Головная боль правый висок и затылок

Головная боль правый висок и затылок thumbnail

Головная боль беспокоит многих людей по всему миру. Этот симптом сопровождает многие болезни физические изменения.

Но если болит правый висок, список причин значительно сужается. Данное проявление может свидетельствовать о серьезном заболевании и о нарушениях функций внутренних органов.

Поэтому не стоит моментально пить таблетки при появлении болезненных ощущений в височной области.

Следует обязательно обратиться к врачу с данной жалобой для установления причины. Доктор проведет ряд мероприятий по установлению диагноза, и назначит правильное лечение.

Какие факторы влияют на боль в области правого виска, каким бывает характер болевых ощущений, как лечить и что делать, чтобы предупредить такую симптоматику, стоит разобраться подробнее.

Головная боль правый висок и затылок

Описание симптома

Многие люди при первых болезненных ощущениях в правом виске незамедлительно принимают медицинские препараты – анальгетики.

Но не всегда это уместно, поскольку каждая боль чем-то обусловлена.

Например, если наблюдается боль в правом виске пульсирующего характера, ее нельзя устранять при помощи обезболивающих лекарственных средств, поскольку она свидетельствует о серьезном недуге в области головы.

Примером таких болезней считается мигрень. В этом случае боль справа отдает в ушную раковину и глаз.

Но есть и другие причины, провоцирующие болевой синдром.

Причины

Основные причины, почему болит голова в правой височной части:

  • Боль в правом виске может свидетельствовать о заболеваниях, влияющих на тонус сосудов в головном мозге. Артериальные сосуды охватывает спазм или происходит расширение венозных сосудов. Происходят нарушения в периферической нервной системе, что приводит к функциональным проблемам спинномозговых нервов и черепно-мозговых.
  • Правый висок часто болит при интоксикациях, злоупотреблении алкогольными напитками, простудных и вирусных заболеваниях. У молодых людей часто встречается мигрень, нестабильный уровень внутричерепного давления (постоянно происходят скачки – от низкого давления к высокому), нарушения в нервной системе (стрессы, расстройства, депрессии и нервные потрясения).
  • Головная боль в правой височной области может тревожить молодых девушек. Она связана с гормональным сбоем, когда происходят мощные выбросы. У взрослых женщин данный симптом проявляется на почве менструального цикла. В зрелом возрасте происходит климакс, что тоже может спровоцировать неприятные ощущения в правом виске. У пожилых людей часто возникает подобная головная боль, которая привычным образом списывается на изменения в погоде или физическим переутомлением. При обращении к врачу, выявляются истинные причины, которые свидетельствуют о наличии атеросклероза сосудов или высокого внутричерепного давления.
  • Сильная боль в правом виске может свидетельствовать о травмах в голове, нарушениях в головном мозге, смещение дисков височно-нижнечелюстного сустава. В последнем случае болит не только висок, а остальные части головы, затылок и верхний спинной отдел.
  • Если болит голова в правом виске, причины можно искать в питании. В некоторых продуктах содержится вещество, которое называется тирамин. Оно входит в состав сыров, красного вина, пива, бобовых, шоколада. Голова может болеть в височной области из-за вредных веществ, находящихся во многих продуктах питания. К ним относят эмульгаторы, консерванты, пищевые добавки и усилители вкуса.
  • Боль в правом виске может появиться в результате длительного голодания. Наличие строгой диеты пагубно влияет на весь организм в целом, особенно если человек страдает серьезными или хроническими заболеваниями.

Характер болевых ощущений

Все болевые синдромы в виске с правой стороны можно разделить на отдельные критерии.

Исходя из них, врачу легче поставить диагноз, дополнительно исследуя пациента на специальном оборудовании и при помощи результатов анализов.

  • Ощущение пульсации с любой стороны в виске. Причины могут быть различными. Среди них выделяют нервные потрясения, депрессии, повышенный уровень внутричерепного давления, мигрень, спазмы в артериях в головном мозге, стоматологические проблем.
  • Простреливающие сильные боли справа. Могут развиваться неврозы в троичном нерве или присутствие темпорального артериита. Больной чувствует себя плохо, наблюдается апатия, потеря энергии, нарушения сна, ухудшение общего состояния, снижение работоспособности. Боль может распространяться на обе стороны, в челюстную часть, верхний отдел спины и затылок.
  • Ноющая боль в правом виске. Она обусловлена психологическим фактором. Ее сопровождает ряд других симптомов – хроническая усталость, повышенная утомляемость, раздражительность, апатия и тревога. Данный признак нередко связывают с высоким внутричерепным давлением.
  • Тупая и ноющая боль в районе виска. Ее диагностируют при черепно-мозговых травмах и при нервных потрясениях. В обоих случаях обращаются к врачу. При психогенных факторах болевые ощущения длятся несколько дней.
  • В районе головы наблюдается пульсирующая и давящая боль в правом виске. Такие симптомы наблюдаются при выявлении следующих заболеваний: остеопороз и остеохондроз. К данным недугам приводит нарушения кровообращения в артерии головы. В результате нарушаются нервные окончания и развиваются сосудистые патологии.

Атеросклероз

Если в районе головы наблюдаются неприятные ощущения, особенно в правом виске, проблема может заключаться в развитии заболевания атеросклероза.

Причины кроются в холестериновых бляшках – именно они провоцируют нестерпимую боль.

У пациента наблюдается ухудшение общего состояния, потеря работоспособности, снижаются умственные и интеллектуальные навыки, слабеет память и ощущается угнетенное состояние.

В группу риска входят больные сахарным диабетом, гипертонией и заболеваниями почек.

Церебральная ангиодистония

Данный недуг провоцирует боль в виске и правом глазу. Данные симптомы появляются в результате нарушения эластичности в церебральных артериях.

Данные симптомы сопровождают другие признаки:

  1. Нарушается сон
  2. Кружится в голове
  3. Нестабильный уровень артериального давления
  4. Ухудшение общего состояния, недомогание, хроническая усталость
  5. Атрофирована чувствительность в конечностях
  6. Снижение мозговой активности

Гипертензия

Данным недугом чаще страдают пожилые люди. Он развивается из-за повышенной умственной активности, перемены климата, погоды или переутомления.

Характер болей описывается как давящие ощущения в области виска с одной стороны. У пациентов наблюдают повышенную усталость, недомогание, снижение работоспособности и апатию.

Диагностировать болезнь способен только врач, поэтому важно вовремя попасть к нему на прием.

Читайте также:  Как облегчить головную боль

Височный артериит

Заболевание характеризуется пульсацией при нажатии на правую часть головы. Такие симптомы появляются на почве воспаления в сосудистых оболочках.

Четко прощупываются уплотнения. В группе риска пациенты в возрасте после 50 лет, которые перенесли респираторные болезни.

Если диагностируется артериит, проявляются такие признаки:

  1. Потеря сил, ухудшение общего состояния
  2. Нарушения сна, повышенная температура тела

При обострениях появляется пульсация, которая проявляется в ночное время суток. Пациент от таких неприятных ощущений может стискивать зубы и скрипеть ими.

При хронической форме заболевания наблюдают:

  • Снижение зрения
  • Воспалительный процесс в глазах

Последствия артериита заключаются в полной потере зрения. Поэтому при подобных проявлениях, обязательно спешат на прием к доктору.

Он назначит лечение, которое предусматривает прием медикаментов, физиотерапию. В крайних случаях привлекают хирургическое вмешательство.

Мигрень

Боли в правом виске могут присутствовать во время климакса, месячных, при гормональном нарушении, особенно в период полового созревания.

Мигрень представляет собой болезнь, поражающую только одну сторону. Боли имеют приступообразный характер интенсивности.

У пациента наблюдается непереносимость к шумам, пище, запахам. Ко всем перечисленным признакам присоединяются тошнота, рвотные позывы и ухудшение общего состояния.

Болевой синдром может продлиться несколько ней.

Почему появляется данный недуг:

  • Умственное перенапряжение, хроническая усталость
  • Нарушения сна
  • Неправильное питание

Если лечить данный недуг обезболивающими препаратами или злоупотреблять кофейными и крепкими напитками, может развиться хроническая форма болезни.

Вегетативное нарушение

Данная болезнь способна нарушить любые функции в организме человека. Воспалительный процесс поражает многие важные системы жизнедеятельности больного.

Боли в правой стороне головы могут появиться при данных нарушениях, если у больного присутствует гипертензия.

Такое состояние свойственно молодым людям.

Кластерный синдром

В группу риска этого заболевания входят курильщики и мужчины с большой комплекцией. Подобные приступы проявляются регулярно и систематически.

Симптоматика сопровождает пациента на протяжении месяца, после чего резко проходит. Через несколько лет она появляется снова.

Помимо указанного симптома, закладывает в ушной раковине, приливами кровеносных сосудов в лицо и слезоточивостью в глазах.

Снижение симптоматики происходит в весенний и осенний период.

Лечение

Перед началом лечения важно определить, почему болит височная часть и что влияет на характер этих болей.

Разобравшись с возможными причинами, можно избавиться от неприятных проявлений. Снизить симптоматику позволит точечный массаж.

Он делается при помощи кончиков пальцев. Устранить спазмы в мышечных тканях позволит холодная примочка.

Важно позаботиться о полноценном отдыхе. Избавляются от всех внешних раздражителей и успокаивают нервную систему.

Дополнительно устанавливают режим дня, заботятся о правильном питании, гуляют на свежем воздухе, часто проветривают помещение и пьют достаточное количество воды.

В некоторых случаях принимают обезболивающие препараты. Но назначать их может только врач.

Обязательно обращаются к врачу. Он даст консультацию, проведет диагностику, направит на необходимые анализы.

Для выявления патологий назначают МРТ, ЭКГ головного мозга, общий анализ крови и направляют на консультацию к неврологу.

Причинами болезненного состояния могут быть как банальная усталость, так и серьезные нарушения со здоровьем.

Нельзя откладывать визит к доктору и заниматься самолечением. Только врач может ставить диагноз и назначать лечение, среди которых нередко назначаются медицинские лекарственные препараты.

Полезное видео

Источник

Боль в правом виске

Многие люди сталкивались с такой неприятной проблемой, как боль в правом виске. Часто, она начинается внезапно и вызывает испуг. Возникнуть такая боль может из-за достаточно большого количества причин – от обычного переутомления до мигрени и остеохондроза.

Мигрень #8212; самая распространенная причина височных болей

Основной причиной односторонней боли в области виска справа является мигрень. Это тяжёлое заболевание передаётся по наследству в основном по женской линии и с трудом поддаётся лечению. Пациент периодически испытывает сильнейшие приступы головной боли, которые происходят примерно раз в месяц. В первую очередь ощущения локализованы в виске, и могут быть как давящими, так и пульсирующими. Но страдают также и глаз, лоб, затылок, задняя поверхность шеи. Обострения могут сопровождаться временной потерей зрения, слезами, звоном в ушах, тошнотой, рвотой. В периоды же между приступами человек чувствует себя комфортно и его ничто не беспокоит.

Мигрени иногда предшествует такое состоянии как аура. Пациент начинает обострённо слышать звуки, чувствовать запахи, перед глазами могут появляться цветные точки, «мушки», пятна. Наблюдается потеря координации и равновесия. Несмотря на кажущиеся, на первый взгляд, проблемы, связанные с аурой, она является очень большой помощью при предотвращении приступов.

Больной может принять превентивные меры:

  • Выпить обезболивающие препараты: Но-шпа, Спазган, Спазмалгон, Темпалгин, Пенталгин
  • Лечь в кровать, и поспать (возможно, приняв снотворное)
  • Избавиться от источников резкого света и шума: задёрнуть шторы, надеть «беруши», отключить телефон и будильник
  • Провести сеанс релаксации, включить расслабляющую музыку, сделать себе самомассаж шеи, лба и затылка

Профилактика

Однако гораздо эффективнее не доводить до обострения мигрени, для этого нужно заниматься её профилактикой. Грамотно принятые меры позволят значительно снизить частоту возникновения приступов, их силу и продолжительность.

В первую очередь нужно избегать стрессов, нервных перенапряжений, уметь отстраняться от проблем и жить в гармонии с собой. Негативно сказывается и большие физические нагрузки. К сожалению, чтобы уменьшить риск возникновения головной боли в правом виске, придётся значительно сократить двигательную активность, будь то бег, фитнес или бассейн.

Также нужно обратить внимание на свой рацион. Некоторые продукты у отдельных людей вызывают приступы мигрени. Как правило, это красное вино, сахар, кофеин, мясные полуфабрикаты. Иногда изменения диеты достаточно, что значительно снизить частоту возникновения обострений. Приступы могут провоцироваться такими заболеваниями, как остеохондроз или гипертония, тогда курс терапии должен совмещать лечение сразу двух заболеваний.

Читайте также:  Ремонт без головной боли

Другие причины

  1. Боль в правом виске может быть вызвана стрессами. Как правило, современный человек каждый день подвергается постоянному нервному и психическому перенапряжению. К тому же не умеет с ними справляться, прощать «обидчиков» и выпускать эмоции наружу.
  2. Большое время, проведённое за компьютером. Типичный рабочий день многих людей проходит за монитором. Приходя домой, люди снова часами смотрят в экран, общаясь в социальных сетях. Между тем, даже два часа, проведённых за компьютером без перерыва, приводят к утомлению головы, что уж говорить о целом дне.
  3. Перенапряжение правого глаза. Возникает по тем же причинам – из-за большого времени, проведённого за ноутбуком или стационарным компьютером, а также из-за чтения книг или газет с мелким шрифтом. При постоянной фиксации глазных яблок в одной точке происходит напряжение их мышц и повышение внутриглазного давления. Всё это приводит к головным болям, которые могут отдаваться в висок. Болеть именно с правой стороны может потому, что большинство людей правши и бессознательно основную нагрузку при чтении дают на правый глаз.
  4. Шейный остеохондроз. Дегенеративное изменение тканей позвоночника, приводящее к пережиманию питающих мозг сосудов. Болеть голова именно справа у виска может потому, что по позвоночнику проходят правая и левая позвоночные артерии, и, в случае несимметричного пережатия, страдает сосуд только с одной стороны.
  5. Сон на неудобной подушке на правой части головы («Отлежал» голову). При сне в неудобной позе, особенно в течение долгого времени, есть вероятность возникновения болей от постоянного давления веса головы на подушку. Неприятные ощущения могут усугубиться, если человек проспал дольше, чем нужно его организму. Иногда это происходит из-за сна в душном помещении.
  6. Простуда одной стороны головы, когда пациента продуло, например, из приоткрытой форточки дома или в транспорте. Как правило, боли наблюдаются только на одной стороне головы, которая была обращена к окну.
  7. Последствия ушибов. Человек может стукнуться об дверной косяк по невнимательности, упасть во время гололёда, получить удар в драке.
  8. Боль в правом виске может вызвать и скачёк давления. Если сосуды от рождения слабее только с одной стороны, там и будет чувствоваться боль. Давление может быть вызвано стрессами (стресс, как самостоятельный фактор, может привести к боли в виске), переменой погоды, физической активностью.
  9. Невралгия тройничного нерва. Очень неприятное заболевание, возникающее в результате простуды #8212; болит вся правая или левая часть головы, в первую очередь висок, щека или зубы, может наблюдаться онемение этих частей тела. Рекомендуется принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также обеспечить «сухое тепло» #8212; замотать болящие части шарфом и лечь спать на болящую сторону.

Лечение боли в правом виске

Если вас беспокоит боль в правом виске, то в первую очередь нужно обратиться к доктору: невропатологу или терапевту. Врач установит причину боли из множества возможных. После этого вам необходимо будет или показаться профильному специалисту: хирургу при шейном остеохондрозе, окулисту при внутриглазном давлении, или пройти обследование: магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, рентген области шеи.

По результатам осмотров и обследований назначается терапия, которая включает в себя приём обезболивающих медикаментов, а также массаж, иглорефлексотерапию, прогревание, лечебную гимнастику. Не стоит забывать и про профилактические методы – прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, приём витаминов и микроэлементов. Также могут применяться препараты, обладающим сосудорасширяющим эффектом и усиливающим циркуляцию крови в голове, но строго по указанию врача. Самостоятельно пить их нельзя!

Несмотря на то, что боль в правом виске может быть достаточно сильной, вызывающие её причины вполне поддаются лечению. Надо лишь их точно установить, а это может сделать только врач. Следуя его рекомендациям и применяя прописанные им препараты, вы можете значительно снизить болевые ощущения или вообще от них избавиться.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Головная боль в правой части головы (отдает в глаз)

Головная боль – недуг, который бьет без пощады, не оглядываясь ни на какие человеческие заслуги и ограничения. Все подвержены данному негативному проявлению без исключения, и огромная статистика людей, которые хоть раз сталкивались с болями в области головы, тому подтверждение. Необходимо помнить, что данный элемент негативного проявления состояния человеческого здоровья является лишь следствием более грозных явлений и заболеваний. По этой причине не стоит недооценивать появившиеся симптомы и лечить их обыденным наборов обезболивающих препаратов, хранящихся в домашней аптечке.

Зачастую боль не охватывает всю голову целиком, а затрагивает лишь определенные ее участки. Для кого-то это может не иметь никакого значения, но для некоторых людей, владеющих определенными понятиями, появляется дополнительная возможность определения источника боли и принятия соответствующего и единственно правильного решения.
Самым распространенным местом возникновения и распространения болевых ощущений является правая сторона головы. Причин возникновения недуга может быть много, но стоит отметить наиболее распространенные их них.

Мигрень – заболевание, причиной которого является нарушение работы кровеносных сосудов головного мозга. Характеризуется заболевание возникновением боли в области висков и их постепенное распространение по остальным участкам головы. Наиболее частыми зонами прогрессирующей головной боли являются глазницы, лобные доли и затылок. В некоторых случаях боль не появляется внезапно, иногда ей предшествует упреждающие синдромы, которые заключаются в ощущении покалывания кожи и различных зрительных аномалиях, в частности круги и рябь перед глазами.

Кластерные головные боли имеют некоторую схожесть с проявлением мигрени. По этой причине их часто путают при попытках самостоятельной постановки диагноза. Помимо очага воспаления и процесса распространения кластерные боли характеризируются ощущением пульсации болевых ощущений и строгой периодичностью. Чаще предвестником наступления данного недуга является несколько кратковременных и болевых приступов в области глазницы. Иногда боль сопровождается покраснением глазного яблока и прогрессирующим насморком. Провоцировать данный вид боли может алкоголь и некоторые продукты питания.

Читайте также:  Как проявляются головные боли при остеохондрозе

Головная боль правый висок и затылокПри образовании опухоли болевые ощущения на первоначальном этапе развития болезни незначительны и не доставляют особого беспокойства. Дальнейшие стадии характеризуются прогрессией в сторону усиления боли и ухудшения состояния всего организма. Стоить отметить, что характерным признаком проявления процесса образования опухоли является обострение болевых ощущений в утреннее время.

При механическом воздействии в область головы в случае удара или ушиба происходит небольшое колебание головного мозга и его незначительное смещение относительно своего постоянного положения. В таких случаях возникновение боли является естественной реакцией человеческого организма. Если головная боль возникает периодически без видимых на то причин, а различного рода травмы возникали продолжительное время назад, в таких случаях есть основание предположить, что боль является их последствием и требует медицинского обследования.

Шейный остеохондроз в современном мире значительно снизил возрастную планку людей, входящих в группу риска поражения данным заболеваниям. Продолжительное времянахождение за компьютером в слегка сутулившейся позе, которое характерно не только для работников офисов, но и для большинства современной молодежи предполагает появление дополнительной нагрузки на шейный отдел. В результате такого воздействия межпозвоночные хрящи получают микротравмы, что вызывает процесс их окостенения. Позвонки начинают соприкасаться друг, с другом оказывая механическое воздействие на нервные окончания и кровеносную артерию, уменьшая количество постигаемой в мозг крови. Кроме боли данное заболевание может сопровождаться тошнотой, шумом в ушах, обмороками и колющей боли в области шеи и лопаток.

Резкая усиливающаяся боль, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, нарушением зрительных функций и ориентацией в пространстве, часто приводящая к потере сознания характеризует появления внутричерепного кровотечения.

Неправильный прикус зачастую вызывает не только дискомфорт, вызванный переживанием за состояние своей внешности, но и более серьёзные проблемы. Излишнее напряжение височно-нижнечелюстного сустава вызывает синдром Костена и характеризуется появлением сильных болей в области челюсти, переходящей в области виска и уха. Проблемы с процессом жевания и кратковременные ухудшения слуха являются неотъемлемыми признаками развития синдрома.

Необходимые мероприятия по предотвращению болей головы справа

При появлении болевых ощущений не стоит впадать в панику и делать поспешные выводы. Ведь чаще всего данный недуг напрямую зависит от психического состояния человека. Попытка успокоится и настроиться на положительный лад порой является наилучшим лекарством от одолевающих неприятных ощущений.
В случаях, когда лекарственные препараты не приносят привычного облегчения, необходимо обратится за помощью к врачу и по возможности не затягивать с этими действиями. Некоторые причины, являющиеся определяющими в развитии недуга, полностью лечатся в полном объёме только на начальном этапе.

Причины боли в правом виске

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push( );

Причин, по которым болит правый висок, может быть множество. Обычно эти ощущения сигнализируют о наличии неполадок в организме.

Причины

Головную боль, имеющую периодический характер, может вызвать заболевание, связанное с нарушением общего тонуса кровеносных сосудов. Обычно это связано с расширением вен или спазмом артерий. Также дискомфорт могут вызвать проблемы с функционированием спинномозговых и черепно-мозговых нервов.

  1. Часто она появляется у людей, которые страдающих простудными заболеваниями, злоупотребляющих алкоголем и курением.
  2. У молодых девушек болезненность может быть связана с гормональным дисбалансом, у женщин в возрасте – с менопаузой.
  3. Пожилые люди страдают головной болью, связанной с погодными условиями или после повышенной физической нагрузки.
  4. При обращении к доктору выявляются серьезные заболевания, например, атеросклероз сосудов головного мозга или повышенное внутричерепное давление.
  5. Необходимо учитывать, что сильная головная боль может появиться вследствие общей травмы головы или других поражений головного мозга.

Помните, что болезненность может быть вызвана употреблением некоторых продуктов питания, которые содержат в себе мононатрий глютамат или тирамин.

Головная боль правый висок и затылок

По характеру болезненных ощущений врач имеет возможность выяснить причину, ее вызвавшую.

Пульсирующий характер

Обычно такая разновидность болезненных ощущений связана с реакцией головного мозга на сильное эмоциональное напряжение. Обычно их вызывает перепад внутричерепного давления, спазм сосудов или мигрень.

Нельзя забывать, что такая боль быть оказаться иррадиирующей и быть вызвана проблемами с зубами.

Стреляющий характер

Такой характер боли часто оказывается симптомом невралгии тройничного нерва или воспаления стенок височных артерий. При этом пациенты ощущают слабость, бессонницу. Боль может отдавать на лицо, затылок и челюсть.

При прикосновении к височной артерии болезненность усиливается.

Ноющий характер

Болезненность обычно сопровождается чувством тревоги и повышенной раздражительностью. Иногда она является симптомом повышенного внутричерепного давления.

Тупой характер

Причиной возникновения является сильный стресс либо черепно-мозговая травма.

Давящий характер

Такая боль вызывается остеоартрозом или остеохондрозом шейного отдела позвоночника. При таких заболеваниях нарушается нормальное питание головного мозга, что ведет к серьезным нарушениям его деятельности.

Лечение и профилактика

Метод лечения зависит от диагноза, который должен поставить специалист после обследования.

Необходимо избавляться не от самой боли, а от заболевания, которое ее вызвало.

По согласованию с врачом можно принимать обезболивающие препараты, но злоупотреблять ими нельзя, так как это может вызвать привыкание.

Головная боль правый висок и затылок

Для профилактики головной бои в висках следует соблюдать несколько правил:

  1. не допускать недосыпания;
  2. правильно питаться;
  3. регулярно гулять;
  4. спать при открытых окнах.

Очень полезно после рабочего дня принять теплую ванну. Хорошо помогает легкий массаж, улучшающий кровообращение.

Видео

Причины болей в животе у беременных Женщина, ожидающая появления младенца, постоянно

Причины боли под ребрами, отдающей в спину Иногда люди жалуются, что у них болит правый

Из-за чего болит правый бок Если беспокоит боль в правом боку, и что это может быть? –

Источники: https://golovushka.ru/vidy/bol-v-viske-sprava-prichiny.html, https://headache.su/golovnaya-bol-v-pravoj-chasti-golovy-otdaet-v-glaz.html, https://nolbol.ru/ru/163-bolit-pravyj-visok.html

Комментариев пока нет!

Источник