Головная боль при тревоге
анонимно, Женщина, 30 лет
Здраствуйте. Уже год как я мучаюсь своим нервным состоянием. Перед этим был очень длительный стресс, роды и постоянное недосыпание. Началось все с ПА. Потом начался нервный самоанализ своего организма, постоянно прислушивалась где и как болит, стала бегать по врачам и проходить кучу анализов, узи и мрт, но ничего криминального обнаружено не было. Стала еще сильнее нервничать, перестала спать и кушать, постоянно плакала, началась депрессия. Затем начались головные боли и боли в ногах ( в дальнейшем боли в ногах прекратились). Боялась выходить из дома, были головкружения и тошнота.Невролог выписал транквилизатор, пропила его полгода, начались проблемы с памятью, путала слова, плохо соображала. В дальнейшем обратилась к другому неврологу, после сеанса мышечной миорелаксации на голове, голова стала болеть меньше, сейчас только давит виски, но постоянно присутствует ощущение страха за свое здоровье, страх инсульта или инфаркта (хотя с сосудами и сердцем все в порядке), что я умру или что схожу с ума или что могу кому то причинить вред. Постоянное ощущение размытой картинки, как будто пьяная, нет «трезвости», кажется как будто меня шатает когда стою или иду. Часто ощущение мурашек на голове и нехватки воздуха, трепыхание в груди, потливость, учащенное сердцебиение. Иногда злюсь на людей, завидую, что они здоровы, а я нет. К врачам больше не хожу, плакать давно перестала, стараюсь радоваться жизни, работаю — стараюсь отвлекаться от своего состояния, ни пью, ни курю. Но уже устала жить в постоянной борьбе с самой собой. Я прекрасно понимаю, что это все от стресса и что на самом деле я здорова. Боюсь пить антидепрессанты так, как начиталась в интернете про сератониновую реакцию (люди выпрыгивают из окон, убивают детей и т.д.), живу одна с двумя детьми, боюсь самой себя после приема антидепрессантов.Как быть? Можно ли самостоятельно вылечиться от такого нервного состояния? Есть ли шанс быть психически здоровым человеком?
У больного психотической депрессией, находящегося на грани суицида, неправильно назначенный антидепрессант может временно усилить суицидальные тенденции. Психопат, изначально способный совершить убийство, принимая антидепрессант, который ему противопоказан, может обнаружить повышенную наклонность к импульсивным агрессивным действиям. Вообще любой препарат способен, как вылечить болезнь, так и принести непоправимый вред. Это незыблемое правило всей медицины. Ваша тревожность, как всегда бывает в таких случаях, распространяется на множество вещей, в том числе, и прием препарата, который Вам совершенно необходим, я имею в виду антидепрессант группы СИОЗС. А вот, транквилизатор, который нельзя принимать длительными сроками, Вы судя по всему, спокойно использовали в течение полугода, поскольку он хорошо и быстро снимал тревожные реакции.
«Можно ли самостоятельно вылечиться от такого нервного состояния?» — Нельзя, хотя оно может просто пройти само, если снизится уровень тревожности. «Есть ли шанс быть психически здоровым человеком?» — Вы психически абсолютно здоровый человек, как и физически. У Вас тревожный невроз, и кроме тревожности (тревоги, страха, волнения, фобической настроенности и т.п.) «лечить» просто нечего — Вы сами сказали пишите, что прекрасно это понимаете. Если Вы найдете способ снижения тревожности более надежный и безопасный, чем грамотно назначенный «серотонин-селектив», то это поможет Вам ничуть не хуже, но лично я таких универсальных способов не знаю.
анонимно
Здраствуйте! Пишу вам снова. Посетила невролога, она выписала амитриптилин (в начальной дозе 5 мг на ночь), я выпила и у меня поднялось давление и пульс (170/110 — 150 уд.мин) вызвала скорую, мне поставили укол калия и магния, затем дали корвалол) сказали, что это было побочное действие амитриптилина. На след. день я позвонила неврологу и она уверяла меня, что у меня был гипертонический криз ( хотя ранее просто так давлением не страдала, только при волнении поднималось давление и пульс) После этого случая у меня стало повышенно давление и участился пульс (130/90 — 110 уд.мин). Участковый терапевт прописал афобазол и метропролол. Я выпила 1/4 метропролола и у меня опять повысилось давление и пульс, вместо того, чтобы наоборот понизится. Скорая сказала — нервы. Сама уже ничего не понимаю, вроде внешне ни нервничаю, пью афобазол 3 раза в день. Давление немного повышенно и пульс. Пить что либо кроме афобазола уже боюсь. Не понимаю почему у меня такая реакция на лекарства. Что это все таки было? Мне кажется, что наверное в мозге произошли какие то реакции стрессовые и как теперь быть? К этому врачу уже идти боюсь, впрочем как и к другим. Может попить какие то травы? Или стараться успакоиться и ждать, что все пройдет, а пройдет ли? Слышала, что стресс нарушает химию в мозге, но может ли все само восстанавливаться? Как вернуться обратно к нормальной жизни?
Я говорил о возможности применения в Вашем случае антидепрессанта группы СИОЗС («серотонин-селектива), Вам же назначили трициклический антидепрессант. После его приема у Вас, судя по всему, развился не гипертонический, а симпато-адреналовый вегетативный криз, т.е. знакомая Вам паническая атака. Дозировка амитриптилина 5 мг — очень незначительна, непосредственно она не могла вызвать такой реакции, просто некоторый дискомфорт, который Вы, скорее всего, ощутили при приеме нового для Вас препарата наряду с тревожным ожиданием его действия, возможных побочных эффектов спровоцировали паническую атаку. От афобазола не стоит ждать какого-либо результата, кроме эффекта плацебо, т.е. улучшения от самовнушения. Вам нужен грамотный врач.
Источник
Зоя88 №0 | 15.09.2018-18:53 | Добрый вечер. Беспокоят головные боли, срк, бессонница, тревога. Хроническая головная боль уже полгода, работать могла, ухудшение месяц, два. Добавились панические атаки, 2 раз за 5 лет ощутимые, сейчас каждый день тревога, тахикардия, учащенный стул, тяжело выходить из дома, неделю на больничном, скоро выходить, если не станет лучше, придется увольняться, так как каждый выход на работу и куда либо еще стресс и па. Врач исключил серьезные проблемы, остеохондроз есть, но не является причиной, МРТ норма, написал хроническая мигрень и тревожное расстройство. Рекомендовал психотерапевта и когнитивно -повед.терапию. От мигрени триптаны, анаприлин и амитриптилин. АД не пью пока, надеюсь справиться без них. Ищу психотерапевта для работы как очные сеансы, (Москва), так и удаленно. Можете мне помочь? Заранее благодарю! |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №1 | 15.09.2018-19:04 | Добрый вечер! Вы можете посмотреть мою кандидатуру, если подойдёт выберете время в котором часу Вам удобно выйти в сеть онлайн 60 мин. |
Зоя88 №2 | 15.09.2018-19:14 | Добрый вечер, подходит, давайте попробуем. Выйти в сеть онлайн — формат переписки будет? Если да, могу и сейчас. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №3 | 16.09.2018-09:49 | Доброе утро! Я смогу выйти в интернет сегодня 16 сентября в 19:00 |
Зоя88 №4 | 16.09.2018-18:36 | №3 | Дудникова Татьяна писал(а): Прошу меня простить, сегодня я не смогу, плохое самочувствие, когда Вы еще можете уделить мне время? Спасибо! |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №5 | 16.09.2018-19:08 | Добрый вечер! Вам смогу уделить время завтра. Также в 19:00. Если не удобно выберете время во вторник в первой половине дня. |
Зоя88 №6 | 26.09.2018-21:06 | №5 | Дудникова Татьяна писал(а): Простите, пожалуйста, что не ответила. Была не готова физически, если Вы не против, хотела бы побеседовать. Могу в любое время, когда вам удобно. Спасибо! |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №7 | 27.09.2018-12:44 | Окей. У меня есть время в пятницу утром в 9:00, 10:00. Или суббота вечер в 18:00 и 19:00 |
Зоя88 №8 | 27.09.2018-13:43 | №7 | Дудникова Татьяна писал(а): Давайте в пятницу в 10:00. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №9 | 27.09.2018-14:37 | До встречи! В пятницу в 10:00 |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №10 | 28.09.2018-09:55 | я смогу выйти в 10:15. Комп налаживаю. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №11 | 28.09.2018-10:13 | Я могу к Вам по имени Зоя обращаться? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №12 | 28.09.2018-10:15 | Как Вы себя сейчас чувствуете? |
Зоя88 №13 | 28.09.2018-10:17 | №12 | Дудникова Татьяна писал(а): да, можно Зоя. Чувствую себя хорошо. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №14 | 28.09.2018-10:19 | Зоя, сколько Вам лет и когда у вас в первый раз были ПА? Какое событие Вы могли бы связать с Вашим состоянием? |
Зоя88 №15 | 28.09.2018-10:24 | Мне 38 лет, впервые ПА возникло, как я думаю, года 4 назад, очень болела голова, анальгетики не помогали, я была подавлена, и подумала вдруг в голове что то лопнет и тут же словила ПА, но я не знала что это, недавно узнала только. А последние полгода голова болела постоянно, что выматывает меня физически и психологически. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №16 | 28.09.2018-10:29 | Зоя, с чем связана Ваша тревожность? №0 | Зоя88 писал(а): |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №17 | 28.09.2018-10:32 | №0 | Зоя88 писал(а): Зоя, как разрешился вопрос с вашим увольнением? Вы так же не можете выйти на улицу, на работу? |
Зоя88 №18 | 28.09.2018-10:38 | Неделю как пью четвертинку амитриптилина, выходить могу, в магазин, на улицу. В метро давно не была, уволилась почти, в понедельник окончательный расчёт. Тревога связана с мыслями что опять заболит голова и я не знаю, как убрать эту боль, что я устала работать, устала от дороги, 1,5 в одну сторону, что заболит живот, куча мыслей. Я так понимаю тревога от мыслей про живот, потом головные боли. Теперь она постоянно, даже если нет опасений за здоровье. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №19 | 28.09.2018-10:43 | №18 | Зоя88 писал(а): Вы с осторожностью принимаете амитрипилин? Или так назначил в доктор? Если опасения, с чем связано? |
Зоя88 №20 | 28.09.2018-10:48 | №19 | Дудникова Татьяна писал(а): Так назначил доктор, повышение дозы на второй неделе, потому что я не хочу пить лекарства, возможно я жду побочек от любых препаратов и они появляются) |
Зоя88 №21 | 28.09.2018-10:54 | 2 недели не могла решится начать ад. Решилась, так как лучше не становилось. Но основную работу хочу провести с психотерапевтом для устранения дискомфорта. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №22 | 28.09.2018-11:00 | №21 | Зоя88 писал(а): Зоя, Ваша тревога связана с глубокими переживаниями. Поэтому более подробно хотелось бы узнать Ваши мысли №18 | Зоя88 писал(а): Какие эти мысли? Когда они возникают? №18 | Зоя88 писал(а): Я так понимаю, что настолько сильно болела голова и посещали мысли, что вы не выдержите эту боль. Почему Вы эту боль не выдержите, почему Вам не могут помочь? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №23 | 28.09.2018-11:04 | №21 | Зоя88 писал(а): Психотерапия помогает с ПА. Психотерапия требует времени, усилия с вашей стороны, это своего рода тоже работа. |
Зоя88 №24 | 28.09.2018-11:10 | Голова болела постоянно в фоновом режиме, но я могла работать, жить, ходить на йогу, планировать. Потом стала болеть все чаще и сильнее, неврологи говорят это остеохондроз, попей сирдалуд, не помогало. Ничего не помогало, я уже не могла выдерживать, плакала, колола баралгин, ходила на работу. Поехала в отпуск, там она не болела ни дня, прилетела и опять началось, тогда я и не выдержала. Появились страхи, тревоги, па. Я знаю, что это требует работы, я хочу с этим справится, уж точно попытаться, я не хочу сидеть дома как затворница. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №25 | 28.09.2018-11:11 | №21 | Зоя88 писал(а): Зоя, в правилах психотерапии психоаналитической нужно несколько встреч как диагностических, чтобы понять суть вашей проблемы и куда двигаться. |
Зоя88 №26 | 28.09.2018-11:15 | №25 | Дудникова Татьяна писал(а): Вы имеете в виду, что психотерапевт будет решать конкретно вопрос тревоги или ПА на поведенческой терапии? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №27 | 28.09.2018-11:16 | №24 | Зоя88 писал(а): Что было на отдыхе такого, отчего не болела голова? Знаете как в песне «тот же воздух, та же вода…», но уже состояние изменилось. Почему у Вас могло измениться состояние? |
Зоя88 №28 | 28.09.2018-11:22 | Не было мыслей о работе, вернее как работать с головной болью, как добираться в транспорте, вдруг захочу в туалет, а там стоишь на одной ноге в тесноте. Но там тоже было плохо, когда ждала час в маршрутке, чтоб уехать в другой город. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №29 | 28.09.2018-11:25 | №26 | Зоя88 писал(а): В поведенческой психотерапии, через конкретный случай решить частный вопрос.Например Вы не можете разговаривать с автоотвечиком, или если конкретика «не можете сидеть в маршрутке». И решается этот запрос. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №30 | 28.09.2018-11:27 | Зоя, здесь в свободном чате, я могу Вам предложить краткосрочную работу, поведенческую терапию. |
Зоя88 №31 | 28.09.2018-11:28 | Я поняла, значит мне нужно и то и другое. Спасибо! |
Зоя88 №32 | 28.09.2018-11:29 | №30 | Дудникова Татьяна писал(а): А какие условия Вашей помощи? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №33 | 28.09.2018-11:33 | Опыт работы с ПА у меня есть. №32 | Зоя88 писал(а): В чате выходить онлайн на 60 мин. И работаю с одним запросом, на него несколько консультаций в чате. И каждый раз договариваемся о выходе в сеть. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №34 | 28.09.2018-11:34 | Зоя, я не успела предупредить, о том, что мы должны останавливаться. Как Вы себя чувствуете? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №35 | 28.09.2018-11:39 | Зоя, здесь на сайте, большой выбор специалистов и наша консультация Вас ни к чему не обязывает. Я буду уважать ваш любой выбор. |
Зоя88 №36 | 28.09.2018-11:51 | Благодарю за помощь, во вторник в 15:00 мне подойдет. Чувствую себя неплохо, спасибо! |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №37 | 28.09.2018-12:14 | До встречи во вторник! |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №38 | 2.10.2018-15:02 | Зоя, добрый день? Можем начинать? Как вы себя чувствуете? |
Зоя88 №39 | 2.10.2018-15:06 | Добрый день, можем начинать. С утра голова не болела, сейчас чувствую тяжесть. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №40 | 2.10.2018-15:09 | Зоя, для работы с методом рационально-эмоционально поведенческой терапии, нужно точно и подробно описать Ваше событие , которое Вы хотели проработать и соответственно запрос, который вы хотели бы решить. |
Зоя88 №41 | 2.10.2018-15:14 | Если я правильно понимаю, событие это наступление адреналиновых кризов, запрос — как их прекратить. Верно? Подробно описать как происходят приступы? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №42 | 2.10.2018-15:19 | №28 | Зоя88 писал(а): Вот такое Ваше описание события подходит, чтобы можно было понять ваше состояние. Конкретный случай из вашей жизни , который привел вас в затруднение. №41 | Зоя88 писал(а): больше никак происходит случай, но это тоже можно, а какие мысли были при этом. |
Зоя88 №43 | 2.10.2018-15:28 | Попробую. Мне нужно было уезжать с утра с другой город, я улетала вечером в Москву. С утра уже появилось расстройство кишечника, списала это на нарушение в питании , переела, смешала разные блюда. Когда ждала в маршрутке, были мысли быстрее бы поехать, почувствовала дурноту, пошла в туалет, потом опять. Взяла такси и поехала, так как плохо себя чувствовала. Дрожь, слабость, тахикардия, пока ехали состояние никакое. Приехали к сестре, поесть толком не могла, пила полисорб только, так и улетела, прилетела домой в 12 ночи. Получается не ела, была в стрессе почти 13 часов, что очень долго, я ем 5 раз в день. На следующий год разболелась голова и до сих пор болит. |
Зоя88 №44 | 2.10.2018-15:32 | Я могу думать о другом, не жду приступа, но вдруг появляется нервозность, суетливость, дрожь и я понимаю, что начинается. Головная боль усиливается и появляются негативные эмоции, опять, надоело уже это, не могу ничего планировать, а потом на пике, просто сильная тревога плюс боли. Пью Конкор, легчает, но сил нет, лежать только. |
Зоя88 №45 | 2.10.2018-15:34 | Мысли такие, что я не могу контролировать приступы, и это сильно влияет на качество жизни, ничего не могу запланировать, если это произойдёт, не могу быть ни в чем уверенна. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №46 | 2.10.2018-15:43 | №45 | Зоя88 писал(а): Я по вашему сообщению, поняла, может вы все-все не можете контролировать, но Вы смогли решить вопрос с туалетом №43 | Зоя88 писал(а): Нашли и сели в такси, При этом чувствовали себя плохо. №45 | Зоя88 писал(а): Я могу согласиться, что приступы смогут мешать вашей привычной жизни. |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №47 | 2.10.2018-15:44 | №45 | Зоя88 писал(а): В данном случаи Вы могли быть уверены что найдется такси и Вы доедите в другой город? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №48 | 2.10.2018-15:48 | №43 | Зоя88 писал(а): В Вашей жизни произошло событие, Вы в течении 13 часов не ели, как Вы привыкли употреблять пищу. И это было ужасно, невыносимо? Какие негативные эмоции у вас были? |
| Дудникова Татьяна Психолог, Онлайн-консультант г. Ставрополь 8 консультаций №49 | 2.10.2018-15:56 | №44 | Зоя88 писал(а): Ваши негативные эмоции подкреплены вашими мыслями, что вы не можете ничего планировать и что Вам все это надоело. Можно подробнее это разобрать, что именно вы планировать не можете? |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Источник
