Головная боль температура кровь из носа

Головная боль температура кровь из носа thumbnail

Почему болит голова и идет кровь из носа

Носовое кровотечение и головная боль чаще всего наблюдаются при наличии травм у человека. Эти симптомы вызывают особую тревогу, когда возникают часто без очевидных на то причин. Кровотечение может быть очень сильное, незначительное, продолжительное. Это явление не зависит от возраста пациента и может дать о себе знать в любой момент.

Часто болит голова и идет кровь из носа в результате поражения стенок сосудов. Одной из основных причин является то, что у пациента нарушена свертываемость крови. Патологии кровеносной системы, инфекционные печеночные болезни, заболевания почек, нарушения работы сердечнососудистой системы, все это может привести к тому, что у человека потечет кровь из носа параллельно с головной болью.

Головная боль температура кровь из носа

Если кровь течет на заднюю часть глотки, наблюдаются капельки, тогда нужно измерять артериальное давление пациенту, ведь причина может быть в низком кровяном давлении. Сопутствующие симптомы при этом – слабость, головокружение, шумность в ушах. Содержимое, которое вытекает из носа, может быть абсолютно чистым, а может иметь примеси. Тогда кровь будет иметь темный багровый цвет и больному стоит обследовать внутренние органы.

Список внешних причин

  1. Носовое кровотечение часто наблюдается у детей в зимнее время, когда ребенок постоянно находится в сухом помещении. Это происходит из-за сухости слизистой части носа, в результате чего сосуды становятся уязвимыми и теряют свою упругость.
  2. Головная боль температура кровь из носаПод воздействием сильного теплового или ультрафиолетового удара, кровь может внезапно пойти из носа у полностью здорового человека. Это состояние сопровождается сильной слабостью, вплоть до потери сознания, головокружением.
  3. Перепады давления в атмосфере также могут спровоцировать этот тревожный симптом. Так, когда человек занимается подводным плаванием и опускается на большую глубину, а летчики и альпинисты поднимаются на большую высоту, может пойти кровь из носа.
  4. Еще одна из причин, на которую следует обратить внимание – это интоксикация организма. Если человек трудится на производстве с повышенной вредностью, где вдыхает вредоносные пары и газы, у него возникает ожог слизистых, из-за чего может пойти кровь.
  5. При сильном кашле происходит поражение сосудов мозга, что связано резким увеличением давления на сосуды.
  6. При приеме препаратов, разжижающих кровь, возможны кровотечения из носа.

Результаты физических повреждений, ринит, как хронического, так и аллергического характера, могут вызвать головную боль и кровотечение из носа. Когда человек применяет сосудосуживающие капли длительное время или не соблюдает дозировку, принимает гормональные средства, может измениться слизистая оболочка. При этом носовая перегородка может деформироваться.

Частые кровотечения могут указывать на появление образований в носовой зоне.

Случаются ситуации, при которых в носовые ходы попадают насекомые, паразиты, сторонние тела. Разные изменения сосудов, при которых выделения скудные, могут возникать кровотечения во внутренних органах, мышечной части, суставах, появляются высыпания. Гормональный дисбаланс может привести к выделениям из носа у подростков, женщин в интересном положении.

Разновидности носового кровотечения

Головная боль температура кровь из носаПри кровоизлиянии в передней части, причина кроется в поражении совокупности мелких сосудов, в которых нет слизистого слоя. Обычное кровотечение не вызывает обильные потери крови. Прекращается само по себе и не представляет опасности для человека.

Особое внимание следует обратить на заднее кровотечение. Не бывает таких ситуаций, чтобы оно само по себе прекратилось, так как оно вызвано поражением очень крупных сосудов, расположенных глубоко в носу. Кровь темного оттенка вытекает, если сильно болит голова и наблюдается рвота, при этом содержимое обильно и быстро стекает на заднюю часть. При помощи методик исследования клиники головной боли и кровоизлияния из носа можно выяснить причину этого состояния.

Как оказать быструю доврачебную помощь?

Головная боль температура кровь из носаПациент должен разместиться в полугоризонтальном положении. Можно сесть и держать голову под наклоном. На зону переносицы прикладывают холод, лед и держат 10 минут. В нос можно прокапать сосудосуживающее средство. Если лучше не стало, смочите средством тампон и введите его в нос. Больному нужно поднять вверх правую руку и зажать левой нос, чтоб остановилось течение из правой ноздри. Если кровь идет с обеих пазух, поднять нужно обе руки, а нос зажать должен человек, который оказывает помощь.

Если больному не стало лучше, следует вызвать скорую помощь. После того, как кровоизлияние остановили, нужно вынуть тампон, в противном случае из носа может пойти кровь снова. Перед тем, как вставляете тампон, смочите его в перекиси водорода, чтобы без проблем можно было его достать.

Чтобы исключить обострения, особенно у больного ребенка, стоит обязательно обратиться к доктору для выявления причин такого состояния, даже если кровоизлияние было однократным.

Чтобы исключить пересыхание и ускорить процесс регенерации, снизить вероятность повторных кровотечений, нужно использовать раствор с морской водой. Обрабатывайте нос несколько раз в день специальной увлажняющей мазью, в момент сезона отопления, когда наблюдается сильная сухость в помещении.

Профилактические мероприятия

При частых обострениях головных болей и кровотечений, в случае безрезультативного применения ватных тампонов, возникает потребность в хирургической операции. Не стоит закидывать голову при выделениях из носа, не нужно ложиться. Это только усилит поток крови, в результате чего она попадет в дыхательные ходы и ЖКТ, что в свою очередь, приведет к фатальным последствиям.

Головная боль температура кровь из носаВ процессе высмаркивания кровотечение только увеличится из-за перемещения сгустков. Не нужно есть горячее и заниматься физическими упражнениями неделю после случая кровотечения.

Профилактические меры подразумевают:

  1. Использование медикаментозных средств, которые укрепляют стенки сосудов,
  2. Нужно внимательно следить за питанием. Продукты должны быть богатыми на витамины, минералы и другие полезные компоненты.
  3. Избегайте травм и ушибов.

Кровь из носа – это совсем не безобидное проявление и поэтому имейте в виду, что если кровотечение длительное, несмотря на предпринятые меры скорой помощи либо если кровь идет струей, а состояние больного только ухудшается, следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

Читайте также:  Сильная головная боль при рините

Тщательное обследование и профессиональное лечение требуется в тех случаях, когда кровоизлияния из носа и головная боль дают о себе знать регулярно. Будьте внимательны к себе и близким вам людям, понимайте симптомы своего организма, и он никогда не подаст вам тревожный сигнал в виде непредсказуемого кровотечения.

Головная боль температура кровь из носа

Задать вопрос специалисту

Что делать, если болит голова и идет носом кровь?

Головная боль и кровь из носа считаются достаточно безобидными явлениями, и многие люди не придают им значения. Конечно, сами по себе эти симптомы не опасны и не являются заболеванием, но могут быть признаками различных болезней. О чём же говорит то, что болит голова, течёт кровь из носа и возникает тошнота одновременно?
Основные причины: Травмы лицевой области, тепловой удар, инфекционные заболевания дыхательных путей, проявление синдрома общей интоксикации, заболевания, сопровождающиеся повышением артериального давления, повышение внутричерепного давления и гормональные нарушения. Все эти причины носовых кровотечений и головной боли встречаются и у взрослых, и у детей. Часто они могут оказаться первыми симптомами артериальной гипертензии и эндокринных заболеваний.

Травмы

Головная боль температура кровь из носаЭто наиболее частые причины, из-за которых случается головная боль и идёт кровь из носа у детей и подростков. Эти симптомы могут сопровождать как мелкие ушибы, так и более серьёзные травмы, такие как перелом носа.

При ушибе самый заметный симптом – боль в области носа, кровотечение обычно довольно слабое, голова болит далеко не всегда, может возникнуть чувство заложенности носа. В качестве первой помощи в этом случае необходимо приложить к переносице любой холодный предмет, например, лёд из морозильной камеры. Можно принимать обезболивающие таблетки. Ни в коем случае нельзя запрокидывать голову, когда идёт кровь из носа – это может привести к ухудшению состояния. Также не следует закапывать сосудосуживающие капли, они в такой ситуации бесполезны. Ушиб носа проходит за несколько дней без специального лечения.

Более серьёзная травма – перелом носовых костей, который часто сопровождается переломами и трещинами других костей лицевого черепа. Он случается при ударе переносицей о тупой твёрдый предмет, во время падения, подвижных игр и занятий спортом. Симптомы – резкая боль в области носа, которая может распространяться на соседние области лица (лоб, глазницы, скулы); головная боль (в основном в лобной, реже – теменной области); сильное носовое кровотечение. Если при ударе возникло сотрясение мозга, то его сопровождает тошнота, чувство слабости, дезориентация в пространстве, сонливость. При переломе необходимо как можно скорее обратиться в травмпункт.

Тепловой/солнечный удар

Ещё одна причина, по которой могут возникнуть носовые кровотечения – это тепловой или солнечный удар. Тепловой удар случается при длительном нахождении в жарком и душном воздухе (как правило, в помещении), а солнечный – при перегревании головы под прямыми солнечными лучами. В лёгкой форме это состояние проявляется тем, что болит и кружится голова, идёт кровь из носа, возникает тошнота, слабость, чувство нехватки воздуха. В более тяжёлых – пациент может потерять сознание. При появлении подобных симптомов следует выйти из душного помещения (или уйти от прямых солнечных лучей), выбрать хорошо проветриваемое место в тени, расстегнуть тугой воротник или галстук, если он есть, ослабить пояс. Лёгкая форма солнечного или теплового удара проходит сама по себе в течение часа.

Повышение артериального и внутричерепного давления

Головная боль температура кровь из носаПричины артериальной гипертензии достаточно разнообразны – патологии сердца, сосудов, почек, гормональные сбои. И при этом повышенное давление часто сопровождает головная боль (она может оказаться самым первым признаком, позволяющим заподозрить гипертензию). Носовые кровотечения возникают у тех людей, кто от рождения обладает тонкой слизистой оболочкой носовых ходов или страдает дегенеративными заболеваниями слизистой. Также их причиной может стать резкое повышение артериального давления.

Головная боль и кровь из носа – симптом многих заболеваний, сопровождающихся повышением внутричерепного давления (мигрени, менингите, энцефалите, опухолях и абсцессах головного мозга). Её характер может быть различным в зависимости от причин, вызвавших повышение внутричерепного давления.

Инфекционные заболевания

Головная боль температура кровь из носаЗаболевания органов дыхания, такие как ОРВИ, грипп, детские инфекции #8212; при этом слизистая носовых ходов истончается и повреждается, вызывая кровь из носа, а синдром общей интоксикации, сопровождающий любые инфекционные заболевания, провоцирует головную боль, разбитость и слабость. При гриппе симптомы интоксикации и носовые кровотечения возникают раньше, чем катаральные явления, при ОРВИ, наоборот, первым появляется насморк.

Причиной синдрома интоксикации могут быть не только инфекционные заболевания, но и отравления различными веществами, заболевания печени и почек.

Гормональные изменения

Различные эндокринологические заболевания вызывают изменения по всему организму. При некоторых болезнях щитовидной железы, надпочечников, половых желёз может развиться сухость слизистой оболочки носа, ломкость её сосудов, как следствие – частые кровотечения. Те же заболевания могут и провоцировать головную боль. Изменения гормонального фона могут происходить и в норме – во время полового созревания, беременности, климакса.

Похожие статьи на сайте:

Что делать, если головные боли дополняются носовым кровотечением?

Головная боль (научным языком цефалгия) считается невероятно распространенным симптомом неспецифического типа многочисленных заболеваний, синдромов или экстренных патологических состояний.

Головная боль температура кровь из носа

Если ищите реабилитационный центр для восстановления, рекомендуем реабилитационный центр «Эвексия». где проводится реабилитация после перенесенного инсульта, травм позвоночника и хронических болей.

Цефалгия представляет собой боль различной интенсивности, различного характера, различной локализации.

Описываемая проблема чаще всего кроется в определенных сосудистых нарушениях, связанных с чрезмерным расслаблением либо внезапным спазмом сосудов обволакивающих черепную коробку.

Читайте также:  Головная боль тошнота солнечный удар

Боль в голове, достаточно часто может дополняться иными расстройствами. К примеру, у кого-то на фоне цефалгии наблюдается тошнота и рвота, расстройства сознания или ориентирования, а у кого-то проблема дополняется тем, что «идет кровь из носа».

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Явление, когда кровь вытекает из носа, в среде медиков называется эпистаксис.

Сегодня медики различают несколько типов носового кровотечения:

  • Кровотечение переднее (значительно чаще встречающееся);
  • А также кровотечение заднее (встречается значительно реже, однако требует значительно большего внимания медиков).

Тяжёлые случаи носового кровотечения характеризуются тем, что кровь по ходу носослёзного канала из носа может несколько подниматься, после чего выходить наружу прямо через глазницу.

В таких случаях, головная боль, дополняющая носовое кровотечение, может ощущаться на глазах, лобных отделах, иметь распирающий характер.

Как избавиться от головной боли навсегда?

Здоровье достигается благодаря новой методике…

Чтобы избавиться от головной боли нужно каждое утро…

Для этого важно первично остановить кровотечение, а затем избавиться от цефалгии посредством приема анальгетиков.

Если же проблема обладает интенсивным (даже громоподобным) характером, дополняется расстройствами речи, зрения, сознания, ориентирования в пространстве, если больной отмечает сильную тошноту, обильную рвоту – без помощи медиков оставаться просто недопустимо.

Ведь подобного рода симптоматика может быть присуща наиболее опасным для жизни экстренным состояниям – инсульту (ишемическому или геморрагическому), опухолям мозга, менингиту, гипертоническому кризу и пр.

Рассмотрим правильное поведение при описанной проблеме:

  • Первое что важно сделать при обнаружении подобной опасной симптоматики, когда больной без сознания или при расстройствах его сознания – это удобно уложить человека, расстегнуть тесную одежду, обеспечить приток воздуха. При этом для исключения обтурационной асфиксии рвотными массами (при рвоте) или потоком крови (при носовом кровотечении) голову пациента без сознания важно повернуть в сторону.
  • Далее следует попытаться остановить кровотечение. Для этого желательно приложить к области переносицы лед или мокрое холодное полотенце. Одновременно с этим кровоточащую ноздрю желательно плотно прижать.
  • На следующем этапе следует вызвать врача, который сможет определить точный диагноз и оказать, при необходимости экстренную помощь пациенту.

И напоследок напомним, самостоятельное лечение чрезмерно интенсивной цефалгии, осложненной носовым кровотечением, расстройствами сознания, парезами (или просто онемением) с одной стороны тела недопустимо.

Для людей с подобной симптоматикой может быть ценна каждая минута, а при своевременном обращении к врачам, вы можете спасти жизнь пациента.

И немного о секретах …

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы?
  • Очень сильно проявляются головные боли…
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Сложно привести себя в порядок и заставить двигаться…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать новую методику Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство от мигреней. Читать далее

Источники: https://beregite-golovu.ru/golovnaya-bol/krov-iz-nosa.html, https://headsovet.ru/prichiny/bolit-golova-krov-iz-nosa.html, https://proinsultmozga.ru/migren/krov-iz-nosa-pri-golovnoj-bole.html

Комментариев пока нет!

Источник

Почему возникает носовое кровотечение с головной болью?

Состояние провоцируют внешние и внутренние факторы. Почему болит голова, если симптом не связан с первичным заболеванием и наружным воздействием?

Причины

Если болит голова и идет кровь из носа, важно выяснить причину данных симптомов, так как они могут указывать на достаточно серьезные заболевания. Однако, несмотря на кажущуюся опасность, головная боль и кровь из носа могут появиться даже в результате сильной усталости, резкой смены давления или злоупотребления алкоголем.

Поэтому перед тем, как начать лечение следует выяснить причину, вызывающую неприятные симптомы. Для постановки диагноза чаще всего потребуется проведение ряда несложных манипуляций: осмотра больного, изучения анамнеза, измерения кровяного давления, сдачи общих анализов крови и мочи и пр.

Гипертонический криз

Это состояние сопровождается сильным повышением кровяного давления (до 220/120 мм рт. ст.). Основными признаками гипертонического криза являются:

  • головокружение;
  • отечность лица;
  • ухудшение зрения;
  • шум в ушах и голове;
  • тошнота, рвота;
  • головная боль;
  • кровотечение из носа;
  • тахикардия.

Заболевания и состояния, которые провоцируют оба симптома одновременно, делят на 5 групп:

  • гипертонический криз,
  • воспаления,
  • травмы,
  • аллергия,
  • болезни кровеносной и сосудистой системы.

Состояние также сопровождается:

  • головокружением,
  • отеком лица,
  • ухудшением зрительной функции,
  • «шумом» в голове,
  • приступами тошноты,
  • учащением сердцебиения.

Посредством кровотечения организм пытается избавиться от излишков крови самостоятельно. Одинаково опасно и значительное повышение, и резкое уменьшение показателей давления.

Воспалительные очаги, затрагивающие дыхательные органы, часто сопровождаются заложенностью, мигренью и слабостью. Боль и кровотечение усиливаются при наклонах.

Причины, вызывающие этот симптом часто связаны с работой сердечно-сосудистой системы. Иногда они сопровождаются дополнительными симптомами: слабостью и головокружением, иногда головная боль становиться привычным состоянием, и кровотечения из носа вызывают даже некоторое облегчение боли. И наиболее частая причина такой симптоматики, является гипертоническая болезнь.

Гипертония

Гипертония – это заболевание сердца и сосудов, связанное с постоянным повышенным артериальным давлением (АД).

Распространённость данного заболевания достаточно велика.

Головная боль довольно частый симптом при данном заболевании. В норме АД составляет 120/80 мм рт.ст.

При повышении давления, кровь начинает давить на стенки сосудов с большей силой, мелкие капилляры не выдерживают такого давления и лопаются. Особенно подвержены этому капилляры в носу, что и является причиной кровотечения из носа.

Гипертонический криз

головокружение; отечность лица; ухудшение зрения; шум в ушах и голове; тошнота, рвота; головная боль; кровотечение из носа; тахикардия.

Читайте также:  Очень сильная головная боль при гайморите как лечить

Разновидности носового кровотечения

При кровоизлиянии в передней части, причина кроется в поражении совокупности мелких сосудов, в которых нет слизистого слоя. Обычное кровотечение не вызывает обильные потери крови. Прекращается само по себе и не представляет опасности для человека.

Диагностика при носовых кровотечениях

Чтобы выявить происхождение рассматриваемых симптомов, врачи могут назначать пациенту:

  • лабораторное исследование крови и мочи – для оценки общего состояния;
  • коагулограмму – для оценки свертываемости;
  • анализ на протромбин, АЛАТ, АСАТ – для оценки работы печени;
  • электроэнцефалограмму – для оценки биотоков головного мозга;
  • ультразвуковое сканирование – для исследования головы и других органов;
  • электрокардиограмму – для оценки состояния сердца и сосудов;
  • эхокардиографию – для изучения патологий сердца и сердечных клапанов;
  • рентген носа и черепа;
  • КТ или МРТ носовых пазух;
  • КТ или МРТ черепа.

Дополнительно могут назначаться процедуры дифференциальной диагностики для проверки на наличие очагов кровотечения во внутренних органах. Диагностика у детей предполагает назначение анализа кала на гельминтов. Глисты могут провоцировать зуд в носовой полости, независимо от локализации.

В зависимости от подозрений врача, может потребоваться консультация профильных специалистов – ЛОРа, гематолога, невропатолога, кардиолога.

Лечение

Тактика лечения подбирается индивидуально, после диагностики, и напрямую зависит от диагноза:

  • Если симптом провоцируют скачки артериального давления, пациенту назначается постельный режим и препараты от гипертонии – Каптоприл, Лизиноприл. Цель лечения в этом случае – предотвратить поражение органов.
  • При воспалении дыхательных путей лечение направлено на борьбу с инфекцией, которая провоцирует воспалительный процесс. Дополнительно предпринимаются профилактические меры по увлажнению слизистой оболочки носоглотки.
  • Лечение при аллергии предполагает устранение раздражителя. После этого пациент принимает антигистаминные медикаментозные препараты – Супрастин, Преднизолон или другие.
  • При авитаминозе тактика лечения направлена на восполнение дефицита витаминов и минералов. Если проблема в склонности капилляров к разрывам, пациенту могут назначаться сосудоукрепляющие препараты.

Для остановки умеренного кровотечения рекомендуется принять 1 столовую ложку 10-процентного хлористого кальция. Раствор повышает сократительную способность сосудистых стенок и делает их менее проницаемыми.

Помимо кровоостанавливающих препаратов пациенту назначаются витамины С и К. В сложных случаях используется метод переливания плазмы – от 500 мл для остановки крови. При отсутствии результатов и жалобах на сильную головную боль, могут предприниматься экстренные хирургические меры.

Первая помощь и дальнейшее лечение

Сначала необходимо остановить носовое кровотечение и только после этого избавиться от головной боли, используя анальгетики. Порядок действий выглядит следующим образом:

  1. Пациент стоит или располагается в положении сидя. Голова не наклоняется, остается в постоянном положении.
  2. На переносице размещается холодный компресс – мокрое полотенце, лед и так далее. Также компресс накладывают на затылок и шею.
  3. В ноздрю, из которой выделяется кровь, вставляется ватный или марлевый тампон. При отсутствии последних можно зажать ноздрю пальцем.
  4. Пациент принимает обезболивающий препарат с учетом возраста и веса.

Если пациент находится в бессознательном состоянии или слишком слаб, можно уложить его на горизонтальную поверхность. Важно следить, чтобы голова оставалась выше уровня сердца и не запрокидывалась назад.

Противопоказания и профилактика

При обильном эпистаксисе запрещено:

  • запрокидывать голову и принимать горизонтальное положение, что может стать причиной более активного притока крови и ее затекание в трахею и пищевод, провоцируя рвоту и даже удушье;
  • высмаркиваться, чтобы избежать усиления кровотечения в результате смещения образовавшихся сгустков.

запрокидывать голову и принимать горизонтальное положение, что может стать причиной более активного притока крови и ее затекание в трахею и пищевод, провоцируя рвоту и даже удушье; высмаркиваться, чтобы избежать усиления кровотечения в результате смещения образовавшихся сгустков.

Профилактика 

При существенных нарушениях оказывать помощь должны врачи, но можно не допускать или сократить повторные приступы, если использовать несколько профилактических советов:

  1. Для исключения кровотечения можно время от времени проводить промывание полости носа, используя для этого морскую соль. Она позволит увлажнить слизистую. Также можно использовать для смазывания растительные масла или специальные крема. Меры отлично подходят для людей, что находятся в местах с пересушенным воздухом.
  2. Для профилактики врачи советуют использовать лекарства, что могут укреплять сосуды, за счет этого снижается риск повторных приступов.
  3. Обязательно надо поговорить с диетологом и скорректировать питание. В рационе надо больше витаминов, а также других полезных продуктов, поэтому следует кушать больше растительной пищи.
  4. Чтобы боль и кровотечение не появлялись необходимо быть аккуратным и не травмировать голову, нос, а также следить, чтобы в ноздри не попадали посторонние предметы.
  5. Не рекомендуется находиться длительное время на солнце, поскольку это провоцирует перегрев, что негативно сказывается на состоянии здоровья, на давлении. В результате тепловых ударов сильно болит голова и может начинаться кровотечение, головокружение и обмороки.
  6. Нужно сократить употребление спиртного, а также не использовать медикаментозные препараты, без надобности.
  7. Нужно контролировать вес.

Используя профилактические меры, можно сократить приступы и наладить работу организма в целом.

Если же проблема появляется очень часто, примерно по 4 и больше раз в неделю, то рекомендуется посетить доктора для проведения обследования и определения причин.

Для профилактики носовых кровотечений с головной болью рекомендуется:

  • прием витамина С для укрепления сосудов;
  • контроль за динамикой кровяного давления;
  • тренировка сосудов контрастным душем;
  • прием витаминов К и Ca для повышения свертываемости;
  • увлажнение слизистой препаратами местного применения;
  • повышение влажности воздуха в помещении;
  • включение белковых продуктов в рацион;
  • нормализация физических нагрузок;
  • своевременное лечение ринитов и аллергий;
  • своевременное лечение болезней почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
  • отказ от вредных привычек – табак, алкоголь.

Источник