Головная боль в правом полушарии и беременность
Беременный организм и головные боли
Беременность связана с постоянной головной болью. Буквально. Проблема с цефалгией во время беременности заключается в том факте, что женщина не можете обратиться за помощью к обычным препаратам, которые возможно использовать в другое время.
Головные боли и мигрени проявляют себя, в особенности, в начале беременности и в третьем триместре.
Почему болит голова при беременности?
В первом триместре основной причиной, почему может болеть голова, являются гормональные изменения и увеличение объёма крови в организме. Постепенно состояние ухудшается слишком из-за стресса, плохой осанки или расстройства зрения.
Ах, эта прекрасная беременность! Голова болит…
Беременность и голова болит… Почему?
Триггеры, вызывающие цефалгию и мигрень во время беременности:
1. Недостаток сна.
2. Низкий уровень сахара в крови.
3. Обезвоживание.
4. Исключение кофеина (если вы привыкли к нему).
5. Стресс.
Мигрень немного отличается от обычной головной боли. В отличие от неё мигрень характерна пульсирующей болью, как правило, по бокам – в висках (при беременности часто мигрень возникает впервые – около 16%). Как это ни парадоксально, многие женщины, которых постоянно посещала мигрень до беременности, в этот период чувствуют облегчение. Другие имеют те же проблемы, как и раньше. Если вы беременны, и замечаете у себя признаки мигрени, как можно, скорее проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом, который порекомендует соответствующие лекарства и подходящие терапевтические методы.
Мигрень, как правило, возникает в третьем триместре и, обычно, ассоциируется с плохой осанкой (быстрое увеличение веса тела увеличивает нагрузку в области спины, а нарушения в пояснице более или менее связаны с мигренью).
Независимо от локализации боли – в затылочной или лобной области, в висках – при беременности такое явление не стоит недооценивать! Вовремя обратитесь к врачу!
Болит голова – беременность под угрозой!
Будьте осторожны! Цефалгию в третьем триместре могут также вызвать тяжёлые заболевания, такие, как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности)! Боль может появляться, как по утрам, так и любое другое время суток.
Предотвращение мигрени при беременности
Как говорится, лучшее лекарство – это профилактика. Но, как можно предотвратить головные боли во время беременности?
1. Обратите внимание на осанку и, при необходимости тренируйте хорошую осанку в третьем триместре. Постарайтесь держать спину прямо, не перегибайтесь или слишком и не наклоняйтесь слишком сильно, особенно, в течение длительного времени.
2. Достаточно отдыхайте и расслабляйтесь. Особенно, в первом и третьем триместрах. Но будьте осторожны, также не хорошо спать слишком долго. Длительный сон не менее вреден для здоровья, как и слишком короткий. Рекомендуемая суточная норма сна составляет около 8 часов.
3. Делайте соответствующие упражнения.
4. Обеспечьте себе сбалансированное, здоровое питание, которое содержит все питательные вещества, необходимые, как для вас, так и для вашего ребёнка. Некоторые продукты, такие, как сыр, шоколад, мороженое или продукты быстрого приготовления могут быть причиной болезненных ощущений в голове. Рекомендуется обратить внимание на определённые продукты, возможно использовать метод пробы и исключить вредные продукты из своего рациона.
5. Попробуйте тёплые или холодные компрессы на голову (каждому помогает другое воздействие – тепла или холода).
6. Обеспечьте себе регулярное питание. Низкий уровень сахара в крови в результате пропуска приёма пищи в течение дня является одной из причин головных болей. Всегда держите при себе печенье, орехи или протеиновый батончик для «чрезвычайных ситуаций».
7. Исключение кофеина проводите медленно. Быстрое устранение кофеина из рациона может вызвать боль, особенно, если ранее вы пили кофе в больших количествах и на регулярной основе.
8. Дышите чистым и свежим воздухом. Избегайте несвежих помещений и резких запахов (в этот период вы станете намного чувствительнее к ним). Кроме того, одевайтесь «слоями», которые можете легко снять или надеть, по мере необходимости.
9. Проводите большую часть времени в помещении? Сделайте перерыв несколько раз в день и выйдите на свежий воздух (если это не представляется возможным, по крайней мере, открывайте окно и чаще проветривайте помещение).
10. Вам необходим мир и покой. Сильный шум, резкий свет и другие «цивилизационные» факторы становятся частыми причинами цефалгии и мигрени. Если вы очень чувствительны к шуму, попытайтесь ограничить посещение торговых центров, клубов, переполненных ресторанов, концертов… Если ваша работа – шумная, попробуйте поговорить с работодателем: попросите его временно перевести вас в другую, более спокойную обстановку, если это возможно.
11. Попробуйте альтернативные методы. Очень популярна йога для будущих мам, дыхательные упражнения или медитация – всё, что поможет вам расслабиться. Кроме того, можете попробовать методы альтернативной медицины, например, акупунктуру или акупрессуру.
Если боль длится более четырёх часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушениями зрения, внезапным увеличением веса тела, отёчностью лица или рук, немедленно обратитесь к врачу!
Решение конкретных случаев
Как бороться с головной болью, если вы не в состоянии её предотвратить? Ниже предложены несколько советов о том, как бороться с конкретными ситуациями, в которых вы можете оказаться.
Боль и напряжение в голове, мигрень
На несколько минут прилягте и почиваете в тёмной тихой комнате. Если вы в настоящее время находитесь на работе, закройте глаза и попытайтесь поднять ноги на возвышенное место, по крайней мере, на 15 минут. В качестве альтернативы, сделайте холодный компресс (может помочь пакетик с кубиками льда) на заднюю часть шеи, по меньшей мере, на 20 минут и отдохните.
Заблокированные синусы и головная боль
Чтобы облегчить своё состояние, попробуйте вдыхать водяной пар или используйте увлажнитель воздуха для повышения влажности в помещении. Можно также применить холодные и горячие компрессы на болезненное место, меняя их каждые 30 секунд, в общей сложности, около 10 минут 4 раза в день. Пейте много жидкости (отдайте предпочтение чистой воде, травяным чаям), это поможет в стимуляции избавления от слизи. Проконсультируйтесь о лечении с лечащим врачом, который также посоветует назальные капли, подходящие для вас.
Что поможет будущей маме облегчить все виды цефалгии?
Во время беременности женщина не должна использовать Ибупрофен (также необходимо проконсультироваться с врачом по поводу использования Аспирина в этот период). Одним из препаратов, которые подходят для беременных женщин, является, например, Парацетамол. Однако, несмотря на советы и для максимальной уверенности, обратитесь к врачу. Этот препарат, конечно, нельзя принимать в неограниченных количествах!
Никогда не принимайте никакие лекарственные препараты без консультации с доктором!
Дело в том, что большинство видов головной боли во время беременности, хотя и являются крайне неприятными, но совершенно безвредны. Тем не менее, если ваша боль сопровождается необычными симптомами, такими, как, помутнение зрения, внезапная и частая рвота, отёк, воспаление и т.д., обратитесь к врачу.
Магний и женский организм
Магний – часто незамеченный и обойдённый вниманием минерал – является электролитом, крайне необходимым для жизни.
Недостаток магния в клетках организма участвует во многих патологических процессах –речь идёт о наиболее распространенном не диагностированном электролитическом дисбалансе.
Первые симптомы недостатка магния являются неспецифическими:
1. Слабость.
2. Нарушение концентрации внимания, нервозность.
3. Головная боль.
4. Жёсткость и боль в мышцах шеи и мимических мышцах лица.
5. Мышечные судороги в нижних конечностях, пальцах.
6. Затруднённое дыхание.
7. Повышение и нарушение сердечного ритма.
8. Диарея.
9. Рвота.
10. Общий судороги центрального происхождения.
11. Кома.
Пониженное количество магния в организме связано с:
1. Недостаточным его количеством в рационе.
2. Повышенной потребностью.
3. Увеличением почечной экскреции.
Свидетельствует о недостатке магния в организме пониженный его уровень в сыворотке – ниже 0,7 ммоль/л. Часто этот недостаток связан с дефицитом калия и кальция. Тем не менее, бывают ситуации, когда эта информация не является достаточной, поскольку количество магния в сыворотке составляет всего 0,3% от общего количества в организме.
В этом случае предпочтительно контролировать выделение магния с мочой, в течение 24 часов. В гинекологической и акушерской практике со сниженным уровнем магния специалисты встречаются на всех этапах жизни женщины.
Преэклампсия – кошмар беременной женщины
Преэклампсия представляет собой повышение кровяного давления во время беременности, ассоциируется с протеинурией, т.е. повышенной экскреции белка в мочу (выше 300 мг/24 часа). Проблема развивается после 20-й недели беременности и, как правило, проходит в течение 42 дней после родов.
Для преэклампсии являются типичными следующие симптомы:
1. Сужение периферических сосудов.
2. Снижение объёма плазмы.
3. Снижение сердечного выброса и, как следствие, ослабление кровоснабжения жизненно важных органов – почек, печени, головного мозга, лёгких, матки, плаценты.
Расстройство почечной функции приводит к увеличению выделения белка, с более позже выявленным набуханием. Тяжёлая преэклампсия имеет плохой прогноз для матери и плода, она связана с:
1. Головной болью.
2. Зрительными нарушениями.
3. Болями в животе.
4. Тошнотой.
5. Рвотой.
6. Отёком лёгких.
7. Генерализованными судорогами.
Это – осложнение, которое ставит под угрозу жизнь!
Заключение
Беременность – это период, когда, несмотря на то, что женщина довольно часто встречается с такими проблемами, как головная боль или мигрень, она не может лечить их привычными эффективными средствами в целях предотвращения нанесения вреда плоду и самой будущей маме. Поэтому, при первых признаках приступов цефалгии необходимо обратиться к врачу, который установит первопричину недуга и, в соответствии с ней, назначит соответствующее лечение. Кроме того, следует исключить и более серьёзные причины болезненности, такие, как преэклампсия, способная привести к преждевременным родам. И не стоит забывать, что в голове и в висках при беременности может проявляться боль по разным причинам, а с некоторыми лучше не шутить!
В это время, как никогда, женщине необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья, ведь сейчас она ответственная не только за себя, но и за своего будущего малыша!
Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
Почему болит голова во время беременности? Ответ на этот вопрос хотела бы знать каждая женщина, пытающаяся отыскать в аптечке эффективное и безопасное средство от головной боли. Причин для такого состояния множество, и каждая из них требует особого подхода в диагностике и лечении. Что же делать, если боль в голове мешает в полной мере наслаждаться своим положением?
Физиологические причины появления головной боли у беременных женщин
Боль – это симптом, говорящий о каких-либо неполадках в организме будущей мамы. Во время беременности есть только одна физиологическая причина головной боли – изменение гормонального фона. На ранних сроках, когда только-только происходит закладка всех органов малыша, организм женщины перестраивается на новый ритм жизни. Активизируется прогестерон, отвечающий за саму возможность выносить и родить ребенка в положенный срок. Готовится матка, мышцы, сосуды – все структуры организма меняются в соответствии с новой программой. Бушуют гормоны – и все для того, чтобы женщина могла стать матерью через долгие девять месяцев.
Время ожидания малыша не всегда наполнено только приятными ощущениями. Многие женщины в этот период жалуются на головную боль, усталость и общую слабость. Так дает о себе знать гормональный всплеск в организме будущей мамы. Головная боль, возникающая в первом триместре, является не чем иным, как способом адаптироваться к новым условиям существования. После 12 недель такая боль в голове исчезает сама собой без какого-либо медицинского вмешательства.
Патологические причины головной боли
К сожалению, боль в голове далеко не всегда связана с перестройкой беременного организма. Даже на самых ранних сроках такой симптом может говорить о развитии одного из серьезных заболеваний:
- мигрень;
- изменение артериального давления;
- вегетососудистая дистония;
- остеохондроз;
- ОРВИ или другие инфекционные заболевания;
- опухоли, кисты и аневризмы головного мозга.
Рассмотрим подробнее каждую из возможных причин появления боли в голове у беременных женщин.
Мигрень
Мигрень признана одной из самых частых причин возникновения сильной головной боли в период ожидания малыша. Замечено, что эта болезнь может вести себя очень по-разному у разных женщин. Одни будущие мамы с облегчением вздыхают, отмечая прекращение приступов мигрени после зачатия ребенка. Другие женщины, напротив, жалуются на учащение эпизодов головной боли. Заранее предсказать, как поведет себя болезнь, довольно сложно. Остается лишь надеяться на лучший исход и внимательно отслеживать все ощущения, возникающие с ранних сроков гестации.
Причина развития мигрени кроется в изменении тонуса артерий головного мозга. При этом в прошлом у женщины не было серьезных травм головы и шеи, а при обследовании не обнаружено никаких опухолей, кист или других патологических образований. Головная боль при мигрени также не имеет ничего общего с колебаниями артериального давления или подъемом температуры тела.
Симптомы мигрени:
- сильная внезапная головная боль, локализующаяся с одной стороны;
- головокружение;
- тошнота и рвота;
- потеря ориентации в пространстве.
У многих беременных женщин приступ мигрени сопровождается появлением ауры. Это может быть светобоязнь (повышенная чувствительность к любому яркому свету), непереносимость резких и громких звуков, отвращение к определенным запахам. Аурой может быть и помутнение зрения, появление «тумана» перед глазами или мелькание мушек. Возможно появление слуховых и зрительных галлюцинаций, невнятность речи и проблемы с концентрацией внимания.
Довольно часто при развитии головной боли отмечается снижение настроения, раздражительность и плаксивость. Некоторых женщин во время очередного приступа мигрени тянет в сон, тогда как другие будущие мамы, напротив, испытывают жажду деятельности. Длительность типичного приступа мигрени составляет от 10 минут до 6 часов.
Лечением мигрени, возникающей во время беременности, занимается врач-невролог. Специалист подбирает препараты, устраняющие спазм сосудов и снижающие частоту приступов болезни. Все лекарственные средства, используемые для лечения мигрени у будущих мам, являются безопасными для плода и не влияют на течение настоящей беременности и родов.
Артериальная гипертония
Боль в голове, возникающая при повышении артериального давления, заслуживает особого внимания у будущих мам. В ожидании малыша это состояние может быть признаком гестоза – особого осложнения второй половины беременности. Неконтролируемый подъем кровяного давления способен привести к развитию судорог и кровотечения, а также стать причиной преждевременных родов.
Симптомы артериальной гипертонии:
- пульсирующая боль в голове;
- чувство жара;
- шум в ушах;
- приступы головокружения;
- боль в груди;
- одышка;
- онемение конечностей.
При появлении любого из этих симптомов на фоне сильной головной боли следует измерить артериальное давление. Если цифры тонометра показывают более 140/90 мм рт. ст., нужно принять меры по снижению кровяного давления. Во время беременности стоит использовать только те средства, что не оказывают негативного влияния на развитие плода (метилдопа, лабеталол, нифедипин). Если в течение 30 минут давление не пришло в норму, следует обратиться к врачу.
Артериальная гипотония
Причиной головных болей у будущих мам может быть снижение давления ниже 100/70 мм рт. ст. Это явление сопровождается следующими симптомами:
- головокружение;
- слабость;
- чувство нехватки воздуха;
- мелькание черных точек («мушек») перед глазами;
- потеря ориентации в пространстве.
Низкое артериальное давление обычно возникает у женщин в первые недели после зачатия ребенка. В это время организм подстраивается к новым условиям существования, и гормональная буря может привести к временному понижению кровяного давления. Состояние ухудшается на фоне токсикоза, сопровождающегося сильной тошнотой, рвотой и потерей аппетита. После 14-16 недель проявления артериальной гипотонии обычно отступают. У части беременных женщин низкие цифры кровяного давления сохраняются до самых родов.
Вегетососудистая дистония
Головная боль при вегетососудистой дистонии (ВСД) проявляется преимущественно в состоянии стресса и физического перенапряжения. Боль может локализоваться в любой точке или же охватывать сразу всю голову, сопровождаться болезненными ощущениями в сердце, мышцах и позвоночнике. Довольно часто это заболевание впервые проявляет себя именно при беременности на фоне гормональных перестроек организма. У многих женщин вегетососудистая дистония сопровождается повышением или снижением артериального давления.
Головная боль, связанная с ВСД, не требует особого лечения. Обычно все неприятные ощущения уходят после отдыха или сна. Если боль в голове и другие сопутствующие симптомы не исчезают в течение длительного времени, следует пройти обследование у терапевта для исключения более серьезных заболеваний.
Шейный остеохондроз
Заболевания позвоночника нередко приводят к появлению сильных приступов головной боли у беременных женщин. Причина чаще всего кроется в повреждении шейного отдела позвоночника и нервных стволов, расположенных в этой области. К выраженной болезненности также может привести спазм кровеносных сосудов, идущих к головному мозгу.
Признаки шейного остеохондроза:
- приступообразная головная боль;
- боль в шейном отделе;
- спазм шейных мышц;
- ограничение активных движений в области шеи;
- хруст в шее при повороте головы.
Заболевания позвоночника могут спровоцировать так называемый синдром позвоночной артерии. Такое состояние развивается при значительном сдавлении сосудов, проходящих между мышцами шеи. При спазме возникает сильная боль, распространяющаяся от затылка к височной и лобной части головы. Боль усиливается при движении, повороте или наклоне головы. У многих будущих мам синдром позвоночной артерии возникает во время длительной сидячей работы в неподвижном положении.
Для лечения шейного остеохондроза применяется массаж и физиотерапия. При сильных приступах боли могут назначаться спазмолитики и препараты, устраняющие спазм позвоночной артерии. После рождения ребенка женщине рекомендуется пройти обследование у невролога, чтобы исключить межпозвоночную грыжу и другие серьезные заболевания позвоночника.
Грипп, простуда, ОРВИ
Головная боль при простуде и гриппе связана с повышением температуры тела. Выработка медиаторов воспаления приводит к чувству жара, ознобу и появлению разлитой болезненности по всей голове. При гриппе боль обычно локализуется в лобных долях, что позволяет отличить это заболевание от других респираторных инфекций.
Головная боль при ОРВИ сопровождается насморком, болью в горле, сухим или влажным кашлем. Как правило, болезненность и другие признаки простуды возникают постепенно, в течение дня. У части беременных женщин респираторные инфекции сочетаются со слезотечением и болью в ушах.
С головной болью при простуде и гриппе хорошо справляются противовоспалительные препараты. Всем известные парацетамол и ибупрофен быстро снимают боль, жар и озноб, улучшая состояние беременной женщины. Принимать указанные препараты рекомендуется не ранее второго триместра. На ранних сроках беременности жаропонижающие средства назначаются только по строгим показаниям (например, при подъеме температуры тела выше 39 градусов).
Патологические образования головного мозга
Опухоли и кисты – редкая причина боли в голове у молодых беременных женщин, однако полностью исключать такой вариант не стоит. К приступам боли также может привести аневризма – выпячивание стенки одного из сосудов. Болезненность при этих состояниях обычно локализуется в одной точке, не связана с переменой погоды, стрессами или колебаниями артериального давления. Нередко боль в голове сопровождается признаками поражения нервных стволов. Онемение или полная потеря подвижности в конечностях, нарушение зрения и слуха – вот лишь малая часть возможных проявлений опухоли головного мозга.
Для диагностики такого состояния проводится магнитно-резонансная или позитронно-эмиссионная томография. Такие исследования не выполняются у беременных женщин в связи с высоким риском облучения плода. При удовлетворительном состоянии будущей мамы обследование на томографе планируется уже после рождения ребенка. Лечение опухолей и кист преимущественно хирургическое. Удаление патологического очага позволяет избавиться от головной боли и избежать развития серьезных осложнений.
Головная боль напряжения
Особого внимания у беременных женщин заслуживает боль, возникающая при перенапряжении и стрессе. Такая боль охватывает всю голову, сжимая ее, словно обруч. Болезненные ощущения умеренные, могут сопровождаться болью в шее и общей усталостью. Артериальное давление при таком состоянии остается в норме, слух и зрение не страдают. Избавиться от подобной боли поможет сон или отдых в спокойной обстановке вдалеке от источников шума.
Как снять головную боль в домашних условиях?
Далеко не все будущие мамы при приступе головной боли бегут к врачу. Во многих случаях справиться с неприятными ощущениями можно и без медикаментозного вмешательства:
- Попытайтесь расслабиться и отдохнуть. Часто боль в голове проходит после непродолжительного сна.
- Если вы не можете уснуть, просто проведите время в тишине и комфорте. Выключите радио и телевизор, приглушите музыку, отойдите подальше от компьютера. Примите удобную позу, закройте глаза и постарайтесь расслабиться.
- Легкий массаж головы помогает снять боль и облегчить состояние. Можно провести массаж самостоятельно или попросить о помощи кого-то из ближайшего окружения.
- При боли в голове, связанной с низким артериальным давлением, облегчить состояние поможет чашечка крепкого чая или кофе. Также поднять кровяное давление поможет сладкая булочка? шоколадка или конфета.
- Убрать головную боль при шейном остеохондрозе можно с помощью массажа или легкой гимнастики. Простые наклоны вправо-влево и вращения головы улучшают кровоток в мышцах шеи и устраняют приступ головной боли.
- Уменьшить болезненные ощущения можно с помощью холодного компресса. Вне дома достаточно просто умыть виски и лоб холодной водой.
- Хорошим способом борьбы с головной болью считается прохладный душ. Некоторым будущим мамам помогает снять приступ чередование теплой и холодной воды в течение 5 минут.
Медикаментозное лечение головной боли
На ранних сроках беременности для снятия головной боли можно использовать дротаверин («Но-шпа»). Этот препарат будет особенно эффективен при головной боли напряжения, а также в случае вегетососудистой дистонии. Эффект от приема дротаверина наступает в течение 15 минут.
В первом триместре беременности легкую и умеренную головную боль можно снять с помощью седативных препаратов. Обычная валериана и пустырник успокаивают нервную систему и обладают легким снотворным эффектом. Лекарственные средства выпускаются в каплях и таблетках. Также можно заваривать траву пустырника и пить маленькими глотками в течение всего дня.
Во втором триместре для снятия головной боли применяются противовоспалительные средства. Ибупрофен и парацетамол дают возможность быстро избавиться от боли и дискомфорта при мигрени и ВСД. Жаропонижающий эффект этих препаратов также будет актуален в случае простуды и гриппа. В третьем триместре беременности парацетамол и ибупрофен стоит принимать с осторожностью. В высоких дозах эти лекарства от головной боли могут привести к тонизированию матки и даже рождению ребенка раньше срока.
Головная боль во время беременности может быть признаком различных серьезных заболеваний. Самолечение при этом состоянии оправдано далеко не всегда. Срочно обратиться к врачу следует в таких ситуациях:
- головная боль сопровождается подъемом давления, потерей зрения, судорогами;
- боль в голове не поддается терапии лекарственными средствами;
- головная боль возникает без особых причин рано утром, сразу после сна или отдыха, и не проходит в течение дня.
При развитии любого из этих симптомов стоит вызвать бригаду скорой помощи. Лечение подобных осложнений во время беременности должно проводиться под наблюдением специалистов.
Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева
Source: spuzom.com
Источник