Давление и головокружение причины у женщин
Расстройства вегетативной нервной системы, как и ЦНС вообще сопровождаются массой симптомов. Здесь и цефалгия и когнитивные нарушения. Однако некоторые из них встречаются куда чаще прочих.
Причины головокружения у женщин разнородны по своему характеру: часто расстройство развивается на фоне органических нарушений со стороны головного мозга. Однако, это не единственный возможный виновник.
Вероятны и естественные, не патологические факторы: например, беременность, менструальный цикл и предшествующие ему явления. Вариантов множество. Необходимо рассмотреть вопрос подробнее.
Причины, которые встречаются только у женщин
Причины головокружений в этом случае часто гормональные. Связаны с недостаточной или избыточной выработкой эстрогенов. Всего их четыре.
Пубертатный период
Половое созревание. Сопровождается резкими скачками гормонального фона. Настоящими бурями. Эстрогены еще не «успокоились», потому будут проблемы. Это частая причина легкого головокружения из-за перемен тонуса сосудов, который, кстати говоря, также зависит от гормонального фона женщины.
Специального лечения не требуется.
Начало менструального цикла
В фазу ПМС и раннего периода возможны незначительные головокружения. Они устраняются сами, как только происходит разрыв фолликула и транспортировка яйцеклетки. То есть ко второй-третьей фазам симптоматика пропадает самостоятельно.
При необходимости прописывают легкие седативные препараты.
Беременность
Гестация ассоциирована с интоксикацией организма и скачками артериального давления. Потому понятно, что возможны нарушения со стороны центральной нервной системы.
Специальной коррекции не нужно. Разве что, обнаружится какой-либо патологический процесс.
Климактерический период
У женщин после 50-55 лет голова кружится по причине гормонального дисбаланса (при климаксе). По крайней мере, это один из провокаторов.
Важно пройти полную диагностику. По потребности назначают специальную заместительную терапию, пока фон не успокоится.
Причины, которые не зависят от пола и методы терапии
Можно говорить об 11 часто встречающихся виновниках. Хотя в действительности провокаторов в разы больше.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Встречается почти у каждого четвертого человека на планете. Суть расстройства заключается в дегенерации структур опорно-двигательного аппарата.
При этом наблюдается интенсивное воспаление на локальном участке. Как правило, поражен один или несколько сегментов. Страдают межпозвоночные ткани. Диск, суставы и прочие.
Причин может быть много:
- Неправильное питание.
- Длительное сидение на одном месте.
- Неудобное положение во время труда, сна. Особенно часто остеохондроз встречается у работников интеллектуального труда из-за особенностей образа жизни.
- Травмы, перенесенные в прошлом.
Это лишь основные варианты, на деле причин куда больше.
Симптоматика довольно специфичная, что позволяет отграничить остеохондроз от прочих патологий. Среди проявлений:
- Сильные боли в пораженном участке.
- Дискомфорт при вставании.
- Ощущение давления и тяжести в шее.
- Головные боли. Интенсивные.
- И, конечно же, головокружение. Также оно называется вертиго.
Симптомы со стороны головного мозга возникают из-за сильной компрессии позвоночных артерий. Результатом становится недостаточное питание тканей церебральных структур. В первую очередь мозжечка и затылочной доли. Отсюда специфические проявления.
Чем интенсивнее сдавливание, тем сильнее признаки патологического процесса.
Лечение стандартное. Применяют противовоспалительные нестероидного происхождения. Также обязательно назначают хондропротекторы. Структум и аналогичные.
Показана специальная витаминизированная диета, лечебная физкультура, массаж, чтобы нормализовать местное питание и кровообращение.
При неэффективности применяют глюкокортикоиды. По окончании острого периода лечение дополняют физиотерапевтическими процедурами.
Межпозвоночные грыжи
Встречаются у женщин чаще из-за особенностей опорно-двигательного аппарата и образа жизни. Поражение шеи встречается практически всегда, когда речь идет о названном патологическом процессе. Чаще страдает только поясничная область. Причина в чрезмерной подвижности и высокой нагрузке на шею.
Грыжи провоцируются несколькими факторами:
- Нарушения двигательной активности, резкие повороты.
- Травмы, перенесенные в прошлом. В том числе в далеком.
- Чрезмерная нагрузка. Как вариант, профессиональная вредность у музыкантов-скрипачей и прочих.
- Неправильный сон на неудобной подушке или иные факторы, действующие во время сна.
- Остеохондроз.
Симптоматика явная и говорит о деструкции межпозвоночного диска. Сюда относят такие проявления:
- Крайне сильные тянущие, острые боли в шее. Отдают в плечо, лицевую область.
Невозможность движения. Например, поворота головы. - Дискомфорт давящего и распирающего характера.
- Онемение рук, языка. Признак компрессии нервных окончаний. Сопровождает выраженные стадии патологического процесса.
Симптомы проявляются приступами или существуют постоянно. В зависимости от того, насколько запущено заболевание.
Лечение проводится под контролем невролога. Необходима группа лекарственных средств:
- Противовоспалительные нестероидного происхождения. Кеторолак, Кетопрофен, Найз и аналогичные. В формате таблеток или мазей для местного применения. Часто формы комбинируют, чтобы получить больший эффект.
- Глюкокортикоиды. Преднизолон и аналогичные. Тип препарата зависит от конкретного состояния.
- Миорелаксанты. Чтобы снизить интенсивность спазма местной мускулатуры. Применяются с большой осторожностью.
По окончании острого периода назначают массаж. Физиотерапию и ЛФК. При необходимости проводится операция, протезирование межпозвоночного диска.
Микроинсульт
Сопровождается всеми признаками своего «старшего брата». Суть явления — это преходящее нарушение мозгового кровотока. Также патологический процесс называется транзиторной ишемической атакой, что довольно точно отражает характер нарушения.
Причины примерно те же, что и у инсульта. Плюс-минус. То есть:
- Запущенная гипертоническая болезнь.
- Систематическое потребление спиртного.
- Зависимость от табака, сигарет.
- Нарушения мозгового кровотока на фоне остеохондроза, синдрома позвоночной артерии.
Клиническая картина неотличима от таковой при инсульте. Разве что степень проявлений несколько меньше.
Среди частых признаков:
- Интенсивная цефалгия, болевой синдром в области черепа.
- Головокружение и тошнота, возможна рвота.
- Местные органические проявления. Например, парезы, параличи.
Типичное явление при микроинсульте — это преходящий характер нарушения. То есть как только приступ проходит, все восстанавливается само собой. Не требуется специальных лечебных мероприятий или же длительной реабилитации.
Внимание:
Речь о первом звонке перед неотложным состоянием. Потому необходима превентивная терапия.
Среди методов лечения:
- Цереброваскулярные средства. Направленные на то, чтобы восстановить церебральный кровоток.
- Вазодилататоры. Используются для принудительного расширение сосудов, артерий. Это особенно важно при текущем атеросклерозе.
- Не обойтись без ноотропов, которые ускоряют обменные процессы и корректируют потребность нервных тканей в кислороде.
- Назначают препараты группы статинов. Особенно, если причиной состояния стало чрезмерное количество холестерина в крови. Среди наименований — Аторис и его аналоги.
Коррекция проводится под контролем невролога.
Подробнее о симптомах микроинсульта у женщин читайте здесь, признаки предынсульта, в том числе отдаленные (за неделю и более) описаны тут.
Полноценный инсульт
Неотложное состояние. Острое нарушение мозгового кровообращения, при котором разрушаются целые скопления нервных клеток и тканей. Состояние тяжелое, сопровождается группой опасных проявлений.
Причины явления почти всегда одинаковы:
- Атеросклероз. Хроническое заболевание, при котором сосуды суживаются или закупориваются холестериновыми бляшками. Сколь либо существенное накопление липидов на стенках сосудов начинается с 40 лет, и редко раньше. Это тяжелое расстройство, которое требует срочного лечения.
- Курение. Систематическое потребление табака.
- Алкоголизм.
- Часто нарушения начинаются в старческом возрасте 60-70 лет, у женщин в период менопаузы. В этом случае виной всему гормональный дисбаланс.
- Также инсульт возможен от чрезмерного нервного напряжения, стресса. При выбросе особых веществ коры надпочечников сосуды суживаются, кровообращение ослабевает.
- Наконец, часто расстройство встречается у пациентов с гипертонической болезнью. Особенно нелеченой. На фоне декомпенсации патологического процесса.
При инсульте развиваются общие генерализованные и очаговые симптомы.
Среди первых:
- Болевой синдром.
- Резкое, внезапное головокружение.
- Тяжесть, ощущение распирания черепной коробки.
- Расстройства со стороны сердца. Учащение ритма (тахикардия).
- Одышка.
- Тошнота и рвота.
Среди вторых преобладают проявления очага, то есть той области мозга, которая была поражена. Например, при расстройстве работы мозжечка помимо головокружения наблюдается нарушение координации. Лишние движения.
При разрушении лобных долей страдает поведение. Начинаются параличи, судорожные приступы.
Все возможные симптомы инсульта у женщин описаны здесь.
Инсульт лечится строго в специальном отделении. Или же неврологическом стационаре, в зависимости от типа больницы. Коррекция проводится в срочном порядке.
Назначаются специальные препараты:
- Цереброваскулярные.
- Ноотропы.
- Средства-антиагреганты. Чтобы предотвратить развитие тромбов.
Прочие, которые показаны при нарушении мозгового кровообращения.
При геморрагической форме инсульта, когда разрывается сосуд, требуется операция. Особенно, если складывается крупная гематома.
Это важно, поскольку в противном случае степень нарушения становится еще более заметной. Поскольку развивается дополнительная компрессия церебральных структур.
После лечения начинается долгая реабилитация. В течение минимум одного года.
Головокружение при инсульте — результат нарушения питания мозговых тканей.
Стенокардия
Характеризуется острым ослаблением кровотока по коронарным артериям (тем, что питают сердце). В этом плане состояние похоже на микроинсульт. Это еще не инфаркт, хотя расстройство и почти идентично по всем параметрам. Но уже и не шуточное отклонение. Поскольку страдает миокард. Процесс развивается долгие годы, только потом манифестирует.
Среди причин:
- Ожирение.
- Атеросклероз.
- Нарушения гормонального фона. У женщин подобный фактор встречается особенно часто.
- Напряжение. Физическое или психоэмоциональное.
- Длительный период иммобилизации. Например, после травмы или после тяжелого заболевания, которое приковывало больного к постели.
- Встречается расстройство и при бесконтрольной артериальной гипертензии. Которая не лечилась долгое время.
Симптоматика довольно специфичная:
- Одышка.
- Непереносимость физических нагрузок.
- Резкие непереносимые боли в грудной клетке. Жжение или ощущение давления.
- Страх, без видимой причины.
- Головокружение и подташнивание, поскольку интенсивность сердечного выброса в этот момент падает.
- Потеря сознания.
Внимание:
Приступ вполне может трансформироваться в полноценный инфаркт. Все зависит от качества и своевременности терапии.
Лечение проводится в кардиологическом стационаре. Применяют препараты:
- Органические нитраты. Нитроглицерин и прочие.
- Средства на основе барбитуратов, фенобарбитала.
- Кардиопротекторы. Вроде Рибоксина или Милдроната. Чтобы восстановить нормальный газообмен в клетках.
- Статины. Аторис и аналоги. При атеросклерозе.
- На фоне гиперхолестеринемии назначают и фибраты. Средства другой группы со схожим действием.
- При нарушении органической структуры сосудов сердца, проводят шунтирование. Создают обходной путь для кровотока.
На фоне стенокардии голова у женщин кружится от снижения кардиального выброса. То есть крови поступающей к мозгу становится меньше. Подробнее о симптомах стенокардии у женщин читайте в этой статье.
Паническая атака
Классическое неврологическое состояние. Суть его заключается в остром, ничем не обоснованном приступе сильнейшего страха. Как правило, человек в момент эпизода ощущает что сейчас погибнет или сойдет с ума. Это два классических варианта.
Причины до конца не известны. По всей видимости, речь идет о выбросе особых гормонов из-за перегрузки центральной нервной системы. Часто подобное происходит на фоне тяжелого, насыщенного дня.
Симптомы стандартные:
- Головокружение.
- Ощущение нехватки воздуха.
- Страх.
- Потливость.
- Возможна потеря сознания в крайних случаях.
Панические атаки лечат у психотерапевта. Назначают специальный курс терапии, также медикаменты. Антидепрессанты (Прозак, Флуоксетин), транквилизаторы и легкие успокоительные препараты.
Количество лекарств зависит от сложности клинического случая.
Причина, по которой кружится голова у женщин, это выброс гормонов стресса и вегетативная дисфункция.
Поражения внутреннего уха
Причинами головокружения у женщин могут быть Лабиринтит, болезнь Меньера и прочие варианты. Это разные расстройства, но их роднит симптоматика.
Среди проявлений:
- Головокружение и слабость.
- Болевые ощущения внутри черепа, без точной локализации.
- Сонливость.
- Часто речь идет о повышении температуры тела.
- Расстройства звукового восприятия.
Заболевания возникают спонтанно и протекают на протяжении длительного срока.
Лечение проводится с применением антибиотиков, противовоспалительных средств. Важно привести в норму вестибулярный аппарат. В условиях острого состояния добиться этого не просто и нужны недели на коррекцию.
Нарушения подобного плана дают постоянное головокружение: причина в расстройстве работы внутреннего уха, которое как раз и ответственно за нормальное положение тела.
Оно выступает как своего рода строительный уровень, показывая текущую локализацию организма в пространстве.
Мигрень
Хроническое расстройство сосудистого профиля. Точно сказать, почему она развивается невозможно, причины до конца не изучены. Но вот спровоцировать расстройство могут следующие факторы:
- Перенапряжение.
- Физическая перегрузка.
- Стресс.
- Перегрев.
- Переохлаждение.
И не только. У женщин начало мигренозных приступов приходится на менструальный цикл и зависит от него. Хотя и не всегда.
Симптоматика:
- Головокружение.
- Сильные боли в одной части черепа. Отдают в глаз, лицо. Возможны исключения.
- Аура в виде вспышек света, мерцания в поле видимости.
Лечение проводится под контролем невролога. Важно скорректировать основное расстройство. Назначаются специальные препараты от мигрени. Также анальгетики.
Частые головокружения у женщин возникают по причине сосудистых нарушений. Помимо названного, сюда относят доброкачественное пароксизмальное головокружение при резких поворотах.
Опухоли головного мозга
Встречаются довольно редко. Злокачественные структуры представлены:
- Эпендимомами.
- Астроцитомами.
- Олигодендроглиомами.
Все три несут огромную опасность для жизни. Причины, почему они развиваются, до сих пор не известны. Среди проявлений присутствуют генерализованные расстройства и очаговые признаки.
Необходимо срочное лечение.
- Злокачественные структуры устраняются посредством операции. Назначаются также химио- и лучевая терапия.
- Доброкачественные опухоли тоже встречаются. Их устраняют только посредством хирургического вмешательства, без дальнейшей химиотерапии.
Головокружение на фоне неопластического процесса становится постоянным спутником женщины.
Применение лекарственных средств, способных спровоцировать нарушения работы головного мозга
К таковым относят, например, противовоспалительные нестероидного происхождения. Способностью вызывать головокружение обладают некоторые мочегонные.
Также расстройство возникает на фоне применения антипсихотических средств и вообще любых психотропных медикаментов.
Чтобы справиться с расстройством терапию корректируют. Идеальный вариант — это отказаться от лекарства, либо заменить его другим по потребности. Но занимается вопросом только врач.
Падение концентрации железа в крови, анемия
Причины в основном такие:
- Неправильное питание.
- Заболевания пищеварительного тракта. При них микроэлементы не усваиваются в самом ЖКТ и выходят. Так и не попав в организм.
- Сказываются и кровотечения. Например, во время менструального цикла.
Симптомы:
- Слабость.
- Головокружение.
- Тошнота.
- Сонливость.
- Нарушение состояния волос и ногтей.
- Стремление съесть несъедобные предметы.
Лечение проводится ударными дозами препаратов на основе железа. Также необходима терапия патологий пищеварительного тракта.
Подробнее о самых распространенных видах анемии: железодефицитной читайте здесь, мегалобластной тут.
Нередко встречаются чисто физиологические факторы:
- Резкая перемена положения тела, например при вставании с постели, вызывает падение давления, головокружение и потемнение в глазах (это так называемая ортостатическая гипотензия).
- Метеочувствительность. Скачки погодных условий. Подробнее о том, как влияет атмосферное давление на человека читайте здесь.
- Гипервентиляция легких. При чрезмерном дыхании. Нарушение связано с изменением кислотности крови.
- Резкая стрессовая ситуация. Например, испуг или нервное потрясение. В этом случае голова может закружиться на фоне выброса большого количества гормонов коры надпочечников.
Какие обследования нужны
Чтобы обнаружить причину легкого или сильного головокружения, необходимы инструментальные и прочие диагностические меры.
- Устный опрос.
- Сбор анамнеза.
- Дуплексное сканирование сосудов головы и шеи.
- Исследование сатурации кислорода.
- МРТ мозга.
- Ангиография церебральных сосудов.
- ЭКГ.
- Эхокардиография сердца.
По потребности назначают дополнительные мероприятия.
Головокружение у женщин развивается по массе причин. Важно обнаружить провоцирующий фактор и справиться с ним.
Источник
Головокружение при повышенном давлении считается нормальным состоянием и является одним из симптомов данного патологического отклонения. Но почему так происходит, и как от этого избавиться? Именно об этом мы и поговорим в представленной статье.
Особенности головокружения при гипертонии
У людей, страдающих повышенным кровеносным давлением, часто наблюдаются головокружения. В свою очередь, ученые опровергают этот факт. Согласно исследованиям, ощущения «плавающих» предметов возникают из-за скачков давления (резкие снижения или повышения), также это связано с нарушением кислородного насыщения организма.
Перепады артериального давления сопровождаются тошнотой, в редких случаях рвотой, общей слабостью, затуманенным состоянием, болевыми ощущениями в области висков и затылка. А головокружение также может появиться из-за резкой смены положения туловища (приседание, наклоны и подъемы).
Причины
Головокружения возникают вследствие следующих патологий:
- нарушение кровообращения в головном мозге;
- сбои циркуляции крови;
- позвоночные патологии;
- ишемия;
- реакция на погодные условия;
- злокачественные опухоли;
- нарушение вестибулярного аппарата;
- расстройства нервной системы;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- послеоперационный период;
- перенесенные травмы головы и позвоночника;
- после приема определенных медикаментов;
- инфекционные заболевания;
- патология Меньера.
Возможные осложнения и последствия
Последствия головокружений:
- Во время головокружения происходит нарушение вестибулярного аппарата, другими словами, потеря равновесия. Это особенно опасно для людей, которые связаны с работой на высоте, управлением автомобильного транспорта, работами на крупных оборудованиях. При головокружении человек может упасть и получить серьезные травматические осложнения.
- Некоторые люди не обращаются к врачам с данной проблемой. Головокружение может возникать из-за любого воспалительного процесса или прогрессирования серьезного заболевания. Игнорирование диагностики организма может привести к осложнениям.
- Головокружения при гипертонии могут привести к кровоизлияниям, инсультам, инфарктам, отёку легких, ишемии. При таких проявлениях необходима срочная госпитализация, так как может возникнуть внезапная смерть.
Что делать, если при повышенном давлении кружится голова?
При повышенном артериальном давлении головокружение сопровождается другими симптомами: общей слабостью и чувством онемения. Поэтому при оказании первой доврачебной помощи нужно следовать таким правилам:
- Положить больного на спину и освободить от аксессуаров (ремень, галстук, шарф и пр.), расстегнуть верхние пуговицы на одежде.
- Обеспечить доступ кислорода: в помещении открыть окна. Это поможет насытить организм недостающим воздухом.
- Больному необходимо принять диуретические препараты. Эти медикаменты помогут справиться с тошнотой, вывести лишнюю жидкость из организма, которая, зачастую, является причиной рвоты. Если нет возможности дать препарат, поможет мятная жвачка или леденцы.
Лечение головокружения медикаментозным способом должно осуществляться только после консультации врача, который:
- правильно подберет необходимый препарат;
- проведет диагностическое обследование;
- распишет схему и дозировку приема медикамента.
Самыми эффективными препаратами при головокружении являются следующие:
- «Кавинтон» или «Бетасерк». Фармакологические особенности медикаментов заключаются в улучшении кровоснабжения головного мозга и ослаблении вредоносных реакций, вызванных действием аминокислот.
- «Циннаризин» и «Флунаризин» нормализуют мозговое кровообращение и предупреждают приступы, которые могут возникнуть из-за сбоя поступления кислорода в клетки.
- Для нормализации вестибулярного аппарата и функций внутреннего уха принимают «Рекланиум» или его аналог «Седуксин».
- При частых головокружениях, которые сопровождаются тошнотой, следует принимать «Флунаризин». Средство можно пить не более 5-ти раз в сутки.
Помните, что все лекарства принимаются после консультации у специалиста с соблюдением необходимой дозировки. А игнорирование головокружения при повышенном артериальном давлении может вызвать инсульт и инфаркт.
Что делать, если после гипертонического криза не проходит головокружение?
Головокружение (другими словами, вертиго) можно назвать реакцией организма, которая настраивается на скачки давления. Вот поэтому головокружение сопровождается сонливостью, тошнотой, резким потемнением в глазах и изменением координации движений. Избавиться от неприятных ощущений помогут медицинские препараты, народные средства и правильное питание. Если после гипертонического криза головокружение не проходит, врач назначает следующие препараты:
- Лекарства, способствующие выведению лишней жидкости из организма (мочегонные), к ним относятся «Гипотиазид», «Фуросемид».
- К спазмолитическим препаратам относится «Папаверин» и «Но-Шпа».
- Препаратами, которые снижают периферическое сосудистое сопротивление и артериальное давление, являются «Периндоприл», «Каптоприл», «Лизиноприл».
При незначительных головокружениях врачи рекомендуют использовать пластырь от повышенного давления. Основой пластыря являются лекарственные вещества, измельченные до мини-частиц (используется корень гастродии, корень шалфея, нижняя часть коры эвкоммии и пр.) Пластырь оказывает следующее действие:
- снимает головокружение;
- усиливает действие медицинских препаратов;
- питает головной мозг;
- избавляет от нервного состояния и снимает усталость;
- улучшает эластичное состояние стенок сосудов.
Перед использованием пластыря проконсультируйтесь с врачом. При неправильном применении пластыря может возникнуть жжение, зуд, покраснение участков кожи, и усилиться вертиго.
Народные средства
При головокружениях, вызванных повышенным артериальным давлением, можно воспользоваться такими рецептами:
- Отвар из шиповника. Для этого понадобится 100 грамм сухих плодов шиповника и 1 литр воды. Воду вылить в ёмкость и поставить на огонь. Шиповник промыть и обдать кипятком. Когда вода закипит, вылить ее к шиповнику. Настаивать не меньше 20-ти минут. Процеживать не обязательно. Пить утром и вечером в виде чая.
- Натуральный сок. Понадобится: 5 штук моркови, 2 штуки свежей свеклы, 4 столовые ложки мёда, 1 лимон. На соковыжималке или вручную на терке получить сок с моркови, свеклы. Смешать с мёдом и соком лимона. Настоять 10 минут. Принимать по 1 столовой ложке за час до принятия пищи.
- Настой лекарственный. Для приготовления можно взять семена укропа или сухие цветы клевера. Залить цветки (семена) «крутым» кипятком (0,5 литра) и поставить на паровую баню. Прокипятить 10 минут. Настаивать 40 минут. Принимать перед едой три раза в день.
- Подсолнечные семечки. Подсушенные в духовом шкафу семечки следует употреблять по 60-70 грамм в день. Они способствуют обогащению организма витамином Е.
- Отвар от повышенного артериального давления. В ёмкость засыпать 40 грамм боярышника, 40 грамм болотной сушеницы и столько же листьев омелы. Залить 1 литром кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить. Принимать в виде чая.
- Брусничный чай. 1 столовую ложку брусники залить 1 литром кипятка. Поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Настаивать 20 минут. Принимать каждое утро.
- Настой на основе красного клевера. Понадобится 3 столовые ложки цветков клевера на 0,5 литра горячей воды. Настаивать 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя перед сном в течение 3-х месяцев, после необходим перерыв 10 суток.
- При резком скачке давления необходимо поставить горчичник в области голени и на плечи. Полежать на животе с вытянутыми руками 20 минут. Под язык можно положить «Коринфар».
Профилактика
С целью предотвращения появления головокружения необходимо лечить сопутствующие хронические заболевания (гипертония, сахарный диабет и пр.) не только медикаментозно, но и придерживаться основных правил профилактики:
- Профилактическим лекарством является «Бетасерк». Снимает сильное головокружение. Не вызывает сонливость. Нормализует психическое состояние.
- Старайтесь не переутомлять организм. Избегать стрессовых ситуаций. Уделите больше времени прогулкам на свежем воздухе, не забывайте о полноценном сне. Можете заниматься легкими видами спорта: идеально подходит ходьба, йога и плавание.
- Соблюдайте здоровое питание. Исключите из рациона жирные, соленые и острые блюда. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины и минералы. Больше употребляйте овощи и фрукты.
- Старайтесь держать свой вес в норме, так как лишний вес способствует развитию гипертонии. Для этого подберите продукты или блюда с низким содержанием калорий. Кушайте часто, но небольшими порциями. Переедание способствует скачкам артериального давления.
- Контролируйте показания артериального давления (при возможности ежедневно). Вы можете завести тетрадь и записывать все измерения. После показать ее специалисту, который быстрее поставит диагноз. Проходите медицинские осмотры со сдачей необходимых анализов.
Некоторые рекомендации для людей, страдающих хроническим головокружением:
- При высоком кровеносном давлении необходимо активно двигаться, чаще находиться на свежем воздухе, заниматься легкими упражнениями.
- Для людей, имеющих пониженное давление, рекомендуется пить натуральный кофе и кушать черный шоколад.
- Полностью отказаться от курения и спиртных напитков. Это касается больных, как с повышенным, так и с пониженным давлением.
Всё о головокружение при высоком давлении (видео)
Узнайте из этого видео обо всех аспектах головокружения при повышении давления: причинах возникновения и действиях во время проявления симптома.
Теперь Вы знаете всё о головокружении при повышенном артериальном давлении. А также о неприятных последствиях при бездействии самого больного. Поэтому обращайтесь