Головная боль при пробке
Когда болит ухо. Серная пробка — как избавиться
Серная пробка в ушах — проблема, которую начинают решать только тогда, когда она возникает и заявляет о себе довольно неприятными симптомами: искажённое восприятие собственного голоса, шум, заложенность, боль в ушах.
В некоторых случаях — головокружение, головная боль. кашель, рвота, которые появляются из-за того, что серная пробка надавливает на блуждающий нерв. Еще одно опасное последствие серной пробки — снижение слуха. А ведь всех этих неприятностей можно легко избежать!
Почему образуется серная пробка, можно ли предотвратить её появление и как безболезненно удалить? Современная медицина уже нашла ответы на эти вопросы.
Кто придумал, скажи, эту пробку.
Вообще, ушная сера выполняет важную функцию — выводит наружу инородные, в том числе инфекционные, частицы. В её составе есть вещества, которые способны бороться с грибком и бактериями. Кроме того, серная масса создаёт комфортную влажную среду для барабанной перепонки.
На производстве ушной серы трудятся около двух тысяч серных желёз. Они располагаются в коже наружного слухового прохода. В месяц у взрослого человека образуется 12-20 граммов ушной серы, то есть примерно одна столовая ложка.
Сера — это не грязь, и она выводится сама во время жевания, разговора, кашля. Однако когда нарушается процесс саморегуляции, сера может задерживаться в слуховом проходе, собирая отмершие клетки кожи, и образовывать пробку. Постепенно затор увеличивается, достигая барабанной перепонки.
Происходит это по разным причинам. Одна из самых распространённых — чистка ушей ватными палочками. Дело в том, что когда мы усердно пытаемся очистить слуховой проход, то достигаем обратного эффекта: в условиях дефицита необходимой для эпителия слухового прохода субстанции, серные железы начинают работать в усиленном режиме, серы образуется всё больше и больше, и в итоге нарушается процесс естественного самоочищения. Кроме того, ватная палочка проталкивает серу вглубь, к барабанной перепонке. Постепенно сера уплотняется, и со временем образуется пробка. Это не значит, что нужно совсем отказаться от гигиены ушей, важно правильно её проводить: ватными палочками следует чистить только ушную раковину.
Вторая причина — попадание в слуховой проход жидкости, которая нарушает защитный кожный барьер. Если в ухе оказывается еще и патогенная бактерия, запускается болезнетворный процесс. Он приводит к образованию не только серной пробки, но и к воспалению наружного уха, или наружному отиту. Поэтому тем, кто занимается плаванием, гигиене ушей необходимо уделять особое внимание.
Регулярное использование наушников, слуховых аппаратов и гарнитуры сотовых телефонов также может спровоцировать появление серной пробки, так как любой инородный предмет затрудняет естественную эвакуацию серы.
Лишь в редких случаях причиной серной пробки является деформация слухового прохода из-за врождённых особенностей или травмы. Однако чаще серные пробки образуются из-за неправильного ухода за ушами.
Как удалить серную пробку
В медицине используется несколько способов очистки слухового прохода. Традиционным считается промывание с помощью шприца Жанне. У метода есть ряд противопоказаний: сахарный диабет. наружный отит и повреждения барабанной перепонки.
Другой способ — электроотсос, который проводится врачом с помощью специальных хирургических инструментов (навивного ушного зонда, крючков). Это достаточно болезненная процедура, требующая предварительного размягчения серной массы.
Наиболее безопасный и абсолютно безболезненный способ удаления серных пробок — церуменолизис, то есть ввод в слуховой проход веществ, которые сначала размягчают, а потом удаляют серу.
Универсальное средство для чистки ушей
Церуменолитик с комплексным действием Ремо-вакс способствует отделению отмерших клеток, очищает слуховой проход, препятствует развитию инфекций после удаления серы, суживает поры и смягчает кожу наружного слухового прохода. Таким образом, Ремо-вакс можно применять не только для удаления серных пробок, но и для гигиены ушей.
Средство подходит беременным женщинам, кормящим мамам и детям любого возраста. Ремо-вакс не содержит агрессивных агентов, вызывающих аллергию, и антибиотиков. А благодаря удобной форме флакона-капельницы мамы могут чистить ушки малыша, не рискуя их травмировать.
Дополнительная консультация врача по применению средства Ремо-вакс необходима, если повреждена барабанная перепонка, есть воспаление или из уха выделяется жидкость.
Для гигиены ушей Ремо-вакс достаточно использовать всего дважды в месяц. Если же образовалась серная пробка, то капли Ремо-вакс применяют 2 раза в день в течение 5 дней. Одного флакона-капельницы хватает на один-два курса лечения или три-четыре месяца профилактики.
Оказывается, чтобы избежать проблем с образованием серной пробки, надо взять в привычку, как и ежедневную чистку зубов, регулярный уход за ушами. А для этого идеально подходит Ремо-вакс .
На правах рекламы
Чем опасны ушные пробки?У всех ли они образовываются? Кто их вытаскивает?
Если во время не удалить серную пробку, может наблюдаться снижение слуха, шум в ухе, головокружение. Иногда серная пробка даже больших размеров не вызывает никаких нарушений. Если между ней и стенкой слухового прохода остается хотя бы маленькая щель, слух остается нормальным. При попадании в наружный слуховой проход воды серная пробка набухает, и слух резко снижается. Возникает ощущение заложенности в ухе, иногда шум в ушах, аутофония.
Иногда серные пробки, особенно при больших размерах, может оказывать давление на ветви тройничного нерва и вызывать рефлекторные реакции-кашель, головокружение, головную боль, тошноту или рвоту, нарушение сердечной деятельности. Все симптомы исчезают после удаления серной пробки.
Причинами образования серных пробок являются вязкость ушной серы, извилистость и узость слухового прохода. Ушные пробки могут образовываться также при раздражении стенок слухового прохода, попадания в него мучной или цементной пыли.
Вытаскивать их рекомендуется только у врачей, потому что самостоятельные попытки проткнуть или вытащить серную пробку приходят к проталкиванию вглубь слухового прохода. При желании такую пробку можно удалить бесплатно у отоларинголога в местной поликлинике. Сразу скажу, операция пренеприятная.
3.14 Знаток (265). ) Все эти симптомы подходят также и для сотен других болезней, едва ли Вы их устраните, вымыв пробки из ушей. Голова может болеть и от жары, и от усталости, и от неправильного кровообращения, и от удара. ) А вот про кашель — зря иронизируете. Не просто так доктора специализируются по ухо-горло-нос 3 в 1. Например, у меня при сильном насморке закладывает уши.
Pegas Nezemnoy Гуру (4267) 6 лет назад
Их не вытаскивают а промывают. Они опасны после душа серная пробка может от воды разбухнуть и ухо перестанет слышать. Лечит их ЛОР врачь.
Просветленный (25232) 6 лет назад
их удаляют у ЛОРа, промывают, точнее. образовываются далеко не у всех. про опасность трудно сказать.
Опасны в первую очередь ухудшением слуха! Промывают их если неошыбась борным спиртом или фурацылином ВРАЧИ
Anna Star Профи (996) 6 лет назад
ушная сера есть у всех, это защита от пыли, микробов и тому подобного, но в норме когда человек жуёт, она смещается кнаружи, а если нарушается её выделение тогда пробки. опасно пытаться их самостоятельно удалять, можно не только глубже затолкать но и барабанную перепонку проткнуть, а это чревато последствиями
Владимир Кобылкин Мастер (1580) 6 лет назад
Знаю, что в аптеках продавали спец. конусы — узким концом с дырочкой вставляли в ухо и поджигали. Образовавшимся вакуумом вытягивалась вся грязь из ушей. Но в аптеке это стоит довольно дорого. Проще свернуть конусом газету, вставить в ухо и поджечь. Результат превосходный! Даже для тех. кто считает свои уши абсолютно чистыми!
— -Главное — чтобы пожар при этом не устроить: подальше от всего легковоспламеняющегося. К примеру: в поле — без ветра и без сухой травы, или в каменной бане, ванне.
Владимир Кобылкин Мастер (1580) Газету тушить на подходе — конечно, лучше если поможет кто-то рядом: со стороны ему будет виднее. Можно, например, просто вынуть газету вовремя, и в подготовленную посуду с водой. — -Если покажется недостаточно — можно, наверное, — попробовать ещё.
lora ilina Просветленный (33739) 6 лет назад
можно сходить в поликлинику и вам промоют. но это противно
а можно и так
Свечи ушные «Канделла-два»
Фитосвечи ушные изготовлены из пчелиного воска, прополиса, экстракта пихты, эфирных масел (эвкалиптовое, лавандовое, мятное и др. ) и сбора лекарственных трав, переработанных по криогенной технологии.
Фитосвечи способствуют мягкому удалению серных пробок, улучшают микроциркуляцию в данной области. Применяются при остром и хроническом негнойном отите, отосклерозе, неврите слухового нерва, тугоухости, ушных серных пробках, хронических заболеваниях уха, головных болях, головокружениях, мигрени, стрессовых ситуациях и при нарушении сна.
Ушные свечи (фитосвечи) — [ Translate this page ]
Описание состава и принципа действия ушных свечей (фитосвечей)
posylka.pokarmanu.ru/goods/307/ — Cached — SimilarСвечи ушные (1уп =2шт) Cпособствуют мягкому удалению серных пробок. -[ Translate this page ]
Применяются при остром и хроническом негнойном отите, отосклерозе, неврите слухового нерва, тугоухости, ушных серных пробках, хронических заболеваниях уха.
tentorium.kiev.ua/index.php?main_page=product. id. -Cached — SimilarМассаж. Ру. Просмотр темы — Ушные свечи — [ Translate this page ]
14 posts — 4 authors
Я ушные свечи ставлю только если сам клиент говорит о том, что унего не очень. со слухом. Ушные свечи не только прогревают, но и освобождают ушные проходы.
www.massage.ru/forum/viewtopic.php?t=755 — Cached — SimilarGet more discussion results
Вопросы оториноларингологу (ЛОР). Ушные свечи. — [ Translate this page ]
2 posts — 2 authors — Last post: Mar 3, 2006
Форум: Вопросы оториноларингологу (ЛОР). Вопрос: Ушные свечи.
www.medlinks.ru/modules.php?op=modload.
Как избавиться от серной пробки в ухе
Серные пробки образуются из-за ковыряния в ухе посторонними негигиеническими предметами, а также благодаря различным воспалительным процессам, которые связаны с продуванием или замораживанием ушных раковин. Окраска серной пробки может быть различной — от желтой до темно-коричневой, по структуре выделяют каменистую, плотную и мягкую.
Преждевременное выявление застоявшейся ушной серы
Как же вовремя обнаружить серные пробки в ушах и не допустить их дальнейшее развитие? Каковы основные симптомы и признаки этого неприятного физиологического действия? Больной долгое время может не замечать присутствие у него серных пробок. Иногда он испытывает лишь чувство заложенности, шум в ухе. Чаще всего слух не падает, это происходит лишь тогда, когда сера полностью заполняет весь ушной проход, начиная с наружного.
Удаление серной пробки самостоятельно
Сначала попытайтесь размягчить пробку. Только помните, что при таком заболевании греть ухо нельзя. Вам нужно взять пипетку с перекисью водорода и закапать содержимое в больное ухо. Перекись будет шипеть и выделяться в виде белой пенки.
Наклоните голову так, чтобы жидкость с кусочками серы могла свободно вытекать. Минуты через две очистите раковину уха ватным тампоном. Такую процедуру лучше проводить в течение недели, за это время вы полностью избавитесь от ушной пробки.
Если же после промывания начинает болеть голова, прекратите лечение и срочно обратитесь к врачу для медицинского вмешательства. Доктор с помощью специальных инструментов квалифицированно прочистит ухо.
Удалить пробку возможно и с помощью домашнего промывания. Вам нужно растворить одну чайную ложку соды в стакане воды. Этим раствором промывайте ухо в течение двух дней, а на третий начинайте закапывать в него перекись водорода. Голову при этом поворачивайте назад и вбок.
Перед данной процедурой необходимо сделать слуховой проход доступным. Для этого оттяните ухо, а затем при помощи пятикубового шприца без иглы направьте туда поток кипяченой остуженной воды. Жидкость должна выливаться из уха вместе с остатками серы. Заключительным этапом этой процедуры будет закапывание борного спирта.
Избавиться от серной пробки самостоятельно можно и с помощью специальных средств, продающихся в любой аптеке, например, ушных свечей. Методов избавления от этой неприятности много, из которых можно подобрать подходящий для себя и наиболее безопасный вариант.
Генеральная уборка организма: как избавиться от шлаков и токсинов с минимальными затратами
Сил радоваться жизни совсем не осталось? Лицо приобрело устало-землистый оттенок? Настроение меняется, как дуновение майского.
C этой статьей
также смотрят
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
Источники: https://www.7ya.ru/article/Kogda-bolit-uho-Sernaya-probka-kak-izbavitsya/, https://otvet.mail.ru/question/43182673, https://www.kakprosto.ru/kak-823381-kak-izbavitsya-ot-sernoy-probki-v-uhe
Комментариев пока нет!
Источник
Иногда достаточно просто пожевать.
Боль в ушах и снижение слуха могут быть вызваны десятком причин. Самая популярная среди них — серная пробка.
Что такое ушная сера
Ушная сера — это часть естественного механизма защиты уха. Так называют вещество, которое вырабатывают серные железы, расположенные в коже наружного слухового прохода. Оно смешивается с отмершими клетками кожи, и на выходе получается желтоватая липкая субстанция, которая состоит из кератина — его до 60%, жирных кислот и спиртов — до 20%, холестерина — до 9%.
Этот состав делает серу идеальной защитой от внешнего вторжения. Вещество обладает следующими свойствами:
- антибактериальными — благодаря жирным спиртам и кислотам, создающим невыносимую для микробов среду;
- водоотталкивающими — за это отвечают всё те же жирные кислоты;
- увлажняющими — жирный слой защищает кожу слухового прохода от пересыхания;
- улавливающими — липкая текстура серы задерживает грязь, насекомых, даже грибки и бактерии, случайно попавшие в ухо.
В норме сера со всеми пойманными ею «вторженцами» удаляется из уха самостоятельно. Это происходит благодаря движениям височно-нижнечелюстного сустава, когда мы жуём или разговариваем. Она потихоньку продвигается к выходу из ушного канала и в конце концов выпадает из него (кстати, это причина, по которой стоит регулярно мыть ушную раковину).
Однако так бывает не всегда.
Откуда берётся серная пробка
Вот несколько распространённых причин , из-за которых сера сбивается в комок и превращается в пробку.
- Повышенная выработка серы. Среднестатистическое ухо производит около 20 мг ушной серы в месяц. Но у некоторых людей больше. Такое количество сложнее вывести естественным путём, сера накапливается и сбивается в комок.
- Плавание. У некоторых людей попавшая в уши вода раздражает слуховой канал и заставляет его производить больше серы.
- Слишком узкие слуховые проходы. Это индивидуальная, генетически обусловленная особенность, в результате которой даже нормальное количество серы может перекрыть слуховой канал.
- Заросшие волосами слуховые проходы. Волоски мешают сере естественным образом продвигаться к выходу.
- Кожные заболевания. Например, экзема. Из-за неё производимая в ушах сера становится более сухой и твёрдой, её труднее вывести.
- Пожилой возраст. С годами ушная сера также становится более твёрдой и сухой.
- Слуховые аппараты. Неправильно подобранные приборы (например, слишком плотно сидящие в слуховом канале) способствуют образованию пробок по двум причинам. Во-первых, они стимулируют производство серы. Во-вторых, мешают её естественному выведению.
- Привычка ковыряться в ушах. Пальцем или ватной палочкой — не так уж важно. «Прочищая» уши, вы на самом деле проталкиваете почти вышедшую серу обратно, вглубь ушного канала, да ещё и утрамбовываете её.
Как понять, что у вас пробка в ухе
Симптомов серной пробки не так уж много:
- ухудшение слуха в том ухе, где образовалась пробка;
- ощущение заложенности;
- лёгкий зуд;
- возможно, звон или шум в ухе;
- иногда возникает боль, которая достаточно быстро проходит.
Эти признаки позволяют предположить, что в ухе именно пробка, а не какой-нибудь другой, более неприятный процесс.
Учтите: если вы наблюдаете другие симптомы — например, повышение температуры, или острую боль, которая затягивается на часы, или сильное головокружение, или тошноту, — это прямое показание для визита к отоларингологу. Такие симптомы могут указывать на отит или воспалительные процессы в носоглотке. Чтобы избежать осложнений вплоть до потери слуха, такие заболевания надо лечить под наблюдением врача.
Как избавиться от пробки в ухе
Если вы уверены, что речь именно о серной пробке, а не о более серьёзном заболевании, попробуйте справиться с ней в домашних условиях.
1. Активно пожуйте
Жвачку, или просто поработайте челюстями. Работа суставов поможет протолкнуть пробку к выходу. Или, по крайней мере, изменит её форму: это поможет снять боль, вызванную разницей давлений до и после пробки.
2. Используйте ушные капли от пробок
В состав аптечных капель от пробок входят вещества, которые помогают размягчить и удалить серу (например, аллантоин). Используйте капли в соответствии с инструкцией.
Если аптечных средств под рукой нет, можно использовать домашние:
- перекись водорода;
- миндальное, оливковое, детское масло;
- глицерин;
- камфорное или вазелиновое масло, разогретые на водяной бане до температуры тела.
Лягте, повернув голову так, чтобы пострадавшее ухо было направлено вверх, закапайте 2–3 капли средства и останьтесь в таком положении на пару минут. Затем поднимитесь и наклоните голову так, чтобы масло или жидкость могли вытечь. Повторяйте эту процедуру дважды в день до тех пор, пока пробка не исчезнет. На это может уйти до двух недель.
Внимание! Закапывать уши можно лишь в том случае, если вы уверены, что у вас нет разрыва барабанной перепонки.
3. Обратитесь к отоларингологу
Это самый быстрый и эффективный способ. Врач промоет ухо либо (если промывание по некоторым причинам противопоказано) удалит пробку специальным зондом с крючком. На подобные манипуляции уходит буквально несколько минут.
Чего нельзя делать, если у вас пробка в ухе
1. Чистить ухо пальцем или ватной палочкой
Таким образом вы рискуете усугубить ситуацию, сделав пробку ещё более плотной и задвинув её глубже в ушной канал.
2. Заниматься самолечением, когда есть и другие симптомы
Это чревато серьёзными осложнениями. При температуре или острой боли, которая не проходит, обязательно обратитесь к лору.
Источник
Бывают случаи когда самочувствие нормальное, но начинается головная боль и при этом закладывает уши. Такие проявления могут быть частыми или редкими. О чем это может говорить? Обычно заложенность ушей свидетельствует о повышенном артериальном давлении.
Поэтому если у вас начинает закладывать уши постарайтесь отдохнуть, сделать перерыв в работе, лучше прилечь. По возможности замеряйте давление и примите таблетку, если оно сильно повысилось.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
Причины заложенности ушей и головной боли
Необходимо понимать, что резкое повышение давление является очень опасным, для организма и даже привести к инсульту. Поэтому после такого симптома обязательно обратитесь к врачу.
Основной причиной, как было уже сказано, является повышенное давление. Может также появиться тошнота, резкая пульсирующая боль в висках, мушки или звездочки перед глазами. Не очень часто, но все-таки возможно, ощущение боли в сердце, но оно пройдет в течение получаса.
Сразу можно просто и не понять, что у вас повысилось давление и все симптомы от этого. Если симптомы появляются с определенной последовательностью и это повторяется несколько раз в неделю, обязательно идите к врачу. Постарайтесь очень подробно описать наступление приступа. Для установки точного диагноза необходимо пройти обследование и обязательно производить замеры давления несколько раз в день.
Еще одной из причин можно назвать переутомление и перенапряжение. Такая реакция может возникнуть, если вы работаете по десять или двенадцать часов в сутки. Не высыпаетесь, много времени проводите за компьютером, работа предполагает долго сидеть за столом в офисе, питаетесь в сухомятку. В таком случае ухудшается общее самочувствие, организм истощается, нарушается кровообращение и появляется головная боль и может заложить уши.
Любой стресс может стать причиной приступа головной боли, в такой ситуации организм пытается защититься, это происходит на подсознательном уровне и человек не может повлиять на происходящее. Поэтому нужно научиться правильно и быстро снимать стрессовое состояние.
При различных простудных заболеваниях возможна головная боль и может заложить уши. Особенно, если связано с заболеваниями ушей. К таким относится отит.
Заложить уши может также и после принятия душа или посещения бассейна. Вода попадает в уши и остается внутри них, потому, что строение уха довольно сложное. В связи с этим будет ощущаться заложенность, ухудшиться слух, и может появиться головная боль.
Если у вас не получается самостоятельно избавиться от воды необходимо обязательно обратиться к врачу. Потому, что длительное пребывание может привести к началу воспалительного процесса и к другим осложнениям.
Как вылечить заложенность уха?
Все будет зависеть от причины, по которой возникла головная боль и заложило уши. Если установлено, что у вас повысилось давление обязательно постарайтесь его стабилизировать.
Для этого используют лекарственные препараты, но только после назначения врача. При этом необходимо отдохнуть, может даже поспать и головная боль и заложенность ушей должна пройти.
Если вы гипертоник тогда лекарственные препараты необходимо принимать регулярно. Когда закладывает уши, организм дает вам сигнал, что давление повысилось и вам нужно принять необходимые меры, для его стабилизации.
При появлении головной боли и заложенности ушей из-за переутомления обязательно нужно отдохнуть, отвлечься от ежедневных проблем. Идеально подойдет в этой ситуации отпуск пусть даже кратковременный. Длительность отдыха может быть три дня или две недели.
Обязательно нужно выспаться, гулять на свежем воздухе, пересмотреть свой рацион. Питание должно быть сбалансированным и обязательно употребляйте овощи фрукты, зелень. Вы сами почувствует когда организм восстановиться. Постарайтесь в этот период получать как можно больше положительных эмоций.
При простудных заболеваниях обязательно нужно лечить первопричину. Может после излечения заложенность и головные боли еще могут оставаться, но в течение нескольких дней они пройдут.
Если все-таки этого не случилось, необходимо обратиться к врачу и пройти повторное обследование. Ситуация может быть таковой – болезнь вылечили не до конца или диагноз был не совсем верным, может возникли осложнения после перенесенного заболевания.
Вода в ушах может спровоцировать воспалительный процесс и привести к осложнениям. Поэтому обязательно ее нужно удалить из ушной раковины. Попробуйте это сделать самостоятельно наклоните голову к плечу тем ухом куда попала вода. Можно немного попрыгать, после этого должно наступить облегчение и ухо отложит. Если этого не получилось обязательно обратитесь в больницу.
Лечение заложенности ушей народными средствами
Самое главное знать причину, в таком случае можно обойтись без лекарственных препаратов. Такие методы могут помочь во время беременности или детям.
— при образовании серной пробки попробуйте почистить ухо с использованием перекиси водорода. Для этого нужно использовать специальные ушные палочки, которые смочите перекисью. Чистить ухо нужно осторожно, чтобы не повредить барабанную перепонку. Можно закапать ухо перекисью, а потом почистить;
— если причиной заложенности уха стал перепад давления можно использовать обычную жевательную резинку. При этом усиливается слюноотделение, необходимо начать чаще глотать и ушное давление может уменьшиться;
— если у вас под рукой нет ничего попробуйте просто начать дышать ртом, нос можно закрыть, а потом после нескольких выдохов резко выдохнуть через нос. При этом может стать немного больно, но должно будет отложить уши и снять давление;
— если к вам в ухо попал посторонний предмет, ухо нужно закапать теплым растительным маслом, потом промыть теплой водой, небольшой струйкой и ухо должно очиститься. При этом голова должна быть наклонена, чтобы ухо которое вы чистите было наверху.
Для снятия воспалительного процесса можно использовать семена аниса и масло шиповника. Нужно приготовить настойку и потом закапывать ухо на ночь.
Настойка прополиса с добавлением подсолнечного масла из этого можно делать ушные компрессы, держать можно около суток и периодически менять.
В народной медицине используют сок хрена и тампоны из меда, ночью можно закрывать ухо листом хрена. В любом случае посетите врача о посоветуйтесь с ним. Доктор должен произвести осмотр и поставить диагноз.
Головная боль может вызвать заложенность ушей и наоборот. В такой ситуации очень важно определить причину, чтобы правильно оказать помощь.
- повешенное давление;
- переутомление;
- воспалительные процессы;
- простудные заболевания;
- вода и посторонние предметы в ушах.
Это основные причины лечить их можно лекарственными препаратами и народными средствами. Но рекомендуем посетить врача и пройти обследование. Лекарства необходимо принимать только по назначению врача, особенно от давления. Доктор подберет вам самое подходящее.
Автор статьи: Россана Дзюбан
Source: golovnieboli.ru
Источник