Головная боль набор веса
Кажется, в рационе ничего не изменилось, а джинсы утверждают обратное? Не спешите паниковать. Возможно, вы уже сейчас определите причину набора веса и сможете от нее избавиться
Кажется, в рационе ничего не изменилось, а джинсы утверждают обратное? Не спешите паниковать. Возможно, вы уже сейчас определите причину набора веса и сможете от нее избавиться.
Возможные причины лишнего веса: Топ-8
Прием лекарственных препаратов
Регулярное использование большого количества антибиотиков и иммуномодуляторов может привести к снижению функций детоксикации, к ферментопатии, к снижению усвоения продуктов питания, что неизбежно способствует набору веса. Также напрямую или косвенно влияют на увеличение веса такие препараты, как оральные контрацептивы, гормональные средства, стероиды, бета-блокаторы при болезнях сердца и гипертонии, антидепрессанты и нейролептики.
Если при приеме препаратов вы заметили набор веса, незамедлительно обратитесь к врачу. Серьезные препараты ни в коем случае нельзя «отменять» либо «назначать» самостоятельно – этим можно нанести серьезный урон здоровью, так как многие лекарства необходимо принимать курсами, уменьшая или увеличивая дозировку.
Помните: лекарство от яда отличается только дозой. И грамотно подобрать эту дозу может только хороший врач.
Употребление соленых продуктов
Как правило, если человек злоупотребляет продуктами, содержащими большое количество соли (особенно если принимает такую пищу в вечерние часы), то однажды стрелка весов может напугать его внезапно прибавившимися несколькими килограммами. В первую очередь это могут заметить те, у кого нарушен водно-солевой обмен, имеется склонность к отечности и пастозности нижних конечностей.
Дело в том, что излишки соли задерживают в организме воду (один лишний ион натрия «стягивает» на себя 16-18 молекул воды!).
А избыток воды в организме – это отеки, повышенное артериальное давление, риск инфарктов и инсультов, задержка выведения шлаков, замедление жирового обмена.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Чтобы избежать этого, достаточно ограничить потребление соленого до 2 г в сутки, что является нашей физиологической нормой. После 15 часов лучше вообще находиться на бессолевом питании, ведь в продуктах, которые мы употребляем за день, при сбалансированном питании достаточно соли и так.
Чувствительность к молочному белку казеину
Есть категория людей, у которой отмечается казеиновая непереносимость. Выражаться она может не только в наличии аллергических реакций, проявляющихся при употреблении казеиносодержащих продуктов питания (кефира, сыра, творога), но и в склонности к задержке жидкости. Наблюдается это у 8-12% населения.
Методом поэтапного исследования влияния различных продуктов на организм можно исключить продукты, содержащие казеин, которые явно способствуют задержке жидкости в организме.
Казеиновую непереносимость можно определить с помощью исследования иммуноглобилина G4 (метода диагностики пищевой непереносимости по наличию в крови человека специфических антител, позволяющего диагностировать даже скрытые формы пищевых аллергий).
Выявив продукты, которые на данный момент недостаточно или полностью не воспринимаются организмом, и исключив их из рациона, можно решить проблему лишнего веса.
Колебания менструального цикла
Колебания менструального цикла самым непосредственным образом влияют на колебания веса. В первую половину цикла масса тела, как правило, «уходит». На 5-7-й день цикла приходится период идеального веса.
А уже после овуляции, с 13-го по 15-й день, вес начинает увеличиваться и достигает своего апогея к 26-28-му дню.
Увеличение веса происходит за счет жидкости, накапливаемой в лютеиновую фазу, а также за счет жира и минеральных солей. И если не состоялась беременность, то вместе с началом цикла лишний вес начинает уходить.
Чтобы привес во второй половине цикла был минимальный, прежде всего не поддавайтесь повышенному аппетиту.
Имея страсть к сладкому, ограничивайте себя.
Например, можно «защищаться» препаратами хрома или заменять «агрессивное» сладкое на продукты, имеющие сладкий вкус (пирожное – на сухофрукты, сахар – на мед).
И не употребляйте фрукты после 16.00 (до этого времени поджелудочная железа активна и может адекватно реагировать выделением инсулина на быстрое повышение уровня сахара в крови). После 16.00 из сладкого допускается только 30 г горького шоколада.
Чувствительность к глютену
Глютен – группа белков, которые содержатся в семенах злаковых растений: пшеницы, ржи, овса. Как мука глютен является провокатором неконтролируемого набора лишнего веса – для тех, кто имеет глютеновую непереносимость.
Чтобы определить индивидуальную чувствительность к глютену, необходимо, как и в случае с молочным белком казеином, сдать анализ по методу исследования иммуноглобулина G4.
Продолжительность исследования составляет 5-7 дней.
Если по результатам анализа будет исключена большая группа глютеносодержащих продуктов, рекомендуется провести контрольное исследование через 4 месяца.
В обычном порядке контрольное исследование проводится через 6 месяцев. Повторять анализ рекомендуется в течение первых двух лет, раз в полгода или год.
Отсутствие полноценного сна
Научные исследования показали: если человек в течение недели каждую ночь недосыпает по 2-3 часа, то уровень инсулина в крови у него оказывается стабильно выше нормы − а уровень сахара, естественно, постоянно ниже.
Это создает условия для развития инсулиновой резистентности (снижение чувствительности тканей к действию инсулина), а в дальнейшем может привести к сахарному диабету II типа.
Если засыпать после полуночи или иметь неполноценный, прерывистый сон на фоне хронического стресса, то с 23.00 до 02.00 фаза активного расщепления жира укорачивается. В результате отсутствие процесса восстановления в течение сна снижает обменные процессы. А это не только препятствует нормализации веса, но и способствует обретению лишних килограммов.
Недостаточное количество употребляемой жидкости
Вода − основное транспортное средство, участвующее в процессе вывода токсинов и продуктов расщепления жиров из организма. И ее требуется немало. Человеческому организму необходимо и достаточно 30 граммов чистой (колодезной, ключевой, бутилированной артезианской) воды на килограмм веса тела в сутки. Воду пить нужно регулярно в течение дня и ни в коем случае об этом не забывать.
Если воды в межклеточном пространстве недостаточно, то выделение продуктов жизнедеятельности жировых клеток становится затруднительным. Метаболические процессы замедляются, расщепление жиров блокируется.
А это значит, что снижение веса становится невозможным – напротив, вес может «ползти» вверх. Учтите, что чистую природную воду не может заменить ни один напиток.
Чай, кофе и другие напитки содержат калории, а следовательно, являются для нас не жидкостью, а пищей. Поэтому ошибочно думать, что, выпивая в день, скажем, литр морса и литр чистой воды, вы употребляете достаточное количество жидкости.
Состояние стресса
Стрессовая ситуация может привести к гормональным нарушениям и повлечь за собой увеличение веса. Поэтому важно поддерживать не только физическое, но и душевное здоровье. Ведь причина обретения избыточного веса в подавляющем большинстве случаев – разлад в душе.
Внутренний конфликт создает напряжение и тревогу на клеточном уровне, заковывает в жировых тканях килограммы лишнего жира, токсинов, продуктов распада, заставляя «заедать» хронический стресс.
Поэтому важно выявить психологическую причину набора веса (это может быть неудовлетворенность своим окружением, отношениями с родными, близкими и коллегами; недовольство работой; внезапно возникшая проблема, которую необходимо решить) и постараться избавиться от этой причины. Помните – всё в ваших руках! опубликовано econet.ru
Возникли вопросы — задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Головная боль и ожирение
Ожирение: Головная боль и ожирение — взаимосвязаны.
Как же взаимосвязаны головная боль и ожирение?
Специалисты обнаружили, что мужчины и особенно женщины со средней степенью ожирения, при индексе массы тела около 30, имеют риск возникновения головной боли на 35 % выше, чем те, кто имеет нормальный вес. При индексе массы тела 40 и выше риск возникновения головной боли увеличивается до 80 %.
Существует ли связь между такими, на первый взгляд, несовместимыми вещами, как головная боль или мигрень и ожирением?
Так к примеру американские терапевты и педиаторы провели исследование в котором участвовали 913 пациентов. Специалисты собрали и проанализировали данные о пациентах при первом посещении врача и через 6 месяцев. Выяснилось, что существует четкая взаимосвязь между весом тела и головными болями. У тех пациентов, которые страдали от лишнего веса при первом посещении центра, изменение их индекса массы тела было ассоциировано с изменением частоты и интенсивности головных болей.
На данный момент ученые не смогли найти причинно-следственной связи между головной болью и ожирением. Они предполагают, что существуют какие-то общие для обоих состояний физиологические процессы.
Тем не менее, ученые уверены в клинической важности своего исследования. Они предполагают, что лечащие врачи должны в плановом порядке оценивать вес и индекс массы тела своих пациентов, а в случае необходимости – быть готовыми предложить соответствующую информацию по контролю веса уже при первом обращении.
Головная боль и ожирение — основные положения:
- Мигрень и ожирение чаще встречаются у женщин.
- Связь между головной болью и ожирением зависит от возраста: у людей репродуктивного возраста ожирение повышает риск головных болей, а после репродуктивного возраста связь между ожирением и появлением головных болей, в том числе мигрени, исчезает.
- У людей, страдающих ожирением, больше вероятность возникновения частых мигреней (продолжающихся 10-14 дней в месяц).
- У тучных людей высока вероятность перехода эпизодических приступов головной боли в хроническую форму. В то же время эпизодические головные боли у людей с нормальной массой тела гораздо реже принимают хронический характер.
- При ожирении увеличивается риск развития хронических головных болей.
- По неподтвержденным данным, снижение веса и физическая активность уменьшают частоту возникновения головных болей.
В основном мигрень чаще появляется у женщин, чем у мужчин, и в большинстве случаев возникает в репродуктивном возрасте. Известно, что страдающих ожирением женщин больше, чем мужчин. Новейшие исследования показывают, что у людей репродуктивного возраста существует связь между ожирением и мигренью.
Чтобы понять, как мигрень связана с ожирением, нужно знать, какие функции выполняет жировая ткань, и как она распределяется в организме. Расположение жировых отложений зависит от пола и изменяется с возрастом. Так, у женщин репродуктивного возраста жир откладывается в основном в подкожном слое (подкожная жировая клетчатка) и в больших количествах, чем у мужчин. Однако после климакса жир в женском организме перераспределяется глубже (висцеральная жировая ткань). А у мужчин в любом возрасте скопления жира в глубоких тканях всегда больше, чем у женщин. Так, висцеральная жировая ткань у мужчин составляет 20% от всех жировых отложений организма, а у женщин – всего 6%.
Подобные половые и возрастные различия очень важны. От расположения в организме жировой ткани зависят ее функции и вырабатываемые ею белки. Так, висцеральная жировая ткань синтезирует больше интерлейкина 6, чем подкожная. Интерлейкин 6 – это белок, который вырабатывается при воспалении и влияет на взаимодействие клеток. В подкожной жировой ткани, напротив, образуется больше лептина и адипонектина. Это гормоны, принимающие участие в регуляции потребления пищи и развитии воспаления.
Можно с уверенностью утверждать, что люди репродуктивного возраста с общим и абдоминальным ожирением чаще, чем люди с нормальной массой тела, страдают головными болями. Кроме того, при ожирении возрастает риск перехода эпизодических головных болей в хроническую ежедневную форму. Также известно, что ожирение увеличивает риск возникновения частых мигреней (продолжающихся 10-14 дней в месяц). Однако по истечении репродуктивного возраста связь между ожирением и мигренью исчезает.
Какая же связь у мигрени с ожирением?
Пока неизвестно, каким именно образом ожирение связано с эпизодическими и хроническими ежедневными головными болями. Вероятно, здесь играют роль перекрестные механизмы, регулирующие процессы потребления пищи и возникновения мигрени. Однако известно, что важная роль в регуляции этих процессов принадлежит гипоталамусу. Этот отдел головного мозга принимает участие в регуляции пищевого поведения, и в то же время активизируется во время приступов мигрени.
Нервные клетки гипоталамуса вырабатывают серотонин и орексин, регулирующие потребление пищи. Считается, что эти вещества также играют роль в развитии мигрени и хронических ежедневных головных болей. А жировые клетки синтезируют гормоны адипонектин и лептин, причем их рецепторы находятся в головном мозге. Эти гормоны принимают участие в развитии воспаления, и им же приписывается участие в возникновении мигрени и хронических головных болей. Необходимы дальнейшие исследования функций упомянутых гормонов и других, связанных с ожирением биологически активных веществ, чтобы понять природу мигрени и разработать новые подходы к ее лечению.
Что касается уменьшения частоты приступов мигрени при снижении веса и занятиях спортом, то на данный момент подтверждений тому мало. Но все-таки предварительные результаты одного исследования показывают, что аэробные упражнения способствуют снижению частоты головных болей. А другое исследование показало, что диета с низким содержанием жиров и снижение веса уменьшают частоту и тяжесть головных болей.
В совокупности эти факты позволяют предположить, что людям, страдающим ожирением и испытывающим эпизодические или постоянные головные боли, следует избегать дальнейшего увеличения массы тела, а еще лучше постараться сбросить лишний вес. Это не только поможет уменьшить риск развития связанных с ожирением нарушений, таких как повышение холестерина в крови и болезней сердца, но и позволит снизить частоту головных болей.
И как следствие. И мигрень, и ожирение – широко распространенные заболевания. Известно, что ожирение повышает риск появления мигрени и сильной головной боли. Кроме того, ожирение увеличивает вероятность перехода эпизодических головных болей в хроническую ежедневную форму. За связь ожирения и мигрени в организме отвечают вещества, вырабатываемые гипоталамусом и жировыми клетками. Результаты некоторых исследований позволяют предполагать, что снижение веса и физическая активность снижают частоту головных болей.
Таким образом, борьба с избыточным весом исключительно благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья, а также способствует сокращению частоты головных болей.
Подводя итог, получаем, что избыточный вес – верный шаг к целому букету заболеваний. Гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, онкологические заболевания… Такой больной – настоящая «находка» для врача: всегда есть, что лечить. Головная боль при ожирении часто является симптомом какого-нибудь заболевания, благо, есть из чего выбирать.
Головная боль и ожирение. Как с этим бороться?
Действительно с таким количеством разнообразных недомоганий очень трудно справляться. Тем более, что лекарств сколько придется принимать. А стоит ли так губить свой организм? Конечно ожирение и головная боль, а также разные недомогания могут проявиться у любого человека. Но ведь гораздо проще не допускать такие проявления.
Почему-то многие забывают, что выполняя простые меры, полезные для поддержания здоровья возможно избегать появления многих болезней. Как Вы считаете? Ведь легче уделить утром 10-15 минут утренней зарядке, а также 5-10 минут профилактическим мерам с помощью методики тибетского точечного самомассажа,чем потом длительное время тратить на походы по врачебным кабинетам и покупке различных медикаментов по аптекам.
Выбор конечно за каждым из Вас. Мы же Вам желаем крепкого здоровья, и долгих лет жизни без болезней!
Использованные источники: fine-massage.ru
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:
Температура озноб головная боль тошнота что делать
Головная боль спазм в горле
Пульсирующая головная боль усиливающаяся при движении
Головная боль кровь из носа низкое давление
Новости
Новости о медицине
и здоровом образе жизни
Здоровый вес избавляет от мигрени
Ученые выяснили степень риска мигрени для людей с ожирением и недостаточным весом.
Анализ данных показал, что вес может повлиять на головную боль.
«Врачи, которые лечат пациентов с мигренью, должны внимательно относиться к их лишнему весу или наоборот недостатку веса, потому что здоровый вес влияет на сокращение риска мигрени», — говорит автор исследования доктор Б. Ли Петерлин, директор направления по изучению мигрени в Школе медицины при Университете Джона Хопкинса в Балтиморе.
«Чтобы сохранить здоровый вес, правильно питаться и двигаться физически лучше всего вести здоровый образ жизни», — добавляет она.
По данным Университета, в США от мигрени страдают примерно 12% населения. Изнурительные головные боли часто сопровождаются учащенным сердцебиением, тошнотой и непереносимостью света и звука.
Петерлин с коллегами изучили 12 опубликованных исследований, которые охватили примерно 300 000 человек. Такое исследование называется мета-анализ.
Ученые выяснили, что мигрень чаще случается у людей с ожирением, чем у людей с нормальным весом.
А у тех, чей вес недостаточен, вероятность мигрени на 13% выше.
Специалисты использовали стандартные определения: индекс массы тела 30 или выше — ожирение, меньше 18,5 — недостаточный вес. При росте 165 см и весе 80 кг индекс массы тела составляет 30, а при таком же росте, но весе в 47 кг индекс массы тела — 18.
В предыдущем исследовании команда Петерлин обнаружила, что связь между ожирением и мигренью сильнее у женщин, а также у людей старше 55 лет. Новый анализ подтвердил эти данные.
Ученые пришли к выводу, что связь между ожирением и мигренью умеренная. Она похожа на связь между мигренью и ишемической болезнью сердца, когда сердце не получает достаточное количество крови.
Петерлин не может точно объяснить, как комплекция влияет на мигрень, но, по ее мнению, жировая ткань — эндокринный орган, а как с любым эндокринным органом, например, с щитовидной железой, его избыток или недостаток приводит к проблемам.
Изменения в жировой ткани, которые происходят при наборе веса или излишнем похудении влияют на функции организма и выработку некоторых белков и гормонов, увеличивая риск воспалений в организме. В результате таких изменений человек становится более подвержен мигрени.
Однако, исследование не объясняет причинно-следственной связи между весом и развитием мигрени.
Результаты опубликованы 12 апреля в журнале Neurology.
Помогает ли похудение и набор веса справиться с болезнью? По словам Петерлин, точных данных нет.
«Исследования говорят о том, что в случае эпизодической и хронической мигрени у людей с ожирением бариатрические операции помогли сократить частоту головных болей больше чем на 50%», — говорит Петерлин. Кроме этого полезны аэробные нагрузки.
«Пока не понятно, помогла ли именно потеря веса или другие факторы, которые привели к улучшению».
Один из специалистов по головной боли, который не принимал участие в исследовании, отметил его результаты.
«Этот анализ дополняет растущий список литературы о связи мигрени и индекса массы тела», — говорит Дон Бьюз, директор отделения бихевиоральной медицины в центре по изучению головных болей Montefiore в Нью-Йорке.
Она вместе с пациентами отмечала сокращение частоты головных болей при потере или наборе веса.
Бьюз признает: несмотря на то, что похудение помогает, сбросить вес — непростая задача. Врачи должны обсуждать с пациентами связь между головной болью и весом, и помогать им подобрать подходящие способы похудения.
Использованные источники: medintercom.ru
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Головная боль в висках при наклонах вниз
Головная боль и центр и зрение
Головная боль анимация
Заболевании гипертония головная боль
Полидекса с фенилэфрином головная боль
Из-за лишнего веса болит голова
Американскими исследователями была обнаружена закономерность, состоящая в том, что чем больше весит ребенок или подросток, тем чаще ему приходится страдать от интенсивных и продолжительных головных болей. Однако при этом врачи заметили, что при снижении массы тела и избавлении от лишних килограммов мучительные ощущения от приступов мигрени ослабляются.
Для получения этих данных исследователи изучили истории более девятисот юных пациентов, из которых 34% были близки к ожирению. Превышающий норму вес устойчиво ассоциировался с возникновением периодических головных болей, заключили врачи.
Впрочем, специалисты пока не могут назвать причину возникновения связи между завышенным индексом массы тела детей и подростков и мигренями, но предполагают, что у обоих факторов существуют общие физиологические процессы. По словам американских медиков, найденная взаимосвязь в очередной раз доказывает опасность последствий ожирения в юном возрасте.
Последние новости:
Беременность и роды
От рождения и до года
От 1 до 6 лет
От 6 до 16 лет
Семья
Полезные ссылки
или
войти с помощью:
или
войти с помощью:
СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!
На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.
ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ
На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке
Использованные источники: www.uaua.info
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Какое лекарство лучше детям от головной боли
Постоянная головная боль 2 недели
Как избавится от температуры и головной боли в
Головная боль после длительной ходьбы
От лишнего веса болит голова
Полные люди испытывают боль чаще стройных – к такому выводу пришли американские учёные по результатам обследования более 1 млн человек.
Авторами столь масштабного изыскания стали сотрудники Университета штата Нью-Йорк во главе с доктором Артуром Стоуном. Специалисты определяли индекс массы тела участников и задавали им вопросы, касающиеся болевых ощущений. Почти 37% добровольцев имели нормальный вес, 38% – несколько лишних килограммов, а у остальных диагностировали ожирение. Так вот, по сравнению с первой группой вторая на 20% чаще жаловалась на боль. Что же касается самой «весомой» третьей группы, то люди с ожирением первой степени страдали от боли на 68% чаще, а с ожирением второй и третьей степени – на 136 и 254% чаще соответственно. Выявленную закономерность специалисты объясняют тем, что лишний вес способствует развитию воспалительных процессов. К слову, ранее аналогичное исследование провели учёные из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе. Их выводы также неутешительны: не в меру упитанных граждан почти в два раза чаще мучают мигрени. Особенно явно связь между избыточным весом и сильными головными болями прослеживалась у людей старше 50 лет.
Мария ОВСЯННИКОВА, кандидат медицинских наук, врач-терапевт первой категории, главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:
– Огромное количество научных исследований, опубликованных в последние годы, заставляет пересматривать существующее отношение к лишнему весу. Ведь до сих пор многие считают, что в нём нет ничего страшного – сколько существует поговорок типа «Тощая корова ещё не газель» или «Пока толстый сохнет, худой…». Да и стереотипы о том, что чем человек толще, тем он добрее, до сих пор мешают большинству людей воспринять ожирение как серьёзную угрозу здоровью и фактор уменьшения продолжительности жизни. Тогда как на сегодня доказано, что ожирение действительно способствует воспалительным реакциям в жировой ткани.
А обязательный компонент воспаления в данном случае – боль. Не говоря уже о том, что и носить ежесекундно лишние 5–10, а то и 50 килограммов суставам очень тяжело. Жировая ткань гормонально активна и может неблагоприятно влиять на обмен веществ в организме, способствуя возникновению и развитию тяжёлых заболеваний, включая онкологические. Поэтому непременно стоит заняться контролем веса и с профилактической целью, и при уже существующем ожирении. Начать стоит с изменения стереотипа питания и повышения уровня физической активности. Контролируйте свой вес и будьте здоровы!
Использованные источники: versia.ru
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Головная боль после приема воды
Что лучше актовегина при головной боли
Головные боли перед эко
Головные боли во время беременности лечение
Пропал сон головные боли
Симптомы головная боль слабость апатия тошнота повышенная сонливость
Полнота и головные боли
Сильная полнота почти удваивает вероятность человека страдать от мигреней, обнаружилось в исследовании.
Ученые открыли, что люди с ожирением на 81 процент больше склонны иметь эпизодические мигрени, чем люди с нормальным весом. Эпизодические мигрени нападают на большинство пациентов, у которых наблюдаются сильные головные боли меньше 15 дней в месяц. В противоположность, люди с хроническими мигренями чувствуют себя плохо больше половины дней в месяце.
В исследовании делается вывод, что похудение и физические упражнения могут помочь тем, кто страдает от мигреней. Результаты также указывают, что связь между заболеванием и ожирением сильнее у тех людей, которые моложе 50 лет.
«Предыдущие исследования продемонстрировали связь между людьми, имеющими хронические мигрени, и ожирением, но новое исследование конфликтовало с предположением, существует ли такая связь для тех, у кого приступы не такие частые», — сообщила исследовательница доктор Барбара Ли Петерлин из медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, США. – «Поскольку ожирение является фактором риска, на который потенциально можно повлиять, и так как некоторые лекарства могут приводить к набору веса или похудению, эти результаты важны для людей, страдающих мигренями, и для их врачей».
В ходе исследования 3862 человека со средним возрастом 47 лет заполнили анкеты с указанием роста, веса и частоты мигреней. В общем 1044 участника страдали ожирением и 188 участников имели случайные или эпизодические приступы мигрени, которые возникали 14 дней в месяц или реже. Люди с ожирением на 81 процент больше были склонны страдать от эпизодических мигреней любой частоты по сравнению с людьми нормального веса.
Доктор Петерлин сообщила: «Эти результаты дают основания предполагать, что врачам следует поощрять здоровый образ жизни в плане выбора диеты и упражнений у людей с эпизодическими приступами мигрени. Нам требуется больше исследований для оценки того, полезны ли будут программы похудения для тучных людей с эпизодическими головными болями ».
Результаты также продемонстрировали, что связь была сильней у людей до 50 лет, когда мигрени больше всего распространены, сообщает Dilymail.
Использованные источники: www.novostioede.ru
Источник
