Головная боль и болят икры

Почему болят икры ног у женщин

В таблице приведены основные причины, которые способны вызывать болезненные ощущения в икроножной мышце.

Это всего лишь некоторые, самые распространенные причины болей в икре.

Если болят икры ног у женщин или у мужчин, установить причины и назначить лечение может только врач.

Люди часто сталкиваются с болью в икроножных мышцах. Причины разные – временный ушиб, быстро проходящий с массажем и гимнастикой, воспаление, заболевание. У женщин эта проблема распространена сильнее. В статье описаны причины боли в икрах у женщин, методы лечения.

Причины боли

Причин боли в икрах ног могут быть различны и каждая требует своего подхода к лечению и диагностике.

Чрезмерная нагрузка на мышцы ног ввиду изнурительных тренировок

Практически все люди набирают несколько нежелательных килограмм за время зимы. Это вполне нормально, поскольку так организм выражает недостаток витаминов и готовность к морозам. Но с приходом весны тысячи людей приступают к тренировкам, чтобы поскорее вернуть свою фигуру в первозданный вид. Все бы ничего, но не многим известно, что нагрузки на тело должны увеличиваться постепенно.

Для того чтобы тело нормально отреагировало на физические упражнения, пробежку и прочее, необходимо его нагружать медленно, постепенно. Резкие тренировки, появившиеся в жизни организма как гром среди ясного неба, вызовут серьезные сбои во всех системах органов.

В первую очередь будут страдать мышцы, поскольку они всю зиму были расслаблены, а от резкого напряжения человек может получить растяжения. Связки и вовсе можно порвать.

Таким образом, многие люди могут заметить, что болят ноги после тренировки. Это означает, что на какое-то время необходимо забыть о физических упражнениях и дать собственным мышцам и связкам восстановиться. Человек будет ощущать, что при ходьбе болят икры. О способах избавления от боли будет описано ниже.

Варикозное расширение вен

Едва ли найдется человек, который бы ни разу в жизни не сталкивался с болью под коленом сзади. Болезненность может распространяться и на икры.

Сильно болят икры ног особенно в ночное время, когда человек находится в горизонтальном положении. Несмотря на большую распространенность, причины данной болезни известны не каждому.

Дело в том, что сосуды, точнее, их стенки, имеют определенную пропускную способность. Когда они, ввиду потери эластичности и гибкости стенок, не могут пропускать через себя определенный поток крови, то они начинают расширяться.

Таким образом, на ногах можно увидеть целый узор из выпуклых вен. Разумеется, картина эта не очень эстетичная, но ведь она дополнена еще и нестерпимой болью.

Вначале стоит обратиться к терапевту, описав свое состояние и жалобы, он перенаправит к нужному специалисту. С беременными женщинами другая ситуация. В этот период с любыми настораживающими симптомами стоит идти к врачу, который ведет беременность.

У женщин и девушек причины не только в заболеваниях и травмах. Во время полового созревания, месячных, климаксе, ощущается тянущая боль в икрах, связанная с укреплением мышц, нарушениями в гормональной системе. Почему болят икры ног, поймете, пройдя обследование у врача. Боль убирают с помощью массажа, лечебной гимнастики.

Дети, при росте, ощущают боль и судороги ночью — ребёнок развивается и растет. Купите разогревающую мазь, наносите на икроножные мышцы перед сном.

Причины боли в икроножных мышцах варьируются. Боли провоцируют заболевания, связанные со слабым оттоком крови, уплотнением стенок сосудов.

1. Ушиб, перегрузка при физической активности. Мышцы и сухожилия растягиваются при нагрузках, неправильно выполненных упражнениях, развиваются заболевания, сопровождающиеся воспалением.

При болевых ощущениях, опухолях, срочно обращайтесь к врачу. Вредно медлить с лечением, игнорируя боль!

Болезнь у беременных

Для любой женщины беременность является самым важным периодом в жизни. Целых девять месяцев женщина ежесекундно думает и переживает о еще не рожденном ребенке. Организм при этом также испытывает колоссальные нагрузки.

Жалобы на боли в области икроножных мышц являются не редкостью, боле того, они могут сопровождаться судорогами и сильными отеками. Любой акушер скажет, что ничего страшного в этом нет.

Нужно лишь поменьше пить, дабы избежать отеков, и сдержанно питаться, чтобы набор веса не был столь стремительным и существенным. На практике далеко не каждой женщине удается умерить свой аппетит в период вынашивания крохи, да и пить может хотеться всегда, особенно в летнее время, что вполне логично.

Посему нужно помочь женщинам в борьбе с данным неудобством, ведь сильная боль в икрах может лишить и без того беспокойного сна.

Массаж

Любимый муж должен уделять своей супруге максимум внимания во время беременности, поскольку организм любимой женщины работает за двоих. Вечерний массаж ног и икр доставит не только необычайное удовольствие беременной, но и существенно успокоит болевые ощущения.

Ванночки для ног

Отечность и болезненные ощущения в икроножных мышцах — частый симптом при беременности, особенно если дата родов уже не «за горами».

Существует несколько причин по которым женщины часто чувствуют данное неприятное ощущение, находясь в положении:

• растущий плод оказывает давление на нижние конечности, провоцирует отечность и боль;
• вес женщины увеличивается и меняет свой центр тяжести происходит отечность и чрезмерная нагрузка на ноги;
• уменьшается естественная эластичность связок, что приводит к болевым ощущениям икр;
• не редко беременность провоцирует появление на ногах варикоза — за ведет за собой болевые ощущения;
• плод давит на нижнюю полую вену и провоцирует появление болевых ощущений на нижних конечностях;
• защемление седалищного нерва;
• во время беременности в организме женщины происходит нарушение нормального водно-солевого обмена, что приводит к нехватке кальция и фосфора;
• во бремя беременности происходит значительное изменение гормонального фона, что так же ведет к перестройкам и нехваткам полезных веществ в организме.

Облегчить болевые ощущения и избежать неприятной боли помогут:

• ношение только комфортной и легкой обуви, где нога будет расслаблена;
• ношение специальных компрессов и эластичных бинтов;
• пребывание в горизонтальном состоянии и возможность не стоять долго на ногах;
• регулярное принятие контрастного душа и ванночек для ног;
• ежедневная утренняя зарядка и вечерняя легкая гимнастика, улучшающая кровообращение;
• спокойные виды спорта или плавание.

Избавиться от ночных судорог при беременности поможет достаточное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция и фосфора.

Диагностика и лечение

Для установления причины боли в икрах используется весь спектр диагностических мероприятий, принятых в современной медицине.

Лабораторные исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, водно-электролитный обмен, серологические исследования, анализ мочи. При подозрении на ту или иную причину упор делается на специфическую диагностику. При сахарном диабете, например, – это показатели сахара (глюкозы) в крови, при подагре – повышенные цифры мочевой кислоты, а при сосудистых поражениях – уровень холестерина.

Инструментальные методы диагностики: ангиография, допплерография в комбинации с УЗИ – при повреждении сосудов, рентгенография – при поражении костей и суставов, МРТ и КТ – при неврологической природе болей в икрах, остеосцинтиграфия – при метастатическом поражении костей голени и другие исследования по необходимости.

При подозрении на онкопроцесс больным рекомендуют сделать тест на онкомаркеры, а на туберкулез костей или остеомиелит – биопсию из очага поражения.

Диагностика болей в икрах – процесс ответственный и скрупулезный. Единого алгоритма обследования не существует. Опытный врач на основании жалоб пациента, характера боли и сопутствующих заболеваний (в том числе и в анамнезе) формирует необходимый объем исследований, который подтвердит или опровергнет его подозрения.

При травмах, растяжениях и ушибах необходимо сразу обращаться к травматологу, который произведет визуальный осмотр и направит на снимок нижних конечностей, чтобы определить степень тяжести травмы.

Чтобы врач мог разобраться, почему болят икры ног, помимо клинического осмотра и сбора анамнеза часто необходимо провести целый ряд исследований:

• ангиосканирование;
• анализ крови на титр АСЛО;
• допплерография;
• УЗИ сосудов нижних конечностей;
• реовазография;
• капилляроскопия;
• термография;
• лазерная флуометрия;
• общий и биохимический анализ крови.

В каждом отдельном случае назначаются те или иные виды исследования.

Какой врач лечит

Найдя причины, почему болят икры ног, следует озадачиться методами лечения. Разумеется, у перечисленных выше причин имеется различное лечение, которое может подходить для одной болезни, но совсем не рекомендуется для другой. По этой причине рассмотрим все методы терапии по отдельности для каждого недуга.

Боли из-за перенапряжения мышц

Любой тренер скажет, что лучше всего расслабляет мышцы тепло. Многие могут возразить, ведь даже на футбольном матче спортсмену оказывают первую помощь льдом.

Но когда боль вызвана не травмой и имеет систематический характер, то лучшим решением будет теплый компресс. Конечно, это можно назвать экстренным способом избавления от боли, но не лечением.

Лечение связок и мышц, которые болят из-за колоссального перенапряжения и растяжений, следует проводить с помощью разогревающих мазей. Стоит сказать, что они должны быть всегда с горе-спортсменом, даже после того, как боли пройдут, ведь мышцы должны быть разогреты перед тренировками.

Для того чтобы мышцы ног более стойко переносили многочасовые тренировки, их следует хорошенько разогреть. Необязательно прибегать к помощи крема или мази, достаточно ритмично размять ноги и сделать небольшую зарядку.

Таким образом, все тело подготовится к тренировке, и мышцы заблаговременно растянутся.

Лечение боли в икрах ног должно сопровождаться покоем, следует отложить все физические упражнения и поменьше ходить. Это позволит ногам восстановиться. От боли можно втирать следующие мази: Финалгон, Финалгель, Фастум гель и т.д. Стоимость перечисленных препаратов стартует с отметки в 200 рублей, но они оперативно избавят человека от нестерпимой боли, и позволят дышать полной грудью.

Лечение данной болезни не требует диспансеризации, более того, тысячи людей лечат его, не обращаясь при этом к врачу. В этом есть рациональное зерно, ведь нынешняя фармацевтика предлагает целый список препаратов, которые продуктивно справляются с варикозом.

Наиболее действенные мази в вопросе варикоза – это препараты с конским каштаном. Такие можно найти в любой аптеке.

Наиболее популярное средство – Лиотон. В тандеме с мазью можно применить и некоторые методы народной медицины.

Существенно ускоряет кровоснабжение применение точечного холода. Речь идет о кубиках льда, которыми необходимо водить по больным участкам ног.

От болезненности лед избавит не в полной мере, но точно простимулирует микроциркуляцию. Можно сделать кубики льда из отвара ромашки.

Это чрезвычайно простое, но действенное средство колоссальным образом снимает воспаление и раздражение, поэтому боль в скором времени отступит. Наши читатели нашли эффективное средство лечения от варикоза — крем «Здоров».

Перейдя по этой ссылке вы можете прочитать историю нашей читательницы, которая быстро избавилась от варикоза, применяя этот крем. Читать историю.

Мнение врачей.

Тромбофлебит

Тромбофлебит, как уже было сказано ранее, является одним из тяжелейших заболеваний. По этой причине его лечение в большинстве случаев хирургическое. Специалист флеболог, прежде всего, назначает определенную диагностику.

Диагностические процедуры помогают врачу получить полный анамнез пациента. Диагноз флебита или тромбофлебита либо подтверждается при этом, либо нет.

В случае если тромб был обнаружен, то назначается операция. Конечно, имеет значение местонахождение тромба и его размер.

Хирургического вмешательства не стоит бояться, поскольку оно занимает лишь несколько минут. Главная задача для сосудистого хирурга – ликвидировать тромб, причем так, чтобы он при этом не оторвался от стенок сосудов.

После оперативного вмешательства могут остаться рубцы, но современная медицина позволяет полностью избавиться от них. Что касается процедур, направленных на восстановление организма, то чаще всего назначается физиолечение, но оно может и не понадобиться.

Изначально стоит обратиться к врачу общего профиля – терапевту или врачу-травматологу. После первичной оценки и проведения необходимой диагностики лечением болей в икрах будет заниматься профильный специалист – невропатолог (невролог), сосудистый хирург, врач-онколог, дерматолог, эндокринолог или инфекционист.

При воспалении рекомендуется постельный режим. Активность во время заболеваний развивает воспаление. Старайтесь пить больше воды, если нет заболеваний, запрещающих употребление большого количества жидкости. 2-3 литра в день – оптимальное количество воды, ускоряющее лечение.

Врач прописывает антибиотики, мази, препараты, уменьшающие воспаления. К ним относится мильгамма. Продается в виде таблеток и раствора, помогает снять воспаление за счет присутствия витаминов группы В.

При согласии лечащего врача, лечат народными средствами, после предварительной консультации.

Не в каждом случае можно воспользоваться народными советами.

В зависимости от причин, вызывающих болезненность, занимаются этой проблемой самые различные узкопрофильные специалисты:

• артролог (суставные заболевания);
• флеболог (патологии вен, капилляров и всех кровеносных сосудов нижних и верхних конечностей);
• невропатолог (болезни периферической нервной системы);
• ревматолог или инфекционист (вирусные и/или бактериальные инфекции);
• ортопед (заболевания опорно-двигательного аппарата, врожденные формы патологий);
• травматолог или хирург (различные травмы).

Успешное лечение может быть только при постановке четкого диагноза. Иногда требуется экстренное хирургическое вмешательство. Операция проводится при острой закупорке вен или артерий, остром тромбозе глубоких вен голени.

Что делать при боли в икроножных мышцах (первая помощь)

Боль в икроножной мышце может застать врасплох. Чаще всего – это судороги. Снять болевой сидром можно, поставив стопы на холодный пол и интенсивно растирая икры.

При болевом синдроме в икрах у ребенка необходимо отвести его к врачу, которому вы сможете поведать о своих наблюдениях за последнее время: как малыш спит, кушает, на что жалуется, в какое время проявляются болевые ощущения. Специалист осмотрит маленького пациента, и назначит обследование, по результатам которого поставит диагноз.

Серьезные осложнения

Есть состояния и заболевания, требующие немедленной помощи врачей, когда своевременно оказанная медицинская помощь может спасти жизнь больному. Это состояние тромбоза глубоких вен с сильной распирающей болью, окклюзия, а также острая непроходимость артерий.

При этом больной может испытывать следующие симптомы:

• сильный отек;
• непреходящая сильная боль;
• тяжесть в ноге;
• холодные покровы кожи;
• образование на коже пятен сине-бурого цвета.

В таких случаях понадобится квалифицированная помощь ангиохирурга, сосудистого хирурга или хирурга общей направленности. Лечение требуется незамедлительное и в условиях стационара.

Профилактические меры

Любое заболевание предполагает профилактику. Предугадать появление систематических болей в области ног можно занятием спортом. Не стоит фанатично отжиматься и качать пресс до сбивчивого дыхания и ритма сердца. Достаточно лишь каждое утро уделять три минуты на зарядку.

Каждый человек в детстве слышал наставление родителей и воспитателей о зарядке, но далеко не многие перенесли эту привычку во взрослую жизнь. Каждое утро нужно делать буквально десять приседаний и различные повороты.

Сначала повороты головой влево и вправо, вверх и вниз, далее аналогичные действия с плечами, туловищем и бедрами. Упражнения позволяют произвести профилактику всех заболеваний сосудистой системы.

Повторюсь, не нужно изнурять себя, проснувшись утром. Хватит и трех минут для того, чтобы мышцы разогрелись, размялись и приготовились к трудовому дню.

После трудного рабочего дня нужно позволить себе расслабиться в любимом кресле, поставив ноги в таз с теплой водой. Можно добавить отвар ромашки или череды, а еще несколько крупиц морской соли. Это подарит массу удовольствия и снимет с ног напряжение, накопленное за весь день. После такой процедуры едва ли боль подступит в ночное время.

Будьте здоровы.