Головная боль над бровью во лбу

Головная боль над бровью во лбу thumbnail

Тензионная головная боль затрагивает почти каждого человека на протяжении его жизни. Это – наиболее распространённая головная боль. Точное определение заболевания очень сложное. Поэтому в литературе эта боль получила ряд обозначений: психогенная, стрессовая, идиопатическая боль и т.д. в соответствии с Международным Здравоохранительным Обществом используется термин «тензионная головная боль», для хронической формы – «тензионная эпизодическая головная боль».

Заболевание можно охарактеризовать, как тупую боль, связанную с усталостью, которой часто предшествует стресс. Обычно приступ начинается спорадически, иногда недуг переходит в хроническую стадию, когда голова болит почти ежедневно, причём, первоначальные побуждающие явления часто не определены и не поняты.

Болит, преимущественно, в области бровей, часто – между бровями, в области висков (как с правой, так и с левой стороны) или лба.

Патогенез

В патогенезе тензионной цефалгии применяется множество факторов. Наследственная предрасположенность не доказана, равно, как и гормональная зависимость. С другой стороны, указывается на психосоциальный стресс, бытовые споры, нефизиологическая рабочая позиция, беспокойство, депрессия и различные эмоциональные воздействия. При изучении патогенеза тензионной цефалгии внимание сосредоточено, в особенности, на изменениях тонуса и кровообращения в мышцах, изменениях кровотока в сосудах головного мозга и биохимических изменениях в крови. Некоторые результаты могут помочь определить и понять механизмы, которые влияют на возникновение головной боли.

Клинические признаки

Боль, как правило, двусторонняя, чаще всего болит в области лба и висков, между бровями, реже болит в затылочной области; боль стабильная, может колебаться в интенсивности. Начало, как правило, постепенно. Это явление отличает заболевание от типичного приступа мигрени, который характеризуется тем, что болит одна половина головы, преимущественно, в области виска, редко – в области между бровями. Голова болит (в области лба, висков или между бровями) от нескольких минут до дней (30 минут-7 дней), часто происходит в ночное время или во второй половине дня.

Частые различные ощущения в области головы: больные жалуются на чувство давления, жёсткого обруча вокруг головы, часто проявляется чувствительность и болит кожа головы при расчёсывании, нередки случаи скованности мышц шеи. Пусковым механизмом, почему болит в области между бровями, может быть не только, непосредственно, стресс, но и ожидание стресса, неоднократные конфликты. Провоцирующими моментами могут стать небольшие, но частые ежедневные неприятности. Сопровождающие симптомы могут включать в себя лёгкую светобоязнь и фонофобию, не является исключением тошнота, рвота отсутствует. Наряду с состоянием, когда болит голова, может возникать депрессия и тревога, особенно, при хронических состояниях, распространёнными являются нарушения сна. Может возникнуть усталость и головокружение. Субъективные симптомы усиливаются при физической активности или потреблении алкоголя.

Согласно международной классификации головной боли тензионная боль должна соответствовать следующим критериям:

1. Повторяющиеся болевые эпизоды, которые длятся от нескольких минут до нескольких дней.

2. Интенсивность – слабая или умеренная.

3. Локализация – двусторонняя.

4. Боль не усиливается при физической активности.

5. Тошнота, фонофобия или светобоязнь также не являются редкостью.

6. Приступы случаются менее 180 раз в год, соответственно, реже 15 раз в месяц.

Дифференциальная диагностика

Для дифференциальной диагностики головной боли наиболее важным является анамнез. Многие специалисты используют опросные листы, в которых пациент заполняет основные данные, после чего, в течение нескольких месяцев записывает характеристики приступов.

Всегда необходимо исключить другие причины головной боли. Врач осведомляется о прошлой истории травм, особенно, шейного отдела позвоночника, наличии длительной работы в фиксированном положении. Необходимо устранить воспаление конъюктивы или придаточных пазух носа, рефракции, глаукому. В области височно-нижнечелюстного сустава могут возникать миофасциальный дисфункции. Когда этих расстройствах исследуется чувствительность суставов и присутствие, иногда еле слышимого, хруста во время движения стетоскопом.

Спондилёз шейного отдела позвоночника вызывает цервикокраниальный синдром. Стоматологические нарушения, особенно, в области верхней челюсти, может также отражаться болью в голове.

Должно быть исключено и злоупотребления лекарственными препаратами. Причиной болезненности является, главным образом, кофеин, Аспирин, Ибупрофен, снотворные препараты, барбитураты.

Гипотиреоз может вызвать мышечные и хронические головные боли.

Всегда необходимо повторить диагностическое дифференциальное рассмотрение в том случае, если происходит изменение характера болезненных ощущений.

Терапевтические методы

Острый и спорадический тип заболевания, обычно, не является проблемой, помогают, в основном, распространённые анальгетики, отдых и избегание стресса. НПВС (Ибупрофен, Напроксен) могут показать лучшую эффективность, чем ацетилсалициловая кислота. Иногда подходит их комбинация с миорелаксантами.

В случае простых анальгетиков (Аспирин, кофеин), следует проявлять осторожность при повторных дозах при рецидиве болезненных ощущений. Нередки случаи привыкания. Для депрессивных пациентов подходит Амитриптилин.

Гораздо более сложным является лечение хронической боли. Оно всегда должно быть основано на тщательном обследовании с последующим собеседованием с пациентом, направленным на раскрытие основной причины заболевания и определение последующих терапевтических шагов.

Чаще всего используется комбинация психологической, физиологической и фармакологической терапии.

Показывают эффективность различные упражнения для релаксации и БОС (биологическая обратная связь – эффективна для мотивированных пациентов).

При лечении может быть использована следующая терапевтическая схема:

1. Простые анальгетики – ацетилсалициловая кислота, Парацетамол.

2. Комбинированные анальгетики.

3. НПВС – Ибупрофен, часто в сочетании с ацетилсалициловой кислотой, Индометацином.

4. Миорелаксанты – Мидокалм, Диазепам, Баклофен, Сирдалуд.

5. Следующие возможные методы лечения – препараты магния, антигистаминные средства, симпатолитики.

6. Симптоматическая терапия – противорвотные средства, производные спорыньи, кортикостероиды, нейролептики, снотворные, транквилизаторы (бензодиазепины, Мепробамат).

Мнение о приёме Эрготамина во время госпитализации не является однозначным, по мнению некоторых авторов, производные спорыньи являются неэффективными. Относительно малоэффективными являются и опиаты, кодеин, барбитураты, нейролептики.

В целях профилактической терапии часто назначаются трициклические антидепрессанты и бета-блокаторы (Амитриптилин 100-200 мг/сутки + Пропранолол 60 мг/сутки). Начинать следует с минимальных эффективных доз Амитриптилина (10-25 мг) по той причине, что даже эта доза может быть достаточной. Если профилактика не показывает эффекта, можно попробовать Вальпроат.

Читайте также:  Рвота головная боль и температура без поноса у взрослого

Другие поддерживающие терапевтические методы: лечение локальных болевых точек:

1. Местные анестезирующие инъекции.

2. Масло перечной мяты (10 г на 100 г 90% спирта); его применение обеспечивает мышечную и умственную релаксацию.

В последнее время нередки случаи использования гипнотической анальгезии. Иглоукалывание требует длительного лечения (в течение от 1 до 12 месяцев), после чего снижается интенсивность, продолжительность, частота боли и уменьшения потребления анальгетиков.

Источник

Головная боль может иметь множество причин. Определить её источник возможно по месту локализации.

Концентрация боли в области лба и бровей – нередкий случай. Причиной может быть тривиальное переутомление или насморк, но возможны и более серьёзные проблемы.

Чтобы подобрать способ устранения боли, надо точно знать, почему болит. Иногда достаточно понаблюдать за сопутствующими симптомами, но иногда ответ даст только медицинское обследование.

Головная боль над бровью во лбу

Отравление токсичными парами

Часто такое отравление связано с выполнением профессиональных обязанностей.

Представители таких профессий, как маляры, производители лакокрасочной продукции хорошо знакомы с этим видом боли.

Им приходится работать в респираторах, чтобы защититься хотя бы частично от интоксикации.

Если для отделки помещения использованы некачественные материалы, или мебель из ДСП не имеет герметичной защиты, то в пространство выделяются пары фенолов и других ядовитых веществ.

У человека, находящегося долго в таком помещении, ломит лоб, пульсирует в висках, появляется аллергический насморк, а он не понимает почему.

Бич последнего времени – китайские товары, изготовленные из ядовитых материалов (пластик, красители).

Даже от детской игрушки может развиться головная боль. Для работников складов и продавцов подобного товара проблема стоит довольно остро.

Иногда у человека находящегося дома, регулярно возникает боль в области бровей и лба, и он не понимает почему.

В этом случае стоит проанализировать, какие покупки были сделаны в недавнее время.

Причиной может быть ковёр, крупная вещь или мебель из пластика, одежда из синтетики. Если такая же проблема возникает в офисе, следует осмотреться — может быть, вокруг есть мебель и отделка из токсичных материалов.

Меры предосторожности:

  • покупая товар, не нужно стесняться его понюхать;
  • следует интересоваться производителем товара, его репутацией;
  • попросить продавца показать сертификаты безопасности.

Спустя время, токсичные испарения могут выветриться, и станет легче. Но в любом случае, длительно находиться в такой обстановке вредно для здоровья.

Это нарушает работу иммунной и пищеварительной систем.

Неправильное питание

Некоторые продукты и напитки, даже будучи качественными, могут стать причиной боли над бровями:

  • шоколад, орехи, сыр (боль возникает из-за тирамина, входящего в их состав);
  • кофе, напитки с кофеином;
  • пиво, дешёвые сорта вин;
  • крепкие алкогольные напитки.

Следует изучать этикетки на консервах и герметически упакованных продуктах на предмет присутствия химических пищевых добавок: консервантов, красителей, усилителей вкуса.

У некоторых людей они могут вызывать боль аллергического характера. Опасней всего приобретения фруктов, овощей и мясных продуктов, содержащих нитраты и нитриты, т.к. их содержание не декларируется.

Попадание их организм может иметь последствие в виде ломоты в области лба и бровей.

Заболевания носа

При вирусных заболеваниях или травмах носоглотки воспалительные процессы порой распространяются вглубь носовых пазух, вызывая боль в области бровей.

Часто всё начинается с банального насморка, а заканчивается тяжёлыми осложнениями.

В зависимости от того, какие пазухи воспалились, различают несколько разновидностей синусита:

  1. Гайморит – воспаление гайморовой (верхнечелюстной) пазухи. Оно происходит вследствие насморка, вирусных инфекций проникающих в пазуху из слизи или крови, болезни верхних зубов. Отёк пазухи давит на внутренние края глаз и бровей, болит лоб. При надавливании на щёки, также имеются болевые ощущения. Тянущая боль усиливается при наклоне вперёд.
  2. Фронтит — воспаление слизистой оболочки лобных пазух носа, возникает, как следствие невылеченного насморка и гайморита. Пазухи расположены за глазами. Скопление в них слизи вызывает давящую боль за бровями, отёки глаз и носа. Боль усиливается при наклоне вперёд (как при гайморите) и во время сна. Больному человеку тяжело дышать. Из носа может вытекать зелёная и жёлтая слизь. Также может быть боль в ушах и челюсти, высокая температура, кашель. В особо тяжёлых случаях теряется вкус и обоняние, появляется запах изо рта. Близость мозга и проблемы с дыханием могут привести к летальному исходу. Чаще всего заболеванию подвержены мальчики подростки и молодые мужчины.
  3. Этмоидит — воспаление слизистой на решетчатой кости, расположенной за носом и отделяющей область внутреннего строения носа от мозга. Это редкое заболевание, но очень опасное. Оно развивается стремительно и угрожает жизни. Этмоидит чаще возникает у  маленьких детей и людей с ослабленным иммунитетом.
  4. Фронтоэтмоидит и гаймороэтмоидит – воспаление, при котором фронтит и гайморит усложняются воспалением решетчатой кости.

Синуситы лечатся противоотёчными препаратами, сосудосуживающими каплями, промыванием антисептическими растворами, приёмом антигистаминных средств при аллергии и антибиотиков при инфекции.

Иногда приходится прибегать к дренажу пазух консервативными и оперативными методами для удаления густого гноя.

Правильный подход – посев мазка для подбора эффективного антибиотика. Легче вылечить насморк в начальной стадии, чем его последствия.

Инфекции

При простудных, вирусных и инфекционных заболеваниях, протекающие с высокой температурой, обычно болит лоб, переносица, виски.

Примеры инфекций, при которых голова болит в области бровей:

  1. ОРВИ (грипп, парагрипп и другие).
  2. Энцефалит — воспаление головного мозга. Может вызываться укусом заражённого клеща. При укусе всегда нужно обратиться в медучреждение для профилактического укола. Жителям регионов, где он распространён, желательно вакцинироваться.
  3. Менингит – воспаление оболочек головного мозга, может протекать с образованием гноя. Чаще болеют мужчины и дети. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, повышением температуры тела.
  4. Лихорадки, передающиеся кровососущими насекомыми. Если симптомы появились по возвращению домой из путешествия в экзотическую страну, надо сообщить об этом врачу для установления правильного диагноза.
Читайте также:  Что делать если у тебя слабость и головная боль

Для лечения инфекций первоочередная задача – диагностика.

Проблемы нервной системы

Головные боли неотъемлемая часть многих заболеваний нервной системы.

Примеры таких заболеваний:

  1. Мигрень – хроническая болезнь с не выясненной до конца этиологией, проявляющаяся приступами головной боли разной периодичности. Обычно она есть только с одной стороны головы, концентрируется в области лбу или над бровью, реже болит вся голова. По всей видимости, существует генетическая предрасположенность к болезни. У человека, страдающего мигренью, нет травмы, опухоли, скачков кровяного давления, глаукомы, внутричерепного давления, поэтому не ясно, почему возникают приступы невыносимой боли. Иногда приступ можно снять приёмом обезболивающих таблеток (аспирин, парацетамол, цитрамон). Но часто требуется комплексное дорогостоящее лечение. Статистика показывает, что большой процент пациентов, обратившихся к врачам, недовольны результатом лечения.
  2. Неврозы – возникают у людей с легковозбудимой психикой, неврастенического склада.
  3. Невралгии зрительного или троичного нерва – боль возникает по ходу нерва (возле глаза, над бровью, во лбу, за ухом). Характер её острый, простреливающий. Приступ может возникнуть при надавливании, перепаде температуры.
  4. Пучковые боли – боль пульсирует в области лба, глаза краснеют и воспаляются. Приступы приходят и уходят внезапно, могут провоцироваться разными факторами – изменением погоды, табачным дымом, алкоголем. Можно считать их проявлением мигрени. Точного ответа о причине их появления нет.

Если простые анальгетики не снимают боль, следует обследоваться и лечится с помощью невролога.

Травмы головы

Могут быть прямые травмы лба, зоны бровей и глаз. Если боли возникают при ушибе головы, и при этом нет открытых ран, следует обследоваться в медучреждении на предмет сотрясения или ушиба мозга.

Травма головы может сопровождаться внутренними отёками, гематомами, переломами костей головы и шеи.

Проблемы сердечнососудистой системы

Проблемы сосудов и сердечной деятельности часто сопровождаются отклонением от нормы артериального давления.

При повышенном давлении всегда болит голова. Часто боль концентрируется во лбу и зоне бровей.

Если давление стало повышаться регулярно, необходимо обзавестись тонометром и контролировать его уровень при появлении головной боли.

С помощью врача надо подобрать средства, снижающие давление и иметь их в домашней аптечке.

Проблема сосудов головного мозга проявляется изменением внутричерепного давления:

  • при повышенном – боль распирающая, голова тяжёлая;
  • при пониженном – боль более мягкая опоясывающая.

Изменение внутричерепного давления может быть сопутствующим признаком ряда заболеваний: атеросклероза, заболеваний почек, щитовидки, надпочечников и т.п.

Остеохондроз

Проблемы позвонков шейного отдела (сплющивание, краевые шипы-наросты) вызывают деформацию и спазмом сосудов, снабжающие мозг кровью.

Вот почему патология позвоночника в зоне шеи является причиной головной боли. Если есть искривление шеи с правой или левой стороны, боль также может быть односторонней, над одной бровью.

Для этой патологии характерны также шум в ушах, мурашки, покалывание и жжение кожи головы.

Шейный остеохондроз лечится комплексной терапией, включающей физиопроцедуры, мануальный и традиционный массаж, специальные упражнения.

Показано ношение шейного суппорта-воротника. Спазм сосудов лечит невролог назначением сосудорасширяющих препаратов.

Заболевания глаз

К глазным патологиям, при которых болит в области бровей можно отнести следующий ряд заболеваний:

  • воспаление зрительного нерва (неврит), если он поражается в переделах глаза, правого или левого, то и боль будет концентрироваться в области правой или левой брови. Современная офтальмология имеет аппаратуру, позволяющую выявить заболевание и назначить лечение;
  • астигматизм;
  • дальнозоркость и близорукость;
  • коньюктивиты и увеиты,
  • повышение внутриглазного давления.

Бич нашего времени – длительное времяпрепровождение за компьютером. Если не делать перерыв  каждый час минут на 15, возникает эффект сухого глаза.

Напряжение в области глаз вызывает тяжесть и боль в надбровье.

Синдром напряжения

Самая распространенная причина того, что болит в области лба и бровей – напряжения.

Причина – неудобная поза при сидячей работе и за рулём, переутомление мышц шеи и спины.

Боль можно снять массажем точек над бровью и за ухом, приемом аспирина или цитрамона, отдыхом в расслабляющей позе.

Нет универсального рецепта для снятия боли в области лба и бровей. Всё зависит от первопричины её появления.

Боль от перенапряжения и усталости снять просто, достаточно хорошо отдохнуть и расслабится.

В иных случаях нужно лечить заболевание, вызвавшее боль. Все схемы терапии необходимо согласовывать с врачом.

Полезное видео

Источник

Если появляется боль над правым глазом в области лба, это может свидетельствовать о развитии целого ряда различных патологий.

Характер болевых ощущений над глазами может быть острым, давящим и пульсирующим. Головная боль может проявляться периодически или мучить человека постоянно, сопровождаясь другими симптомами. Пытаться вылечить боль во лбу и глазах самостоятельно не стоит, поскольку только врач может установить истинные причины появления данного патологического процесса.

Возможные причины

В большинстве случаев головная боль, независимо от ее происхождения и локализации, развивается вследствие невралгических нарушений.

Еще одним очень распространенным фактором, вызывающим данный симптом, является мигрень. Болевые ощущения при таком заболевании возникают очень резко и могут протекать длительное время, вплоть до нескольких суток.

В самом начале приступа боль затрагивает только лоб, по мере прогрессирования распространяясь на область бровей и глаза. Очень часто при таком патологическом процессе наблюдаются и другие симптомы, такие как головокружение, тошнота, в наиболее тяжелых случаях может возникнуть рвота. После этого больной ощущает сильную усталость и повышенную раздражительность.

Локализация головных болей в области глаз

Локализация головных болей в области глаз

Боль над левым глазом может появляться в результате ущемления затылочного нерва. Такой патологический процесс обычно происходит после сильного стресса или длительной депрессии.

Это объясняется тем, что во время нервного напряжения, мускулатура шеи чрезмерно напрягается, что ведет к сдавливанию нерва. На начальном этапе головная боль появляется в области затылка, а затем начинает отдавать в лобовую часть.

Боль в голове наблюдается во время ущемления шейных сосудов. В этом случае происходит сужение их просвета, что приводит к уменьшению количества крови, поступающей к клеткам головного мозга. При этом могут наблюдаться и другие симптомы, такие как головокружение, ухудшение памяти, нарушение зрения и слуха.

В некоторых случаях у человека происходят обмороки и нарушается сон.

Если боли имеют невралгическое происхождение, больной может обнаружить у себя следующие симптомы:

  • шум в ушах;
  • сужение полей зрения;
  • затруднение двигательной функции зрачка;
  • поражение глазного нерва;
  • появление кровоизлияний в сетчатку глазу;
  • болезненные ощущения при нажатии в области некоторых артерий.

Болевой симптом в области лба может возникнуть у женщин ввиду резкого изменения гормонального фона. Обычно это происходит при беременности и во время начала менструального цикла.

При этом ощущения схожи с теми, которые развиваются при воспалительном процессе, однако при гормональном дисбалансе отсутствует насморк. Частые боли сильной интенсивности появляются во время полового созревания. Кроме того, такое явление может быть признаком приближающегося климакса.

Отравления организма также могут сопровождаться болями в голове. Наиболее распространенной формой интоксикации является похмельный синдром. Еще одной причиной такого явления может стать злоупотребление специями и приправами.

Синусит

Синусит

Болезненные ощущения в области лба слева или справа часто являются результатом черепно-мозговой травмы. При этом повреждение может быть как поверхностного характера (ушиб мягких тканей над бровью), так и более тяжелой степени, сопровождающейся повышением внутричерепного давления.

Наиболее распространенными болезнями, вызывающими появление данного симптома, являются:

  • заболевания вирусного или инфекционного происхождения;
  • невралгический процесс тройничного нерва;
  • патологии ЛОР-органов;
  • менингит.

Как снять напряжение с глаз?

Как снять напряжение с глаз?

Диагностика

При появлении болевых ощущений неопределенной этиологии, необходимо обратиться к терапевту. Врач проведет опрос и первичный осмотр пациента. В зависимости от результатов такого обследования он направляет больного к соответствующему специалисту.

В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные диагностические методы:

  • общий или биохимический анализ крови;
  • томография мозга;
  • кардиограмма сердца.

Такие способы исследования помогают наиболее точно установить клиническую картину.

Часто фактором, провоцирующим появление боли в лобовой области, является попадание инородного предмета в глаз. В этом случае достаточно просто устранить его, однако делать это самостоятельно не рекомендуется, поскольку можно повредить сетчатку глаза.

Диагностика патологий глаза

Диагностика патологий глаза

В зависимости от наличия каких-либо дополнительных симптомов при головной боли терапевт может направить пациента к следующим специалистам:

  1. Отоларинголог — специалист осуществляет обследование всех ЛОР-органов, чаще всего с помощью рентгена. Если снимок показывает области затемнения, это свидетельствует о развитии воспалительного процесса, сопровождающегося образованием гноя.
  2. Дерматолог — врач исследует состояние кожных покровов. Для этого берется мазок под кожей и под веком.
  3. Невролог — чаще всего именно этот специалист занимается лечением головных болей. Обычно для постановки диагноза врачу достаточно осмотреть пациента и изучить жалобы.

В некоторых случаях лечением могут заниматься кардиологи, инфекционисты, аллергологи. Выводы о способе терапии делаются после проведения всех необходимых диагностических мероприятий.

Способы лечения

В зависимости от причины и интенсивности болевых ощущений врач назначает определенные лекарственные средства, которые могут уменьшать симптом или устранять его на некоторое время. Однако полностью избавить от проблемы обезболивающие препараты не могут.

Если боль имеет небольшую интенсивность, можно использовать медицинские препараты, изготовленные на основе дротаверина (Но-Шпа). Такое вещество позволяет на некоторое время снять сосудистые и мышечные спазмы.

Болевые ощущения, которые возникают в результате небольшой травмы головы, гормонального дисбаланса или повышения артериального давления, могут быть устранены с помощью анальгетиков (Нимесулид, Анальгин, Найз).

Устранить симптом, вызванный нарушением сосудистой деятельности или интоксикацией организма, рекомендуется использовать лекарственные средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту (Аспирин, Упсарин Упса). Данное вещество помогает снять сосудистый спазм и уменьшить болевые ощущения.

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

В случае инфекционного или вирусного происхождения болей лучше отдавать предпочтение нестероидным противовоспалительным средствам, таким как Ибупрофен и Нурофен.

Если имеет место сильный болевой синдром, следует использовать комплексные лекарственные препараты, например Седалгин, Пенталгин.

Чтобы облегчить состояние, можно проводить массаж в области бровей и лба и принимать седативные средства и витаминно-минеральные комплексы.

Осложнения и профилактика

Присутствие наиболее опасных симптомов, которые обычно свидетельствуют о поражении головного мозга органического типа, требует незамедлительного обращения к врачу. К таким признакам относятся:

  • появление первых приступов боли после 50 лет;
  • приступы возникают преимущественно в утреннее время;
  • при смене положения головы происходит изменение характера болевых ощущений;
  • имеют место симптомы невралгических нарушений (рвота, повышенная температура тела, кровотечения из носовой полости);
  • появление болей необычного характера.

Кластерный синдром

Кластерный синдром

Для профилактики болевых приступов в области лба рекомендуется периодически выполнять несложные упражнения. Такую гимнастику можно делать в процессе работы, таким образом организуя небольшие перерывы.

Наиболее эффективными являются следующие упражнения:

  • круговые вращения глазами вверх и вниз;
  • учащенное моргание;
  • перевод взгляда с ближнего предмета на отдаленный;
  • сведение глаз в сторону переносицы и обратно.

Для предотвращения патологических процессов, которые провоцируют головные боли, рекомендуется отказаться от вредных привычек, регулярно выполнять простые физические упражнения, питаться сбалансировано, спать не менее 8 часов в сутки и избегать стрессовых ситуаций. При появлении любых нарушений в работе организма необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы предотвратить появление более серьезных проблем со здоровьем.

Головная боль над бровью во лбу

Лечение мигрени

Независимо от причин и интенсивности, головные боли являются серьезным патологическим состоянием, которое значительно ухудшает жизнь человеку. Особенно опасным считается переход болевого синдрома в хроническую форму.

Поэтому следует при появлении таких симптомов обращаться за помощью к специалисту. Только врач сможет точно установить причину патологии и назначить соответствующее лечение, не позволив болезни принять хроническую форму.

Видео

Источник