Давление 100 на 60 и головная боль в висках
Что делать при давлении 100 на 50
Здоровье – это состояние, при котором любой живой организм способен нормально функционировать. Отсутствие болезни является одним из показателей здорового человека. Любые незначительные симптомы (головокружение, вялость, тошнота) могут служить признаком того, что с вами не все в порядке. Слишком обеспокоенные люди сразу же начинают записываться на приемы к разнообразным врачам, хотя зачастую это и не столь необходимо.
Конечно, доктор – это квалифицированный специалист, который без проблем установит происхождение вашей болезни и приступит к ее незамедлительному лечению. Но стоит ли беспокоить врачей, если причину вашего нездоровья можно самостоятельно определить и ликвидировать. Ведь существует масса таких болезней, предопределить и вылечить которые можно в домашних условиях. Одной из них является давление 100 на 50 мм.рт.ст, то есть, пониженное.
Вялость, недомогание, чувство нехватки воздуха, боли головы в затылочной части, головокружение, повышенная потливость, тошнота и рвота – все эти симптомы являются явными признаками гипотонии, или, проще говоря, низкого давления.
Какое давление считается низким?
Каждый организм по-своему особенный, поэтому и давление для каждого совершенно индивидуальное. Но есть определенные стандарты, исходя из которых принято считать, что давление 100 на 60 мм.рт.ст. и ниже является пониженным.
Почему артериальное давление может понижаться до 100 на 50 мм.рт.ст?
Вообще, существует множество причин, из-за которых давление может понижаться:
- Из-за каких-либо врожденных особенностей.
- Давление может понижаться из-за стресса или депрессии.
- Еще, давление может понизиться в результате перенапряжения.
- Высокая температура воздуха, природные явления, побочные эффекты от принятых лекарств также влияют на артериальное давление.
Лечение и что делать если ваше артериальное давление понизилось до 100 на 50 мм.рт.ст.
Одним из самых эффективнейших способов лечения давления 100 на 50 мм.рт.ст является прием антибиотиков и разнотипных лекарственных препаратов. Однако, среди средств, для повышения давления, нет большого выбора. Самыми популярными, среди этих препаратов являются цитрамон, пантокрин, кофеин-бензоат натрия и т.д.
Каждое из перечисленных выше средств начинает действовать не сразу и дает результат только после систематического приема. Но, повысить артериальное давление возможно и без использования каких-либо лекарственных препаратов. Вот несколько советов, которые помогут вам стабилизировать ваше давление:
- Старайтесь спать около восьми-девяти часов в сутки. Недосыпание может только ухудшить ситуацию.
- Не нужно вставать резко после сна. Сделайте легкую разминку в постели, затем перейдите в сидячее положение и пробудьте в нем 1-2 минуты. Затем приступайте к своим повседневным делам.
- Занимайтесь спортом и больше двигайтесь, проводите утреннюю зарядку. Это поможет вам легче засыпать ночью, а значит быть бодрее утром.
- Составьте режим питания. Принимайте пищу вовремя. Не переедайте, но и голодать тоже не нужно. Питайтесь правильно. Ешьте больше продуктов, содержащих железо. Брокколи, пивные и пекарские дрожжи, арахис, цельное зерно, куриное мясо поспособствуют повышению вашего давления. Разнообразьте свой рацион цитрусовыми и продуктами, содержащими фолиевую кислоту.
- Пейте больше воды. Желательно пить простую, не минеральную воду. Но, зеленый чай или свежевыжатый сок послужат ее хорошим заменителем.
- Пейте кофе. Оно содержит кофеин, который способствует повышению давления. Но не стоит злоупотреблять этим напитком. Одной-двух кружечек сладкого кофе в день будет достаточно. Вместо него лучше выпейте отвар из шиповника или чёрной смородины.
- Займитесь водными процедурами.
- Спите днем. Дневной сон поможет вам только в том случаи, если вы не страдаете бессонницей.
- Проводите больше времени на улице. Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь бегом.
Эти советы помогут вам стабилизировать свое артериальное давление в домашних условиях. Если, следуя советам, написанным выше, ваше давление по-прежнему остается на показателе 100 на 50 мм.рт.ст, то незамедлительно обратитесь к врачу-терапевту.
Помните, что пониженное давление излечить куда сложнее, чем повышенное. Не нужно медлить, ведь бездействие в данной ситуации, вероятнее всего, обернется для вас весьма плачевными последствиями. Гипотония может вызвать ряд серьезных осложнений, если не преступить к ее незамедлительному лечению.
Если давление 100 на 60, что делать?
Во-первых,сначала надо выяснить какое давление для данного человека нормальное.Для моей дочери,например, давление 100 на 60 является рабочим.При таких цифрах она себя чувствует совершенно комфортно.
Если такое давление для Вас низкое,то хорошо лечь на диван без подушки,а ноги положить на валик дивана или под ноги положить подушку.Таким образом ноги будут выше головы и кровь начнет приливать к ней.Давление повысится.
Можно так же выпить чашку горячего крепкого кофе.Он тоже хорошо поднимет давление.
Можно также заварить чай каркаде. Он прекрасно тонизирует и повышает давление.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Давление 100 на 60 медик оценит как пониженное, то есть тонус сосудов снижен. И это называется гипотонией, от слова гипо-, что буквально значит внизу , вниз .
Если вы чувствуете упадок сил и дискомфорт, то можно принять вот такие первые меры повышения давления:
выпить чашку крепкого чая (не из чайного пакетика) без сахара, чашечку кофе.
Можно поприседать, чтобы поднять давление, но это поможет на время.
Конечно, нужно обращаться к врачу и выяснить причину такого низкого давления. Анализ крови тоже не помешает сделать.
Ничего сверх меры не делать. Вопрос в том какое у вас именно рабочее давление. Для меня давление 90/60 — это норма. А 100/60 уже повышенное немного. И если я при таком давлении выпью крепкого чаю/кофе (как советуют при гипотонии) мне станет много хуже.
При данном давлении каково ваше самочувствие? А пульс? Если пульс нормальный, голова не кружится и нет ощущения слабости, то лучше ничего не предпринимать. Если же заметно нарушение самочувствия, то необходимо измерять давление в течение некоторого времени. Например, месяц для выяснения рабочего давления. А уже от этого плясать с процедурами.
в избранное ссылка отблагодарить
Алена Николаевна [29.3K]
Для каждого человека норма артериального давления определяется в индивидуальном порядке. Если от такого давления кружится голова, обязательно стоит обратиться к врачу, рекомендуют нередко пить чай, выполнить физическую нагрузку или принять таблеточку. Я бы рекомендовала самодеятельностью не заниматься, а детально обследоваться для выравнивания артериального давления. Если же 100/60 — это норма, нужно просто расслабиться и наслаждаться жизнью, движением
в избранное ссылка отблагодарить
Только что померила давление у себя, вышло 103 на 70. Для меня такое давление норма. При давлении выше плохо себя чувствую, как и при давлении ниже. У меня повышенное давление было только во время беременности, сейчас же если что-то и происходит с ним, так это только понижение (особенно в дождь). Самое низкое давление было — 80 на 50 (после стресса и бессонной ночи. А так ниже 90/95 на 55 не опускается. Но у меня всегда было так.
в избранное ссылка отблагодарить
Давление может понизиться из-за недостаточного питания, если прежде с давлением было все в порядке. Иногда низкое давление может быть физиологической особенностью.
Давление 10060 не является критическим и лучше всего не принимать самостоятельно экстренных радикальных мер, а обратиться к врачу для уточнения диагноза и установления причины пониженного давления.
Кофе пить не стоит, а сладкий чай не помешает.
в избранное ссылка отблагодарить
Давление 90 на 60
Показатели давления 90 на 60 нередко наблюдаются у здоровых молодых людей. Если при этом они чувствуют себя нормально, их ничего не беспокоит, говорят о физиологической гипотонии. В этом случае лечение не требуется.
В случае если снижение давления до показателей 90 на 60 сопровождается головокружением, слабостью, головной болью. нужно обратиться к врачу.
Причины давления 90 на 60
По происхождению гипотония может быть первичной и вторичной.
Первичная гипотония является самостоятельной патологией. Она может передаваться по наследству, возникать в результате плохого питания, переутомления. Вызвать гипотонию может обычный стресс, причинами ее возникновения могут быть долгое пребывание на солнце или в душных помещениях, высокие учебные нагрузки.
Весной организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, результатом чего также может стать снижение давления.
Первичная гипотония чаще всего возникает у молодых женщин и подростков.
У людей старше 50 лет снижается эластичность сосудов, они начинают реагировать на изменения атмосферного давления и погоды. Возможно развитие гипотонии. Полностью вылечить это неприятное состояние невозможно, однако ежевечерние прогулки на воздухе существенно облегчают приступы метеозависимости.
Вторичная гипотония возникает как симптом какой-либо болезни или как осложнение ряда тяжелых патологий (гепатит. язва желудка. инфаркт. шейный остеохондроз. анемия. интоксикация организма, сердечная недостаточность, цирроз, опухоли, сахарный диабет. алкоголизм, ревматизм, туберкулез. цистит ).
Часто артериальная гипотензия сопровождается кризами. У человека при этом резко падает давление, он испытывает тошноту, слабость, головокружение. Возможен обморок. Длится гипотонический криз несколько минут.
Лечение давления 90 на 60
Для устранения головной боли, слабости и других симптомов гипотонии нужно повысить давление. Сделать это можно при помощи крепкого чая или кофе. Можно выпить 100 граммов портвейна. Правда, врачи сейчас не рекомендуют увлекаться стимуляторами, так как это может привести к появлению зависимости от кофеина или алкоголя.
Гораздо проще и безопаснее соблюдать ряд простых рекомендаций, выполнение которых способствует нормализации артериального давления:
- Не нужно резко вставать после пробуждения. Лучше полежать несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставать. Это поможет избежать утреннего головокружения и обмороков, которые могут возникать у гипотоников.
- Необходимо выпивать два литра жидкости в день.
- Питаться нужно как минимум четыре раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным и включать в себя не только белки, жиры и углеводы, но и необходимое количество витаминов и минералов.
- В случае наличия гастрита следует избегать жареных, пряных и копченых блюд.
- При гипотонии показаны водные процедуры, гидромассажи и массажи. Также можно принимать контрастный душ, но резких перепадов температуры при этом быть не должно.
- Необходима двигательная активность. Люди с пониженным давлением плохо переносят статические нагрузки. А вот плавание, бадминтон, волейбол, теннис – это то, что нужно.
Каких-то специальных препаратов для лечения пониженного давления не применяют. Наиболее эффективными средствами для гипотоников являются адаптогены. Повышению давления способствуют травяные настойки на спирту.
Настойку аралии маньчжурской принимают три раза в день, по 35 капель.
Настойка женьшеня положительно влияет на работу сердца, тонизирует и укрепляет организм в целом. Принимают настойку две недели, по 20 капель, трижды в день.
Для лечения гипотонии применяют отвары лимонника китайского и бессмертника песчаного. Эти отвары принимают за полчаса до еды. Бессмертник пьют два раза в день, по 25 капель, лимонник – дважды в день, по 35 капель. Помимо вышеперечисленных трав, для лечения гипотонии используют настойки элеутерококка и боярышника.
При применении трав возможны случаи индивидуальной непереносимости, поэтому к выбору средства нужно относиться ответственно, особенно беременным женщинам.
В перерывах между курсами нужно вести здоровый и активный образ жизни.
В качестве средств вспомогательной терапии при гипотонии используют кофеинсодержащие препараты – «Цитрапар», «Цитрамон», «Пердолан», «Пенталгин-Н», «Ацепар», «Алгон».
В заключение хочется напомнить, что гипотоники в большинстве своем очень тонкие, ранимые и эмоциональные люди. Поэтому не нужно ругать их за сонливость и медлительность. Внимание, забота и деликатное обращение с людьми порой творят чудеса и вполне возможно, что с исчезновением психоэмоциональной составляющей у человека повысится жизненный тонус и нормализуется давление.
Информация о схожих заболеваниях:
Источники: https://moyagolova.ru/chto-delat-pri-davlenii-100-na-50/, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/1135409-esli-davlenie-100-na-60-chto-delat.html, https://pro-simptomy-lechenie.ru/davlenie-90-na-60/
Комментариев пока нет!
Источник
Головная боль в висках
Головная боль в висках, обычно не является сильной, но может иметь тяжёлые последствия, и часто возникает #8212; не ожиданно. Головная боль в висках сведетельствует о #171;сбоях#187; внутри организма.
Боль в висках может быть резкой, пульсирующей, притупленной, проявляться в одном или в обоих висках. Это обусловлено расположением височной артерии в данном участке головы. Такая боль может продолжаться как несколько минут, так и несколько часов. Продолжительность и интенсивность боли в висках зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его способа жизни.
Основной причиной боли в висках являются нервные окончания, которые расположены в верхней части спины, шеи и челюсти. Они связаны с нервами во лбу и висках. В определенные моменты, возникает давление на нервы, в результате чего проявляется боль в висках.
Головная боль в висках может быть результатом таких заболеваний как:
- Инфекционные заболевания. Головная боль – спровоцирована гриппом, ангиной, болезнью Лайма (поражение кожи и сердечно #8212; сосудистой дистонии).
- Недосыпание – является частой причиной боли в висках (врачами это было доведено еще в прошлом веке). Люди, которые мало спят или страдают бессонницей, жалуются на боли в висках.
- Мигрень вызывает острую боль в одном или в обоих висках, и отдает на глаза, иногда сопровождается тошнотой и рвотой. Мигрень влияет на зрительный нерв, повышает чувствительность к запахам и вкусам, может усиливаться при физических нагрузках. Приступы мигрени может длиться несколько часов. На планете около 55 % людей страдают мигренью, и не знают об этом, вследствие чего лечение не приводит к облегчению самочувствия. Если у вас проявляются симптомы мигрени, обратитесь к врачу для назначения правильного лечения.
- Менструальный цикл у женщин может вызвать головную боль в висках. Если женщина беременна, то зачастую такие боли проявляются редко или вовсе не беспокоят.
- Гормональные нарушения у женщины (менопауза ) могут проявляться болью в висках.
- Понижения давления #8212; возникает изнуряющая боль в висках, периодическое нарушение слуха, шум в ушах.
- Феохромоцитома надпочечников пульсация и боль в височной зоне. Причиной является выработка большого количества адреналина. В результате чего поднимается кровяное давление, повышенная потливость, бледность кожного покрова, головная боль. Приступы боли могут длится от 5 минут до 2 часов.
- Высокое давление сопровождается двухсторонней головной болью. В голове возникает #171;свистящий шум#187;, что усугубляет положение. Боль лучше переносить в полулежащем состоянии. Группу риска составляют люди, у которых есть лишний вес.
- Отравление организма, при котором возникает не только диарея. но и головная боль в висках, если интоксикация вследствии алкоголя.
Лечение головной боли в висках
- точечный массаж при головной боли височных зон. Точечный массаж выполняется от шести до двенадцати нажатий указательными пальцами, такой способ уменьшения боли можно использовать на протяжении дня;
- наложение компресса на височную зону (горячего или холодного), через 15 минут с помощью такого компресса боль утихает, или прекращается вовсе;
- давать возможность отдыхать глазам, роботая за компьютером, во время чтения, или за рулем автомобиля возникает напряжение на глазное яблоко, что приводит к сильному утомлению.
- правильный сон. Достаточным временем для сна является от 6 до 8 часов. Частое недосыпание приводит к хронической усталости, и к частым головным болям;
- если давление пониженное, боль может уменьшить чашка кофе (избыток кофеина способствует боли в висках). Также, уменьшает головную боль в виска #8212; плитка черного шоколада или зеленый чай;
- чай из ромашки способствует сниятию боли. Некоторым людям может помочь витамин С (в виде жевательных таблеток), апельсиновый сок, вишнёвый сок. Прогулки на свежем воздухе улучшает состояние больного.
Внимание! Использование обезболивающих препаратов #8212; только по назначении врача
Низкое давление симптомы: какие признаки и как лечить гипотонию
Симптомы при пониженном давлении чаще всего выглядят следующим образом: хочется спать, веки закрываются, появляется головокружение. Также о наличии у вас пониженного артериального давления могут говорить мушки перед глазами, когда вы резко подымаетесь, отличное чувство смены погоды. До недавнего времени предполагалось, что низкое давление не несет в себе большой опасности, оно на порядок лучше высокого. Однако специалисты пришли к заключению, что не совсем так. Подобное состояние может оказать серьезный урон здоровью. Именно поэтому гипотония нуждается в своевременной диагностике, а также лечении.
Низкое давление обозначает состояние, когда артериальное давление опускается ниже установленного порога, которое свойственно обычному человеку. Согласно медицинской терминологии гипотония наступает при переходе порога 100/60 мм ртутного столба. При этом многое определяется и индивидуальными особенностями человека. К примеру, показания 100/60 мм свойственны мужчинам, а менее 95/60 мм – женщинам. У пожилых людей низкое давление может наступить при переходе порога в 105/65 мм.
При этом пониженное давление не всегда считается вредным для здоровья, ведь существует и физиологическая гипотония. В подобном состоянии люди ощущают себя нормально, у них отсутствуют жалобы и они могут спокойно трудиться. Однако необходимо вовремя выявлять наличие гипотонии, особенно если наблюдаются боли принизком давлении.
Низкое давление приносит человеку целый ряд проблем. В большинстве случаев такое состояние является следствием наследственной предрасположенности. Однако, чаще всего с данным недугом сталкивается женский пол. Симптомы гипотонии довольно часто начинают проявляться еще в детском возрасте.
Ребенок в таком случае демонстрирует вялость, малоподвижность, он довольно быстро устает при игре со сверстниками. Гипотоники же взрослого возраста часто имеют астеническую конституцию, у них наблюдается сравнительно малый вес, а также высокий рост. Внешне они имеют определенную худобы, в том числе и бледную кожу.
Классификация артериального давления
Симптомы при низком давлении могут быть разными, поэтому следует внимательно к ним присматриваться. Подобное состояние может явиться предпосылкой какого-нибудь заболевания. Наиболее распространены следующие симптомы: боль в висках, около лба, в затылочной части, что может говорить о нарушении кровообращения сосудов в мозге. Зачастую в этом случае головная боль отличается пульсирующим характером в висках, очень редко – в затылке. В некоторых случаях головная боль может иметь совершенно иную локализацию – наблюдается тяжесть в висках, а также начинает болеть в области лба.
Также могут быть и мигренеподобные головные боли, которые часто локализуются в одной части головы. При этом их могут сопровождать симптомы тошноты и рвоты. Головная боль при этом постоянная и имеет тупой характер.
Большинство людей при низком давлении начинают жаловаться на появление головной боли в случае перемены погоды, а также во время магнитных бурь. Также может беспокоить головокружение, темнота в глазах, в особенности в случае резкого подъема с кровати. Иногда гипотоники могут страдать и обмороками, однако подобное состояние встречается довольно редко.
Симптомы при низком давлении могут проявляться в виде быстрой утомляемости и слабости. Зачастую под конец рабочего дня может происходить существенное уменьшение работоспособности. Могут беспокоить и такие симптомы, как рассеянность, процессов запоминания. Падает и активность организма, так как уменьшается ток крови, которая переносит необходимые органам и клеткам полезные вещества, а также кислород.
Часто бывает такое, что при низком давлении появляется раздражительность, эмоциональная неустойчивость, возможны резкие перепады настроения, растет склонность к депрессивным состояниям.
Сниженный тонус сосудов впоследствии может создавать некоторые проблемы в нормальном функционировании сердца. В результате может появиться определенная боль в области сердца, в том числе за грудиной. Подобные неприятные ощущения могут наблюдаться постоянно, также они могут идти с сердечными биениями, в том числе с ощущениями перебоев в функционировании сердца, которые не связаны с нервной либо физической нагрузкой.
К тому же при низком давлении клетки мозга недополучают кислорода, вследствие чего у людей могут наблюдаться частые зевания. В большинстве случаев такое состояние возникает при физической нагрузке. Люди, которые имеютнизкое давление, также могут страдать онемением конечностей, чувством холода в них. У них наблюдается увеличенная чувствительность к холоду и жаре.
В большинстве случаев, при отсутствии сопутствующих проблем при гипотонии, таблетки не требуются. Вызвано это тем, что основные причины подобного состояния это стрессы, а также неправильный образ жизни. Если же при гипотонии появляются сопутствующие проблемы, к примеру, головная боль, то требуется соответствующее лечение.
Но прежде всего, необходимо обратиться к специалисту, что поставить правильный диагноз. Принимать лекарства следует только по назначению соответствующего врача. Лечением подобного состояние занимается врач-кардиолог, в некоторых случаях и невролог. В каждом случае подбирается индивидуальное лечение. Не рекомендуется выполнять самостоятельный прием лекарств, ведь имеется вероятность, что они не помогут, но даже навредят.
Лекарственные препараты при лечении гипотензии применяют ограниченно. Чаще всего это препараты на основе кофеина и растительного сырья. Если же человеку при низком давлении необходима срочная помощь, то ему вводят 5%-ный раствор эфедрина, либо 20%-ный раствор кофеина.
Если у человека гипотония, и он ощущает себя не очень хорошо, то для начала его нужно уложить. Так улучшится кровоснабжение мозга. Лучше всего ноги при этом положить на подушку. Потом следует напоить его чаем или водой.
Если при гипотонии нет побочных проявлений в виде боли головы и тому подобное, то можно жить вполне полноценно, но учитывая следующие правила:
- Правильный режим дня;
- Полноценный сон;
- Правильное питание, чтобы было достаточное число витаминов и минералов;
- Чаще быть на свежем воздухе;
- Заниматься физкультурой;
- Посещать баню, чтобы тонизировать сосуды;
- Выполнять водные процедуры, полезными будут закаливания, плавание;
- Не беспокоиться, иметь хорошее настроение и тому подобное.
(Нет голосов, будьте первым)
Источник
