Головная боль при простуде интоксикация
Взрослые и дети часто болеют на ОРВИ, особенно в осенне-зимнюю пору. В этом периоде человек страдает от симптомов насморка и простуды: постоянного кашля, затрудненного дыхания, болей в горле при глотании, прозрачных выделений из носа. Причиной такого состояния может быть гриппозная инфекция. Почему при простуде болит голова и как с этим бороться подскажет врач.
Лечение недуга зачастую проводят в домашних условиях, но когда сильно повышается температура тела, необходимо проконсультироваться у ЛОР-врача.
Как именно болит голова при простуде
Разная головная боль при ОРВИ (www.likar.info)
Головные боли при насморке и простуде считают предшественниками вирусной инфекции. Перед появлением кашля, болей в носу и горле, возникает озноб, общая слабость, дискомфорт в суставах. Боли в голове присоединяются сразу же, они могут быть следующими:
- сильными и слабыми;
- постоянными и переменными;
- тупыми или острыми;
- пульсирующими, колющими;
- сдавливающими, распирающими.
При простуде головные боли размещены в лобной или затылочной части. Иногда, при лихорадке и повышенном потоотделении дискомфорт охватывает теменную и височную области, глаза и уши. Симптомы заболевания усиливаются вечером, ночной сон нарушен, часто кружится голова.
Головная боль при ОРВИ, вызванная вирусом гриппа, носит изнуряющий характер. Пациенты отмечают повышенное давление в глазах, слезотечение, светобоязнь. Боли нередко отдают в висок, ухо, появляется чувство «раскалывания головы».
У взрослых ОРВИ проявляется идентичными симптомами, однако ребенок более склонен к интоксикации из-за неокрепшего иммунитета.
Совет врача. Для предупреждения инфицирования гриппом, за 2-3 недели до начала эпидемии необходимо провести вакцинацию противовирусным препаратом.
Причины головных болей при насморке и простуде
Интоксикация вызвана влиянием вирусов на организм (www.newripstik.ru)
Боль в голове при заболеваниях верхних дыхательных путей часто сопровождается ознобом, усталостью, слабостью и недомоганием. Врачи выделяют следующие причины такого состояния:
- Интоксикация. Этим термином обозначают влияние вирусов и бактерий на организм человека. Жизнедеятельность микробов приводит к образованию токсических веществ, которые циркулируют в крови и раздражают мозговые центры. Иммунная система концентрирует все силы для борьбы с инфекцией. Из-за этого появляется лихорадка, усталость, сонливость и озноб.
- Повышение черепного давления. Вследствие отека тканей в верхних отделах дыхательных путей, продолжительного кашля и чихания, вены и артерии приостанавливают кровоток в этой зоне. Сосуды мозга расширяют просвет, увеличивая давление в полости черепа. Взрослые, не сняв симптомы недуга, страдают от распирающих и сильных головных болей.
- Присоединение осложнений, таких как синусит и отит. Набухание слизистой носа приводит к нарушению оттока жидкости из придаточных пазух и среднего уха.
Повышенное давление в этих полостях раздражает нервные рецепторы. Сигналы поступают в мозг, в ответ появляются боли и «прострелы» в голове.
Борьба с ОРВИ в начальных стадиях может обезопасить человека от неприятных ощущений, общей слабости и головных болей.
Заболевания, вызванные ОРВИ
Острый ринит – часто встречается при ОРВИ (www.rinza.ru)
Необходимо четко разделять два понятия, которые часто используют взрослые при простуде.
ОРВИ – респираторный синдром, включающий все недуги верхних дыхательных путей, вызванные только вирусами. Они включат гриппозную и парагриппозную инфекцию, аденовирус.
ОРЗ – острые респираторные заболевания, вызванные и вирусами, и другими причинами. Бывают при банальном переохлаждении, бактериальной инфекции.
Заболевания при ОРВИ | Возбудитель | Симптомы | Лечащий врач |
Ринит | Риновирус | Жжение и зуд в носу, ринорея, затрудненное дыхание, чихание | ЛОР |
Фарингит | Грипп | Боль в горле при глотании, сухой кашель | ЛОР |
Тонзиллит | Грипп, аденовирус, герпес | Боли в горле, затрудненное глотание пищи, храп ночью | ЛОР |
Ларингит | Грипп, аденовирус | Охриплость голоса, кашель, боль в горле | ЛОР, терапевт |
Трахеит | Парагрипп, грипп | Надсадный кашель, боль в груди | Терапевт |
Синусит | Бактерии, после вирусной инфекции | Распирающие боли в околоносовых пазухах, лихорадка, заложенность в носу, насморк | ЛОР |
Только врач может посоветовать, что именно делать при ОРВИ, особенно важно предупредить и распознать осложнения.
Около 90% всех ОРЗ возникают при заражении вирусами.
Сопутствующие признаки ОРВИ, помимо головных болей
Боли в суставах часто сопровождают ОРВИ (www.sportobzor.ru)
Головная боль при простуде – не единственный симптом, который приносит дискомфорт и неудобства. Взрослый, заболевший ОРВИ, часто отмечает дополнительные признаки недуга:
- лихорадка (t>38 градусов по Цельсию);
- чувство распирания и выкручивания в суставах;
- слабость, быстрая усталость, сонливость;
- бессонница;
- сухой или влажный кашель;
- заложенность носа;
- храп во время сна;
- ринорея;
- боль в горле;
- чихание;
- боль в ушах и глазах;
- трудное носовое дыхание.
Для каждого заболевания присущи специфические симптомы. Однако общая картина, характеризующая острый вирусный процесс, схожая между собой. Наибольший дискомфорт приносит ощущение при простуде головной боли.
У взрослых ОРВИ сопровождается усилением общей реакции организма, если присоединяются осложнения. При этом наблюдают повышенную температуру, болевые ощущения в придаточных синусах, висках и затылке. Лечить эти проявления необходимо у отоларинголога.
Если болит голова при простуде в затылочной части – это может указывать на пониженное артериальное давление и сопутствующий остеохондроз шейного отдела позвоночника. Когда болями поражена только одна сторона головы, то такое состояние может вызвать мигрень.
Народное лечение головной боли при простуде
Лимон и мед эффективно лечат простуду (www.s-t-u.ru)
Головная боль при простуде часто появляется в самом начале заболевания, приносит небывалые нервные расстройства. К этому признаку присоединяются лихорадка, озноб, усталость, сухость во рту, повышенное потоотделение. Для устранения этих симптомов используют народные рецепты:
- Кипятят 1 литр воды, затем добавляют 1 столовую ложку листьев малины, мяты и ягод смородины. Настаивают 15 минут под крышкой. Полученный отвар выпивают по 200 мл за раз трижды в день.
- В 500 мл кипятка помещают по 5 ягод шиповника, красной смородины, ежевики и земляники. Настаивают 10 минут. Употребляют по 150 мл трижды в сутки.
- Согревающим и дезинтоксикационным эффектом обладает зеленый чай с лимоном. Для вкуса вместо сахара добавляют 1 чайную ложку меда.
Хорошим средством, чтобы снимать головную боль, служит массаж. Дома можно выполнять следующие приемы:
- Массирование пальцами височных зон на протяжении 5-10 минут трижды в день.
- Разминание мышц шеи усиливает кровоток, снимает нервное напряжение. Процедуру выполняют 3-4 раза в день.
- Легкими круговыми движениями массируют кожу возле глаз на протяжении 10 минут 5-6 раз ежедневно.
- С помощью массажной щетки разминают кожу темени в течение 15 минут при усилении болей.
Для больного обильное питье – залог выздоровления, вследствие чего из крови удаляются продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий, медиаторы воспаления. Почки и печень играют основную роль в снятии симптомов ОРВИ.
Как врач лечит головную боль при простуде
Противовоспалительные средства быстро снимают головную боль (www.dic.academic.ru)
Заболеть на ОРВИ может каждый, а у некоторых такое состояние случается 3-4 раза за зиму. Головная боль при простуде считается сопутствующим симптомом, вызванным вирусами. Отоларингологи рекомендуют начинать лечить недуг с устранения признаков интоксикации. Чтобы снять или уменьшить головные боли и повышенную температуру используют:
- Нестероидные противовоспалительные средства. ЛОР-врачи применяют Фармацитрон и Фервекс. Пакетики нужно поместить в 100 мл кипяченой воды, размешать и употребить внутрь. Так выполняют трижды в день на протяжении 4-5 суток.
- Голова перестанет болеть после приема таблеток Парацетамола. Наиболее эффективна разовая доза 325 мг, а если дискомфорт не проходит – 500 мг. Внутрь назначают по 1-2 таблетки в сутки, особенно перед сном.
- Гранулы Нимесила производят мягкий эффект, не вызывают болей в желудке. При появлении головных болей размешивают 1 пакетик в 100 мл воды, принимают дважды в сутки.
- Спазмалгон в своем составе имеет противовоспалительный компонент, но также снимает спазм сосудов. Эти действия препарата хороши, если болит голова после ОРВИ, особенно при гипертонической болезни. Принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день не дольше 2-3 суток. Если болевые ощущения не проходят, надо обратиться к врачу.
После перенесенной простуды использовать обезболивающие таблетки не нужно, так как их прием может вызвать боли в желудке и обострение язвенной болезни.
Источник
По статистике, 90% населения земли, хотя бы раз в год испытывают головную боль. Официальная наука пока не может (или не хочет!) объяснить настоящую причину этих явлений. Но наблюдение многих ученных, показывают четкую связь, этой проблемы с интоксикацией и пищевыми привычками человека. Давайте поближе познакомимся с теми продуктами, которые являются ее причиной.
Интоксикация – главная причина головной боли
Почему болит голова? Этот вопрос волнует многих, но ни один врач, вам прямо не ответит, в чем же настоящая причина причина головной боли. А причина очень проста — интоксикация.
Каждому знакомы симптомы отравления, но не все знают, что отравления могут иметь скрытую форму. Токсины могут образовываться внутри нас, или проникать из внешних источников. Ядовитые вещества проникают в организм с продуктами питания, через легкие, кожу. А также вследствие лучевых поражений, ожогов и даже электро-магнитного излучения. Яды и свободные радикалы насыщают кровь и отравляют все живое, с чем соприкасаются.
«В мозге отсутствуют болевые рецепторы. Боль передается через оболочку головного мозга, мышцы, вены, глазные и носовые пазухи»
Самым чувствительным органом к таким атакам является мозг. В результате токсикоза погибает множество клеток, и развиваются воспалительные реакции. Иммунитет вырабатывает белковые антитела, которые нейтрализуют вредные вещества и выводят их из кровотока. Увеличение концентрации белка приводит к повышению вязкости крови, что затрудняет ее циркуляцию по тонким капиллярам головного мозга. В итоге, мозг недополучает кислород и питательные вещества, что и служит причиной спазмов сосудов. А спазмы, в свою очередь, вызывают головные боли и мигрени.
«Мозг потребляет до 25% кислорода, в то время как масса его составляет всего 3-4% от массы тела»
Плохая еда – первый источник интоксикации
Самой распространенной причиной токсикоза являются пищевые отравления. Зачастую такие явления принимают скрытую вялотекущую форму, не имея яркого выражения. Лишь в экстренных случаях организм прибегает к таким энергозатратным мерам, как рвота, диарея, повышение температуры.
Высокое содержание химических веществ в пищевой промышленности, стает причиной хронических воспалений. А чрезмерное потребление мясной и молочной продукции, перегружает и без того загруженную белком кровь.
По статистике, за последние сто лет, люди стали потреблять в три раза больше мяса и молока. Такое поведение приводит к тому, что белковые волокна не успевают перевариваться и загнивают в кишечнике. Это служит идеальной средой для размножения патогенной микрофлоры и грибков, которые выделяют ядовитые соединения.
Густая кровь
Каждую минуту в организме умирает 250 млн. старых клеток, а на их месте рождается ровно такое же количество новых. Иммунная реакция на любое воспаление – тоже белковая, после выполнения своей миссии, такие клетки погибают. Остатки отмерших клеток – это обрывки аминокислот (белковые шлаки), которые нужно незамедлительно выводить из кровотока.
Перегруженная белком кровь, становится вязкой. Сердцу трудно ее перекачивать по венам и капиллярам. В итоге повышается давление, которое провоцирует головную боль.
Что бы разжижать кровь – необходимо выпивать не менее 1,5 литра воды в день (плазма крови на 91% состоит из воды).
При уменьшении потребления мяса и молочных продуктов в 2-3 раза, в 70% случаев решает проблему густой крови.
К медикаментозным вариантам разжижения крови следует прибегать лишь в крайних случаях. Они не повышают естественный объем жидкости в организме, а лишь уменьшают свертывающие свойства крови, что может служить кровоизлияний в мозг.
Вред таблеток разжижающих кровь. К медикаментозным вариантам разжижения крови следует прибегать лишь в крайних случаях. Они не повышают естественный объем жидкости в организме, а лишь уменьшают свертывающие свойства крови, что может служить причиной кровоизлияний в мозг.
Обезвоживание организма
В результате интоксикации, резко возрастает потребность организма в дополнительной жидкости. Вода нужна для вымывания шлаков из кишечника, почек, печени и обновления плазмы крови. Если оставить организм на сухом пайке, концентрация вредных веществ может перевалить за критическую, и тогда без помощи специалистов не обойтись. Именно обезвоживание становится причиной, почему после бани болит голова.
Наши предки редко страдали от головных болей. Но если такое случалось, принято было выпивать несколько чашек чистой воды, и через несколько часов головная боль утихала. Травяной чай с медом обладал успокоительным и расслабляющим эффектом, который снимал спазм сосудов. К тому же наши предки не были знакомы с кофеином, повышающим давление, который содержится в черном, зеленом чае и кофе.
Почему болит голова при беременности?
Причина головных болей, во время беременности, все так же проста — обезвоживание. Объем крови будущей матери вырастает в 1,5 раза, появляются околоплодные воды, тело будущего малыша на 85% состоит из воды. Весь этот объем жидкости нужно вовремя обновлять и очищать от скопившихся токсичных продуктов жизнедеятельности. При ее недостатке кровь становится не только густой, но и перегруженной токсинами, отравляя организм матери и ребенка. В таком ситуации, ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие, и глушить сигнал, кричащий об отравлении. Нужно срочно решать проблему, а не маскировать ее последствия и потреблять 2-2,5 литра чистой воды ежедневно. Вода должна быть богата минералами, противопоказан прием фильтрованной (дистиллированной) воды.
Алкогольная интоксикация
При попадании алкоголя в организм, 20% его всасывается в кровь сразу в желудке, остальные 80% постепенно через стенки кишечника. Вот почему опьянение не наступает сразу, а имеет отстроченную реакцию. При распаде спирта в кишечнике образовывается ацетальдегид. Это токсичное вещество, вызывающее головные боли, повреждение ДНК и провоцирует развитие рака.
На борьбу с алкоголем иммунитет запускает мощную белковую реакцию с антителами, которые направлены на обезвреживание вредного действия ядов. На утро, после «хорошего вечера», кровь перегружена отмершими клетками мозга, антителами и шлаками, которые и выступают причиной сильных болей.
Сон лечит головную боль
Многие замечали, что после здорового сна, головная боль проходит сама собой. Все дело в том, что во время сна, у нас вырабатываются множество ферментов и гормонов, которые проводят генеральную уборку всего организма. Если режим сна нарушается, сбивается и выработка элементов, отвечающих за чистоту внутри нас. Снижение длительности сна, пропорционально снижает и время на уборку, которого явно не хватает. После такой ночи, головная боль не только не пройдет, но может и усилиться.
Продолжительные стрессы, сильно ослабляют иммунную систему, снижают выработку мелатонина, без которого невозможен глубокий и здоровый сон человека. Хроническое недосыпание и психологическое истощение, способны вызывать мигрени с различной продолжительностью и периодичностью. Которые проходят сами собой, по возвращению человека в обычному темпу жизни.
Продукты, которые необходимо убрать из рациона
Осторожное отношение к любым видам мяса — это 50% решения проблемы. Если от мяса отказаться не получается, тогда его следует заменить домашней курятиной или бараниной. В таком мясе отсутствуют антибиотики и гормоны, вызывающие микро воспаления, а те в свою очередь длительные головные боли.
От молочных продуктов отказываться не стоит, но их потребление необходимо свести к минимуму. Особенно следует ограничить потребление творога, в котором высокая концентрация аминокислот.
Трансжиры — это вторая по величине причина воспалительных реакций, приводящих к образованию тромбов и повышению холестерина. Из рациона следует исключить фаст-фуд, майонез, чипсы, кондитерские и молочные полуфабрикаты содержащие гидрогенизированные жиры.
Вред обезболивающих или польза?
Прием обезболивающих не устраняет саму причину, а лишь только маскирует её. К тому же, по иронии судьбы, регулярный прием таких препаратов, может стать причиной медикаментозной головной боли. По статистике 20-30% всех головных болей, вызваны именно избыточным потреблением таблеток. Содержащийся в таблетках кофеин, анальгин, кодеин, опиоиды и другие вещества провоцируют образование мигреней. Доступность анальгетиков и самолечение, может сыграть с человеком злую шутку, и только усугубить проблему.
К медикаментозным вариантам разжижения крови следует прибегать лишь в крайних случаях. Они не повышают естественный объем жидкости в организме, а лишь уменьшают свертывающие свойства крови, что может служить кровоизлияний в мозг.
Заключение
Умеренное потребление животных белков и исключение трансжиров, защитит организм от пищевой интоксикации. Устраивайте один-два раза в неделю разгрузочные дни (только растительные жиры, белки, углеводы), кушайте много овощей, фруктов, пейте достаточное количество воды и спите вдоволь. Вот и все правила, который избавят вас от причины головной боли.
В данной статье нет рецепта, как в мгновении излечить мигрень. Здесь представлена информация намного ценнее, а именно, как избавиться от этого недуга раз и навсегда. Правила настолько простые, что многим могут показаться смешными. Но не спешите делать выводы, пока не примерите их на себя.
Будьте здоровы!
Источник
