Головная боль работа с чакрами
Разнообразная симптоматика головной боли объясняется тем, что происходит нарушение работы в трех высших энергетических центрах (чакрах). Рассмотрим причины, вызывающие такие нарушения.
В предыдущих статьях мы говорили о том, что из Источника через седьмую чакру (Сахасрара-чакра) человек напрямую питается духовной энергией. При этом на её открытие и работу не влияют обряды, посещение церкви, а только внутренняя вера в Бога, Творца Мироздания. Чем больше она раскрыта, тем более духовный и нравственный перед нами человек. Так что же блокирует её работу? Ответ прост: отсутствие истинной веры в Бога. Блокировка Сахасрары происходит в случае, когда у человека проявляются сильные земные привязанности. Тут подразумевается все — дом, работа, машина, люди, то есть, когда человек земное ставит выше Божественного. Также 7-я чакра заблокирована у людей, у которых преобладают материальные представления о религии: «Дай мне, Господи, здоровья, денег и хлеба насущного побольше на каждый день», не понимая того, что хлеб насущный — это Дух Святой, а «даждь нам днесь», это сделай Господи так, чтобы поток Святого духа не иссяк. Хлеб насущный — это пища не материальная, а духовная. Таким образом, непонимание того, что такое Святой дух, прана, ци, космическая энергия приводит к тому, что человек теряет связи с Источником и, как следствие, — закрытая 7-я чакра, то есть, отсутствие постоянного пребывания в потоке духовной энергии.
Далее, шестая чакра (Аджна). Причинами её блокировки являются непонимание человеком того, что такое интуиция, или неспособность это понять. При этом происходит добровольный отказ от интуиции в пользу знаний, логики и здравого смысла. Интуиция нам подсказывает, как правильно, а наш ум, — как выгодно. Аджна-чакра отвечает за нашу способность получать информацию из тонкого мира (ноосферы), в котором отсутствует понятие времени. Именно этим объясняются феномены ясновидения, пророчеств, предсказаний. Отказ от интуиции и страх «ударить в грязь лицом» — являются также причиной падения зрения, так как образуется вмятина в поле в районе головы на уровне глаз. Интуиция – это, когда Душа общается с Богом через голос совести. Кроме того, шестую чакру может заблокировать внешнее гипнотическое воздействие (наличие зомби-программ, подавление воли посредством гипноза, НЛП и т.д.). Поэтому иногда, после общения с людьми, которые «продавливают» в разговоре своё мнение, может болеть голова.
Теперь поговорим о 5-й чакре — Вишудха, которая является центром общения и творчества. Причины, вызывающие её блокировку: замкнутость, невысказанные эмоции, нежелание общаться с людьми. Сильная эмоциональная реакция на внешние эмоции. Ведение внутренних заочных диалогов: человек мотивирует цель предстоящего разговора (если он мне скажет так, то я ему отвечу так, а если он мне приведет этот аргумент, то я ему отвечу вот так). Насилие над творчеством, невозможность заниматься любимым делом. Восприятие информации с позиции жертвы: «За что мне это?», важно — не что сказали, а каким тоном. При этом все негативные эмоции откладываются в архив подсознательной памяти в виде обид, что вызывает блок 5-го центра сзади и, как следствие, — шейный остеохондроз, защемление шейных позвонков, что, в свою очередь, вызывает нарушение мозгового кровообращения, падение зрения и головные боли.
Болевая симптоматика шеи и головы, нарушение зрения, парестезии, колебания АД и астенический синдром обусловлен влиянием патологического процесса на крупные сосуды, проходящие в шее. Боли усиливаются при резкой смене положения тела, при сгибании и повороте головы. Кстати, специфический симптом — храп во время сна, также может быть обусловлен остеохондрозом шейного и грудного отдела позвоночника и возникать по причине хронического напряжения мышц шеи. Возможны непостоянные зубные боли или болезненность кожи шеи, головы. Нередко боли сопровождаются головокружением и тошнотой.
В данной статье мы познакомились с причинами блокировки 7-й, 6-й и 5-ой чакр, что вызывает в свою очередь головную боль. Однако не всё так просто, головная боль возникает также из-за смещения поля вокруг головы. О причинах такого смещения мы поговорим в следующей статье.
Кроме того, нарушение в указанных чакрах может приводить к снижению остроты зрения. Как восстановить зрение можно узнать здесь.
Источник
Существуют теории, утверждающие, что любые физиологические изменения в организме происходят по причине нарушения на энергетическом уровне. Например, негативные мысли могут привести к накоплению отрицательных эмоций, а также ухудшению работоспособности чакр. В некоторых случаях может происходить их полная закупорка, результатом которой является болезнь.
Что такое чакры?
Чакры – это информационно-энергетические центры. У здорового человека они всегда открыты, что дает возможность энергии свободно и правильно циркулировать по всему телу, а также оказывать влияние на эндокринную и нервную систему. Существует три основных состояния чакры:
- нормальное;
- возбужденное;
- угнетенное.
Все состояния, кроме нормального, свидетельствуют о нарушении обмена энергией, а значит, риск развития заболеваний увеличивается.
Когда чакры работают нормально, человек излучает счастье, поскольку его ничего не беспокоит. В некоторых случаях при восстановлении функционирования энергетического потока болезни сами по себе устраняются. Организм наполнен необходимым количеством жизненной энергии, что может привести к раскрытию психологических способностей.
Для чего чакры нужны
Функции чакр:
- отдача энергии и полученной информации в окружающую среду;
- обеспечение связи с внешней оболочкой тела;
- реагирование на изменение настроения и чувств.
Помимо этого, каждая чакра имеет свой цвет, скорость вращения, слоистость и неоднородность. Несмотря на отсутствие физического воплощения, для нее характерны патологические изменения, а также возможность проведения тренировки, профилактических мер и лечения. Иными словами, чакра – этот тот же мозг человека, но находящийся вне его тела. Причем это косвенно доказано с помощью рамки, маятника, некоторых кинезологических тестов, а также пульсовой диагностики и методов Фолля.
Что может нарушить работу чакр?
Причин нарушения функциональности энергетического потока может быть несколько. Наиболее частыми являются:
- неправильное отношение к жизни;
- привычка обижаться на весь мир из-за неудач;
- пожелания зла другим людям (особенно сильными в плане разрушения чакр являются пожелания зла родственникам);
- самоосуждение, которое носит постоянный характер;
- большое количество желаний, которыми человек не умеет управлять.
Любые негативные мысли и эмоции оказывают влияние на энергетический поток и провоцируют болезни. Однако нарушения на энергетическом уровне легко поддаются коррекции, но только в том случае, если физического проявления еще нет. Еще одно немаловажное условие: человек должен верить в свое исцеление, скептически настроенный человек намного сложнее поддается лечению. Это может происходить из-за того, что старые убеждения заставляют его подсознание полностью игнорировать любые потоки энергии. В результате этого и тело отвергает любое воздействие, а значит, выздоровление тормозится.
Основные энергетические чакры и болезни (таблица) и психология
Существуют специальные таблицы, которые соотносят физические заболевания с проблемой определенной чакры. Почему зависимость именно такая? Дело в их взаимном расположении.
На сегодняшний день выделяют 7 основных чакр человека, каждая из которых отвечает за здоровье определенных органов и систем.
Корневая чакра (муладхара) | Крестец, половая система, таз, толстый кишечник, прямая кишка |
Крестцовая (свадхистхана) | Женские и мужские половые органы, мочевой пузырь, часть почек и почечные лоханки, мочеточники и уретра, яичники, матка, бедра |
Солнечная (манипура) | Желудок и желудочно-кишечный тракт (кроме верхней его части, а также толстого кишечника), верхняя часть почек, надпочечники, селезенка, поджелудочная железа |
Сердечная (анахата) | Сердечно-сосудистая система, легкие, грудной отдел позвоночника, ребра, руки, нижняя часть бронхов |
Горловая (вишудха) | Щитовидная железа, уши, гортань, трахея, пищевод и верхняя часть бронхов |
Лобная (аджна) | Головной мозг, глаза, гайморовы и лобные пазухи, нос, верхние зубы |
Венцовая (сахасрара) | Головной мозг |
Помимо этого, выделяются еще так называемые малые чакры:
- Подошвенные отвечают за функцию вскармливания ребенка.
- Коленные регулируют движение и способность держать равновесие.
- Чакры основания мозга позволяют человеку выживать в условиях современности.
Поскольку каждая чакра регулирует работу определенного органа или системы организма, можно по диагнозу определить, коррекцию какой именно рекомендуется проводить.
Чакра муладхара и заболевания, которые с ней связаны
С нарушениями в работе этой чакры напрямую связана проблема бесплодия, причем и мужского, и женского, поскольку чакра отвечает за работу предстательной железы, яичников и матки. Помимо этого, типичным заболеванием, которое связано с данной чакрой, является геморрой. Основная причина развития этой неприятной болезни – жадность. Во время этого человек выводит поля чакры на вещи. Если беспокоит приступ геморроя, из дома рекомендуется выкинуть какую-то вещь — и облегчение наступит моментально.
Отвечает муладхара и за функции толстого кишечника, надпочечников и опорно-двигательного аппарата. Именно поэтому с нарушениями в ее работе связывают такие заболевания:
- ожирение;
- травмы, в том числе переломы;
- расстройства в работе кишечника;
- тромбофлебит;
- гиперчувствительность.
Связаны и другие чакры и болезни, таблица которых приведена выше. Если говорить о муладхаре, то она привязана к стихии земли, именно поэтому не стоит отказываться от ее помощи.
Крестцовая чакра
Или свадхистхана. Эта чакра относится к стихии воды и расположена чуть ниже пупка. Она отвечает за творческое начало человека, сексуальность и деторождение. Ей присущ оранжевый цвет.
Причиной нарушений в ее работе являются постоянное чувство вины, безвыходности или же невыполненные обещания. Когда идет блокировка по чакрам, какие болезни возникают? Со свадхистаной связывают такие нарушения:
- Бесплодие.
- Выкидыши или мертворождение.
- Рождение с наследственными заболеваниями, уродствами.
- Супружеская неверность.
- Венерические болезни.
- Дерматит — это болезнь чакры свадхистхана.
- Фригидность (импотенция) или обратная сторона, распущенность.
- Болезни мочеполовой системы (фибромы, кисты, простатит).
Помочь снять блокировку поможет выяснение причины чувства вины. Как только вы разберетесь в себе, попросите прощения у тех, перед кем виноваты, сексуальная жизнь сразу же придет в норму. Также помогут расслабляющие массажи в области таза, а главное, нужно получать удовлетворение в сексе.
Чакра манипура
Чакра желтого цвета находится в области пупка. Регулирует иммунитет, защитные и очистительные функции, а также функции усвоения. Когда чакра полна энергии, организм способен получать и усваивать все необходимые для нормального функционирования микроэлементы и полезные вещества. Помимо этого, энергетику можно получать из ментального тела. При отсутствии блокировки чакры и болезни (таблица чакр представлена выше) не развиваются. Такой человек успешен, обладает властью, удачей в бизнесе. Помимо этого, для него характерны здоровая психика и развитый интеллект. Данная чакра требует повышенного употребления магния в случае нарушения.
Причинами нарушений могут быть:
- отсутствие ответственности за свои поступки;
- постоянные долги;
- неспособность отстаивать собственные интересы;
- агрессия и злость.
Когда происходит блокировка чакры, энергия переходит другим людям. С нарушениями в работе манипуры связывают такие заболевания:
- психологический стресс (постоянное ощущение тревоги, страхи);
- заболевания печени и желчного пузыря;
- язва;
- образование камней;
- панкреатит;
- сахарный диабет;
- бесплодие.
Особенность данной чакры в том, что при нарушении в ее работе есть и внешние проявления этого, такие как краснота лица, худощавость.
Чакра анахата и заболевания, которые с ней связаны
Это чакра любви, именно поэтому она находится в самом сердце. Ее поистине считают центральной. Хотя цвет ее зеленый.
Она влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также нижней части бронхов и легких. Основными признаками того, что чакра не работает, являются:
- гипертония или гипотония;
- инфаркт;
- бронхиальная астма;
- пневмония;
- туберкулез;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- межреберная невралгия;
- мастопатия.
Причинами блокировки являются скорбь, чувство жалости, сожаления и несправедливости. Влияет угнетенная чакра и на психоэмоциональное состояние, что выражается депрессией и постоянной обидчивостью.
Причиной легочных заболеваний является отсутствие радости и постоянная тоска. Бронхит – следствие неудовлетворенности собственной жизнью.
Разблокировать анахату очень сложно, поскольку такой человек апатичен и не способен оценить проблему трезво. Однако все реально. Человеку с блокированной сердечной чакрой нужно выплакаться, и тогда наступит облегчение.
Особенности блокировки горловой чакры
Вишудха – чакра, которая отвечает за энергетический потенциал человека. Она голубого цвета и находится в области щитовидной железы. Эта чакра напрямую связана с пупочной, они могут друг друга ослаблять или укреплять.
Основное поле действия вишудхи – личное пространство человека и его время. Если никаких нарушений в работе нет, то человеку свойственны общительность, легкость, хорошая самореализация, ощущение собственной свободы, творческие посылы. Что касается физического здоровья, то при блокировке чакры и болезни (таблица в этой статье есть) возникают в работе горла, рта, ушей, щитовидной железы, причиной их являются недосказанность или критика. В частности это может выражаться следующим образом:
- бронхитом;
- астмой;
- зобом;
- приобретенной глухотой;
- заиканием.
Чем опасна блокировка лобной чакры?
Чакра аджна и болезни, с ней связанные, занимают особое место. Это связано с тем, что именно она отвечает за работу так называемого третьего глаза. Расположена эта чакра в межбровье. У некоторых людей цвет в этой области преимущественно желтый, у других – фиолетовый. Она отвечает за разум, искренность, понимание и сострадание. На физическом уровне – за работу головного мозга, глаз, гайморовых пазух и верхних зубов.
Когда никаких нарушений в ней нет, человек обладает хорошо развитой интуицией, памятью, логическим мышлением. Если же происходит угнетение, возбуждение или блокировка (причиной этого, как правило, бывает «западание» на определенной проблеме, постоянное ворчание и критика), то возможно развитие следующих заболеваний:
- головная боль;
- обмороки, головокружения;
- гайморит;
- синусит;
- заболевания верхней челюсти.
Венцовая чакра, или сахасрара
Расположена она на самой макушке головы, в так называемой короне. Ей характерен фиолетовый цвет. Эта чакра напрямую связана с духовным телом и божественностью. Дарит человеку мудрость, интеллект, духовность, прозрение. Именно эта чакра образует ауру, которую некоторые люди могут видеть.
При нарушениях в работе сахасрары наблюдаются постоянные головные боли, а также заболевания нервной системы и нарушения психического состояния.
Помимо основных, существуют и так называем подчакры (или малые), которые, в свою очередь, также имеют ответвления. Причем они все тесно связаны между собой. Если человек ощущает недомогание, то стоит задуматься о правильности жизни и эмоций. Описание чакр человека и болезни можно увидеть выше в статье.
Возможные причины
Чакры и болезни человека связаны между собой. Основными причинами этого являются недостаток или переизбыток энергии в чакре, недостаточная или чрезмерная ее активизация, а также присутствие в чакре праны, которая ей несвойственна. Если связаны чакры и болезни, лечение должно происходить исключительно на энергетическом уровне.
Правила и методы коррекции
Работа этих энергетических полей напрямую связана с состоянием организма человека. Вот почему использование даже самых эффективных, по мнению врачей, и современных методов лечения не помогает в устранении симптомов. Помните, что болезни, связанные с чакрами, обычными методами устранить нельзя. При ожирении не всегда помогут диета и спорт, потому что человек все равно сорвется, ведь у него есть нарушения энергетики, которая и управляет его действиями.
На данный момент существуют определенные методики духовного самосовершенствования, которые помогут активизировать работу чакр или нормализовать ее. Например, Йога Архатов, медитации которой восстанавливают энергетику человека, не нанося при этом ему вреда.
Источник
Человеческий организм черпает энергию практически отовсюду: из повседневной жизни, работы, общения с друзьями, из музыки, книг и т.д. Вся эта энергия хранится в теле индивида, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.
Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяет семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.
Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т.д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.
Существует множество методик и способов, направленных на приведение человеческих энергетических центров в порядок.
Среди основных из них:
— открытие чакр;
— чистка чакр;
— гармонизация чакр;
— восстановление чакр;
— активизация чакр;
— наполнение чакр и др.
Открытие чакр
Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:
-Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;
-Если закрыта Свадхистана, то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;
-При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;
-Если не открыта Анахата, у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;
-В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха, человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;
-Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.
Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.
Чистка чакр
Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.
Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому». Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.
Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.
При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.
Гармонизация чакр
Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику. Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.
Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.
В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.
Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.
Восстановление чакр
Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:
Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;
Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;
Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;
Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;
Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;
Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;
Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.
Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.
Активизация чакр
Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:
— воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;
— солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);
— еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;
— визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.
— минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;
— ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;
— пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.
Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.
Наполнение чакр
Наполнение чакр необходимо с целью наполнения их энергией и усиления. Обычно энергетические чакры наполняют соответствующим цветом, который имея определенную вибрацию чакру активизирует.
— энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;
— Свадхиштаны – оранжевый;
— Манипуры – желтый;
— Анахаты – зеленый;
— Вишуддхи – голубой;
— Адджны – темно синий;
— Сахасрары – соответственно фиолетовый.
Другими словами по номеру чакры подбирается цвет радуги.
При медитативной практики, направленной на наполнение чакр цветом, необходимо сконцентрироваться на нужном энергетическом центре и направить на него цветной луч энергии. Визуализировать, как вихрь расширяется, цвет его становится более насыщенным. Постараться вызвать у себя чувство радости, легкости, любви.
Наполнение центров делает чакры наиболее сильными и устойчивыми к внешним проявлениям.
Чакровое дыхание
Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика). С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру.
Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:
Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.
Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.
Для удобства можно завязать глаза темной тканью
Итоги
Выполняя немаловажную роль в организме человека, энергетические центры время от времени могут быть слабыми, закрытыми, в них могут возникать барьеры, обусловленные жизненными обстоятельствами.
Существует множество способов излечить чакры, сделать их сильнее, наполнить их энергией, укрепить. Здоровый энергетический центр является не только залогом здоровья физического, но и сохраняет бодрость духа и психологический фон.
Источник
