Головная боль мешает жить

COSMOPOLITAN

Больше, чем головная боль: что такое мигрень и как с ней жить

Примерно у каждого десятого жителя Земли хоть раз в жизни случалась мигрень. Не все могут правильно диагностировать ее , отличая от обычной головной боли. Вот все , что стоит знать об этом крайне неприятном состоянии.

Четыре фазы мигрени

Многие считают мигренью очень сильную головную боль , но на самом деле все гораздо сложнее. Вот четыре фазы мигрени , причем не все они бывают в каждом приступе , а у некоторых людей могут быть не все фазы.

Фаза № 1. Продромальная

За день-два до наступления мигрени ты можешь заметить такие особенности своего здоровья:

Научиться засыпать за три минуты: есть простой и доступный каждому способ!

Зерна красоты: семена , которые стоит срочно добавить в рацион

• жажда,
• частое мочеиспускание,
• тяга к определенной пище,
• запор,
• боли в шее,
• изменения настроения,
• постоянное зевание.

Эти симптомы могут доставлять немало беспокойства. Если мигрень наступает не впервые , ты можешь понять , что скоро понадобится принимать лекарства. Чем быстрее начнешь лечение , тем эффективнее оно будет.

Фаза № 2. Аура

Каждый третий страдалец вступает в эту фазу сразу перед началом мигрени или при начавшейся головной боли. Обычно начинается зрительный дискомфорт: светящиеся точки , зигзаги , искажения , которые могут мигрировать по всему полю зрения. Нередко появляется слепое пятно , поэтому водители , застигнутые аурой , должны припарковаться и подождать , пока проблема отступит.

Некоторые люди чувствуют неприятный химический запах , начинают запинаться и краснеть , испытывать онемение половины тела. Обычно эта фаза длится от 20 минут до часа , симптомы нарастают , потом проходят.

Фаза № 3. Головная боль ( атака)

Мигрень может проходить довольно легко , но чаще всего она выражается в сильной пульсирующей головной боли. Обычно она локализуется в одной части головы , но может охватывать голову целиком. Длится она от 4 до 72 часов , часто сопровождается затуманенным зрением , головокружениями и обмороками.

Мигрени бывают эпизодическими и хроническими. В последнем варианте они мешают жить более 15 дней в месяц на протяжении трех месяцев.

Помимо головной боли , можно испытывать тошноту , чувствительность к свету и звуку. Многим хочется спрятаться в темной тихой комнате и лечь спать.

Мигрень часто вынуждает людей нарушать планы и договоренности , и именно этим особенно портит многим жизнь.

Фаза № 4. Постдромальная

После окончания основного « действа» можно почувствовать что-то похожее на похмелье: неуверенность в движениях , слабость , жажда.

У некоторых людей не бывает фазы ауры , у других — самой головной боли ( чаще всего у тех , кто знаком с мигренью с юности , когда присутствовали все фазы).

Когда обращаться к врачу?

Если не помогают обезболивающие и хочется быстрее прекратить страдания , стоит найти хорошего врача , знакомого с вопросом.

Также полезно вести дневник мигрени: время начала , длительность , качество сна предыдущей ночью , пищевые заметки , эмоциональное состояние и так далее. Уточни у членов семьи , не было ли у кого-то подобных симптомов — мигрень может быть генетической.

Немедленно обратись за помощью в следующих ситуациях:

• головная боль после хирургической операции на черепе или в области шеи;
• боль , которая становится сильнее при кашле , потягивании или напряжении мышц;
• внезапная страшная головная боль , похожая на раскат грома.

Использованные источники: www.cosmo.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность головная боль жар

  Головная боль пмс или беременность

  Третий день головные боли при беременности

Головная боль, которая мешает жить.

Пишу от имени моей подруги. Проблема серьезная, если лет 5-7 назад я слышала от нее про головную боль 1-2 раза в месяц, то сейчас ее даже по телефону нереально поймать без боли, она лежит в лежку. Я заполнила под ее диктовку ответы на вопросы.

1) Пол, возраст, вес. Ж, 42, 62 кг
2) Характер Вашей работы? домохозяйка
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые? В 20 лет, с первых дней первой беременности
4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?) стали более сильными и длительными
5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль? Во второй половине дня
6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая) сначала давящая в лоб, потом пульсирующая в одном из висков
7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.) мигрирующая
8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная? Постоянная (уже 7 дней)
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше) больше суток
10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)15 дней в месяц
11) Чем провоцируется приступ головной боли? Нет видимой причины
12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой? Первые 3 года была рвота, которая приносила облегчение, сейчас изредка тошнит
13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? И свето и звукобоязнью
14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз? Слезотечение, набухание сосудов в глазах и набухание носоглотки, которое снимаю Галазолином
15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности? Лежу в лежку
16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале? В предвестниках приступа боли – на 5-7 баллов, а если упущен момент приема препаратов, то 10
17) Чем купируется головная боль? Только препаратами
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе? С каждым приступом боли (т.е. 15 дней в месяц), цитрамон с но-шпой 2табл+2табл. Или Амигринин 1 табл. По 0,5 мг – 3-4 раза в сутки
19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе? нет
20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления? нет
21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела? нет
22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников? отмечаются
23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи? нет
24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом? Нет
2) Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) — 0.
3) ________________________________________
4) Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно
Нормальный уровень тревоги. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Панических атак нет.
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 4
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к низкой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится.

Алекситимия: 59
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.

Пожалуйста, укажите хоть направление куда ее отвести.
У невролога она была, ей посоветовали болеутоляющие, а также посетить психолога. Она даже у психолога была. Говорят, все в норме, это мигрень, терпите. Последний приступ у подруги уже неделю. Позавчера вызвала скорую, пролежала день, ей делали капельницу с анальгином. Не помогало, подруга из больницы ушла, тамошний невролог посоветовал курсами пить антиоксиданты. Что это? Какими курсами?

Использованные источники: forums.rusmedserv.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность головная боль жар

  Головная боль от уха при беременности

  Головная боль 3 дня при беременности

Когда головная боль мешает жить

Головная боль стала постоянной спутницей жителей мегаполисов. Жизнь на бешеных скоростях, стрессы, желание успеть больше, добиться успеха и карьерных высот. Только вот достигать намеченных рубежей и наслаждаться минутами отдыха мешает невыносимая головная боль, настигающая в самый неподходящий момент. Известно, что головные боли бывают у 85% жителей Земли, и большинство страдальцев предпочитают справляться с болезнью самостоятельно. Отчасти этому способствуют существующие мифы, которые мы попытаемся развеять.

Миф: Головные боли — следствие стресса

Правда: На самом деле причин, вызывающих головные боли достаточно много. Часто т.н. головные боли напряжения (ГБН) могут возникать в ответ на психическое перенапряжение, связанное со стрессом. Напряженные мышцы вызывают спазмы сосудов, и это усиливает болевые ощущения. Характер таких болей весьма неприятен — голову с двух сторон монотонно стягивает и сжимает. К причинам ГБН относится и депрессия, предвестниками которой являются повышенная раздражительность, расстройства аппетита и сна. Кроме того, головные боли может спровоцировать определенная профессиональная деятельность, требующая длительного нахождения в неудобной позе. Например, работа за компьютером, вождение автомобиля или однообразная работа с мелкими деталями. Значительную роль среди причин ГБН играет лекарственный фактор. Голова может болеть из-за длительного приема транквилизаторов или противозачаточных средств, содержащих эстрогены. Также усилению боли способствуют — смена погоды, сильный ветер, вынужденное голодание, работа в душном помещении, сбои в режиме дня и прием алкоголя.

Использованные источники: aptekarjournal.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головная боль 3 дня при беременности

  Головная боль и боль в шее при беременности

  Как вылечить головную боль без таблеток при беременности

  Головные боли и сонливость в первые дни беременности

Постоянные головные боли и их причины

Иван Дроздов 23.08.2017 0 Комментарии

Головная боль – это не только изматывающее ощущение дискомфорта, мешающее полноценному существованию человека, но и специфический симптом, указывающий на развитие или наличие серьезных заболеваний головного мозга. Первичная кратковременная цефалгия, вызванная переутомлением или влиянием внешних раздражителей, не вызывает опасений, однако возникновение постоянных болезненных ощущений в области затылка, висков или болей, охватывающих всю голову, должно настораживать.

Зачастую постоянные боли головы сопровождаются снижением активности, памяти и мышления, слабостью, головокружением и тошнотой, что негативно сказывается на общем самочувствии и образе жизни. Именно поэтому важно установить точную причину болевого синдрома, чтобы своевременно начать лечение или принять профилактические меры по его локализации.

Причины постоянной головной боли

Специалисты в области медицины выделяют основные причины постоянной боли головы в зависимости от типа патологического процесса:

• дисфункция ЦНС, вызванная кровоизлиянием или опухолями различного генеза в коре головного мозга;
• изменение показателей внутричерепного или артериального давления, вызванное внутренними патологиями или внешними факторами (например, неправильное питание, переутомление, стрессы, травмы);
• дефицит доступа кислорода к головному мозгу и нарушение кровообращения;
• токсикоз у беременных или токсическое отравление химическими вредными веществами;
• метаболические и гормональные нарушения;
• последствия ЧМТ;
• вирусные и инфекционные заболевания.

Боль, приобретающая постоянный характер, может быть симптомом следующих серьезных заболеваний:

• артериальная гипертензия – характеризуется болевыми ощущениями в области висков и затылка;
• опухоли ЦНС различного характера – тупая давящая боль сосредотачивается в месте расположения новообразования;
• сахарный диабет – давящая боль с повышенной пульсацией в голове вызвана недостаточностью кровоснабжения и кислородным голоданием мозга;
• гайморит или острый синусит – практически непрекращающаяся распирающая боль, увеличивающаяся при поворотах и наклонах головы.

Многие специалисты относят к заболеваниям, сопровождающимся постоянной цефалгией, мигрень. На самом деле при мигрени боль носит затяжной или эпизодический характер, при этом длительность и выраженность приступов зависит от состояния сосудов мозга.

Почему таблетки от головной боли уже не помогают

Широкий ассортимент медицинских препаратов в аптеках и некомпетентность фармацевтов, советующих «эффективные» таблетки, довольно часто приводят к тому, что больной, страдающий постоянной цефалгией, отказывается от визита к врачу. Он начинает заниматься самолечением, при этом на первых порах делает акцент на приеме обезболивающих препаратов, тем самым усугубляя и без того тяжелое состояние.

Беспорядочный прием анальгетиков и других обезболивающих средств может, как притупить симптомы опасных заболеваний, так и вызвать осложнения патологических процессов, способствовать синдрому привыкания и интоксикации организма.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Синдром привыкания возникает в результате частого приема таких препаратов, когда обычная доза не снимает боль и для достижения эффекта нужно ее увеличить. За короткий период вредные вещества накапливаются в крови, и наступает интоксикация организма, которая усугубляет состояние больного и в большинстве случаев требует госпитализации. Это состояние влечет снижение иммунитета и повышает риски заболевания ослабленного пациента тяжелыми вирусными инфекциями.

Привыкание к обезболивающим средствам способствует учащению приступов цефалгии и увеличению их длительности, в результате чего больной вновь и вновь принимает препараты. Его состояние усугубляется, за счет угнетения ЦНС снижается активность серотониновых клеток и рефлексов, отвечающих за болевые ощущения, теряется интерес ко всему происходящему, человек постоянно находится в подавленном настроении.

Если прием обезболивающих препаратов становится ежедневным и при этом облегчения состояния не наблюдается, необходимо в срочном порядке обращаться к врачу, который назначит курс лечения, предполагающий не только нейтрализацию истинной причины головной боли, но и выведение накопившихся токсинов.

Что делать если постоянно болит голова

Если головная боль приобретает постоянный характер, при этом наблюдаются тенденции к ее усугублению, необходимо обратиться за консультацией к доктору. Первичный осмотр проводит терапевт, определяет характер боли, а также назначает лабораторные исследования, УЗИ и МРТ мозга в случае необходимости. Предельно важно предоставить ему данные о хронических заболеваниях, которые могут вызывать постоянную цефалгию, а также календарь с отметками частоты и продолжительности приступов. На основании полученных результатов терапевт делает заключение о причинах постоянной боли и в зависимости от диагноза направляет к узкопрофильному специалисту, например, невропатологу, кардиологу, иммунологу или онкологу.

Боль, вызванную патологическими изменениями в коре головного мозга, нужно лечить медикаментозно или оперативно. При отсутствии показаний к хирургическому вмешательству больному подбирается курс лечения и физиологических процедур, длительность которых зависит от характера заболевания.

Если головная боль не проходит, а возможности обратиться к врачу нет, можно снять приступ одним из простых, но действенных способов:

• приготовить отвар из ромашки или лаванды, выпить и постараться уснуть в полной тишине;
• сделать компресс, для чего каплю эфирного масла лаванды или мяты развести в воде комнатной температуры, смочить в полученной жидкости полотенце и приложить его к вискам и лбу;
• произвести легкий массаж движениями от темени к области ушей, лба к затылочной части, височной зоны, при этом голову нужно слегка наклонить вперед;
• обеспечить свободный доступ кислорода в помещение, постоянно проветривая комнаты, и по возможности чаще выходить на свежий воздух.

Если причина постоянной цефалгии известна, то для снятия приступа можно использовать медицинские препараты. Делать это следует с осторожностью, четко соблюдая дозировку лекарства. Например, при повышенном внутричерепном или артериальном давлении назначают мочегонные средства, при синдроме позвоночной артерии и вегетососудистой дистонии можно принять сосудорасширяющие препараты.

Применение традиционных анестетиков (анальгин, аспирин или ибупрофен) может на время избавить от боли, однако постоянный их прием или превышение рекомендуемых доз может привести к привыканию и существенно усугубить состояние. Не рекомендуется прием указанных препаратов беременным и детям. При незначительных болезненных ощущениях им лучше прибегнуть к природным антиоксидантам: натуральным сокам, свежим фруктам и овощам.

Кроме описанных методов, необходимо ограничить потребление продуктов питания, провоцирующих спазмы сосудов – острую, жареную и копченую пищу, шоколад, колбасы, орехи и специи. Также следует исключить курение и употребление алкоголя.

Профилактика головной боли

Медикаментозное лечение заболеваний, сопровождающихся цефалгией, значительно облегчает состояние больного, однако нельзя забывать о мерах профилактики, которые предупреждают развитие болевого синдрома. Для этого следует выполнять следующие мероприятия:

1. Правильный режим дня с полноценным дневным отдыхом и прогулками на свежем воздухе. Ночной сон при этом должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемой комнате.
2. Чаще делать перерывы в течение трудового дня, если длительное время приходится находиться за компьютером.
3. Составить сбалансированное меню, в котором продукты, вызывающие спазмы сосудов, замещаются полезной и здоровой пищей.
4. Активные виды отдыха и занятия спортом, позитивно влияющие на настроение, (например, катание на роликах или коньках), если возникают симптомы депрессии.
5. Использовать эфирные масла, при этом нужно быть осторожным с выбором аромата и дозировкой, чтобы не получить обратный эффект.
6. Исключить употребление алкоголя и курение.
7. Если результатом возникновения постоянных болей является остеохондроз, то необходимо приобрести ортопедическую подушку и матрац.
8. Периодически принимать теплые ванны с отваром целебных трав.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте. Мы вам ответим!Задать вопрос >>

Каждое из описанных мероприятий благоприятно влияет на сосуды головы и работу организма в целом, однако их комплексное постоянное выполнение в разы повышает эффективность профилактики и позволяет на длительное время забыть о головных болях.

Использованные источники: progolovy.ru