Давление низкое головной боль с утра
Вялость, сонливость, головокружение, боль в голове часто сопровождают снижение артериального давления. Гипотония поражает молодых женщин, людей среднего возраста. Даже у подростков возникает головная боль при пониженном давлении. Конечно, хочется как можно быстрее снять неприятные ощущения и восстановить работоспособность. Но не всегда причину понижения напора кровотока можно устранить самостоятельно.
Понятие гипотонии
Артериальная гипотония (гипотензия, пониженное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся снижением давления в сосудистом русле. Разделяют острую гипотонию и хроническую.
Острая гипотония характеризуется резким падением тонуса сосудов. При этом ток крови может замедлиться, ухудшается снабжение головного мозга кислородом, возникает головная тупая боль, критически низкое артериальное давление, которое можно определить с помощью тонометра. Если цифры на экране меньше, чем 90/60, значения быстро падают, необходимо безотлагательно вызывать скорую помощь.
Хроническая гипотония проявляется постоянно, не угрожая функциональности организма, но существенно ухудшет качество жизни человека. Головная боль при низком давлении в пожилом возрасте указывает на то, что возможно развитие ишемического инсульта из-за гипоксии мозговых тканей.
Почему снижается давление?
Хроническая гипотония у вполне здоровых людей может быть одним из вариантов нормы. Это могут быть хорошо тренированные спортсмены, жители высокогорных районов. Обычно это состояние воспринимается ими как нормальное.
Патологическая гипотония может быть наследственной, а также вызываться воздействием внешних факторов:
- Постоянный недостаток кислорода: нахождение в душном, непроветриваемом, задымленном помещении.
- Малая подвижность человека: сидячая работа, отказ от зарядки.
- Стрессовые ситуации, провоцирующие неврозы, депрессии.
- Прием определенных медикаментов.
- Алкогольное, пищевое отравление.
Обычно подвержены снижению артериального давления молодые люди, подростки, пациенты слабого телосложения. Они чаще обращаются с жалобами на то, что у них болит голова и низкое давление, вызывающее головокружение. Отмечается гипотония у беременных женщин, с рождением ребенка состояние матери приходит в норму.
Вторичную гипотонию могут провоцировать инфекционные или хронические заболевания:
- Заболевания, при которых затрагивается нервная система.
- Гепатит любого типа.
- Остеохондроз.
- Язва ЖКТ.
- Анемия.
- Сердечная недостаточность.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Порок сердца.
- Аллергические реакции.
Что вызывает острую гипотензию? Это может быть травма, приведшая к потере крови, анафилактический шок, сильное обезвоживание.
Симптомы гипотонии
Характерный признак патологической гипотензии – постоянно холодные и влажные руки у человека. Такой пациент всегда мерзнет, у него озноб даже в теплый летний день. Другие симптомы:
- Общая слабость.
- Апатия.
- Постоянное чувство усталости.
- Быстрая утомляемость.
- Низкая работоспособность.
- Повышенная потливость.
- Раздражительность.
- Сонливость.
У больных хронической гипотонией отмечается метеозависимость, которая проявляется головной болью. Так как болит голова при низком давлении не всегда, а лишь перед переменой погоды, человек может даже не связывать этот дискомфорт со снижением артериального давления.
Более ярко выражена острая гипотония. Она может периодически возникать при перемене положения тела у тех пациентов, которые страдают от хронической формы (ортостатическая гипотензия). У них появляются симптомы резкого снижения тонуса сосудов:
- Головокружение.
- Потемнение в глазах.
- Ровный нарастающий шум в ушах.
- Потеря сознания.
Головная боль при низком давлении может носить разный характер. Она бывает резкой, ноющей, распирающей. Проявляется в разных частях черепа, может растекаться диффузно по всей голове.
Зависимость мигрени от низкого давления
Некоторые специалисты связывают развитие мигрени с понижением тонуса сосудов. У женщин, подверженным мигренозными приступам, при низком давлении болит голова, появляется тошнота.
При этом боль ощущается только в одной части головы, но может отдавать под глаз, за ухо, даже под челюсть. Женщины жалуются на светобоязнь, появление ярких кругов перед глазами. Иногда избежать развития приступа очень просто – достаточно выпить таблетку аспирина и запить ее чашкой сладкого кофе. Это помогает нормализовать кровоток и избавиться от дискомфорта.
Внимание! Поднимать давление для устранения приступа мигрени можно только в том случае, если вы уверены, что оно упало, а не повысилось.
Как избавиться от головной боли при понижении давления?
Головная боль и патологически низкое артериальное давление связаны между собой, для устранения болевых ощущений иногда достаточно привести в норму кровоток.
Прием медикаментов
Хорошо устраняется пониженное давление и головная боль с помощью препаратов, содержащих кофеин. Это может быть Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Панадол Экстра. Улучшить тонус сосудов и сохранить в норме уровень кровяного давления помогает Гутрон – препарат, воздействующий на нервную систему.
Часто людям с хронической гипотензией назначают прием настойки экстракта Элеутерококка. Несмотря на то, что в составе средства есть спирт, его можно пить и беременным женщинам и подросткам. Настойка на длительное время восстанавливает нормальный кровоток, улучшает тонус сосудов, но и пить это лекарство нужно долгий период времени, не меньше двух недель.
Народные средства лечения
Для нормализации давления можно пить зеленый чай с медом, заваривать отвар листьев и ягод китайского лимонника, радиолы розовой. В домашних условиях помогает грелка с теплой водой, приложенная к рукам, ногам, лбу. Также можно полежать в ванной с теплой водой, добавив в нее морскую соль, отвар шалфея или хвои.
Если нет возможности выпить кофе или принять таблетку, а у вас болит голова при пониженном давлении, можно энергично растереть лицо, нос, уши рукам, выйти на улицу и пройтись.
Хорошо помогают привести в норму тонус сосудов и кровоток продукты, содержащие витамин С, В, В12. Для устранения головной боли можно съесть кусочек лимона с сахаром. Некоторые медики рекомендуют выпить 20 грамм коньяка или красного вина для устранения гипотензии. Этот способ лечения не подходит подросткам и беременным женщинам, может применяться только в крайне редких, экстренных случаях.
Когда требуется помощь врача?
Нежелательно терпеть неприятные ощущения, вызванные артериальной гипотензией, беременным женщинам. Часто будущие мамы списывают постоянно чувство усталости, сонливость и вялость на беременность. Но длительное снижение давления может привести к головокружениям и обморокам.
Люди, привыкшие к своему низкому давлению, редко обращаются к врачу. Принимают лекарства при появлении дискомфорта или стараются скорректировать свой образ жизни. Но, если у человека очень долгий период времени держится низкое давление, болит голова, он чувствует себя разбитым и обессиленным, необходимо обратиться за врачебной помощью.
Профилактика головных болей при гипотонии
Вообще, считается, что гипотония намного безопаснее гипертонии. Люди с пониженным давлением живут дольше и меньше страдают от атеросклероза. Поэтому часто рекомендации врачей предполагают не лечение артериальной гипотензии, а предупреждение появления головной боли, головокружения. Гипотоникам нужно:
- Нормализовать режим сна. Раньше ложиться, спать в темной комнате, не менее 8 часов в сутки.
- Соблюдать режим труда и отдыха. На сидячей работе делать перерывы каждые 2 часа по 5 минут: ходить, махать руками, приседать.
- Дозировать физические нагрузки. Желательно заняться плаваньем, совершать велопрогулки, ходить в походы, на рыбалку.
- Сократить количество стрессовых ситуаций. Отказаться от выяснения отношений в семье, учиться решать проблемные вопросы спокойно.
- Отказаться от курения. Никотин негативно влияет на тонус сосудов.
Регулярные прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, правильное питание помогут поднять до нормы низкое давление, и головная боль больше не будет вас тревожить.
Источник
Головная боль при низком давлении беспокоит многих людей. Пожалуй, нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не страдал головной болью. Но далеко не все стараются выяснить причину этого недуга, а головная боль при низком давлении случается нередко. Как известно, нормальное артериальное давление составляет 120 на 60. Изменение его в большую или меньшую сторону способно вызвать недомогание.
Если у человека показатели артериального давления составляют 90 на 60, то это свидетельствует о том, что имеются симптомы гипотонии. Чаще всего гипотония диагностируется у людей в молодом возрасте. Как правило, у подростков заболевание не имеет ярко выраженной клинической картины. Но далеко не всегда гипотония является просто недомоганием, которое часто диагностируется у подростков. Часто пониженное давление является сопутствующим заболеванием при туберкулезе, язве желудка, пороке сердца.
Оно может являться симптомом вегетососудистой дистонии. Но в медицинском справочнике можно найти самостоятельное заболевание — артериальную гипотонию.
Как правило, люди, которые страдают пониженным давлением, имеют плохую переносимость высокой температуры воздуха, не могут находиться в душном помещении, у них имеется непереносимость запахов, может быть повышенная утомляемость. Нередко они жалуются на частые головные боли, обмороки.
Чем опасна гипотония
Гипотония характеризуется длительным состоянием, при котором наблюдается пониженное артериальное давление. Очень часто диагностируется ряд вегетативных расстройств. Нередко у гипотоников наблюдается пониженная температура тела, потеют стопы и ладони, присутствует бледность кожи. Если пониженное давление наблюдается нерегулярно, то это не причиняет существенного вреда здоровью. В том случае, если показатели ниже общих на 20%, такое состояние считается болезнью, которая требует лечения. Будет полезна консультация терапевта и кардиолога.
Чаще всего гипотония диагностируется у представительниц слабого пола, возраст которых составляет от 20 до 40 лет.
Почему развивается гипотония
Существует несколько факторов, которые способствуют развитию гипотонии:
- частые психологические травмы;
- заболевания нервной системы;
- синдром хронической усталости;
- постоянное недосыпание;
- состояние депрессии.
Гипотония провоцирует депрессию и прочие подавленные состояния, у людей с пониженным давлением часто возникают нарушения памяти.
Обычно причиной пониженного давления у подростков являются:
- ВСД.
- Характерные панические атаки.
- Постоянные стрессовые ситуации.
- Черепно-мозговые травмы.
- Проблемы с щитовидной железой.
- Заболевания сердца.
Часто понижение давления происходит после приема препаратов, которые предназначены для гипертоников. Таким образом, причин, которые вызывают заболевание, характеризующееся пониженным давлением, много. В ряде случаев артериальная гипотония развивается как вторичное заболевание и связано с такими болезнями, как гепатит, сахарный диабет, ревматизм, туберкулез.
Как и некоторые другие заболевания, гипотония часто бывает связана с наследственностью.
Симптомы и признаки гипотонии
Иногда гипотония проявляется нарушением ночного сна, у такого человека появляются проблемы с засыпанием, возникает дневная сонливость. Но такой отдых приводит к слабости, утомляемость только усиливается. В подобном состоянии человеку требуется больше времени на сон. Чтобы отдохнуть, нужно 8-12 часов в сутки. Даже столь длительный сон не дает ощущения свежести и бодрости. Через несколько часов у гипотоников наступает активность, но днем проявляются признаки апатии и усталости. Гипотоникам удобнее работать в вечерние часы.
У гипотоников появляется метеозависимость, они чутко реагируют на смену климата. При этом в душном помещении они долго находиться не могут. Часты и панические атаки, которые могут развиться из-за нехватки воздуха. Некоторые из этих симптомов являются не чем иным, как симптомами невроза. Поэтому наблюдение у невролога является обязательным. Обострение гипотонии случается весной и летом. Ухудшается состояние после перенесенных простудных заболеваний.
Как диагностируется гипотония? Гипотония длительное время протекает бессимптомно. Иногда симптомы не мешают вести привычный образ жизни. При наличии признаков гипотонии важно определить, является низкое давление болезнью или нормальным состоянием. Диагностика заболевания должна определить, является ли оно самостоятельным или имеет вторичную природу. Иногда проявляются расстройства пищеварительной системы, кровообращения и органов дыхания. Также необходимо пройти рентгенографию и УЗИ. Очень важно контролировать состояние АД.
Одним из признаков гипотонии является головная боль при низком давлении. Не будем забывать о том, что это состояние является одним из признаков невроза. Поэтому вегетативные проблемы случаются нередко. Одним из проявлений низкого давления является мигрень, которая сопровождается отеком тканей и набуханием в стенках сосудов. Приступы головной боли при пониженном давлении могут продолжаться несколько часов, но пройти очень быстро.
Для того чтобы избежать повторения приступов мигрени, следует соблюдать режим сна и отдыха, а также правильно питаться. Важно гулять на свежем воздухе, регулярно принимать витамины. Чтобы избежать приступов панической атаки, будет полезно принимать валериану, а также посещать сеансы массажа.
Как облегчить приступ головной боли при низком давлении
Как лечится головная боль при гипотонии? Начинать лечение нужно с посещения врача и тщательного обследования всего организма. У каждого человека имеются индивидуальные особенности организма.
Поэтому вся терапия подбирается индивидуально. Одному пациенту может помочь теплая грелка на голову, а другому боль облегчит лед на области висков. Некоторым пациентам помогает прием обезболивающих, а другим — сосудосуживающих препаратов. Больному гипотонией можно облегчить приступ головной боли приемом обезболивающих препаратов.
Существует несколько весьма эффективных советов. Лучшим лечением пониженного давления является состояние сна и покоя, соблюдение молочно-растительной диеты. Крайне важно следить за регулярным опорожнением желудка, полезны:
- общий массаж;
- воздержание от алкоголя и сигарет.
Некоторые больные гипотонией стараются повысить свое давление с помощью кофе, но иногда оно совершенно противопоказано.
http:
Очень важно регулярно контролировать свое состояние, дело в том, что с возрастом гипотония может привести к развитию гипертонии.
Автор:
Иван Иванов
Поделись статьей:
Оцените статью:
Загрузка…
Source: promigren.ru
Источник
Сегодня проблемы с давлением возникают даже в молодом возрасте. Гипертония вызывает плохое самочувствие и изменяет привычный образ жизни.
Гипотония также характеризуется неприятными проявлениями. Особенно часто отмечается низкое давление по утрам после сна.
Почему развивается такая патология, какими симптомами она сопровождается и как правильно ее лечить, расскажет статья.
Когда низкое давление – это патология?
При обсуждении вопросов о цифрах артериального давления, возникает непонятная ситуация. Одни медики утверждают, что существуют строгие нормативы.
Другие придерживаются такого мнения, что у каждого человека диапазон нормальных показателей свой. С четкой уверенностью можно говорить лишь о верхних границах нормы. Нижние же цифры индивидуальны.
Гипотония – это заболевание, характеризующееся падением артериального давления ниже тех значений, которые наблюдаются у пациента при нормальном самочувствии.
Согласно официальной медицине, все показатели до 110/60 мм. рт ст. считаются низкими. Но есть люди, которые хорошо себя чувствуют при давлении 90/60, а при повышении этих цифр до нормативных, отмечают ухудшение общего состояния. Поэтому, когда гипотония становится патологией, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Симптомы гипотонии
Что касается признаков низкого давления, их трудно не заметить. Хотя некоторые гипотоники особо не ощущают дискомфорта.
Те, у кого наблюдается пониженное давление по утрам, жалуются на появление таких симптомов:
- головная боль в затылочной части;
- общая слабость, недомогание и разбитость;
- быстрая утомляемость;
- сильная потливость;
- чувство нехватки воздуха, одышка в помещениях с большим количеством людей;
- тошнота и рвота;
- головокружение при попытке встать из сидячего (лежачего) положения.
Если перечисленные выше симптомы появляются редко, переживать не стоит.
Если за короткий период признаки гипотонии возникали часто, лучше записаться на прием к доктору. Иначе можно запустить серьезную болезнь. А тогда лечение будет проходить дольше и сложнее.
В чем причины гипотонии?
Чтобы понять, почему утром низкое давление, надо знать, какие причины могут вызывать такое состояние.
К основным факторам, которые приводят к гипотонии, относятся:
- хронический стресс;
- умственное перенапряжение;
- малоподвижный образ жизни;
- наличие вредных привычек;
- гормональный сбой;
- внутреннее кровотечение;
- наследственная предрасположенность;
- недостаток массы тела. Особенно это касается высоких людей;
- заболевания щитовидной железы;
- патологии сосудов и сердечной мышцы. В результате развивается вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу;
- употребление медикаментов, которые влияют на показатели кровяного давления;
- нарушения в работе кишечника, печени;
- нездоровое питание: скудный на витамины и минералы рацион;
- патологи функционирования эндокринной системы;
- проблемы с надпочечниками, дыхательной системой.
Чтобы избежать появления гипотонии, важно следить за своим здоровьем, вести правильный образ жизни и регулярно проходить профилактическое обследование.
В чем опасность?
Такая патология, как низкое давление по утрам, прямой опасности не несет.
При длительном ее существовании организм начинает страдать, стремясь поднять цифры давления до стандартных, и развивается гипертоническая болезнь.
Для такой трансформации должно пройти несколько десятков лет.
Как показывает статистика, многие люди, которые были в молодом возрасте гипотониками, в старости становятся гипертониками. А повышенное давление более сильно и негативно отражается на состоянии здоровья: часто приводит к инсультам, почечной недостаточности, инфарктам.
Нередко низкое давление после сна свидетельствует о наличии серьезного заболевания. Например, острого инфаркта миокарда, гипокортицизма, анафилактического шока.
Если гипотония является результатом вегетативной реакции организма, могут появиться такие осложнения:
- Нарушение координации движений.
- Снижение выносливости, памяти.
- Перебои в работе сердечной мышцы.
- Снижение остроты зрения.
При появлении гипотонии надо понаблюдать за состоянием, измерять несколько раз за день давление при помощи тонометра. Важно не допустить того, чтобы болезнь приобрела хронический характер.
Как поднять АД?
Многие гипотоники по утрам чувствуют себя разбитыми. Чтобы облегчить состояние, надо обращаться к доктору. Важно соблюдать все предписания врача и не менять самостоятельно схему лечения.
Чтобы просыпаться было более комфортно и поднять АД, следует придерживаться таких рекомендаций:
- высыпаться. Здоровый сон должен длиться не меньше 8-9 часов;
- вставать с постели медленно, без резких движений. Иначе может случиться скачок давления, возникнуть головокружение и тошнота;
- в течение рабочего дня делать 20-минутные перерывы на отдых;
- утром выпивать стакан прохладной минеральной воды;
- отказаться от вредных привычек;
- следить за питанием: исключить из ежедневного меню острые, жирные блюда. Не советуют специалисты и быстрые перекусы. Рацион должен быть питательным и сбалансированным. По утрам нужно выпивать чашку кофе. Переедания противопоказаны;
- при малоподвижном образе жизни рекомендованы ежедневные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки. Например, можно записаться на плаванье, фитнес или йогу;
- полезно закаливание. Хорошо подходит контрастный душ с постепенным увеличением разницы температур. Заканчивать процедуру всегда следует прохладной водой;
- правильно организовать рабочее место. Неудобная поза, недостаток освещения способны вызвать понижение кровяного давления и головные боли;
- вечером следует лечь на спину, опереться ногами на стену и провести в таком положении четверть часа. Такая поза позволит улучшить отток крови.
Приведенные выше рекомендации актуальны для детей, взрослых и пожилых людей. Соблюдение этих несложных правил поможет быстро улучшить состояние при гипотонии. Но если измененный образ жизни особо не отразился на показателях тонометра и человек продолжает чувствовать себя плохо, необходим прием специальных препаратов, которые повышают кровяное давление до показателей нормы.
Элеутерококк для повышения АД
Наиболее действенными являются средства Элеутерококк, Тонгинал, Цитрамон, Кофеин-бензоат натрия, Пантокрин. После принятия этих медикаментов, лучше прилечь, успокоиться и подождать, пока пройдут симптомы гипотонии. Если принимать эти средства систематически, давление спустя некоторое время повысится до нормы и стабилизируется на этом уровне.
Некоторые пациенты пользуются рецептами народной медицины, считая травяные сборы, отвары и настойки более безопасными, чем синтетические аптечные лекарства. Повышают давление и нормализуют работу сердца такие травы, как китайский лимонник, женьшень, розмарин, зверобой, корень цикория.
Для приготовления целебного отвара нужно засыпать в термос по чайной ложке каждого растения и залить литром кипятка.
Настоять 2,5 часа. Принимать лекарство рекомендуется трижды в день перед едой.
Но использовать народные методы лучше после консультации с доктором.
Ведь травы также имеют некоторые противопоказания, бывает индивидуальная непереносимость компонентов растений. Неправильный, бесконтрольный прием может вызвать ряд осложнений.
Если давление резко падает до критических цифр, надо действовать следующим образом:
- уложить больного на спину и поднять ноги. Голова должна быть немного ниже туловища. При таком положении улучшится приток крови к мозгу;
- выполнить массаж шеи в области сонных артерий;
- приложить ко лбу холодный компресс.
Этих мероприятий обычно достаточно для повышения кровяного давления.
Если улучшение не наступает, тогда следует вызывать скорую и госпитализировать человека в ближайшую больницу.
Низкое давление в сочетании с частым пульсом
Назвать точную причину гипотонии и тахикардии нельзя. Для постановки диагноза требуется обращаться к доктору. Обследовать больного должен кардиолог, терапевт и эндокринолог.
К факторам, которые вызывают нарушения в работе сердечнососудистой системы, следует отнести:
- шок в результате действия токсинов, лекарственных трав, аллергической реакции;
- беременность;
- вегето-сосудистая дистония со специфическими кризами;
- обезвоживание, вызванное солнечным ударом, сильной диареей;
- воспаление внутренних органов. К примеру, острый панкреатит.
Низкое давление вместе с частым пульсом – это патология, поэтому медлить с посещением поликлиники не стоит.
Полезное видео
О методах лечения низкого давления в домашних условиях:
Таким образом, ответом на вопрос о том, почему с утра низкое давление, чаще всего является вегето-сосудистая дистония. Но иногда это симптом более серьезной патологии. Поэтому, если часто по утрам снижается давление, лучше записаться на консультацию к терапевту. Важно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, выполнять все назначения и рекомендации лечащего доктора.
Источник
