До головокружения чистый воздух
Если заметите такое, бегите к врачу или вызывайте скорую.
Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.
Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.
Почему кружится голова
В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при укачивании. Впрочем, это немного другая история.
К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видят в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.
Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:
- алкогольную интоксикацию;
- побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
- обезвоживание;
- перегрев и тепловые удары;
- путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
- анемию — пониженное содержание железа в крови;
- гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
- падение артериального давления;
- чрезмерно интенсивные физические упражнения;
- инфекции уха.
Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.
Головокружение — не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.
Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.
Когда головокружение опасно
Неврологи выделяют шесть состояний , при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.
1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут
Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).
Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.
2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением
Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистике , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.
Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста :
- Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
- Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
- Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.
Точно так же можно проверить самого себя.
Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.
3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте
Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.
Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.
Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.
4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли
Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.
Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.
Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.
Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.
5. Недавно вы ударились головой
Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.
6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова
Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.
Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.
Источник
— Для чего мы здесь?
— Я просто подумал, что тебе не помешает свежий воздух, даже несмотря на то, что здесь он наполнен мерзкой вонью европейского социализма.
Свежий воздух — это хорошо, особенно, если есть, с кем подышать.
Потерянная без источника света, находясь в тени, я падаю в самые глубины сознания, подвергаясь смертельной опасности.
Ты — мой воздух,
Ты — мое сердце и мое сознание,
И без тебя я задыхаюсь,
Все глубже опускаясь на глубину своего сознания.
Последний, отчаянный вдох, в попытке найти силы, чтобы остаться живым,
Оставляет после себя несколько быстро уходящих на поверхность пузырьков надежды. …I’m finally breaking.
Для одних работа — удавка на шее, для других — воздуха свежего глоток.
«Ты для меня – всего лишь воздух», – сказал он. И добавил: «Без него я не могу дышать».
У меня невероятное ощущение легкости в этот вечер. Словно я совсем ничего не вешу и плотность моего тела становится почти равной плотности воздуха.
Когда воздух уже видно, то ясен пень, что он плох…
Обидно, но и самым чистым воздухом уже кто-то дышал…
При одном только взгляде на Германа у Кристины в животе будто открывалась дверь, за которой было небо. Пронзительно-голубое, полное воздуха небо из восторга и свободы.
Под куполом цирка воздух становится горячим. Кожа становится зрячей.
В твоей голове абиссаль. Но мне не хватает воздуха.
Вода в графине — чудо из чудес,
Прозрачный шар, задержанный в паденье!
Откуда он? Как очутился здесь,
На столике, в огромном учрежденье?
Какие предрассветные сады
Забыли мы и помним до сих пор мы?
И счастлив я способностью воды
Покорно повторять чужие формы.
А сам графин плывет из пустоты,
Как призрак льдин, растаявших однажды,
Как воплощенье горестной мечты
Несчастных тех, что умерли от жажды.
Что делать мне?
Отпить один глоток,
Подняв стакан? И чувствовать при этом,
Как подступает к сердцу холодок
Невыносимой жалости к предметам?
Когда сотрудница заговорит со мной,
Вздохну, но это не ее заслуга.
Разделены невидимой стеной,Вода и воздух смотрят друг на друга…
Оказывается, воздухом можно затягиваться.
Воздух — это Бог, потому что без Воздуха мы не существуем.
Правда — воздух, без которого дышать нельзя.
Воздух здесь был такой свежий и чистый, что от него кружилась голова. Живёшь в городе, живёшь, дышишь «запахами цивилизации» – не всегда приятным чужим парфюмом, табачным дымом, бензином, выхлопами автомобилей… И даже не замечаешь того, пока не вдохнешь глоток действительного чистого воздуха. Ради одного этого стоило тут остановиться. Мне хотелось дышать полной грудью, ароматы трав, цветов, хвои, липы, мяты смешивались в изысканный букет. Было непривычно тихо, лишь деревья шуршали листьями, словно перешёптывались, и плескалась вода.
И вдруг я понял, стоя рядом с ней, дыша одним воздухом с ней и слушая ночную тишину, что это, вполне возможно, самые прекрасные слова в английском языке: «У нас есть время».
… Обломов как-то обрюзг не по летам: от недостатка ли движения или воздуха, а может быть, того и другого.
… Замечательный и недооцененный людьми воздух! Как справедливы слова, что мы не ценим вещей до тех пор, пока не остаемся без них! Как ужасно положение обитающих в нашем мире и оставшихся без воздуха людей.
Не потребляйте воздуха больше, чем можете выдохнуть.
- 1
- 2
- 3
Источник
БАВАРИЯ + ЗАЛЬЦКАММЕРГУТ (май-июнь 2014 г.)
Так сложилось, что в нашем путешествии было много воды: лесные озера, бурлящие горные реки, вода в виде дождя.
Это было наше первое полностью самостоятельное путешествие. Поначалу все было в новинку и в диковинку. Сотня вопросов, казалось бы, таких простых: как купить билет на самолет? Как забронировать отель? А что, если с карты спишут лишние деньги? А если… Волнение и хлопоты остались позади. Впереди нас ждали две недели в Баварии и Зальцкаммергуте. Калейдоскоп красивых картинок, отражений в воде, подъемов и спусков, восхищений и усталости, очарований и разочарований.
И пусть погода во время путешествия пыталась нам досадить, поливая дождем и совсем нас не балуя, почти все пункты из запланированной программы были пройдены: ледяная застывшая река в пещере массива Дахштайн, Мертвые горы и глубокое загадочное озеро, фестиваль цветов и долгая дорога к Шахматному замку – теперь это уже история.
Маршрутный лист
перелет Москва-Мюнхен-Москва, а/к «Люфтганза»
15 дней, конец мая — начало июня
Мюнхен — Гармиш-Партенкирхен — Линдерхоф — Этталь — Партнахкламм — подъем в горы (Шахен) — Эйбзее — Крюн — Вальхензее — Миттенвальд — Обертраун — Коппенвинкелакке — Бад Аусзее — Топлицзее — Гмунден — Дахштайн-Криппенштайн — Фестиваль Нарциссов (Бад Аусзее) — Зальцбург — Берхтесгаден — Рамзау — Хинтерзее — Кенигсзее — Оберзее — Оберзальцберг — Кельштайн — Мюнхен
передвижение общественным транспортом
по маршруту 6 отелей (Мюнхен, Гармиш, Обертраун, Зальцбург, Берхтесгаден, Мюнхен)
Общественный транспорт в Баварии и Зальцкаммергуте
Бавария
1. Расписания
Расписание маршрутов автобусов и жд — на сайте
https://www.bahn.de/i/view/GBR/en/index.shtml
.
2. Баварский билет
Переездов у нас было много, поэтому выгодно было использовать «баварский билет» на двоих (
https://www.bahn.com/i/view/GBR/en/price … cket.shtml
). Билеты покупали в автоматах на конкретную дату, компостировать в таком случае билеты не нужно. В билеты вписывали наши фамилии/имена.
Информация по использованию баварского билета – по ссылке, указанной выше. В будние дни баварский билет действует с 9 утра.
Баварский билет действителен для проезда региональными поездами, он действителен для проезда до Зальцбурга (поезд «Меридиан» из Мюнхена).
3. Транспорт в Гармиш-Партенкирхене
Курортная карта, которая выдается туристам, проживающим в городе, дает право на бесплатный проезд городскими автобусами.
Из Гармиш-Партенкирхена рекомендую съездить на озеро Eibsee. Один из вариантов добраться до озера – «Eibsee-bus» (на сайте
https://www.eibseebus.de/startseite.php
можно узнать расписание движения автобусов и стоимость проезда).
4. Транспорт в Берхтесгадене
Курортная карта, которая выдается туристам, проживающим в городе, дает право на бесплатный проезд в автобусах по земле Берхтесгаден (Кенигсзее, Хинтерзее, Рамхау, Оберзальцберг, Бад-Райхенхаль и т.д.).
Если вы приезжаете в Берхтесгаден из Зальцбурга, при этом в тот же день в Зальцбург возвращаться не планируете, наиболее бюджетный вариант проезда – на автобусе.
Зальцкаммергут
1. Расписание
Расписание маршрутов автобусов и жд — на сайте
https://www.oebb.at/en/index.jsp
.
2. Билеты на ж/д транспорт
В те дни, когда было много переездов на электричках, нам выгодно было использовать Einfach-Raus-Ticket (
https://www.oebb.at/en/Tickets/Groups/Ei … /index.jsp
).
В чем отличие условий его использования от баварского билета:
— если стоимость баварского билета меняется в зависимости от количества человек в группе, то стоимость австрийского проездного постоянна для группы от 2 до 5 человек;
— баварский билет можно использовать для проезда как на ж/д (региональных поездах), так и на автобусах, Einfach-Raus-Ticket можно использовать только для проезда на ж/д (региональные поезда).
Einfach-Raus-Ticket в будние дни действует с 9 часов утра.
В те дни, когда планировалось малое количество переездов, покупали разовые билеты (туда + обратно) либо в кассах на вокзалах, либо в автоматах.
3. Билеты на автобусы
Разовые билеты приобретаются у водителя.
Стоимость проезда на автобусах можно посмотреть на сайте
https://www.postbus.at/en/index.jsp
.
Источник
С головокружением хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Причин его возникновения может быть множество. Иногда голова кружится по вполне безобидному поводу, например, из-за голода или на фоне переутомления. Хотя в ряде случаев этот симптом может указывать на развивающееся заболевание.
Содержание:
- Что такое головокружение?
- Виды головокружения
- Причины головокружения
- Симптомы головокружения
- Диагностика головокружения
- Лечение головокружения
- Первая помощь при головокружении
- Безопасные народные средства от головокружения
- Профилактика головокружения
- К какому врачу обратиться при головокружении?
Что такое головокружение?
Головокружение – это ощущение движения самого себя или же вещей, находящихся вокруг. Очень часто люди, приходя на приём к доктору, жалуются на головокружение. Причиной головокружения могут стать различные заболевания – как доброкачественные, так и очень опасные для жизни человека. Выявлено примерно 80 причин, которые могут вызвать головокружение, из них 20% сочетают в себе ряд причин.
У здорового человека состояние равновесия происходит за счёт сочетания поступающих в кору головного мозга человека сигналов от вестибулярных, зрительных и проприоцептивных систем. Импульсы, которые исходят из коры головного мозга, доходят до скелетных и глазных мышц, благодаря этому осуществляется устойчивая поза и нужное положение глазных яблок.
В случае, если поступление импульсов от вестибулярных отделов в кору височной и теменной доли нарушено, возникает иллюзорное восприятие движения окружающих вещей или же своего тела. Часто пациенты понятие «головокружение» понимают неверно. Иногда человек, испытывая состояние дурноты, приближение лишение сознания, чувства пустоты, «лёгкости в голове» воспринимает как головокружение, хотя данные симптомы приближающегося обморока сочетаются с вегетативными нарушениями, такими как бледность кожных покровов, сердцебиение, тошнота, помутнение в глазах, гипергидроз (потливость). Подобное состояние может быть вызвано сердечно-сосудистой патологией, ортостатической гипотензией, гипогликемией, анемией, близорукостью высокой степени.
Нередко больные под головокружением имеют в виду нарушение равновесия, т. е. неустойчивость, шатание при ходьбе. Такие расстройства могут быть после органического поражения нервной системы и, само собой, не являются головокружением.
Виды головокружения
Психогенное головокружение: проявляется после сильных эмоциональных переживаний или из-за сильной усталости. При этом человек ощущает неясное чувство неустойчивости, неясность в голове, слабость. Патологическими состояниями, которые сопровождаются головокружением, могут стать некоторые психические синдромы – истерия, деперсонализация, тревога с паническими атаками.
Головокружение при мозговых нарушениях обычно происходит из-за патологий мозжечка. Это могут быть опухоль, смещение мозжечка при гидроцефалии, травмы черепа или шейного отдела позвоночника, сосудистые нарушения мозга. Резкое головокружение может сигнализировать об инфаркте мозжечка; происходит это из-за кровоизлияния в мозжечок в случае, если больной находится в сознании. Поражение вегетативных ядер, которые располагаются под большими полушариями головного мозга, являются второй важной причиной головокружения при мозговых нарушениях. Это может быть следствием воспалительных или сосудистых поражений или же при отравлении химическими веществами либо лекарственными препаратами. К таким лекарствам относятся барбитураты и противосудорожные средства, вызывающие сонливость и заторможенность, головокружение. Чрезмерный приём стрептомицина приводит к необратимым поражениям головного мозга.
Головокружение глазной природы бывает у здоровых людей вследствие непривычной зрительной стимуляции (например, быстрое движение предметов или на высоте). Причиной может стать и патология глазных мышц, то есть паралич, который приводит к нарушению проекции предметов на сетчатку и «составлению» неверной картинки в головном мозгу.
Головокружение при патологии уха возможно из-за поражения разных структур: вестибулярного аппарата, нервов и сосудов или евстахиевой трубы (соединяющей полость уха с носовой полостью). Головокружение, сочетающиеся с потерей слуха, болью или шумом в ушах, или же проявление головокружения при определённом положении головы может возникнуть в зависимости от места поражения. Наиболее простой причиной головокружения может стать серная пробка в наружном слуховом проходе.
Причины головокружения
Существует большое количество причин головокружения. Оно может появиться вследствие поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва. Такое головокружение называют периферическим головокружением. Различные заболевания головного мозга тоже могут стать причиной головокружения, тогда его называют центральным головокружением. По симптоматике головокружения и его характеру, по частоте и продолжительности приступов можно определить действительную причину головокружения: если есть какие-либо выделения из уха, ухудшения слуха, это свидетельствует о воспалении внутреннего уха и требует консервативного лечения.
Основные заболевания, при которых появляется головокружение, представлены в таблице:
Заболевание | Основные проявления |
ВСД (дистония) | Голова кружится во время резкой перемены положения тела. Приступ непродолжительный, спустя некоторое время он самостоятельно проходит. |
Болезни позвоночника: его травмы, спондилез или остеохондроз | Человек теряет ориентацию в пространстве. Головокружение становится особенно интенсивным во время движения шеей. В этом же месте возникают боли. |
Мигрень | У больного появляется шум в ушах, нарушается качество слуха. |
Позиционное доброкачественное головокружение | Голова при этом кружится очень сильно. Сам приступ непродолжителен во времени и развивается при совершении резкого движения головой. |
Недостаточное снабжение кровью внутреннего уха или головного мозга | При этом пациенты жалуются на болезненные ощущения в шее. Приступ развивается после длительной статической нагрузки в положении сидя. |
Психогенная природа головокружения | Подвержены таким приступам люди с неустойчивой психикой. Время от времени у них наблюдается спутанность сознания, они испытывают сильный страх получить травму или упасть. |
Анемия | Чаще всего головокружение при анемии развивается у женщин. К прочим признакам анемии относят повышенную утомляемость и слабость, бледные кожные покровы, склонность к обморочным состояниям. |
Вертебробазилярная недостаточность | Кроме того, что у человека кружится голова, его тошнит, может случиться рвота. Часто больные жалуются на головную боль. Приступы носят хронический характер. |
Травмы шеи | При этом мышцы шеи становятся напряженными, так как человек долгое время провел в одном и том же положении. Затем у него начинают болеть мышцы, после чего боль поднимается выше. У человека начинает болеть голова, а в большей мере ее затылочная часть. |
Воспаление внутреннего уха и лабиринта | Кроме головокружения человек будет страдать от боли. |
Отит | У больного снижается слух, появляется шум в ушах. |
Отолитиаз | У больного развивается доброкачественное позиционное головокружение, но длятся приступы не слишком долго. При этом они отличаются высокой интенсивностью. |
Эпилепсия | При эпилептических приступах у больного часто возникает головокружение. |
Инсульт | При этом голова сильно кружится, может случиться рвота, нарушается речь, страдает координация. Человек не может сориентироваться в пространстве, у него нарастает мышечная слабость. Иногда больной теряет сознание. |
Вестибулярный неврит | Головокружение манифестирует при резкой перемене положения тела, либо при быстром повороте головы. |
Агорафобия | Эта фобия связана с боязнью открытого пространства. Иногда голова у человека кружится даже при мысли о том, что ему предстоит выйти на улицу. |
Перилимфатическая фистула | Кроме головокружения у человека возникает тошнота и рвота, может ухудшиться слух, причем только со стороны одного уха. Приступ случается неожиданно для больного. |
Болезнь Меньера | Кроме головокружения больного тошнит, у него ухудшается слух, беспокоит звон в ушах. |
Растущая невринома (доброкачественная опухоль) | Это нарушение может приводить к ухудшению слуха, невозможности сохранять равновесие. |
Прием лекарственных препаратов | Спровоцировать приступ головокружения может прием антидепрессантов, НПВС, лекарственных средств для лечения малярии и раковых опухолей, антибактериальных препаратов, блокаторов кальциевых каналов. |
Видео: Жить здорово! Головокружение. Когда можно не идти к врачу?
Симптомы головокружения
Симптомы головокружения во многом определяются той патологией, которая спровоцировала приступ.
Тем не менее, можно выделить некоторые общие признаки этого неприятного явления:
Человеку кажется, что она сам или окружающие его предметы движутся в пространстве по кругу.
У больного часто развивается рвота. Тошнота является неизменным спутником головокружения.
В ушах возникают посторонние шумы, либо звон. Слух может снизиться.
Походка человека становится шаткой и неустойчивой.
Человеку кажется, что его сердце начало биться сильнее.
Усиливается активность потовых желез.
Во время головокружения человек часто испытывает слабость.
После завершения приступа головокружения, человека может начать клонить в сон.
Возможно повышение температуры тела.
Иногда наблюдаются перепады артериального давления. Оно может стать выше или резко понизиться.
Существует несколько симптомов, которые сопутствуют головокружению и требуют экстренного обращения к доктору:
Если голова кружится на пике головной боли, а также наблюдается мышечная слабость в конечностях.
Если голова кружится на протяжении более часа.
Если голова сильно кружится у человека, страдающего гипертонией или диабетом.
Если во время приступа головокружения человек упал и потерял сознание.
Если во время приступа головокружения у больного развивается рвота.
На фоне головокружения у человека температура тела повышается до высоких отметок.
Видео: передача о самом главном – головокружение:
Диагностика головокружения
Если человек часто испытывает приступы головокружения, то ему необходимо обратиться к специалисту. Это может быть, как терапевт, так и невролог. Врач проведет комплексное обследование больного. При необходимости он будет перенаправлен к специалисту узкого профиля: к ЛОР-врачу, к эндокринологу и пр.
Невролог предложит пациенту пройти несколько тестов, которые будут направлены на оценку работу вестибулярного аппарата. Это может быть калорическая проба или вращательные тесты. Еще один метод оценки состояния здоровья человека с жалобами на головокружение – это постурография. Исследование позволяет выполнить комплексную диагностику работы вестибулярной, зрительной и мышечной систем.
Кроме того, врач может направить пациента на МРТ головного мозга и допплерографию сосудов головного мозга и кровеносных сосудов (УЗДГ). Если неврологическое обследование не позволило найти причину головокружения, то необходимо посетить отоларинголога. Он проверит состояние слухового нерва и внутреннего уха. Больному в обязательном порядке показано проведение аудиометрии и акустической импедансометрии.
Для оценки состояния сосудистой системы, пациента направляют на КТ или УЗИ. Также возможно выполнение ЭЭГ.
Чаще всего комплексная диагностика позволяет обнаружить причину головокружения, если оно не было спровоцировано приемом лекарственных средств.
Лечение головокружения
К популярным методам лечения головокружения можно отнести:
Один самых эффективных препаратов, который позволяет устранить головокружение, как симптом – это Бетасерк. Нужно принять во внимание, что не оказывает воздействия на причину, которая привела к развитию проблемы. Для длительного приема в большей степени подходит препарат Бетагистин.
Улучшить кровоснабжение головного мозга можно с помощью приема препаратов Циннаризин и Предуктал. Их необходимо принимать на протяжении 30 дней.
Иногда больным позволяет справиться с головокружением прием успокоительных лекарственных средств, например, Седуксена.
Как ни удивительно, но справиться головокружением позволяют антигистаминные препараты, например, Пипольфен и Димедрол.
Также можно пройти курс мягкого массажа, направленного на проработку шейного отдела позвоночника.
Некоторым пациентам помогает избавиться от проблемы курс остеопатии, что полезно при смещении межпозвоночных суставов.
При приступах головокружения полезны расслабляющие процедуры: прием ванны и флоатинг. Флоатинг позволяет успокоить нервную систему и снять напряжение.
Видео: доктор Евдокименко, академик АМТН РФ расскажет вам о лечении головокружения:
ЛФК для шейных мышц
Лечебно-физкультурный комплекс, который позволяет избавиться от головокружения, спровоцированного перенапряжением шейных мышц:
Нужно встать прямо, прижавшись спиной к стене. Сперва подбородок вытягивают вниз, прикасаясь им к шее. Затем выпрямляют шею, стараясь тянуть затылок вверх, касаясь им стены. Удержаться в таком положении можно либо 5, либо 10 секунд.
Второе упражнение выполняют в положении сидя. Важно чтобы сзади была ровная поверхность. При этом голову нужно слегка отклонить назад, прижавшись затылком к стене или спинке кресла. Удобно выполнять упражнение в машине. Удерживать напряжение нужно в течение 3 секунд.
Третье упражнение аналогично двум предыдущим, но голову во время соприкосновения со стеной нужно слегка поворачивать в правую, а затем в левую сторону.
Эти простые упражнения помогают придать голове и шее правильное положение, улучшить кровоснабжение головного мозга и избавиться от головокружения.
Видео: упражнения ЛФК для шейных мышц, на вопросы отвечает специалист по массажу, мануальной терапии и кинезиологии, Алексеев Антон:
Первая помощь при головокружении
Если у человека наблюдается головокружение, то важно правильно оказать ему первую помощь. Для начала нужно успокоиться. Паника не является помощником ни в одной экстренной ситуации.
Если голова кружится очень сильно, то нужно сесть. После этого необходимо попытаться сосредоточиться на каком-то предмете. Важно держать глаза открытыми. Если через несколько минут голова не перестала кружиться и начала болеть, либо у человека стали неметь руки, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. До того момента времени пока врачи не приехали, необходимо лежать. При этом следует воздержаться от резких поворотов головой.
Если человек находится в помещении, то нужно открыть все окна, чтобы в комнату поступал свежий воздух. Больному необходимо лежать. Его голова и плечи должны располагаться на подушке. Такое положение тела позволит не допустить пережатия артерий.
Для уменьшения неприятных ощущений можно приложить ко лбу полотенце, которое было смочено в прохладной воде. Можно нанести на него слабый раствор уксуса. Также разрешается принять 8 капель Атропина концентрацией 0,1%.
Помогают успокоиться такие препараты, как Андаксин – 0,2 г или Седуксен – 5 мг. Эти лекарственные средства подходят для оказания экстренной помощи. Поставить диагноз и назначить лечение может только доктор.
Безопасные народные средства от головокружения
Иногда народные средства помогают справиться с головокружением ничуть не хуже, чем лекарственные препараты. Они безопасны для здоровья и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Однако прежде чем практиковать тот или иной метод нетрадиционной медицины, нужно получить врачебную консультацию.
К безопасным народным средствам для лечения головокружения относят:
Употребление морковного и свекольного сока. Пьют его натощак.
Прием настоя семян петрушки. Чайную ложку сырья перемалывают и заливают стаканом воды. Настаивают семена на протяжении 6 часов. Принимают напиток небольшими порциями. Весь объем нужно выпить в течение дня.
Прием настоя соцветий клевера. Столовую ложку растений нужно залить 0,2 л кипятка и принимать после ужина или после обеденного перерыва.
Употребление граната. Этот плод позволяет справиться с симптомами анемии, улучшить качественный состав крови и избавиться от приступов головокружения.
Настой мяты, липы и мелиссы. Все компоненты берут в количестве одной столовой ложки и заливают стаканом горячей воды. Напиток пьют в вечернее время.
Употребление в пищу морской капусты. Этот продукт можно приобрести в виде порошка. Средство продается в аптеке. Кроме того, капусту можно есть в чистом виде. В ее состав входит фосфор, йод и другие полезные микроэлементы, которые позволяют вестибулярному аппарату нормально функционировать.
Не менее полезен при головокружении имбирный чай.
Головокружение, как симптом, не несет угрозы для жизни или здоровья человека, но при этом оно может указывать на серьезные заболевания. Особенно это актуально в том случае, когда у человека не только кружится, но и болит голова, нарушается речь, усиливается слабость, ухудшается чувствительность конечностей. В такой ситуации вызвать скорую помощь нужно как можно быстрее.
Профилактика головокружения
Для того чтобы минимизировать вероятность возникновения головокружения нужно придерживаться следующих советов:
Отказаться от вредных привычек.
Употреблять меньше соли.
Не следует пить много кофе и напитков, в состав которых входит кофеин.
Если профессиональная деятельность человека вынуждает его долго сидеть, то нужно делать зарядку.
Важно минимизировать стрессы в своей жизни.
Нужно стараться не делать резких движений головой или шеей.
Как можно больше времени следует проводить на свежем воздухе, на природе.
Если человека укачивается во время длительных поездок, то можно принять специальные лекарственные средства.
Для качественного ночного отдыха нужно позаботиться об организации своего спального места. Для этого необходимо приобрести ортопедический матрас, который позволит сохранять нормальное положение тела во время ночного отдыха.
К какому врачу обратиться при головокружении?
Если человека преследуют приступы головокружения, то ему необходимо обратиться к терапевту или к неврологу.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Врач-терапевт
О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Другие врачи
Поделиться:
Источник
