Душ шарко от головной боли
«Ни один человек не имел на меня такого влияния… Мне случалось выходить с его лекций с таким ощущением, словно я выхожу из Нотр-Дама, полный новым представлением о совершенстве», — так отзывался Зигмунд Фрейд о своём учителе Жане-Мартене Шарко. В психиатрии этот учёный очень известен: например, именно он в середине XIX века доказал, что истерией болеют не только женщины, но и мужчины. Однако чаще всего вспоминают его другое открытие — душ Шарко.
Вода неврозы точит
Шарко определил, что водные процедуры благоприятно влияют на организм — расслабляют его. Свой знаменитый душ он изобрёл для лечения заболеваний центральной нервной системы.
Сама конструкция душа довольно простая: две трубки — из одной идёт прохладная вода, из другой почти горячая. Человек встаёт на расстоянии 3—5 метров от душа. Струи под разным напором направляются на различные зоны тела. Сначала пациент поворачивается спиной к душу, потом передом. Процедура длится 10—15 минут.
Сейчас этот душ назначают при синдроме хронической усталости, стрессах, депрессиях, нервных срывах — вода расслабляет организм и улучшает состояние.
Однако профессор психиатрии Андрей Березанцев отмечает, что душ Шарко помогает только в случаях, когда речь не идёт о серьёзных проблемах.
— Эту процедуру придумали, когда был очень скудный набор инструментов, которые могли влиять на нервную систему, — рассказал Березанцев. — Любые водные процедуры благотворно влияют на организм. Массируют, расслабляют. Конечно, при наличии серьёзной неврологической патологии одной этой процедурой не обойтись.
Красота не требует жертв?
В наше время душ Шарко всё чаще ассоциируется со спа-салонами, а не с клиниками неврозов. Женщины и мужчины идут на курс интенсивного гидромассажа, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от «апельсиновой корки». Салоны красоты обещают эффект после 10 сеансов душа Шарко (в среднем это стоит от 8 до 15 тысяч рублей). В дополнение предлагается обёртывание (шоколад, глина и т.д.) и антицеллюлитный массаж.
При этом в рекламных объявлениях часто не говорится ни слова о диетах и спорте. Заплатил кучу денег, постоял под душем, полежал на массажном столе — и готово. Для убедительности в рекламе показывают фото («до и после») якобы тех счастливчиков, которые уже постройнели данным образом. Врачи скептически относятся к такому подходу.
— Для повышения тонуса организма, улучшения кровообращения, расслабления мышц душ Шарко — прекрасная процедура, — говорит терапевт Анастасия Краснова. — Что касается лишнего веса, то тут спорно. Если у вас ожирение, то нужно понимать, что дело может быть в гормональных проблемах и неправильном питании, и подходить к решению проблемы нужно комплексно. От целлюлита душ Шарко может помочь, но если вы будете и дальше забывать о ЗОЖ и питаться вредной пищей, не будете ухаживать за кожей, то целлюлит вернётся очень быстро.
Невролог Михаил Моисеев предупредил, что душ Шарко может и навредить — если есть противопоказания и если использовать его неправильно. Среди противопоказаний — варикозное расширение вен, туберкулёз, псориаз, стенокардия, онкология, беременность.
— Эту процедуру рекомендуют делать ежедневно, всего надо 10 сеансов, — сказал врач. — Если делать больше, то начнётся избыточное воздействие — из-за этого могут быть проблемы с сосудами, повышение давления, сердечные боли, избыточная раздражительность. Тем более нужно понимать, что такую процедуру должны делать профессиональные физиотерапевты. Только они смогут определить, на какую часть тела и с каким напором направлять струи воды. Например, на грудь и живот нужно направлять поменьше, а на ягодицы и спину можно помощнее.
«Смыть» запоры и мигрень
Рекламные объявления в Интернете об услуге «душ Шарко» пестрят всевозможными обещаниями не только о похудении и расслаблении, но и о лечении различных недугов. Например, чтобы избавиться от головной боли, специалисты рекомендуют направлять струю воды на стопы. Если мучают запоры, то, как утверждают любители душа Шарко, можно смело направлять струю прямо в живот.
— Я категорически не рекомендую направлять интенсивную струю воды женщинам в брюшную полость и на внутреннюю сторону ног. Неважно, рожали вы уже или нет, такое воздействие может повредить половой системе, — говорит терапевт Анастасия Краснова. — А запоры лечить нужно строго после консультации с врачом. Внешнее воздействие тут может только навредить.
— Не стоит забывать, что струя при душе Шарко толщиной в 2—3 пальца, — говорит невролог, рефлексотерапевт Владимир Карпенко. — Ни о каком точечном массаже речи быть не может. Воздействие на какие-то зоны — возможно. Вот массаж стоп таким способом — очень хорошее средство. Если у вас голова болит от напряжения, то станет легче. Но не стоит забывать, что причины всех ваших недугов могут быть гораздо глубже. И кроме душа Шарко может понадобиться дополнительная терапия.
Источник
Эффективность метода заключается в воздействии на организм струй воды, которая подается под большим давлением (от 2 до 4 атмосфер) и имеет контрастную температуру (20-40 оС). Процедура проводится в специальной душевой комнате следующим образом:
- Пациент должен встать на расстоянии 3-5 м от душевой кафедры, за которой находится человек, проводящий сеанс. Если душ будет болезненным, надо отойти подальше. Для усиления воздействия можно встать ближе.
- На тело пациента направляют воду, сначала веером, затем компактной струей под давлением.
- Далее поочередно обрабатываются части тела (руки, спина, бока, ноги) струями горячей, затем холодной воды.
- Организм должен постепенно привыкнуть к нагрузке, поэтому в первые сеансы используют только одну струю. При этом температура воды должна составлять 36-40 оС. В последующие сеансы ее понемногу снижают, доводя к концу курса до 20 оС. Давление струи, наоборот, повышают.
- Если проводится шотландский душ, в течение 1 процедуры температуру воды несколько раз меняют: сначала воздействуют на пациента горячей (до 42 оС) водой в течение 30-40 сек, а затем переключают на холодную (15-20 оС) — на 14-20 сек.
- Душ направляют в направлении с ног до головы, сначала на переднюю поверхность тела, затем на боковые и на заднюю поверхности. При этом избегают попадания воды на голову, область позвоночного столба, на половые органы, молочные железы.
- На каждую конечность воздействуют поочередно (по ходу крупных сосудов), после этого воду направляют на живот (по часовой стрелке).
По окончании процедуры пациенту включают веерный контрастный душ.
Продолжительность первых сеансов душа Шарко составляет 1-2 мин, затем к концу курса постепенно доводят до 5-7 минут. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в 2-3 дня. Не стоит приходить на сеансы душа Шарко ежедневно, поскольку в этом случае нагрузка на организм будет чрезмерной. В зависимости от показаний, переносимости, курс лечения может состоять из нескольких сеансов — от 10 до 15. Цикл процедур можно повторить, спустя 6 месяцев.
Процедура должна проводиться грамотным специалистом, который сможет объективно оценить состояние организма пациента и правильно изменить давление струи, отрегулировать температуру воды, а при необходимости оказать медпомощь. В противном случае сеанс может привести к негативным последствиям.
Сеанс душа Шарко не требует особой подготовки. С собой необходимо взять:
- купальник (или плавки);
- шапочку для душа;
- сланцы;
- полотенце.
После процедуры особый уход за кожей не нужен. Если появились боли в мышцах, применяйте обезболивающие гели, при необходимости купите средство для ускорения рассасывания синяков.
Цикл сеансов душа Шарко оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее действие, а также имеет множество других положительных эффектов:
- Улучшает работу кровеносных сосудов, лимфатической системы, увеличивает количество капилляров. В результате усиления тока крови внутренние органы лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.
- В зависимости от температуры воды повышается либо снижается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, сосудов.
- Процедура стимулирует функции гипофиза и гипоталамуса, в свою очередь это способствует улучшению работы эндокринной и нервной систем.
- В организме запускается процесс самовосстановления. После нескольких сеансов человек чувствует себя бодрым и энергичным.
- Снижаются проявления симптомов воспаления, болевого синдрома.
- Активизируется иммунитет.
- Ускоряется метаболизм, что способствует похудению и улучшению процессов выведения продуктов клеточного обмена. Можно сказать, что душ Шарко оказывает мощный жиросжигающий эффект.
Курс процедур делает кожу свежей, подтянутой, избавляя от признаков целлюлита.
Во время сеанса активизируется лимфосистема. В результате улучшается клеточное питание, стимулируются процессы выведения шлаков и токсинов. Регулярные процедуры могут способствовать рассасыванию доброкачественных опухолей.
Ударное воздействие струями воды часто переносится болезненно, на теле остаются синяки. Как правило, они появляются после первых процедур, затем исчезают примерно через 2 недели. Не все пациенты с повышенной болевой чувствительностью могут выдержать полный курс. В этом случае лучше использовать другие методы гидротерапии.
По отзывам пациентов, последующие процедуры менее болезненны, чем первые.
При игнорировании информации о противопоказаниях могут обостриться хронические болезни. Очень важно, чтобы сеансы проводил грамотный специалист, иначе душ Шарко может нанести вред здоровью.
Душ Шарко назначают по следующим показаниям:
- нарушения работы нервной системы;
- вегето-сосудистая дистония;
- болезни пищеварительной системы;
- патологии суставов;
- остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
- незначительные нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- синдром хронической усталости;
- постоянный стресс;
- нарушения метаболизма;
- ослабление иммунитета;
- заболевания аллергической природы;
- ожирение;
- целлюлит.
Процедуры также будут полезны в период реабилитации.
Процедуры душа Шарко имеют противопоказания:
- кожные болезни;
- варикоз;
- слабые сосуды;
- тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
- мочекаменная болезнь;
- злокачественные новообразования;
- беременность;
- менструация;
- повышение температуры тела.
С осторожностью сеансы назначают в следующих случаях (т. н. условные противопоказания):
- протрузии;
- женские болезни (гинекология);
- гипертония;
- болезни кожи;
- язвы в ЖКТ;
- болезни крови.
Если было сделано кесарево сечение, после этого должно пройти не меньше 6 мес. На процедуру можно идти в том случае, если не было послеоперационных осложнений. Шов должен быть без воспалений. В любом случае всем пациентам надо предварительно проконсультироваться у врача. Затем рекомендуется пройти 1 процедуру, если все будет в порядке, можно будет продолжить курс.
Сеансы не займут много времени, что актуально для занятых людей. Душ Шарко почти всегда приносит ощутимый положительный эффект. Стоимость 1 сеанса может варьироваться от 200 до 3000 руб., средняя цена составляет 300-500 руб. Чтобы пройти курс недорого, можно найти государственную поликлинику, где есть специальное оборудование для проведения процедуры душа Шарко.
В настоящее время в магазинах сантехники продается множество приспособлений для гидромассажа на дому. Используя специальную насадку, устроенную по принципу душа Шарко, можно провести сеанс в собственной ванной. Однако такого же эффекта добиться невозможно, так как мощность струи будет меньше.
Да и площадь ванной комнаты не позволит выдержать нужное расстояние между телом и кранами. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам. Тем не менее, такая процедура в домашних условиях все же будет полезна. Она окажет отличное тонизирующее воздействие, особенно в утренние часы, и даст заряд бодрости.
Можно приобрести насадку, обеспечивающую давление воды до 4 атмосфер. Этого показателя будет достаточно, чтобы выполнить массаж тела. Насадка для гидромассажа закрепляется на место обычного душа.
Альтернативный вариант — контрастный душ.
Не менее эффективной водной процедурой является подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванную длиной 2 м и шириной 1 м, которая оборудована насосом и гибким шлангом с насадкой. Температура воды составляет 30-37 оС.
В ванную можно добавить морскую соль, отвар лечебных трав, аромамасло.
Пациент должен сначала просто полежать в воде в течение 5-7 мин. Затем специалист начинает массаж при помощи гибкого шланга, через который выходит вода под давлением 1-4 атмосферы. Струей воды массажист воздействует на все проблемные зоны пациента.
Подводный гидромассаж эффективен при избыточном весе, целлюлите, отечности.
Длительность процедуры составляет 15-35 минут, кратность – каждый день или через день. Рекомендованный курс – 10-20 ванн, спустя полгода его можно повторить.
В сравнении с душем Шарко подводный гидромассаж оказывает на организм более щадящее действие, имеет меньше противопоказаний. К ним относятся:
- мочекаменная болезнь;
- болезни вен;
- гипертония в тяжелой стадии;
- обострение сердечно-сосудистых болезней;
- нарушения мозгового кровообращения;
- гнойничковые болезни кожи;
- злокачественные новообразования;
- беременность.
Никаких болезненных ощущений во время сеансов пациент не испытывает, однако стоимость курса будет выше. Душ Шарко доступнее по цене и с точки зрения косметологии более эффективен, хоть и доставляет пациенту неприятные ощущения во время сеанса. Для максимального результата можно сочетать обе методики.
Секрет водных процедур заключается в сочетании успокаивающего и тонизирующего эффекта. Душ Шарко расслабляет нервную систему и в то же время помогает бороться с усталостью, депрессией, апатией. Успокаивающее действие процедура оказывает и на опорно-двигательный аппарат, избавляя от мышечного напряжения, болевых симптомов в позвоночнике, суставах. Для организма будут полезны любые водные процедуры, которые были порекомендованы специалистом.
Источник
Всем давно известно, что вода является главным источником жизни на Земле. Человеку она необходима для питья, приготовления пищи, без нее не обходятся каждодневные гигиенические процедуры. Кроме этого, вода имеет еще одно важное свойство: она может лечить. Употребление лечебных минеральных вод и водные процедуры оздоравливают организм.
Душ Шарко
Использование воды для лечения называется гидротерапией. Водные лечебные процедуры применялись с самых давних времен. Бани, сауны, бассейны применялись для лечения и поддержания здоровья еще со времен Гиппократа.
Душ Шарко — один из видов гидротерапии
В XIX веке лечебные свойства водных процедур официально признала медицина Европы. С этого времени стали появляться многочисленные санатории и курорты, где восстанавливали свое здоровье богатые люди. Тогда и появилась процедура, в которой использовался сильный напор воды. Придумал этот метод французский врач невропатолог Шарко. Отсюда и название этого метода – «душ Шарко».
19 век – время появления изобретения
Доктор Шарко с успехом проводил лечение своих пациентов, у которых были нарушения работы ЦНС, с помощью водного массажа. С этого времени появилось много новых методов гидротерапии, но данная процедура до сих пор активно используется и остается популярной. Душ Шарко сегодня предлагается как в лечебных заведениях, так и в салонах красоты.
Душ Шарко пользуется особой популярностью у женщин. Женщины всего мира следят за красотой тела. Данный метод используется для удаления целлюлита, корректировки фигуры в проблемных местах и для похудения. Женщины часто используют его после родов для восстановления прежней формы.
Душ Шарко помогает женщинам восстановить форму после родов
Водная струя под большим давлением оказывает на тело человека такое влияние, которое можно сравнить с самым активным массажем. Поэтому данная процедура способствует сжиганию лишнего жира.
Душ Шарко в наше время применяется и в медицине, и в косметологии. Удивительно, что такая простая процедура помогает избавиться от многих серьезных заболеваний. К ним относятся различные неврологические патологии, нарушения кровообращения, заболевания опорно-двигательного аппарата. Душ Шарко можно применять активным людям, спортсменам и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Во многих случаях такая процедура крайне полезна
Основные направления использования душа Шарко
Косметология
Душ Шарко в косметологии очень активно используют женщины. Что делает его популярным в данной сфере? Мощная струя воды так влияет на организм, что ускоряется метаболизм клеток и обмен веществ. Вследствие этого происходит сжигание жиров и уменьшение веса. Кроме того, исчезают растяжки на коже, целлюлит, уменьшается толщина жировых отложений на животе. Использование данной процедуры делает возможной коррекцию фигуры в любых проблемных местах.
Такая процедура используется для похудения
Данная процедура способствует омоложению кожи. Во время гидромассажа питание клеток улучшается, кожа обновляется и избавляется от токсинов.
Душ Шарко подается с изменениями температуры воды. Все знают, что контрастная водная процедура приводит к повышению тонуса клеток и расщеплению жира. В душе Шарко контрастное температурное воздействие соединено с активным массажем тела водной струей. Поэтому эффект заметен уже после нескольких сеансов.
Контрастный душ очень полезен
Для полного избавления от целлюлита и лишних килограммов одного душа Шарко будет недостаточно. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо использовать душ Шарко в комплексе с массажем, правильным питанием, физической активностью.
Рекомендуется совместное использование душа Шарко с иными процедурами
Лечение неврологических заболеваний
Такую методику используют для лечения неврозов, неврастений, депрессий, вегетососудистой дистонии и других расстройств нервной системы.
Под воздействием гидромассажа восстанавливается работа всей нервной системы. Увеличивается движение крови, что приводит к пополнению кислородом клеток головного мозга. Это положительным образом сказывается на организме человека. Проходят головные боли, чувство постоянной усталости и разбитости, пропадает бессонница. Организм избавляется от переутомления, расслабляются все зажатые участки в мышцах.
Душ Шарко снимает нервозность, усталость и придаёт сил
Очень полезен душ Шарко для тех, кто страдает депрессией и хронической вегетососудистой дистонией. После процедур повышается тонус организма, возвращается бодрость, уходят изнуряющие головные боли.
При некоторых заболеваниях, которые сопровождаются повышенной возбудимостью нервной системы, данная процедура запрещена. Поэтому консультация врача перед началом процедур для неврологических больных обязательна.
Не всегда, однако, разрешено использование душа Шарко
Восстановление правильного кровотока и лимфоциркуляции
Для правильной работы всех органов человеческого тела необходимо полноценное снабжение клеток организма кислородом. За эту функцию отвечает кровеносная и лимфатическая системы. При застойных явлениях в этих системах возникают различные хронические заболевания.
Наш век характеризуется малоподвижным образом жизни, а это приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой системе. Гидромассаж способствует улучшению ее функционирования. Увеличивается насыщение кислородом и питательными веществами клеток организма. Кроме того, организм активно освобождается от шлаков.
Душ Шарко улучшает кровообращение
Укрепление иммунитета
Контрастный душ с сильным напором способствует активизации защитных функций всего организма. Данная процедура приводит к закаливанию организма. Это является своеобразной профилактикой острых вирусных заболеваний. Использование его уменьшает риск обострения других хронических заболеваний в осенне-зимний период.
Контрастный душ способствует адаптации организма к смене температур, повышая тем самым иммунитет. Активный массаж тела струей воды приводит к наполнению кислородом клеток всего организма. Организм приобретает способность бороться с различными вирусами и инфекциями. Даже в период сезонных эпидемий гриппа и вирусных инфекций у пациентов, которые прошли курс процедур душа Шарко, значительно сокращаются случаи заболевания.
Иммунитет становится крепче благодаря прохождению курса процедур
Восстановление опорно-двигательного аппарата
Душ Шарко используется в составе комплекса лечения артритов, артрозов, остеохондроза и различных травм. И, конечно, он является хорошей профилактикой таким нарушениям. Применение душа Шарко приводит к уменьшению воспалительных процессов и избавлению от болей.
Что происходит в тканях, мышцах и суставах под воздействием душа Шарко:
- значительно усиливается приток крови к мышечным тканям, при этом клетки восстанавливаются;
- укрепляются связки;
- устраняются воспалительные процессы, вызванные защемлением нервных окончаний;
- восстанавливается работа суставов и хрящей;
- уменьшаются отложения солей в суставах;
- уменьшаются болевые ощущения и снимаются отеки;
- при наличии хронических заболеваний или травм начинается процесс восстановления тканей.
Душ Шарко запускает процесс восстановления тканей
При определенных заболеваниях душ Шарко противопоказан. Поэтому перед тем, как начать процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить наличие противопоказаний.
В некоторых случаях процедуры душа Шарко противопоказаны
Расслабление мышц
Данное направление использования душа Шарко особенно полезно для спортсменов. Его применение приводит к расслаблению мышц, что исключает появление травм во время тренировок или спортивных состязаний. Для тех, кто занимается в фитнес-клубах, также будет полезна такая процедура. Применение душа Шарко после тренировок или другой физической активности придает сил.
Душ Шарко даёт «второе дыхание»
Душ Шарко может снять мышечную усталость у людей, которые целый день проводят в сидячем положении. Он расслабляет мышцы спины, плеч и шеи, снимает напряжение. Данная процедура приводит к улучшению кровообращения, что, в свою очередь, избавляет от головных болей. Причиной появления таких болей может стать недостаток кислорода или переутомление.
Душ Шарко избавляет от первопричины боли в голове — переутомления
Проведение процедуры
Как происходит сама процедура? Во время гидромассажа на пациента направляется сильная струя воды, поочередно массажируя все участки тела. Сейчас эту процедуру технически усовершенствовали. Современные аппараты позволяют отрегулировать напор воды, а также изменять ее температуру под индивидуальные потребности каждого. Температура воды может иметь широкий диапазон: все зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия различных заболеваний.
Температура воды может быть разной
Струя воды выпускается из расстояния около трех метров. Она поочередно направляется на определенные участки тела. Мощность струи воды, которая бьет на тело, постепенно повышается. Кроме того, происходит изменение температуры воды. Кожа подвергается действию контрастных температур и давлению струи, поэтому краснеет.
Покраснение кожи объясняется изменением температуры воды
Время проведения сеанса также индивидуально. Первый сеанс длится всего минуту. С каждым разом продолжительность немного повышается. Для достижения определенного эффекта необходимо пройти целый курс процедур, который может состоять из 10-20 сеансов. Желательно сначала сделать одну пробную процедуру, чтобы выявить возможные побочные реакции организма. Если все нормально, можно проходить курс процедур. Между курсами нужно выдержать время около полугода.
Перерыв между процедурами составляет шесть месяцев
Процедуру необходимо проводить у специалистов, которые соблюдают правила ее выполнения, а также учитывают состояние пациента. В салонах такие процедуры проводят с помощью специальных аппаратов, которые программируют все параметры наперед.
Можно использовать аппараты с заранее заданными настройками
Недостатки процедуры
Прием Душа Шарко создает некоторый стресс для организма человека. Вода с огромной силой ударяет по телу. Это вызывает боль, а в некоторых местах тела могут образовываться синяки. Болевые ощущения и реакция кожи во многом зависят от индивидуальных особенностей пациента. Покраснение кожи возникает почти у всех.
Самой болезненной является первая процедура. Потом болевые ощущения уменьшаются или пропадают совсем. Тем, кто хочет получить достаточный эффект, придется потерпеть. На силу болевых ощущений у женщин оказывает влияние месячный цикл. Замечено, что в разные его дни данная процедура воспринимается по-разному.
Первая процедура обычно самая болезненная
У некоторых женщин после первых процедур могут появиться синяки. Более склонны к их появлению женщины со светлой кожей. Если есть склонность к образованию синяков, можно вначале делать меньший напор струи. После нескольких сеансов кожа начнет привыкать к процедуре, уменьшатся и болевые ощущения. Силу напора можно постепенно увеличить.
Возможно появление синяков
Если пациент имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, процедура может вызывать достаточно сильные боли в мышцах и суставах. Обычно боль уменьшается через несколько процедур, а потом вообще исчезает.
При использовании душа Шарко в целях похудения гидромассаж необходимо сочетать с занятиями спортом, активной физической деятельностью, правильным питанием. Только в таком случае можно достичь желаемого результата.
Занятия спортом, правильное питание – все это усилит эффект от приема душа Шарко
Противопоказания
Рассмотрим существующие противопоказания к применению душа Шарко.
Менструация
Менструация – это физиологический процесс, который иногда вызывает болезненные ощущения у женщины. Если во время менструации принимать душ под сильным напором, это может вызвать дополнительные осложнения. Сильный напор воды вызывает давление на все мышцы тела, в том числе живота. Матка под этим воздействием также начнет активно сокращаться. Поэтому гинекологи запрещают водные процедуры в этот период.
В критические дни такую процедуру не проводят
Варикоз
Данное заболевание относится к таким, при которых применение душа Шарко запрещено. При варикозе наблюдается расширение вен, поэтому сильное воздействие водной струи может осложнить заболевание. Действие водного напора с перепадом температур может увеличить количество пораженных вен на теле и их размеры во много раз.
Варикоз может усилиться из-за душа Шарко
Первым признаком варикоза является образование сосудистой сеточки на ногах или руках. Ее наличие также является причиной отказаться от принятия душа Шарко. Если это проигнорировать, можно «заработать» отечность и множественные синяки. В худшем случае могут образовываться тромбы. При наличии варикоза на ногах водный массаж при необходимости можно проводить только на верхней части тела.
При варикозе ног при необходимости можно применять душ Шарко только для верхней части тела
Миома
Наличие миом является противопоказанием к любому режиму водного массажа. Душ Шарко не только не уменьшит миоматозные узлы в размере, но и может вызвать их быстрый рост. Необходимо понимать, что на опухоли любой природы нельзя оказывать механические воздействия. Любые массажи запрещаются при такой проблеме совсем. Ведь даже легкий водный массаж может привести к росту метастаз или вызвать злокачественное перерождение.
Миома может увеличиться, если воспользоваться душем Шарко
Сердечно-сосудистые заболевания
Людям с заболеваниями сердца и сосудов запрещена такая процедура. Сильный напор водной струи и перепад температур создают некий стресс для организма, что может вызвать у людей с больным сердцем сердечный приступ или даже инсульт. Поэтому душ Шарко категорически противопоказан для данной категории пациентов.
Процедура противопоказана людям с патологиями ССС
Кожные заболевания
Противопоказан душ Шарко и людям с травмами кожи или открытыми кожными заболеваниями. Сильный напор воды может вызвать сильную боль. Кроме того, на пораженных участках кожи могут возникать новые микротрещины или ранки, которые приведут к обострению болезни. Следует учитывать и тот факт, что вода, которая используется для душа Шарко, не является стерильной, поэтому может вызвать ухудшение состояния. Организм будет активно бороться с посторонним воздействием, что приведет к образованию келоидных рубцов на пораженных участках кожи.
Любые проблемы с кожей могут усилиться из-за душа Шарко
Что необходимо знать о душе Шарко
Чтобы иметь представление о предстоящей процедуре и окончательно принять решение о необходимости ее прохождения, необходимо ознакомиться с основными моментами ее проведения.
Длительность одной процедуры
Первый сеанс процедуры длится одну-две минуты. Со временем продолжительность сеансов будет увеличиваться. Темп увеличения зависит от габаритов тела и того, на какие участки идет воздействие. Продолжительность последних сеансов будет составлять около десяти минут.
Частота проведения сеансов
Курс процедур душа Шарко состоит из 10-15 сеансов. Большее количество сеансов не нужно, потому что это может вызвать осложнения хронических заболеваний, плохое самочувствие, головные боли и боли в теле, раздражительность, беспокойство, плохой сон.
Курс состоит из 10-15 сеансов
Перерыв между сеансами должен составлять один или два дня. Перерыв между курсами – не менее полугода.
«Рисковые» участки тела
Во время проведения процедур необходимо избегать действия водного потока на молочные железы, голову и позвоночник.
Струю воды не направляют на позвоночник, грудь, голову
Возможности корректировки режима
Если наблюдаются какие-то осложнения от сильного напора воды или ее температуры, можно откорректировать курс после консультации с врачом. Иногда приходится отказываться от данной процедуры совсем, заменив ее менее стрессовой для организма. Такой альтернативной процедурой может стать гидромассаж или подводный массаж.
Циркулярный, или швейцарский душ
Душ Шарко и циркулярный (швейцарский) душ – не одно и то же. Циркулярный душ проводится с использованием мелких струек воды, и напор намного слабее. В отличие от душа Шарко, который действует точечно, швейцарский не применяется в целях похудения, потому что не дает такого эффекта.
Швейцарский душ имеет много противопоказаний, поэтому применяется только по назначению врача. Перед применением проводится анализ состояния пациента, учитываются все имеющие хронические заболевания.
Многие причины могут стать поводом для запрета проведения такой процедуры
Использование водных процедур в домашних условиях
В домашних условиях нельзя добиться того же эффекта, что дает душ Шарко, но все же с помощью специальной насадки можно устроить себе водный массаж.
Специальные насадки крепятся на месте обычного душа. Они не дадут такой силы струи, как в оригинальном душе Шарко, но вполне могут использоваться для косметических и профилактических процедур. Используют, например, душ Алексеева.
Нужна особая насадка для создания эффекта, как у душа Шарко
Домашний душ со специальной насадкой может оказывать тонизирующее действие во время гигиенических процедур. Водный массаж тела с таким приспособлением улучшает кровообращение и состояние крови. Если применить контрастный режим температур воды, эффект будет более выраженный.
Необходимо помнить о существующих противопоказаниях гидромассажа. В салонах и медицинских заведениях данную процедуру проводят специально обученные люди, которые разбираются в правилах проведения гидромассажа. Поэтому использовать домашний душ с насадками для повышения мощности струи следует с большой осторожностью. В некоторых случаях это может привести к осложнениям заболеваний или к ухудшению самочувствия.
При сочетании с контрастной техникой приёма душа лечебный эффект может усилиться
Уменьшив напор воды, можно обезопасить себя от негативных последствий домашнего душа Шарко. Но эффект от данной процедуры будет значительно меньший, чем при проведении оригинального его варианта.
Фото до и после
Фото до и после курса процедур душа Шарко №1
Фото до и после курса процедур душа Шарко №2
Фото до и после курса процедур душа Шарко №3
Стоимость процедуры
Укажем среднюю стоимость одной процедуры в разных городах России.
Город | Средняя стоимость одной процедуры |
Москва | 1500 р. |
Санкт-Петербург | 1300 р. |
Пермь | 1050 р. |
Саратов | 850 р. |
Великий Новгород | 1200 р. |
Екатеринбург | 1100 р. |
Красноярск | 950 р. |
Душ Шарко – метод гидротерапии, который давно и успешно используется как для улучшения состояния кожи, похудения, так и для лечения различных заболеваний. Важно помнить, что такая процедура имеет противопоказания, поэтому перед ее проведением нужно проконсультироваться с врачом. Если регулярно и правильно принимать душ Шарко, эффект не заставит себя долго ждать.
Видео — О душе Шарко
Источник