Головная боль от запаха табака
16 июля 2014
Автор КакПросто!
Есть запахи, которые приятны и даже оказывают оздоравливающий эффект. На этом основан принцип лечения запахами – ароматерапии. Неприятные же запахи переносятся плохо, поскольку вызывают болезненные реакции и отравляют организм. Такие запахи – предмет изучения токсикологии. Курение, согласно данным этой науки, существенный фактор головных болей различной интенсивности. Почему?
Инструкция
Чаще всего голова начинает болеть не из-за одной причины, а из-за нескольких сразу. Когда курильщик делает затяжку, он вдыхает много дыма и мало воздуха. И пока человек курит, его мозг испытывает кислородное голодание, которое вызывает спазмы всех сосудов. Такие же спазмы вызывает еще и никотин. Кроме того, он оказывает почти мгновенное воздействие на нервную систему. Сначала возбуждает ее, но потом резко угнетает. И появляются тяжесть в голове, головокружение, а вскоре и пульсирующая головная боль. Она может усиливаться и из-за того, что никотин особенно вызывает спазмы сосудов головного мозга. Неизбежно повышается артериальное давление. К этому добавляется и раздражение нервных окончаний глотки, которое тоже усугубляет головную боль.
Еще не так давно именно никотин считали главным ядом в сигаретах. Потом поняли, что гораздо вреднее продукты горения табака: угарный газ, формальдегид, синильная кислота, аммиак, деготь, различные смолы и ядовитейший бензопирен. Теперь же научно доказано, что по степени токсичности намного опаснее никотина и смол радиоактивные изотопы дыма. Особенно изотопы полония-210, который выделяет гамма-лучи. В организме курильщиков его в 6 раз больше, чем у некурящих людей. В сигаретном дыме содержатся и свинец, висмут, мышьяк. Более того, все эти ингредиенты, находясь в летучем состоянии, дополняют друг друга, вступают в химические реакции друг с другом. Стоит ли сомневаться, что от таких ядов может раскалываться голова?
Головная боль от запаха табака может также быть аллергической реакцией на компоненты сигаретного дыма. Механизм одинаков: защита иммунной системы от чужеродных, агрессивных веществ. Степень головной боли может быть различной, вплоть до мигрени. К ней обычно присоединяются такие характерные аллергические симптомы, как сухой кашель, насморк, кожная сыпь, отек гортани. Из-за кислородного голодания мозга частые спазмы могут вызывать вдобавок к головным болям снижение концентрации внимания, ухудшение памяти. Такие последствия со временем проявляются у заядлых курильщиков, у тех, кто систематически курит натощак, и особенно у пожилых людей.
Все это в большей мере относится к пассивным курильщикам. Немудрено разболеться голове, если некурящий человек долго находится в прокуренном помещении. Хотя он вдыхает и меньше ядовитых веществ, у него нет защитной реакции организма, которая вырабатывается у курильщика. Особенно вредно, когда родители курят в присутствии маленьких детей!
Обратите внимание
У курильщиков резко снижается способность печени обезвреживать яды. Вдобавок существенно ослабевает иммунитет, и человек становится беззащитным перед многими грозными инфекциями.
Полезный совет
По данным ученых, если количество выкуриваемых сигарет сократить до полпачки в день, головные боли одолевают вдвое реже.
Головная боль – еще не самое опасное, курильщики рискуют «заработать» астму, эмфизему или рак легких, инфаркт или инсульт, ослабление интеллекта. Стоит призадуматься — не пора ли бросить курить?
Источники:
- Сайт Миртабака.бай/Курение и здоровье
- Сайт Лавхэйт.ру/Про курение
- Видео: Вред курения
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Источник
Многие курильщики со временем сталкиваются с ухудшением здоровья. Часто они жалуются на постоянный кашель, расстройство желудка, но связывают это не с сигаретами, а с экологией, простудой или неправильным питанием. Иногда к этим симптомам присоединяется головная боль, характер и периоды которых бывают разными. Недомогание такого рода говорит о дисфункции определенной системы или органа. Чтобы узнать, как связаны курение и головная боль, нужно подробно рассмотреть процессы, происходящие в организме.
Действие никотина
Никотин – яд нейротропного действия, который активно влияет на клетки головного мозга. В больших концентрациях это вещество является токсином. После первой затяжки дым всасывается через слизистые оболочки и спустя 7-8 секунд поступает в кровь.
С самого начала курения никотин агрессивно действует на следующие системы организма:
- нервная;
- дыхательная;
- сосудистая.
Мозг опутан целой сетью капилляров, и большая часть вещества концентрируется именно там. Никотин проходит физиологический барьер между кровеносными сосудами и нервной системой. Он мгновенно действует на нейронные узлы, находящиеся в мозге. Алкалоид сначала возбуждает рецепторы, вызывая всплеск дофамина, затем, наоборот, затормаживает деятельность нервной системы, провоцируя угнетенное состояние.
Сигаретные смолы, попадая в легкие, забивают их, загрязняют бронхиальные пути, вызывая болезни дыхательной системы. Никотин и канцерогены, содержащиеся в сигаретах, негативно действуют на процесс кроветворения. В результате возникают патологии вен и артерий.
Все это провоцирует возникновение головных болей у человека. Она может существовать как самостоятельное проявление или являться признаком определенной болезни.
Основные причины
На вопрос, почему от курения болит голова, нет однозначного ответа. Это состояние вызывается разными факторами.
Главные причины последствий вредной привычки, приводящие к боли в голове, следующие:
- кислородное голодание;
- нарушение кровоснабжения;
- загрязнение легочной системы.
Основной причиной, почему болит голова после курения, является нехватка кислорода. Угарный газ, создающийся в процессе выкуривания сигарет, не дает легким работать в полную силу. Смолы и сажа оседают на их оболочке, мешая полноценному дыханию. В результате кислород не доносится до головного мозга, вызывая гипоксию. Головная боль и головокружение являются основными симптомами этого состояния.
Кислородному голоданию также способствуют токсины, находящиеся в сигаретах. Они скапливаются в кровеносных сосудах, мешая доставке кислорода к клеткам головного мозга. Гипоксия тканей приводит к мышечной слабости, чувству постоянной усталости, которое испытывают курильщики.
Никотин нарушает функции надпочечников. Это вещество стимулирует выброс адреналина в кровь, из-за чего возникает спазм гладких мышц, которыми выстланы стенки сосудов. У человека повышается давление, начинается тахикардия. Нагрузка на сердечную мышцу увеличивается. Высокое артериальное давление приводит к головным болям.
Важно!
При регулярном нарушении работы миокарда развиваются сердечные заболевания, которые в тяжелых случаях заканчиваются смертью.
Никотин, проникая в клетки головного мозга, нарушает их работу. Он разрушает нейронные связи, вызывая спазм кровеносных сосудов. Это приводит к головным болям, помутнению сознания. Такая симптоматика ярко выражена у начинающих курильщиков, которые впервые взялись за сигареты. Со временем организм привыкает к ядовитому веществу, и чувствительность снижается. Люди с большим стажем курения могут не обращать внимания на легкое недомогание, так как это состояние становится привычным.
Постоянное воздействие никотина разрушает центральную нервную систему. У человека развиваются психические расстройства, депрессии. Эти состояния сопровождаются частыми болями в голове, упадком настроения, общей слабостью.
Кроме того, сигареты негативно влияют на кровеносную систему. При длительном курении внутри сосудов накапливается холестерин, что ведет к появлению тромбов. Внутренняя часть здоровых артерий покрыта слоем клеток, обеспечивающим нормальный кровоток. Токсины, содержащиеся в сигаретном дыму, повреждают эту структуру. Жир остается на стенках сосудов, вызывая их закупорку.
В результате развивается атеросклероз, эмболия головного мозга. Эти заболевания сопровождаются сильными головными болями. Также симптомами патологий является нарушение координации, ухудшение зрения, слуха, онемение шеи.
Другие причины
Болеть голова у человека, злоупотребляющего сигаретами, может из-за побочных факторов, которые не связаны с заболеваниями нервной и кровеносной систем. Причины недомогания:
- недостаток витаминов;
- аллергическая реакция;
- стрессовое состояние.
У курильщиков часто наблюдается истощение организма вследствие дефицита питательных веществ. Если курить постоянно, то никотин очень быстро разрушит витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности. Организм недополучит полезные вещества, что приведет к снижению веса.
Острая нехватка витаминов выражается в мигрени, слабости, головокружении. Многие люди берут сигарету сразу после утреннего подъема. Курение натощак понижает аппетит, нарушает процесс пищеварения. Желудок не может полноценно перерабатывать питательные вещества, даже если они поступают в организм.
Дым, исходящий от сигарет, сам по себе способен провоцировать головную боль, так как он является аллергеном. Недомогание испытывают и пассивные курильщики. Угарный газ вызывает сильное ухудшение самочувствия у детей и женщин, стоящих вблизи дымящего человека.
Источник аллергических реакций – ароматизаторы, содержащиеся в сигаретах. Это химические вещества, раздражающие слизистые оболочки дыхательных путей. Характерные симптомы аллергии:
- боль в висках;
- чихание, кашель;
- покраснения кожных покровов;
- слезоотделение.
Иногда боли в голове после курения появляются из-за стрессовой ситуации, которую испытывает человек. В момент психического напряжения он хватается за сигарету, чтобы расслабиться. Однако курение не снимает нервозность, а усугубляет ее. Вследствие выброса дофамина у человека появляется иллюзия, что напряжение пропало.
На самом деле стресс просто подавляется, но не исчезает. После кратковременного чувства облегчения наступает подавленное состояние, которое сопровождается болями в висках, затылке.
Симптомы недомогания вызывают и другие виды курения. К ним относится кальян и вейпинг. В курительных смесях меньше токсичных веществ, чем в сигаретах, но количество никотина там больше. Опасность представляют также химические ароматизаторы и угарный газ, образующийся в процессе курения.
Важно!
Дискомфорт в голове может появиться даже при использовании безникотиновой продукции. Это происходит из-за того, что в ее составе используются травы, имеющие высокий уровень аллергенности.
После отказа от сигарет все равно голова болит
Считается, что резко бросать курить нельзя, так как это вызывает сильное ухудшение состояния здоровья. У курильщиков с большим стажем начинается абстинентный синдром (ломка). Это обусловлено тем, что в организме, привыкшему к регулярному поступлению никотина, происходят неблагоприятные изменения. Один из главных симптомов синдрома отмены – головная и мышечная боль.
Продукты распада никотина выводятся из организма продолжительное время – 6-8 недель. Полностью он восстанавливается за 8 месяцев. В первые недели человек испытывает дискомфорт, выражающийся в следующих процессах:
- Снижение иммунитета. Организм более подвержен инфекционным заболеваниям;
- Сильный кашель с мокротой. Прочищаются дыхательные пути, забитые слизью;
- Повышение массы тела. Это связано с накоплением жиров вследствие нормализации пищеварения;
- Проявления агрессии, излишней раздражительности на фоне синдрома отмены;
- Неспособность сконцентрироваться, ослабление памяти, головокружения, вызванные притоком кислорода в мозг.
Постепенно организм восстанавливается, и состояние человека стабилизируется. Артериальное давление приходит в норму, нормализуется работа сердечной мышцы. Процесс дыхания значительно облегчается за счет прочищения бронхолегочной системы. Регенерируется слизистая желудка и моторика.
Способы устранения головной боли
Самый надежный метод восстановления здоровья – бросить курить. При регулярном поступлении никотина в кровь недомогание только усиливается. Облегчить это состояние можно следующими способами:
- переход на правильное питание;
- корректировка режима труда и отдыха;
- ведение активного образа жизни;
- очищение организма с помощью ингаляций, народных средств.
Для того чтобы увеличить приток кислорода к клеткам головного мозга, необходимо больше находится на свежем воздухе. Рекомендуется почаще гулять, особенно в лесопарковых зонах. Также нужно увеличить физическую активность. При занятиях спортом усиливается кровообращение, увеличивается объем легких. Будут полезны пробежки, езда на велосипеде, плавание, танцы и т.п. Прочистить бронхи можно с помощью дыхательный упражнений, йоги.
Контрастный душ, гидромассаж нормализуют кровоток. Эти средства приводят организм в тонус, снимают мышечные боли, усталость. Также полезен массаж головы и шейной зоны. Они устраняют дискомфорт, вызванный плохой циркуляцией крови.
С целью восполнения уровня питательных веществ в организме нужно пересмотреть рацион. Следует отказаться от жирной и острой пищи, которая способствует сужению сосудов. Необходимо употреблять продукты, богатые витаминами С, В, РР, дефицит которых наблюдается у курильщиков.
Особое значение имеет полноценный сон. Во время отдыха организм восстанавливает силы, необходимые для борьбы со стрессовыми ситуациями. Курильщики часто страдают бессонницей, что отрицательно влияет на физическое состояние человека.
Очистить бронхи и легкие помогают ингаляции с лекарственными травами, эфирными маслами. Они выводят слизь из дыхательных путей, освобождают органы от загрязнений. Для прочищения легких после курения употребляют мед с лимоном, зеленый чай.
Если человек не страдает заболеваниями бронхов и сосудов, но после курения появляется головная боль, следует сократить количество потребляемых сигарет в день. Необходимо увеличивать промежутки между их выкуриванием или перейти на легкую табачную продукцию. Можно использовать никотинозаместительную терапию как альтернативу курению. Это более безопасная мера, исключающая попадание дыма в организм человека.
Видео в тему
Source: mznanie.ru
Источник
От каких запахов может болеть голова и как избавиться от этой проблемы?
Приступы головной боли могут возникать по различным причинам. Очень часто тот или иной запах вызывает головную боль в самое неподходящее время, но человек не догадывается о причине недуга. Совсем необязательно, что это должен быть резкий аромат химических веществ. Иногда боль возникает из-за легкого и едва уловимого шлейфа парфюма.
Пахучесть различных продуктов и веществ непосредственно влияет на самочувствие человека, так как происходит воздействие на обонятельные рецепторы, расположенные на слизистой оболочке в носу. В результате появляются сбои в работе нервной системы, что сказывается на состоянии здоровья и самочувствии.
Чувствительные натуры, остро реагирующие на запахи, страдают от головной боли и аллергии. Один и тот же аромат может вызывать совершенно противоположные реакции в человеческом организме в зависимости от индивидуальных особенностей. Причем, женская половина населения чаще страдает от воздействия различных запахов.
Запахи — «провокаторы»
Ни один человек не может на 100% защитить себя от воздействия запахов. В одной ситуации аромат не вызовет никаких изменений, в другой – станет причиной головной боли и других неприятных ощущений. В редких случаях можно даже услышать запах крови в носу. Но существует список веществ, которые наиболее часто провоцируют негативные реакции в организме. Давайте пройдемся по ним:
- Репчатый лук и чеснок.
Несмотря на огромную пользу и необходимость в кулинарии, достаточно резкий запах влияет на нервную систему, способный вызвать головную боль. В «зоне риска» находятся хозяйки, которые много времени проводят на кухне и используют в приготовлении блюд данные продукты. Помогающий для лечения простудных заболеваний луковый и чесночный запах в некоторых случаях отражается на самочувствии.
- Жареные блюда.
Женщины (и мужчины), которые большое количество времени проводят у плиты при жарке продуктов, достаточно часто жалуются на недомогание, приступы головной боли, общую слабость.
Все привыкли, что от человека должно приятно пахнуть. Но каждый воспринимает тот или иной аромат по-своему. При выборе духов следует предварительно «испытать» их, распылив небольшое количество. Через некоторое время стоит оценить самочувствие и убедиться том, что аромат по-прежнему нравится и не вызывает дискомфорт. При использовании парфюма в жизни стоит заботиться не только о себе, но и об окружающих. Находясь в обществе, не стоит выливать на себя большое количество, так как сам человек достаточно быстро привыкает к запаху и перестает его ощущать в той степени, в которой ощущают его окружающие люди.
Многочисленные средства для стирки, уборки являются основными раздражителями и источниками проблем со здоровьем.
Вспомните, какими резкими иногда бывают такие запахи – все равно, что краски нанюхаться, голова очень чувствительна к ним и может быстро начать болеть.
Ежедневно человек сталкивается с мытьем посуды, стиркой одежды, уборкой квартиры, для чего применяет порошки, гели, содержащие целый список химических веществ и красителей. При использовании таких средств в воздух выделяются вредные примеси и ароматизаторы, которые проникают в носовую полость. Уже через несколько секунд может возникнуть спазм, приступ удушья, тошнота и другие неприятные симптомы. К данной группе раздражителей относятся и распространенные освежители воздуха, при распылении которых происходит нарушение потока крови в головном мозге.
- Средства для ухода и окрашивания волос.
От головной боли из-за красящих веществ страдает не только любительница окрашивать волосы, но и окружающие люди. Парикмахеры, постоянно контактирующие с данной продукцией, постоянно вдыхают пары краски, что приводит к ухудшению самочувствия. Конечно же, профессия противопоказана людям, склонным к аллергическим реакциям. Особенно это касается некачественных средств и непрофессионального окрашивания в домашних условиях.
Вызванный дискомфорт является следствием защиты организма на агрессивные вещества, выделяемые в воздух при курении. Причем, курильщик может не замечать неприятный запах от сигарет, а люди вокруг него зачастую страдают от головной боли, спазмов сосудов и т.д.
- Лекарственные растения.
Используемые для лечения различные травы при заваривании чая, приготовления отваров и настоев одновременно приносят и пользу, и вред для человеческого организма. Чувствительные к запахам люди вдыхают через нос запахи, которые негативно отражаются на работе нервной системы и состояния в целом. По этой же причине во время цветения деревьев и цветов, при получении красивых букетов склонные к аллергии люди испытывают болезненные ощущения в области головы.
Как сделать так, чтобы запахи перестали провоцировать боли
Организму, который остро реагирует на определенные запахи, необходимо постоянно помогать, чтобы не страдать в будущем. Основным правилом является использование средств личной гигиены с отсутствием или минимальным содержанием в них отдушек, красителей и других веществ, которые попадают в носовой канал.
Если приходится контактировать с бытовой химией или красками, следует надевать респиратор или марлевую маску, которая защитит органы обоняния от негативного воздействия. При соблюдении несложных правил головная боль от запахов перестанет беспокоить.
Использованные источники: golovushka.ru
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:
Препараты от головной боли триптаны
Чем унять головную боль с похмелья
Резкая головная боль и низкое давление
Линзы вызывают головную боль
Почему от запахов болит голова
Каждому из нас знакомо чувство внезапной резкой и, казалось бы, беспричинной боли в разных частях головы, действительно, это случается довольно часто. Но немногие знают, что причиной головной боли могут быть запахи. Достоверно это сможет диагностировать только врач. Но почему от запахов болит голова?
Причины
Головная боль может возникнуть как от резких запахов краски или бензина, так и от многих других, вполне нейтральных запахов.
Чтобы разрешить эту проблему и подобрать способы излечения, важно иметь представление о том, как запах может способствовать появлению и развитию головной боли.
Почему целый ряд запахов даёт столь болезненную реакцию организма? Как определить самые опасные для человека запахи? К любой проблеме нужно подходить с научной точки зрения и не пускать ее на самотек.
Общеизвестно, что всякий запах имеет свойство раздражать обонятельные рецепторы человека, находящиеся в его носу. В результате раздражения нервная система человека дает реакцию. Но в ряде случаев происходят сбои в работе нервной системы, влекущие её неадекватную реакцию в виде серьезной боли в головном мозге.
Медицинская практика свидетельствует, что наиболее чувствительно на запахи реагируют люди, имеющие целый ряд аллергий или предрасположенные к этим заболеваниям. Это значит, что одинаковый запах имеет разное влияние на организмы разных людей, многое зависит от его индивидуального восприятия.
Следует отметить, что женщины более болезненно, негативно реагируют на запахи, чем мужчины, что связано с особенностями их нервной системы.
Негативные запахи
Вышесказанное свидетельствует, что ни один человек не застрахован от негативного воздействия запахов, способных спровоцировать головную боль. Это значит, что мы все должны иметь общее представление о списке запахов, способных причинить вред здоровью человека.
Эти овощи имеются в холодильнике в любом доме. Лук и чеснок – продукты, весьма полезные для пищеварительной системы человека. Но, к сожалению, в некоторых случаях они могут причинить и реальный вред этому организму. Мало кто знает, что запах лука и чеснока может стать причиной серьезной головной боли, оказать значительное влияние на нервную систему человека, восприимчивого к этим запахам. Все это важно знать любителям этих популярных овощей.
- Жареная еда.
Замечено, что многие женщины, длительное время проводящие за жаркой продуктов питания, испытывают серьезные спазматические головные боли и общее недомогание. То же самое могут испытывать и любители жареных блюд.
Многие аллергики негативно реагируют на парфюмерные запахи. Сведения о том, что запахи парфюмов опасны для здоровья, могут показаться необычным.
Но многие парфюмы действительно стимулируют тройничный нерв и провоцируют воспалительные процессы в мозге.
Все зависит исключительно от реакции организма конкретного человека. Поэтому при приобретении нового парфюма рекомендуется предварительно распылить его рядом с собой, и подождать реакции организма в течение 3-5 минут. Если Вы почувствовали головную боль, от парфюма следует отказаться.
Запахи, издаваемые бытовой химией, опасны для здоровья человека, негативно реагирующего на них. В её составе, как правило, присутствуют ароматизаторы и иные примеси, способные оказать отрицательное воздействие на организм человека. Причем для оказания воздействия на обонятельные рецепторы и их негативного сигнала в мозг человека достаточно 5-10 секунд.
Сегодня без этого средства немыслимо обслуживание туалетных комнат в доме или квартире. Но в результате распыления освежителей часто голова начинает болеть у многих домочадцев, появляется спазматическая боль. Дело в том, что у некоторых людей в результате попадания в организм ряда химических веществ, содержащихся в освежителях, вызывается спазм кровеносных сосудов в организме и, в частности, в головном мозге.
Многие женщины в процессе окраски волос испытывают серьезную головную боль. То же самое относится и к парикмахеру и всем окружающим людям, чей организм может негативно среагировать на конкретную краску для волос.
Вещества, находящиеся в красках, быстро оказывают действие на обонятельные рецепторы и влекут сбои в деятельности нервной системы человека. Причем опасность может иметь любая краска любой фирмы, содержащая определенные химические элементы.
У многих курильщиков от табака сильно болит голова, это реакция их организмов, направленная на защиту от агрессивных, негативных веществ, содержащихся в табачной продукции.
Столь же негативное воздействие табачного дыма оказывается на окружающих курящего людей. И это касается не только головной боли, но и множества иных негативных последствий в результате воздействия никотина, включая злокачественные опухоли.
Травы, применяемые в рамках народной медицины или фитотерапии, тоже могут оказать негативное воздействие на организм человека. Они в определенных, индивидуальных случаях способны оказывать отрицательное воздействие на обонятельные рецепторы, которые дают неадекватный сигнал в мозг человека и провоцируют головную боль.
Цветы, а также деревья и кустарники в цвету, дают великолепные, изысканные ароматы необыкновенной силы. Но на людей эти ароматы оказывают разное воздействие, иногда – негативное.
Многое зависит от вида ароматного растения, а также от букета ароматов, воспринятого конкретным человеком в конкретном месте. Чаще всего головную боль провоцируют ароматы черемухи и жасмина. От этих растений более всего болит голова у чувствительных к запахам людей.
Все перечисленные выше продукты, средства, вещества, растения имеют свои специфические запахи, которые индивидуально у конкретных людей способны вызывать головную боль. Зная, почему от запахов болит голова, нужно всячески ограждать себя от их воздействия, чтобы они не оказывали своё негативное воздействие.
Использованные источники: beregite-golovu.ru
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:
Головокружение слабость головная боль рвота причины
Ветки шелковицы от головной боли
Лучшее средство от головной боли видео
Аналоги лекарств дешевые аналоги дорогих лекарств головная боль
Головная боль виски лоб из шеи
Почему от курения болит голова
Возникновение головных болей связывают со многими причинами, часто упуская из виду одну из главных, то что курение может способствовать возникновению мигреней. Недавно проведенное исследование доказывает: курильщики, которые уменьшили употребление табака ровно наполовину, обнаружили, что у них от курения болит голова в два раза реже.
Курение может стать причиной разнообразных проблем со здоровьем и головные боли — одна из них. Исследования показывают, что курильщики в два раза более склонны к развитию головной боли, особенно в подростковом возрасте.
Возможные причины
Сигаретный дым может провоцировать сильнейшие головные боли как у курильщика, так и у некурящего. Причин, почему болит голова от курения, может быть несколько.
Никотин, один из компонентов табака, стимулирует кровеносные сосуды в мозге и способствует их сужению и возникновению мелких спазмов, приводящих к головной боли.
Курение также стимулирует нервы в задней части гортани, что вызывает сильнейшие головные боли.
Сигареты могут быть аллергеном, а одно из последствий аллергии – головная боль.
Курение способствует снижению концентрации в крови кислорода и увеличению концентрации карбоксигемоглобина в крови. Соответственно, болит и кружится голова часто от недостаточного питания и кровоснабжения мозга.
Курение снижает эффективность многих, если не всех, методов лечения головной боли.
Дым, образующийся в результате выкуривания сигарет, может спровоцировать сильные головные боли у чувствительных и восприимчивых лиц.
Что происходит в организме?
Никотин, один из компонентов табака, вызывает вазоконстрикцию — сужение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кровоснабжения мозга и мозговой оболочки. Как только сосуды сужаются, от центра продолговатого мозга им поступает сигнал о необходимости сокращения стенок сосудов. Это приводит к резкому повышению давления и вызывает головную боль.
Снижение кровотока также приводит к уменьшению объемов кислорода и питательных веществ в нейронах. Это отрицательно сказывается на активности головного мозга и вызывает головную боль. Кроме того, уменьшение объемов крови, снабжающей мозговые оболочки, может вызывать сильнейшие мигрени.
Окись углерода, образующаяся в результате курения, связывается с эритроцитами крови, постепенно замещая гемоглобин карбоксигемоглобином – прочным соединением гемоглобина с угарным газом, что приводит к развитию кислородного голодания – гипоксии. Если у вас частые головокружения и сильно болит голова, курение и отрицательное воздействие окиси углерода на ваш организм может являться основной причиной этого состояния.
Никотин также может вызывать головную боль, воздействуя на чувствительные нервы, проходящие через заднюю часть гортани. Как результат, интоксикация ЦНС и нарушение нормальной работы нервной системы, а в дальнейшем — риск возникновения опухолей, инсультов и других серьезных патологий.
Как с этим бороться?
Что делать, если болит голова? В первую очередь, отказаться от пагубной привычки табакокурения. Это условие является основным, если вы заметили, что у вас все чаще болит голова от сигарет.
Прогулки на свежем воздухе позволят восстановить нормальное кровоснабжение мозга, а также увеличат поступление в кровь и в мозговые оболочки кислорода и питательных веществ.
Возьмите себе за правило регулярно посещать терапевта и проходить комплексные обследования. Уделяйте внимание своему рациону питания. Откажитесь от чая, кофе и других кофеин-содержащих напитков. Воздержитесь от алкоголя. Больше отдыхайте, наслаждайтесь жизнью и скажите, наконец, «Нет!» стрессам и депрессиям. И тогда о мигренях вы забудете надолго.
Не знаете как бросить курить?
Получите свой план отказа от курения. Кликайте на кнопку ниже.
Материалы по теме
Ну не знаю, у меня, когда курю, голова не болит
Курю бросал на 3 года. Потом дурак стал снова. Уже 3 года снова курю.
Голова реально 2 дня назад начала каждый день болеть. Думал погода. Но нет сигареты.
Обожаю курить. Но это же ребята медленное самоубийство и естественно деньги на ветер. 5 000 в месяц на парламент на ветер. 60 штук в год.
Итого 60 на 3 года. Почти 200 000 в помойку.
Ужас с. Подумайте, если не о здоровье то у деньгах. А здоровье это же тоже будущие траты на лечение.
Сейчас иду бросаю в урну сигареты и Вам мой совет как я бросал в первый раз.
Половину лимона с собою всегда таскать при первом желании курить кусать лимон. Сок лимона пробьёт желание тут же курить.
Неделя и у вас на курение выробатается эффект Павловской собаки и при желании курить будет вкус лимона во рту и Вы и даже Ты, да Ты, сможете бросить.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Использованные источники: ne-kurim.ru
Источник
