Головная боль при адреналин
Адреналин выступает гормоном, что продуцируется в организме надпочечниками в стрессовых ситуациях. Он помогает получить дополнительные возможности, как физического, так и психологического характера для преодоления трудностей.
Во время стресса или тревожности происходит выброс адреналина, надпочечники синтезируют гормон в повышенной концентрации. При этом, у человека появляются такие симптомы, как повышение пульса, сердцебиения, головокружение и одышка. Такое явление не несет опасности, если оно наблюдается нечасто.
Что собой представляет адреналин?
Практически каждому человеку известен гормон адреналин. Он помогает преодолеть опасные ситуации и стресс, принять решение в экстремальных условиях. Синтез и выброс адреналина в кровь возникает в качестве ответной реакции на опасность. Особенно данное явление знакомо экстремальным спортсменам. Но превышение концентрации гормона длительный период времени не приносит пользу.
Адреналин синтезируется надпочечниками. В народе его именуют гормоном страха. Каждая клетка в организме имеет адреналиновые рецепторы, поэтому гормон оказывает влияние на каждый орган, когда происходит выброс адреналина в кровь, это сказывается на самочувствии и здоровье.
Таким образом, адреналин:
- Активизирует деятельность мозга;
- Сосредотачивает силы организма на борьбу с опасностью;
- Увеличивает активности мышечных волокон, повышая тем самым работоспособность;
- Останавливает аллергии и процессы воспаления на определенное время;
- Увеличивает концентрацию глюкозы в крови;
- Повышает размер миокарда;
- Способствует сужению сосудов, расположенных в слизистом эпителии, кожном покрове, внутренних органов, расположенных в полости живота;
- Увеличивает кровяное давление и пульс;
- Повышает реакции человека;
- Увеличивает умственные способности для решения проблемы;
- Сильно повышает порог болевой чувствительности.
Такие явления необходимы в экстремальных ситуациях, но, если они наблюдаются постоянно, это наносит вред организму. Поэтому важно научиться избегать стрессовых ситуаций и управлять эмоциями.
Негативное влияние гормона
Когда выброс адреналина в кровь происходит длительный период времени, это грозит развитием таких последствий:
- Снижение пульса;
- Затрудненность дыхания;
- Аритмия;
- Колебания кровяного давления;
- Нарушение деятельности почек;
- Панические атаки;
- Увеличение объема сердечной мышцы;
- Нарушение режима сна и бодрствования;
- Снижение мышечного тонуса;
- Повышение порога болевой чувствительности;
- Снижение массы тела;
- Головные боли;
- Тревожность и раздражительность;
- Проблемы с психикой.
При повышенной концентрации в организме адреналина вырабатывается огромное количество глюкозы, что приводит к появлению неустойчивости психики. Адреналин, бесспорно, является продуктом эволюции, который помогает человеку справиться с опасностью, за быстрый период времени собрав все силы и ресурсы организма.
Но при всплеске адреналина потребление энергии сильно возрастает, поэтому после стрессовой ситуации у человека увеличивается аппетит, наблюдается заторможенность и опустошенность.
Почему происходит всплеск гормона?
Резкое повышение уровня адреналина в организме может произойти по таким причинам:
- Травмирование или сильное эмоциональное потрясение;
- Сильная боль;
- Нехватка в организме углеводов;
- Нахождение в месте с сильно высокой или, наоборот, низкой температурой воздуха;
- Занятия экстремальными видами спорта;
- Раковые опухоли;
- Наличие опасности, угрозы для жизни;
- Стрессы;
- Шоковое состояние;
- Некоторые низкоуглеводные диеты.
Чтобы уровень гормона начал снижаться, нужно, прежде всего, успокоиться. Необходимо помнить о том, что безуглеводные диеты приводят к всплескам адреналина, так как надпочечники начинают активно вырабатывать данный гормон для повышения концентрации глюкозы в крови.
Симптомы и признаки
Выброс адреналина в кровь симптомы проявляет ярко выраженные:
- Сердце начинает усиленно биться;
- Зрачки расширяются;
- Зрение нарушается;
- Наблюдается повышенное потоотделение;
- Кровяное давление повышается;
- Нарушается дыхание;
- Появляется головная боль, а также болевой синдром в области груди.
Если высокая концентрация гормона наблюдается в организме длительный период времени, то могут развиться такие симптомы:
- Нарушение сна.
- Хроническая усталость.
- Истощение организма.
- Повышение глюкозы в крови, что может стать причиной комы. Особенно актуально это в случае наличия сахарного диабета. Медики рекомендуют при появлении первых признаков превышения концентрации адреналина обратиться к доктору.
- Гипертония.
- Усиление процессов торможения в результате активного синтеза норадреналина.
Адреналин тормозит процесс воспаления, что выступает естественной реакцией организма на попадание патогенных микробов, поэтому у человека могут развиться разные болезни.
Также часто появляются аллергии, так как иммунная система реагирует на всплеск гормона. И, наоборот, подавление аллергических реакций может также привести к появлению проблем со здоровьем.
Также такое явление увеличивает риск развития инсульта или инфаркта. Если развивается недостаточность надпочечников, то это может привести к остановке сердца. Помимо этого, действие адреналина схоже с действием алкоголя, он вызывает эйфорию, поэтому у человека нередко развивается зависимость.
Диагностические мероприятия
Повышение уровня адреналина в организме можно выявить по результатам лабораторных анализов крови и урины. Их назначает доктор. Для достоверности полученных результатов необходимо соблюдать некоторые правила сдачи анализов:
- Запрещено за три дня до исследования употребление алкоголя, никотина, лекарственные средства, что содержат этанол;
- Нельзя употреблять кофе, напитки и лекарства, что содержат кофеин;
- Запрещено употреблять в пищу бананы и шоколад;
- Нельзя заниматься силовыми нагрузками;
- Избегать стрессовых ситуаций.
Кровь нужно сдавать натощак в утреннее время. Важно соблюдать все вышеперечисленные правила и рекомендации, тогда можно получить достоверные результаты, на основании которых доктор поставит диагноз и назначит эффективную терапию.
Снижение уровня гормона самостоятельно
Врач может рассказать, как контролировать адреналин. Прежде всего, нужно избегать стрессовых ситуаций. В данном случае рекомендуется мудро подходить к различным проблемам, которые угнетают нервную систему. Не нужно вступать в конфликты и споры.
Если человек ощутил симптомы выброса адреналина, ему необходимо:
- Сесть или прилечь.
- Выполнить глубокие вдохи. Некоторые психологи рекомендуют сделать шесть глубоких вдохов, затем задержать дыхание на шесть секунд. Это помогает расслабиться, нормализовать дыхание, устранить приступ панической атаки.
- В это время нужно подумать о чем-то хорошем.
Проделав такие манипуляции через несколько минут в крови начнет растворяться адреналин, поэтому его действие прекратится.
Медики рекомендуют не сидеть на изнурительных диетах. Ежедневное меню должно содержать все полезные вещества. Спать рекомендуется восемь часов в сутки, периодически рекомендуется отдыхать в дневное время.
Медики рекомендуют перед сном совершать недолгие пешие прогулки на свежем воздухе. Спальню периодически нужно проветривать. Силовые нагрузки должны быть умеренными. Можно заняться плаванием, слушать классическую музыку, использовать ароматерапию. Если человеку тяжело самостоятельно справиться с проблемами, он может обратиться к психотерапевту, врач подскажет, что нужно делать в каждом конкретном случае. Хорошо помогают аутотренинги.
Рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, соблюдать режим сна и бодрствования, периодически отдыхать.
Медикаментозная терапия
После постановки диагноза доктор выпишет медикаменты, что помогут нормализовать уровень адреналина в организме. Чаще всего назначается «Резерпин» или «Октадин». Эти медикаменты увеличивают уровень норадреналина, который нейтрализует действие адреналина, приводя в норму все внутренние процессы.
Также часто назначается «Моксонидин» – препарат, что снижает концентрации адреналина, понижает кровяное давление. Таким же эффектом обладают бета-адреноблокаторы: «Метопролол», «Обзидан» и прочие. Но такие лекарства должен назначать только доктор, самолечением заниматься запрещено.
Часто доктора выписывают успокоительные средства, транквилизаторы, например, «Феназепам», «Седуксен» и иные. Их приобрести можно в любой государственной аптеке, но по рецепту врача.
Нетрадиционная терапия
Контролировать концентрацию адреналина в организме поможет нетрадиционная (народная) медицина. Многие люди советуют делать такой отвар:
- Две части хмеля;
- Две части валерианы;
- Три части пустырника;
- Три части мяты.
Эти травы смешивают, берут две столовые ложки смеси, заливают одним стаканом кипятка, ставят на водяную баню на пятнадцать минут. Затем отвар остуживают, принимают три раза в день в количестве половины стакана.
Заключение
При попадании в стрессовую ситуацию человек должен из нее быстро найти выход, поэтому эффективно начинает использовать возможности своего организма за счет выброса адреналина надпочечниками.
Этот гормон является сильным стимулятором деятельности головного мозга, что дает возможность за короткое время мобилизовать все силы организма, направив их на преодоление проблемы.
Таким образом, адреналин делает человека на некоторое время «сверхчеловеком», что может справиться с физиологической и психологической нагрузкой, с которой в обычном состоянии он не справится.
Гормон активирует скрытые возможности организма для преодоления экстремальной ситуации, для выживания. В каждой клетке человеческого организма находятся адреналиновые рецепторы, поэтому при повышении уровня гормона органы и системы организма могут реагировать на раздражитель по-новому.
Действие адреналина ограничено временем. Но в некоторых ситуациях повышенная концентрация гормона в организме может наблюдаться длительное время, что приводит к появлению многих проблем со здоровьем. Именно поэтому важно уметь контролировать выброс гормона.
Источник
Узнайте всё о том, что такое адреналин (эпинефрин): что это и для чего он предназначен, каковы его характеристики, функции, эффекты. Как вырабатывается адреналин? Как происходит выброс адреналина? Что из себя представляет молекула адреналина? Что происходит при переизбытке адреналина? Как адреналин используется в медицине и каковы его побочные эффекты? В этой статье психолог CogniFit («КогниФит»)Сара Моралес Алонсо постарается ответить на все эти вопросы.
Все мы так или иначе слышали об адреналине. Существует множество видов спорта и деятельности, при которых происходит выброс большого количества адреналина. Известно, что мы производим это вещество, когда испытываем сильные эмоции, а также в экстремальных ситуациях. Выброс адреналина учащает сердечный ритм и дыхание. Когда в нашем организме происходит выброс адреналина, мы чувствуем, как увеличивается наша сила и энергия, мы чувствуем эйфорию и собственную непобедимость. Однако вы когда-нибудь задавались вопросом, что из себя представляет адреналин? Что это такое и как он образуется?
Что такое адреналин? Определение
Адреналин, также известный под названием эпинефрин (искусственный адреналин)- это молекула, которую наш организм высвобождает в ситуациях тревоги или напряжения. Когда мы понимаем, что нам что-то угрожает.
Благодаря этому веществу в организме запускаются различные процессы, которые заставляют тело реагировать на потенциальную угрозу или опасность. Действия адреналина или эпинефрина направлено на реализацию конкретной цели: способствовать выработке энергии, чтобы мышцы и тело смогли ответить на потенциальную угрозу или опасную ситуацию.
Адреналин или эпинефрин способствует тому, чтобы мы быстро действовали и реагировали, подготавливает наш организм к максимальной производительности. Поэтому можно говорить о том, что это вещество участвует в активации механизмов выживания, приводит тело “в тонус”, чтобы мы могли противостоять обстоятельствам, на которые нужно быстро реагировать.
Общий когнитивный онлайн тест CogniFit: с помощью научно разработанной программы быстро и точно оцените здоровье вашего мозга, узнайте ваши сильные и слабые когнитивные стороны. Результаты данного нейропсихологического теста помогают определить, являются ли нормальными происходящие у человека когнитивные изменения, или есть подозрение на какое-либо неврологическое расстройство. Получите ваш результат менее, чем за 30-40 минут. CogniFit (“КогниФит”) – самая рекомендуемая и используемая профессионалами программа когнитивного тестирования.
Общий когнитивный тест CogniFit (“КогниФит”)!
Адреналин или эпинефрин выполняет несколько функций в человеческом организме: При выбросе в кровь (кровообращение) он действует как гормон, а при высвобождении в синаптическом пространстве – как нейротрансмиттер.
- Андреналин как гормон: перемещается в организме человека благодаря кровообращению и достигает различных клеток и зон нашего тела, производя в них многочисленные реакции. Адреналин также известен как “гормон страха” или “гормон действия”.
- Адреналин как нейротрансмиттер: действует как химический “курьер”. Он отправляет сигналы нервной системы. Это вещество отвечает за передачу информации от одного нейрона к другому. Его эффект тесно связан с вниманием, состоянием бодрствования и системой рекомпенсации мозга.
Когда мы сталкиваемся со стрессовой ситуацией, опасностью или риском, активируются адренорецепторы (вид молекулярных рецепторов в клетках организма, получающих сигналы адреналина, норадреналина и дофамина). Адреналин поступает в различные органы и части нашего тела с помощью крови, где производит конкретные эффекты, следствием которых является активация тела: дилатация дыхательных путей для усиления поступления кислорода в организм, вазоконстрикция или сужение кровеносных сосудов, увеличение частоты сердечного ритма и др.
Это вещество обычно вырабатывается при стрессе, возбуждении или нервозности. Его связывают с занятиями экстремальными видами спорта или деятельностью, подразумевающей определённый риск. Но адреналин также высвобождается и в повседневных ситуациях. Например, на экзамене, или когда мы неожиданно встречаем знакомого, на важном совещании, или даже на свадьбе. Также именно благодаря адреналину или эпинефрину мы способны накануне экзамена готовиться к нему всю ночь.
Происхождение слова
Термин “адреналин” происходит от латинского “ad” (при) и “renalis” (почечный) или “renes” (что означает “почка”). Таким образом, “адреналин” буквально означает “при почке”. Адреналин был открыт американским биохимиком Джоном Абелем в 1898 году при изучении химического состава тканей организма. Также ещё в 19 веке польский физиолог Наполеон Цыбульский впервые получил активный экстракт надпочечников, содержащий это вещество. А в 1901 году японский химик Хокиши Такамине вместе со своим ассистентом Кейзо Уенака смогли изолировать и отделить гормон адреналин из желез животных.
В 1904 году искусственный адреналин (эпинефрин) впервые синтезировали в лаборатории химики Фридрих Штольц и Генри Дрисдейл Дакин. Термин эпинефрин в медицинской терминологии часто сокращается до EPI.
Функции адреналина или эпинефрина
Адреналин и эпинефрин: в чём разница?
Адреналин – вещество, которые естественным образом вырабатывают в нашем организме надпочечники.
Однако данное вещество может быть произведено и в лаборатории. В этом случае оно называется эпинефрин (синтетический или искусственный адреналин), используемый в лекарствах и фармацевтических препаратах.
При этом оба этих термина используются для обозначения гормона, который производят надпочечники в стрессовых ситуациях. Эти термины фактически являются синонимами.
Функции адреналина: механизмы активации
Зачем нужен адреналин? Каковы его функции? Что вызывает выброс адреналина? Узнайте, как действует это вещество и каковы механизмы его действия. Наиболее важными процессами, происходящими при выбросе адреналина, являются следующие:
1- Как эпинефрин действует на лёгкие:
Адреналин или эпинефрин являются бронходилататорами. Под действием эпинефрина бронхи и мышцы лёгких расслабляются, ритм вдоха и выдоха увеличивается. Наша дыхательная способность растёт, повышается уровень кислорода, который получают и обрабатывают наши клетки. Обогащение крови кислородом позволяет нам лучше себя чувствовать физически.
2- Как эпинефрин действует на сердце и кровяное давление:
Адреналин или эпинефрин действует на рецепторы сердца, что приводит к его более сильным сокращениям и увеличивает сердечный ритм и артериальное давление. Когда сердце накачивает больше крови, мышцы получают больше кислорода, что позволяет нам быстрее бегать, выше прыгать, сильнее бить и т.д.
3- Как эпинефрин действует на зрачки и зрение:
Адреналин или эпинефрин расширяет наши зрачки, благодаря чему в них поступает больше света, и наша способность к зрительному восприятию повышается, что позволяет нам лучше осознавать, что происходит в окружающем нас пространстве.
4- Эпинефрин активирует гликоген (запас энергии в мышцах и печени):
Адреналин или эпинефрин активирует запас энергии, содержащийся в молекулах гликогена. Когда организму или клетке срочно необходима дополнительная энергия, например в случае напряжения, тревоги или неминуемой опасности, энергетический резерв, который образует гликоген, может быть быстро мобилизован для восполнения недостатка глюкозы при энергетическом метаболизме.
5- Эпинефрин ингибирует функционирование кишечника:
При питании и пищеварении наш кишечник тратит значительное количество энергии. Однако в случае опасности это не является приоритетом, и адреналин или эпинефрин ингибирует этот процесс, чтобы мы не растрачивали энергию, необходимую нам в данный момент для эффективного ответа на опасную ситуацию.
6- Эпинефрин активирует метаболические изменения в организме:
При синтезе адреналина или эпинефрина и его взаимодействии с рецепторами организма происходит ряд метаболических изменений. Реакция адренорецепторов (рецепторов к адренэргическим веществам) на эпинефрин препятствует высвобождению инсулина в поджелудочной железе, стимулирует гликогенолиз (деградация или расщепление гликогена до глюкозы) в печени и мышцах, способствует секреции глюкагона в поджелудочной железе для повышения уровня глюкозы в крови, увеличивает секрецию адренокортикотропного гормона (АКТГ) в гипофизе и увеличивает липолиз в жировой ткани, чтобы обеспечить энергетические потребности организма.
Всё это способствует росту гликемии (содержание глюкозы) и повышению концентрации жирных кислот в крови, что позволяет клеткам нашего организма увеличить производство энергии.
Как вызвать выброс адреналина? Можно ли контролировать этот процесс?
Как контролировать выброс адреналина? Один из способов самостоятельно вызвать выброс адреналина, не подвергая себя опасности, – просто выйти из зоны комфорта, заняться чем-то новым, познакомиться или встретиться с новыми людьми, съездить в незнакомое место и т.д. Все эти действия будут способствовать дополнительному “всплеску” энергии в вашем организме.
Ещё один способ получить прилив адреналина – подвергнуть себя “пугающим” стимулам (посмотреть фильм ужасов, прокатиться на американских горках) или заняться определёнными видами спорта. Однако будьте осторожны: чтобы получить “порцию” адреналина, никогда не надо заниматься тем, что может нанести вам реальный вред.
Экстремальные виды спорта или американские горки провоцируют в мозге ощущение головокружения, т.е. создаётся опасная ситуация, приводящая к выбросу адреналина. В результате мы испытываем эйфорию и возбуждение.
Почему некоторым людям выброс адреналина просто необходим? Многие люди, испытывающие симптомы тревожности или стресса, ищут способы спровоцировать выброс адреналина. Например, начинают гонять на большой скорости на автомобиле, что даёт им ощущение эйфории.
Считается, что выброс адреналина мгновенно даёт это ощущение эйфории, максимальную энергию и способность к действию, после чего человек чувствует приятное расслабление.
Выброс адреналина
Что происходит при переизбытке адреналина?
Чем опасен выброс адреналина? Мы с вами уже узнали о том, что адреналин необходим для того, чтобы действовать в момент опасности или напряжения. Также некоторым людям нравится состояние эйфории, вызванное выбросом адреналина или эпинефрина после просмотра страшного фильма или катания на аттракционах.
Тем не менее, переизбыток адреналина, когда организм постоянно его производит, может крайне негативно отразиться на здоровье. Это происходит при продолжительном или хроническом стрессе.
Кроме того, в ряде случаев переизбыток адреналина может привести к различным патологиям: повышенному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном. Поэтому важно внимательно следить за сигналами в виде усталости и сонливости, которые посылает нам наш организм.
Ещё одна патология связана с чрезмерно эмоциональными людьми (особенно с теми, кто подвержен негативным эмоциям) – они больше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте, как перестать мыслить негативно.
Переизбыток адреналина также может привести к ожирению. Наряду с кортизолом адреналин способствует накоплению жира и сахаров в брюшной полости.
Когда человек привыкает к сильным выбросам адреналина, может возникнуть так называемая адреналиновая зависимость, симптомы которой сходны с любыми другими зависимостями(астения, страх, нервозность, потребность в стимуляторах).
В крайних случаях это может привести к сбою иммунной системы и спровоцировать развитие хронических заболеваний. Было подтверждено, что продолжительный выброс адреналина может способствовать появлению хронической усталости и фибромиалгии.
Таким образом, можно выделить следующие симптомы повышенного адреналина:
- Ускорение сердечного ритма
- Расширение зрачков
- Учащение дыхания (кислород быстрее поступает ко всем органам)
- Повышение кровяного давления
- Контроль и задержка кишечного транзита
Фибромиалгия — заболевание, сопровождающееся хроническими болями в мышцах и суставах. Фибромиалгия характеризуется постоянной усталостью и появлением от 11 до 18 болевых точек на теле в области затылка, спины, плечей, бёдер, локтей и коленей. Кроме того, многие пациенты страдают когнитивной дисфункцией (фибротуман), которая может затрагивать внимание, память и другие области, снижая качество жизни человека. Проверьте прямо сейчас себя и с своих близких с помощью инновационного нейропсихологического теста CogniFit («КогниФит») на фибромиалгию, узнайте, существует ли риск присутствия данного расстройства, и менее, чем за 30-40 минут получите подробный отчет о результатах в формате pdf.
Инновационный нейропсихологический тест CogniFit на фибромиалгию
Адреналин в медицине (эпинефрин)
Эпинефрин (синтетический адреналин) спас множество человеческих жизней с момента своего появления. Его используют в медицине в самых различных чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни: при остановке сердца и дыхания, при анафилаксии или анафилактическом шоке (немедленной аллергической реакции иммунной система организма на какую-либо пищу, укусы насекомых, лекарства и т.д.), при кровотечениях, приступах астмы, бронхоспазмах, для усиления действия анестезии и др.
- При остановке сердца: адреналин применяется для повышения периферического сопротивления (вазоконстрикция).
- При анафилаксии (тяжёлой аллергической реакции): адреналин воздействует на эту реакцию благодаря своим иммунологическим свойствам.
- Входит в состав некоторых местных инъекционных анестетиков (бупивакаин и лидокаин): абсорбция задерживается из-за сосудосуживающего свойства адреналина, что продлевает действие обезболивающего.
Этот медикамент нужно использовать только в чрезвычайных ситуациях, поскольку он может спровоцировать серьёзные последствия. Как и все лекарства, он имеет побочные эффекты, и не должен использоваться в случае аллергии или для пациентов с сердечной недостаточностью, церебральным атеросклерозом, угловой закрывающей глаукомой или феохромоцитомой.
Побочные эффекты эпинефрина
Инъекция адреналина может вызывать серьёзные побочные эффекты, такие как: гипертония, тахикардия или сердцебиение (сильное, быстрое или нерегулярное сердцебиение), периферическая вазоконстрикция, кровоизлияние в мозг, отёк легких, аритмия, стенокардия, покраснение кожи, воспаление, жар или чувствительность в месте инъекции, затруднённое дыхание, тошнота, рвота, потливость, головокружение, беспокойство, нервозность, беспокойство, побледнение кожи, слабость, головная боль, тремор и т.д.
Как и где производится адреналин?
Откуда выделяется адреналин? Управляет высвобождением адреналина надпочечниками расположенный в мозге гипоталамус. В опасной ситуации растёт наша сила и скорость, а также снижается способность чувствовать боль.
Как вырабатывается адреналин? Адреналин синтезируется надпочечниками и является конечным продуктом сложного биохимического процесса биосинтеза катехоламинов – группы гормонов, связанных с реакций организма на стресс и нагрузку. Процесс происходит следующим образом: продуктом гидроокислирования тирозина является леводопа или ДОФА (L-диоксифенилаланин), которая затем декарбоксилируется с помощью фермента L-ДОФА-декарбоксилазы и превращается в дофамин. Затем дофамин с помощью фермента дофамин-бета-гидроксилазы гидроксилируется до норадреналина, являющегося предшественником адреналина.
Почему происходит выброс адреналина? Основными причинами являются физическая угроза или угроза жизни, чрезмерные эмоции или высокая температура окружающей среды. Эти стимулы обрабатываются Центральной нервной системой, что приводит к высвобождению адреналина.
Спасибо, что прочитали эту статью. Будем признательны за вопросы и комментарии, которые вы можете оставить внизу статьи. Мы будем рады прочитать их и ответить вам.
Перевела с испанского Анна Иноземцева
Источник
