Головная боль и донорство
Сдача крови на донорство – это ответственное мероприятие, к которому необходимо подготовиться. Помните, что ваша кровь поможет вылечиться взрослому или ребенку в критической ситуации. Именно поэтому она не должна нанести вред. Если вы планируете в ближайшее время поучаствовать в донорской акции или помочь человеку, попавшему в аварию, тщательно изучите приведенные ниже рекомендации и советы.
Донор: кто подходит на эту роль
Не каждый человек может поучаствовать в акции по сдачи крови. Для этого претенденту на донорство потребуется:
- быть гражданином России и иметь паспорт;
- иметь вес выше 50 килограммов;
- не болеть простудными или инфекционными заболеваниями (после перенесенного недуга должно пройти 14 дней);
- заполнить специальную анкету и пройти консультацию у специалиста.
Читайте также: Льготы для доноров крови
В анкете собраны вопросы, касающиеся жизни донора. Вам предстоит рассказать:
- о фактах лечения антибиотиками;
- переливаниях крови;
- перенесенных операциях;
- посещениях стоматолога;
- контактах с ВИЧ-инфицированными;
- сделанных за последний год татуировках
- недавних прививках;
- о беременности и наличии ребенка до года.
Помните, что необходимо указывать только достоверную информацию. Не стоит умалчивать о недавних родах или операциях, ведь это может не только нанести вред пациенту, которому перельют вашу кровь, но и серьезно испортить ваше здоровье. Донор – совершенно здоровый, с медицинской точки зрения человек, именно поэтому перед забором крови он проходит осмотр и проходит процедуру измерения артериального давления.
Абсолютным противопоказанием является:
- дистрофия;
- наличие гепатита или ВИЧ;
- недавно перенесенные операции;
- онкологические заболевания.
В акции сдачи крови нельзя участвовать, если вы в течение двух месяцев жили в экзотических странах (Африке, Азии, Южной и Центральной Америке).
Какие анализы необходимо сдать
Донор обязательно сдает экспресс-анализ крови. Это необходимо, чтобы проверить его уровень гемоглобина и других общих показателей. Врач-трансфузиолог выносит решение не только на основании осмотра, но и исходя из результатов анализа. Несмотря на то, что донор заполняет анкету, сначала у него берут образец крови для анализа на присутствие гепатита, ВИЧ. Также этот образец нужен, чтобы точно определить группу.
Обратите внимание, что через полгода донору обязательно нужно явиться на исследование. Если он этого не сделает, взятый у него объем крови будет уничтожен. Если результаты и через полгода будут хорошими, кровь отдадут в стационар.
Читайте также: Как стать почетным донором в России по новому закону
Донор, который участвует в акции сдачи плазмы или других компонентов регулярно, должен ежегодно проходить диспансеризацию, включающую в себя:
- получение справки от терапевта об отсутствии контактов с распространителями инфекционных заболеваний;
- выписку о перенесенных заболеваниях;
- флюорографию;
- ЭКГ;
- общие анализы (кровь и моча).
Женщинам необходимо дополнительно пройти обследование у гинеколога, с подробной выпиской о состоянии здоровья.
Требования, которые должен соблюдать донор
Как готовиться к дню сдачи? Существует ряд ограничений, которые должен выдержать донор. Они необходимы для того, чтобы его кровь была полезной для больных, а сам человек, пожертвовавший ее, при помощи этих мероприятий легко перенесет день сдачи.
- За трое суток нельзя принимать некоторые лекарства, которые влияют на состав крови: Аспирин, Анальгин, Но-шпу и другие. Если вы по показаниям принимаете лекарства сообщите о них врачу, который будет выписывать допуск для сдачи. Гормональные контрацептивы женщинам пить можно.
- За двое суток нужно воздержаться от спиртного.
- За день до сдачи уберите из своего рациона колбасу, сосиски, молочные продукты, сливочное масло, яйца, авокадо, бананы, цитрусовые фрукты и орехи. Не стоит также есть жирную, жареную, острую и соленую пищу. Сладкую газировку можно пить в небольших количествах.
Если вы хотите максимально легко перенести процедуру сдачи крови, необходимо тщательно подготовиться к мероприятию и диета в этом очень важна. Остановимся на ней подробнее.
Диета для донора
В некоторых пунктах сдачи, донор может получить брошюру, где тема диеты раскрыта максимально полно. На ужин перед днем сдачи врачи рекомендуют есть следующие блюда:
- нежирное запеченное или отварное мясо: грудка индейки или курицы;
- рыбу нежирных сортов на пару;
- чечевицу, рис или гречку на гарнир;
- салат из помидоров, болгарского перца и зелени (кинзы, петрушки, укропа);
- тушеные овощи: баклажаны, кабачки, свекла, репа, картофель, тыква;
- сырые овощи или салат из них: морковь, редис, капуста;
- на десерт булочки с курагой, черносливом, изюмом;
- не более двух чайных ложек меда.
В пищу (при приготовлении) донор может добавить чайную ложку растительного (подсолнечного или оливкового) масла. Допустимо в рацион перед днем сдачи включить сезонные фрукты: груши, гранат, яблоко, абрикос, сливу или персик. Перед сном можно выпить умеренно сладкий чай, морс или сок. Помните, что добавлять лимон или запрещенные фрукты вечером перед днем сдачи нельзя.
Как вести себя в день сдачи
На пункт сдачи крови донор должен прийти хорошо выспавшийся. Нельзя жертвовать кровь сразу после бессонной ночи или перенесенного стресса. Не стоит пропускать завтрак. На него можно съесть:
- сладкую кашу на воде (рисовую, овсяную или гречневую);
- сухари или хлеб;
- нежирную рыбу;
- овощи и фрукты (кроме запрещенных).
Разрешается пить сладкий чай, минеральную воду, компоты и морсы. Эти напитки можно выпить прямо перед началом сдачи крови, чтобы у вас не было головокружения. Донор не должен курить за два часа до начала мероприятия, после процедуры стоит также на некоторое время воздержаться от вредной привычки.
Как без вреда для здоровья перенести акцию сдачи крови
После завершения процедуры отдохните четверть часа в положении сидя. Не стоит резко вставать и быстро ходить. Часто донор во время отдыха задерживает дыхание, этого делать не стоит. Делайте спокойные и глубокие вдохи и выдохи, чтобы не было кислородного голодания.
Донор, который почувствовал слабость и головокружение, должен сообщить о своем состоянии медицинскому персоналу. Не стоит стесняться, будет только хуже. Если человек, почувствовавший недомогание, уйдет с пункта, то велик риск, что он упадет в обморок и получит серьезную травму. Как правило, каждый донор после завершения сдачи крови получает стакан сладкого чая. Также ему дают возможность полежать на кушетке в положении ноги чуть выше головы. Если помещение не предусматривает лежачих мест, донор садится и опускает голову между собственных колен. Такая смена позы позволяет улучшить самочувствие.
Не стоит торопиться снимать наложенную врачами повязку. Лучше всего оставить ее до вечера и не мочить место прокола. Донор получает освобождение от работы на два дня и стоит пользоваться этим правом, особенно, если вы занимаетесь физическим трудом. Пока не восстановится объем крови, не стоит сильно нагружать организм. Первые дни после сдачи важно хорошо питаться. Человек после такой кровопотери должен стараться пить не менее 2,5 литра жидкости в день.
Читайте также: Какие льготы предусмотрены в Крыму многодетным семьям
Разрешается управлять автомобилем, но только в том случае, если самочувствие после процедуры нормальное. Вакцинацию стоит перенести на срок не менее двух недель после перенесенной процедуры.
На нашем сайте вы можете в течение 5 минут получить бесплатную консультацию нашего корпоративного юриста!
Source: LgotyInfo.ru
Источник
Плюсы донорства
На сегодняшний день большинство медиков склонны считать донорство полезной процедурой. На это есть целых пять причин. В первую очередь, в организме человека за счет такого процесса происходит самообновление крови и ее компонентов. Есть немало плюсов от такого процесса, в частности, профилактика проблем с сердечно-сосудистой системой, иммунитетом, ЖКТ, работой печени и поджелудочной железы.
Кроме этого, в организме происходит некоторая перестройка механизмов, которые начинают по-другому реагировать на потерю крови. Исследованиями было доказано, что такая тренировка организма, позволяет ему в случае экстренной ситуации, когда человек действительно столкнется с кровопотерей, реагировать быстро.
Соответственно, у человека кровь восстанавливается быстрее, а значит, шансы на выживание при серьезной потере крови у человека, практикующего донорство, выше.
Выше уже отмечалось, что донорство может быть неплохой профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследования доказали, что мужчины, сдающие кровь, в десятки раз меньше сталкиваются с инфарктами и сердечными приступами.
Стоит отметить, что продукты, которые человечество сейчас потребляет, проходят хорошую обработку, отличаются высоким качеством. Соответственно, в сравнении с людьми в древности, современному населению не нужно есть что-то сложно перевариваемое, соответственно, в организме не происходит время от времени шоковой нагрузки.
В результате того, что есть сейчас можно практически любой деликатес на постоянной основе, надо понимать, что организм может быть перенасыщен некоторыми полезными веществами. Это также вредно, как и недостаток каких-то веществ. Особенную обеспокоенность врачей вызывает повышенное количество железа в крови. Для его снижения донорство является как нельзя более хорошей терапией.
Кроме этого, донорство позволяет осуществлять контроль за тем, какие показатели здоровья изменились с последней сдачи анализов. Делать их донор может на бесплатной основе. При этом сопутствуют им и медицинские осмотры. Соответственно, если в организме есть какая-то инфекция или вирус, выявлены они будут в кратчайшие сроки, что серьезно сократит время на восстановление.
Быстрое восстановление
Если говорить о сдаче на донорство цельной крови, то полное восстановление происходит примерно через 30-40 дней. Однако нужно понимать, что обновляется набор кровяных компонентов у человека по-разному, поэтому сказать, сколько конкретно по времени это займет невозможно.
Если человек сдавал только отдельные компоненты, то есть плазму или эритроциты, то сроки меняются. Уже через пять-шесть суток организм сможет восполнить потерю плазмы, а вот на восстановление такой части состава крови как эритроциты, потребуется не менее четырех недель. Этот процесс быстро не протекает.
Стоит отметить, что сократить время восстановления позволяет правильное питание после сдачи крови, выполнение рекомендации по общему поведению и образу жизни. В частности, в первые часы нужно пить как можно больше жидкости, а также выбирать продукты питания с высоким белковым показателем.
Некоторым донорам рекомендуется употребление железосодержащего состава. Если человек сдавал тромбоциты, то нужно обратить внимание на витаминные препараты с кальцием.
Непосредственно после сдачи нужно подождать какое-то время. Не вставайте сразу. Через 10-15 минут спокойного ожидания в коридоре вы будете чувствовать себя намного лучше. Если через какое-то время вы почувствовали себя плохо, обязательно сообщите об этом медицинскому персоналу.
Чтобы самостоятельно справиться с головокружением, можно делать простейшие упражнения:
- сесть и опустить голову между колен;
- лечь на спину и поднять ноги выше головы.
Если вы продолжаете чувствовать слабость, постарайтесь не делать резких движений. Лучше не садиться за руль машины. В первый час после кроводачи исключите курение. На сутки действует ограничение на излишние физические нагрузки, ношение тяжестей, а также употребление алкоголя. Если вы планируете прививку, то от ввода состава стоит отказаться как минимум на десять дней.
В большинстве случаев восстановление проходит достаточно быстро. Уже через пару часов ничего не напоминает о пройденной процедуре, и человек может вернуться к привычному образу жизни. Стоит отметить, что сдача крови противопоказана накануне серьезных событий. То есть идти в Центр приема крови перед экзаменом или важным совещанием не стоит.
Обильное питье
Выше уже было написано, что после кроводачи нужно обильное питье, продукты с высоким белковым показателем, а также витамины и железо. Говоря об обильном питье, лучше всего обратить внимание на компот, чай из трав, свежевыжатый и разбавленный при этом сок. Все эти напитки помогут организму в восстановлении баланса жидкости.
Несмотря на то, что большинство выступает за отказ от алкоголя, примерно на вторые сутки, можно обратить внимание на красное вино. Исследования доказали, что один бокал в сутки может помочь в улучшении усвоения железа в организме. Однако принимать алкоголь можно только при отсутствии любых противопоказаний.
Упоминая продукты, богатые железом, не стоит забывать о гранатах. В качестве варианта гранатовый сок отлично подойдет для питья. Однако при выборе в магазине обращайте внимание на отсутствие любых добавок, в том числе сахара. При этом пить сок в чистом виде не рекомендуется, стоит разводить концентрат.
Если вы не нашли сок высокого качества, не расстраивайтесь. Просто купите плоды граната, и съешьте парочку. Они помогут восстановить уровень гемоглобина в крови. Кстати, сейчас предлагается много сортов граната без косточек, что облегчает его употребление.
Потребность в донорской крови невелика
В переливаниях крови нуждаются пациенты, которым делают сложные хирургические операции, роженицы с осложненными родами, люди с тяжелыми травмами или ожогами. Донорская кровь и ее компоненты используются при лечении лейкозов и других онкологических заболеваний.
Существуют искусственные заменители крови и плазмы, но их применение имеет ряд противопоказаний, поскольку порой приводит к негативным побочным эффектам.
Чтобы полностью обеспечить систему здравоохранения необходимым количеством крови, донорами должны быть 40-50 человек из 1000. В некоторых европейских странах такое соотношение достигнуто, но в России данный показатель пока значительно ниже нормы.
По статистике, каждый третий человек на нашей планете хотя бы один раз в жизни нуждается в переливании крови или плазмы. При этом востребованной является кровь абсолютно всех групп, а не только редких, как иногда принято считать.
Продукты питания
Такой рацион за два дня восполнит плазмопотерю и поспособствует быстрому и эффективному закреплению восстановления. Есть продукты питания, которые успешно и безболезненно восстановят потерю крови.
Так каким же продуктам место на столе после процедуры сдачи крови?
Это далеко не так. В России донором нельзя стать:
- в возрасте моложе 18 или старше 60 лет;
- имея массу тела менее 50 кг;
- будучи инфицированным гепатитом, вирусом иммунодефицита человека или туберкулезом;
- имея любые нарушения состава крови или заболевания крови (кроветворных органов);
- страдая онкологическим недугом.
Временные ограничения сдачи крови распространяются:
- на беременных женщин (кровь примут не раньше чем через год после родов);
- на кормящих мам (могут стать донорами через три месяца после окончания лактации);
- на женщин в период менструации (сдача крови разрешена не менее чем за неделю до ее начала или через неделю после окончания);
- на людей, переболевших гриппом или ОРВИ менее месяца назад;
- на пациентов, перенесших хирургическое стоматологическое вмешательство (должно пройти не менее десяти дней);
- на людей, менее года назад лечившихся методом иглорефлексотерапии, либо сделавших татуировку (пирсинг) любой части тела;
- на пациентов, недавно перенесших вакцинацию (срок, прошедший до сдачи крови, зависит от вида вакцины и составляет от десяти дней до года).
Кроме того, отвод от донорства можно получить, если анализы в день процедуры показывают наличие в организме воспалительного процесса или следов алкоголя, повышена температура тела либо если имеются серьезные отклонения от нормальных показателей артериального давления. Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти, а женщины – четырех раз в год.
Сдача крови для переливания предполагает ответственное отношение. За два дня до процедуры донор должен отказаться от спиртных напитков. От курения следует воздержаться хотя бы в течение часа перед забором крови. За трое суток до процедуры необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, снижающих показатели свертываемости крови (в их числе аспирин и обезболивающие средства).
Утверждение не имеет ничего общего с реальностью. Совместимость донора и реципиента (человека, которому переливают кровь) зависит исключительно от состава крови, то есть наличия или отсутствия в ней определенных белков. Для переливания имеет значение совместимость крови по группам (система AB0) и резус-фактору. Эти показатели у различных рас и этносов распределены почти одинаково.
При подходящем белковом составе кровь донора можно переливать реципиенту вне зависимости от пола, возраста или национальности.
Донорство плохо отражается на внешности
Некоторые женщины не решаются сдавать кровь, считая, что это отрицательно скажется на цвете лица и упругости кожи. На самом деле регулярное донорство активизирует работу кроветворных органов, заставляет кровь быстрее обновляться, благотворно сказывается на функционировании иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
Доноры, как правило, не имеют проблем с тонусом и цветом кожи лица. Они бодры, подтянуты, активны и позитивно настроены.
Церковь считает донорство недопустимым
Донорство одобрено основными конфессиями как акт самопожертвования и дело, имеющее целью спасение человеческой жизни. Приверженцы некоторых сект, отказывающиеся от переливания крови и не позволяющие проводить процедуру своим детям, совершают огромную ошибку, которая нередко приводит к летальному исходу.
Многие авторитетные представители православных христиан считают это прямым нарушением заповеди «не убий».
Запасы крови и ее компонентов необходимы для спасения людей, а сама процедура сдачи безболезненна, безопасна и даже полезна для здоровья. Не стоит отрицать и положительный психологический эффект донорства: сознание того, что совершаешь бескорыстный и благородный поступок, повышает самооценку. При отсутствии противопоказаний донорство можно только приветствовать.
Источник
Fancy, ну как серьезнее? Неделю обследовать каждого донора? И все равно у кого-то что-то недосмотрят. Ваш случай достаточно редкий и, возможно, вообще с самой донацией не связан (просто совпало так) или связан не на прямую.
Антон, я веду здоровый образ жизни. Думаю, перед донацией, как делают в прогрессивных странах, донор должен ознакомиться со всеми осложнениями, что бы при появлений какого либо побочного эффекта он понимал, какие действия необходимо предпринять.
Fancy, блин. Ну с какими «всеми»? Если у одного донора из-за физиологических особенностей и давнего заболевания что-то обострилось, нужно вписывать это в противопоказания? Как в таблетках, где побочных большем чем полезных? Есть анкета, есть беседа с доктором. А Действия при проблемах одинаковы — обращение в лечебное учреждение. Но, повторюсь, мы говорим не о проблеме донорства в целом, мы говорим об индивидуальном случае из-за определенных особенностей.
Сегодня сдавала кровь. С обеда поднялась температура 37. Жар. К вечеру 37,2
Александра, и как все пройшло? У меня сейчас такие же симптомы.
Максим, пару дней температура в пределах 37,3 была, голова кружилась. Вобщем было плохо. Через неделю нормальное состояние восстановилось)
Сдавал кровь раз 6, и каждый раз через месяц после сдачи недели две-три очень сильно болит голова… Но когда снова сдаю кровь все нормализуется. Делал большой перерыв в донациях, и голова в этот перерыв не болела. Может знает кто, из-за чего может болеть голова?
Максим, могут быть проблемы с давлением, а донация как раз нормализует его, гипертоникам даже рекомендуют сдавать регулярно. Попробуйте помониторить свое давление — станет понятнее. В идеале, конечно, к доктору сразу.
Антон, Спасибо, за совет.
о чем может говорить, то что свои 450 грамм я сдал за минут 4-5. а все остальные аж 15?
на второй день дико болит голова, светобоязнь, сводит ноги и руки и сильно болит рука из которой брали и слабость(
я ни-ког-да не буду больше сдавать. и если через полгода я не принесу анализы или не сдам еще раз, мою кровь выкинут :/
Микола, скорость зависит от кучи факторов, тут не угадаешь.
Ксения, боль в руке бывает при неудачных заборах, вопросов нет (но обычно довольно быстро проходит), а вот все остальное — первый раз слышу, чтобы у кого-то проявлялись такие симптомы. Даже подобного не слышал ничего. Допускаю, что такое может быть связано не столько с донацией, сколько с каким-то Вашим заболеванием, а сдача крови послужила катализатором, все таки стресс для организма. Если так все серьезно, я бы порекомендовал сходить пообщаться к доктору-трансфузиологу на станцию, а потом, при необходимости, к терапевту по месту жительства.
Александра, нет,это после крови. Видимо организм стал более чувствителен и менее вынослив. Сократила количество походов в пункт переливания крови, пока нормально все проходит)
Александра, сразу,как срок подходил) сейчас не больше двух раз в год)
Первый раз сдавала год назад, самочувствие — хоть в космос лететь, даже на экзамен сразу после сдачи пошла.
Второй раз сдала 2 дня назад. выкачали очень быстро — минут за 7. Самочувствие было прекрасное, не считая небольшой слабости. На следующее утро и до сих частые головокружения, стала задыхаться, поднимаясь по лестнице и даже просто пройдясь немного, в теплом душе мутнеет в глазах. Пью много жидкости, ем достаточно и недоумеваю, в чем дело?
Здраствуйте , сегодня сдал кровь на донорство и у меня когда приехал домой поднялась температура 37.3. Кто-то знает от чего это ?
Денис, скорее всего защитная реакция организма. У меня тоже после сегодняшней донации, к вечеру температура поднялась. Пока 37.4. Но если честно тоже такое впервые. Прошлые разы нормально переносила эту процедуру.
Источник
