Головная боль на фоне гипертензии лечение

Хронические головные боли достаточно часто связаны с артериальной гипертензией (гипертонической болезнью). Механизмы их развития могут быть спровоцированы: сосудистыми патологиями, мышечным перенапряжением, ликвородинамическими нарушениями, неврологически

Артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь (постоянно повышенное артериальное давление) является одним из немаловажных этиологических факторов формирования головных болей.

Долгое время подобного рода цефалгии относились к категории сосудистых заболеваний. На сегодняшний день медики больше склонны относить ее к патологиям, связанным с нарушением гомеостаза (саморегуляция, способность организма постоянно поддерживать баланс внутреннего состояния).

Артериальная гипертония – достаточно распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, которым страдают примерно 20-30% всего взрослого населения. У пожилых людей и людей преклонного возраста распространенность болезни постепенно возрастает и достигает 65%. Немаловажную роль в возникновении повышенного давления играют наследственные генетические предпосылки.

Как правило, гипертоническая болезнь передается по наследству или возникает вследствие напряженной психологической деятельности, частых стрессов и постоянного влияния на организм психоэмоциональных факторов, которые провоцируют нарушения мозговой регуляции вазомоторной системы и/или гормональных механизмов, контролирующих артериальное давление. Головные боли, появившиеся на фоне гипертензии, требуют тщательного обследования для их адекватной терапии и параллельного лечения основного заболевания.

Механизмы возникновения головной боли

На сегодняшний день медики выделяют следующие механизмы, вызывающие цефалгию:

боли, связанные с аномалиями сосудистого русла или патологиями сердечно-сосудистой системы;
боли, вызванные мышечным перенапряжением или спазмом;
ликвородинамические нарушения в организме;
боли, связанные с невралгическими и/или психическими отклонениями.

Как показывает статистика, достаточно часто у одного и того же пациента головные боли возникают от сочетания нескольких вышеперечисленных факторов и терапия только артериальной гипертонии в надежде, что боли пройдут сами по себе, нередко бывает ошибочна.

Сосудистый фактор

В свою очередь сосудистые головные боли можно подразделить на:

вазомоторные (вегетососудистая дистония) с явно выраженными функциональными нарушениями тонуса кровеносных сосудов как артериальных, так и венозных;
ишемически-гипоксические, при которых отмечаются органические изменения стенок сосудов, как например, при атеросклерозе или артериальной гипертензии.

Вазомоторные проявления цефалгии, как правило, носят пульсирующий характер, совпадающие с сердечным ритмом, отдают в затылок и виски, сопровождаются шумом в ушах, головокружением, мельканьем мушек перед глазами или расходящихся кругов. При этом сам ангиоспазм (периодическое сужение мелких артерий и капилляров) у пациентов с легким и умеренным системным повышением артериального давления головной боли не вызывает. Она возникает в случае резкого повышения давления, когда состояние больного приближается к гипертоническому кризу.

Ишемическая головная боль характеризуется давящими, ломящими ощущениями, ноющей тупой болью, сопровождающейся чувством «тяжести» в голове, рассеянным вниманием, несобранностью, расстройством памяти, неспособностью сосредоточиться, расплывчатостью изображения. Подобные боли возникают на фоне прогрессирования гипертензивной дисциркулярной энцефалопатии (поражение головного мозга) и сопровождаются нарушениями мозгового кровообращения, повышенной вязкостью крови и изменениями ее реологических и агрегационных свойств.

Свой вклад в ишемическую цефалгию вносят: вертебробазилярная сосудистая недостаточность, шейный остеохондроз, мышечно-тонические реакции шеи и/или головы. В результате хронического сдавливания сосудов головного мозга происходит замедление окислительных процессов (кислородное голодание), возникает энергетический дефицит и развивается рад патологических реакций, которые провоцируют некроз (гибель) нейронов.

Головная боль венозного типа обусловлена дисфункциями венозной части кровеносной системы (ее недостаточностью или застоем). Может сопровождаться заболеваниями дыхательных путей и повышением внутригрудного давления.

Как правило, венозный отток крови происходит в вертикальном положении тела, поэтому подобные цефалгии возникают, или усиливаются после длительного пребывания в лежачем положении (утренние головные боли), сидя с низко опущенной головой или при напряжении грудной клетки во время хронического кашля.

Сопутствующие симптомы: «тяжесть» головы, расширение вен глазного дна, отечность лица и век, локализация боли в затылочной части головы, в месте проекции, где сливаются внутричерепные венозные синусы.

Боли мышечного напряжения при гипертонии

В основе этой патологии лежит спазм и болевой синдром мышечных тканей, вызываемые двумя параллельными или независимыми процессами:

Перенапряжение самих мышечных волокон, застой в них крови, отек, воспаление, далее изменение химических реакций (возрастание концентрации калия, который стимулирует хеморецепторы). Хеморецепторы в свою очередь преобразуют химические показатели в нервные импульсы (возбуждение) и передают его в центральную нервную систему.
Эмоциональное перенапряжение, которое провоцирует спазм мышечных волокон и затруднение прохождения по ним нервно-мышечных сигналов.

Мышечные спазмы способствуют накоплению в волокнах молочной кислоты, развитию ишемии и гипоксии, что существенно усиливает головные боли. Учитывая, что люди с артериальной гипертензией достаточно часто имеют неврастенические или депрессивные наклонности, ощущают недостаточность психологической защиты, то к сосудистым факторам добавляются мышечные.

Кроме того, неблагоприятно на развитии заболевания отражается наличие остеохондрозных нарушений, искривлений осанки, мышечно-тонические аномалии, дисфункции височных и нижнечелюстных суставов, неадекватная коррекция зрения. Хронический гипертонус или спазм шейных и плечевых мышц вызывает рефлекторное перенапряжение мышц головы и скальпа.

Для подобных болей характерно умеренное по интенсивности чувство одетого на голову «обруча» или «шапки», локализация – в затылочно-теменной или лобной долях. Болевой синдром ослабевает при адекватной физической нагрузке, акупрессуре, миорелаксации или массаже и усиливается при эмоциональном перевозбуждении. Стоит отметить, что достаточно часто при устранении головной боли напряжения у больных с артериальной гипертензией происходит и нормализация артериального давления.

Ликвородинамические боли

Ликвородинамическая цефалгия появляется на фоне повышения или снижения выработки (продукции) спинномозговой жидкости, а также нарушений ее оттока вследствие каких-либо патологических процессов. У пациентов, страдающих гипертонией, подобные головные боли связаны с отеком головного мозга после гипертонического криза или обострения энцефалопатии. Достаточно часто сочетаются с венозным застоем крови и венозными болями.

Для внутричерепной гипертензии характерны распирающие болевые ощущения, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, головокружениями, а при сильном отеке мозга – спутанностью сознания, нарушениями связанной речи, слуха и зрения. Боли ослабевают при принятии человеком вертикального положения или при сне на высокой подушке. Дополнительными признаками патологии являются: болезненность при надавливании на глазные яблоки, застой венозной крови в глазном дне, отек зоны и самого зрительного нерва, гидроцефалия.

Подобные головные боли характеризуются тупыми, со слабой интенсивностью, но хронически генерализованными ощущениями, а при повышении артериального давления становятся пульсирующими.

Невралгические факторы

Неврологические головные боли являются самыми специфическими из всех вышеперечисленных и относятся к разряду прозопалгий (головных болей лицевой области без определенного генеза). Характер проявлений отличается короткими вспышками стреляющей боли, возникающих один за другим и наличие триггерных зон, порождающих пароксизм.

Например, при невралгии тройничного лицевого нерва повышение артериального давления во время гипертонического криза может стать причиной неврологического пароксизма. В тоже время развитие гипертензивной дисциркулярной энцефалопатии может вызвать невралгию, ишемию или компрессию тройничного нерва.

Психогенные механизмы возникновения цефалгии связаны с аномалиями ноцицепции, которые возникают после истерических или депрессивных синдромов, а неврозоподобные состояния в свою очередь достаточно часто присутствуют при артериальной гипертензии. Болевые ощущения при этом у каждого пациента разняться, и имеют свою специфику, но в любом случае мешают нормально жить и работать.

Связь мозгового кровотока, гипертонии и цефалгии

Стоит еще раз отметить, что хронически повышенное кровяное давление в большинстве случаев не является непосредственной причиной возникновения головной боли. Наоборот, болевой синдром возникает после резкого падения артериального давления, когда его сбивают во время криза.

Мозговой кровоток также достаточно автономен и практически не зависит от перепадов давления, он начинает медленно и пассивно изменяться только при критических отметках (минимальная – 50-60 мм рт. ст., максимальная – более 200). При этом нормальная жизнедеятельность и работоспособность головного мозга возможна только при полноценном кровоснабжении. Нарушения кровообращения вызывают ишемию мозга и его дисфункции.

Защитной реакцией головного мозга на длительную гипертонию становится развитие компенсаторной гипертрофии мышечных оболочек кровеносных сосудов, которые способны сдерживать артериальное давление и нормализовать мозговое кровообращение. Это позволяет передвинуть верхнюю предельную границу еще выше и, как показывает статистика, гипертоники с рабочим давлением в 200 мм рт. ст. практически не жалуются на головные боли.

Диагностические алгоритмы исключения вторичных головных болей при гипертензии

Параллельно с постоянно повышенным артериальным давлением могут развиваться другие заболевания, проявлением которых является цефалгия. Для выявления и исключения подобных ситуаций проводят дополнительные клинические исследования:

Сбор анамнеза.
Осмотр головы (исключение проявлений травм головы, шейного отдела позвоночника, мышечных спазмов и воспаления, уплотнений в сухожилиях, изменений кровотока в височных и позвоночных артериях).
Обследование нервной сетки головы и черепа, исключение невралгий и невритов.
Диагностика органов зрения, глазного дна, исключение острой глаукомы.
Исследование ротовой полости (исключение стоматологических патологий), небных сводов, ринитных и синуситных полостей.
Диагностирование работы лицевых суставов (височных, нижнечелюстных, их объем движений, симметричность), проверка прикуса.
Исключение остеохондроза, патологий мышечных тканей (спазм, забитость, воспаление), аномалий развития шейного отдела позвоночника.
Проверка нарушений осанки, асимметрии развития скелетных мышц, которые также могут вызывать головные боли.
Диагностика возможного менингита, субарахноидальных кровоизлияний, закупорок сосудов.
Исключение опухолевых образований и метастаз.
Исследование лимфатической системы и узлов, щитовидной железы, ушных раковин, легких, сердца и прочих внутренних органов.
Исключение повышенного внутричерепного давления.

Болевые синдромы, сочетающиеся с артериальной гипертензией, которые должны настораживать пациентов:

возникновение хронических болей в старшем возрасте (более 50лет);
значительное усиление привычных болей или существенное отличие в их проявлениях;
возникновение ночных головных болей;
усиление болевого синдрома при физических усилиях или нагрузке, резких движениях;
сочетание болей с неврологическими отклонениями (спутанность, сознания, нарушения координации, ослабление памяти, дисфункции органов зрения, обоняния и слуха);
возникновение тошноты, рвоты, головокружений особенно в утренние часы;
хронически повышенная температура тела, лихорадка, снижение веса, длительный кашель или ринит.

Источник

Если верить статистике, 90% населения планеты периодически жалуется на головную боль. Все они испытали бы крайнюю степень удивления, если бы знали, что болеть там нечему, так как природа при создании мозга ограничила нас от малейшего беспокойства. Из всех органов этот, пожалуй, единственный, не имеющий болевых рецепторов.

Примерно 90% населения планеты периодически жалуется на головную боль.

Это позволяет нейрохирургам проводить без наркоза любые операции, в то время как все остальные вмешательства сопровождаются обезболиванием.

Причины головной боли

При таком мудром устройстве головного мозга очень чувствительны к боли только оболочка мозга и сосуды с множеством нервных окончаний. Дискомфорт (по типу мигрени) может возникнуть в коре и в подкорковых центрах.

По мнению ученых, только 5-10% страдают головной болью органического происхождения (структурные изменения мозга, черепа, позвонков), когда без медицинской помощи не обойтись. А чаще всего мы терпим боль по причинам, которые создаем сами:

Постоянными стрессами, переутомлением без полноценного отдыха ночью, высоким уровнем шума, резкими запахами;
При неблагоприятных погодных условиях, вынужденном длительном пребывании в неудобной позе, при излишнем напряжении глаз (неудачные очки и т.п.);
При простудных заболеваниях;
Голоданием, переохлаждением, кишечными дисфункциями;
В момент визита к стоматологу, при долгом путешествии авто- и авиатранспортом;
Бесконтрольным приемом алкоголя и некоторых лекарств.

Если причина боли известна, и ее вполне можно терпеть, если напоминает она о себе не чаще раза в месяц и купируется простыми способами, можно ни о чем не беспокоиться. Бить тревогу надо при совокупности нескольких симптомов:

Сильные болевые ощущения по утрам;
Отечное лицо с мешками и одутловатыми веками после пробуждения;
Особенно остро боль ощущается в затылочной части;
Недомогание усиливает физическая активность;
К обеду дискомфорт уменьшается.

Если страдания сопровождают вас каждый день, без выходных и праздников, это – артериальная гипертензия. Источник боли в этом случае – сужающиеся сосуды мозга. Она создает угрозу кровоизлияния (инсульта). Чтобы предупредить катастрофу, надо изучить все ее проявления и взять АД под контроль гипотензивных медикаментов.

Виды головной боли при повышенном давлении

Такого вида боль появляется, когда показания тонометра достигают критических отметок – 100/200 мм рт. ст. На начальном этапе гипертонической болезни, когда давление еще в пределах 140/90 и выше, дискомфорт и диагноз другие – это боль напряжения.

Если перепады АД составляют 25% от рабочего давления, этот фактор гарантированно вызывает головную боль гипертонического типа.

Сосудистые боли могут усиливаться во время кашля.

Различают следующие виды цефалгии:

Боль мышечного напряжения – нарастает постепенно, создает ощущения сдавленного черепа; сопровождается тошнотой и головокружением. Предпосылками являются стрессы, провоцирующие спазм мягких тканей.
Сосудистые боли – вялотекущие, характеризуются тяжестью, пульсированием в височной и затылочной части головы; наклон или кашель усиливают дискомфорт. Причина их появления – нарушение оттока крови от черепа и снижение тонуса интракраниальных вен с раздражением рецепторов внутричерепных сосудов.
Ликворные боли – пульсирующего, распирающего характера, нарастают при активных движениях. Обусловлены они резкими перепадами АД, вызывают спазм церебральных артерий и венозного оттока.
Ишемические боли – ноющие, тупые, с головокружением и потерей ориентации, тошнотой, ощущением сдавленного обручем черепа. Дискомфорт создает компенсаторный спазм мозговых артерий.
Невралгические боли – отличаются резкостью, иррадируют в соседние отделы. Развиваются после сдавливания тройничного нерва при росте внутричерепного давления. Причина их появления – психические расстройства. Особенностью этого вида являются рецидивы.

Ишемические боли при высоком давлении сопровождаются тошнотой.

Читайте также: Почему давит голову?

Когда необходима медицинская помощь

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит к врачу:

Резкая боль ощущается впервые – возможно кровоизлияние в мозг;
Приступ головной боли сопровождается болезненными ощущениями в глазницах;
Появление ауры и спутанного сознания также является признаком кровоизлияния;
Сильная тошнота;
Жалобы детей на постоянную боль в голове – один из симптомов развивающейся опухоли.

При первичном осмотре доктор оценивает жалобы пострадавшего, уточняет список лекарственных препаратов, которыми пользуется гипертоник, проводит измерения АД и частоты сердечных сокращений, записывает антропометрические данные. После выявления всех симптомов устанавливают предварительный диагноз.

Головные боли, характерные для артериальной гипертензии, по симптоматике напоминают признаки вторичной гипертонии. Они также усиливаются в затылке, имеют ноющий характер, могут сопровождаться проблемами со стороны зрения, при любой активности, напряжениях дискомфорт усиливается.

Головные боли, характерные для артериальной гипертензии, вызывает учащенное сердцебиение.

Сопутствующие симптомы:

Отеки;
Учащение сердцебиения;
Режущие боли в глазах;
Дискомфорт в области сердца.

Начинается приступ боли обычно ночью или утром. Сравнительный анализ (дифференциальную диагностику) удобно разместить в таблице.

Боль напряжения	Мигрень	При гипертонии	При гипотонии
Характер боли	Давящий, распирающий	Пульсирующий	Постоянный давящий или пульсирующий	Давящий
Локализация	С двух сторон, сильнее – в затылке	С одной стороны, преимущественно – лоб и виски	Затылок и глаза	Область темени
Уровень интенсивности	Умеренный	Сильный	Средний	Средний
Длительность	От 30 мин. до недели	От 4 час. до недели	Разная	Продолжительная
Особенности течения	Постепенно усиливается	Затихание включает 3 фазы	Постоянный характер	Постоянный характер
Признаки	Непереносимость света	Непереносимость света и звуков, тошнота	Повышение АД, тошнота, резь в глазах	Головокружение, слабость, сонливость, шум в ушах
Причины	Перенапряжение мышц шеи, расстройство сна	Стрессы, недосыпание, неблагоприятная погода	Неадекватные физические и психически нагрузки	Изменение положения тела

Дополнительно для диагностики могут применять:

Рентген черепа;
Рентген ШОП с функциональными пробами;
ЭЭГ;
РЭГ;
МРТ или КТ;
Люмбальную пункцию.

Для диагностики состояния здоровья человека, страдающего от головной боли при гипертонии, используют МРТ.

Среди причин, провоцирующих первичную гипертонию, важную роль играет генетическая предрасположенность и постоянные стрессы.

Причиной головной боли «из аптеки» могут быть анальгетики, НПВП, антибактериальные и противогрибковые препараты, гипотензивные средства, сердечные медикаменты, лекарства от язвенной болезни, гормоны. Осложняют заболевание диабет, ожирение, болезни сердца и сосудов.

Особенностью вторичной гипертонии являются не резкие перепады АД, а постоянно высокие его параметры. В такой ситуации можно думать об органических изменениях.

Средства от головной боли при гипертонии

Головная боль – это отдельный признак, который предполагает специальное лечение. Но не стоит с первыми симптомами спешить в аптеку за таблетками – можно попытаться решить проблему домашними средствами:

Успокаивающими каплями;
Горячей ножной ванной;
Горчичником, установленным на затылок;
Самомассажем глаз, шейного отдела, затылка, плеч;
Теплым чаем с лимоном (если есть тошнота);
Диетой с низким содержанием соли;
Лекарственными растениями.

Устранить головную боль поможет горячая ножная ванна.

Если головную боль игнорировать, можно получить гипертонию 3 степени, опасную осложнениями в виде ишемической болезни сердца или микроинфаркта.

Спазмолитики

Головные боли при высоком АД вызваны спазмами сосудов. На их тонус влияют атеросклеротические изменения, расстройства нервной системы. Снять спазмы и значительно улучшить самочувствие можно с помощью Папаверина. Кроме монотерапии, его можно сочетать с Никотиновой кислотой или Фенобарбиталом.

Хорошие результаты при лечении головной доли дает Дибазол, плавно понижающий АД и тонус сосудов мозга.

Для усиления эффекта можно применять Дибазол с Папаверином. Популярен и универсальный спазмолитик Но-шпа. Симптоматическое лечение он гарантирует, но причина возникновения головной боли остается.

К лекарствам комбинированного применения можно отнести и Темпалгин, купирующий боль быстро и надолго. При борьбе с сильной болью нельзя полагаться только на таблетки – необходима консультация врача.

Бета-блокаторы

Эта группа медикаментов понижает давление и улучшает самочувствие путем нейтрализации воздействия адреналина на рецепторы, расположенные в сосудах мозга.

Бета-блокаторы понижают давление и улучшают самочувствие людей, которые страдают от головной боли.

Лекарства отличаются пролонгированным терапевтическим эффектом, их можно комбинировать с другими медикаментами.

Транквилизаторы

Из транквилизаторов, которые могут быть полезны гипертоникам, можно назвать Ксанакс, Феназипам, Валиум. Медикаменты отличает минимум побочных последствий и высокая эффективность. При повышенном уровне тревожности и АД небольшие дозы успокаивающих лекарств снимут жар и тяжесть в голове, улучшат общее самочувствие.

Транквилизаторы назначают при определенных признаках:

Головной боли;
Гипергидрозе;
Ознобе;
Сухости во рту.

Седативные препараты купируют дискомфорт в затылке, возникающий по утрам при повышении диастолического порога АД до 120 мм рт. ст., снимут перенапряжение и хроническую усталость вечером.

Из транквилизаторов, которые могут быть полезны гипертоникам, можно назвать препарат Феназипам.

Антидепрессанты

Стрессовые ситуации всегда сопровождаются выработкой адреналина, появлением сосудистых патологий, ростом АД. Антидепрессанты компенсируют негативное влияние стрессовых факторов на организм, притупляют боль.

Постоянные головные боли вполне закономерно служат причиной депрессии у гипертоников.

Антидепрессанты не только выровняют настроение, но и усилят эффект от анальгетиков. Для вечернего применения подходят Кломипрамин, Амитриптилин, Имипрамин, их действие рассчитано на 7 часов.

Не опасен побочными последствиями и Минсеран. Если головная боль принимает характер хронической болезни, эффективны препараты Нефазадон, Флуоксетин, надолго освобождающие от беспричинной тревожности и угнетенного состояния, по меньшей мере, половину пациентов.

НПВП

При симптомах гипертонии в виде покалываний в лобной части обезболивающие средства типа Анальгина, Парацетамола, Ибупрофена на время устраняют болевые ощущения, но не оказывают положительного воздействия на причину. Нестероидные средства не рекомендуют больным с 3-ей степенью гипертонической болезни и серьезными сердечными патологиями.

Головную боль детям можно снять половинкой таблетки Парацетамола.

Для пациентов зрелого возраста противопоказаны Анальгин, Аспирин, Нурофен. Головную боль детям можно снять половинкой таблетки Парацетамола. Но продолжительное использование препаратов этой группы увеличивает процент побочных последствий.

Комбинированные медикаменты

Комбинированные лекарства имеют в составе ряд активных ингредиентов, это дает возможность усилить их воздействие. Снимает периферическое давление сосудов и снижает тонус гладких мышц Афельфан.

Еще эффективнее работает Бринердин, быстро расширяющий сосуды, с легкими побочными последствиями.

По рекомендациям врача устойчивые симптомы можно устранять медикаментами центрального воздействия: Альбарелом или Рилметидином. Они нормально переносятся большинством гипертоников, имеют пролонгированный эффект (на протяжении суток).

Народные средства для гипертоников при головной боли

На первых стадиях гипертонической болезни избавляться от головной боли целесообразно методами народной медицины.

Плоды и цветки боярышника

Веками головную боль при гипертензии лечили настойкой боярышника.

Достаточно принять 30 капель до завтрака, перед обедом и ужином.

Можно комбинировать настойку боярышника с каплями валерианы или пустырника.

Веками головную боль при гипертензии лечили настойкой боярышника.

Клевер розовый

Курс лечения настойкой клевера рассчитан на 3 месяца. Чтобы приготовить лекарство, наполните цветами клевера литровую банку, не уплотняя их. Добавьте в нее 0,5 л водки и настаивайте сырье в темном месте на протяжении 2-х недель. Каждый день настойку надо взбалтывать. Употребляют за полчаса до приема пищи по 1 ст. л. в день.

Лук

Луковицу вымыть вместе с кожурой. Целую, неочищенную луковицу положите в банку (0,5 л), добавьте стакан воды и настаивайте всю ночь. Принимать утром и вечером по 0,5 стакана в течение двух недель. Каждый день надо готовить новый настой. После двухнедельного отдыха курс лечения надо повторить.

Полезна гипертоникам клюква, понижающая давление при регулярном употреблении.

Яблочный уксус

Растворить в 1 л воды 1-2 ст. л. яблочного уксуса, намочить в растворе салфетку и приложить на 10 минут к подошвам и вискам – головная боль заметно утихнет.

Полезна гипертоникам и клюква, понижающая давление при регулярном употреблении. При всех достоинствах народных средств, надо помнить, что лечение травами скорее симптоматическое и полностью заменить курс традиционной терапии не может.

Профилактика

Уменьшить симптомы гипертонии и предупредить прогрессирование болезни помогут простые советы:

При плохом самочувствии надо прилечь на 15 минут и отдохнуть в затемненной комнате в полной тишине;
Приготовить холодный компресс из мокрого полотенца и нескольких капель эфирного масла (мятного, лавандового) и положить его на лоб и виски;
Заварить травяной чай (ромашка, мята, мелисса);
Помассировать виски, шею и плечи, разминая и надавливая кожу в течение 10 минут;
Проветрить помещение, по возможности прогуляться пешком на свежем воздухе.

Чтобы победить врага, надо знать болезнь в лицо. Познакомьтесь по нашему путеводителю со словесным портретом своей головной боли, выберите подходящий к вашей ситуации вариант и разработайте тактику защиты.

[morkovin_vg video=”_X5TijAUhUI;kvfjC0_4FM8;N20c8IbvvNQ;X6FHYRFJqLY”]

Если появилась головная боль с принципиально новыми ощущениями – сильными, неожиданными, непонятными, сопровождающимися оглушенностью, потерей зрения, речи и координации, лучше с таблетками не экспериментировать и вызвать скорую помощь.