Головная боль проходит после тошноты
Головная боль – настолько частое явление, что мало у кого вызывает опасение. Но если она сопровождается тошнотой и рвотой, это настораживает. Важно выяснить причину плохого самочувствия. Это непременное условие выздоровления.
Первое, что приходит на ум – это пищевое отравление. Возможно, это так и есть. Но причины на самом деле могут быть разными. У женщин боль в голове может быть симптомом ПМС, у мужчин – свидетельствовать о кластерной боли.
Ощущение тошноты и рвоты возникает после получения сигнала нервным центром, расположенным в стволе головного мозга, о том, что в работе пищеварительного тракта произошел сбой. Если причин подозревать отравление нет, то головная боль и тошнота – симптомы одного недуга.
Симптомы
Чтобы поставить точный диагноз и назначить лечение, врачу важно знать о сопутствующих симптомах. Имеют значение:
- периодичность болезненных приступов;
- время, в которое они возникают (утро, день, вечер);
- длительность приступов (как скоро боль пройдет);
- характер боли (монотонная, пульсирующая, нарастающая);
- тяжесть дискомфорта;
- локализация неприятных ощущений;
- сопутствующие признаки (светобоязнь, шум в ушах, страх громких звуков, усталость, головокружение и пр.);
- нарушения психики (тревога, страх).
В дополнение к этому необходимо узнать, сопутствовали ли болезни какие-либо травмы, вирусные и инфекционные заболевания, есть ли у пациента артериальная гипертензия, наследственные патологии.
Врачу поможет информация, занимался ли больной самолечением, какие медикаменты предпринимал с целью устранить дискомфорт.
Как показывает статистика, в 60-70% случаев эффективно устраняют болезненное состояние болеутоляющие таблетки и холодный компресс на лоб. Но проблема в том, что эти средства не решают проблему, а лишь сглаживают проявления болезни.
Только обращение к врачу и тщательное медицинское обследование помогут выявить сбои в работе организма.
Основные причины
Причин, вызывающих головную боль и рвоту у человека, может быть много: от банального пищевого отравления до тяжелых черепно-мозговых травм. Нельзя исключать заболевания, угрожающие жизни.
Для всех патологий характерна особая симптоматика. Так, если при мигрени головная боль проходит после рвоты, при менингите наблюдается частые приступы, не приносящие облегчения.
Проявления недуга могут возникать как комплексно, так и по отдельности. Самыми распространенными заболеваниями, при которых возникает боль в голове с рвотным рефлексом, являются следующие:
Похмельный синдром
Похмелье – весьма неприятное состояние, возникающее после чрезмерного употребления алкогольных напитков. Среди основных его симптомов:
- тошнота, рвота;
- боли в черепной коробке;
- угнетенное настроение;
- слабость;
- озноб;
- неприятный привкус и сухость во рту.
Похмельный синдром не представляет опасности для организма. Нужно принять таблетку аспирина и как следует выспаться. Это принесет облегчение.
Беременность
Токсикоз – распространенное явление у беременных в первом триместре. Некоторые женщины его практически не ощущают, у других гормональная перестройка организма сопровождается сильной болью в голове, тошнотой и рвотой, даже на голодный желудок.
Если дискомфорт ощущается на поздних сроках, это может быть обусловлено гестозом – поздним токсикозом. Из-за сбоя в функционировании почек, повышения артериального давления, отеков возникает плохое самочувствие.
Головная мигрень
Что это за болезнь? Для нее характерна пульсирующая боль в одной половине головы, которая возникает приступами, то нарастает, то стихает. Приступы сопровождаются тошнотой, повышенной восприимчивостью к внешним раздражителям, в тяжелых случаях – рвотой, приносящей облегчение.
Точный диагноз ставит невропатолог после проведения МРТ, КТ, электроэнцефалографии. Среди медикаментозных средств для лечения мигрени применяются триптаны, ноотропы, лекарства, улучшающие кровообращение.
Опухоли головного мозга
При опухолях мозга боль мучает человека регулярно. Например, каждое утро человек просыпается с плохим самочувствием, сопровождающимся слабостью, вялостью, тошнотой и рвотой. Сопутствующие симптомы зависят от локализации образования.
Опухоль может давить на структуры мозга, провоцируя нарушения его работы. Если она пережимает сосуды, возникают нарушения кровообращения. При сдавливании определенных мозговых центров возникают ухудшения речи, зрения, памяти, слуха, эпилептические приступы и пр.
Повышенное артериальное давление
При артериальной гипертензии дискомфорт возникает в области темени, может болеть висок и затылок. Боль чувствуется ночью или утром после пробуждения. При сильных нагрузках, умственных или физических, она становится сильнее.
Если давление слишком высокое, нарушается внутримозговое кровообращение, развиваются тошнота и рвота желчью.
При гипертонии недомогание может продолжаться сутки, после чего постепенно ослабевает. Коварство заболевания в том, что на ранних стадиях симптоматика практически незаметная, а пациенты обращаются к врачу уже тогда, когда вылечить его нельзя, а только корректировать и контролировать, делая давление низким с помощью специальных препаратов.
Повышение внутричерепного давления
Для этого заболевания характерна разлитая боль, без четкой локализации. Она особенно сильна в раннее утро, а к вечеру становится менее интенсивной. Во время резких движений усиливается, чувствуются резкие приступы при чихании и кашле. Дополняется рвотой, замедлением пульса, синяками под глазами.
Если приступ не купировать, через время неприятные ощущения распространяются на позвоночный столб, шею, пациент начинает обильно потеть, по телу выступает холодный пот, падает зрение.
Черепно-мозговые травмы
Ушибы шеи и головы, вызывающие сотрясение мозга, могут сопровождаться такими признаками:
- бледность кожи;
- упадок сил;
- вялость;
- потеря сознания;
- неприятные ощущения в голове;
- тошнота и рвота;
- шаткость походки;
- нарушения двигательных функций;
- невозможность фокусировки взгляда;
- потеря сознания.
Эти симптомы могут появиться не сразу после травмы, а через несколько часов или дней. Поэтому людям после падений и ударов головы обязательно следует провести обследование, даже если нет никаких неприятных ощущений.
Пищевое отравление
Ноющая боль в голове, тошнота, рвота, диарея – симптомы пищевого отравления. В этой ситуации необходимо восстановить водно-солевой баланс. Помогут абсорбенты, регидратационные растворы, при необходимости назначаются антибиотики.
Дополнительно человек чувствует озноб, слабость, иногда характерно повышение температуры. Если симптомы в течение суток не ослабевают, необходимо посетить терапевта и инфекциониста.
Остеохондроз
При этом заболевании чувствуется пульсирующая, ноющая боль в районе затылка и шеи. Если защемляются нервные окончания, возникает тошнота и рвота.
Диагноз ставит невропатолог после проведения обследования. Лечение заключается в применении обезболивающих средств, НПВС, лекарств, стимулирующих кровоток.
Хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические процедуры: ультразвук, электрофорез, магнитотерапия, лечебная физкультура.
Заболевания вирусного или инфекционного характера
Вирусы и инфекции попадают в ткани мозга вместе с кровотоком. Опасные инфекционные заболевания – энцефалит и менингит. Характер болей – диффузный, без четкой локализации.
Дополнительные проявления инфекционных патологий:
- лихорадка;
- учащенное сердцебиение;
- спутанность сознания;
- свето- и шумобоязнь;
- сонливость;
- трудности со сгибанием шеи;
- паралич двигательного аппарата.
Лечение инфекционных и бактериальных инфекций непременно включает антибиотики, а также иммуностимуляторы, противовоспалительные, улучшающие кровообращения средства. Домашний режим здесь неуместен, требуется нахождение в больнице.
Грипп с температурой
Грипп часто сопровождается выраженной болью в голове, тошнотой и рвотой. Боли обычно ноющие, давящие на область бровей и глаз. Дополнительными признаками являются высокая температура тела, озноб, ломота в костях, боль в глазах.
Терапия предполагает применение жаропонижающих, противовирусных, симптоматических медикаментов. Самолечением заниматься не следует, так как неправильная тактика может привести к тяжелым осложнениям и даже летальному исходу.
Проблемы у взрослого
Возникновение головной боли и рвоты у взрослого, важно выяснить вызвавшие недомогание факторы. Вызывать врача нужно при:
- продолжительном приступе, длящемся дольше суток и не купирующемся анальгетиками;
- высоком давлении, которое не получается нормализовать самостоятельно;
- неоднократной рвоте, возникающей на голодный желудок;
- гормональном нарушении, задержке месячных у женщин, сопровождающейся головной болью и рвотой;
- признаках обезвоживания организма: сухость во рту, пересохшие и потрескавшиеся губы, бледность и серость кожи, синие круги перед глазами, учащенный пульс;
- судорогах, чувстве онемения конечностей, изжоге, потере сознания.
Если рвота вызваны гестозом у беременных, это состояние должен контролировать врач. Неправильное лечение или его отсутствие способно привести к тяжелым последствиям для будущей матери и ребенка.
Что делать с ребёнком
Когда у ребенка на фоне головной боли возникает рвота – это должно насторожить родителей и побудить их показать ребенка специалистам. Ведь далеко не всегда такое недомогание является безопасным для детского организма.
Помимо банальных причин, таких как отравление, стресс, солнечный удар, переутомление, реакция организма на высокую температуру, у ребенка болит голова и начинает рвать при тяжелых заболеваниях, среди которых:
- мигрени;
- проблемы с сосудами, в том числе вегетососудистая дистония, тромбы;
- пороки сердца и хронические заболевания внутренних органов;
- воспалительные процессы в мозговых тканях: энцефалит, менингит;
- злокачественные опухоли;
- аллергические реакции, отравление угарным газом, нервные расстройства.
Если рвота однократна, можете дать ребенку обезболивающее, обеспечьте малышу покой. Если же недомогание возникает регулярно либо ребенка мучает многократная рвота, нужно срочно обратиться к врачу.
Приступы рвоты опасны для детей тем, что быстро вызывают обезвоживание организма, поэтому важно восстановить водно-солевой баланс и выяснить причину плохого самочувствия.
Врач проведет диагностику, возьмет анализы крови и назначит адекватную терапию.
Почему после рвоты проходит головная боль
Когда голова перестает болеть после рвоты, это сигнализирует о приступе мигрени. Характерная черта мигрени – боль в одной половине головы.
Это заболевание неизлечимо, но если соблюдать все рекомендации врача и грамотно предупреждать приступы. Можно свести неприятную симптоматику к минимуму. В любом случае необходимо посетить врача для назначения подходящих препаратов и уточнения дозировки.
Анализы и поход к врачу
Если у вас регулярно болит голова, и это сопровождается рвотой, в первую очередь посетите невропатолога. Возможно, чтобы выяснить причину недомогания, потребуется консультация:
- отоларинголога;
- офтальмолога;
- терапевта;
- гастроэнтеролога.
При регулярных приступах необходимо пройти следующие виды обследований:
- магнитная томограмма (МРТ) – позволит убедиться в отсутствии образования в головном мозге;
- рентген шейного отдела позвоночника – для выявления отсутствия или наличия шейного остеохондроза;
- общий анализ крови и мочи – выявит нарушения в работе почек, печени и других внутренних органов.
Сообщите специалисту о сопутствующих заболеваниях. Например, эндокринные патологии, сахарный диабет способны ухудшить течение болезни.
Лечение: традиционное и народное
Лечение назначается после постановки диагноза. В каждом случае оно индивидуально:
- если рвота и боль в голове вызвана высоким давлением, назначают препараты, нормализующие его;
- если недомогание связано с поездками на транспорте, помогут средства, улучшающие работу вестибулярного аппарата (Вертиго Хель, Бетасерк);
- при приступах мигрени назначаются триптаны;
- при отравлениях требуется очистить организм и нормализовать водно-солевой обмен с помощью препаратов Энтеросгель или Регидрон и обильного питья;
- когда недомогание и рвота вызвана гриппом, нужно вовремя сбивать температуру и пить много жидкости;
- наличие опухолей головного мозга предполагает проведение операции с целью ее удаления, последующие курсы химио- и радиотерапии.
Если посетить специалиста нет возможности, можно принять дома один из препаратов, известных своей эффективностью при головных болях. Не лишним будет предварительно узнать, какое у вас давление – повышенное или пониженное.
Список препаратов, которые можно принимать без рецепта:
| Название медикамента | Как принимать | Срок применения |
| Ибупрофен | По 1 таблетке каждые 3-4 часа | Не более 5-7 дней подряд |
| Анальгин | По 1-2 таблетке на прием каждые 3-4 часа. | Не более 2-3 дней |
| Цитрамон | По 1-2 таблетке каждые 3 часа | Не дольше недели |
| Темпалгин | По 1 таблетке каждые 3-4 часа | Пить только во время недомоганий |
| Аспирин | По 1-2 таблетки каждые 4 часа | Не дольше 3-4 дней |
Иногда унять головную боль помогает народная медицина. Вот 2 эффективных рецепта:
- Залейте 20 г ягод боярышника стаканом кипятка, варите на медленном огне 10 минут. Пейте каждое утро натощак.
- Приложите ко лбу и вистам свежие листья мяты перечной. Также эффективен холодный компресс с уксусом.
Профилактика
Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Чтобы избежать таких неприятных состояний, как головная боль, тошнота, рвота, соблюдайте следующие правила:
- Обеспечьте здоровый полноценный сон. Спите не менее 8 часов в сутки. Это избавит от боли, вызванной перенапряжением.
- Откажитесь от вредных привычек. Это очистит ваш организм от вредных веществ и улучшит кровоснабжение головного мозга.
- Правильно питайтесь.
- Больше двигайтесь и дышите свежим воздухом.
Соблюдение этих простых рекомендаций за короткий промежуток времени улучшит ваше здоровье, и приступы головной боли, сопровождающиеся рвотой, станут беспокоить гораздо реже.
Визитов:
1 870
Источник
Головная боль вместе с приступами рвоты – яркий признак множества заболеваний и развивающихся патологических процессов, однако подобная симптоматика на болезнь указывать будет далеко не в каждом случае. Например, симптомы в виде головных болей, тошноты и рвоты зачастую возникают у женщин во время беременности (токсикоз), при психоэмоциональном перенапряжении, при стрессовых ситуациях, физической усталости и утомленности.
Если болит голова, и рвёт на протяжении долгого времени, то нужно немедленно пойти к терапевту или неврологу, потому что высока вероятность развития опасного патологического процесса (к примеру, в желудочно-кишечном тракте). Если человека тошнит и рвёт, постоянно возникают головные боли, то это будет обязательно указывать на наличие системных патологий. При кратковременности и единичности проявления подобных симптомов нужно просто морально и физически отдохнуть.
Головная боль с рвотой может проявиться из-за обострения гастрита и язвы желудка, при сахарном диабете, застое желчи, а также при множестве других патологий.
Симптомы
Боли в голове и рвота у взрослых людей могут проявляться при развитии самых разных заболеваний (начиная от болезней головного мозга и заканчивая ЗППП). Поэтому, чтобы поставить диагноз, необходимо оценить все проявляющиеся симптомы, уточнить их длительность и факторы, которые приносят ухудшение общего состояния. Со всей этой информацией надо пойти к врачу, который сможет назначить наиболее подходящие обследования.
При сохранении головных болей, которые сопровождаются подташниванием, головокружением и рвотой, на протяжении нескольких часов, нужно вызывать скорую помощь или ехать в приемный покой. В таких ситуациях состояние человека ухудшается, боль не проходит, больному становится хуже.
Чтобы определить, по какой причине у человека развиваются боли в голове и рвота, рекомендуется заострить внимание на следующих моментах:
- Тип головной боли (пульсирующий, тупой, резкий и т.д.), периодичность ее возникновения, длительность приступа.
- Время появления симптомов (утро, вечер, перед сном, ночь).
- Наличие нарастания симптоматики, проявление новых симптомов (общая слабость, быстрое утомление, отсутствие аппетита и т.д.).
- Что приносит облегчение общего состояния (постельный режим, прием определенных лекарственных средств и т.п.), что человек делает для этого. Легко ли или сложно избавиться от симптомов.
- Перестает ли болеть голова после рвоты, есть ли общее облегчения после неё.
- Место локализации боли в голове (височная часть, затылок, лоб, внутри головы, односторонняя, приходящая и т.п.).
- Наличие в анамнезе генетических заболеваний, которые потенциально могли бы спровоцировать подобную симптоматику (гипертония, мигрень и т.п.).
- Наличие сопутствующих характерных симптомов: пониженное или повышенное артериальное давление, увеличение температуры тела, сонливость/бессонница, повышенная чувствительность к свету/запахам/звукам, болевые ощущения в области глаз.
Головная боль и рвота у взрослого иногда и вовсе считаются нормальным явлением (например, подобная симптоматика постоянно возникает у людей, страдающих алкоголизмом и наркоманией), которое люди и не пытаются останавливать, просто пережидая время.
Нельзя отказываться от посещения медицинского учреждения и обследований, если головные боли вместе с тошнотой и рвотой проявляются постоянно и/или длительными приступами.
Если на боли в голове и тошноту постоянно жалуется маленький ребенок, то время терять нельзя, потому как это явная симптоматика воспалительного процесса, локализованного в мозговых оболочках.
Причин, по которым может болеть голова и появляться рвота, может быть множество. После первого осмотра ни один врач не сможет поставить даже примерный диагноз – в любом случае потребуется тщательная диагностика.
Мигрень
При мигрени болевой синдром в голове, сопровождающийся тошнотой, рвотой, головокружением, возникает с определенной периодичностью. Признаки в каждом новом случае одни и те же (могут наблюдаться лишь несущественные отклонения от обычной клинической картины). Мигрень может развиваться как у мужчин, так и у женщин. Зачастую патология наблюдается у женщин в возрасте от 20 до 40 лет (очень часто – у беременных).
Мигрень является выраженным генетическим заболеванием. Болевые ощущения во время приступа неприятные, сильные, доставляющие человеку серьезный дискомфорт, заставляют постоянно пребывать в напряженном состоянии. Боль обычно односторонняя (слева или справа). Появление тошноты и рвоты происходит именно из-за болевого синдрома (симптомы развиваются не параллельно). Обычно после того, как человека вырвет, его состояние улучшается вплоть до нормального.
Длительность приступа во время мигреней может варьироваться в достаточно широких пределах: голова может болеть от нескольких десятков минут до нескольких суток. Приступ обычно начинает формироваться из-за сильной физической или моральной усталости, на фоне стрессовых ситуаций, при продолжительном умственном напряжении, из-за курения, недостатка воздуха.
Спровоцировать приступ мигреневых болей могут различные триггеры, которые для каждого больного строго индивидуальны.
Менингит
Головные боли, тошнота и рвота – яркие симптомы менингита. Заболевают им чаще всего дети и подростки. Заподозрить патологию можно по разным признакам, которые также проявляются в процессе развития болезни:
- Больному сложно повернуть или согнуть шею, поэтому он лежит, запрокидывает голову, подтягивает ноги к животу.
- Болевые ощущения распирающие, отдающие в лобную зону и глаза, всё сопровождается тошнотой и рвотой.
- Рвота может быть достаточно обильная, при этом не приносящая облегчения состояния.
- Часто развиваются различные кожные высыпания.
- Наблюдается повышение температуры.
На подобные симптомы нужно реагировать максимально оперативно, потому что состояние пациента может существенно ухудшиться в короткий срок (зачастую больные впадают в предобморочное состояние или вовсе теряют сознание). Если менингит развивается в гнойной форме, то, даже потеряв сознание, пациенты будут держаться за голову.
Низкое давление
При сниженном артериальном давлении, когда оно находится на уровне 100/60 и ниже, люди очень часто жалуются на боли в голове. Характер болевого синдрома может различаться: тупой, пульсирующий, ноющий, приступообразный, давящий. О сильной головной боли и рвоте в этом случае говорить не приходится, однако болевой синдром выражен, доставляет дискомфорт, на его фоне проявляется тошнота.
Голова начинает болеть у гипотоников при недостатке кислорода, при моральном и физическом перенапряжении, при любых состояниях, когда падает давление ниже нормального уровня. У человека отмечаются бледные кожные покровы, головокружение, постоянная зевота. Есть определенная вероятность того, что человек может упасть в обморок, если ничего не предпринимать.
Шейный остеохондроз
Патология такого типа формируется из-за износа межпозвоночных дисков, располагающихся в шейном отделе. В результате развития заболевания сосуды, доставляющие кровь и кислород в мозг, начинают сдавливаться. Также происходит сдавление нервных окончаний.
Из-за этого возникают достаточно выраженные боли в области шеи и затылочной зоне, подташнивание, отрыжка. По мере развития заболевания больной может и вовсе утратить способность двигать шеей. На поздних стадиях развития шейного остеохондроза человек, поворачивая голову, испытывает резкие болевые ощущения, которые отдают в разные части головы и руки. Присоединяются симптомы: сильная тошнота, головокружение, шум в ушах.
Артериальная гипертония
Несмотря на то, что спровоцировать развитие артериальной гипертонии (высокое артериальное давление) могут различные факторы, симптоматика патологии в каждом случае будет примерно одинакова. Организм человека, который подвержен этому заболеванию, будет реагировать повышением давления на переутомление, стрессовые ситуации, изменение погоды.
У больных в таких случаях наблюдается спазмирование сосудов, из-за чего возникают приступообразные головные боли, которые также сопровождаются покраснением кожи лица и выраженной тошнотой. В тяжелых случаях у больных также отмечается развитие отека в ногах и усиленное биение сердца.
При артериальной гипертонии крайне важно вовремя понять, что привело к ухудшению состояния человека и предпринять все меры, чтобы избавиться от провоцирующего фактора. При тяжелом состоянии нужно быстро начать лечение, потому что есть вероятность развития гипертонического криза или инсульта (лечить необходимо в медицинских учреждениях, а не в домашних условиях с помощью народных средств).
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости диагностируется в том случае, если человек несколько месяцев подряд чувствует постоянную физическую и моральную усталость, от которой невозможно избавиться даже после продолжительного отдыха. Основная причина развития такого синдрома – нарушенные связи в вегетативной нервной системе, которые могут возникнуть на фоне проникновения вируса в организм человека.
Больные при синдроме хронической усталости также жалуются на ухудшение концентрации внимания, проблемы со сном, быструю утомляемость, слабость, утрату трудоспособности. Также отмечаются болевые ощущения в мышцах, озноб, понос, запор, сильные рвотные позывы (как при панкреатите).
Это сложное с диагностической точки зрения заболевание, которое не имеет четко выраженных характерных симптомов. Поэтому больные в течение долгого времени лечатся от соматических патологий, депрессии.
Опухоль мозга
Если в головном мозге развивается доброкачественное или злокачественное новообразование, то одними из симптомов обязательно будут головные боли с рвотой и тошнотой, от которых пациенты могут сильно страдать в течение всего периода лечения болезни. Опухолевые образования будут сдавливать структуры мозга, из-за чего постепенно развивается выраженная клиническая картина.
Если опухоль злокачественная, то симптомы будут обязательно проявляться, несмотря на размеры новообразования. При доброкачественности опухоли в течение долгого времени никакой симптоматики может и не быть. Онкологическая патология диагностируется достаточно быстро с помощью КТ или МРТ.
Отравление
При отравлении может сильно болеть голова и желудок, зачастую появляется горечь в горле, тошнота и рвота, облегчающая общее состояние. Головные боли, возникнувшие на фоне интоксикации, обычно локализованы в затылочной и височной частях. В ночное время состояние человека обычно улучшается.
Также к характерным симптомам можно отнести: повышение температуры тела, болевые ощущения в мышцах, ломоту в суставах. В тяжелых случаях могут появиться судороги.
Диагностика и лечение
При таких симптомах, как головные боли с тошнотой и рвотой, применяются следующие диагностические методы:
- Сдача общего анализа крови, анализов кала и мочи, биохимического анализа крови. Эти исследования помогут исключить или подтвердить наличие патологий внутренних органов, развитие воспалительного процесса или распространения инфекции.
- Рентгенологическое исследование позвоночника (шейного отдела в частности).
- Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография головного мозга.
Принципы лечения будут напрямую зависеть от типа патологии, которая была диагностирована. В каждом случае терапия будет отличаться. Обычно при головных болях и рвоте назначается следующее лечение:
- Лечебная физкультура, массажные процедуры (если имеются сосудистые заболевания, проблемы с позвоночником, остеохондроз и т.п.).
- Оперативное вмешательство (при наличии новообразований в головном мозге, когда традиционное лечение не дало желаемых результатов).
- Медикаментозная терапия (используется при инфекционных поражениях организма, для выведения холестериновых отложений, для восстановления нормальной работы сосудов). В некоторых случаях приступы головных болей могут быть купированы с помощью НПВС или анальгетических препаратов, антидепрессантов.
Вне зависимости от поставленного диагноза, настоятельно рекомендуется отказаться от всех вредных привычек, нормализовать свой режим дня и рацион питания, заниматься спортом (хотя бы гулять каждый день в течение 40-60 минут). Это поможет минимизировать вероятность развития головных болей.
Также стоит отказаться от злоупотребления лекарствами, если в них нет острой необходимости. Рекомендуется не работать на голодный желудок, избегать стрессовых ситуаций.
Источник
