Головная боль у женщин от неудовлетворенности
Первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью – это головная боль, провоцирующаяся сексуальной активностью, при отсутствии внутричерепного нарушения; обычно начинается как тупая двусторонняя боль, которая нарастает вместе с сексуальным возбуждением и достигает максимума во время оргазма.
Наблюдается в любом возрасте. Ранее используемые термины: доброкачественная головная боль, связанная с сексуальной активностью; коитальная головная боль; доброкачественная сосудистая головная боль, связанная с сексуальной активностью.
Головная боль, связанная с сексуальной активностью — двусторонняя, тупая, диффузная, возникает в период коитуса и при мастурбации, чаще у мужчин; (!) чаще возникает у лиц с определенными личностными особенностями: (1) эксплозивный тип, (2) эмоционально-неустойчивые личности с наличием тревожно-мнительных черт характера. Интенсивность боли крайне вариабельна; она может быть тупой и очень сильной и резкой, а длительность может варьировать от 1 минуты до 3 часов. Головная боль не развивается или существенно уменьшается при прекращении сексуальной активности. При появлении головной боли, связанной с сексуальной активности(!) важно исключить расслоения артерии и наличие церебральной аневризмы: риск развития спонтанного субарахноидального кровоизлияния. Примерно у 50% пациентов описано сочетание головная боль при сексуальной активности с мигренью и головной болью, возникающей при физическом напряжении.
Провоцирующие факторы: эмоциональный стресс и вызванный им выброс катехоламинов; к предрасполагающим факторам следует отнести и все те явления, которые способствуют изначально высокому уровню «гормонов стресса» или высокому мышечному напряжению, к ним относятся: различные формы чрезмерной, неадекватной мышечной активности при тяжелом физическом труде, занятиях спортом, на тренажерах, шейпинге, неудобная поза в течение рабочего дня, «проблемы» с шейным отделом позвоночника, «затруднительная» поза во время интимной близости, также врожденная предрасположенность к усиленному выбросу катехоламинов в ответ на стресс и пища, богатая тирамином, из которого в нашем организме происходит синтез катехоламинов; (!) к предрасполагающим факторам следует отнести и чрезмерную сексуальную активность.
Различают следующие два типа головной боли, связанной с сексуальной активностью:
(1) Преоргазмическая головная боль: начинается во время полового акта и нарастает вместе с сексуальным возбуждением; носит двусторонний тупой характер, локализуется в затылке, шее, иногда всей голове; связана с напряжением шейных, жевательных и перикраниальных мышц.
Диагностические критерии преоргазмической головной боли: А. Тупая боль в голове или шее, сочетающаяся с чувством напряжения шейных и/или жевательных мышц и отвечающая критерию В. В. Боль возникает во время сексуальной активности и нарстает вместе с сексуальным возбуждением. С. Не связана с другими причинами (нарушениями).
(2) Оргазмическая головная боль: развивается во время оргазма, носит резкий характер и по своим характеристикам напоминает головную боль, обусловленную низким давлением ликвора; принято считать, что определенная поза во время полового акта способствует возникновению ликвородинамических нарушений и вследствие этого головной боли; в патогенезе головной боли может играть роль повышение артериального давления во время сексуальной активности. Таким образом, три фактора могут вызывать этот тип головной боли: мышечный, ликвородинамический и сосудистый.
Диагностические критерии оргазмической головной боли: А. Внезапная интенсивная («взрывоподобная») головная боль, отвечающая критерию В. В. Боль возникает во время оргазма. С. Не связана с другими причинами (нарушениями).
В связи с тем, что головная боль, связанная с сексуальной активностью может быть обусловлена (1) изменением ликворного давления при коитусе (особенно у лиц с наличием компенсированной внутричерепной гипертензии) и (2) сосудистой патологией головного мозга (например, аневризма), персистирующее течение описанных головных болей требует проведения соответствующего нейровизуализационного обследования (компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга).
Лечение. Как правило, приступы головных болей, связанных с сексуальной активностью редки, однако для их профилактики рекомендуется прием пропранолола (40–60 мг/сут) или индометацина (50–75 мг/сут). Комплексная терапия боли складывается из методов, направленных на уменьшение психо-вегетативной активации как во время полового акта, так и в процессе обыденной жизни. Используются лечебные методы (немедикаментозные и медикаментозные), которые способствуют снижению мышечного напряжения. К данным терапевтическим немедикаментозным методам относятся биологическая обратная связь, лечебный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, различные психотерапевтические методики, а также лечебная физкультура и релаксирующие физиотерапевтические методы. Из лекарственных препаратов наиболее успешно применяются бета-адреноблокаторы (уменьшающих реагирование наших органов на вегетативную симпатическую активацию, защищающих их от действия адреналина и норадреналина в период полового акта), а также нестероидные противовоспалительные средства. При выраженных психо-вегетативных нарушениях оправдано назначение антидепрессантов и транквилизаторов.
Часто выполнение определенных правил помогает полностью избавиться от оргазмических головных болей. («Азбука головной боли» В.Ю. Окнина, А.Р. Артемьева, под ред. академика А.М. Вейна): 1. Если во время полового акта вы почувствовали тупую боль в голове, лучше прекратить акт и перенести его на более позднее время. Если это невозможно, то замедлите или прекратите движения — маленький перерыв даст организму возможность отдохнуть и приспособиться к увеличивающейся нагрузке. 2. Попытайтесь увеличить продолжительность полового акта, особенно в стадии непосредственно перед оргазмом. Это поможет постепенно адаптироваться организму к нарастающему возбуждению и избежать резких скачков артериального давления и колебаний уровня гормонов «стресса». 3. Во время полового акта старайтесь исполнять более пассивную роль, ограничьте резкие движения тела и избегайте неудобных поз. Не напрягайте произвольно мышцы для получения более сильных ощущений. 4. Старайтесь во время полового акта использовать диафрагмальный тип дыхания. Делайте плавные вдохи, пытаясь почувствовать, как опускается и поднимается Ваша брюшная стенка. Избегайте коротких прерывистых вдохов, это может нарушить нормальное соотношение кислорода и углекислого газа в крови и способствовать возникновению боли. 5. Некоторое время постарайтесь избегать больших физических нагрузок, сделайте перерыв в занятиях спортом. 6. Не попадайте в «сомнительные» ситуации и не общайтесь с людьми, которые могут спровоцировать у вас появление чувства вины или неловкости.
читайте также статью: Сексуальнообусловленная головная боль: диагностические трудности и тактика ведения [читать]
Источник
Что вы испытываете, когда слышите слово «секс»? Если вы начинаете улыбаться и вспоминать свой последний сладкий оргазм, вам остается только позавидовать.
Но что, если это слово вызывает лишь злость и раздражение? Такая реакция может быть лишь при настоящей сексуальной неудовлетворенности. Кто в ней виноват? Конечно, многое зависит от ситуации, но обычно виноваты оба партнера.
Давайте рассмотрим основные причины неудач в сексе и избавимся от всех негативных ассоциаций, связанных с ним.
Сначала поговорим о мужчинах:
1. Однообразие
Ночной кошмар большинства мужчин. Конечно, есть представители сильного пола, которых устраивают часовые забеги в миссионерской позе, но это скорее исключение из правила.
Смена поз в сексе – это не только возможность испытать новые ощущения, но и шанс увидеть партнера во всех соблазнительных ракурсах. Не бойтесь экспериментировать и вносите разнообразие в свои интимные игры.
2. Отсутствие эмоций
Во время секса мужчина высвобождает всю свою энергию и ожидает от своей партнерши хоть какой-то реакции.
Стоны, нежные или, наоборот, грубые слова, царапание спины или страстные поцелуи – вот признаки по-настоящему горячей ночи.
Если во время секса инициатива и реакция идет лишь со стороны мужчины, рано или поздно ему надоест иметь дело со «снежной королевой».
Не изображайте из себя буддистского монаха во время медитации, отдайтесь процессу и показывайте свое удовольствие!
3. Неспособность довести любимую до оргазма⠀⠀
В идеальном мире любой секс заканчивался бы взаимным оргазмом, но в реальной жизни все не так легко.
Мужчины намного легче и быстрее достигают пика сексуального наслаждения, а потому женщины очень часто остаются неудовлетворенными.
Если вы думали, что сильный пол эгоистичен в сексе – это не так. Многие мужчины переживают из-за того, что не могут полностью удовлетворить партнершу и винят себя в своей мужской несостоятельности.
Не давайте мужчине занижать свою самооценку. Возьмитесь вместе за решение этой проблемы и найдите способ возвращения взаимных оргазмов в вашу интимную жизнь.
С мужчинами мы разобрались. Теперь рассмотрим самые популярные проблемы в сексуальной жизни девушек:
1. Отсутствие оргазма
Продолжая третий пункт из мужского раздела – отсутствие оргазма является серьезным поводом для беспокойства для обоих партнеров.
Причин у этой проблемы может быть множество, и не всегда в сексуальной неудовлетворенности виноват лишь мужчина.
Слабые интимные мышцы, секс в нерасполагающей атмосфере, отсутствие притяжения к своему партнеру, различные раздражающие и отвлекающие факторы – это лишь несколько вещей, которые могут помешать вам приблизиться к оргазму.
Не оставляйте эту проблему, обратитесь к специалисту и выясните основную причину ваших сексуальных неудач. Как только вы добьетесь своего и испытаете пик наслаждения – ваш секс никогда не будет прежним.
2. Холод и безэмоциональность
Все мужчины знают, что для девушек прелюдия иногда важнее самого секса. В этом нет никакой мистики – во время предварительных ласк пара настраивается на особое эмоциональное состояние и отдается порыву страсти.
Без всех этих факторов большинству женщин намного сложнее достичь оргазма и получить максимальное наслаждение от секса.
Именно поэтому хорошему любовнику не стоит быть холодным и безэмоциональным в ответ на стоны и поцелуи со стороны партнерши.
3. Нехватка секса
Очень часто отсутствие секса в жизни девушек называют причиной их нервного и раздраженного состояния. Это не всегда так, но доля правды в этих словах точно есть.
Недостаток сексуального удовольствия действительно сказывается на психологическом состоянии. Просто обратите на себя внимание до и после секса – больше у вас вопросов не возникнет.
Старайтесь хотя бы несколько раз в неделю выделять время на сближение со своим любимым мужчиной. Тогда и жизнь будет казаться светлее и продуктивность повысится в два или даже три раза!
Бессонные ночи
Неудовлетворенность сексуальной жизнью вызывает желание винить во всем своего партнера либо вовсе смириться со своей злой судьбой.
Не повторяйте чужих ошибок. Так вы никогда не решите проблему, она только приведет вас к ужасным ссорам и скандалам.
Лучше избавьтесь от ненужного негатива и попытайтесь получать наслаждение от каждой ночи, проведенной вместе с любимым человеком.
Источник
GettyImages Если у вас часто возникают головные боли, вы и сами замечали не раз, что голова почти всегда болит от красного вина и сильного стресса. Многие также знают, что головная боль является следствием недосыпа и гормональных изменений. Но помимо этого есть еще несколько факторов, которые тоже не стоит игнорировать.
Рассказываем о главных виновниках.
сильные запахи
Голова может болеть от стойких духов и другой парфюмерии с устойчивым запахом, особенно, если у вас чуткое обоняние. В состав парфюмерных ароматов входят химические молекулы, которые могут активировать тройничные нервные окончания и посылать в мозг болевые сигналы. Приступы такой головной боли могут быть частыми, но кратковременными или же длиться непрерывно в течение суток.
оргазм
Во время активного полового акта и оргазма повышается давление, учащается пульс, в кровь выбрасывается большое количество адреналина, напрягаются мышцы спины, шеи и лица. Все это может стать причиной сильной головной боли. В момент оргазма также активизируются все нервные окончания, которые передают сигнал центральной нервной системе. Перенапряжение вызывает боль, которая может длиться от нескольких минут до часа. В медицине даже есть термин, определяющий данное состояние — оргазмическая, преоргазмическая и посторгазмическая головная боль.
Не пугайтесь сразу, но если такое происходит постоянно, нужно посоветоваться с доктором. Все же у здорового человека после секса голова болеть не должна.
Также голова может заболеть и во время занятий спортом, но в этом случае достаточно лишь сделать перерыв или сменить вид нагрузки.
отказ от завтрака
Не так давно было проведено исследование, участниками которого стали 1200 человек с постоянными приступами мигреней. Выяснилось, что голодание и задержка приема пищи является причиной головной боли у половины мужчин и 1/3 женщин. Так что берите с собой на работу хотя бы небольшой перекус, если не успели позавтракать.
плохая погода
Голова болит не только в дождливую погоду. Больше половины людей, страдающих от головной боли, также плохо переносят резкие перепады температур от 5 градусов и выше. Существует даже любопытное исследование о том, что 28% людей отмечают головную боль тогда, когда в близлежащей местности начинается гроза с молнией.
На самом деле погоду можно обвинить в половине случаев возникновения сильной головной боли, но механизм ее появления до конца не исследован. Самое частое объяснение — это то, что перепады давления в атмосфере оказывают воздействие на уровень кислорода в крови, отчего сосуды сужаются или расширяются, что и вызывает головную боль.
смена часовых поясов
Ежедневные кластерные головные боли часто связывают с биологическими часами и нарушением циркадных ритмов, когда человеку приходится часто путешествовать, меняя часовые пояса и ритм жизни. Такие боли могут беспокоить человека ежедневно в течение определенного периода времени и могут длиться от нескольких дней до 6−7 недель. Также кластерные боли часто возникают у заядлых курильщиков, причем даже у тех, кто уже бросил курить.
некоторые виды сыра
25% случаев возникновения головной боли связано именно с органическим веществом тирамином, образующемся в результате распада белка. Чем дольше хранится белковая пища, тем выше в ней содержание тирамина, который способен повышать давление и вызывать спазмы сосудов. В большом количестве тирамин содержится в голубом сыре, швейцарском грюйере, пармезане и горгонзоле. К продуктам, отличающимся высоким содержанием тирамина, также относят бекон, копченое мясо, лук, авокадо, соленья, бананы и шоколад.
аспирин
Казалось бы, как может болеутоляющее средство вызывать головную боль? И тем не менее, она случается из-за так называемого синдрома отмены, когда человек перестает принимать обезболивающее средство, которое ранее принималось в течение 10 и более дней.
плохая наследственность
Если ваша мама или папа страдают от частых мигреней, вероятность того, что и вы унаследуете эту неприятную особенность — около 40% Если страдают оба родителя — она повышается до 90%.
отказ от режима
Людям, часто испытывающим головные боли, обязательно нужно учитывать режим дня и стараться его придерживаться, когда это возможно. Прогулки, сон, регулярные упражнения и правильное питание в одно и то же время очень помогают организму справляться с головной болью. Так что следите за режимом дня, если вас часто беспокоят головные боли. Это работает.
мало обнимаетесь
Конечно, это косвенная причина, но недостаток гормона окситоцина также является причиной головной боли. Хотите, чтобы не болела голова, почаще обнимайте своих близких. Физический контакт помогает облегчить болевые симптомы.
вечер у телевизора после рабочего дня
Для большинства людей естественно расслабляться после длинного тяжелого дня перед экраном телевизора. Но многие, страдающие мигренями и частыми головными болями, отмечают, что самой сильной боль становится именно тогда, когда человек начинает постепенно расслабляться после стрессовой ситуации. Боль нарастает в течение первых 6 часов после того, как вы испытали какой-либо стресс.
Источник
Женщинам без любви жизнь нельзя! Без физической тем более. Распространенная точка зрения, мол, женщины могут обойтись без плотских утех, в отличие от представителей сильного пола, крайне ошибочна. И если женщине всё же удастся зачем-то побороть в себе желание, отсутствие половых отношений рано или поздно скажется на ее внешности и психическом здоровье.
Половое воздержание
Как выяснилось, половозрелой женщине близость необходима от двух до пяти раз в неделю в зависимости от темперамента. Если же представительница прекрасного пола отказалась от интимной жизни или же близость не приносит ей желаемого удовлетворения на протяжении 2–3 месяцев, негативных последствий для здоровья и красоты не избежать.
Вот как выглядит неудовлетворенная женщина! Взгляни и убедись, что интимная близость — залог красоты и женского здоровья.
Уставшая
Женщина, которая не получает регулярное половое удовлетворение, совершенно не высыпается. В результате — помятый вид и синяки под глазами. Оказывается, во время оргазма в кровь женщины выбрасывается гормон окситоцин, который действует как природное успокоительное. Хочешь быть бодрой и энергичной? Займись любовью!
Постаревшая
Коллаген, который вырабатывается во время регулярных половых сношений, делает кожу гладкой, шелковистой, предотвращает появление ненавистных морщин и сохраняет заветную молодость надолго.
С плохой кожей
Негативные эмоции, вызванные отсутствием половой близости, сами по себе делают женщину менее привлекательной. Словно этого мало, кожа становится сухой, теряется свежесть, упругость и природное сияние, появляются прыщи. Волосы становятся тусклыми и склонны к выпадению.
Нервная
В результате отсутствия интимной жизни у женщины портится характер. Такая женщина становится раздражительной и нервной, она кричит, истерит и плачет по пустякам. Разумеется, в таком скверном душевном состоянии невозможно уделять должное внимание семье и работе. Отсюда бесконечные ссоры и неурядицы на карьерном поприще.
Постоянно пьет болеутоляющие
Во время полового акта в кровь женщины выбрасывается огромное количество гормонов, которые обладают обезболивающими свойствами. Эндорфины, натуральные аналоги морфина, избавляют женский организм от болевых ощущений. Эстрогены подавляют болевой синдром во время ПМС, а адреналин способен исцелить от легкой головной боли и даже побороть мигрень.
Часто болеет
Учти! Регулярная интимная близость повышает количество антител на 30 %. К слову, нехватка интимных отношений не только снижает иммунитет, но и приводит к прогрессированию уже имеющихся заболеваний. При длительном отсутствии половой жизни, у женщины могут развиться достаточно серьезные проблемы: маточные кровотечения и даже опухоли в области половых органов.
Всё забывает
Во время полового сношения повышается активность гиппокампа, а именно этот отдел головного мозга отвечает за долгосрочную память и нейрогенез. Так что вся эта девичья память — от неудовлетворенности, увы.
С пониженной самооценкой
Как ни крути, а отсутствие интимной близости напрямую влияет на женскую самооценку. Даже если женщина давно находится в отношениях и не утратила свою привлекательность, отсутствие близости может заставить ее думать, что что-то с ней не так.
Регулярная половая близость — лучший способ борьбы с заниженной самооценкой, ведь это помогает женщине почувствовать себя привлекательной и желанной.
Интимная близость — это не только приятно, но и чертовски полезно. Регулярные и удачные половые контакты делают тебя красивой и здоровой, а коктейль из гормонов и нейромедиаторов улучшит настроение, сделает тебя счастливее и продуктивнее. Выбирай здоровье и красоту — люби и будь любима!
>>>ИКАРИН<<< — аптечный препарат для потенции (бесплатный).
Икарин сделает тебя желанным для любой киски, 100% натуральный состав для 100% эффективности.
Источник
