Головная боль и рвота у девочки 12 лет
Головная боль (цефалгия) – один из более распространённых симптомов в неврологической практике. По классификации боли International Headache Society на свете существует более 150 видов цефалгии, и свыше 40 заболеваний, для которых она является единственным или преобладающим симптомом.
Цефалгия довольно частый спутник детей в возрасте 12 лет
Особенно частые головные боли встречаются у детей 10-12 лет. Каждый второй школьник время от времени сталкивается с цефалгией, но большинство предпочитает ничего не делать для ее устранения. Головная боль сказывается на их успеваемости и психологическом здоровье, препятствует здоровому взаимодействию в образовательной среде и дальнейшему профессиональному самоопределению. Более того, при отсутствии своевременного лечения, головная боль рискует перейти в хроническую форму, поэтому при появлении первых недомоганий важно установить причины цефалгии и провести соответствующий курс терапии.
Причины головной боли
Большинство жалоб детей 10-12 лет на головные боли связаны с простудно-вирусными заболеваниями, вследствие которых повышается температура. Сопутствующими симптомами является общая слабость, сонливость, возможен насморк и кашель. Чтобы сбить температуру можно дать ребёнку парацетамол (его часто назначают детям при температуре), в дальнейшем необходимо посещение врача и назначение им противовирусных препаратов.
Головная боль может возникать на фоне высокой температуры
В качестве второй наиболее распространённой причины головной боли у детей 10-12 лет врачи называют мигрень. Приступу сопутствует шум в ушах, звон, а также тошнота, частые головокружения. Данный вид головной боли также может беспокоить детей младше 12 лет, но особенно часто он возникает у девочек перед близящимися менструациям, которые начинаются в период 11-16 лет. Родителям девочки старше 11 лет не стоит беспокоиться, но всё же стоит показать её педиатру, если цефалгия не проходит дольше нескольких часов.
Не стоит пичкать ребёнка обезболивающими средствами без назначения врача, мигрени показаны различные препараты, правильно подобрать их сможет только специалист. Лучше дать ему хорошенько выспаться: после здорового сна все проявления мигрени, как правило, сходят у детей на нет.
Итак, выделяют следующие причины головной боли у детей 10-12 лет:
- Вегето-сосудистая дистония (ВСД).
- Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры (ОРВИ, грипп).
- Различные виды невралгии (компрессия или воспаление нерва, например, тройничного).
- Мышечное напряжение (головная боль напряжения).
- Гормональные колебания (например, близящиеся менструации у девочек 11 или 12 лет).
Одним из симптомов ПМС является головная боль
- Заболевания головного мозга (опухоли, серозные менингиты, энцефалит).
Приблизительно к 11 годам у детей начинается стадия переходного возраста, поэтому нередки случаи возникновения психогенной головной боли (психалгии) на фоне нервного напряжения или эмоциональных проблем. Родителям стоит внимательно отнестись к переживаниям своего отпрыска, помочь пережить этот трудный период, дать ему понять, что он нужен и любим. Не помешает обращение к психологу или неврологу (что предпочтительнее, так как невролог может выписать необходимые лекарства).
Когда стоит немедленно обращаться к врачу?
В ряде случаев даже относительно безопасные причины головной боли у детей 10-12 лет могут потребовать вмешательства специалиста. Однако, если температура при вирусном заболевании не превышает 38 градусов, экстренное обращение к врачу не требуется, достаточно привести ребёнка на приём в течение следующих суток.
Но если температура выше 39 градусов, а сбить её не получается, немедленно звоните в «скорую помощь».
Обратиться к врачу необходимо, если:
- головную боль сопровождает рвота, тошнота;
- сильная цефалгия возникла после удара головой или падения;
- голова болит на фоне воспаления слизистой оболочки пазух носа (синусит) или среднего уха (отит);
- боли сильные, пульсирующие, острые, до головокружения и потери сознания;
- у ребёнка голова болит преимущественно утром и усиливается после физической нагрузки.
Как диагностируют заболевание?
Если голова болит длительное время, вызывая настороженность у врача и, возможно, сигнализируя о серьёзном заболевании, назначается аппаратная и лабораторная диагностика для выяснения причины симптома. Ребёнку необходимо будет сдать анализы крови и мочи на выявление инфекций, а также пройти ряд аппаратных исследований, таких как:
- Компьютерная томография.
- Электроэнцефалография.
- Магнитно-резонансная томография.
Также потребуется осмотр ребёнка у офтальмолога и невропатолога, которые обследуют глазное дно маленького пациента, а также соберут полный анамнез заболевания. Его спросят, как долго болит голова, в каком месте, каков характер ощущений, возникала ли головная боль раньше.
Способы лечения и профилактика головной боли
Так что же делать, если у ребёнка болит голова? Медикаментозные методы лечения может назначать только врач, так как многие лекарства имеют нежелательные побочные эффекты. Исключение может составить, разве что парацетамол в допустимых для детей 10-12 лет дозировках – это поможет дотерпеть боль до посещения врача, если цефалгия сильная.
Сон, физическая активность и полноценное питание — отличная профилактика головных болей
В зависимости от этиологии симптома, могут помочь следующие меры профилактики и лечения:
- Могут помочь оздоровительные прогулки по парку. Детям нужен свежий воздух, поэтому берите ребёнка за руку и ведите на улицу, чтобы подышал на природе.
- Скорректируйте диету. Недостаток тех или иных питательных веществ, витаминов и аминокислот может привести к головной боли.
- Перенапряжение мышц шеи положительно реагирует на тепло и легкий массаж – детям с такой этиологией заболевания полезны физиопроцедуры на область шеи.
- Компрессы со льдом помогут при ушибах головы. В эти же дни лучше не шуметь, дать болеющему побыть в тишине.
- Снижают риск цефалгии регулярные физические нагрузки, так что полезным будет записать своё чадо в спортивную секцию.
- Очень важен здоровый сон не менее 8 часов в сутки (некоторым детям требуется больше времени на восстановление сил).
- Для детей с психогенными болями врач может прописать курс успокоительных средств. Также ребёнку потребуется ваша забота, любовь и участие. Сверх этого делать ничего не нужно – проблема носит психологический характер, а не физический.
Таблетки для детей с успокаивающим и противотревожным дейстием
- Если подросток проводит много времени за компьютером, не запрещайте ему этого (так как это лишь усилит стремление поиграть), но смотивируйте на активные виды досуга: предложите поиграть в баскетбол во дворе, сходите вместе куда-нибудь пешком. Сидячий образ жизни приводит к цефалгиям очень часто.
В народной медицине при приступах цефалгии рекомендуется делать детям вкусные отвары из ягод и сочных фруктов. Особенно полезны чёрная смородина и калина. Также помогают настои из берёзовых листьев, бузины. Успокаивает нервы чай с перечной мятой, мелисса.
У детей 10-12 лет головная боль возникает часто, это связано с психическим напряжением в школе, с нестабильностью режима дня, а также с общими изменениями в организме, которые наблюдаются в процессе роста. Поэтому, если у ребёнка болит голова, не стоит паниковать, но и недопустимо попустительство со стороны родителей: всегда будьте внимательны к симптомам и недомоганиям, на которые жалуются ваши дочь или сын.
Источник
Когда ребенок жалуется на то, что у него болит голова, многие мамы теряются, не зная, стоит ли придавать этому много внимания. Но когда появляется одновременно головная боль и рвота у ребенка, то родителям необходимо постараться разобраться в причинах плохого самочувствия, чтобы как можно быстрее помочь малышу.
Если мама заметила, что ребенок стал вялый, старается прилечь или ведет себя не так, как обычно, при этом еще появились позывы к рвоте – за этими симптомами необязательно кроется серьезное заболевание. У малышей подобное состояние может быть вызвано переутомлением, перегревом на солнце или переменой годы. Однако существуют и более серьезные причины, вызывающие головные боли (цефалгию), сопровождаемые тошнотой.
Рвота и головная боль у ребенка – в чем причина?
У детей рвота, которая появляется вместе с головной болью – явление довольно частое. Иногда оно сопровождается повышением температуры тела, расстройством пищеварения. В некоторых случаях головная боль и тошнота у ребенка – единственные симптомы. Чтобы установить причину и как можно быстрее помочь малышу, стоит обратиться к врачу. Существует множество факторов, способных спровоцировать подобное недомогание у малыша. Наиболее распространенные из них:
- Травмы головы, которые из-за неосторожности случаются у детворы довольно часто. Кроме цефалгии и рвоты можно заподозрить сотрясение мозга, если ребенок побледнел, его бросает в холодный пот, он слышит звон в ушах. Возможна кратковременная потеря сознания.
- Приступы абдоминальной мигрени, связанные с болезненными ощущениями в животе, которые появляются в разных его частях. Ребенок сильно потеет, его кожа становится бледной. Если кто-либо из родителей страдает абдоминальной мигренью, то велика вероятность того, что время от времени головная боль, рвота у ребенка будут появляться именно по этой причине.
- Новообразования в головном мозге, которые создают давление на окружающие их ткани и сосуды. Это могут быть злокачественные или доброкачественные опухоли, кисты, гнойные очаги. В зависимости от места, где они локализуются, появляются дополнительные симптомы: проблемы с работой органов чувств, нарушение двигательных функций, галлюцинации и другие.
Если абдоминальная мигрень не представляет особой опасности, то к травмам и опухолям головы необходимо отнестись очень серьезно. Без консультации невролога и нейрохирурга не обойтись. Вовремя назначенное лечение даст шанс на полное избавление от патологии.
Напряжение, вызывающее боль
Школьники сегодня загружены не меньше, чем взрослые – занятия в школе, выполнение домашнего задания, различные кружки и секции – это отнимает не только время, но и силы. Если после них ребенка тошнит и болит голова, то вполне возможно, что он переутомился. Сильные физические, эмоциональные нагрузки способны вызвать ухудшение состояния даже у вполне здорового ребенка. И тем более, когда у него уже имеются различные нарушения:
- В работе пищеварительной системы (в том случае, когда головная боль, рвота – предвестники язвы).
- Сосудистой системы – вегетососудистая дистония, сужение просвета и наличие тромбов в кровеносных артериях.
Часто неприятные симптомы возникают, когда у ребенка нарушается зрение. При близорукости (миопии) ребенок хорошо видит предметы, расположенные недалеко, а вот для того, чтобы разглядеть находящиеся вдали, приходится напрягать зрение. Этот недуг очень распространен среди школьников, что связано с большими нагрузками и быстрым ростом организма. Случаи, когда у ребенка болит голова и рвота после напряженного учебного дня – не редкость.
Другие причины
Одним из первых симптомов инфекционных заболеваний у детей любого возраста является появление цефалгии и рвоты. Это связано с нарастающей интоксикацией, которая появляется уже через несколько часов после начала заболевания – кори, ангины, пневмонии и других. Наряду с сильнейшими головными болями отмечается повышение температуры до 30-40 градусов. Но после применения жаропонижающих средств температура снижается, интенсивность боли слабеет.
Намного опаснее, когда гипертермия, сопровождается головной болью с локализацией в области висков и лба, рвотой – это признак воспалительного процесса, который развивается в головном мозге. При таких грозных болезнях, как энцефалит и менингит могут появляться:
- Озноб.
- Слабость в мышцах.
- Судороги.
Заболевание нередко приводит к развитию токсического шока, а иногда и к летальному исходу. Поэтому, если у ребенка болит голова и тошнит, не стоит гадать, что это может быть – нужно срочно обращаться к врачу.
Нередко причиной рвоты и головной боли у малышей становятся отравления пищей или токсическими веществами. В этом случае вместе со рвотными массами организм очищается от попавшего в него яда. Симптомы зависят от продукта, вызвавшего интоксикацию, но среди основных такие:
- Тошнота, позывы к рвоте.
- Сильный озноб.
- Внезапно появившаяся вялость, сонливость.
- Головная боль и головокружение.
- Понос.
Как помочь ребенку
Назначить наиболее подходящее лечение в случае, когда головные боли и рвота не проходят, должен только доктор. Но родители не должны сидеть сложа руки до его приезда. В их силах помочь справится ребенку с недомоганием. Для этого нужно уговорить его прилечь, создать в комнате спокойную обстановку, приглушить свет.
Пока у ребенка болит голова и тошнит желательно, чтобы кто-то из взрослых все время был рядом. Это придаст малышу сил и уверенности, что все будет хорошо. Необходимо следить, чтобы ребенок не лежал на спине. Повернувшись на бок, он не захлебнется во время очередного приступа рвоты. Следует проследить, чтобы после того, как ребенка стошнило, он прополоскал рот чистой водой.
Нельзя допустить обезвоживания организма. Особенно быстро оно наступает у детей младшего возраста в тех случаях, когда к рвоте с температурой присоединяется понос. Чтобы восстановить водный и солевой баланс, нужно давать достаточно много жидкости, но маленькими порциями – иногда есть смысл поить по чайной ложке через каждые 2-3 минуты или в виде небольших кусочков льда для рассасывания. Когда мучает головная боль, тошнота, температура для отпаивания ребенка подойдет:
- Слабощелочная минеральная вода без газа.
- Регидрон и другие солевые растворы.
- Отвар сухофруктов.
- Зеленый чай с ложечкой меда.
Немного облегчить головную боль можно, сделав легкий массаж волосистой части головы, шеи и затылка. Это снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение в сосудах, питающих мозг. Необходимо обеспечить хороший приток свежего воздуха, проветрив комнату, где находится малыш.
Если приступ связан с мигренью или усталостью, то лучшей помощью малышу станет крепкий сон. Можно применять отвлекающие процедуры:
- Горчичники на затылок и заднюю поверхность голеней.
- Горячий душ (если температура тела в пределах нормы).
- Холодное обливание.
- Холодный компресс на лоб (при высокой температуре).
Ребенку, достигшему 6 лет, можно дать болеутоляющую таблетку (Аспирин, Парацетамол, Нурофен, Нимесил). Они помогают, когда головная боль, рвота, температура появились одновременно. Однако, злоупотреблять подобными средствами нельзя. Снять спазм сосудов поможет дротаверин (Но-Шпа).
Диагностика при цефалгии
Чтобы выяснить причину, вызывающую приступы цефалгии и рвоты, необходимо обследовать ребенка. При постановке диагноза специалисты принимают во внимание частоту, с которой повторяются приступы, интенсивность болей. Часто назначаются специальные исследования:
- Рентген черепа.
- Компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга.
- Электроэнцефалограмма.
- Доплерография сосудов головного мозга.
Также может понадобиться консультация отоларинголога и офтальмолога. В случае, когда у ребенка есть проявления депрессии, придется проконсультироваться с детским психотерапевтом.
Основываясь на данных, полученных в результате диагностических процедур, врачом назначается наиболее подходящее в конкретном случае лечение. Поэтому не стоит ждать, пока головная боль, рвота и температура у ребенка пройдут сами по себе. Правильное лечение намного быстрее стабилизирует состояние малыша и позволит избежать негативных последствий.
Видео
Source: BolitGolova.info
Источник
Голова у детей болит по массе причин, и только в одном случае из двадцати состояние малыша требует серьезного внимания и консультации доктора. Но саму по себе симптоматику игнорировать не стоит.
Опасным может быть состояние, при котором к головной боли присоединяется тошнота. В этом случае лучше проконсультироваться с терапевтом, а если появилась рвота – немедленно вызвать скорую помощь. Причиной может быть как банальное отравление, так и такое смертельно опасное заболевание, как менингит.
Причины головной боли и тошноты
Если наблюдается тошнота и головная боль, что это может быть?
Частая и не требующая серьезного лечения причина – переутомление.
Недостаток сна, психологические травмы, невроз на фоне экзаменов, нехватка свежего воздуха могут привести к не слишком сильным головным болям и легкой тошноте.
В этом случае после отдыха и прогулки состояние у малыша, как правило, нормализуется.
Также симптоматика иногда проявляется после пребывания на солнце более трех часов или в жарком, душном помещении. После того, как провоцирующие факторы будут убраны, головная боль у ребенка пройдет в течение нескольких часов.
Важно! В 20% случаев подобная симптоматика, сопровождающаяся еще несколькими тревожными сигналами, служит началом крайне неприятных заболеваний – вирусной инфекции, энцефалита, отравления или травмы головы, о которой родители могут не знать.
Какие симптомы должны встревожить?
Стоит начать беспокоиться, когда тошнота и головная боль сочетаются с другими симптомами.
Повышение температуры до 37-37,5 градусов может говорить о начале простудного заболевания. Если у малыша кружиться голова – это свидетельствует о проблемах с вестибулярным аппаратом, приемом подпорченной пищи (отравлением) или обезвоживанием.
Также постоянные ограничения в еде, свойственные маленьким детям и подросткам, занимающимся спортом или танцами, могут приводить к головокружениям на фоне тошноты и фоновой головной боли.
Общая слабость, вялость малыша свидетельствует как о начале серьезного инфекционного заболевания, так и о сильном переутомлении.
Холодные руки и ноги на фоне головной боли и легкой тошноты говорят о сосудистых нарушениях.
Важно! Срочно вызвать врача или скорую помощь необходимо, если у ребенка мучительно, резко разболелась голова на фоне температуры выше 38 градусов и рвоты.
Провокаторы
Ряд заболеваний, при которых у малыша болит голова и появляется тошнота, требуют лечения либо изменения образа жизни.
После устранения основных причин боли в голове также пройдут.
Мигрень
Сильная, пульсирующая боль в левой или правой половине головы, глазах или затылке характерна для мигрени. Она проявляется у детей не младше восьми лет, девочки болеют чаще, чем мальчики.
Боль сопровождается светобоязнью, ухудшением состояния при громких звуках, резкой реакцией на запахи. Тошнота возникает на пике волны боли. В редких случаях в момент приступа ребенка может вырвать, это приводит к облегчению состояния. Мигрень проявляется без температуры.
При регулярных мигренях требуется визит к терапевту и неврологу.
Сотрясение головного мозга и травмы головы
При наличии головной боли и тошноты стоит уточнить у ребенка и сопровождавших его взрослых, не падал ли малыш в этот день, не было ли удара головой.
Иногда ребенок при разговоре вдруг вспоминает, что вечером он упал с качелей или подрался с одноклассником.
Важно! Даже легкая травма головы требует полного покоя и консультации невролога.
Обезвоживание
Болезненное состояние ребенка при острой нехватке жидкости дополняется вялостью, повышенной тревожностью.
Основной признак сильного обезвоживания – «сухой» плач, при котором слезы не текут. Малышу тяжело жевать, аппетит падает, не вызывают интереса прогулки и игры.
Важно! При длительном обезвоживании начинают трястись руки и ноги, ребенок не может писать ручкой, время от времени у него случаются судороги.
Не стоит недооценивать данную проблему, так как вода нужна для обмена веществ. Чем меньше ребенок, тем тяжелее могут быть последствия обезвоживания.
Сосудистые нарушения
Симптомы, которые появляются только утром, говорят о нарушении кровообращения в сосудах мозга.
Разотрите ручки и ножки малыша – если они холодные.
Если ребенок после сна бледный и потный, то это свидетельствует о начале вегетососудистой дистонии.
Неправильное питание
Присутствие в рационе несовершеннолетнего копченостей, картофеля фри, консервов, фаст-фуда и сладких напитков могут стать причиной появления мигреней и того, что ребенка постоянно мутит. При изменении питания симптоматика уходит в течение двух-трех месяцев.
Ацетонемический синдром
Крайне редко головные боли и тошнота говорят о патологическом состоянии, сопровождающемся повышением содержания в крови кетоновых тел. К базовым добавляются симптомы отравления, запах ацетона изо рта и многократная тяжелая рвота.
Развивается заболевание из-за нарушения обмена веществ.
Вирусные инфекции
Головные боли и тошнота с периодической рвотой говорят об интоксикации организма. Причиной служат вирусы или бактерии. Состояние сопровождается общей вялостью ребенка, потерей аппетита, раздражительностью, повышением температуры до субфернальной (37-37,3).
Терапия будет направлена на устранение причины болезненного состояния – гриппа, простуды, бактериальной инфекции.
Менингит
Сыпь при менингите
Воспаление оболочек головного мозга – опасное заболевание, особенно для дошкольников.
Оно требует немедленной госпитализации и срочного начала лечения.
Необходимо позвонить в скорую, если у ребенка пульсирующая головная боль, его мутит, а также появляются:
- слабость, отсутствие интереса к происходящему;
- повышенный тонус мышц затылка;
- сыпь на лице и теле;
- потеря сознания, спутанность мыслей;
- температура.
Важно! Отложенное лечение или его отсутствие при таком грозном диагнозе приводит к инвалидности малыша или даже летальному исходу!
Желудочные и кишечные заболевания
Если у маленького ребенка болит голова, появляется периодическая рвота, то есть вероятность кишечного заболевания. Большинство заболеваний сопровождаются такими признаками, как:
- повышенное газообразование;
- диарея;
- температура в пределах 37,5 градусов;
- вялость.
Прием обезболивающих или спазмолитиков без должной диагностики может привести к резкому ухудшению состояния маленького пациента.
Энцефалит
Воспаление головного мозга — страшное заболевание, при котором у малыша болит голова, его тошнит и сознание путается. Характеризуется резким – до критических значений (40-41 градус) поднятием температуры, судорогами, зачастую – потерей сознания.
Важно! Если вовремя не вызвать врачей и не начать лечение – малыш впадет в кому.
Полиомиелит
Редкое на сегодняшний день, но крайне заразное инфекционное заболевание.
Поражает в основном малышей в возрасте до 6 лет.
Головная боль и тошнота – одни из сопутствующих признаков патологии.
В зависимости от того, с какой интенсивностью развивается болезнь, ребенка может рвать, начинается лающий сухой кашель, краснеет и опухает носоглотка. Практически всегда полиомиелит сопровождается температурой выше 38 градусов и вялостью.
Ребенка нужно немедленно поместить в инфекционное отделение стационара. При отсутствии лечения болезнь может закончиться смертью или тяжелой инвалидностью несовершеннолетнего.
Отравление
Рвота на фоне того, что ребенка мутит, сопровождающаяся резкой пульсирующей головной болью, может говорить о тяжелом отравлении – пищевом или токсичном.
Клиническая картина при отравлении всегда яркая. У малыша повышается температура, появляются боли в животе, он постоянно просит пить, не встает с кровати.
Справка. До приезда врача нужно обеспечить ребенку обильное питье и попытаться вызвать рвоту – это поспособствует облегчению симптомов.
Головная боль с тошнотой и температурой
Все симптомы вместе — тревожный признак. Они могут свидетельствовать о начале тяжелого заболевания (полиомиелита, менингита) или вирусной инфекции.
Важно! При любом повышении температуры у малыша выше 38 градусов, сопровождающейся тошнотой или рвотой и острыми головными болями, стоит вызвать врача на дом или скорую помощь.
Как оказать первую помощь
При ярко выраженных симптомах не нужно рисковать здоровьем малыша, лучше перестраховаться и позвонить в поликлинику. До прихода участкового педиатра, чтобы облегчить состояние маленького пациента, необходимо:
- положить больного на кровать или диван;
- если его рвет – положить на бок, принести таз;
- постоянно поить чистой водой или морсом;
- если температура очень высокая – дать детский «Парацетамол», положить на виски компресс из колотого льда;
- открыть окна, задернув при этом шторы – свет может тревожить ребенка, а приток воздуха необходим.
При отравлении обеспечить обильное питье. Ни в коем случае нельзя самостоятельно давать ребенку антибиотики и противовоспалительные препараты. Это может смазать симптомы и осложнить дальнейшую диагностику заболевания.
В каком случае необходимо обратиться к врачу
Вызвать врача на дом или позвонить в скорую необходимо, если к боли добавляется следующая симптоматика:
- сильная тошнота, сопровождающаяся рвотой;
- температура выше 38 градусов;
- спутанность сознания;
- малыша трясет;
- живот болит или «скручивает»;
- диарея с острым запахом каловых масс;
- малыш потерял сознание, в том числе на короткое время.
Справка. Также нужно обратиться к терапевту, если подобный дискомфорт становится регулярным и сопровождается вялостью и тошнотой. В этом случае нужно обратиться за помощью к неврологу, кардиологу и окулисту, а также сдать ряд анализов для выявления причины заболевания.
Полезное видео по теме:
Лечение
Лечат заболевание комплексно, при этом используют следующие группы препаратов:
- диуретики (Фурадонин);
- лекарства, улучшающие мозговое кровообращение;
- обезболивающие препараты – детский «Панадол», «Нурофен»;
- противорвотные средства.
Лекарства выпишет врач в зависимости от поставленного диагноза.
Профилактические методы
Для профилактики необходимо провести ряд мероприятий, направленных на устранение причин головной боли:
- Приучить малыша тщательно, с антисептиком мыть руки, хорошо ополаскивать фрукты перед едой, не брать в рот грязные игрушки – это позволит избежать отравлений и инфицирования болезнетворными бактериями;
- тщательно следить за питанием ребенка;
- обеспечить ему полноценный сон, прогулки на свежем воздухе.
Если головные боли носят регулярный характер – обязательно пройти обследование, а также минимум раз в год водить ребенка на массаж или к остеопату.
Что точно не стоит делать при подобных проблемах – игнорировать их. Периодические головные боли зачастую говорят о тяжелых заболеваниях, в том числе сосудистых. Если состояние не улучшается после отдыха, прогулки, приема парацетамола – нужно показать ребенка неврологу, педиатру или кардиологу.
Источник
