилактики и лечения головной боли.
Источник
