Головная боль сразу после употребления алкоголя

Один из самых распространенных побочных эффектов употребления спиртных напитков – похмелье. Недомогание сопровождается слабостью, тошнотой, перепадами давления и очень часто — головной болью. Не существует одного единственного объяснения того, почему, после того как выпьешь алкоголь, болит голова.

Причин этого явления несколько, а интенсивность и локализация боли зависит от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей пьющего.

Причины головной боли

Подавляющее большинство людей после приема значительных доз алкоголя страдают от головной боли различной интенсивности. Это явление обусловлено токсическим влиянием этанола и продуктов его распада на организм.

Основных причин головной боли после спиртного несколько:

1. Алкоголь обладает мочегонным эффектом. Организм теряет много жидкости и, чтобы восполнить запасы, начинает забирать ее из других органов, в том числе из мозга. Из-за потери влаги мозговая оболочка на время сокращается, что вызывает приступ головной боли.
2. После того, как человек выпивает алкоголь, работа печени направлена в основном на то, чтобы избавить организм от отравляющего вещества. Вследствие этого орган начинает вырабатывать меньше глюкозы, которая необходима для нормального функционирования мозговых клеток.

3. Под влиянием спирта сосуды сначала расширяются, но через непродолжительное время резко сужаются. Это вызывает спазмы, а также недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными веществами.
4. Спазмы сосудов шеи и головы вызывают отек в тканях, повышение давление внутрисосудистой жидкости на нервные окончания. Это еще одно объяснение, почему после водки, вина или пива болит голова.
5. Спирт нарушает обменные процессы в организме. Одно из последствий этого – подавление функций антиноцицептивной системы, отвечающей за фильтрацию болевых сигналов. В результате заметно снижается болевой порог и на утро после алкоголя сильно болит голова.

Дополнительные факторы

Помимо основных причин возникновению головной боли могут способствовать внешние или внутренние факторы. К первой группе можно отнести:

• большое количество выпитого алкоголя;
• низкое качество напитка;
• отсутствие или недостаточное количество закуски;
• курение или длительное нахождение в душном, прокуренном помещении во время употребления алкоголя;
• усталость, угнетенное психоэмоциональное состояние.

Внутренние факторы более опасны, так как к ним относятся разнообразные проблемы со здоровьем, в частности:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни печени;
• патологии поджелудочной железы.

От алкоголя обычно сильно болит голова у людей, страдающих от психических расстройств или имеющих в анамнезе серьезные черепно-мозговые травмы.

Симптомы похмелья

Сильные головные боли после употребления спиртных напитков могут локализоваться в разных частях головы. Чаще всего неприятные ощущения сосредоточены в затылочной части. После алкоголя болит не только затылок, но и шея, плечевой отдел. Боль давящая, часто ее интенсивность меняется от средней тяжести до очень сильной. Также у многих после алкоголя наблюдаются болезненные ощущения в области висков.

Кроме того, что после приема алкоголя болит голова, у большинства людей наблюдаются и другие признаки похмелья:

• сильная слабость, головокружение;
• сухость во рту, жажда;
• тошнота, многократная рвота;
• диарея;
• усиленное потоотделение;
• тремор рук;
• болезненные ощущения в мышцах.

Человек, испытывающий похмельный синдром, зачастую угнетен, раздражителен, может проявлять агрессию к окружающим, виня их в том, что не смог сдержаться и выпил больше, чем нужно.

Что делать, если болит голова после алкоголя?

Избавиться от головной боли после алкоголя можно как с помощью медикаментов, так и используя народные средства. Конечно лекарства принесут облегчение значительно быстрее, но выбирать их нужно с осторожностью, чтобы не навредить и без того ослабленному организму.

Применять можно следующие препараты:

• обезболивающие;
• сорбенты;
• специальные антипохмельные средства.

Также, если после алкоголя болит голова, вспоминают проверенные временем способы:

• огуречный или капустный рассол, в который добавлена ложка натурального меда, поможет восстановить водно-солевой баланс;
• кора ивы обладает обезболивающим эффектом;
• холодный компресс на голову значительно облегчит болевой синдром;
• кисломолочные продукты ускорят выведение токсинов из организма;
• раствор янтарной кислоты (1 ч.л. янтарной кислоты на стакан воды) поможет быстрее нейтрализовать токсины;
• массажируя мочки ушей, можно уменьшить боли в голове (так как на ушах расположено множество биологически активных точек).

Улучшить самочувствие поможет прогулка на свежем воздухе.

Препараты от головной боли

Если после спиртного болит голова, можно использовать традиционные обезболивающие препараты, к которым относятся:

• аспирин;
• цитрамон;
• пенталгин;
• но-шпа.

Чтобы снять болевой синдром чаще всего достаточно 1-2 таблеток.

Категорически не рекомендуется применять для лечения головной боли после алкоголя сильнодействующие противовоспалительные лекарства (парацетамол, нимесулид, ибупрофен, диклофенак). Дело в том, что действующие вещества этих препаратов в сочетании с метаболитами этанола оказывают негативное влияние на печень.

Но чаще всего после употребления большого количества алкоголя человека преследует не только головная боль, но и слабость, тошнота. В этом случае нужен комплексный подход к решению проблемы. Вывести из организма токсины, нормализовать работу пищеварительной и выделительной систем, стабилизировать давление, снять головную боль помогут специальные противопохмельные средства. Вот некоторые из них:

• Алка-Зельтцер;
• Антипохмелин;
• Бизон;
• Зорекс;
• Алька Прим.

Подобные препараты хороши тем, что содержат не одно активное вещество, а целый комплекс компонентов, устраняющих сразу несколько проблем, возникающих при похмелье. Подобные препараты содержат адсорбирующие соединения, обезболивающие вещества, витамины.

Чего нельзя делать?

Если на утро после употребления алкоголя мучает головная боль, человек готов испробовать все доступные варианты, лишь бы облегчить свое состояние. Однако существует несколько способов, которые не только не помогут, но и могут навредить. Нельзя:

• снимать похмелье очередной дозой алкоголя (это не только может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия, но и привести к запою);
• принимать успокоительные препараты, а также сердечные капли;
• наедаться;
• принимать горячий душ (дополнительная нагрузка на сердце и сосуды может привести к гипертоническому кризу или инсульту);
• нагружать организм физическими упражнениями.

Также не стоит увлекаться лекарствами. Лучше выбрать один препарат, принять его и дождаться результата, чем принимать все подряд в надежде поскорее вылечиться от похмелья.

Как избежать головной боли?

Для того, чтобы избежать ситуации, когда после принятия алкоголя болит голова, можно воспользоваться несколькими полезными рекомендациями:

• стараться не смешивать алкогольные напитки, выбрать один и пить только его;
• не пить натощак, обязательно перекусить перед вечеринкой (желательно выбрать белковую пищу);
• закусывать, но не переедать;
• во время алкогольных воззлияний не курить или свести количество сигарет к минимуму;
• не запивать спиртное газированными напитками.

Профилактика головной боли после алкоголя

Лучшей профилактикой головной боли от алкоголя будет являться полный отказ от спиртного. Весело провести время можно и не используя дополнительный допинг в виде пьянящих напитков. Но если такой вариант по какой-либо причине невозможен, есть несколько шагов, которые помогут избежать утреннего недомогания или значительно снизить его интенсивность. К ним относятся:

• прием сорбентов непосредственно перед застольем (самый классический вариант – активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса);
• обильное питье во время застолья (желательно после каждой дозы алкоголя пить чистую питьевую воду);
• стоит выбирать качественный алкоголь с минимальным количеством красителей, ароматизаторов, консервантов и прочих химикатов.

Также врачи рекомендуют, как минимум, за несколько дней до вечеринки отказаться от серьезных косметических процедур, в частности омолаживающих уколов ботокса и его аналогов.

При соблюдении этих нехитрых правил, вероятность того, что голова после употребления алкоголя не будет болеть, значительно увеличивается.

Перестал пить — болит голова

В некоторых случаях наблюдается обратный эффект – голова начинает болеть, когда человек бросил пить спиртное. Чаще всего это происходит с хроническими алкоголиками. Это один из симптомов абстинентного синдрома, который ярко проявляется, когда человек, долгое время употребляющий большие дозы спиртного, вдруг прекратил пить.

Все дело в том, что в процессе длительного злоупотребления алкоголем организм включает спирт в обменные процессы. Этанол становится неотъемлемой частью общей системы и резкий отказ от него нарушает работу организма. Именно по этой причине возникают такие симптомы как головная боль, слабость, тошнота, перепады давления, тремор.

Самочувствие налаживается после полного очищения организма от продуктов распада алкоголя. Улучшение наблюдается уже через 3-5 дней.

Заключение

Головная боль после алкоголя – нормальная реакция организма. Ее можно избежать, отказавшись от спиртного, или значительно ослабить, заранее приняв профилактические меры. Однако, если боль очень сильная и не утихает в течение продолжительного времени, даже несмотря на принятые меры, желательно не медлить и обратиться к врачу. Возможно подобное состояние – это первый сигнал о развивающемся в организме патологическом процессе.

Немало людей применяют алкогольные напитки как средство борьбы с ежедневным стрессом. Пока напиток принимается в меру, особых причин для беспокойства нет. Однако если вы страдаете от головных болей сразу после принятия алкоголя, этот факт нельзя игнорировать. Вам необходимо серьезно пересмотреть вопрос включения алкоголя в ваш рацион.

Что вызывает головную боль при употреблении алкоголя

Головные боли и непереносимость алкоголя

Частые головные боли после приема алкоголя указывают на непереносимость алкоголя. Так, вскоре после употребления алкоголя, у вас может начаться головная боль, затем покраснение лица, заложенность и выделения из носа и формирование красных вздутий на коже. Это проявление генетического дефекта, при котором алкоголь не разрушается в печени, и поэтому незамедлительно после приема алкоголя возникает неприятная реакция. Головные боли, сопровождающие употребление алкоголя, также могут возникать у людей с проблемами печени.

Если у вас аллергия на алкоголь, для снижения воздействия аллергена (алкоголь), организм начинает вырабатывать гистамин. Производство гистамина (иммунный ответ) во время аллергической реакции тоже может вызывать головные боли и прочие симптомы, похожие на те, которые бывают при непереносимости алкоголя.

Тирамин в спирте

Хронические головные боли также объясняются наличием тирамина в алкогольных напитках. Аминокислота тирамин содержится в алкоголе в естественном виде. Она печально известна тем, что становится причиной головных болей у людей, чувствительных к этому веществу. Тирамин-чувствительность или непереносимость может вызвать изнурительную мигрень после употребления алкоголя. Даже тирамин-богатые продукты могут спровоцировать головные боли, поэтому употреблять их в пищу надо с осторожностью.

Конгенеры, содержащиеся в алкоголе, также могут быть причиной головной боли. Цвет и запах алкогольных напитков приписывается конгенерам, химическим веществам, образовавшимся в результате брожения. Люди, которые употребляют алкогольные напитки с более высоким содержанием конгенеров, также могут страдать от головных болей.

Алкоголь и обезвоживание

Алкоголь обладает мочегонными свойствами. Это означает, что он способствует выводу жидкости из организма через мочеиспускание. Различные исследования показывают, что на каждые принятые 10г алкоголя из организма выводится добавочно 100мл жидкости. Неудивительно, что чрезмерное возлияние может привести к обезвоживанию организма. Обезвоживание приводит к снижению уровня электролитов, таких как калий и натрий. Этот дисбаланс уровня электролита также может вызвать головные боли. Когда тело становится обезвоженным, кровообращение мозга временно замедляется. Чтобы улучшить кровообращение, кровеносные сосуды мозга расширяются, что также может вызвать и усугубить головную боль.

Почему болит голова с похмелья

Наутро после ночного кутежа приходит похмелье. Термин «похмелье» обозначает побочные эффекты, сопровождающие чрезмерное увлечение алкогольными напитками. Некоторые общие похмельные симптомы включают головные боли, усталость, боли в мышцах и головокружение.

Кластерные головные боли зачастую также связаны с употреблением алкоголя. При этом такие боли обычно вызываются определенными спиртными напитками. Например, вы можете страдать головной болью после употребления пол-литра водки, но не испытывать ее после возлияния двух литров пива. Для некоторых причиной головной боли может стать одна выпитая рюмка водки, а употребление вина проходит совершенно без последствий.

Лечение

Приемы борьбы с головной болью, вызванной употреблением алкоголя, варьируются от человека к человеку. Например, для тех, кто страдает алкогольной непереносимостью и испытывает головную боль сразу после употребления алкоголя, единственным решением будет – полное исключение алкоголя из рациона. Также и в случае чувствительности к тирамину – только полный отказ от алкоголя поможет держать головную боль на расстоянии.

Если головные боли вызываются определенными алкогольными напитками, надо употреблять только те из них, которые для вас не несут негативных последствий. Для людей, кто испытывает головные боли с похмелья, необходимо ограничить употребление горячительных напитков. Для облегчения симптомов похмелья надо пить больше жидкости в течение дня и включить в рацион такие фрукты, как яблоки, арбуз и бананы.

Болит голова после алкоголя

Ох уж это утро после обильных гуляний или празднований. Всем знаком синдром «1 января», даже тем, кто особо в нормальной жизни алкоголь не употребляет. И точно также всем знакомо ощущение сильной сдавливающей головной боли и головокружения с похмелья. Это уже стало притчей и анекдотом. Тем не менее, хотелось бы знать, отчего возникают подобные симптомы после «перебора» со спиртными напитками и каким может быть лечение в данном случае?

По статистике, мигрень мучает примерно 75-80% людей после того, как они выпьют хотя бы 100г чистого спирта (а это около 220г водки или 500г вина, что уже считается приличной дозой алкоголя).

Конкретные причины возникновения проблемы

Разумеется, боль в голове не возникает на пустом месте и ей предшествуют некоторые процессы в организме после того, как мы злоупотребляем спиртным. Так, недавние исследования американских врачей в Нью-Йорке, подыскивающих эффективное лечение вызываемой головной боли. привели к парадоксальным результатам. Оказывается, мигрень необязательно мучает, если выпить много. Некоторые пациенты пили малыми дозами и наутро испытывали такой же сильный приступ. Собственно, на базе этих исследований институт Головной Боли в Нью-Йорке вывел ряд возможных причин, вызывающих мигрень после приема алкоголя:

• Выведение жидкости из организма: после того, как мы принимаем внутрь спирт, он вызывает обильное мочеиспускание, следовательно и обезвоживание организма, а после этого естественно наступают спазмы сосудов и нервных клеток, стремящихся дополучить живительную влагу.
• Реакция печени – как ни странно, головная боль может быть передаточной от этого органа. Печень, которую подкачал алкоголь, начинает меньше вырабатывать глюкозы, отчего и возникает мигрень и другие неприятные ощущения. Лечение цирроза печени параллельно предусматривает восполнение глюкозного баланса в крови.
• Алкоголь в больших дозах оказывает влияние на нервные клетки, которые попросту отмирают.
• Сбои в регуляции гуморальных процессов, нарушение графика, обмена веществ, диеты – все эти стрессовые факторы приводят к головной боли.
• Лечение должно быть также направлено на регуляцию простагладина, восстановление естественного баланса веществ в организме.
• Отечность сосудов и тканей головного мозга. Даже если имеются незначительные отклонения, аневризмы, сужения просветов, алкоголь провоцирует их увеличение, а в результате наступает сильная мигрень.

Наконец, после приема спиртного в организме остается этанол, который считается чуть ли не жидким ядом и производит ацетальдегид. Это вещество и вызывает вегетативные симптомы – тошнота, холодный пот, аритмия и учащенный пульс, да и вообще считается канцерогеном.

Добавьте к этому тот факт, что длительные гуляния лишили ваш организм возможности поспать. А сон – это лучшее лечение от большинства болезней.

Профилактика неприятных последствий

Глупо учить взрослого человека не наступать на мину, но тем не менее, ежегодно алкоголь уносит жизни 5-10% злоупотребляющих им. Впрочем, раз уж избежать гулянки нет возможности, можно заранее продумать способы победить алкоголь и отсрочить лечение под капельницей:

1. Во время приема спиртного нужно соблюдать два простых правила: не мешать во время и закусывать после. Еда, которая попадает в желудок параллельно со спиртным, замедляет его всасывание, предотвращает не только мигрень, но и возможные последствия язвы.
2. Доверяйте только чистым и дорогим напиткам, без красителей, флавоноидов. Нет такого напитка, который стоил бы дороже мучений от головной боли.
3. Темные напитки вызывают больший риск чем светлые – пейте светлое пиво, белое вино, водку вместо виски.
4. Не употребляйте слишком часто: если досаждать организму постоянными дозами, он воспримет это как вызов. И лечение наутро неизбежно.
5. Если есть такая возможность, пейте во время застолья воду, из соков предпочитайте томатный или сок клюквы (морс). Можно также употребить чашечку кофе или зеленого чая – кофеин, в них содержащийся поможет предотвратить мигрень.

Часто во время застолья мы еще и курим, как раз этот фактор и считается основным провокатором головной боли. От сигарет вообще лучше отказаться и в повседневной жизни, так как никотин лишает наш мозг кислорода.

О таблетках и их значении

Если знаете за собой некоторые слабости похмельного синдрома, посоветуйтесь с врачом. Он может порекомендовать таблетки, прием которых позволяет предупредить мигрень и иные плачевные последствия. К препаратам относят Аспирин, блокаторы простагландина или Ибупрофен.

Если все-таки профилактика не помогла, существуют народные методы снятия похмельного синдрома. Например, яйцо сырое или всмятку, стакан свежевыжатого томатного сока или рассол. Пейте много воды, маленькими порциями, тогда в течение дня организм восстановит нужный баланс. А лучше – не пейте много алкоголя накануне.

Я вылечила храп за одну ночь. Дома! Храп исчезнет за пару минут! Перед сном сделать простой.

Чтобы паразиты ушли за 6 дней, возьмите. Врачи были потрясены исследованием: бородавки говорят о паразитах в.

Л. Бокерия раскрыл секрет, как восстановить давление за 3 дня! Надо. Кардиолог Бокерия: Лучше химии давление сбивает.

Софья. 2 дня назад

Здраствуйте! Я недели две назад пошла гулять, подскользнулась и упала на льду, при этом ударилась головой. После удара, как мне рассказала подруга( с которой я была) я несла бред, и постоянно переспр.

Хасан. 2 недели назад

У меня Ш.О.-2 ой степени. Основная проблема-при вставании с стула или с машины — резкая боль ввиде спазмы в левой половине головы. Через 5-10 сек.боль утихает. Теперь еще кончик 3-его пальца правой ру.

Елена. 3 недели назад

Анна, Ваши родители в курсе Вашего состояния? Вместе с родителями Вам нужно посетить невропатолога, окулиста (посмотреть сосуды на глазном дне), сделать рентген черепа. а лучше МРТ. Врач сможет поста.

Анна. 3 недели назад

Здравствуйте. Мне 12 лет. Сегодня начала не очень сильно болеть голова в левой области мозга и ещё болит чуть по выше веска в правой части головы. Всё это началось после того, как я столкнулась очень.

Андрей. 4 недели назад

Ямиль, где Вас найти?

Почему болит голова после алкоголя: основные причины

Почему болит голова после алкоголя? Данный вопрос всегда возникает на последующее утро после бурной вечеринки, знатных посиделок с друзьями или обычного употребления алкоголя. Наиболее известная боль головы по статистике как раз и возникает после выпивки. Согласно той же статистике, ею страдает четверть взрослого населения страны.

Главным образом данный недуг сопровождает тех, кто регулярно выпивает алкоголь, содержание спирта в котором выше 12%. При этом в большинстве случаев интенсивность головной боли может не определяться количеством выпитого.

В чем причина боли головы после выпивки

В соответствии с мнением ученых вызвано это тем, что данные ощущения вызываются отделением молекул от органических, а также неорганических соединений. Получается, что после выпивки спиртного организм начинает испытывать быстрое обезвоживание, так как учащается период мочеиспускания. Это приводит к таким последствиям, что появляется боль головы и очень хочется пить. Также можно обозначить и иные причины, которые приводят к головной боли.

1. Кислородное голодание. Оно приводит к разрушению коры мозга. Вызвано это тем, что при действии алкоголя в крови возникают сгустки телец, которые переносят кислород. В результате мозгу не достается необходимое количество кислорода. Утром в организме стартует процесс отторжения. Повышается давление внутри черепа, чтобы вывести отмершие клетки. В итоге появляется сухость, в том числе сильнейшие боли. Боль будет тем сильнее, чем таких клеток умерло больше.
2. Могут быть и иные причины:

• алкоголь воздействует на печень, вследствие чего она перестает создавать глюкозу в нужных объемах. От данного факта напрямую страдает мозг, ведь он не получает нужного объема сахара;
• нарушается обменный процесс веществ в теле. Алкоголь понижает порог боли на порядок, однако к утру его воздействие снижается, и человек начинает чувствовать боль;
• в спиртном содержится вещество этанол, который под действием ферментов превращается в ацетальдегид. Если его становится слишком много, то это вызывает тошноту и рвоту, учащенное сердцебиение и головную боль.
• алкоголь приводит к нарушению сна, что также отражается на уровне похмельного синдрома.

Непереносимость алкоголя

Все люди разные, поэтому каждый по-разному воспринимает воздействие спиртного. Поэтому можно заметить, что после хорошей пьянки при одинаковом количестве выпитого некоторые бодры и не чувствуют похмелья, а другие просто не могут подняться с кровати. И это объясняет разную переносимость алкоголя. А частые боли головы после употребления определенного объема алкоголя могут свидетельствовать об определенной непереносимости.

Наиболее частыми симптомами в этом случае могут быть боль головы через определенное время после употребления алкогольного напитка. Затем лицо начинает краснеть, появляется заложенность носа, проявляется это и появлением соплей. Также на коже могут появиться вздутия кожных покровов.

Чаще всего это является следствием дефекта генетического кода, в итоге печень не разрушает алкоголь и появляется неприятная реакция. В то же время такая реакция может появиться у тех, кто имеет соответствующие проблемы с печенью.

Может быть и аллергия и на конкретный вид алкоголя. В этом случае организм, чтобы уменьшить воздействие аллергена, приступает к выработке гистамина, который является иммунным ответом. Его образование в организме также может явиться источником головной боли, а также иных симптомов, которые появляются при соответствующей непереносимости.

Тирамин

Некоторые люди могут страдать хроническими болями головы, которые могут быть вызваны наличием тирамина в спиртном. В большинстве случаев аминокислота тирамин имеется в спиртном в естественном виде. Поэтому те люди, которые имеют определенную чувствительность к данной аминокислоте, сталкиваются с тем, что она вызывает головную боль у них даже при сравнительно небольшом употреблении спиртного.

Таблица содержания тирамина в продуктах

Непереносимость аминокислоты тирамина может привести к изнурительной мигрени. В некоторых случаях такие люди могут и не выпивать, но страдать болью головы. Дело в том, что некоторые продукты также могут содержать значительное количество тирамина. Именно поэтому так важно знать, что имеется подобная непереносимость, и с осторожностью употреблять данные продукты. А лучше отказаться от них совсем.

Причиной болей могут стать и конгенеры, которые содержатся в спиртном. Цвет и запах алкоголя приписывается конгенерам, а также химическим веществам, которые образуются в процессе брожения. Те люди, которые предпочитают напитки с высоким включением конгенеров, могут испытывать боли в голове также.

Похмельный синдром

После кутежа ночью часто на утро приходит похмелье. Его симптомами могут быть: ломота во всем теле, ощущение ротовой сухости, шум в голове и тому подобное. При этом подобные боли в большинстве случаев вызываются определенными видами спиртных напитков.

К примеру, боль головы может появиться от употребления 0,5 литра ликера, однако после двух литров пива можно чувствовать себя сносно. Некоторые будут страдать от выпитой рюмки, однако при употреблении вина они будут бодры и веселы.

Причиной подобной боли может стать и интоксикация. Для обезвреживания вредных веществ и выведения продуктов распада печени необходимо огромное число энергии и воды. Естественно, что для начала организм будет стараться привести себя в порядок. Поэтому появляется такая ситуация, когда жидкость распределяется неравномерно. Вследствие этого кровь сгущается, снижается уровень кислорода. В результате мозг начинает голодать, что приводит к боли головы.

Это может объяснить и то, что лучше лежать, чтобы прийти в норму быстрее, ведь в вертикальном положении кровь от мозга отступает, и начинает кружиться голова. Поэтому так важно пополнить водно-солевой баланс, ведь нехватка жидкости усугубляет проблему функционирования всего организма.

(Нет голосов, будьте первым)

Поделиться с друзьями:

Источники: https://headache.su/pochemu-bolit-golova-posle-alkogolya.html, https://medinsult.ru/golovnaya-bol/posle-alkogolya.html, https://ogolovnoyboli.ru/prochie-prichiny/pochemu-bolit-golova-posle-alkogolya.html

Комментариев пока нет!