Головная боль от духоты

С приходом лета многие люди обращаются к врачам с жалобами на то, что у них болит голова от жары. Головная боль — это не заболевание, а один из симптомов. Поэтому при ее появлении для диагностики проблемы и назначения лечения следует обратиться к врачу.

Почему возникают головные боли

Самыми распространенными причинами возникновения боли у людей любых возрастов являются:

1. Обезвоживание организма. Недостаточное количество жидкости в организме в жару приводит к нарушению кровообращения. Из-за этого меньше кислорода и питательных веществ получается головным мозгом, что вызывает мигрень.
2. Расширение сосудов под воздействием высоких температур. Расширение сосуда под тройничным нервом вызывает острые головные боли. Учеными было обнаружено, что при повышении температуры окружающей среды увеличивается количество людей, страдающих мигренями.
3. Тепловой и солнечный удары. Перегрев организма тоже вызывает сильные боли.
4. Резкое повышение или понижение давления вследствие жары.

О головной боли при низком давлении читайте здесь.

Если болит голова перед дождем, то человека считаю метеозависимым.

Что делать при перегреве организма и тепловом ударе

При тепловом ударе нарушаются функции теплообмена, из-за чего в организме не поддерживается нормальная температура. Данное состояние может спровоцировать остановку сердца у людей, страдающих нарушениями в сердечно-сосудистой системе.

Симптомы перегрева:

• появление сильной головной боли;
• кожа краснеет как при солнечных ожогах, затрудняется и учащается дыхание;
• пострадавшего тошнит, рвет, на теле выступает холодный пот;
• сильно повышается температура тела;
• расширяются зрачки, в глазах темнеет, появляется головокружение;
• пульс слабеет и учащается;
• появляются спазмы мышц, которые сопровождаются болью.

Если вовремя не оказать помощи, возможно появление галлюцинаций, судорог, бессознательное состояние, проблемы со сном.

Тепловой удар может быть вызван:

• чрезмерным повышением температуры и влажности воздуха;
• нахождением в жарком помещении с плохой вентиляцией или ее отсутствием;
• тяжелыми физическими нагрузками в одежде из воздухонепроницаемых синтетических тканей при жаре;
• длительным нахождением на улице при высокой температуре воздуха.

Выявив первые симптомы перегрева, необходимо:

• вызвать бригаду медиков;
• перенести человека в более прохладное, с хорошим проветриванием помещение или в тень, вокруг потерпевшего должно быть свободное от людей пространство;
• положение пострадавшего должно быть лежа на спине, с приподнятыми ногами и головой;
• снять с больного верхнюю и всю одежду, состоящую из плотных или синтетических тканей, ремень;
• если пострадавшего рвет, нужно не допускать захлебывания потерпевшего рвотой;
• закутать больного во влажную простыню или опрыскивать его холодной водой;
• дать попить большое количество охлажденной воды, добавив в нее немного соли, или напоить чаем, можно воспользоваться настоем валерианы: 20 капель разводят в стакане воды;
• наложить на лоб и под затылочную часть головы холодные компресссы или обтирать лицо и руки льдом;
• если пострадавший потерял сознание, дать понюхать нашатырь;
• при остановке дыхания или сердца необходимо сделать искусственное дыхание и массаж сердца.

После перенесения теплового удара рекомендуется придерживаться постельного режима в течение нескольких дней.

Для профилактики теплового удара следует меньше находиться на улице на пике активности солнца, надевать головной убор перед выходом на улицу, носить светлую одежду из легких натуральных тканей, пить большое количество воды, проветривать помещение, использовать увлажнители воздуха, не употреблять спиртное и не переедать.

Также при жаре учащаются случаи инсультов.

Симптомы и первая помощь при инсульте

Инсульт — это тяжелое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга. Одной из его причин может служить жара. Очень важно, заметив человека в предынсультном состоянии, оказать ему первую помощь. Своевременные действия могут не только облегчить состояние больного, но и предотвратить массу осложнений. Выявить состояние перед инсультом довольно просто:

1. У человека в таком состоянии не получается улыбаться. Поскольку часть лица перестает подчиняться больному, улыбка перекашивается или получается кривой.
2. Невнятная речь, похожая на разговор очень пьяного человека.
3. При поднятии обеих рук сразу одна рука — пораженная — будет находиться гораздо ниже здоровой.

Симптомы инсульта:

• беспричинная сильная головная боль при выполнении какой-либо работы или при бездействии;
• потеря сознания;
• непонимание смысла чужой речи и невнятная собственная;
• расстройства координации движений и равновесия.

При оказании первой помощи необходимо сначала вызвать скорую, уложить больного на спину, приподняв ему голову. Также нужно измерить артериальное давление, при низком давлении следует положить горячую грелку под ноги пострадавшему, при высоком — воспользоваться понижающими давление препаратами, такими как каптоприл, синоприл и др. Нужно обеспечить больному свободное дыхание, освободив от лишней и сдавливающей одежды.

Как снять головную боль

Многие задаются вопросом, поможет ли лечение обычными обезболивающими от головной боли. В случае жары обезболивающие лишь на некоторое время уберут боль как симптом, а для полного ее излечения необходимо устранить причину.

Вне зависимости от причин головной боли сразу после ее появления необходимо облегчить состояние больного, чтобы избежать более серьезных симптомов и последствий. При возможности нужно перейти в более прохладное место и медленно выпить 4 стакана воды за 20 минут, полежать в постели с приподнятыми ногами. Нельзя быстро пить воду, так как это может спровоцировать ухудшение состояния. Можно принять прохладный душ или опустить ноги в таз с холодной водой, протереть лицо и руки льдом или влажной тканью. Лучше всего убрать лишний яркий свет и источники шума.

Если человек находится вне дома, можно купить бутылку холодной воды и приложить ко лбу или подержать в руках. Нельзя пить сладкие и газированные напитки, так как они обезвоживают организм.

При постоянных головных болях в жаркое время народная медицина предлагает использовать настой шиповника. Для этого 1-2 ст.л. корней шиповника варят в 2 стаканах воды на протяжении 5-7 минут и настаивают. Полученный отвар принимается холодным по полстакана трижды в день перед едой. Летом данный отвар хорошо пить не только для лечения, но и для профилактики головных болей.

Можно использовать настойку элеутерококка, которая продается в аптеке. Противопоказанием к ее применению служит высокое давление. Настойка снимает головные боли, нормализует артериальное давление. Начинают ее принимать с одной капли дважды в день, постепенно увеличивая дозировку до 14 капель. 14 капель стоит принимать на протяжении недели.

Хорошо при болях помогает мята. Ее можно заваривать и пить отдельно или добавлять к черному, зеленому или фруктовому чаю. Мятное масло можно использовать как наполнитель для специальных ламп в ароматерапии. При головных болях полезен чай с ромашкой, чабрецом, зверобоем. Перед началом лечения травами нужно проконсультироваться с врачом, так как они имеют ряд противопоказаний, особенно зверобой.

Если у человека головная боль сопровождается отечностью рук и ног во время жары, можно принимать такие препараты, как пентоксифиллин или трентал. Данные лекарства улучшают кровообращение и обменные процессы в организме.

Самые сильные препараты от боли в голове — нурофен, метамизол, новиган, новалгин, депрон и т.п. Детям препараты от головной боли давать не рекомендуется, в особенности те, в состав которых входят кофеин, кодеин и аспирин. При соблюдении дозировки в данном случае могут использоваться парацетамол и ибупрофен.

Все эти медикаменты подходят лишь для применения в особо тяжелых случаях, при несильной головной боли лучше воспользоваться народными средствами или легкими лекарствами.

Если постоянно мучают сильные головные боли, что делать и как избавиться от такого симптома? Этот вопрос волнует многих людей, которые сталкиваются с данной проблемой. Как правило, врач направляет человека на обширное обследование, чтобы исключить такие возможные патологии, как болезни позвоночника, сосудов, кроветворной системы, а также опухоли и воспаление мозговой оболочки.

Причины головной боли

Часто мы не задумываемся, что послужило причиной головной боли, а ведь это указывает на конкретный патологический процесс в организме. Современная медицина называет следующие, наиболее распространенные заболевания, которые могут сопровождаться головной болью:

• остеохондроз шейного отдела;
• спинальный инсульт;
• мигрень;
• гипертония.

Поговорим о каждой причине подробнее.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз в любом отделе, включая шейный, характеризуется поражением межпозвоночных дисков. Причины такого явления достаточно разнообразны, и некоторые из них не зависят от человека. Например, это могут быть генетические предпосылки к развитию болезни. Но, как правило, остеохондроз – следствие неправильного образа жизни человека: несоблюдения рациона питания, пренебрежительного отношения к осанке, излишних нагрузок на спинной отдел.

Заболевание до недавних пор наиболее часто диагностировали у людей после 35 лет. Но с каждым годом этот возраст «молодеет», и на сегодняшний день заболеванию подвержены даже дети, которые много времени уделяют компьютеру.

Если мучают головные боли при хондрозе шейного отдела, их лечение заключается в первую очередь в устранении основного недуга. Симптом возникает при сдавливании артерии позвоночника отростками костей. Пульсирующая головная боль возникает при движении головой и глаз. Довольно часто симптом наблюдается совместно с иными проявлениями, такими как тошнота, рвота, общее недомогание.

Если пульсация и боль в голове выступают симптомами остеохондроза, их невозможно устранить с помощью анальгетиков. Для облегчения общего состояния при хондрозе можно использовать разогревающую мазь, которая способствует усилению притока крови в мышцы шеи, уменьшая тем самым боль.

Если говорить о лечении шейного остеохондроза, как первопричины головной боли, активно используют медикаменты, физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Из препаратов назначают те, которые помогают устранить воспаление, улучшить кровоток в мозг, снять напряжение мышц. Из процедур физиотерапии применяют магнитотерапию, лечение парафином, электрофорез. Также необходимо пройти курс массажа.

Спинальный инсульт

Спинальный инсульт – это патология, которая сопровождается нарушением кровообращения в спинном мозге. Такой тяжелый недуг требует длительного лечения, а если от такового уклоняться, можно вызвать полную утрату трудоспособности и самостоятельного обслуживания. В этом случае врач устанавливает группу инвалидности.

Если поражен спинной мозг таким заболеванием, симптомы возникают не сразу, а постепенно. В начале развития инсульта появляются некие «предвестники» такого состояния, которые возникают за некоторое время перед приступом. К ним можно отнести:

• сильные боли в голове и вертиго (головокружения), шум в голове;
• нарушение функционирования опорно — двигательного аппарата (боль в пораженной области позвоночника, нарушенная координация движений);
• слабость мышц;
• могут мучить тошнота и рвота;
• общее недомогание.

Если грамотно и своевременно оказать первую помощь, такие симптомы постепенно исчезнут. Чем лечить инсульт спинного отдела? Консервативное лечение заключается в применении лекарств, которые помогут устранить патологический процесс, вызвавший инсульт. Также выписывают препараты, которые способствуют укреплению сосудистых стенок и препятствующих рецидивам.

Операция необходима в том случае, если причина такой патологии – новообразование в области мозга, грыжа диска, аномалия сосудов.

Мигрень

Мигрень считается неврологической патологией, которая вызывает рецидивирующие интенсивные головные боли, которые локализуются в одной стороне головы. Стреляющие головные боли при мигрени имеют некоторые отличия от головной боли иной этиологии:

• локализация прострелов в одной стороне головы (это может быть глаз, лоб, висок, темя, затылочный отдел);
• с болью в голове может присутствовать и тошнота, а также рвота;
• усиление боли в момент подъема по лестнице;
• воздействие на организм алкоголя, смены погоды, стресса, духоты – причины возникновения приступов;
• появление пелены перед глазами;
• нарушение функционирования системы слуха и зрения.

Чтобы поставить такой диагноз, врач назначает необходимые исследования. К таковым относят проведение анализов мочи и крови, компьютерной томографии, электроэнцефалограммы, магнитно — резонансной томографии, допплерографии.

Если пульсирующая головная боль выступает признаком мигрени, лечение будет заключаться в устранении провоцирующего ее фактора, соблюдении здорового образа жизни, применении лекарств, назначенных врачом. Чтобы купировать приступ мигрени, можно выпить таблетку Аспирина и занять лежачее положение. На область лба рекомендовано наложить холодовой компресс.

Гипертония

При повышении артериального давления наблюдается расширение и приход в норму сосудов, что вызывает раздражение нервных окончаний. Импульсы при этом направляют сигнал в нервную систему, вызывая головные боли.

Интенсивность головной боли при гипертонии может отличаться на разных этапах течения недуга. В начале своего развития болезнь характеризуется непостоянными болями, которые возникают при смене погоды, температуры в комнате, задымлении. При развитии болезни головные боли присутствуют на постоянной основе и становятся интенсивнее.

Этиология и характер боли может отличаться. Так, при нарушении венозного оттока головная боль возникает утром и имеет распирающий характер. Усиление такой боли наблюдается при кашле. Не во всех случаях такой характер боли указывает на гипертонию.

При повышении внутричерепного давления у человека возникают тошнота, рвота и ухудшение зрительной системы. Если повышен артериальный тонус, — это следствие повышенного давления. При недостаточном снабжении мозга кровью может образоваться отек. При этом возникает ломящая головная боль. Если происходит перенапряжение мышц черепа, — это следствие эмоционального напряжения. Головная боль при этом имеет сдавливающий характер, также возникают тошнота и рвота.

Снижение давления наблюдается при употреблении лекарств, которые предназначены для таких случаев. Контроль давления можно обеспечить путем соблюдения рациона питания, снижения веса, ограничения потребления соли, отказа от курения и спиртного.

Почему может болеть голова у ребенка?

Пик головных болей приходится на детей 7 — 9 лет. Рассмотрим, почему же возникает шум в голове и головные боли у ребенка:

1. Головные боли и шум у детей 7 — 9 лет – признак гипертонической болезни. Причины возникновения болезни у детей ничем не отличаются от источников возникновения ее у взрослых. Прежде чем давать препараты, которые помогут вызвать уменьшение давления, стоит попробовать погулять с ребенком на свежем воздухе. Как правило, это поможет снизить давление. Можно дать ребенку выпить чай с добавлением ромашки или мяты.
2. Возникнуть шум в голове и заболеть голова может при неправильном питании ребенка, а именно, потреблении некоторых продуктов: сосисок и других переработанных изделий, которые содержат консерванты, стимулирующие сужение сосудов. Если беременная женщина неправильно питается, это отражается на ребенке: он будет страдать головными болями.
3. Шум в голове и боль у ребенка 7 — 9 лет – признаки мигрени, которая может быть врожденной. Избавить ребенка от такого состояния можно, дав ему выпить сок калины или черной смородины. Также на пользу пойдет прогулка на свежем воздухе.
4. При неврологических патологиях, а именно, повреждении тройничного нерва, боль имеет стреляющий характер. Данная причина боли у детей 7 — 9 лет – наименее распространенная. Усиление боли наблюдается в моменты кашля, чихания, поворотов головы. Лечение в этом случае предусматривает проведение прогреваний, применение компрессов.
5. Если имела место травма головы, может произойти повреждение и головного мозга, что, в свою очередь, вызывает головную боль. Если, к примеру, 9 — летний ребенок может объяснить, где болит и почему, то, если травма случилась у маленького ребенка, определить, что травма не произошла без последствий, можно по запрокидыванию головы и легкому набуханию «материнского родничка».
6. Если имеется психологическая проблема, например, ребенок перенес стресс или психологическую перегрузку (что часто случается у детей 7 — 9 лет), также может возникнуть головная боль, устранить которую можно с помощью приема легкого успокоительного.
7. Воздействие на организм внешних факторов, например, слишком яркого света, недостатка свежего воздуха, громкой музыки. Боль исчезнет после устранения провоцирующего фактора.

Профилактика боли

Конечно, головную боль можно предотвратить, соблюдая некоторые несложные рекомендации. Во — первых, если человек знает, в каких случаях может возникать головная боль, предлагается подчеркнуть для себя такие ситуации, а еще лучше отметить их в ежедневнике. К таковым можно отнести смену погоды, температуры в помещении и многие другие, которые провоцируют возникновение симптома. В этом случае человек будет знать, какие ситуаций необходимо избегать.

Во — вторых, не рекомендовано злоупотреблять анальгетиками, которые при частом применении могут способствовать учащению и усилению интенсивности приступов боли. Также стоит отметить, что полноценный сон – залог здоровья в целом. Взрослому человеку достаточно 8 часов сна для полноценного дня. Необходимо соблюдать режим сна, то есть ложиться и просыпаться в одно и то же время.

Утро человека должно начинаться со здорового завтрака, который специалисты рекомендуют принимать также в одно и то же время. Напитки и блюда, содержащие кофеин, могут провоцировать возникновение головной боли.

Ежедневное выполнение упражнений и зарядки по утрам поможет укрепить здоровье в целом, предотвратить стресс и восстановить трудоспособность человека. Например, можно заниматься велоспортом, плаванием, бегом. Только с помощью подвижных упражнений можно вернуть человеку прекрасное самочувствие и здоровье.

Можно выполнять упражнения на расслабление. К примеру, это может быть йога или иные тренировки, которые помогают организму «отдыхать». Полезно побывать на природе, послушать свои любимые песни или принять горячую ванну.

И, конечно же, самое главное правило профилактики головной боли – это своевременное выявление и лечение заболеваний, которые могут сопровождаться таким симптомом.

2017-02-26