Головная боль имбирь мед лимон
Головная боль часто беспокоит людей разного пола и возраста. Спастись от дискомфорта многим помогают лекарственные препараты. Однако частый приём медикаментов только усугубляет проблему и делает человека зависимым от них. Заменить таблетки призваны натуральные, природные средства, в частности, корень имбиря — специя, обладающая широчайшим спектром полезных компонентов. Как принимать пряность при головной боли, и кому она противопоказана — далее в статье.
Можно ли употреблять корень имбиря при головной боли и мигрени
Имбирь — поистине уникальная специя, которая в своём составе содержит широкий спектр витаминов, минералов, органических кислот, ферментов, липидов, фитонцидов, эфирных масел, которые совместно оказывают благотворное воздействие на всю систему человеческого организма.
Средства, приготовленные на основе корня имбиря, позволяют заменить многие лекарственные препараты, в том числе таблетки от головной боли и мигрени.
- Имбирь обладает противовоспалительным, успокоительным, тонизирующим, общеукрепляющим, регенерирующим, обезболивающим действиями и даёт возможность:
- нормализовать артериальное давление;
- очистить сосуды от токсинов и шлаков, тем самым улучшив кровообращение;
- снизить уровень «плохого» холестерина в крови;
- усилить мозговую деятельность;
- снизить болевой синдром в области головы;
- восстановить силы после тяжёлых физических и умственных нагрузок.
Корень действует, как обезболивающее средство, например, аспирин, помогает снять головные боли, избавить от мигрени, но при этом его природное происхождение существенно снижает риск возникновения побочных реакций, которые могут появиться при использовании традиционных медикаментов.
Важно! Если голова не прекращает болеть и мигрень возникает систематически, то необходимо обязательно посетить врача. Подобные симптомы могут свидетельствовать о довольно серьёзных недугах, лечение которых имбирём нецелесообразно.
Может ли от имбиря болеть голова
Как и любое средство, применяемое в терапевтических целях, имбирь от головной боли необходимо принимать, соблюдая определённые дозировки. Он является довольно жгучей, острой специей, которая при применении в больших дозах может спровоцировать ряд побочных реакций, в частности:
- тошноту и головокружение;
- болевые ощущения в области головы;
- учащённое сердцебиение;
- скачки артериального давления;
- различные аллергические реакции.
Пряность способствует стимуляции кровообращения, снимает спазмы, усиливает функционирование многих внутренних органов. Именно поэтому чрезмерное воздействие имбиря может спровоцировать обострение болезней, в том числе и мигрени.
Важно! Перед применением имбирных средств для лечения необходимо проконсультироваться с врачом и, при целесообразности терапии, строго соблюдать указанные дозировки. При малейшем ухудшении состояния здоровья нужно прекратить приём лекарства.
Целебные свойства имбирного корня от головной боли и мигреней
Корень имбиря ещё в древние времена применяли для лечения различных недугов. Чай и настои из него часто спасали от тошноты, головной боли, мигрени, физической и умственной усталости.
Современная народная медицина тоже широко использует полезные свойства продукта. Его богатый химический состав представлен витаминами группы B, витамином A, E, C и PP, минералами — кальцием, калием, магнием, цинком, фосфором, органическими кислотами, липидами, аминокислотами, которые оказывают положительное влияние на организм человека.
Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, защищает от пагубного воздействия внешних факторов, очищает и борется со свободными радикалами. Магний и калий способствуют нормальной работе сердечной и нервной систем, успокаивают, улучшают мозговую деятельность, помогают восстановить силы.
Витамины группы B и PP борются с головной болью, снимают нервное напряжение, избавляют от негативных последствий стрессов. Минеральные вещества в составе продукта оказывают противовоспалительное действие, улучшают работу органов кроветворения, борются с «плохим» холестерином, препятствуют образованию бляшек в крови.
Кроме этого, имбирь является прекрасным источником незаменимых аминокислот Омега-3 и Омега-6, которые разжижают кровь, выводят из организма шлаки, токсины и вредные вещества, способствуют обновлению клеток органов, положительно воздействуют на память и деятельность мозга, что в совокупности даёт возможность устранить мигрень и болевой дискомфорт в области головы.
Знаете ли вы? На самом деле человеческий организм не чувствует боли, поскольку такого чувства просто нет. Существует психосоматическая реакция — реакция головного мозга, идущая от нервных рецепторов, которые сигнализируют ему о возникшей проблеме с организмом: болевых ощущениях, механических повреждениях и т. п.
Рецепты народной медицины с имбирём
Народная медицина предлагает много различных рецептов на основе имбирного корня, которые отлично помогают справиться с головной болью, мигренью, недомоганием, упадком сил.
Имбирный чай
Одним из наиболее простых, доступных и действенных природных лекарств от мигрени является имбирный чай. Для его приготовления рекомендуется применять свежий корень, однако при отсутствии его можно заменить сушёным продуктом.
При использовании свежего имбиря чай готовят следующим образом:
- Корень промыть, тонко очистить, натереть на мелкой тёрке.
- Две чайные ложки кашицы залить стаканом крутого кипятка.
- Настоять на протяжении 10 минут, процедить.
Чай следует принимать по необходимости, когда возникают боли в области головы или мигрень.
Видео: Как приготовить имбирный чай
Если используется имбирный сухой порошок, то сделать чай можно так:
- Одну чайную ложку порошка залить 200 мл крутого кипятка.
- Смесь поставить на маленький огонь и томить на протяжении 10–15 минут.
При постоянных головных болях народные целители советуют в традиционный чёрный чай добавлять небольшой кусочек корешка, размером 1–2 см.
Важно! Подобный напиток способен не только избавить от головных болей, но и помогает при болезненной менструации, болей в суставах и мышцах.
Чай имбирный с мёдом
Обычный имбирный чай имеет приятный аромат, но весьма специфический вкус, поэтому в него часто добавляют другие продукты, в частности, мёд. Данный продукт пчеловодства не только придаёт напитку приятный, сладковатый привкус, но и в разы усиливает его целебное действие.
Мёд, как натуральное болеутоляющее, антисептическое, противовоспалительное, очищающее средство, позволяет улучшить кровообращение в головном мозге, привести в норму артериальное давление, снизить нагрузку на суставы, укрепить стенки сосудов.
Приготовить имбирный чай с мёдом довольно легко:
- Корень промыть, натереть на тёрке.
- Одну столовую ложку кашицы залить 200 мл кипятка и проварить на медленном огне в течение 7–10 минут.
- Чай настоять около 15 минут, добавить чайную ложку мёда.
Пить напиток разрешается несколько раз в день, по мере возникновения болевого дискомфорта.
С лимонным соком
Имбирь в паре с лимоном считается удивительным тонизирующим, освещающим, обезболивающим средством, которое даёт возможность быстро забыть о мигрени, взбодриться, восстановить силы после больших физических и умственных нагрузок. Лимон в своём составе содержит повышенный процент аскорбиновой кислоты, которая борется со свободными радикалами, приводит в норму показатели кровообращения, защищает организм от стрессов и нервного напряжения, укрепляет иммунную систему.
Имбирно-лимонную смесь готовят следующим образом:
- Имбирь промыть, очистить, натереть на тёрке.
- Из лимона выжать сок.
- В равных количествах смешать имбирную кашицу и лимонный сок.
Употреблять лекарство можно дважды в день, утром и вечером, по чайной ложке.
Знаете ли вы? Поскольку человеческий мозг полностью лишён нервных рецепторов, то он никогда не испытывает чувство боли, в отличие от всех других органов.
Имбирный сироп
Имбирный сироп отлично помогает при головных болях, а также является замечательным средством от боли в горле. При этом его можно давать как взрослым, так и детям.
Готовят сироп, следуя алгоритму:
- В ёмкость налить 200 мл воды, засыпать 100 г сахара, варить на протяжении нескольких минут, до образования сладкого сиропа.
- Имбирь натереть на тёрке, 100 г кашицы добавить в сироп.
- Смесь довести до кипения, снять пену, проварить на медленном огне в течение 45 минут.
- После остывания сироп процедить и употреблять.
При мигренях или менструальных болях 1 ч. л. сиропа добавляют в обычный чай и пьют 2–3 раза в день. При болях в горле средство употребляют трижды в день по 3 ч. л. для взрослых и по 1 ч. л. — для детей.
Ингаляции
Избавиться от мигрени помогут имбирные ингаляции:
- Имбирь натереть на тёрке, залить водой, прокипятить в течение нескольких минут (на 2 ст. л. кашицы использовать 200–250 мл воды).
- Сделать традиционную ингаляцию: вдыхать пары имбиря, склонившись над горячим отваром, укрыв голову полотенцем.
Важно! Имбирные ингаляции не рекомендуется применять детям до 12 лет.
Компресс с имбирной пастой на голову и пазухи носа
Снять головную боль, уменьшить болевые ощущения в суставах и мышцах, избавить от менструальной боли поможет специальный компресс из имбирной пасты.
Её можно легко приготовить в домашних условиях:
- Имбирный корень помыть, очистить, натереть на тёрке или измельчить посредством блендера.
- Кашицу уложить в стерилизованную ёмкость и хранить в холодильнике.
При возникновении головной боли нужно такую пасту тонким слоем наложить на лоб и область ноздрей. На протяжении 10–15 минут следует вдыхать пары имбиря, которые позволят устранить болевой дискомфорт. При суставных болях пасту нужно наложить на больное место, сверху намотать повязку, выдержать 2–3 часа.
Правила употребления
Имбирь — целебный многолетник, который в народной медицине применяется для профилактики и лечения многих недугов, в том числе и мигрени. Однако для достижения терапевтического эффекта имбирные лекарства необходимо употреблять, строго соблюдая определённые дозировки. Кроме этого, описываемые средства не рекомендуется использовать детям до 12 лет.
Имбирный чай советуют пить по необходимости, но не более трёх чашек в день. Для улучшения вкуса и усиления целебного действия его можно смешивать с мёдом, лимоном, апельсином. Ежедневно небольшой кусочек корня разрешается добавлять в чёрный или зелёный чай. Такой напиток послужит прекрасной профилактикой возникновения болей в области головы, а также сможет укрепить иммунитет в сезон простуд.
Противопоказания к применению
Имбирь, хоть и обладает огромнейшим спектром лечебных свойств, но, как и любой другой продукт, имеет противопоказания.
- Лучше отказаться от использования имбирных средств при:
- индивидуальной непереносимости продукта;
- наличии кровотечений;
- высокой вероятности появления аллергических реакций;
- любых недугах в стадии обострения;
- почечной и печёночной недостаточности;
- серьёзных сердечных недугах;
- при болезнях, связанных с плохой свёртываемостью крови.
С большой осторожностью нужно использовать лекарства при желчнокаменной болезни, гастрите и язве, беременным и кормящим женщинам, при воспалительных процессах в печени. Нельзя употреблять имбирный чай при повышенной температуре тела, поскольку он обладает сильными согревающими свойствами.
Знаете ли вы? Подавить боль помогает позитивное мышление. Учёные считают, что если «отвлечь» мозг от проблемы другими, радостными и положительными мыслями, то он перестаёт посылать нервные болевые импульсы и, таким образом, болевые ощущения уходят.
Имбирь — ценная, полезная пряность, которая способна порадовать ярко выраженными лечебными качествами. Средства на основе корня отлично помогают справиться с мигренью и головными болями, снимают воспаления, тонизируют и бодрят. Однако всё полезное должно быть дозированным. Бесконтрольное употребление имбиря способно нанести вред здоровью.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Да
Нет
Источник
Имбирь избавит от головной боли
Имбирь – это знаменитая пряность, панацея практически от всех заболеваний, прекрасное средство для похудения, замечательная составляющая горячих напитков. Имбирь употребляется не только на Востоке, его используют повара, медики, простые люди многих стран мира.
Полезные свойства имбиря
Опытные кулинары давно уяснили для себя следующую истину – «хочешь сделать своё блюдо совершенным и неповторимым — добавь имбирь», так почему бы не воспользоваться этой подсказкой? Приправляя этой пряностью блюда, добавляя его к напиткам, делая лекарственные средства дома можно навсегда забыть о таких проблемах:
Лишний вес;
Неправильный обмен веществ;
Заболевания пищеварительной системы;
Простудные заболевания;
Слабый иммунитет;
Сильные головные боли и мигрени;
Артроз и ревматизм;
Геморрой.
Люди, у которых очень напряжённая работа, требующая вложения физических сил, умственных способностей могут восстановиться просто употребляя его. Но злоупотреблять не стоит, ведь принимать при высокой температуре и сильных кровотечениях корень имбиря нежелательно.
Основные рецепты, которые помогут снять головную боль
Совершенно неважно: в сыром или сушёном виде употребляется имбирь — ведь этот корень в любом виде избавит от сильной головной боли. Предлагаем вам несколько рецептов, которые помогут каждому приготовить для себя средство для борьбы с болью:
Избавиться от головных болей поможет напиток, приготовленный следующим образом:
столовую ложку натёртого или чайную сухого корня растения залить стаканом кипятка;
смесь проварить на слабом огне ещё несколько минут;
дать настояться, добавить мёд или сахар в умеренном количестве.
Пить можно такой чай несколько раз в день – принимается по мере необходимости.
Ингаляции для снятия боли
Стоит несколько ложек корня залить водой и прокипятить, затем делать обычные ингаляции, пользуясь специальным устройством – ингалятором или вдыхать пар, склонившись над горячим отваром, прикрыв голову полотенцем.
Лимонный сок и имбирь
В равном количестве смешать свежевыжатый лимонный сок и натёртый на мелкой тёрке свежий корень, употребить сразу же, проделать процедуру 2 раза в день.
Для наружного применения
Потереть или взять 2 ложки корня имбиря, смешать с водой 1:1 и нанести кашицу, которая получится на голову, оставить на полчаса, смыть.
Доктора утверждают, что избавиться от сильных болей в районе головы можно если просто жевать корень имбиря. Люди, которые пользовались этим методом утверждают что он действительно работает.
Эта пряность стала настолько распространённой что её уже нельзя назвать экзотической. Чтобы приобрести свежий корень имбиря человек может пойти на рынок или в супермаркет, сушёный корень легче всего купить в аптеке и стоит он там недорого.
Использованные источники: golovab.ru
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Что можно пить беременным от головной боли на 3 месяце
Головокружение головная боль тошнота потемнение в глазах
Чем сбить температуру 37 и головную боль
Имбирь с лимоном и медом — организм здоров и умиротворен!
Лимон, мед, имбирь – невероятно полезное трио, справляющееся с десятками заболеваний и проблем. Сочетание этих продуктов спасает от простуды, укрепляет иммунитет, снимает головную боль, тонизирует организм и сжигает лишний вес. Это настоящий эликсир здоровья, проверенный годами и людьми.
Рецепты, несущие здоровье
От простуды
Целебный чай с имбирем, медом и лимоном снижает риск попасть «в силки» простуды и облегчает ее симптомы во время болезни. Точных пропорций ингредиентов нет –они подбираются по вкусу. Готовится чай по следующей технологии:
- Корень имбиря освободите от кожуры и порежьте тонкими пластами.
- Лимон разделите на две части и выдавите из каждой половинки сок.
- Кусочки имбиря выложите в заварочный чайник, добавьте к ним лимонный сок и залейте смесь кипятком.
- Дайте чаю настояться в течение 30-40 минут.
- В уже теплый напиток добавьте мед и немного сахара.
Внимание! Чай пейте 2-3 раза в день, пока не пройдет кашель, боль в горле, насморк и температура. После приема средства обязательно полежите под теплым одеялом, чтобы пропотеть.
Мед, лимон и имбирь применяются не только от простуды, чай на их основе снимает усталость, успокаивает мигрень, повышает тонус организма.
Освежающий чай от гриппа и простуды
- тертый имбирь (3-4 ст. ложки);
- вода (1,5 литр);
- мед (5 ст. ложек);
- лимонный или апельсиновый сок (5-6 ст. ложек);
- мята или мелисса (2-3 веточки);
- специи – корица, кардамон, душистый перец (по вкусу).
Воду доведите до кипения, всыпьте в нее имбирь и немного проварите. После чего добавьте в отвар сок, специи и перелейте его в банку. Укутайте настойку на 10-15 минут, а затем положите в нее мяту и мед. Мяту предварительно помните в руках, чтобы она подарила чаю свой чарующий аромат. Дайте отвару настояться в течение 20 минут, а затем приступайте к его приему. Желательно употреблять чай горячим.
Внимание! Любой напиток, где участвуют имбирь с медом, помогает от простуды.
Для иммунной системы
Многогранная натура рассматриваемых нами продуктов воздействует не только на простудные недомогания, но и повышает иммунитет организма в целом. Для укрепляющей смеси вам понадобятся:
- 100-120 г корня имбиря;
- 4 свежих лимона;
- 100-150 г пчелиного продукта.
Полезный рецепт из имбиря, меда и лимона для иммунитета создается так:
- Корень имбиря очистите от кожуры и натрите на терке.
- Лимоны освободите от цедры и порубите на мелкие кусочки.
- Полученную массу измельчите повторно в блендере.
- Выложите смесь в миску и добавьте мед.
- Тщательно смешайте ингредиенты, переложите смесь в банку и поставьте в холодильник.
Полезные свойства трио
Лимон и мед с имбирем, польза которых для организма огромна, выполняют следующие задачи:
- ускоряют процесс обмена веществ;
- сбивают температуру и снимают болевые симптомы в горле при простуде, ангине и гриппе;
- усиливают защитные функции и отражают нападения вирусов;
- уничтожают и препятствуют деятельности болезнетворных бактерий;
- обеспечивают бесперебойное поступление витаминов;
- устраняют воспалительные процессы в горле и дыхательных путях при гриппе и ангине.
И это далеко не все, на что способны такие мощные народные средства, как имбирь, лимон, мед. Рецепты на их основе очищают организм, исцеляют кожные заболевания, болезни желчного пузыря, печени и почек, заживляют раны.
Дарующие стройность
Трио продуктов настоятельно рекомендуется и диетологами.
Внимание! Имбирный чай с лимоном и медом является древним тибетским средством от лишних килограммов.
Разжигая кровообращение, ускоряя обмен веществ, очищая желудочно-кишечный тракт и выводя из организма ненужную жидкость, чай способствует расщеплению жиров без мучительных тренировок в спортзале и жестоких диет. Рассмотрим наиболее интересные рецепты.
Чай, заставляющий худеть
Рецепт 1. Для приготовления чая вам понадобятся: лимон, мед, корень имбиря, зеленый чай, кипяток.
- Имбирь очистите от кожуры и натрите на терке.
- Засыпьте массу в термос и выдавите туда сок половинки цитруса, добавьте 2 чайные ложки зеленого чая и залейте все 2-мя литрами кипятка.
- Настаивайте напиток 3 часа. После чего процедите, добавьте 3 чайные ложки пчелиного продукта и пейте по литру чая в сутки.
Рецепт 2. Тертый имбирь (0,5 чайной ложки) залейте стаканом кипятка, прикройте и оставьте на 10 минут. Добавьте к отвару лимон (кружок) и мед (1 чайная ложка). Напиток принимайте по утрам и один раз в течение дня – по 0,5 стакана. Людям с повышенной кислотностью желудка следует пить его во время трапезы, с пониженной – за 30 минут до приема пищи.
Рецепт 3. Участие чеснока в диетическом питании сжигает жиры, укрепляет ослабленный организм и устраняет процессы брожения в кишечнике. Для создания мощного напитка, одним махом избавляющего от нескольких килограммов, приготовьте имбирь, мед, лимон и чеснок. 4 головки чеснока, 4 свежих очищенных лайма и корень имбиря пропустите через мясорубку. Залейте смесь кипятком и оставьте на 2-3 часа. После чего добавьте в напиток мед (3 ст. ложки) и принимайте трижды в день по 100 г.
Правила приема чая
Важно! Чтобы жиросжигающий напиток дал ощутимые результаты, строго соблюдайте правила его приема.
- Наибольшую пользу приносит свежий чай, поэтому старайтесь готовить его ежедневно с утра.
- Оптимальная доза – не более 2-х литров в день.
- Прием средства до трапезы притупляет чувство голода.
- Смесь лимона, имбиря и меда перед употреблением обязательно процедите– она станет менее насыщенной.
- Последнюю дозу напитка выпивайте не позже 21:00, так как чай обладает бодрящим действием.
- Не увлекайтесь имбирем – для приготовления напитка будет достаточно одного небольшого кусочка.
- Только ежедневный прием чая даст желаемые результаты, а не его употребление в период разгрузочных дней и диеты.
- Для усиления эффекта неплохо дополнить прием чая другими натуральными средствами для похудения. Например, можно сделать коктейль на основе молока или кефира с добавлением куркумы. Эта пряность отлично помогает избавиться от лишнего веса. Рецепты напитков с ее применением вы найдете в статье: О тонкостях похудения расскажет куркума.
Противопоказания
Внимание! Имбирный напиток, где также участвуют мед и лимон, имеет ряд противопоказаний.
Он не рекомендуется:
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- при гепатите;
- при кардиологических недугах;
- при геморрое;
- при повышенном артериальном давлении;
- при маточном кровотечении;
- при наличии аллергии;
- беременным женщинам и кормящим матерям.
Имбирь с медом и лимоном (рецептов существует великое множество) – универсальное средство от многих болячек, которое можно употреблять без предварительной консультации с врачом. Главное – удостоверьтесь в отсутствии вышеуказанных болезней (противопоказаний) и соблюдайте правильные пропорции продуктов.
Использованные источники: priroda-znaet.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
Головные боли при температуре показания для применения
Головная боль после поворотов головы
Можно принимать дексалгин от головной боли
При головных болях какое мрт нужно сделать
Лимон, имбирь и мед от простуды
Когда человек заболевает простудой, он обычно идет в аптеку и запасается различными медикаментами. Намного лучше вспомнить о дарах природы, которые способны справиться с простудными заболеваниями не хуже современных таблеток и к тому же насыщают организм полезными витаминами и минералами. Отличным примером этому является корень имбиря. Его уже с давних лет лекари используют как средство борьбы с различными болезнями, в том числе и с простудой.
В чем проявляется помощь имбиря при простуде:
- витаминный состав имбирного корня очень обширен и способен заменить аптечные витаминные комплексы;
- снимает неприятные ощущения в горле, облегчает дыхание и уменьшает кашель;
- препятствует распространению болезнетворных бактерий;
- уменьшает головную боль;
- устраняет воспаление в органах дыхания;
- укрепляет иммунитет и общее состояние после перенесенных болезней.
Как же приготовить эту чудодейственную микстуру?
Народные рецепты: имбирь, лимон и мед
Рецептов приготовления лекарства в домашних условиях несколько. Каждый может найти для себя наиболее вкусный и эффективный вариант.
Классический рецепт
Корень имбиря, примерно 300 граммов, чистят, нарезают на небольшие кусочки. Можно использовать для измельчения растения обычную терку. Приготовленный таким образом корень смешивают с соком одного лимона и заливают кипятком. Дают напитку настояться и немного остынуть. К теплому настою добавляют 150 граммов меда. Такой чай пьют три раза в сутки. Желательно после приема укутаться теплым одеялом.
Смесь от простуды
Корень имбиря чистят от кожуры и нарезают на мелкие кусочки. Из лимона вынимают косточки и также мелко режут. Подготовленные ингредиенты измельчают блендером и добавляют 5 столовых ложек меда. Состав хорошо перемешивают и перекладывают в стеклянную банку под крышку. Хранить лекарство в холодильнике. Для лечения и предупреждения возможных простудных заболеваний принимают смесь по чайной ложке в день. Для облегчения болей в горле или кашле ложку смеси кладут под язык и держат несколько минут.
Еще один рецепт от простуды
В банку с закручивающейся крышкой слоями укладывают кольца лимона и натертый на мелкой терке корень имбиря. Каждые 3─4 слоя ингредиенты заливаются подогретым, но не кипяченым медом. Дают смеси настояться в холодильнике два дня, после чего ее хорошо перемешивают. Можно добавить зубчик чеснока. Принимают по столовой ложке в день, запивая теплой водой. Можно класть ложку такого состава в чай.
Тонизирующий чай от простуды
Потребуются следующие ингредиенты:
- свежий измельченный имбирь – 1 столовая ложка;
- мелко порезанная апельсиновая цедра – 1 столовая ложка;
- корица – 1 столовая ложка;
- кардамон – 1 чайная ложка;
- измельченные листья мяты – 1 чайная ложка;
- долька лимона;
- вода – 2 стакана.
Залить имбирь водой и поставить на огонь. Довести до кипения, добавить мяту, лимонный сок и специи. Дать настояться. Пить в течение дня небольшими порциями.
Рецепт лечебной настойки
Для этой микстуры понадобится мед, имбирь, чеснок и водка. Берется литровая банка с закручивающейся крышкой. Нарезается мелкими кубиками корень имбиря, размером с палец. Мелко крошится чеснок, 2─3 зубчика. Компоненты укладываются в банку, добавляют столовую ложку липового меда и заливаются водкой. Эту микстуру настаивают в холодильнике пару дней, после чего она готова к употреблению. Принимают ее три раза в день по чайной ложке, запивая теплым чаем.
Польза природного лекарства
Почему имбирь с лимоном и медом так хорошо справляется с простудными заболеваниями? Для ответа на этот вопрос стоит рассмотреть каждый составляющий смесь ингредиент.
- Имбирь. Польза от имбиря в профилактике и лечении простуды заключается в свойстве имбирного корня согревать и улучшать обменные процессы в организме. Когда человек заболевает, ему зачастую советуют хорошенько пропотеть. Вот как раз имбирь обладает такой способностью. К тому же эфирные масла, содержащиеся в этом растении, помогают облегчить кашель и боли в горле.
- Мед. В этом продукте содержится большое количество полезных веществ. Многие из них еще не до конца изучены, но любой медик скажет, что польза от меда для человека очень велика. Чтобы это сладкое лекарство не растеряло все свои полезные качества, его ни в коем случае нельзя заливать кипятком или класть в горячий чай.
- Лимон. По содержанию витамина С лимон практически лидер среди продуктов питания. Существует много противоречивых опытных данных, как влияет этот витамин на лечение простуды. Но ученые доказали, что прием лимона сокращает время течения болезни и является хорошим средством для предотвращения простуд. Хочется отметить, что в имбире тоже содержится большое количество витамина С, поэтому в смесь лимон можно класть в небольших количествах во избежание авитаминоза.
Профилактика простуды у детей соком имбиря
Ложку меда нагревают на водяной бане в небольшой емкости, добавляют сок лимона – около чайной ложки. Имбирь чистят и измельчают. Не обязательно добавлять в микстуру именно натертый корень. Можно добавить только приготовленный из него сок, чайной ложки будет достаточно. Таким образом детям будет проще употреблять микстуру с имбирем. Далее все компоненты смешиваются и настаиваются некоторое время. Детям давать по чайной ложке раз в сутки.
Подробнее о профилактике простудных заболеваний мы рассказали тут.
Противопоказания к применению
Смесь имбиря с лимоном и медом очень полезна для здоровья. Но есть и противопоказания, из-за которых это лекарство применять не рекомендуется.
- болезни ЖКТ;
- аллергические реакции на компоненты смеси;
- сахарный диабет;
- повышенное давление;
- повышенная температура тела;
- кровотечения любой локализации.
Лечебные смеси с имбирем можно готовить заранее и хранить в холодильнике. К тому же осенью имбирь обычно стоит дороже и будет намного экономнее закупать его в летний период. Если нет противопоказаний, имбирь точно будет палочкой-выручалочкой при лечении простуд, а также поможет укрепить здоровье в любое время года.
Использованные источники: imbirnost.ru
Источник
