Головная боль сжимает виски затылок
Время от времени с болью в висках и на затылке встречается каждый 6-й представитель популяции. Согласно статистике ВОЗ, головная боль этого вида представляет собой одну из основных причин нетрудоспособности для представителей любых профессий и специальностей. Можно ли защититься от возникновения сильной боли в висках и затылке, и что предпринять в случае, если заболевание уже настигло?
Головная боль в висках и затылке – причины проявления
Сильная головная боль в висках, часто в сочетании с болью на затылке, способна кардинально испортить настроение, из-за чего человек, вместо получения удовольствия от любимой деятельности желает лишь одного: прилечь и молча страдать от мучительной агонии… Современная медицина указывает некоторые причины, способствующие человеческие страдания от этого крайне неприятного заболевания:
• проявление мигрени или наличие внутричерепной гипертензии;
• пониженное давление (в частности, у представителей старшего возраста);
• развитие заболеваний инфекционного происхождения;
• сильная головная боль, локализирующаяся в висках и иногда в затылке, может являться последствием алкогольной интоксикации ;
• психологическая усталость, апатия и стресс;
• климактерический период;
• воспаление стенок артерий;
• нарушение каналов травматических областей мозга;
• нарушение в височно-челюстном суставе.
Часты случаи, когда человек, у которого болит голова на затылке и/или в висках, не в состоянии определить истинные причины недуга. Врачи определяют и лечат это заболевание в деталях, в некоторых случаях даже не представляется возможным установление точного диагноза. Эта ситуация, однако, не осчастливливает пациента, т.к., именно лечение основной причины проблемы может надёжно устранить головную боль.
Головная боль в висках и затылке – особенности
Ситуация, когда болит голова в висках, знакома тысячам представителей обоих полов во всём мире, но лишь малое количество из них решают свою проблему совместно с врачом. Большинство предпочитают устранить боль распространёнными безрецептурными анальгетиками, которые, хотя и облегчают боль, но не устраняют непосредственные причины недуга саму проблему некоторых людей. Какой бы ни являлась причина для отказа от посещения медицинского учреждения (страх больницы, в целом, или опасения из-за перспективы выявления более важного заболевания), такое действие представляет собой кардинальную ошибку. Только опытный невролог может поставить достоверный диагноз, кроме того, раннее определение причины, по которой болит голова, обеспечивает человеку больше шансов на скорое выздоровление.
Самостоятельное лечение ни в коей мере не может заменить осмотр у врача и терапию при помощи отпускаемых по рецепту медикаментов. В результате неконтролируемого приёма медпрепаратов могут появиться осложнения, к которым относятся аллергические реакции, желудочно-кишечные расстройства, расстройства печени и почек из-за оказываемой на них нагрузки. Ввиду этого, правильной и максимально эффективной является специализированная медицинская помощь. Такая терапия поможет больному предотвратить образование осложнений и нежелательных сопутствующих заболеваний.
Головная боль в висках во время беременности
Беременность – это период, при котором голова болит, преимущественно, из-за гормональных колебаний. Кроме того, беременные женщины часто жалуются на боль в висках и затылке. В чём заключаются причины этого неприятного болезненного симптома?
1. Мигрень – это один из основных пусковых механизмов головной боли, локализированной в висках. Если имеет место именно это заболевание, предотвращение болей не представляется возможным
2. Причины могут заключаться в недугах офтальмологического происхождения
3. Стартером боли в висках может стать употребление продуктов, которые являются известными триггерами такой неприятности, как головная боль: цитрусовые, сладости
4. Боль в височной части головы и/или в затылке может проявиться в результате метеорологических изменений, ввиду присутствия резких или приторных запахов, резкого звука или света
Если на ранних сроках беременности присутствует токсикоз, это у многих женщин вызывает снижение кровяного давления (обычно, такое явление связано лишь с 1-м триместром беременности, хотя, имеют место исключения). Если сильная головная боль в висках вызвана этим состоянием, часто наилучшей и оптимальной терапией является спокойный режим, расслабление и достаточный отдых. Головные боли в висках/затылке, вызванные токсикозом на более позднем этапе беременности, являются причиной обследования на содержание белка в моче.
Боль в висках и мигрень. Как они между собой связаны?
Мигрень – это неврологическое расстройство, характерное хронической формой. Это заболевание часто сопровождается тошнотой, нарушением желудочно-кишечной функции, сонливостью, депрессией и, конечно, сильной головной болью.
Мигренозная боль, как правило, пульсирующая и локализирующаяся в одной части головы. Височной боли при мигрени может способствовать чувствительность к резким звукам, свету и определённым запахам; эта проблема присутствует, примерно, у 70% больных с мигренью.
Височная головная боль способна создавать огромные неудобства, лишая человека возможности нормально функционировать, поскольку её приступы могут иметь длительность от пары минут до нескольких дней!
Случай, если обследование, направленное на выявление причины головной боли, не диагностирует мигрени или колебания значений артериального давления, является предпосылкой обращения внимания на наличие опухоли головного мозга или черепно-мозговой травмы, которые способны вызывать боль виду неврологических нарушений.
Следует отметить, что мигрень представляет собой генетически обусловленное заболевание, поражающее, преимущественно, женскую половину популяции; максимальная эффективность терапии, полное выздоровление и предупреждение рецидивной головной боли гарантировано не каждому пациенту.
Профилактика головных болей в висках и затылке
Основная причина наступления состояния, при котором сильно болит голова в висках, заключается в перенапряжении верхней части тела. Ежедневно человек делает серию «запрещённых» движений, который способствуют раздражению нервных окончаний, в результате чего появляется порой невыносимая головная боль, делающая невозможным полноценное функционирование в течение рабочего дня.
В целях профилактики головных болей этого типа следует принять во внимание «правильные» положения и движения, так же, как и некоторые полезные рекомендации:
• ограничьте сидение с сильно опущенной головой;
• спите только на максимально удобной подушке, отдайте предпочтение ортопедическому матрасу, который обеспечит правильное положение позвоночника;
• не сутультесь, старайтесь сидеть, опёршись спиной о спинку стула. В случае сидячей работы делайте частые перерывы для движения;
• в случае наличия заболевания, сопровождающегося кашлем, помните, что кашель в течение длительного времени способен вызвать неприятные височные боли. Поэтому, целесообразно проводить лечение основного заболевания;
• совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• в течение дня делайте упражнения, включающие вращения шеи и головы;
• обогатите рацион питания продуктами, содержащими витамины группы B;
• ограничьте до минимума или полностью исключите присутствие в рационе консервантов и искусственных ароматизаторов;
• ограничьте потребление кофеина;
• придерживайтесь здорового образа жизни – он предполагает полное исключение никотина, алкоголя и (тем более!) наркотических средств.
Народные советы, как облегчить головную боль в висках и затылке
Народные методы, как и при любых других недугах, хранят в себе ряд полезных советов, направленных на облегчение или даже избавление от височной головной боли:
• максимально эффективным методом для снятия височной боли является тёплая ванночка для ног. На ступнях, как известно, содержится большинство рецепторов, точек, обеспечивающих здоровье внутренних органов. Тёплые ванночки поспособствуют их активации, что приводит к улучшению состояния;
• уменьшить страдания могут листья капусты, лопуха или мать-и-мачехи. Приложите их на некоторое время к височной части головы;
• оказать помощь может лёгкий массаж по часовой стрелке висков или затылка (в зависимости от локализации);
• при недуге может помочь отвар крапивы. Для его приготовления 1 ст.л. травы следует залить 0,5 ст. кипятка. Принимайте по 3 ст.л./день;
• разрежьте лимон и срезами приложите к вискам на несколько минут. В случае появления раздражения, смажьте поражённое место детским кремом.
Когда следует обратиться к врачу?
Не всякая головная боль является пустяком. Предупредительные сигналы включают внезапный болезненный «взрыв», жар, травма головы, расстройства речи, спутанность сознания, ригидность затылочных мышц, головокружение, онемение или слабость одной стороны тела. Если ваш неприятный недуг сопровождается одним из этих симптомов, такое состояние может представлять опасность для жизни.
Источник
Болезненные ощущения в голове почти всегда свидетельствуют о нарушениях, которые чаще бывают незначительными и кратковременными. Но иногда боль в висках и затылке говорит о наличии патологии. В зависимости от локации неприятных ощущений, они означают то или иное расстройство.
Заболевания, вызывающие боль в висках и затылке
Боль в височной и затылочной областях может проявляться посредством сдавливания, прострелов, распираний. Синдром может быть острым, пульсирующим и нарастающим. Нередко неприятные ощущения в этих частях возникают одновременно, поочередно или по одному.
Боль в затылке может свидетельствовать о развитии заболеваний. Ими могут быть:
- атеросклероз;
- вертебробазилярный синдром;
- внутричерепное давление;
- воспаление затылочного нерва;
- гипертония;
- менингит;
- миозит;
- опухоли надпочечников;
- отравление (едой, алкоголем, медикаментами);
- сахарный диабет;
- шейный остеохондроз;
- шейный спондилез;
- шейная мигрень.
Все перечисленные заболевания требуют квалифицированной помощи специалистов. Отсутствие должного лечения приведет к усилению симптоматики.
Височная боль может также говорить о наличии повышенного внутричерепного давления. Несмотря на то, что основная часть неприятных ощущений локализуется в затылке, в висках также может пульсировать. Болезненные ощущения в висках могут быть причиной опухоли в мозге, интоксикации. Кроме этого, они сопровождают воспалительные, инфекционные процессы в организме. Сжимание или пульсация в этой области диагностируется при разного рода психиатрических заболеваниях, поражениях артерии позвоночника.
Другие причины
Кроме патологий, которые требуют врачебного вмешательства, есть и другие причины возникновения боли. Они не всегда несут опасность для организма, но, тем не менее, приносят массу неудобств. К наиболее распространенным первопричинам относят:
- частые стрессы;
- нахождение в постоянном волнении, страхе;
- физическая, интеллектуальная усталость;
- пребывание длительное время в неудобном для тела положении;
- интенсивные физические нагрузки на верхнюю часть спины, шеи;
- продолжительное пребывание в душном помещении;
- сон в плохо проветриваемом помещении;
- голодание.
На возникновение неприятных ощущений в висках и затылке также влияют следующие факторы:
- гормональный дисбаланс, происходящий во время ПМС, в климактерический период, во время месячных, при беременности;
- после большого количества выпитого алкоголя (похмельный синдром);
- периодическое недосыпание;
- резкая смена погодных, климатических условий, часового пояса;
- длительное нахождение на жаре;
- последствия эмоционального напряжения;
- частое употребление продуктов с глютаматом натрия и другими химическими добавками (его накопление в организме ведет к головным болям);
- обезвоживание;
- резкое снижение массы тела.
Диагностика
Прежде, чем начать терапию, необходимо провести диагностику. Так как причин возникновения этой боли довольно много, стоит провести полное обследование. Оно включает лабораторные и инструментальные и диагностические меры. В число лабораторного исследования входит сдача крови. Этот вариант поможет исключить вероятность некоторых болезней, которые могли спровоцировать боли. Также при помощи этого простого и распространенного метода устанавливается наличие воспалительного, инфекционного процесса.
В качестве инструментальной диагностики выступает:
- магнито-резонансная томография, при помощи которой в полной мере исследуется мозг человека. Исключается или подтверждаются подозрения на опухоли, очаги после инсульта, последствия повреждений;
- компьютерная томография, что помогает обнаружить нарушения в системе кровообращения, разного рода образования и другие отклонения;
- ангиография, позволяющая оценить состояние кровеносных сосудов, определить наличие аневризмы, атеросклероза и других поражений;
- ультразвуковая доплерография, которая включает в себе процесс всем известного ультразвукового исследования с исследованием кровеносных сосудов (доплерографией);
- электроэнцефалография используется для регистрации электрических импульсов мозга, которые помогают обнаружить нарушения, что ведут к психическим расстройствам, ухудшению качества сна.
Диагностика также включает мониторинг артериального давления. Это необходимо, так как частой причиной болей в голове является гипертония.
Лечение
При головной боли пациенты не часто обращаются в больницу за помощью. Переломным моментом является интенсивная боль, которая не устраняется анальгетиками. Врачи рекомендуют приходить на прием, если цефалгия в затылочной и височной областях возникает чаще двух раз в неделю. Этот показатель не является критичным, но со временем количество приступов может увеличиваться, в зависимости от патологии.
Назначение лечения происходит после полной диагностики и установки диагноза. С подобной проблемой чаще обращаются к неврологу, который и составляет план терапии.
Чтобы не только устранить болевой синдром, но и предотвратить повторное проявление симптомов, в лечении используется комплексный подход. Он состоит из следующих этапов:
- приема медикаментов;
- физиотерапии;
- использования методов нетрадиционной медицины;
- оперативного вмешательства;
- работы с психотерапевтом.
Чаще используются три первых подхода. В качестве медикаментозной терапии используются препараты группы анальгетиков, антибиотиков, успокоительных, гипотензивных, ноотропов, триптанов, диуретиков и других.
Физиотерапия подразумевает проведение тепловых процедур, грязевых ванн, иглоукалывания и массажа, а также разнообразных инструментальных методов. Из народной медицины используются настойки и отвары из трав. Их используют как внутрь, так и в качестве растирок.
Лечение путем проведения операции необходимо лишь в крайних случаях, если причиной неприятных ощущений в голове стало наличие опухоли, гематомы. Также оперативным путем решаются проблемы с сосудами в головном мозге.
Полезная информация
Сеансы психотерапии назначаются, если серьезных органических поражений не было выявлено, и боли возникают из-за постоянного нервного стресса, нервного напряжения.
Работа с психотерапевтом также используется в дополнение с медикаментозной терапией.
Народная медицина
Если причиной цефалгии являются не внутренние патологические процессы, а внешние раздражители, даже специалисты могут рекомендовать использование методов народной медицины. Важно, что многие рецепты стоит согласовывать с лечащим врачом, так как при ряде диагнозов они могут быть бесполезны.
Чтобы устранить болевой синдром в височной и затылочной областях используют:
- Компресс с уксусом. Наиболее простой, но эффективный метод снять не только боль, но и устранить жар при температуре – это компресс в уксусном растворе. Для его приготовления необходим яблочный уксус и стакан воды. На стакан воды достаточно ложки уксуса. При неимении яблочного используют обычный столовый. В полученной смеси смочить кусок ткани и приложить к пульсирующим местам.
- Эфирные масла. Масла используются точено в пораженных местах. Лучше всего для устранения болевого синдрома подойдет эфирное масло бергамота, ментола с мятой и цитрусами. Если кожа чувствительная или склонна к аллергическим реакциям, не стоит наносить в чистом виде. Перед использованием смешать с небольшим количеством косметического масла (кокосового, виноградных косточек и т.д.).
- Травяной отвар. Чаще при боли используют отвары с мятой или ноготками, ромашкой или же чабрецом. Они помогают устранить неприятные ощущения, снижают давление, а также обладают успокоительным эффектом.
- Массаж. При наличии периодических болевых приступов помогает точечный массаж. Но для достижения эффекта необходима консультация специалиста в этом вопросе.
- Принятие ванн с травами. Водные процедуры с лечебными травами благотворно воздействуют на общее состояние пациента, устраняя боль, расслабляя. Для этих ванн чаще используется сирень с васильками, а также зверобой. Травы завариваются и настаиваются в течение получаса, затем процеживаются и добавляются в ванну.
Профилактика
Несмотря на некоторые ограничения, которые подразумевает профилактика, этому следовать значительно проще, чем лечить уже развившуюся проблему. Чтобы предотвратить патологический процесс в головном мозге, который проявляется посредством болей, необходимо следовать рекомендациям. К наиболее распространенным относят:
- отказ от вредных привычек вроде курения и злоупотребления алкоголем;
- уменьшить дозу потребляемого кофе и чая;
- исключить жирное и сократить потребление сладкого, включить свежие овощи с фруктами;
- не голодать и не переедать, увеличить количество приемов пищи, но уменьшить потребляемые порции;
- избегать стрессовых ситуация, исключить источник негативных эмоций;
- чаще устраивать прогулки на свежем воздухе;
- заменить обычный матрац на ортопедический;
- установить режим дня.
Боли также могут возникать при частом использовании гаджетов, просмотра телевизора. Поэтому стоит сократить время использования телефона, планшета, телевизора. На появление головной боли влияет сидячая работа и множество других факторов. Чтобы устранить ее, стоит правильно регулировать свой день, не засиживаться за компьютером и не игнорировать прогулки на улице.
Источник
Головная боль является одним из самых распространенных явлений. Проблемы со здоровьем и регулярный стресс приводят к нестерпимым ощущениям в затылке и висках. Физиологически появляется это из-за спазмов сосудов головного мозга. Причины, почему болит голова и давит на виски и затылок заключаются во множестве факторов.
Физиология
Боль возникает в рецепторах нервной системы, которые передают импульсы к головному мозгу. Он воспринимает и преобразовывает полученные результаты в чувственные ощущения, которые выражаются головной болью. Например, при повышении давления, сосуды расширяются, нарушается поступление крови, эта вся информация поступает к голове. В результате запускается защитная реакция организма.
Исторический факт. Головная боль сопровождала человека с давних времен. Подтверждением этому служат скелеты, обнаруженные в раскопках. В черепах сверлили отверстия, в надежде спасти от неприятных ощущений.
Признаки обуславливаются местом локализации болезни, часто проявляются следующими симптомами: тошнотой, вялостью, повышенной температурой, кровотечением из носа, звоном в ушах, сжиманием, сдавливанием головы.
Причины заболевания
Частыми причинами боли в висках и в затылке являются:
- Болезни позвоночника
- Чрезмерное длительное умственное и физическое напряжение
- Стресс, депрессия, нервное напряжение
- Гипертония и гипотония
- Травма головы
- Повышенное внутричерепное давление
В результате нарушается обычный образ жизни, ухудшается здоровье, взаимоотношения с людьми, снижается трудоспособность. Иногда симптомы появляются в разных областях по причине нерационального питания или недосыпания. Если неприятные ощущения присутствуют постоянно, то следует искать причину возникновения головных болей. Разберем некоторые состояния и заболевания подробней.
Самая частая причина ─ мигрень
На начальной стадии симптомы отсутствуют. Мигрень появляется с одной или двух сторон головы, ощущается пульсирующая боль в висках. Дискомфорт постоянно увеличивается и дополняется осложнениями с желудка и кишечника. Возникает желание спрятаться от света и шума. Болезнь развивается у людей с недостатком серотонина — особого химического элемента, влияющего на сон, эмоциональный настрой. Снижение уровня данного гормона приводит к увеличению чувствительности к болевым ощущениям.
Справка. Женщины страдают мигренями вдвое раз чаще, чем мужчины.
Приступ мигрени сопровождается краткосрочной бодростью, бурными эмоциями, так как в кровь поступает большое количество адреналина и эндорфинов. Затем наступает дефицит этих веществ и появляются сильные головные боли.
Внимание! Если сильная головная боль сопутствует явным нарушением зрения, лихорадкой, многократной рвотой, спутанной речью, потерей сознания, нужна врачебная помощь.
Основные жалобы и причины
| Жалобы | Причины | Характер боли | |
|---|---|---|---|
| Беременность | Затылок начинает болеть, затем присоединяется тошнота и рвота | Гормональные сбои, стрессы и физическое переутомление. Сосуды в период беременности сужаются | Пульсирующая, распирающая |
| Вегетососудистая дистония | Острая боль, усталость, апатия | Нарушение работы сосудов. Часто трудно определить точное место и можно принять за симптомы нарушений шейного отдела позвоночника | Возникает резкий приступ в висках и в правой части затылка |
| Гипертония | Головокружение, тошнота, боли в висках и затылке | Давление повышается, возникают спазмы в головном мозге, нехватка кислорода | Пульсирующая, жгучая, локализованная |
| Заболевание глаз | Болевые ощущения в области висков, напряжение глазниц | Самым распространенным нарушением режима работы глаз является длительное использование компьютеров | Колющая, интенсивная, двухсторонняя |
| Повышенное внутричерепное давление, тошнота, рвота | Давление повышается по утрам, кровь начинает пульсировать | Много жидкости в организме, воспалительные процессы мозга, инсульт, отравления | Боли отличаются ощущением тяжести, пульсированием в затылке |
| Заболевания головного мозга | Боль постоянная, невыносимая. Нарушения слуха, памяти, зрения | Травмы, инфекции, иммунные и сосудистые заболевания | Интенсивная, режущая, резкая |
| Погодная сензитивность | Головная боль в висках | Неприятные чувства возникают из-за смены погоды | Давящая, тупая, ноющая |
| Остеохондроз | Болит голова и шея. Бессонница, раздражение, гипертония | Нарушение шейного отдела позвоночника является причиной, почему болит голова в области затылка и висков. Приводит к заболеванию отсутствие физической активности, избыточный вес, генетическая предрасположенность | Интенсивные боли, которые со временем только увеличиваются |
| Стрессы и нервное напряжение | Усталость, раздражение, хронические боли | Перенапряжение мышц | Монотонная, нелокализованная |
| Инфекция и воспаления | Организм слабеет, повышается температура | Во время гриппа, ангины, синусита человек часто испытывает из-за метаболических нарушений | Обычно умеренная, отдает в затылочный отдел головы |
| Интоксикация | Появляются неприятные ощущения в голове, тошнота, рвота, повышение температуры | При отравлениях организма продуктами, алкоголем, медикаментами, угарным газом. Затылок и виски страдают от отека нервных окончаний мозга | Длительная, распирающая, интенсивная |
Как избавиться от боли?
Иногда люди игнорируют проявления, отказываются принимать лекарства, но частые головные боли в затылке и в висках всегда нуждаются в терапии. Независимо от факторов, которые привели к болезненным ощущениям в голове, существуют действенные безопасные методы лечения. К ним относятся:
- Свежий воздух. Проветривание комнаты или прогулка на улице часто избавляет от боли.
- Массаж. Легкие растирающие движения в районе боли помогут расслабиться, снять нервное напряжение. Хорошо зарекомендовал себя точечный массаж, который относится к быстрому способу избавления от боли. Для этого следует 10 раз нажать активные точки на висках (ближе к волосяному покрову).
- Компресс. Для расслабления мышц и снятия спазмов используется холодная или теплая повязка.
- Здоровый сон. Продолжительность сна для полноценного отдыха организма от 7 до 9 часов.
- Сложные случаи предполагают хирургическое вмешательство. Основаниями которого являются частые сильные боли в затылке, трудности передвижения, нарушение работы внутренних органов.
Важно! Лучшей профилактикой головных болей является нормализация здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, своевременное лечение заболеваний.
Если облегчение не наступило, необходимо переходить к более серьезным мероприятиям. Методы лечения включают прием лекарственных препаратов, народные средства, физиотерапию, лечебную физкультуру. Для лечения головной боли, вызванной другими болезнями нужно избавиться от них или держать их под контролем.
Народная медицина
Чтобы устранить боль в висках и затылке используются лечебные качества природных веществ.
Эфирные масла
Известны своими обезболивающими характеристиками, укрепляют защитные функции организма, положительно воздействуют на дыхание. Самым результативным считается масло лаванды, мяты и розмарина. Небольшое количество средства втирается легкими движениями в виски. Повысить действие, возможно объединив одинаковое количество масел мяты и лаванды.
Можно использовать в качестве холодной повязки на лоб. Состав в этом случае включает по 3 капли масла лаванды и ромашки, каплю лимона, 100 мл воды.
Теплая ванна с эфирными маслами базилика, шалфея, лаванды, которые в количестве 5 капель смешать с 1 ч. л. оливкового масла, растворить в воде.
Глиняные обертывания
Боли в височных долях головы эффективно лечатся глиной. Для приготовления смеси, нужно 150 г глины растворить в 1/4 стакана теплой воды. На марлю нанести средство и наложить на виски и лоб. Продолжительность процедуры длится 20 минут. Если добавить мяту, действие средства повышается.
Настойки
Отвары из целебных трав устраняют головную боль. Болеутоляющими свойствами характеризуются зверобой, ромашка и календула. Для приготовления рецепта понадобиться 1 ст. л. сушеной травы на стакан кипятка, настоять отвар минимум один час. Рекомендуется употреблять треть стакана перед едой.
Головная боль в области затылка и виска может возникать по множеству причин, которые необходимо установить перед лечением. Начинать которое лучше с доступных безвредных способов: здорового сна, нормализации образа жизни, прогулок на свежем воздухе, массажа и использование целебных трав. Если симптомы не прекращаются, необходимо обязательно обратиться к врачу.
Источник
