Гляжусь в себя как в зеркало до головокружения

Да уж, головокружений хватает. Особенно если речь заходит о страхах. Вы когда-нибудь пробовали сосчитать то количество страхов, которое есть у вас? Нет? Ой, это увлекательное мероприятие – столько нового про себя узнать можете! Страхи они такие: им в одиночку нет жизни, им компанию подавай. Вот они компашками и формируются.

А вы знаете, что далеко не все страхи – это страхи? Запутала вас? Не все то, что мы называем страхами, таковыми являются.  Если озадачиться тем, что сделать анализ страха, то раскопав его, вы встретитесь лицом к лицу с глубокой обидой на себя. Многие клиенты удивляются: как так, я всю жизнь думала, что я боюсь, например, совершить ошибку, а оказалось, что это обида на себя, это решение маленькой девочки, что со мной что-то не так.

 Обратите внимание на то, как привычно формулируется фраза: боюсь совершить ошибку. Телесно это ощущение похоже на страх. Это чувство, от которого вам всенепременно надо избавиться (так говорят клиенты)!

Так вот, в первооснове этого страха лежит вовсе не страх, а глубокая обида на себя, непринятие себя, претензии к себе. Т.е. речь идет о том, работать надо не со страхом, а с обидой. Да, все взаимосвязано, это так, но эффективность работы возрастает, когда есть ясность в том, с чем мы работаем: откуда и куда идем.

Когда приходят клиенты и говорят, что хочу избавиться от страха, я начинаю исследование того, что они называют страхом.

На днях вела консультацию, где работали со страхами и над страхами. Тема щекотливая, гаденькая и не очень приятная – так думают те, кто так и не позволил себе преодолеть страх работы со страхами. Так вот клиентка, о которой идет речь, удивленно хлопала руками, говоря, что никогда не думала, что работать над страхами так весело. Да, так бывает. Есть такая веселая технология, которая открывает ощущение внутренней свободы.

Сегодня я вам предлагаю освоить другую практику, не менее результативную, но более «серьезную».

Упражнение называется «Зеркало».

Представьте себе ситуацию, в которой вам страшно. Возьмите прям конкретную ситуацию, например, вы встречаетесь с потенциальным клиентом, от этой встречи зависит, будет ли у вас дальнейшая работа и гонорар за эту работу. Страшно? Тем, кому уже не страшно, можно дальше не читать.

В момент, когда надо делать предложение или называть стоимость своих услуг, что с вами происходит? Скорее всего, вы будете описывать переживания, уклоняясь от самого понятия «страх» или наоборот, описывать со вкусом, как вам страшно. Что тут про вас?

Вернемся к упражнению. Вы, представляя щекотливую для вас ситуацию, наверняка хотите из нее выскочить. Возможно фантазируете на тему, кому бы передать всю эту работу. Подождите.

Поместите эту ситуацию на стол перед собой. Это будет похоже на то, как вы играете в куклы и разворачиваете действие, управляя этими куклами. Вот вы, а вот ваш клиент, вы сказали Это, клиент ответил То. Как вам? Полегчало? Продолжайте играть. Эта игра – отражение ваших ошибок или ваших возможностей, это Зеркало, благодаря которому, вы можете прожить собственные ограничивающие установки.

Это еще не все. Следующий этап работы такой. Отодвиньте эту ситуацию от себя на метр-два и смотрите, что там происходит. Внимательно наблюдайте за тем, что делают участники и как они действуют.

Что в это время происходит с вами?

Если вы хотите эту ситуацию отодвинуть еще, сделайте это.

В результате этой работы, вы

• «Выключаетесь из розетки» под названием «боюсь продавать клиенту свои услуги» и знакомитесь с ощущением внутренней свободы при слове «продажа»
• Видите себя со стороны и видите, какие на самом деле ошибки приводят к тому, что вы не продаете
• Видите собственные возможности – что вы можете изменить в привычных диалогах, как иначе вы можете повлиять на ситуацию
• Видите, как яснее показать ценность вашей услуги клиенту.

Практикуйтесь в проведении продающих встреч, учитесь называть стоимость своих услуг, проигрывайте это регулярно, а потом встречайтесь с клиентом. Вы увидите, как меняется ваше отношение к тому, что вы делаете, поскольку вы будете более уверенно действовать и получать результаты.

Страх – это не так страшно, как кажется. Это то, чем можно и нужно управлять. И вы можете этому научиться. Действуйте.

Сделайте это упражнение, напишите о ваших результатах.

Заботьтесь о себе. Всем добра.

 Теорию зеркал уже слышали все или почти все.Эзотерика,новые направления психологии раскрывают ясно эту тему относительно событий,людей,отношений. Но если посмотреть еще ближе,то первые отражения мы видим в самых близких, окружающих нас людей.

В семье, в паре,первое отражение в другом-женщина в мужчине,мужчина в женщине.

Казалось бы, все так просто,я вижу тебя, а ты меня.

Но…если бы это было так,счастливых людей,семей было бы намного больше!!!

Между нами с тобой стоит полупрозрачное двухстороннее зеркало, в котором я вижу в тебе себя, а ты во мне себя. Но я хочу чтобы в отражении это был или была ты.

Я женщина-что я вижу в этом отражении, то, что мне отражает мой мужчина.Что я хочу увидеть в этом отражении? Себя,точнее какое то особенное отношение к себе,которое мне будет нравиться. Забывая о том,что это мое отражение, я увижу в нем ровно то, что есть во мне. Но на мужчину одену обязательства и долг дать мне именно то отображение,отношение,какое меня будет устраивать и радовать.

Я женщина, и к примеру меня вырастили в побоях и унижениях. Кого я вижу в зеркале? Свой отпечаток боли,обиды и злости который я наложу на мужчину как мутную пленку. Чего я буду ждать от него?

Конечно обратного, дай мне защиту, любовь, признание. Совершенно неважно что даст тебе твой мужчина- любовь, признание, уважение, из всего этого ты увидишь, выберешь и примешь только свое,что будет подтверждать мое истинное отражение, я испытывающая насилие и унижение. Он обязательно, от «любви» даст мне то, чем я жила в родительской семье.

Я мужчина, меня в детстве отвергала мать, отец ушел и бросил, в школе на до мной издевались. Я смотрю на свою женщину и вижу в ней что? Свою детскую боль,себя отвергнутого,брошенного и нелюбимого.Что мне даст моя женщина неважно..Она может любить безусловно, она может гордиться тобой,уважать тебя,но ты будешь воспринимать только то,что видишь в зеркале, то что есть в этом отражении.Ты будешь проверять снова и снова ее на соответствие картинки в зеркале.Ты будешь подтверждать и проверять день за днем «подлинность» отражения.

Даже если не все так трагично, и в целом мы выросли нормальными, не сильно раненными, зеркало будет нам мешать.

Я женщина — мои ценности и для меня важно в жизни: забота, любовь, признание, значимость, защищенность, расслабленность, спокойствие, понимание меня как женщины,общение и так далее. Глядя на мужчину через это зеркало, я невольно буду совершать по отношению к нему те действия, в которых нуждаюсь я. И ждать от него ВЗАИМНОСТИ.

 Мужчина и его ценности,потребности-сила, стойкость, напор, целеустремленность, агрессия (потенция), достижения,сражения,активность. Он будет совершать по отношению ко мне все эти действия и ожидания того,что есть в его зеркале и тоже ждать взаимности.

Простой пример из жизни- она нуждается в заботе,это ее неудовлетворенная, ненасыщенная потребность, она заботится о других и ждет взамен.Чем больше дает другим,тем больше ждет в ответ.

Чрезмерная забота о мужчине,вызовет в нем ощущение гиперопеки и контроля,лишение свободы и выбора,он нуждается в воздухе и свободе,он сильный и способный.Он будет удовлетворят свою потребность в отстранении от нее, дисстанции и воздухе,тем самым будет давать ей тоже.

В такой паре,где люди живут через мутное зеркало, при желании любить другого,проявлять к друг другу движение,все произойдет в точности наоборот.Она к нему,он от нее и наоборот.Просто между ними встало зеркало вместо прозрачного,чистого мембранного стекла.

Он любит азарт и экстрим, зовет ее с собой на отдых, предлагая весело провести время. Он видит в ней только себя, такого крутого,способного ко всему,он ждет что она восхитится им. Она согласна,но ее потребности,это расслабленность, интерес,наслаждение и она ждет что он это учтет. Чем закончится прогулка знаете?

 В соплях и памперсах она приедет домой назвав его без чувственным предурком и мужланом,а он ее тупой и безэмоциональной, не доверяющей ему дурой. На этом все и закончится.

И так до бесконечности,мужчина будет видеть кореша,братана,своего парня, соперника, а в худшем случае всех кто причинил боль. А девушка будет пытаться увидеть подружку,мамку-няньку,папика,или насильников и предателей. Всему причина мутное зеркало.Он не видел за зеркалом ее, Она не видела за зеркалом его.

Что делать??? Чистить изображение, от родителей, от школы, т близких, стирать отпечатки и следы, ярлыки прошлого.

До тех пор,пока мужчина ясно и явно увидит себя настоящего, а потом на против себя  женщину.  До тех пор, пока женщина,не увидит чистым искренним взглядом себя и его,своего мужчину.

Только тогда, я смогу видеть его,зная что я другая.Только тогда он увидит меня,осознавая и ощущая себя собой. Каждый из нас понимая себя и отличие от другого сможет быть собой,принимая другого рядом истинным.

Это касается и близких, и друзей, и приятелей, и мир.

Это дает нам возможность оставаясь собой встречаться с другими,быть близкими,искренними,делиться,отдавать, но оставаться собой!

Приходите если не смогли сами, я обязательно помогу вам в этом!