Головная боль справа и слева
Конечно, это состояние знакомо каждому человеку. Внезапно возникает ощущение, как будто голова сжимается в тисках или в неё впиваются тысячи игл. Голова (и даже шея) болит то с левой, то с правой стороны…
Принять таблетку, или есть другой вариант? И почему у женщин голова болит чаще? Определение причины, почему болит голова и/или шея – настоящее детективное действие! Во время посещения невролога, вам будет необходимо пройти ряд обследований. Терапевт исключит анемию и артериальную гипертензию, ЛОР, в свою очередь, определит, не вызвана ли боль синуситом, офтальмолог проведёт обследование в отношении нарушения зрения.
Отслеживайте свою боль
Если вы собираетесь к врачу, вам следует подготовиться. Все ситуации, когда болит голова или шея, заносите в специальный дневник. Вы будете готовы объяснить детали, характеристики и другие подробности о проблеме.
Следующие головные боли раздражают людей больше всего. Давайте, посмотрим, как с ними бороться
Боль из-за шейного отдела позвоночника
Если у вас болит вся задняя сторона головы и область шеи, вы чувствуете давление в глазах, причиной может быть шейный отдел позвоночника. Если вы долго сидите за компьютером или работаете в фиксированном положении, ваш шейный отдел позвоночника и голова это сразу же почувствуют.
Как проявляется?
Нарушения шеи могут вызвать не только головную боль, которая отдаёт в плечи и руки, но также и головокружение, расстройства слуха, мерцание перед глазами, покалывание в руках, особенно, в ночное время.
Что сделает врач?
Врач определит, в каком состоянии находится ваш шейный позвоночник. Возможно, будет необходимо устранить нарушения шейного отдела позвоночника. Лучше доверить это не хиропрактику, а обратиться к хорошему физическому терапевту, который обучит вас и лечебной физкультуре.
Как можно помочь себе самостоятельно?
1. Купите подходящий матрас и подушки; это может быть специальная подушка, заполненная шариками из пластика (можно приобрести в медицинском магазине).
2. Также можно использовать воротник для шеи из латекса, который фиксирует шею в правильном положении.
3. Как можно, чаще контролируйте положении головы.
4. Также помогает самомассаж шеи.
5. Массируйте болезненные мышцы в области шеи кубиками льда.
6. В душе или в ванне направьте мощный поток тёплой воды на болезненные места; хороший эффект показывает сауна, йога, аутогенная тренировка.
Головная боль напряжения
ГБН или боль от стресса затрагивает около 12% населения. Этот недуг может быть связан с напряжённостью в мышцах шеи.
Как проявляется?
Это – тупая, двусторонняя боль (болит, как с левой, так и с правой стороны). В отличие от мигрени, болезненные ощущения при движении облегчаются. Иногда голова сильно болит в висках или области лба. Если поражены мышцы шеи и плеч, иногда голова болит и со стороны глаз (с левой или с правой стороны).
Что сделает врач?
После установления диагноза, врач предписывает лечение, направленное на облегчение болезненных ощущений, психического и мышечного напряжения. Важное значение имеет немедикаментозная терапия, в особенности, психотерапия.
Как помочь себе самостоятельно?
1. Изменения в образе жизни.
2. Аутогенная тренировка.
3. Йога, дыхательные упражнения.
4. Точечный массаж: двумя пальцами с умеренным давлением массируйте ямки, которые можете почувствовать на висках, и точку над переносицей.
Мигрень
Этот недуг не имеет психологические причины, но является заболеванием головного мозга, поражающим до 12% населения.
Как проявляется?
Часто приступу предшествует аура, длящаяся от 30 минут до часа. Это – блестящие вспышки и временная потеря зрения. Мигреник часто страдает от нарушения речи, слабости рук и ног, онемения лица или рук. Боль во время этой классической мигрени является интенсивной, колющей или пульсирующей, локализируется в области лба, затылка, вокруг ушей, челюсти или глаз; часто она – односторонняя (болит с левой или правой стороны).
Что сделает врач?
В острых случаях врач назначит в целях ослабления или прекращения уже имеющегося приступа антимигреники; большинству пациентам с мигренью нужны более сильные лекарства, т.н. триптаны. Если человек имеет 4 и более приступов в месяц, целесообразно профилактическое лечение, когда врач прописывает лекарства, направленные на предотвращение приступа.
Как помочь себе самостоятельно?
1. Для облегчения и уменьшения частоты мигрени используются анальгетики, небольшое количество кофеина.
2. Помогает холодный компресс на голову, нажимание на болезненную ушную артерию или болезненное место на голове.
3. Регулярные физические упражнения могут уменьшить частоту и длительность приступов.
4. В качестве профилактики подходят гидромассажные ванны и другие методы релаксации.
Фармацевтическая головная боль
Недуг связан с постоянным использованием избыточного количества болеутоляющих средств.
Как проявляется?
Сопроводительным явлением, как правило, является тупое давление в голове, боль часто проявляется в форме обруча вокруг головы (болит, как с правой, так и с левой стороны). Более половины пациентов недуг начинает беспокоить уже утром. Интенсивность боли, как правило, умеренная. Однако, от 1-го до нескольких дней в месяце она проявляется интенсивно, ярко и мешает человеку что-либо делать.
Что сделает врач?
Лечение состоит из 3-х этапов, необходима детоксикация, которая должна ввиду тяжёлых абстинентных симптомов после прекращения приёма препарата, проводиться в больнице. В то же время, очень важная психотерапия. Третий этап является, непосредственно, лечением головных болей. Для каждого типа недуга применяются различные препараты.
Как помочь себе самостоятельно?
1. При длительной головной боли следует довериться рукам врача.
2. Лучшим рецептом против большинства головных болей являются физические упражнения, которые предотвращают сокращение мышц шеи.
3. К наиболее эффективным упражнениям относятся наклоны головы и поворачивания с левой стороны в правую.
Советы, как избавиться от головной боли
1. Гидратация. Головные боли иногда могут быть результатом обезвоживания. Постарайтесь предотвратить их, ежедневно выпивая не менее 2 литров воды; не забывайте о сочных фруктах на обед, не пропускайте первые блюда. Если у вас разболелась голова, выпейте достаточно жидкости. Если вы принадлежите к группе людей, облегчающих головную боль чашечкой кофе, пропустите его, если в течение дня пили сало воды. Кофе обезвоживает организм!
2. Лёд. При первых признаках болезни хорошо положить на лоб и шею (с левой и правой стороны) мешочки со льдом. Если их нет под рукой, помогут пакетики замороженных овощей, которые можно приложить с левой и правой стороны шеи, привязав полотенцем.
3. Массаж. Массируйте голову кончиками пальцев, как при мытье волос, медленно, небольшими круговыми движениями, с обеих сторон – как с левой, так и с правой. Перед душем можете использовать для массажа миндальное или кунжутное масло. Нанесите масло и на лицо, тоже с левой и с правой стороны. Дайте маслу действовать 15 минут, а затем вымойте волосы.
4. Согрейтесь. Это – помощь, в особенности для тех, кто страдает от хронических головных болей. Тепло расслабляет мышцы и увеличивает приток крови. Можете попробовать подушки с электроподогревом, тёплый душ или ванну с маслом ромашки. Также можете положить полотенце на шею, которое предварительно смочите в горячей воде (должна быть прикрыта, как левая, так и правая сторона шеи).
5. Платок или шарф вокруг головы. По «рецептам бабушки» хорошо плотно завязать платок или шарф вокруг головы. Это поможет уменьшить приток крови к голове (к тому же, левая и правая сторона будут обеспечены кровью равномерно) и облегчить боль.
6. Делайте гримасы. При первых признаках головной боли попробуйте упражнения: сначала поднимается вверх левая и правая бровь одновременно, а потом – каждая по отдельности. Прищурьте оба глаза, а затем – каждый по отдельности. Переместите нижнюю челюсть из стороны в сторону.
7. Лекарственные чаи. Попробуйте чай из коры ивы, который очень эффективен для облегчения боли. При нервозности и стрессе, которые могут быть причиной недуга, поможет чай из мелиссы.
8. Кофе с лимоном. Доказанным помощником при головной боли является крепкий кофе без сахара с лимонным соком. Как уже упоминалось в 1-м пункте, исключите его, если причиной вашей боли может быть обезвоживание.
9. Ароматические масла. Многие эксперты сходятся во мнении, что масло мяты перечной, нанесённое на виски, может также иметь положительный обезболивающий эффект. Ароматизируйте своё жилище маслом, которое вам приятно. Против головной боли хорошо помогает эвкалиптовое масло, но также подходит лаванда, лимонник, розмарин.
10. Апельсиновый сок «с похмелья». Головная боль после бурной вечеринки может облегчить выжатый апельсиновый сок с добавлением щепотки соли, т.к., именно в это время организм нуждается в витамине С, жидкости и минералах.
Когда идти к врачу?
Если головные боли – сильные, рецидивирующие, возникают в сочетании с другими сопутствующими симптомами, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить любое серьёзное заболевание или мигрень.
Если присутствуют проблемы с позвоночником, посетите ортопеда.
Не откладывайте визит к специалисту, если ваша боль началась после недавней травмы или удара головой.
Источник
По результатам эпидемиологических исследований более 70% населения страдают периодическими и хроническими головными болями в области правого или левого виска. Но это только официальная статистика.
Вычислите, где больше болит, справа или слева
Большинство людей предпочитают не обращаться к врачам с такой проблемой, считая ее не заслуживающей внимания или наоборот, бояться что у них обнаружат серьезную патологию.
Если возникает боль с одной стороны головы, мало кто задумывается о том, откуда она взялась и в чем причины появления такой боли. Чаще всего за неимением времени или желания идти к врачу человек принимает таблетку анальгетика и просто забывает о головной боли.
Или старается перетерпеть боль, мучаясь в ожидании драгоценных минут, когда боль, наконец уйдет, дискомфорт пропадет сам собой. Хорошо, если это случится. Однако, многие виды головной боли начинают проявляться все чаще и чаще, изматывая человека каждый день.
Основные факторы провоцирующие цефалгию
- Мигрень
Мучительно и сильно болит голова с правой стороны чаще всего при таком недуге как мигрень. Перед приступом проявляется целый комплекс чувствительных, зрительных и слуховых расстройств. То есть у человека возникает слезотечение, причем только с одной стороны лица, он начинает болезненно реагировать на звуки, запахи, становится сильно раздражительным.
Такое заболевание в основном свойственно женщинам, причем в самые лучшие годы их жизни, начиная от восемнадцати, и примерно до сорока лет. Это основная причина нетрудоспособности на время среди представительниц прекрасного пола.
В настоящий момент механизм развития болей при мигрени еще не достаточно изучен, выяснены только факторы, которые обуславливают ее появление. Основным считается наследственность. Многочисленные наблюдения показали, что девочки, у которых матери страдают мигренями, впоследствии также испытывают муки этого заболевания.
При умеренной силе и четкой локализации в одной стороне, это может являться следствием какого-либо заболевания, например опухоли мозга. В таком случае необходимо обратиться к врачу неврологу.
- Хроническая пароксизмальная гемикрания.
Характеризуется односторонней сильной болью, которая локализуется в виске или в лобной доле. Приступы ежедневные, носят жгучий и сверлящий характер. В редких случаях может проявляться пульсирующими болями и охватывать всю голову. Приступы многократные и иногда проявляются до 16 раз в течение суток. Причем, чем короче становятся приступы, тем чаще они проявляются. При подобной боли поражается глаз, он краснеет, зрачок сужается и не реагирует на свет, глазное яблоко западает. Считается, что подобное заболевание сродни мигрени, однако достоверных факторов нет. Заболевание в основном характерно для женщин зрелого возраста.
- Пучковая головная боль.
Также характерна для правой или левой стороны головы. Проявляется без малейшего предупреждения, отдает в область глаза. Пациенты ее характеризуют как нестерпимую и дикую до такой степени, что хочется вырвать глаз из орбиты. Этот вид цефалгии иррадиирует только в височную и лобную часть одной стороны головы. Лицо у человека краснеет в момент приступа, глаз становится красным, нос закладывает.
- Глаукома.
Болит левая часть головы и при начинающейся глаукоме. При этой болезни повышается внутриглазное давление, которое может вызывать боль со стороны пораженного глаза, при этом она распространяется на лобную долю или все полушарие с пораженным глазом. Боль при таком заболевании бывает острой и тупой, проявляется ломотой.
- Синусит.
При нем воспаление в пазухах носа сопровождается очень интенсивной распирающей болью в лобно-глазничных области. Как правило это заболевание вызывает тупую разливающуюся боль, которая то усиливается, то становится менее интенсивной.
- Боль с любой стороны, но обязательно односторонняя.
Характерна при воспалении органов зрения.
Опасность появления болей в области висков
С головой болью в голове сталкивается каждый человек в современном мире. Цефалгия имеет множество причин для появления, а, следовательно, и лечить ее нужно разными методами. Особого внимания требует боль в висках.
Этот вид головных болей является самой частой причиной для обращения пациента к врачу. Люди, прежде всего, жалуются на то, что боль пульсирует в висках, стучит, может появиться буквально ниоткуда и причиняет сильнейший дискомфорт. Категорически запрещается игнорировать такую боль. Цефалгия в висках может сигнализировать о серьезных проблемах с организмом.
Постоянная боль в висках очень опасна. Незамедлительно обратитесь к врачу
Возникают такие боли у каждого человека в абсолютно любом возрасте. Однако все же чаще встречается в возрасте от 18 до 50 лет. Довольно часто они сопровождаются неспособностью иммунной системы справляться с болезнями, стрессами, резкими скачками давления крови.
Частые причины болей в висках
- В основном болит правая часть головы в области висков из-за патологического изменения вен и церебральных артерий.
- Также высокое внутричерепное давление, возникшее в результате воспаления, гнойных процессов, может вызывать систематические головные боли в висках.
- Мигреневые боли чаще локализуются также в височной доле с одной стороны, также распространяясь в глазницу, лобную область, причиняя мучительные страдания. При этом головная боль сопровождается блестящими «мушками» перед глазами, чувствительностью к запахам и звукам. Заболевание может привести к мигренозному инсульту.
- Нарушение кровоснабжения мозга.
- Разнообразные вирусные и инфекционные болезни.
- Закупорка склеротическими бляшками сосудов и ухудшение их проходимости, то есть атеросклероз.
- Отравления алкоголем.
- Передозировка лекарственными средствами.
- Отравление некачественной пищей.
- Защемление нерва при заболеваниях позвоночника, например при шейном или грудном остеохондрозе.
- При психогенной причине головных болей пациент часто жалуется на очень сильную цефалгию с нечеткой локализацией. С первого раза при таком заболевании очень трудно определиться, в каком виске проявляется боль, справа или слева. В клинической практике исследование таких болей занимает серьезное место. Боли в висках сопровождаются и соответствующими психоэмоциональными расстройствами, такими как апатия, равнодушие, повышенная агрессия, сильной утомляемостью, равнодушием. Ухудшает состояние пациента и постоянно мучающее состояние тревоги. В этом случае анальгетики снимут только симптомы боли, но не устранят саму причину патологии. Лучше обратиться к психотерапевту, который поможет разъяснить причину ухудшения душевного состояния.
- Неврологические недуги часто сопровождаются пульсирующей болью и значительным дискомфортом, а также шумом в ушах.
- Предменструальный синдром влияет на появление болей в висках, так как часто возникают резкие гормональные скачки в крови, а это влияет на кровеносную и нервную систему.
- Воспаление височной артерии вызывает нарастание острой пульсирующей боли. При этом область виска становится отечной.
- Боль в голове с правой стороны возникает при патологических процессах в височно-нижнечелюстном суставе. При таком заболевании человек стискивает челюсти, отчего возникают головные боли. Смещенный диск причиняет боль в самом суставе и при этом отдает в виски, лобную часть головы или шею. Подобные боли врачи часто принимают за мигрень и лечат соответственно, что не приносит результатов.
Симптомы болей в обоих висках довольно похожи. Однако специалистами подмечено, что при правосторонней боли человека больше раздражает наличие разнообразных запахов, может нарушаться координация движений. При этом можно помочь себе холодом, приложенным к виску или пропитанной любимым запахом салфеткой.
Если болит висок с левой стороны, то это будет сопровождаться другими симптомами. Раздражать будет яркий свет, громкие звуки. С такой болью помогает справиться горячий чай с лимоном и мятой.
С наибольшим вниманием следует относиться к височной боли людям пожилого возраста, так как у них могут проявляться боли в результате возрастных изменений. Это может быть связано с гипертонией, атеросклерозом сосудов.
Если болит лобная часть головы, то это может быть вызвано различными заболеваниями.
- Фронтит. При этом нарушается носовое дыхание, износа появляются выделения, пропадает обоняние. В утренние часы боли становятся невыносимыми.
- Повышение внутричерепного давления.
- Невралгия тройничного нерва. При этом повышается температура тела и из носа выделяется слизь.
- Гайморит. В гайморовой пазухе возникает напряжение, нарушено обоняние, дыхание носом становится затрудненным.
- Инфекционные заболевания, такие как грипп, малярия.
- Пучковые боли.
- Боль напряжения.
Почему появляется цефалгия от еды?
Также болит правая сторона головы (впрочем, как и левая) из-за употребления в пищу определенных продуктов. Это различные полуфабрикаты. Большое количество самых разнообразных химических добавок в них очень быстро способно ухудшить состояние пациента.
Основную роль играет знаменитый глютамат натрия. Именно он чаще всего вызывает головные боли в висках. Тупая пульсирующая боль наблюдается у людей, в крови, которых накоплено большое количество нитритов.
Если употреблять большое количество консервированной ветчины, хот – догов, бекона или рыбы горячего и холодного копчения, то через тридцать минут после этого можно будет ощутить боль в височной области.
Если болит половина головы, то провокатором этого вида дискомфорта может послужить всеми любимый темный шоколад. В нем очень большое количество такого вещества как тирамин, который и провоцирует боль. К «опасным» в плане провокации головной боли продуктам можно отнести сыр и некоторые виды морепродуктов.
Если не лечить повторяющиеся головные боли, то это может спровоцировать проблемы психического и эмоционального состояния человека. Он становится очень вспыльчивым и раздражительным. Только врач может определить причину возникновения болей и назначить после соответствующей диагностики нужные препараты для снятия цефалгии.
Дома можно немного уменьшить боль при помощи осторожного массажа. Он усилит кровообращение и улучшит общее состояние человека. Также для купирования болей вполне подойдут анальгетики, такие как цитрамон, аскофен, анальгин, аспирин, а также втирание в виски эфирных масел.
Однако не стоит злоупотреблять обезболиванием без выяснения причины цефалгии. Лечение будет эффективным только после точного определения причины, иначе результат может стать непредсказуемым вплоть до новых головных болей, которые уже будут вызваны передозировкой лекарств.
Источник
