Головная боль насморк температура чем лечить
Может ли от насморка болеть голова
Насморк, головные боли и другие симптомы
После того как вирус проник в организм человека, он начинает активно размножаться и укреплять свои позиции. Человеческий организм старается отразить угрозу и справиться с возникающей болезнью. Следствием таким действиям становятся: повышение температуры, насморк, головные боли, мышечные боли, озноб, плохое самочувствие. При простудных заболеваниях головная боль проявляется при физических нагрузках или ближе к вечеру. Если главным симптомом является кашель, скорее всего, боли в голове будут проявляться только в висках. Если болит часть головы немного выше носа, а также часть лба, немедленно обратитесь к врачу — это может быть признаком гайморита. Гайморит может перерасти в хронический, если от него не избавиться в кратчайшие сроки.
Разновидности заболеваний
Практически все заболевания такого типа имеют похожие симптомы: из носа «текут» гнойные и слизистые выделения, невыносимые головные боли. Несмотря на это все синуситы подразделяются на несколько типов, так как имеют разные характеры и точки болей.
При сфеноидите боль называют «раскалывающей», она появляется сразу после насморка. Очень часто возникают проблемы со зрением, ухудшается работа глазного яблока, человек может ослепнуть.
Гайморит — одна из самых опасных и распространенных болезней. Вызывает боли и жар в области лба, скул, висков. При данном заболевании появляется сухой насморк, может повышаться температура. Точное определение болезни может дать только врач. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к неизлечимым болезням.
Этмоидит — данное воспаление сопровождается очень высокой температурой, насморк практически отключает обоняние. Внутренняя часть глаза, ближе к переносице, начинает жгуче болеть.
Похожие симптомы в около глазной области, как и в этмоидите, возникают при фронтите. В данном заболевании, боли в глазах выражены в несколько раз сильнее, при небольшом надавливании на глаза появляется острая режущая боль. Есть боли в области лба, а также ярко выражается лихорадочное состояние у заболевшего человека. Головная боль — это один из симптомов, которые проявляется вместе с насморком.
Вылечиться от перечисленных выше болезней довольно просто. Используйте народные и медицинские методы, но прежде узнайте точный диагноз. Хоть болезни и не вызывают серьезных опасений, запустение одной из них может привести к хроническим заболеваниям.
Чем грипп отличается от орви, простуды
Самые распространенные заболевания межсезонья — это орз (ОРВИ), грипп, называемые часто простудой. Эта троица в осенне-весеннее время вызывает недомогания у 90% населения от легких до тяжелых клинических проявлений с осложнениями. Поскольку орви и грипп относятся к вирусным инфекциям, у них много общих симптомов и признаков.
К орви относятся следующие заболевания:
Для ОРЗ характерен локальный инфекционный очаг в организме — органы дыхания ( глотка, гортань, трахея, бронхи, нос).
— ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). Возбудитель заболевания — вирусы.
ОРВИ — это парагрипп, грипп, респираторно-синцитиальная, коронавирусная аденовирусная инфекции и др.
— ОРЗ бактериальные. Возбудитель — стафилококки, стрептококки, пневмококки и много других бактерий.
Бактериальные ОРЗ — это ангина и др.
Что интересно, что при бактериальных ОРЗ, заражение извне не обязательное условие. Т.к. большинство возбудителей уже входит в микрофлору человека. И решающую роль в заболевании таким типом ОРЗ, играет снижение иммунитета, обычно появляющееся при простуде или переохлаждении, заражении ОРВИ или при хронических заболеваниях органов дыхания.
— ОРЗ микоплазмозные. Вызывается микоплазмами (организмы без клеточной оболочки). Частое осложнение при таком ОРЗ воспаление легких.
ОРЗ вызывают разного рода возбудители. И появившийся после перенесенного ОРЗ (вызванного одним возбудителем) иммунитет не защищает от повторного заболевания ОРЗ, которое может вызвать другой. Человек может болеть до нескольких раз в год.
Риновирусная инфекция — одна из возможных причин появления насморка. У детей при таком недуге развивается лихорадка, а у взрослых обычно температура тела остается нормальной.
Затрудненное носовое дыхание, чихание и першение в горле — характерные проявления этой патологии. При отсутствии лечения насморк может сохраняться до 2 недель.
Взаимосвязь места и причины возникновения головной боли
Сильная головная боль сопровождает не только определенные болезни. Она может быть вызвана стрессом или напряжением из-за умственных или физических нагрузок. От нее не застрахован никто.
Самыми популярными из медикаментозных способов принято считать использование противовирусных препаратов. Врач вам назначит наиболее подходящий в данном случае. Для этого применяют капли, капсулы и таблетки, или свечи.
Хорошо зарекомендовали себя препараты – «Гриппферон», «Таифлю», «Арбидол», «Кипферон», «Виферон», «Рематадин», «Ринза».
Отдельное внимание можно удалить «Оксолиновой мази», ее можно использовать и в профилактических целях, и для лечения насморка. Но назначить препараты должен только врач после установления природы появления насморка.
Для лечения бактерий при насморке применяют препараты, которые содержат антибиотики, поэтому самостоятельное назначение и применение этих лекарственных препаратов осуществлять нельзя. Очень часто их выпускают в форме аэрозолей, что упрощает использование и обеспечивает прямое воздействие на нужный участок.
Также существует преимущество в том, что лекарственный препарат не поступает в кровь и тем самым предоставляется возможность применять его даже в период беременности и лактации.
Головную боль можно снять, приняв жаропонижающие препараты или комбинированные средства от гриппа и ОРВИ. Для лечения обычно используются:
При сильных головных болях следует смазать виски бальзамом «Доктор Мом» или «Звездочка».
Если прием лекарств на протяжении нескольких дней не помог избавиться от головной боли, необходимо обратиться в больницу.
Отдых
Интоксикация
Если в организм человека попадают различные токсические соединения или вирусные и бактериальные инфекции, вполне возможна острая интоксикация.
Она имеет в качестве симптомов и боль в голове, и температуру выше 37 градусов. Также при ней наблюдаются тошнота, рвота, озноб. После рвоты состояние больного обычно улучшается. Нужно следить за тем, чтобы организм не оказался обезвожен, – постоянно пить жидкость.
Если улучшений нет даже после рвоты или рвотные приступы повторяются многократно, необходимо обратиться к врачу. Это может грозить наличием почечной или печеночной недостаточности, поражения нервной системы, воспалительных заболеваний или даже опухолевых процессов в мозге.
ОРВИ. симптомы держатся примерно 7 дней. Астенического синдрома (то есть усталости и разбитости) после болезни нет.
Что делать при первых признаках простуды
Если ты почувствовала, что вот-вот тебя накроет болезнь – чешется в носу, побаливает голова, чуть першит в горле, но явных симптомов еще нет, следуй алгоритму, предложенному кандидатом медицинских наук, оториноларингологом Еленой Владыкиной:
Не следует эти симптомы лечить самостоятельно. Огромное количество заболеваний сопровождается головной болью и субфебрильной температурой. При возникновении температуры у детей необходимо срочно вызвать врача на дом.
Женщинам не рекомендуется сразу глотать таблетки, если не выяснена причина головной боли и субфебрильной температуры. При простудных заболеваниях не следует сбивать температуру, ведь для борьбы с инфекцией включаются защитные силы организма, вырабатываются антитела.
Повышенная температура – необходимое условие для протекания этих реакций. Если температура 38°С и выше, только тогда можно использовать жаропонижающие средства, но очень осторожно: всем известный аспирин может вызвать желудочное кровотечение или спровоцировать обострение гастрита или язвенной болезни желудка.
Не принимайте антибиотики самостоятельно. Только врач может назначить комплексное и правильное лечение.
Не стоит пренебрегать своим здоровьем, даже если от легкого насморка болит голова незначительно и больше ничего не беспокоит. Ведь у такого обстоятельства, как отсутствие температуры при простуде, должна быть причина, тем более если такого не наблюдалось ранее.
Головная боль при простуде и насморке
Головная боль при насморке и простуде может указывать на развитие других опасных заболеваний. К сожалению, такое явление, как головная боль при простуде, возникает часто. Для преодоления этой проблемы стоит разобраться, почему при простуде болит голова и как избавиться от головной боли при простуде и насморке.
- Грипп
- Парагрипп
- Риновирусная и аденовирусная инфекция
- Респираторно-синцитиальное заболевание
Чем отличается грипп от простуды? Самое главное отличие в том, что после простуды, через неделю человек полностью восстанавливает и начинает вести свой обычный ритм жизни, не вспоминая про недавнее недомогание.
А после гриппа восстановительный период затягивается на длительное время, еще в течение следующего месяца человек может испытывать последствия перенесенного гриппа, организм гораздо сильнее страдает, иммунной системе требуется больше времени для реабилитации.
Сколько протекает болезнь?
В основном ОРЗ (без осложнений) протекает от 5 до 8 дней.
Симптомы ОРЗ
ОРЗ протекает протекает с небольшой температурой (искл. грипп), и отчетливо выраженным одним или несколькими проявлением:
Бронхит-воспаление бронхов, в основном поражает слизистую оболочку. Симптомы: кашель усиливающийся с утра, озноб, затрудненное дыхание, слабость, боль в груди, повышение температуры.
Фарингит — воспаление слизистой оболочки глотки (см рис.1 ). Симптомы: сухость глотки, болезненное глотание(особенно просто слюны), температура нормальная или до 37,5 С.
Ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани (см рис.1 ). Симптомы: першение в горле переходящее в сухой кашель, острая боль горла, охриплость, шумное дыхание, может произойти потеря голоса.
Хронические риниты
Боль может возникать в разных частях головы, все зависит от того, что является причиной боли.
Давайте разберемся, как связаны локализация и причины головной боли:
После начала приема полное выздоровление наступает в течение десяти дней, но прогресс можно заметить уже через два-три дня.
Широко применяются сосудосуживающие медикаменты в такой ситуации. Их применение способствует очищению носовой полости и быстро восстанавливает свободное дыхание. Благодаря их воздействию происходит уменьшение отечности и слизи. К ним относятся:
Длительность и качество воздействия зависит от составляющих компонентов, поэтому посоветовать какой препарат лучше использовать должен врач. Для лечения насморка применяются антигистаминные и гомеопатические препараты.
После излечения насморка пройдут приступы головной боли или если все-таки они будут проявляться причину нужно искать совершенно в другом. Но после курса лечения рекомендуется использовать меры профилактики с целью закрепления достигнутого успеха.
Постельный режим не повредил еще ни одному простуженному. Обнаружив у себя первые признаки болезни, следует «залечь на дно»: забраться под одеяло и как можно больше спать. При простуде рекомендуется сократить физические нагрузки до минимума, а также не допускать умственного перенапряжения. Головная боль может усилиться даже от привычных способов домашнего отдыха, таких как просмотр телевизора или чтение книг.
Отдыхая, не лишним будет обратиться к такому способу лечения:
- находясь в расслабленной позе, положить правую ладонь на солнечное сплетение, а левую – на затылок;
- посидеть так около 10 минут, пока боль не пройдет.
Кстати, следует позаботиться, чтобы комната, в которой обитает больной, всегда была хорошо проветренной. Также простуженному не стоит отказываться от приема душа из-за страха переохладиться: вода смоет токсины, выводящиеся через кожу. При отсутствии у больного высокой температуры снимет головную боль горячая ванная. Она поспособствует уменьшению давления в кровеносных сосудах головы и временному оттоку крови от мозга.
Гипертония
Если голова болит в области затылка, особенно по утрам, температура держится в районе 37-38 градусов, наблюдается слабость и головокружение, это говорит о гипертонии. Когда подобное состояние возникает впервые, нужно обратиться в больницу.
Если же лечение уже назначено, при подобных приступах нужно принять рекомендованные специалистом препараты. Также при данном заболевании необходимо контролировать артериальное давление. Кстати, у ребенка тоже может развиваться гипертония, причем причиной обычно является патология почек.
Миогелез
Похожее состояние с теми же признаками проявляется при патологиях опорно-двигательного аппарата, в частности, при миогелезе. При нем в мышцах шеи возникают уплотнения, из-за чего затрудняется кровообращение. Циркуляция кислорода в мозге затрудняется, что и объясняет появление головокружения, боли в затылке и повышение температуры.
– Обязательно устрой носу и горлу душ, как следует прополощи, смой вирусы со слизистой.
– Несколько раз в день закапывай по паре капель интерферона в каждую ноздрю (интерферон также можно купить в виде спреев). Делать это нужно каждые два часа в нос, если чувствуешь первые признаки заболевания.
– После всех процедур можно использовать какие-то легкие антисептики (ту же ромашку).
Головная боль, температура, сопутствующие симптомы необходимо лечить только после осмотра доктора и по врачебному назначению, поэтому не следует оттягивать поход в поликлинику.
Для постановки правильного диагноза терапевт обязательно назначит необходимые обследования:
- флюорография;
- анализ крови на сифилис и ВИЧ-носительство;
- клинический анализ крови;
- общий анализ мочи;
- анализ крови на сахар;
- биохимическое исследование крови;
- анализ выделений из влагалища для женщин;
- консультация гинеколога;
- осмотр стоматолога;
- УЗИ.
Специальные обследования: компьютерная томография, магнитнорезонансная томография назначается по показаниям. При необходимости терапевт направит на консультацию к другим специалистам: невропатологу, кардиологу, инфекционисту, эндокринологу.
Лечение головной боли заключается не в применении обезболивающих препаратов, а в выяснении причины и назначении адекватной терапии.
Источники: Комментариев пока нет!
Источник
Редко какой человек не сталкивается с головной болью во время простуды. Подобный симптом значительно усиливает недомогание, ухудшая качество жизни. А если учесть, что простуженный чаще всего страдает еще и от насморка, то такому состоянию трудно позавидовать. Отчего же возникает головная боль при простуде? И какими методами следует лечиться?
Почему при простуде болит голова
Головная боль во время простуды – явление обычное, особенно в самом начале развития болезни. Одновременно наблюдается жар, озноб, головокружение. Провоцируют появление головных болей следующие факторы:
- Усиленное давление внутричерепной жидкости на оболочки головного мозга.
- Интоксикация организма.
- Воспаленные придаточные пазухи носа.
Повышенное давление иногда оказывается «заслугой» самого человека. Чихание, хлюпанье носом или активное сморкание могут спровоцировать головную боль. Сосредоточена она в таких случаях в районе носа и глаз. Избавиться от этого типа боли можно, прочистив дыхательные пути, а также сняв симптомы кашля и насморка.
При простудных заболеваниях боль обычно довольно сильная и сопровождается повышением температуры. Локализуется она над бровями, в области лба и висков. Иногда ощущается давление на глаза. Хотя появление головной боли вместе с жаром не самое приятное событие, оно указывает на то, что организм пытается самостоятельно справиться с поразившим его вирусом.
Случается, что простуда и сопутствующие ей «радости» в виде озноба и слабости миновали, а головная боль осталась. Почему? После успешного выздоровления организм переключает головную боль в хронический «режим», дабы она помогала бороться даже с неопасными вирусами. Чтобы избежать подобного «вечного» недомогания, следует после любой сильной простуды дать себе отлежаться. Период восстановления нужен, чтобы иммунная система пришла в норму и перестала «бояться» всего подряд.
Головная боль «в компании» с высокой температурой, тошной и рвотой может выступать симптомом опасного заболевания – менингита.
От насморка болит голова: симптомы
Ринит – это своеобразный сигнал организма о попадании в него вируса. Головная боль, возникнувшая из-за насморка, отличается следующими признаками:
- быстрое развитие;
- самая сильная боль наблюдается в утренние часы;
- усиливается под влиянием алкоголя;
- становится более интенсивной при переходе из тепла на холод.
Как правило, ринит, а с ним и головная боль появляются как реакция на сильное переохлаждение. При остром насморке может произойти осложнение в виде синусита. Проявляется такое заболевание заложенным носом, а также слизистыми и гнойными выделениями. Зависимо от вида синусита головная боль «ведет себя» по-разному.
Запущенный ринит может спровоцировать развитие отита. В таком случае головная боль усиливается, носит «стреляющий» характер и распространяется на область около ушей.
Симптомы разных заболеваний часто оказываются идентичными, поэтому причину возникновения головной боли при насморке должен определять врач. Он и назначает необходимое лечение.
Как избавиться от головной боли
Прием лекарств
Головную боль можно снять, приняв жаропонижающие препараты или комбинированные средства от гриппа и ОРВИ. Для лечения обычно используются:
При сильных головных болях следует смазать виски бальзамом «Доктор Мом» или «Звездочка».
Если прием лекарств на протяжении нескольких дней не помог избавиться от головной боли, необходимо обратиться в больницу.
Отдых
Постельный режим не повредил еще ни одному простуженному. Обнаружив у себя первые признаки болезни, следует «залечь на дно»: забраться под одеяло и как можно больше спать. При простуде рекомендуется сократить физические нагрузки до минимума, а также не допускать умственного перенапряжения. Головная боль может усилиться даже от привычных способов домашнего отдыха, таких как просмотр телевизора или чтение книг.
Отдыхая, не лишним будет обратиться к такому способу лечения:
- находясь в расслабленной позе, положить правую ладонь на солнечное сплетение, а левую – на затылок;
- посидеть так около 10 минут, пока боль не пройдет.
Кстати, следует позаботиться, чтобы комната, в которой обитает больной, всегда была хорошо проветренной. Также простуженному не стоит отказываться от приема душа из-за страха переохладиться: вода смоет токсины, выводящиеся через кожу. При отсутствии у больного высокой температуры снимет головную боль горячая ванная. Она поспособствует уменьшению давления в кровеносных сосудах головы и временному оттоку крови от мозга.
Народные средства
Если нет желания «перегружать» свой организм различными лекарствами, то можно обратиться к не менее эффективным народным средствам. Снять головную боль помогут:
- ментоловое масло. Смазать им затылок, область за ушами, лоб и виски;
- лимон. Следует протереть его кожуру и мякоть, а полученной кашицей смазать виски и лоб;
- масло лаванды. Необходимо капнуть 3 капли масла на носовой платок и несколько минут вдыхать аромат;
- розовое, базиликовое или майорановое масло. Нужно помассировать им виски.
Во время простуды облегчат приступы головной боли травяные чаи и настои:
- Заварить 0, 5 ч. л. бузины. Через 15 мин. процедить. Пить по 0,5 стакана дважды в день.
- Залить кипятком 1 ст. л. мяты. Смесь подержать на водяной бане 15 минут, после укутать на 1 час. Пить по 0,5 стакана трижды в день.
- Залить кипятком 2 ч. л. травы прострела раскрытого. Через сутки процедить. Пить на протяжении дня.
- Залить кипятком 1 ст. л. цветков клевера. Укутать и настаивать 40-60 мин. Процедить. Пить трижды в день по 0,5 стакана.
Быстро снимает головную боль холодный компресс. Нужно набрать воды в миску, капнуть туда немного масла лаванды или мяты, а затем смочить салфетку или маленькое полотенце. Положив компресс на лоб, необходимо 20 минут побыть в тишине.
Также отлично помогает легкий массаж пальцев рук: нужно помассировать каждый палец по всей длине, пока боль не отступит.
Хороший метод, который в буквальном смысле многим приходится по вкусу, заключается в следующем. Необходимо набрать в рот чуть-чуть коньяка и через несколько минут выплюнуть, ни в коем случае не глотая. Алкоголь расширит сосуды головного мозга, тем самым сняв боль.
Чего нельзя делать
Простудная головная боль «не потерпит»:
- курения. Спазм сосудов, вызываемый никотином, лишь ухудшает состояние;
- употребления алкоголя. На короткий миг боль отступит, но затем вернется, усилившись в несколько раз. Алкоголь можно использовать только для полоскания рта;
- принимать обезболивающее «до победного конца». Если боль не ушла после 1 таблетки, то нет смысла употреблять их одна за другой. Куда более результативным будет сходить к врачу.
Головная боль доставляет множество неудобств и дискомфорта во время простуды. Но правильное поведение больного позволит быстро «распрощаться» с этим состоянием. Благо, выбор методов противодействия очень широк: осталось лишь найти подходящий для себя. Здоровым быть просто!
Что принять от головной боли при простуде?
Вы избавитесь от головной боли и слабости только тогда, когда окончательно излечите причину их появления — простуду. Однако анальгетики (ацетилсалициловую кислоту, анальгин, ибупрофен, парацетамол и т. д.), лучше уже не принимать, так как они являются жаропонижающими средствами.
Поэтому, в Вашем случае лучше всего помогут немедикаментозные методы лечения, например :
- крепкий чай с малиной ( две, а предпочтительнее — три чайные ложки малинового варенья на чашку воды, или горсть свежих ягод) ;
- настойка зверобоя или клевера ;
- лёгкий массаж височной области головы, который желательно закончить нанесением на виски ментолового масла, либо бальзама Звёздочка ;
- акупрессура и мудры .
Температуры нет, а головная боль осталась, значит ещё не выздоровели.
А слабость при болезни и после болезни ещё како-то время будет присутствовать, пока организм не наберёт силу.
Я зимой переболела простудой и головная боль какое- то время не покидала, врач мне сказала, пейте аспирин. этот препарат разжижает кровь и кровеносные сосуды начинают активно работать.
Я пила аспирин. но иногда во время головной боли я принимаю только Нурофен (в капсулах).
в избранное ссылка отблагодарить
Мне помогает цитрпмон-экстра именно при простудных головных болях, но нужно контролировать давление, там есть кофеин и парацетамол. Если мигрень. то лучше любое средство с кодеином, их много, нужно попросить аптекаря дать, например, пенталгин именно с кодеином.т.к бывают препараты с тем же названием, но другим составом.
Растение вербена помогает при головных болях.
Можно попробовать ибупрофен, но он очень вреден, годится для скорой помощи и дешевый.
в избранное ссылка отблагодарить
kitsune Tenko [67K]
8 месяцев назад
Я при простуде при головной боли предпочитаю принимать Аспирин, так как он не только помогает с ней (с головной болью) бороться, но и снижает температуру, разжижает кровь. Только не стоит злоупотреблять, иначе может лопнуть сосуд.
Если давление понижено, то помогает Цитрамон при головной боли.
Головная боль при простуде #8212; как от нее избавиться?
Головная боль при простуде практически неизбежна. Иногда именно с нее и начинается респираторное заболевание, после чего появляются другие признаки недомогания: насморк, кашель, повышение температуры. Объясняется это интоксикацией организма вирусами. Бывает наоборот – боль появляется как следствие заложенности носа или спазмов сосудов во время сильного чихания.
В любом случае, не нужно терпеть дискомфорт. Существует много средств, как можно снять головную боль: от обычных обезболивающих таблеток, до простых домашних методов.
Почему болит голова во время простуды?
Головная боль при простуде может иметь разную интенсивность и локализацию. Способ ее устранения зависит от провоцирующей причины:
Как избавиться от простуды и головной боли
Нажмите Play для просмотра
- Если недомогание возникло после обычного переохлаждения, отмечается «тупая» боль и насморк. При хорошем иммунитете человека порой достаточно попарить на ночь ноги и хорошенько выспаться, чтобы организм восстановился.
- О развивающемся синусите свидетельствует сильная боль в верхней части лица, которая становится пульсирующей при наклонах головы вниз. Дискомфорт может сильно беспокоить по утрам, так как слизь в носовых пазухах скапливается за ночь. После промывания носа солевым раствором, болевой синдром снижается. Как только синусит полностью излечивается (в результате назначенной врачом терапией), пропадает и головная боль.
- Основная причина, почему появляется головная боль, – это интоксикация вирусной инфекцией. Такие заболевания, как грипп, требуют медикаментозного лечения, нередко включающего прием антибиотиков. При этом обязательно нужно восполнять запас в организме витамина С и пить много жидкости, чтобы выводить как и сами вирусные токсины, так и те, что могут возникнуть из-за приема сильнодействующих медикаментов.
Головная боль часто сопровождает повышение температуры тела. Это происходит из-за того, что усиливается внутричерепное давление. Жаропонижающие средства способствуют снижению не только температуры, но и головной боли. Но нужно быть осторожными и не злоупотреблять лекарствами. Обязательна консультация врача.
Если головная боль не проходит даже после того, как остальные признаки простуды исчезли, или же сопровождается сильным головокружением и тошнотой, следует немедленно обратиться к врачу и обследоваться на предмет присутствия более серьезных болезней, например, менингита.
Как облегчить головную боль при простуде?
Если мучает головная боль при простуде, хорошо помогают такие таблетки, как парацетамол или анальгин. Препараты, имеющие более сильное воздействие, лучше не пить без совета врача.
При боли средней интенсивности можно обойтись и без медикаментов. В первую очередь необходимо обеспечить организму полный покой и благоприятные условия для выздоровления:
- стараться сводить к минимуму физические нагрузки, оставаясь в постели;
- устранить источники, напрягающие глаза (закрыть шторы от яркого солнечного света, не смотреть телевизор и т. д.);
- хорошо проветривать комнату, так как недостаток кислорода спровоцирует новый приступ головной боли.
Снять болевой синдром помогают простые домашние методы. Можно предпринять следующие действия:
- сделать легкий массаж висков и затылка;
- приложить ко лбу прохладный компресс (хорошо помогает обыкновенный лист белокочанной капусты, взятой из холодильника);
- смазать виски эфирным маслом (например, ментоловым) или мазью «Доктор Мом»;
- выпить черный чай с лимоном и сахаром днем или мятный чай с медом перед сном.
Отлично зарекомендовали себя настойки из ягод и трав, восполняющие витамин С и нормализующие давление во время простуды.
Народные рецепты
Во время любой простуды рекомендуется обильное питье. Для укрепления организма и снятия головных болей эффективными являются напитки, приготовленные из следующих ингредиентов:
- Клюква. Свежие или размороженные ягоды перетирают с сахаром (на три столовые ложки клюквы – одна столовая ложка сахара). Полученную смесь можно хранить в холодильнике. Перед употреблением одна ложка засахаренной клюквы заливается кипятком и настаивается пять минут под крышкой. Этот напиток богат витамином С, имеет противовоспалительное и жаропонижающее действие.
- Имбирь. Этот ингредиент хорошо сочетать со свежими листьями мяты и цедрой лимона. Измельченные или пропущенные через блендер компоненты разбавляются теплой водой до консистенции жидкой сметаны. Имбирный коктейль очень полезен для повышения иммунитета и оказывает замечательное успокоительное воздействие при головной боли.
- Сухофрукты. Компот из сушеных яблок, груш, слив и абрикос – чудесное средство для выведения токсинов и повышения тонуса. Готовить компот можно сразу в большой кастрюле: хорошо проварить фрукты и дать настояться один час, после чего процедить и поставить в холодильник. Пить такой напиток можно в неограниченном количестве, предварительно подогрев его.
- Шиповник. Сухие ягоды необходимо измельчить и залить кипятком. Настаивать чай из шиповника лучше всего в термосе: так он хорошо запарится и будет наиболее эффективен. Шиповник содержит большое количество витамина С, отлично стимулирует обмен веществ и нормализует артериальное давление.
Кроме вышеперечисленных напитков, для устранения головной боли хороши фиточаи из сушеных трав: ромашки, зверобоя, мелиссы и липы. Травы можно заваривать по отдельности, разнообразив фитотерапию, или же использовать в одном чае одновременно.
Похожие статьи:
Источники: https://headache.su/golovnaya-bol-pri-prostude.html, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/1162023-chto-prinjat-ot-golovnoj-boli-pri-prostude.html, https://headhealth.ru/golovnaja-bol-pri-prostude.html
Комментариев пока нет!
Source: headnothurt.ru
Читайте также
Вид:
Источник
