Головная боль повышения или понижение

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов. Боль бывает разного типа, это может говорить как о низком давлении, так и о повышенном. При низком давлении головные боли, как правило, проходят после выпитой чашечки крепкого кофе либо другого тонизирующего напитка. Гипотоники часто испытывают болевые ощущения в районе головы и знают, как с ними бороться.

В случае же если головная боль беспокоит человека с повышенным давлением, то игнорировать данное состояние категорически нельзя.

Почему нарушается давление у человека?

При головной боли при повышенном давлении сосуды испытывают настоящий стресс. Часто причиной такого состояния является спазмирование артерий и вен. В результате чего возникает нарушение оттока крови из головы. Распирающие головные боли, чувство жара и приливов, учащенное сердцебиение – это все симптомы гипертонии. В таком случае артериальное давление (АД) при изменении будет находиться в пределах 140/100-160/120 мм рт.ст. А если у человека гипертонический криз, то показатели будут еще выше – 170/110.

Вызвать гипертонический криз или резкое повышение АД может стресс, неправильное питание, пропуск приема таблеток, некоторые медпрепараты.

Если давление низкое, человек испытывает головную боль, тошноту, головокружения. Иногда пациент может даже потерять сознание. Боль появляется из-за низкого тонуса в артериях головного мозга. Человек резко начинает чувствовать резкие болевые ощущения в теменной части головы.

Также болевые ощущения в голове из-за снижения АД возникают по таким причинам, как:

• Беременность (особенно в первом триместре). У женщин обостряются хронические заболевания, в том числе вегето-сосудистая дистония, присутствует тошнота и токсикоз.
• Физическое и психическое переутомление. Любой организм даст сбой в условиях тяжелой работы или стресса.

Внимание: часто головные боли могут быть симптомами развивающейся мигрени. На первых стадиях человек чувствует сильную раздражительность, а потом нервозность. Затем наступает период сильной и интенсивной боли, она может длиться как минимум несколько часов.

Где и как может болеть голова и что с этим делать?

Головная боль может быть различной. Все зависит от болевого порога пациента, индивидуальных особенностей организма. В частности выделяют ощущения – давящие, режущие, сжимающие. Боль может быть постоянной или приходить приступами. Точных описаний достаточно, но какой бы она не была, пациент испытывает дискомфорт и физические страдания. Это может быть симптомом того, что у больного есть проблемы с работой сосудов и кровеносной системой, поэтому необходимо не просто снять симптомы, но и найти основную причину.

При низком давлении чаще всего встречается боль пульсирующего и давящего характера. Она может проявляться постоянными или нарастающими приступами. Для нее не характерно иметь одну локализацию. Как правило, она может проявить себя в районе:

• лба,
• висков,
• на затылке.

Чаще всего голова болит из-за того, что резко начинает увеличиваться просвет сосудов, в результате давление падает. В мозг не попадает кислород и питательные вещества. Данное состояние человека именуется гипотонией. Показатели АД будут находиться в пределах 90/60 мм рт.ст.

Головная боль при гипотонии может сопровождаться резкой тошнотой, физической усталостью и постоянным головокружением. В таких случаях главное – полностью восстановить работу сосудов и систему кровеносных артерий. Вам могут помочь:

• Лекарства, в состав которых входит кофеин (Цитрамон, Аскофен).
• Продукты, повышающие АД. Это обычная поваренная соль, крепкий чай, кофе, черный шоколад.
• Растения, оказывающие тонизирующее действие на организм. Их можно приобрести в виде спиртовых настоек или высушенного сырья. Представителями являются лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк, женьшень.

Постоянные прогулки, частый отдых и правильное питание – это залог здорового человека без головных болей.

Головная боль при сниженном АД

У гипотоника, кроме снижения давления и головных болей, наблюдается зачастую общая гипотермия. Конечности становятся холодными, даже если человек хорошо одет. Некоторые пациенты отмечают покалывание или чувство онемения в кистях рук и икрах ног.

Иногда на шее и груди могут появиться красные пятна, а утром при попытке встать с постели в глазах резко темнеет. Кроме того, головная боль может сопровождаться такими симптомами, как:

• быстрое сердцебиение;
• усталость;
• головокружение;
• тошнота, иногда рвота;
• временное помутнение в глазах;
• нарушение координации движений;
• обморок.

Если во время сильной боли в голове человек сможет заснуть, тогда существует возможность, что проснется он уже без болезненных симптомов, но будет присутствовать слабость и усталость. Взрослые будут страдать от снижения работоспособности, а у детей снижается способность запоминать программу обучения.

Головная боли при повышенном АД

При высоком давлении голова болит чаще всего в районе затылка и лба, иногда она может отдавать в переносицу или виски. У человека сильная слабость в теле, а голова, наоборот, кажется тяжелой, при этом могут появиться шумы в ушах.

Все это происходит из-за того, что сосуды начинают спазмировать, потом расширяются и начинают абсолютно хаотично работать. Из-за этого у пациента начинает болеть голова. Одним из серьезных осложнений такого состояния является инсульт головного мозга.

Если у  вас резко повысился уровень АД, то вам помогут:

• любые лекарства с успокоительным эффектом;
• отдых (не сон) с закрытыми глазами, можно включить музыку;
• используйте прохладные компрессы на настойке лавандового масла;
• мягкий массаж шеи и висков;

Нужно полностью убрать из вашего рациона жирную, соленую и острую пищу, а также кофеин и алкоголь. А перед сном постоянно проветривайте комнату.

Совет от специалиста: если у человека часто бывают скачки давления, то лучше всего купить себе тонометр для того, чтобы следить за АД каждый день. Таким образом, вы сможете постоянно контролировать ситуацию.

Виды головной боли при нарушениях давления

Состояние пациента можно классифицировать на несколько видов, в зависимости от механизма головной боли:

• Сосудистая. Боли ощущаются не постоянно, с небольшим ощущением тяжести в голове. Иногда боль может быть по всей голове, начиная от сильной пульсации в висках и заканчивая на затылке. При резком повороте и наклоне головы, а также кашле она усиливается. Все происходит из-за того, что нет достаточного оттока крови, и из-за этого понижается тонус вен.
• Мускулатурная. У пациента присутствует ощущение, что черепная коробка резко начинает уменьшаться, потом боль резко «нападает», а потом отступает. Она волнообразная. Это может появиться из-за сильных физических нагрузок, а также психологических, из-за чего и происходят мышечные спазмы мягких тканей шеи и воротниковой зоны.
• Ликворная цефалгия – пульсирующая боль, которая происходит при самых маленьких движениях головы и тела. Все из-за того, что в головном мозге происходит резкий скачок давления. Нарушается работа мозговых артерий и все нервы приходят в возбужденное состояние.

• Ишемическая. Характеризуется тупыми болевыми ощущениями в висках и затылке, сильным головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Из-за высокого давления происходит скачок крови в мозговых артериях.
• Невралгическая. Стреляющая и режущая боль, которая может отдавать куда угодно. Это происходит из-за сдавливания чувствительного тройничного нерва. Все происходит из-за сильного психического срыва.

Головная боль при нормальном давлении

Если болит голова даже при нормальных показателях АД, то это свидетельствует о патологиях или заболеваниях различных систем организма. Причинами выступают:

• остаточные явления воспалительных процессов;
• обычная простуда, которая только начинает набирать свои обороты;
• инфекция аденовирусного типа;
• психологические стрессы и большие эмоциональные нагрузки;
• усталость;
• заболевания головного мозга;
• черепно-мозговые травмы;

• онкологические процессы в организме;
• большие физические нагрузки и их переизбыток;
• неправильное питание.

В таких ситуациях главное – найти причину и назначить правильное лечение для устранения всех симптомов. Вам нужно будет обратиться к терапевту, кардиологу, невропатологу, а в некоторых случаях к инфекционисту или травматологу.

Профилактика

Не важно, что именно вызывает у вас головную боль, самое эффективное средство от нее – это крепкий и здоровый сон, как минимум часов 8. Врачи утверждают, что лучше всего засыпать в 10 часов вечера и просыпаться в 6-7 часов  утра. Тогда мозг успевает отдохнуть и погрузиться в глубокий сон, тем самым набрав максимально сил.

Ко сну необходимо добавить правильную диету, прогулки на свежем воздухе, полный отказ от вредных привычек и регулярный контроль АД.

Когда возникает головная боль, многие люди считают, что это из-за изменений погоды. Даже существует такое понятие, как метеочувствительность. И хотя этого диагноза в официальной медицине нет, врачи не исключают того, что голова может болеть из-за скачков атмосферного давления, изменения влажности и температуры воздуха, направления и силы ветра и переохлаждения. Специалисты советуют искать причину, так как у каждого пациента она своя.

Гипертония. Человек, у которого повышается артериальное давление, долго не замечает этого. В начале заболевания беспокоят головная боль, головокружение, ухудшение памяти. Могут появляться повышенная потливость, чувство жара, отечность.

Заболевание передается по наследству. Чаще болеют женщины. Гипертония встречается даже у молодых женщин, которым нет 25—30 лет.

Верхнее давление (систолическое) считается нормальным, если цифры не ниже 90 и не выше 135. Норма нижнего (диастолического) — от 60 до 85. Более высокие показатели свидетельствуют о гипертонии.

При постоянно повышенном давлении поражаются артерии и жизненно важные органы: сердце, мозг, почки, сосуды. Самые грозные последствия гипертонии — инсульт, инфаркт. Больным гипертонией надо ежедневно принимать назначенные врачом лекарства. Понижает давление чай из калины.

Гипотония. Ощущение разбитости и головная боль могут возникать и при понижении артериального давления.

Если давление ниже, чем обычно, то следует его повышать. В этом помогут кофе и черный шоколад, соленый огурец, селедка, квашеная капуста. Гипотоникам рекомендуется курсами принимать тонизирующие настойки: лимонника, элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня. Пропив одну из них в течение двух недель, следует сделать перерыв на 14 дней. Увлекаться тонизирующими средствами не стоит, поскольку они могут вызывать учащенное сердцебиение, повышение давления.

Низкое артериальное давление часто связано с нарушением тонуса сосудов, поэтому стоит сделать доплер сосудов головы и шеи. Давление может падать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также эндокринных нарушениях.

Мигрень. Во время приступа головная боль очень сильная и обычно односторонняя. Она сопровождается тошнотой, иногда рвотой, человек не может смотреть на свет, не выносит шум. Сильные боли могут появиться также в области шеи, глаза, верхней челюсти. Часто перед приступом преследует какой-то запах, перед глазами могут появляться яркие вспышки — так называемая аура.

Если приступы повторяются часто, следует обратиться к врачу-неврологу, который назначит препараты. Таблетки важно принимать в самом начале приступа, когда появились его предвестники: сонливость, раздражительность, повышенная жажда.

Головная боль напряжения. При этом виде боли возникают не очень сильные давящие и сжимающие болезненные ощущения. Они сопровождаются усталостью, нервозностью, нарушением аппетита и сна, чувствительностью к яркому свету и к громким звукам.

По статистике, подобным болям подвержены 90 процентов населения планеты в возрасте от 25 до 35 лет.

Спровоцировать любую головную боль могут курение, обезвоживание организма, недосыпание, переутомление, пребывание в душном помещении, резкие запахи (хвои, духов, бензина), некоторые продукты: твердый сыр, шоколад, орехи, красное вино, какао, кофе. Для профилактики надо чаще бывать на свежем воздухе, много ходить пешком, заниматься физкультурой, спать не меньше восьми часов в день, следить за питанием, стараться избегать эмоциональных перегрузок.

Ранее «ФАКТЫ» рассказывали о том, как влияет на самочувствие переход на зимнее время и как себе помочь. А также, что делать, если ваш организм реагирует на резкую перемену погоды.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter