Головная боль и тошнота при стрессе
Мигрень – основная причина тяжёлой цефалгии
Мигрень – это заболевание, которое характеризует очень сильная головная боль; болит, в большинстве случаев, в области лба, в висках, в области затылка (иногда присутствует давление в висках). Часто приступ сопровождается сопутствующими симптомами, такими, как тошнота (рвота), светобоязнь и др.
Как часто присутствует мигренозная головная боль в жизни человека?
Частота приступов варьируется, как правило, они возникают от 1 до 4 раз в месяц. Некоторых людей очень сильная мигренозная головная боль посещает несколько раз в неделю. Приступы, обычно, начинаются утром, когда человек просыпается от боли, иногда голова болит даже ночью. Столь же непредсказуемом является и характер мигрени. С течением лет изменяется частота и характера приступов. У некоторых людей их число с возрастом уменьшается, в то время, как у других очень сильная головная боль этого типа может даже исчезнуть навсегда или, по крайней мере, временно.
Во время беременности количество приступов нередко уменьшается или они вообще исчезают. И наоборот, известны случаи, когда эта очень сильная головная боль (когда болит в височной и лобной области, либо же – в области затылка, которую сопровождает тошнота) во время беременности появилась впервые. Течение болезни может изменяться на протяжении многих лет и под влиянием лечения, которое способно подавлять головные боли и сопровождающие симптомы (тошнота, рвота, светобоязнь…).
Что может вызвать мигренозные головные боли?
Большинство людей, страдающих мигренью, имеют определённые факторы, которые вызывают приступ. Знание этих провокационных раздражителей является очень важным, потому, что, если вам удастся избежать их, вы сможете уменьшить и частоту приступов. Наиболее распространённым фактором, почему болит голова в области лба и в висках и присутствует тошнота, является стресс и различные неприятные эмоциональные переживания. Однако, и положительные эмоции (например, далёкая поездка или дружеская встреча) могут вызвать очень сильные боли в височной области. Что делать? В обоих случаях помогает период отдыха, релаксации после сильного психического или эмоционального стресса.
Около 45-50% пациентов указывают в качестве провокационного фактора изменения погоды. Пока ещё не определено, какие именно климатические условия оказывают существенное влияние на начало мигрени. Вероятно, речь идёт об изменениях влажности и изменения в количестве положительных ионов в атмосфере.
Другим важным моментом являются нарушения сна. Вреден не только недостаток сна, но и чрезмерно долгий сон. Это объясняет возникновение воскресных приступов у некоторых пациентов, которые любят баловать себя в ночь с субботы на воскресенье слишком длительным сном. Вследствие этого в течение для возникает головная боль (болит в области лба, области висков, затылка…, присутствует тошнота, иногда рвота). Что делать? Не продолжайте время сна по выходным, старайтесь вставать с постели в одно и то же время.
У многих женщин приступы мигрени связаны с менструальным циклом. Голова болит (непосредственно, в висках или в височной области, в районе лба и затылка…), как правило, перед менструацией или во время неё. Некоторые источники называют этот тип заболевания «менструальной мигренью». Другие женщины могут наблюдать приступы в середине менструального цикла, когда происходит овуляция. Что делать? В этом случае может оказать помощь магний и болеутоляющие препараты (Парацетамол, Ибупрофен).
Примерно, четверть м игреников указывают на то, что голова болит (непосредственно, в висках или в височной области, в районе лба и затылка…, присутствует тошнота) после употребления определённых продуктов. Этих продуктов много, к наиболее распространённым из них относятся сыры (особенно, пармезан, камамбер и т.д.), шоколад, молоко и молочные продукты (йогурт), орехи, консервированное и маринованное мясо, салями и сосиски. Подозреваются также жирные продукты, цитрусовые, помидоры и др. Кроме того, триггерами могут быть напитки, содержащие кофеин, такие, как кофе или кока-кола, а также всех алкогольные напитки, самыми частыми виновниками мигрени являются красное вино и портвейн. Что делать? Необходимо ограничить потребление продуктов, которые могут быть триггерами заболевания.
Другим фактором, почему болит голова районе лба в висках или в височной области, в районе лба и затылка, является нерегулярное питание и длительное голодание. Мигреники должны соблюдать регулярность с приёме пищи, не пренебрегать завтраком и закусками. В равной степени, на состояние, когда болит в висках, оказывает действие и недостаточное потребление жидкости, обезвоживание. Острые, неприятные запахи, резкий, сильный свет и длительный шум (развлечения, дискотеки и т.д.), чрезмерное пребывание на солнце… Все эти факторы могут вызвать приступ. Что делать? Постарайтесь избегать этих провокационных факторов или, по крайней мере, ограничить их воздействие на организм.
Лечение
Чудодейственного лекарства, способного раз и навсегда избавить человека от головной боли, конечно же, не существует. Современная медицина, однако, предлагает целый ряд вариантов, действие которых направлено на облегчение интенсивности и уменьшение частоты приступов.
Необходимым условием для успешного лечения сильной боли в висках является своевременное посещение врача, желательно, специалиста, который специализируется на цефалгии. С ним необходимо обсудить все симптомы, и попытаться совместно найти причину проблем. Как правило, терапию можно разделить на лечение, непосредственно, приступа мигрени и профилактические меры, т.е. стремление к подавлению дальнейших приступов.
Профилактика мигрени
Соответствующее питание и ограничение воздействия факторов, вызывающих приступы. Эти профилактические меры включают:
1. Адекватное физическое и психическое напряжение, чередующееся с активным отдыхом.
2. Регулярный достаточный сон.
3. Питание с исключением описанной выше пищи, которая может вызвать приступ.
4. Избегание голодания, равно, как и переедания. Ограничение потребления напитков, содержащих кофеин, алкоголя и курения.
5. Регулярные прогулки, подходящие виды спорта и упражнения на открытом воздухе.
6. Избегание длительного бездействия; интересная и привлекательная работа оказывает положительное влияние на ход мигрени.
7. Предотвращение травм головы и шеи.
Нефармакологические методы профилактики
Нефармакологические методы пригодны для пациентов, которые, по разным причинам, не могут или не хотят принимать лекарства, но они также являются хорошим дополнением медикаментозного лечения. Они включают:
1. Иглоукалывание, акупунктура.
2. Методы релаксации, аутогенная тренировка.
3. Обучение самоконтролю и преодолению стресса.
4. Климатическое и санаторно-курортное лечение.
5. Физическая терапия (ванны, массаж).
Фармакологическая профилактика
Рекомендуется принимать препараты, которые предотвращают возникновение приступов, принадлежит рукам врача-специалиста. Как правило, медикаментозное лечение, если приступы возникают чаще, чем 2 раза в месяц или, если они очень сильные, длительные и/или не облегчаются после обычного лечения.
Наконец, следует подчеркнуть, что сочетанием всех методов лечения мигрени можно достичь существенного улучшения состояния, а в некоторых случаях – даже устранить приступы на постоянной основе.
Источник
Не обращать внимания на недомогание нельзя. Если появились отклонения от нормы, значит, в организме что-то не так. Необходимо обратиться к врачу и выяснить причину расстройства. Не исключено, что так развивается страшная болезнь, и успех лечения напрямую завит от ранней диагностики.
Цефалгия или головная боль является признаком целого ряда болезней: от банальной простуды до злокачественных новообразований.
Причины возникновения головной боли
В медицине принято разделять цефалгию на первичную, возникает сама по себе, без явной этиологии, и вторичную, которая сопровождает основное заболевание.
Первую вызывает:
- мигрень;
- напряжение (спазм): цефалгия давящего характера и подташнивания;
- стресс;
- побочное действие медикаментов;
- последствия приема алкоголя, особенно, после сильнейшей пьянки;
- изменения погоды;
- причины у женщин: беременность, когда постоянно подташнивает по утрам, месячные, климакс.
Вторая является симптомом:
- опухоли головного мозга;
- травмы черепа;
- остеохондроза шейного отдела;
- патологии лор-органов (отиты, синуситы), сопровождающиеся заложенностью носа, отеком слизистой;
- нарушений в сосудистой системе;
- инфекций и вирусов;
- патологий желчного пузыря, когда желчь разносится кровотоком по организму.
Характеристика, локализация боли и механизм возникновения
Мигрень: неврологическое заболевание, происходит приступами, во время которых наблюдается сильная головная боль и тошнота, пульсация, повышенная чувствительность к свету и резким звукам, при движении недомогание возрастает. Человека во время атаки клонит в сон, у него слабость. Причина – раздражение троичного нерва. Недугом чаще страдают женщины, нежели мужчины.
Гипертония: высокое артериальное давление, когда показатели тонометра доходят до 140/100 и выше. Другое наименование заболевания эссенциальная гипертензия. В числе причин называют ожирение, проблемы в работе сердца, физические перегрузки, патологии почек, атеросклероз, наследственную предрасположенность. Страшны последствия повышенного АД, в числе которых: гипертонический криз, инфаркты, инсульты, ишемия.
Цефалгия в данном случае сдавливающая или ноющая. У болящего слабость и сонливость, его мутит, шум в ушах, головокружения, вероятны отеки ног и рук.
Первые недели беременности: начало периода вынашивания ребенка в большинстве случаев сопровождается постоянной утренней рвотой и болью в голове. Потом становится легче, но у некоторых девушек токсикоз продолжается до поздних сроков.
В организме беременной женщины идет бурная гормональная перестройка. Она становится нервной, раздражительной, появляются странные привычки и пристрастия. Отзывы дам об этом состоянии весьма красноречивы. Меньшую часть будущих мамочек не только тошнит, но и мучают головные боли, когда в черепе, словно, что-то пульсирует. Вечером неприятных ощущений нет, они проявляются по утрам.
Внутричерепное давление и травмы
Первая патология обусловлена влиянием спинномозговой жидкости на череп. Недуг бывает приобретенным либо врожденным. Цефалгия в данном случае диффузная давящая, но разной степени интенсивности. Медики говорят о синдроме «несвежей» головы. Ощущения схожи с теми, которые испытывает человек при наборе самолетом высоты или посадке. Это связано с раздражением рецепторов твердой оболочки мозга.
При травмировании боль ощущается в той области, куда был нанесен удар: лоб, висок, затылок, сзади, в ухо. Ощущения тупые либо «разливающиеся», кружится голова, подташнивания. При сильном ушибе человек теряет сознание.
Шейный остеохондроз: защемление шейных позвонков. В таком положении они задевают и раздражают нервные окончания, что и вызывает боль, в том числе головную. Болезнь отличается резкими «прострелами» при неловком движении или наклоне. После неприятные ощущения остаются в затылочной области. Случаи могут происходить несколько раз в год.
К развитию хондроза приводят переохлаждения, сидящая работа за монитором компьютера. Диагностикой и лечением занимается невропатолог. Для снятия проявлений и облегчения состояния применяются обезболивающие мази. Также необходимо исключить активную физическую деятельность. Чтобы разгрузить позвонки во время сна требуется подобрать ортопедический матрас и подушку.
Острые кишечные отравления вызывают:
- патогенные бактерии из разряда стафилококка, сальмонеллы, шигеллы и другие.
- ротавирус, энтеровирус и прочие.
Инфицирование происходит через воду, несвежую пищу, столовые приборы. Больше всего от расстройства страдают дети. Кормление маленьких мальчиков и девочек из грязной посуды существенно повышает вероятность заразиться.
Симптомы:
- диарея;
- ноющая головная боль;
- спазмы в животе, подреберье;
- снижение кровяного давления;
- чувство сухости во рту;
- повышенная температура тела;
- озноб.
ОРВИ: вирусная инфекция весьма частый признак того, почему болит голова и тошнит. Цефалгию, обычно, при простуде провоцирует повышенная температура. Либо закладывает нос, и скопившаяся слизь препятствует нормальному дыханию. Локализация неприятных ощущений при данном случае находится в районе лба, затылка, виска и носит сдавливающий характер.
Клинические проявления:
- больно глотать;
- кашель;
- знобит;
- ломота в суставах;
- слабость, хочется спать.
Простуда поражает людей, с ослабленным иммунитетом, маленьких детей, подростков преимущественно зимой, когда приходится морозиться. В летний период заболеваемость ОРВИ ниже.
Менингит: инфицирование мозга. Здесь головная боль распирающая, концентрируется в районе глаз и лба. Если недуг прогрессирует, то цефалгия распространяется по всему черепу.
Сопутствующие симптомы:
- тошнота:
- снижение мышечного тонуса;
- ухудшение памяти;
- возрастает внутричерепное давление.
Менингит – опасное заболевание, вызывающие серьезные осложнения, поэтому при его диагностировании требуется госпитализация.
Инсульт или нарушение мозгового кровообращения: сужение вен и артерий, приводящие к кислородному голоданию и недостатку глюкозы в голове. Клетки серого вещества в данном случае страдают больше остальных, и гибнут тысячами. Вернуть их к жизни невозможно.
Дословно понятие «инсульт» переводится с латинского языка как «удар», «скачок» или «приступ». Вызывают сбои в мозговом кровообращении некоторые болезни: атеросклероз, тромбоэмболия, гипертензия, опухоли, инфаркт миокарда. А также курение, алкоголизм, частые стрессовые ситуации.
Головная боль при подобном состоянии острая и сильная. Помимо этого наблюдается:
- скачок артериального давления;
- учащенный пульс;
- судороги конечностей;
- нарушения слуха, речи и зрения;
- асимметрия лица, когда уголки губ «смотрят» в разные стороны;
- рвота;
- дыхание неровное, с хрипами.
Если у человека присутствует хотя бы один из вышеперечисленных признаков, то срочно требуется вызвать врачей. Практика показывает, что если пациенту оказать медицинскую помощь в течение трех часов после инсульта, то его последствия удаться минимизировать, а человек имеет реальный шанс на восстановление.
Новообразования в головном мозге вызывают необоснованную головную боль и приступы тошноты. Особо сильная цефалгия после пробуждения, вплоть до обморока, длится около трех часов. В течение дня интенсивность спадает, но недомогание не проходит полностью.
Локализация неприятных ощущений напрямую зависит от места расположения опухоли. Обычно, рак мозга не вызывает постоянные головные боли. Проявления носят приступообразный вид, периодичность и продолжительность увеличивается по мере разрастания опухоли.
Симптомы
Болит шея, голова и тошнит: в данном случае речь идет об остеохондрозе. Неприятные ощущения локализуются в затылке и шее. Из-за неудобной позы сдавливаются мышцы, отчего развивается недуг. Болезнь напрямую связана с сидячим образом жизни, когда человека каждый день проводит за столом у монитора компьютера. Что делать? Медикаментами лучше не увлекаться. Гораздо эффективнее сеансы у мануального терапевта. Такая форма цефалгии быстро поддается устранению.
Сильно болит голова и тошнит: скорее всего, это мигрень. Избавиться от недомогания трудно. Парокризы всегда повторяются, случаясь каждый месяц. Облегчение приносит таблетка аспирина, парацетамола.
Болит живот, кружится голова, тошнит: подобные проявления сопровождают сразу нескольким патологиям, развивающихся в разных внутренних органах:
- воспаление слизистой желудка (гастрит). Вздутие и тяжесть в животе, отрыжка, ноющие болевые ощущения, пониженный аппетит. Главное условие развития расстройства — неправильная еда, когда хочется кушать что-нибудь жареное в масле;
- острый аппендицит: периодическая колющая боль внизу живота, справа, иногда температура тела повышается до 37,4-38 градусов. Жутко неверно начинать принимать анальгетики и спазмолитики. Нужна операция;
- отравление: сильно болит живот, тошнит, рвет, во рту сохнет, понос, озноб, холодные конечности, темнеет в глазах, головокружения. Требуется вывести токсины из организма.
Ноет низ живота, кружится голова, тошнит: симптомы могут появиться при:
- разрыве яичника, когда происходит кровоизлияние в брюшную полость. Необходимо пройти УЗИ и сделать лапароскопию. Когда сильно болит, то помогут препараты, снимающие спазм: станет слегка легче. Но от них патология никуда не денется. Визит доктору необходим;
- овуляционном синдроме: бывает, боль начинается во время выхода яйцеклетки из фолликула. Симптоматика продолжается до трех дней.
У ребёнка болит голова и тошнит. Частые факторы:
- пищевое отравление:
- ОРЗ, ОРВИ;
- кишечная инфекция;
- ЧМТ;
- инородное тело в желудке.
Сначала надо уложить малыша в кровать. Затем поговорить с ребенком, чтобы выяснить ударялся ли он, что ел и пил и так далее. Лечить расстройство в домашних условиях можно, но не народными средствами и не самостоятельно: надо вызвать врача на дом.
Если головная боль и тошнота стали постоянными, и продолжаются на протяжении недели и дольше, то взрослые обязаны отвести ребенка к педиатру. Подобные симптомы могут означать присутствие серьезной патологии.
Методы диагностики
Почему болит голова и тошнит? В нормальном состоянии ничего подобного не наблюдается, значит, требуется пройти обследование, чтобы установить обстоятельства развития расстройства.
Важно определить: что первично: цефалгия или тошнота? Часто мутить начинает на фоне боли в голове, но при интоксикациях бывает наоборот.
Диагностика включает:
- визуальный осмотр;
- консультация терапевта, лора, окулиста, невролога;
- УЗИ внутренних органов;
- КТ и МРТ мозга: проверка церебральных сосудов, исключение новообразований: опухоли, аневризмы и прочее;
- рентген шейного отдела позвоночника;
- анализы мочи, крови: общий и биохимический.
Лечение
Выбор терапии напрямую зависит от причин головной боли и тошноты. Если человека рвет из-за отравления, то применяются средства одного рода. Когда цефалгия вызвана перенапряжением, то достаточно принять спазмолитик. Сильная головная боль, обусловленная скачками давления, снимается гипертензивными препаратами.
Начинать лечение стоит как можно раньше. Во-первых, чтобы улучшить свое самочувствие. Во-вторых, чтобы не усугублять положение.
Профилактика
Многие заболевания, которые провоцируют недомогание в виде тошноты и головной боли могут быть предотвращены. Ничего особенного здесь совершать не надо:
- отказаться от вредных привычек;
- заниматься спортом, причем, необязательно делать это профессионально и с большим усердием. Достаточно просто совершать вечерний променад, плавать, кататься на велосипеде, ходить с работы и домой пешком, делать зарядку;
- следить за своим весом, не переедать, особенно на ночь. Ходить голодным не стоит, лучше есть часто и маленькими порциями;
- не нервничать, избегать стрессов;
- не переносить болезнь «на ногах», своевременно пролечивать обострения хронических недугов.
Автор статьи: Врач невролог высшей категории Шенюк Татьяна Михайловна.
Source: umozg.ru
Источник
