Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо thumbnail

Почему стреляет в ухе: причины стреляющей боли

Стреляет в ухе обычно тогда, когда начинается воспалительный процесс в нем или близлежащих органах или есть некоторые механические причины, из-за которых появляется этот болезненный симптом. Боль в ушах может быть очень сильной из-за поражения нервных окончаний, находящихся в голове человека. Разовый приступ боли можно игнорировать, если он появился во время воздушного путешествия на авиалайнере или другом летающем средстве. В период подъема воздушной машины вверх и резкого снижения происходит закупоривание евстахиевой трубы, и тогда может возникнуть стреляющая боль. Это же наблюдается при спуске под воду на большую глубину и подъеме вверх.

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

В остальных случаях, если стреляет в ухе, следует обратиться к отоларингологу, чтобы выяснить причины появления симптома и провести правильное лечение.

Человек, страдающий сильной болью в ухе, которая затрагивает голову, не должен заниматься самолечением.

Если традиционные методы лечения не помогают и капли после нескольких раз применения не принесли облегчения, следует обращаться за специализированной медицинской помощью, чтобы не рисковать жизнью.

Причины заболевания

Стреляющая боль в ухе, вызванная инфекцией, обычно появляется во время еды, когда человек жует пищу. Так начинается острый отит, которому предшествовали следующие заболевания:

Лечение острого отита спиртовыми настойками может привести к образованию ожога барабанной перепонки. Образование травмы во внутреннем слуховом аппарате при неосторожном лечении будет ответом на вопрос, почему стреляет в ухе.

Стреляющие боли не всегда образуются из-за попадания в ухо инфекции. Обморожение ушной раковины становится частой причиной в зимнее время года появления боли внутри.

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

Любое механическое повреждение наружной части слухового аппарата приводит к наружному отиту, и начало болезни сопровождается резкой внезапной болью.

Боль в ушах может появиться из-за избытка ушной серы. Это явление сопровождается чувством заложенности и может быть болезненным. Закупоренным пробкой ухом невозможно отчетливо слышать, и это может подсказать причину прострела. Попадание внутрь слухового аппарата инородного тела или насекомого приводит к появлению боли в ухе.

Такие симптомы, как боль в голове, в ушах, болезненность вокруг ушной раковины, могут быть при развитии артроза или же артрита височно-нижнечелюстного сустава.

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

Уши могут быть чистыми и здоровыми, но в них будут чувствоваться болевые ощущения. Это может быть в том случае, если будут поражены нервные окончания других частей организма, находящихся рядом со слуховым аппаратом. Виновным может быть:

  1. Тройничный нерв, воспаляющийся из-за зубной боли или травм лица.
  2. Большой аурикулярный нерв: стреляет в ухе и отдает в голову из-за воспаленных лимфатических узлов, расположенных на шее. Его могут защемить при повреждении межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.
  3. Иногда воспаляется лицевой нерв из-за его повреждения вирусом герпеса. При этом еще сильно болит голова.
  4. Языкоглоточный нерв и блуждающий нерв иррадиируют болью в ухо при раке языка, воспалительных процессах в гортани.

Боль, появившаяся с левой стороны, должна насторожить пациента. Так может проходить нетипичная форма инфаркта миокарда. Как все атипичные признаки, она встречается очень редко, потому что обычно симптомы развития острого инфаркта миокарда наблюдаются за грудиной и в области желудочно-кишечного тракта. С левой стороны находится сердце, и боль от него может отдавать в ближайшее ухо. Чтобы узнать истинные причины устойчивой боли, обращаются к специалистам.

Как избавиться от боли

Левомицетиновые капли, борный или камфорный спирт можно применять при первых симптомах, когда условно-патогенная микрофлора только начала свое воздействие в ушах. Если спиртовые капли не подошли и после одного их применения все равно остается боль в ухе и отдает в голову. нужно отказаться от них и обратиться к врачу. Если посещение врача невозможно, нужно поменять лекарственное средство.

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

Когда стреляет в ухе и отдает в голову, можно испробовать действие ушных капель, в составе которых есть противовоспалительное средство и лидокаин: он хорошо обезболивает. Это могут быть такие лекарственные средства, как Отипакс. Отирелакс, Отинум, или другие аналогичные препараты, которые убирают чувство боли и ликвидируют начинающийся воспалительный процесс. Перед началом применения лекарственных средств нужно ознакомиться с инструкцией, которая имеется в каждой упаковке с лекарством. Капли нельзя употреблять при перфорации барабанной перепонки. Для лечения такого повреждения нужны антибактериальные средства, рекомендованные специалистом.

Уши связаны в единую систему с другими ЛОР-органами, при заболевании которых инфекция распространяется по всей голове и может стать причиной гибели человека, если начнется опухоль головного мозга. Когда болит голова из-за воспаления уха, это серьезный симптом, заставляющий обратиться к врачу. Человеку, у которого болит ухо. всегда угрожает менингит. Поэтому, если в течение 3-4 дней капли, используемые для терапии, не помогли снять боль в ушах, самостоятельное лечение отменяют и направляются к врачу.

В сложных случаях диагноз ставится после обследования у нескольких специалистов. В осмотре может участвовать не только отоларинголог, но и невропатолог, кардиолог и стоматолог. При неясных симптомах назначают лабораторные и инструментальные исследования.

Что делать если болит правая или левая часть головы?

Часто человека может тревожить боль с правой или левой стороны, в данной ситуации не нужно сразу же принимать препараты и обезболивать ее, для начала нужно выяснить причину ее появления. Если она повторяется часто, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, дополнительно обследоваться у невролога, окулиста, ЛОРа. Только после точного диагноза, можно будет принять меры по поводу лечения и избавления от боли.

Боль в правой части из-за мигрени

Чаще всего при мигрени болевые ощущения локализуются именно справа, при этом отдают в глаза, висок. Перед головной болью у человека перед глазами мелькают мушки, потом его раздражает свет, могут появиться проблемы с координацией движений. Также нарушается слух и обоняние.

Такая симптоматика появляется у женщин. Причинами появления боли в правой части из мигрени может быть генетическая предрасположенность, проблемы с балансом медиаторов – вещества, который должны передавать импульсы в клетки головного мозга. Когда возникает мигрень, появляется тошнота, рвота, из-за звуков и света боль в правой части головы усугубляется.

Читайте также:  Головная боль за ушами

Длятся неприятные ощущения несколько минут или даже дней, при этом может нарушаться стул, мочеиспускание. Лечить такую боль довольно сложно, но, если доктор правильно подберет курс терапии, можно защититься от постоянно повторяющихся приступов и уменьшить болевые ощущения.

В случаи мигрени и сильной боли с правой стороны рекомендуются снимать сосудистый спазм, для этого используют никотиновую кислоту, Но-шпу, Нитроглицерин, Баралгин. Так можно предупредить осложнения после приступа.

В случаи, если заболевание усугубляется, нужно принимать средства, с помощью которых можно сузить сосуды – лечение Эрготамином, Метисегидом, Беллергалом. Чтобы избавится от лишнего количества серотонина, необходимо использовать Индометацин, Курантил. От мигрени хорошо помогают антидепрессанты. транквилизаторы. Каждому больному подходят свои определенные медикаментозные средства.

Болезненные ощущения с правой и левой стороны из-за шейной мигрени

Головная боль появляется из-за того, на артерию позвоночника негативно воздействуют костные и хрящевые структуры. Иногда боль является причиной перенесенной травмы. Когда сдавливаются и раздражаются артерии, в сосудах возникает спазм, он касается мозга, поэтому человека беспокоят сильные боли, которые отдают висок, они имеют пульсирующий характер, перед глазами появляется туман и возникает сильное режущее чувство.

Человек больно при шейной мигрени поворачивать голову, затем может возникнуть жар и озноб. В данной ситуации нужно срочно проконсультироваться с неврологом, чтобы точно диагностировать заболевание и подобрать эффективный курс лечения.

Кластерная боль в обеих частях головы

Она имеет приступообразный характер, некоторые пациенты хотят закончить жизнь самоубийством. Боль может быть внезапной, максимально усугубляется через 5 минут. Особенно тревожат ощущения около глаз, они могут отдавать в часть лба, висок, у некоторых в щеки. Один приступ чередуется с другим. После того, как будет уточнен диагноз, нужно принять успокоительное или снотворное средство, витамины, нестероидные средства против воспаления – Топирамат, Верапамил.

Головная боль с правой или левой стороны за ухом

Такой симптом указывает на то, что у человека отит или воспалительный процесс в среднем ухе. Если вы не до конца долечили уши, в них можется скопиться большое количество гноя, который проявляется пульсирующими и стреляющими болевыми ощущениями. В данной ситуации, чтоб остановить воспалительный процесс нужно закапывать Гаразоном, Софрадексом, Полидексом. Снять боль можно с помощью Отипакса.

Боль в голове с правой части при гипертонии

Если у человека резко подскакивает давление, может возникать тупая боль в затылочной области, она отдает в часть справа. Чаще всего возникает утром, уменьшается к обеду. Человек себя плохо чувствует при физических и умственных нагрузках, могут возникать проблемы со слухом.

В данном случае, нужно обязательно излечить заболевание, из-за которого повысилось артериальное давление, затем постоянно держать его под контролем, принимать препараты, с помощью которых можно привести артериальное давление в нормальное состояние.

Другие причины головных болей справа и слева

2. При воспалительном процессе в области глаз – ирите, увеите. иридоциклите.

3. Воспалительный процесс в тройничном нерве.

4. Из-за синусита возникает боль с правой или левой стороны, может быть распирающей, отдает в область лба и глаз. Если заболевание имеет хронический характер, головная боль тупая, при приступах может уменьшаться или увеличиваться.

5. Обратите внимание, если боль отдает в виски, это говорит о том, что у вас нарушено кровообращение, обратите внимание на свои вредные привычки – курени, алкоголь, злоупотребление напитками, в состав которых входит кофеин.

6. Стоматологическая боль.

7. Болевые ощущения с левой и правой части спровоцированы заболеваниями сердца, сосудов.

8. Боль с правой стороны сзади говорит о патологическом процессе в области позвоночника, скачках артериального давления.

8. Если боль отдает в лоб, это говорит о повышенном давлении, инфекционном заболевании, гайморите .

Таким образом, чтобы избавится от головной боли в правой или левой части головы нужно для начала узнать причину ее возникновения. Обратите внимание, куда она отдает. Важно вовремя пройти полный курс обследования, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Чтобы облегчить состояние, можно попробовать на лоб приложить что-то холодное. Принять контрастный душ, выйти на воздух, принять удобную позу, если боль спровоцирована воспалительным процессом у области ушей, носа, сначала нужно излечить основное заболевание. Если беспокоят сильные головные боли, необходимо принимать специальные обезболивающие средства, сосудосуживающие или препараты, с помощью которых можно снизить артериальное давление.

Головная боль в левой части головы

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо Головную боль периодически испытывает каждый человек, ведь она является распространенным симптомом многих заболеваний. Факторы, провоцирующие это недомогание, могут быть самыми разнообразными, так же как и его проявления.

Болевой синдром, как правило, локализуется в затылочной, височной или лобной части, но довольно часто пациенты жалуются на то, что болит левая часть головы.

При возникновении болевых ощущений, проявляющихся в левой части головы, большинство людей спешат принять обезболивающее средство или стараются перетерпеть напряженное состояние, не задумываясь о причине появления недомогания.

А между тем приступы, периодически появляющиеся в левой части головы, могут стать хроническими, и причинить сильнейший дискомфорт, а обезболивающие средства утратят лечебные свойства. Поэтому при регулярно возникающих болевых атаках необходимо обратиться к специалисту, который проведет диагностику и установит истинную причину данного недомогания.

Причины

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

Специалисты выделяют несколько причин, способствующих возникновению боли в левой части головы. В большинстве случаев это внешние раздражители, влияние которых может вызвать дискомфорт определенного характера.

Неудобная поза при сидении

Пребывание в определенном положении на протяжении длительного времени приводит к онемению нервных окончаний, расположенных в затылочной части головы, и как следствие к возникновению головной боли, локализующейся в левой стороне. Изменение позы способствует постепенному исчезновению болевых ощущений.

Стрессовые ситуации

Многочисленные проблемы, конфликты провоцируют возникновение стрессового напряжения организма, реакцией которого является болевая атака в левой части головного мозга, ведь именно это полушарие ответственно за проявление аналитических способностей.

Читайте также:  Болезни сердца головная боль

Издержки профессии

Представители определенных профессий, проводящие большую часть рабочего времени в однообразном неподвижном положении, склонны к часто проявляющимся болевым приступам. В группу риска входят:

  • офисные работники,
  • водители,
  • фрилансеры, сидящие подолгу перед монитором компьютера.

Существуют, однако, и внутренние факторы, вызывающие сильные приступы головной боли. Ими могут быть как различные недомогания, так и серьезные заболевания.

Мигрень

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

Довольно распространенной причиной, вследствие которой болит левая часть головы, считается мигрень. Этот недуг характеризуется болевыми ощущениями в области левого виска, глаза, лба, захватывая и верхнюю челюсть.

Приступ мигрени сопровождается комплексом слуховых, зрительных и тактильных расстройств: у пациента возникает повышенная реакция на

  • запахи,
  • звуки,
  • яркий свет;
  • иногда наблюдается мелькание черных точек перед глазами,
  • возникают галлюцинации.

Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней, после чего наступает бессилие и усталость.

Глаукома

Причиной возникновения приступообразной боли является повышение внутриглазного давления. Болевые ощущения носят чаще острый характер, и локализуются в левом полушарии и лобной доле, захватывая и пораженный болезнью глаз.

Пароксизмальная гемикрания

Заболевание, симптоматика которого напоминает мигрень, характеризуется частыми болевыми приступами, возникающими на протяжении длительного периода (даже нескольких лет). Головная боль поражает левое полушарие и носит пульсирующий или сверлящий жгучий характер. Следствием данной патологии является поражение глазного яблока, которое краснеет и западает, зрачок при этом сужается и не реагирует на внешние раздражители. Как правило, болезнь поражает женщин в зрелом возрасте.

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо Пучковая головная боль

Приступ развивается молниеносно, без предупреждения, протекает в острой форме. Пациент при этом испытывает нестерпимую левостороннюю боль в височной и лобной части, отдающую в глаз. Создается ощущение, что боль стреляет в глаз и висок. Приступообразная боль сопровождается покраснением глаза, гиперемией кожного покрова лица. Может наблюдаться заложенность носовых пазух.

Остеохондроз

Всем известное заболевание, при котором происходит отложение солей в позвоночнике. Это способствует сдавлению шейной артерии и нарушению кровообращения. Следствием являются приступы головной боли и частые головокружения, связанные с недостаточным поступлением кислорода в ткани мозга.

Инфекции и воспаления

Начальные стадии развития этих процессов сопровождаются болевыми ощущениями в левой (правой) стороне головы. Болевая атака происходит после пребывания на ветру в холодную погоду, сильном сквозняке, под кондиционером. Патологии зубов или десен также являются провоцирующим фактором возникновения болевых ощущений.

Метеозависимость

Голова может болеть и у метеозависимых людей при незначительных изменениях климата и погодных условий. Обычно симптом возникает перед началом дождя или снега. Неприятный ноющий характер продолжается длительное время и доставляет дискомфорт в области лба, виска, уха, темени.

Черепно-мозговая травма

Сильные и продолжительные приступы головной боли сопровождают людей, перенесших черепно-мозговые травмы, а также имеющие врожденные патологии опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром умеренного характера может наблюдаться у пациентов, перенесших инсульт, а также имеющих опухолевые новообразования.

Методы лечения

Головная боль с левой стороны отдающая в ухо

Многообразие болевых ощущений в левой стороне головы требует правильной диагностики и постановки диагноза. Это гарантирует правильный выбор оптимальной схемы лечения, которая будет гарантировать положительный результат.

При возникновении острого приступа необходимо его купирование обезболивающими средствами из группы спазмолитиков или анальгетиков. Сопутствующим методом лечения может стать использование рецептов народной медицины. В частности, для снятия болевых ощущений рекомендуются травяные чаи из:

В комплексном лечении отлично помогает лечебный или расслабляющий массаж. который можно проводить дома самостоятельно, изучив несколько несложных приемов. Усилить эффект поможет ароматерапия с использованием ароматических масел.

При более серьезных заболеваниях следует проводить медикаментозный курс терапии, который должен назначить только специалист.

В период лечения, а также после его окончания, необходимо:

  • наладить правильное питание,
  • отказаться от вредных привычек,
  • нормализовать полноценный сон,
  • увеличить пребывание на свежем воздухе.

И следует помнить, что наше здоровье в наших руках.

Источники: https://bezotita.ru/simptomy/strelyaet-v-uhe.html, https://medportal.su/chto-delat-esli-bolit-pravaya-ili-levaya-chast-golovy/, https://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/v-levoj-chasti-golovy.html

Комментариев пока нет!

Источник

Боль в голове с левой стороны — нередкое явление для современного человека. Ритм жизни, сопровождающийся постоянными стрессовыми ситуациями, плохая экология, вредные привычки – относятся к факторам, провоцирующим ее.

Причины возникновения

Существует 14 основных причин, вызывающих симптом.

Мигрень

Один из симптомов мигрени – это боль, сосредоточенная только с одной стороны головы. Кроме того, она имеет свойство распространяться на затылочную зону, ухо или зубы.

По теме

При приступе мигрени человеку свойственна раздражительность и негативное восприятие яркого света и громких звуков, возможно подташнивание.  Длится данное состояние от нескольких часов до целого дня.

При этом обезболивающие препараты не всегда дают эффект, и единственный выход в данной ситуации — своевременное обращение к врачу-неврологу для диагностики болезни и назначения необходимого лечения.

Стресс

Регулярные стрессовые ситуации приводят к головной боли с этой стороны головы. Для устранения неприятных ощущений необходимо наладить работу нервной системы.

Неправильное положение шейных позвонков

К такой ситуации приводит неправильная осанка, неудобное положение при работе за компьютером или во время сна. При этом происходит сдавливание нервных окончаний и позвоночных артерий шейными позвонками, в результате чего мозг страдает от нехватки кислорода.

Для решения проблемы иногда достаточно следить за правильной осанкой в течение дня и выбрать правильное положение головы и шеи во время сна.

Остеохондроз

Боль в голове с левой стороны может быть вызвана остеохондрозом. Малоподвижный образ жизни, травмы позвоночника, неудобные положения во время работы и сна провоцируют появление остеохондроза.

Болевые ощущения возникают из-за нарушения кровообращения и недостатка кислорода, это следствие придавливания шейной артерии в результате дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Нередко это боль у виска, сосредоточенная в одной точке.

Кровоизлияние

Кровоизлияние также является причиной возникновения головной боли слева и сопровождается такими симптомами, как нарушение координации и речи, тошнота и помутнение сознания. При наличии таких симптомов следует необходимо вызывать скорую помощь.

Инфекционные заболевания

Головная боль в левом полушарии может быть редким признаком начинающегося инфекционного заболевания.

Травмы головы

Полученные ранее травмы головы редко не напоминают о себе в будущем. При черепно-мозговых травмах нелишним будет провести диагностику головного мозга (МРТ).

Читайте также:  Свойства от головной боли

Метеозависимость

Другими словами, высокая чувствительность организма к изменениям погоды. Есть категория людей, у которых возникновение головной боли связано с изменениями в погоде. Это обычно ноющие боли в области виска, челюсти, лба и глаз. Хорошим средством от них является массаж.

Опухоль мозга

Если голова болит в одном месте слева, это может означать наличие опухоли головного мозга. Обусловлено это тем, что при опухоли нарушается работа отдельной структуры мозга, и боль будет отдавать в область лица, затылок, шею.

Высокое артериальное давление

Как правило, сопровождается головной болью. Обезболивающие препараты здесь не помогут. Симптомы исчезнут после понижения артериального давления.

Простудные заболевания

Кроме головной боли, простуда сопровождается такими симптомами, как насморк, боль в горле, упадок сил, повышение температуры тела. При своевременном и правильном лечении все симптомы проходят в течение недели.

Отит

При отите голова болит за ухом слева или справа, в зависимости от того с какой стороны простужено ухо. Движения челюсти и головы в целом усиливают болевые ощущения.

Больные зубы

Причиной ощущения боли в левой части головы могут быть и больные зубы. При поражении нервов кариесом симптом может отдавать в голову, то же самое происходит при прорезывании зубов и заболеваниях десен.

Глаукома

Это заболевание зрительного нерва при нарушении циркуляции жидкости и повышением внутриглазного давления. Кроме головной боли, сопровождается такими симптомами, как ощущение рези и тяжесть в глазах, появление радужных кругов, сужение поля зрения. При отсутствии своевременного лечения необратимо вызывает слепоту.

Первые симптомы спазма

Перед приступом мигрени у больного наблюдается:

  • Тошнота, рвота.
  • Состояние озноба.
  • Повышается потоотделение.
  • Начинает мелькать в глазах.
  • Искажается обоняние.
  • Раздражительная реакция на громкие звуки и яркий свет.

Метеозависимость:

  • Сонливость, слабость.
  • Изменения артериального давления.

Опухоль:

  • Тошнота, рвота.
  • Потеря координации.
  • Расстройства зрения и слуха.
  • Ухудшение сна и аппетита.

Инсульт:

  • Обморок.
  • Помутнение сознания.
  • Нарушение координации.
  • Расстройства речи, памяти.
  • Тошнота, рвота.

Перечисленные симптомы могут наблюдаться и при других заболеваниях, кроме того, перед приступом может возникнуть головокружение, заложенность или шум в ушах, помутнение в области глаз. Следует внимательнее отнестись к любым неприятным изменениям организма.

Лечение

Чем раньше будет назначено лечение, тем эффективнее будет его воздействие на заболевание.

Врач, которого необходимо посетить, в первую очередь, это терапевт. Он оценит общее состояние, назначит необходимое лечение, либо направит к специалисту более узкого профиля.

При болях в горле, отите, гайморите лечение должен назначать ЛОР. Чаще всего прописывают антибиотики. В зависимости от тяжести заболевания, могут быть назначены такие процедуры, как промывание носа.

По теме

При зубной боли и кариесе не стоит откладывать поход к стоматологу, пока не произошло поражение зубного нерва.

Если головная боль сопровождается затуманиванием в глазах, начинает падать зрение в темноте, необходимо срочно обратиться к окулисту. Отложенный визит к врачу может стоить больному зрения.

Невролог диагностирует такие заболевания, как мигрень, черепно-мозговые травмы, опухоль мозга, инсульт. При необходимости пациент будет направлен на такие обследования, как МРТ и УЗИ.

Если обследования выше перечисленных специалистов не выявили никаких отклонений, возможно следует посетить психолога и психотерапевта.

Когда боли не являются систематическими, для устранения неприятных ощущений можно воспользоваться обезболивающими препаратами. Главное отличие обезболивающих средств — в действующем веществе и его количественном содержании в препарате.

Самыми популярными анальгетиками являются:

  • Ацетилсалициловая кислота (аспирин).
  • Парацетамол.
  • Ибупрофен.

Аспирин эффективен при боли сдавливающего характера, мигрени, гайморите, снимает похмельный синдром. Выпускается под такими названиями, как Кардиопирин, Терапин и др.

Парацетамол признан самым безопасным анальгетиком. Анальгетик хорошо купирует резкие, ноющие, затяжные головные боли. Выпускается под такими названиями, как Эффералган, Цефекон-Д, Панадол, Ифимол, Тайленол и др.

Ибупрофен имеет хорошую переносимость, что дает возможность назначения препарата детям даже в возрасте до года. Выпускается под такими названиями, как Нурофен, МИГ, Солпафлекс, Ибуфен и др.

По теме

Если головная боль вызвана нарушением кровообращения в мозгу и как следствие возникшего спазма, помочь могут миотропные спазмолитики. Выпускается под такими названиями, как Дротаверин, Но-шпа, Папаверин.

Иногда бывает достаточно:

  • Сделать самомассаж головы, шеи и плеч.
  • Крепко заваренный чай с сахаром или кофе, при низком давлении.
  • Выйти на свежий воздух.
  • Выспаться.

Профилактика

Для профилактики появления головных болей следует выполнять следующие рекомендации:

  • Регулярно контролировать артериальное давление.
  • Обеспечить организму физическую и психологическую разгрузку. Контрастный душ или теплая ванна прекрасный вариант для релаксации.
  • Перейти к правильному питанию. Лучше не есть на ночь.
  • Больше проводить времени на свежем воздухе. Прилив свежего воздуха существенно сокращает приступы мигрени.
  • Создать условия для полноценного и комфортного сна. Желательно приучить себя ложиться спать и вставать утром в одно и то же время. Продолжительность ежедневного сна не менее 8 часов.
  • Закаливаться, укреплять иммунитет. По возможности следует заняться активным спортом.
  • Выполнять расслабляющие упражнения в течение дня. Особенно это касается людей, которые проводят весь день за компьютером.
По теме

Следующие упражнения помогут избежать болевых ощущений:

  1. Медленные повороты головы из стороны в сторону 5 раз.
  2. Круговые движения головы 5 раз.
  3. Наклоны головы вперед-назад, вправо-влево 5 раз.
  4. Сдавливание висков ладонями в течение 5 секунд 3 раза.
  5. Сдавливание ладонями лба и затылка в течение 5 секунд 3 раза.

Если же боли регулярно повторяются и приобретают затяжной характер, это должно послужить сигналом для своевременного обращения к соответствующим специалистам.

Комментарий эксперта

Наиболее частой причиной односторонней головной боли является мигрень. В большинстве случаев для поставки диагноза достаточно жалоб пациента и данных анамнеза, дополнительные обследования не несут информации и назначаются только при атипичном течении заболевания.

Для купирования среднетяжелого или тяжелого приступа мигрени используются триптаны. Особенность их применения заключается в том, что наибольший терапевтический эффект будет достигнут при раннем назначении, то есть в течение часа от начала головной боли.

Источник