Головная боль на шестом месяце беременности
Áûâàåò òàê, ÷òî ñ÷àñòëèâàÿ ïîðà áåðåìåííîñòè îìðà÷àåòñÿ ãîëîâíûìè áîëÿìè, êîòîðûå ñïîñîáíû ïðîñòî òàêè èçâîäèòü áåðåìåííóþ æåíùèíó. Ìèãðåíü ÿâëÿåòñÿ äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåííîé áîëåçíüþ ó ïðåäñòàâèòåëüíèö ñëàáîãî ïîëà, êîòîðûå æäóò ìàëûøà. Íåïðèÿòíûì ñþðïðèçîì äëÿ æåíùèí áûâàåò òî, ÷òî ìèãðåíü ìîæåò ñòàòü ÷àñòîé ãîñòåé äàæå â òîì ñëó÷àå, åñëè äî çà÷àòèÿ Âû íèêîãäà íå ñòðàäàëè îò ãîëîâíûõ áîëåé.
Ïî÷åìó áîëèò ãîëîâà ïðè áåðåìåííîñòè
Ïî÷åìó æå ó áåðåìåííûõ æåíùèí ÷àñòî áîëèò ãîëîâà? ×òî íà ýòî âëèÿåò è îò ÷åãî ýòî çàâèñèò?
×àñòî ìèãðåíü ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ïðîÿâëåíèé êàêîé-òî áîëåçíè — ãèïåðòîíèè, ñîñóäèñòîé äèñòîíèè, èíôåêöèîííûõ è îáìåííûõ íåäóãîâ. Òàêæå ãîëîâíûå áîëè ìîãóò âîçíèêàòü â ðåçóëüòàòå çàáîëåâàíèé ãîëîâíîãî ìîçãà. Íå ñòîèò çàáûâàòü òàêæå è î òîì, ÷òî áåðåìåííîñòü ýòî âðåìÿ, êîãäà ìíîãèå ñèñòåìû æåíñêîãî îðãàíèçìà ïðåòåðïåâàþò êàïèòàëüíóþ ïåðåñòðîéêó. Ðå÷ü èäåò î ãîðìîíàëüíîé ñèñòåìå, èììóííîé, ïèùåâàðèòåëüíîé, ìî÷åâûäåëèòåëüíîé è ñåðäå÷íîñîñóäèñòîé.  ýòîò ïåðèîä îñíîâíîé ïðè÷èíîé ìèãðåíåé âïîëíå ìîæåò áûòü èçìåíåíèå ñîñóäèñòîé ðåàêòèâíîñòè. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ñ õîäîì áåðåìåííîñòè îáúåì êðîâè óâåëè÷èâàåòñÿ, à çíà÷èò, ïîâûøàåòñÿ âåíîçíîå äàâëåíèå. Ýòè èçìåíåíèÿ íå ïðîõîäÿò áåññëåäíî äëÿ íåðâíîé ñèñòåìû æåíñêîãî îðãàíèçìà. Êàê ðåçóëüòàò, Âàñ ìîãóò ïåðèîäè÷åñêè áåñïîêîèòü ìèãðåíè ðàçíîé èíòåíñèâíîñòè.
Âèäû ãîëîâíîé áîëè ïðè áåðåìåííîñòè
Âðà÷è, êëàññèôèöèðóÿ ãîëîâíóþ áîëü, âûäåëÿþò ðàçíûå åå òèïû.
Ìèãðåíü
Âèä áîëè, êîòîðûé ÷àùå âñåãî ìó÷èò áåðåìåííûõ æåíùèí ìèãðåíü èëè ãîëîâíàÿ áîëü íàïðÿæåíèÿ. Áåðåìåííûì æåíùèíàì íå ñòîèò âîëíîâàòüñÿ íà ñ÷åò âëèÿíèÿ ýòîãî òèïà áîëè íà òå÷åíèå áåðåìåííîñòè, à òàêæå íà ðàçâèòèå ìàëûøà â óòðîáå. Ìèãðåíü íèêîèì îáðàçîì íå ñïîñîáíà íåãàòèâíî âëèÿòü íà êðîõó. Åäèíñòâåííûé íþàíñ ñîñòîèò â òîì, ÷òî ìèãðåíü ñïîñîáíà ñóùåñòâåííî óñëîæíèòü æèçíü ëè÷íî Âàì.
Áîëü, âûçâàíàÿ ãîðìîíàìè
Ïåðâûå òðè ìåñÿöà áåðåìåííîñòè ìîãóò áûòü îìðà÷åíû ãîëîâíûìè áîëÿìè, êîòîðûå ïðîâîöèðóþòñÿ ãîðìîíàìè, ñòðåìèòåëüíî íàêàïëèâàþùèìèñÿ â îðãàíèçìå áóäóùåé ìàìû. Òàêæå íåãàòèâíî ïîâëèÿòü íà ñàìî÷óâñòâèå ìîãóò ïåðåæèâàíèÿ æåíùèíû ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî åå âåñ ñòðåìèòåëüíî óâåëè÷èâàåòñÿ. Îäíàêî äàëåêî íå âñåãäà íåðâû èëè ãîðìîíàëüíûå ïðîöåññû âèíîâàòû â òîì, ÷òî ó Âàñ ðàñêàëûâàåòñÿ ãîëîâà.
Áîëü èç-çà ìûøå÷íîãî íàïðÿæåíèÿ
Áûâàåò òàê, ÷òî ìèãðåíü âîçíèêàåò èç-çà ÷ðåçìåðíîãî íàïðÿæåíèÿ ìûøö øåè. Åñëè Âû ðàáîòàåò â íåóäîáíîì ïîëîæåíèè, òî ýòî ìîæåò áûòü ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ ãîëîâíîé áîëè.
Äðóãèå ïðè÷èíû
Òàêæå ãîëîâíóþ áîëü ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü ñëåäóþùèå ôàêòîðû:
- ïîíèæåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ,
- ïîâûøåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ,
- àëëåðãèÿ,
- íàðóøåíèÿ ñíà.
×òî ìîæíî áåðåìåííûì îò ãîëîâíîé áîëè
Ëå÷åíèå áîëè ëåêàðñòâåííûìè ïðåïàðàòàìè îãðàíè÷èâàåòñÿ, ïîñêîëüêó îíè ìîãóò îòðèöàòåëüíî ñêàçàòüñÿ íà òå÷åíèè áåðåìåííîñòè è ôîðìèðîâàíèè ïëîäà. Ïðåæäå âñåãî, íåîáõîäèìî âûÿâèòü ïðè÷èíó è òîëüêî òîãäà ïðèñòóïàòü ê ñíÿòèþ áîëè.
- Èíîãäà äîñòàòî÷íî ïðîñòî ïðîâåòðèòü ïîìåùåíèå, îòäîõíóòü â òèøèíå è ïîëåæàòü. Êðîìå òîãî, ïîïðîñèòå êîãî-íèáóäü ïîìàññèðîâàòü âàì ãîëîâó êîí÷èêàìè ïàëüöåâ. Âû â ýòî âðåìÿ ìàêñèìàëüíî ðàññëàáüòåñü.
- Äðóãîé íàðîäíûé ìåòîä èçáàâëåíèÿ îò ãîëîâíîé áîëè ïîìûòü ãîëîâó òåïëîé âîäîé.
- Ïðèëîæèòå êîìïðåññ ê ïðîõëàäíûì ñîäåðæèìûì êî ëáó, âèñêàì èëè çàòûëêó.
- Ìîãóò ïîìî÷ü è íàïèòêè ñ ìÿòîé, ìåëèññîé, øèïîâíèêîì, ðîìàøêîé, òàê êàê îíè îáëàäàþò óñïîêàèâàþùèìè è áîëåóòîëÿþùèìè ñâîéñòâàìè. Åñëè áîëü âîçíèêëà èç-çà íèçêîãî äàâëåíèÿ, ïîïåéòå êðåïêèé ñëàäêèé ÷àé.
- Ïîäåéñòâóåò è ýôôåêò ïëàöåáî: âåðüòå, ÷òî áîëü ïðîéäåò áåç ïðèåìà ïðåïàðàòîâ è ýòî ñðàáîòàåò. Ñòîèò âñåãî ëèøü îäèí ðàç çàñòàâèòü ñâîé ìîçã è â äàëüíåéøåì òàáëåòêè âîîáùå ìîãóò âàì íå ïîíàäîáèòüñÿ.
Íî åñëè òåðïåòü íåò ñèë (äà è òåðïåòü ñèëüíóþ ãîëîâíóþ áîëü âðåäíåå, ÷åì ïèòü òàáëåòêè), êóïèðîâàòü ãîëîâíóþ áîëü âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ìîãóò ïàðàöåòàìîëñîäåðæàùèå ïðåïàðàòû: òàáëåòêè Ýôôåðàëãàíà, Ïàíàäîëà, íå âûçûâàþùèå ïðèâûêàíèÿ. Ïîñëåäíèé èìååò â ñîñòàâå êîôåèí è â ñâÿçè ñ ýòèì ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ, êîãäà ãîëîâà áîëèò âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè èç-çà íèçêîãî ÀÄ.
Àñïèðèí è åãî ïðîèçâîäíûå (òàáëåòêè Àñêîôåíà, Öèòðàïàðà, Öèòðàìîíà) âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ñòðîãî çàïðåùåíû, îñîáåííî íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè, íå çàáûâàéòå îá ýòîì. Èç-çà íåãî ìîãóò ñôîðìèðîâàòüñÿ ïîðîêè ðàçâèòèÿ ïëîäà, íàïðèìåð, ñåðäöà è ÷åëþñòíî-ëèöåâîé ÷àñòè. Íà ïîçäíåì ñðîêå ïðèåì Àñïèðèíà óâåëè÷èâàåò â ðàçû óãðîçó ñèëüíîãî êðîâîòå÷åíèÿ ïðè ðîäàõ.
Òàáëåòêè Àíàëüãèíà, Áàðàëãèíà, Ñïàçìàëãîíà, Ñïàçãàíà ÿâëÿþòñÿ òîêñè÷íûìè è ïðè ÷àñòîì ïðèåìå ôîðìèðóþò ïàòîëîãèè â êðîâåíîñíîé ñèñòåìå.
Ñóùåñòâóþò è îñîáàÿ ãðóïïà ïðåïàðàòîâ, êîòîðûå ïðèíèìàþò ïðè ìèãðåíè. Èõ ìîãóò ðàçðåøèòü è áåðåìåííîé, íî òîëüêî ïîñëå íàçíà÷åíèÿ âðà÷îì.
Àâòîð ïóáëèêàöèè: Âèêòîðèÿ Òåòåðèíà
Источник
Беременность: месяц 6
Изменения
Этот период достаточно спокойный и безоблачный, если беременность проходит естественным образом. Этот период также очень важен для плода. Именно в течение этого времени малыш займет положение вниз головой в мамином животике. Это своевременно, так как в течение 5 месяцев он плавал как рыбка. Теперь он будет спокойно находиться в этом положении до самого рождения.
Живот на 6 месяце беременности уже достаточно выступает, что является хорошим поводом для гордости. Растут и груди, Вы чувствуйте себя все тяжелее и тяжелее, и каждый раз едите с аппетитом. Может случиться и так, что за неделю Вы поправитесь на 1 кг. Но Вас не должна слишком расстраивать Ваша полнота, поскольку Вы знаете, что внутри Вас растет маленькая душа, новая жизнь. Симптомы этого месяца не будут слишком отличаться от предыдущих. Вас по-прежнему могут беспокоить запоры или брюшные колики. Иногда Вас может быть заложенный нос и кровотечения из десен во время чистки зубов. Также могут появиться головные боли и опухание лодыжек. Может появиться и геморрой. который будет Вас сопровождать до самых родов, а может и после них.
К уже известным симптомам могут прибавиться и новые:
Растяжки . Это розовые или коричневатые полоски, появляющиеся на животе, грудях и иногда на бедрах. Не беспокойтесь — когда живот растет, кожа на нем не выдерживает напряжения, и некоторые ткани растягиваются.
Расхождение мышц передней брюшной стенки. Иногда на животе виднеются две вертикальные полосы: от грудной клетки и до лобковой кости. Если положить руку на живот, то можно почувствовать небольшое вертикальное углубление, появившееся в результате того, что выросшая матка выталкивает мышцы наружу. После родов все вернется на свои места.
Непроизвольное мочеиспускание. Однажды Вы можете заметить что-то странное: когда Вы чихаете, кашляете или смеетесь, у Вас происходит непроизвольное мочеиспускание. Причина проста: матка резко опускается и давит на мочевой пузырь. Намного реже это случается у тех женщин, которые с первых недель беременности делали упражнение Кегеля.
Сокращения матки. Иногда вы будете чувствовать, как резко сжимается матка, а потом она расслабляется. Как быть, ведь этого не было на 5 месяце беременности. Не пугайтесь, эти сокращения совершенно естественны. Таким образом, матка репетирует перед самым важным экзаменом – родами.
Развитие плода
К концу этого месяца размер плода достигает 25-30 см. его вес примерно 500 грамм. Он расположен головкой вниз, немножко съежившись, его ручки скрещены и коленки поджаты к груди. Он может моргать, потому что его веки уже открываются. И хотя его никто не слышит, малыш смеется, плачет, икает, двигает ручками и ножками и сам себя успокаивает, посасывая пальчик. В этот период его мозг не только развивается, но и начинает передавать мозговые волны. У него растут легкие, так что он теперь начинает делать дыхательные движения.
На пальчиках есть ноготки, вырисовываются отпечатки пальцев, кости скелета становятся более твердыми. Только кожа остается по-прежнему тоненькой, потому что жировой слой только начинает формироваться.
Ребенок на 6 месяце беременности не только слышит, но и может реагировать на звук, на ритм некоторых мелодий. Не упускайте шанс развить интеллект ребеночка, разговаривая с ним и предлагая ему уроки музыки. Возможности интеллектуального развития ребенка растут с каждым днем, надо их максимально использовать. Ставьте ему хорошую музыку, гладьте животик, разговаривайте с ним и пойте ему. Теперь ребеночек расположен головкой вниз, и у него достаточно времени, чтобы Вас слушать.
Посещение врача
На 6 месяце беременности пора посетить врачебный кабинет в очередной раз. На этот раз встреча с врачом продлится дольше. Врач, как обычно, измерит объем Вашего живота, определит место расположения дна матки. Будьте готовы и к осмотру влагалища, таким образом врач удостоверится, что на 6 месяце беременности у вас нет подозрительных выделений и все протекает нормально. Он также проверит артериальное давление, так как после 20 недель у некоторых женщин оно может возрасти. Можете обсудить с врачом все проблемы, которые Вас беспокоят. Обязательно посетите врача.
Хотя большинство беременностей протекают нормально в этом сроке, но существуют и опасные ситуации, например:
- Самопроизвольный аборт. Может быть спровоцирован заболеванием плаценты, инфекциями, полученными во время беременности, а также генетическими проблемами или травмами.
- Сильная рвота и высокая температура на 6 месяце беременности.
- Гипотрофия плода. Это задержка развития плода, которая может быть выявлена только с помощью эхографического исследования. Она может быть симметричной , когда кажется, что малыш нормально развит, но он слишком маленький для своего срока беременности. Или несимметричной , когда развитие плода происходит непропорционально.
- Артериальная гипертензия. вызванная беременностью. Если при обычной проверке Ваше систолическое артериальное давление превышает 140 мм рт.ст. а диастолическое 90 мм рт.ст. то врач измерит его еще раз через несколько часов. В случае если результат останется прежним, он Вам порекомендует курс лечения для нормализации давления. Таким образом, можно избежать осложнений, которые ставят под угрозу нормальное течение беременности.
- Диабет беременной. Этот временный симптом появляется только у 3% беременных и исчезает сразу после родов. Он вызван появлением гормонов с антиинсулиновым эффектом, вырабатываемых плацентой. В некоторых случаях поджелудочная железа матери не успевает выработать необходимое количество инсулина для регулирования этого процесса.
Здоровье мамы в 6 месяце беременности
6 акушерский месяц – это продолжение второго триместра беременности, который является наиболее комфортным периодом. Сейчас вы просто светитесь счастьем и спокойствием изнутри. Но всё же этот период может омрачаться некоторыми неприятными симптомами и ощущениями, речь о которых пойдет дальше.
Вы уже заметили ощутимые изменения в своем теле и успели привыкнуть к ним. На шестом месяце вы чувствуете движения вашего малыша. Особых проблем с самочувствием у вас не должно возникать за исключением таких неприятных симптомов, как изжога, проблемы с пищеварением и запорами из-за растущей матки. Матка уже размером с небольшую дыню, и оказывается достаточное давление на диафрагму и органы пищеварительной системы.
Болит ли живот на 6 месяце беременности
На 6 месяце беременности вы стали замечать, что тянет низ живота? Это может быть вызвано тем, что связка, удерживающая матку, растягивается. Чаще всего вы можете ощутить боли с боков, когда делаете резкие движения. Также незначительные тянущие боли могут свидетельствовать о так называемых тренировочных схватках. Они длятся недолго и не вызывают особо дискомфорта.
Из-за стремительного увеличения живота, у вас может возникать зуд и сыпь на коже. Чтобы улучшить эластичность кожи, предупредить появление растяжек, рекомендуется использовать специальные кремы. Эффективно и оливковое масло.
Выделения на 6 месяце беременности
Гормональная перестройка вашего организма продолжается. У вас могут появиться обильные белые выделения из влагалища. Это нормально. Опасение должны вызывать слишком водянистые, розовые, коричневые или кровянистые выделения. Такие изменения свидетельствуют о том, что есть какие-то проблемы либо с шейкой матки, либо с плацентой.
Кровотечение на 6 месяце беременности – опасно. Как только оно обнаружено – срочно вызывайте скорую помощь или обращайтесь к своему акушеру-гинекологу. Кровотечения чаще всего возникают из-за отслоения плаценты.
Молочница на 6 месяце беременности
Вас беспокоит зуд и жжение в области влагалища? Если такие симптомы сопровождаются творожистыми выделениями, то скорей всего у вас молочница (кандидоз). Это заболевание вызывается микроскопическим грибком, которое необходимо вылечить ещё до родов. Самолечением заниматься не стоит. Ваш врач сделает мазок, затем пропишет вам необходимые лекарства.
Токсикоз на 6 месяце беременности
Вас беспокоит тошнота на 6 месяце беременности? Может быть несколько причин:
- если это редкое явление, то не стоит беспокоиться;
- в случае, если тошнота сопровождается рвотой и поносом, возможно, это инфекция в кишечнике или пищевое отравление;
- тревогу должна вызвать тошнота, которая вас беспокоит длительное время: она может свидетельствовать о позднем токсикозе – опасном осложнении беременности.
Заметив сильные отёки, высокое артериальное давление при общем плохом самочувствии, обратитесь за медицинской помощью. Данные симптомы могут быть вызваны патологией почек.
Простуда на 6 месяце беременности
Опасно ли заболевание гриппом или ОРВИ на 6 месяце беременности? Любое инфекционное заболевание создает неблагоприятные условия для нормального внутриутробного развития малыша. Интоксикация организма, высокая температура, плохое общее состояние – всё этого негативно влияет на малыша. Остаётся и риск (небольшой) заражения ребёнка вирусами.
На шестом месяце у него уже достаточно сформирована иммунная система, поэтому вирус не всегда вызывает замирание плода (как это бывает на сроке до 12 недель). Самостоятельно принимать какие-либо препараты специалисты не рекомендуют. При первых симптомах заболевания проконсультируйтесь у своего врача.
Жена беременна, 6 месяц. Сильно болит спина. Что делать?
Человек за свое прямохождение рассчитывается с природой своими изгибами, в том числе и поясничным лордозом. Во время беременности происходит нагрузка на поясничный лордоз, смещается центр тяжести за счет тяжелого живота. Во время беременности позвоночник более прогибается вперед, изгибается. Это называется гиперлордоз.
Режим труда и отдыха, лежать на боку, носить бандаж для беременных, небольшой расслабляющий массаж.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Часто боли в спине вызывает увеличенная во время беременности нагрузка на позвоночник. Если женщина до беременности не занималась спортом, и у нее слабые мышцы спины, то чаще всего это и есть причиной таких болей. Можно посоветовать делать физические упражнения и побольше лежать на ровной поверхности. И конечно не помешает консультация врача.
Вообще это частое явление, связки становятся мягче, на гормональном фоне идет подготовка к родам.
Бывает, что женщина хрупкая, а плод крупный, живот большой, или просто такое телосложение.
Стоит пользоваться бандажом для беременных, одевая его лежа, как только проснулась.
Тяжесть на позвоночник, не возможность долго стоять, это проблема всех беременных во второй половине срока, когда живот заметно начинает расти.
Дальше может быть тяжелее, стоит рассказать о проблеме участковому врачу в женской консультации, возможно, что это не только проблема опорного аппарата. Могут быть и проблемы с почками, радикулит. Врач может назначить препараты с кальцием,что может облегчить состояние.
Не зря рекомендуют беременным чаще отдыхать, даже есть физические упражнения для укрепления спины, обувь нужна на низком каблуке, некоторые привычные действия, например наклоны, уже нельзя делать, стоит приседая, что либо поднимать.
Сидеть нужно, опираясь на спинку, спать лучше на жестком или ортопедическом матрасе.
в избранное ссылка отблагодарить
Вполне себе частое явление. Моя сестра просто изнемогала с середины беременности от боли в спине. Позвоночник слабый. Спала сидя на аппликаторе, бедняжка. Кстати, аппликатор ей помогал, как она говорила, с ним хоть как-то поспать удавалось.
Лежать ей было тяжело, в основном под конец беременности сидела.
Носила поддерживающий бандаж, хоть как-то ходить полегче с ним было.
А вообще, пока беременная, так и придется мучиться со спиной: лекарств нельзя, массаж тоже, ничего нельзя, сиди терпи, и таблетку не сожрать(( Засада полная!
в избранное ссылка отблагодарить
Если прям вообще не вмоготу, то к врачу обратится нужно.
А вообще так и должно быть. Ведь живот растёт, смещается центр тяжести, спина откидывается назад, что бы удержать спину в положении стоя. Спина ещё долго будет болеть — потом от ношения младенца на руках. Поэтому после родов не поскупитесь отправить жену к мануальщику — пускай он спину приведёт в порядок
в избранное ссылка отблагодарить
Если боль появилась вдруг и она нестерпимая — срочно вызывать скорую!
Если же причина боли рассказана врачу и он считает, что это из-за смещения центра тяжести, то во второй половине беременности врач назначает носить бандаж, приобретается подушка для беременных (длинная и изогнутая для поддержки живота во время сна).
А главное — к родам и беременности тоже готовятся. Некоторые за год до планируемой беременности укрепляют мышцы живота и поясницы.
Кроме того назначается специальная гимнастика уже с первого месяца беременности, где женщину учат каждый месяц какая поза для отдыха полезна, как поднимать что-то, как наклоняться и т.д.
Найти эти комплексы можно в интернете, далее расслабляет и успокаивается боль в теплой ванне, растирание поясницы массажером или мочалкой тоже полезно.
в избранное ссылка отблагодарить
Источники: https://ztema.ru/illness/beremennost-i-rody/beremennost-mesyac-6/, https://detstrana.ru/article/beremennost/zdorove/zdorove-mamy-v-6-mesyatse-beremennosti/, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/2101918-zhena-beremenna-6-mesjac-silno-bolit-spina-chto-delat.html
Комментариев пока нет!
Источник
Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.
Причины головной боли при беременности
Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.
Основными причинами головной боли при беременности являются:
- Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
- Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
- переутомление;
- эмоциональное истощение;
- сильный стресс;
- голод;
- духота;
- жажда;
- нахождение в плохо проветриваемом помещении;
- нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
- неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).
Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.
К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.
Симптомы и лечение головной боли при беременности
Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.
Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.
Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:
- Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
- Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
- Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.
Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.
В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.
Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.
Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.
Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.
Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.
Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.
При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.
Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.
Диета от головных болей во время беременности
При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:
- бананы;
- цитрусы;
- блюда китайской кухни;
- куриная, свиная и говяжья печень;
- авокадо;
- плавленые сырки.
Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.
Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.
Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.
Таблетки от головной боли при беременности
Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.
Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.
Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.
Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.
Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.
Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.
Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.
Народные средства от головной боли при беременности
Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:
- При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
- Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
- Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
- Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.
Отзывы
Елена, 22 года
Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.
Алевтина, 31 год
При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.
Видео: Что делать при головной боли в затылке
Источник
