Головная боль в программе жить

Почти каждый из нас испытывал головную боль, и у большинства из нас она была много раз. Небольшая головная боль – это не более чем неприятность, которую можно снять с помощью безрецептурного болеутоляющего, еды или кофе или короткого отдыха. Но в случае сильной или необычной головной боли есть повод беспокоиться об инсульте, опухоли или тромбе.

К счастью, такие проблемы встречаются редко. Тем не менее, нужно знать, когда требуется срочная помощь при головной боли и как контролировать подавляющее большинство головных болей, которые не угрожают здоровью.

С чем связаны головные боли?

Врачи не до конца понимают причину возникновения большинства разновидностей головной боли. Они знают, что ткани мозга и череп здесь ни при чем, так как ни в мозге, ни в черепе нет нервов, распознающих боль. Но кровеносные сосуды в голове и шее, так же как и ткани, окружающие мозг, и некоторые крупные нервы, выходящие из мозга, могут сигнализировать о боли. Кожа головы, носовые пазухи, зубы, мышцы и суставы шеи также могут вызвать головную боль.

Существует более 300 видов головных болей, однако известна причина лишь около 10% из них. Остальные называются первичными головными болями.

Когда головная боль является поводом для беспокойства

Со многими типами головных болей можно справиться самостоятельно. Врач может назначить лекарство, чтобы контролировать большинство более серьезных головных болей. Однако при некоторых видах головной боли требуется срочная медицинская помощь, и вот признаки того, что надо обращаться к врачу:

• Головные боли, которые впервые развиваются после 50 лет
• Серьезное изменение в характере головных болей
• Необычно сильная головная боль
• Головная боль, которая усиливается при кашле или движении
• Головные боли, которые постоянно усиливаются
• Изменения личности или психических функций
• Головные боли, которые сопровождаются лихорадкой, ригидностью шеи, спутанностью сознания, снижением бдительности или памяти, а также неврологическими симптомами (нарушение зрения, невнятная речь, слабость, онемение или судороги)
• Головные боли, которые сопровождаются болезненным покраснением глаз
• Головные боли, которые сопровождаются болью и чувствительностью в височной области
• Головные боли после удара по голове
• Головные боли, которые мешают нормальной повседневной деятельности
• Головные боли, которые появляются внезапно, особенно если они мешают сну
• Головные боли у пациентов с онкологическими заболеваниями или нарушениями иммунной системы

Поговорим коротко о некоторых основных первичных головных болях.

Головная боль напряжения

Возникающие примерно у 75% взрослых, головные боли напряжения являются наиболее распространенными из всех головных болей. Типичная головная боль напряжения выражается в тупой сжимающей боли с обеих сторон головы. При сильной головной боли напряжения человек может чувствовать, будто голова зажата в тиски. Также могут болеть плечи и шея. Некоторые головные боли напряжения вызваны усталостью, эмоциональным напряжением или проблемами, связанными с мышцами или суставами шеи или челюсти. Большинство из них длится от 20 минут до двух часов.

С периодическими головными болями напряжения можно справиться самостоятельно. Безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен (Тайленол, другие бренды) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как аспирин, напроксен (Алев, другие бренды) или ибупрофен (Мотрин, Адвил, другие бренды) очень часто помогают. Тем не менее, следуйте инструкциям на этикетке и никогда не принимайте больше, чем следует. Помогут также грелка или теплый душ; некоторые люди чувствуют себя лучше, вздремнув или перекусив.

Мигрень

Мигрени возникают реже, чем головные боли напряжения, но они, как правило, гораздо более тяжелые. Они в 2-3 раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин (6-8% мужчин испытывают мигрени). Исследование 20 084 мужчин в возрасте от 40 до 84 лет, проведенное в Гарварде, показало, что наличие мигрени повышает риск сердечных приступов на 42%, поэтому мужчинам, страдающим мигренями, следует внимательно относиться к своим головным болям.

У 70% страдающих мигренями по крайней мере один близкий родственник испытывает ту же проблему.

Как правило, люди с мигренями чувствительны к одним и тем же триггерам. К ним относятся изменения погоды, нарушения режима сна, усталость, стресс, яркие огни, громкие звуки, нарушения режима питания.

Мигрень часто начинается вечером или во время сна. У некоторых людей приступам предшествуют несколько часов усталости, депрессии, вялости или раздражительности и беспокойства. Поскольку симптомы мигрени сильно различаются, по крайней мере половина всех страдающих мигренью думают, что они страдают от синусовых болей или головных болей напряжения, а не от мигрени.

Около 20% мигреней начинаются с одного или нескольких неврологических симптомов, называемых аурой. Жалобы на зрение являются наиболее распространенными. У некоторых пациентов симптомы ауры развиваются без головной боли; они часто думают, что у них инсульт, а не мигрень.

В типичных случаях боль концентрируется на одной стороне головы, часто начинаясь вокруг глаза и виска, распространяясь на затылок. Боль часто бывает сильной и описывается как пульсирующая. Распространенным симптомом является тошнота. Без эффективного лечения приступы мигрени обычно длятся от 4 до 24 часов.

Если пациент заметил мигрень на самых ранних стадиях, то ее можно контролировать с помощью безрецептурных обезболивающих. Эффективны ацетаминофен, аспирин, ибупрофен, напроксен и комбинация обезболивающих препаратов и кофеина. Препарат против тошноты метоклопрамид (Реглан) может усиливать активность НПВП.

Когда требуются рецептурные препараты, большинство врачей прописывают триптаны, которые доступны в виде таблеток, назальных спреев или уколов, которые пациенты могут научиться ставить себе сами. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы найти оптимальный для себя способ лечения мигрени. Помните, что злоупотребление может привести к рикошетным головным болям и зависимости от лекарственных средств.

Кластерные боли

Кластерные головные боли встречаются редко, но они очень сильные. Хотя кластерные головные боли могут появиться у любого человека, обычно им подвержены курящие мужчины средних лет.

Проблема получила свое название, потому что головные боли, как правило, наступают кластерами от одной до восьми головных болей в день в течение 1-3 месяцев каждый год или два, часто в одно и то же время года. Боль всегда концентрируется на одной стороне головы и очень сильная. Глаз с пораженной стороны краснеет и слезится, веко может опуститься, а нос течет или заложен. Приступ начинается резко и длится от 30 до 60 минут. Большинство страдающих во время приступа становятся беспокойными и возбужденными; не в силах усидеть на месте, они ходят, бегают или бьются головой о стену. Боль может сопровождаться тошнотой и чувствительностью к свету и звуку.

Оксигенация высоким потоком вскоре после начала головной боли часто помогает остановить приступ. Часто эффективен при кластерных головных болях суматриптан, особенно в виде инъекций. Также могут помочь другие триптаны. Некоторые пациенты предпочитают лидокаиновые капли в нос, инъекции дигидроэрготамина или другие методы лечения.

Другие виды головной боли

Врачи диагностировали сотни состояний, связанных с головными болями. Вот лишь некоторые из них:

Головные боли от  лекарственных препаратов. Головные боли входят в число побочных эффектов многих лекарственных средств. Если вы часто испытываете головные боли и используете лекарства, безрецептурные или рецептурные, или и те и другие, в течение более 10-15 дней в месяц, возможно, вы злоупотребляете лекарственными средствами от головной боли.

Головная боль, связанная с носовыми пазухами. Острый синусит вызывает боль во лбу, вокруг носа и глаз, на щеках или в верхних зубах. При наклоне вперед боль усиливается. Густые выделения из носа, закупорка и высокая температура указывают на проблему в пазухах носа. Когда острая инфекция проходит, боль исчезает. Синусит не является частой причиной хронических или повторяющихся головных болей.

Головные боли от холодного. У некоторых людей развивается резкая, внезапная головная боль, когда они едят что-нибудь холодное. Боль проходит менее чем за минуту, даже если вы продолжаете есть.

Головная боль от высокого артериального давления. За исключением случаев очень высокого артериального давления, гипертония не вызывает головных болей. Но это не повод оставлять давление без внимания. Гипертония приводит к инсультам, сердечным приступам, сердечной недостаточности и заболеваниям почек, поэтому необходимо проверить давление, а затем принять меры для устранения болезненного состояния.

Головная боль от физических упражнений и секса. Внезапная, напряженная физическая нагрузка может вызвать головную боль. Помогают постепенные разминки или лечение противовоспалительными препаратами перед тренировкой. Половой акт может также вызвать головные боли; некоторые мужчины отмечают только тупую боль, но другие страдают от тяжелых приступов, называемых оргазмическими головными болями. Оргазмические головные боли можно предотвратить, приняв НПВП от 30 до 60 минут до полового акта.

А мы собрали для вас еще несколько советов о том, как «расшифровать» головную боль.

Голова болит. Такая обычная в наши дни, пожалуй, самая частая жалоба. Исследования показывают, что более 70% населения развитых стран жалуются на головные боли – хронические и эпизодические. И это только случаи, зафиксированные медиками. С головной болью как-то даже не принято бежать к врачу. Заглотнул таблетку – и вперед, по делам. А многие вообще предпочитают «химию» не глотать, само, мол, пройдет.

Нет, терпеть головную боль не надо. Но и без таблеток можно попробовать обойтись.

Что такое головная боль?

Головная боль бывает разной – упорной, неожиданной и усиливающейся постепенно. Голова может болеть в области висков, затылка, а может болеть «вся».

Причин головной боли может быть очень много, но самой распространенной формой является головная боль напряжения. Она возникает чаще у людей с высоким уровнем тревожности как ответ на психическое перенапряжение в результате стресса.

Следом по степени распространенности идут сосудистые головные боли – всем известная проблема (ею чаще страдают молодые женщины) и головные боли при артериальной гипертонии – при подъеме артериального давления ощущается тяжелая, давящая, боль в области шеи и затылка.

Частая гостья

ВНИМАНИЕ! Если головные боли часто повторяются, носят продолжительный характер и не купируются медикаментами, нужно идти к врачу и устанавливать причину. Методы диагностики, которые могут быть предложены врачом:

1. Рентгеновская компьютерная томография головного мозга
2. Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника
3. Магнитно-резонансная ангиография
4. Мониторирование артериального давления
5. Анализы крови
6. Осмотр окулиста

Нечастая гостья

Если головная боль – не «спутница жизни», а случается время от времени и вызывает не продолжительные страдания, а, скорее, досаду, можно попытаться справиться с ней, даже не прибегая к медикаментам.

1. Если головная боль стала результатом напряженной умственной деятельности, переутомления или стресса, нужно в первую очередь расслабиться и дать себе отдых. Ничто так не поможет в этом как теплая ванна (37-38°С). Если возможности принять ванну нет, можно просто попарить ноги в течение 10 минут.

2. Если вы заметили, что головная боль наступает на рабочем месте, внимательно посмотрите, правильно ли это рабочее место организовано. Из-за напряжения в спине и шее во время работы за компьютером голова может разболеться и сорвать эту самую работу. Итак: сидеть перед монитором нужно прямо, опираясь спиной на спинку стула или рабочего кресла, а ногами (полной стопой) об пол. Все суставы ног должны быть согнуты под углом 90°. Экран монитора должен располагаться чуть ниже уровня глаз. Эффективнее будет работа с перерывами через каждые 45-60 минут.

3. При простудах головная боль – не редкость. И справляться с ней надежнее всего, устранив первопричину, т.е. вылечив простуду. А пока можно использовать ментоловое масло, намазав им лоб и за ушами и осторожно помассировав виски.

4. Вообще массаж – один из самых верных способов избавиться от головной боли. Для этого у нас в организме есть специальные «точки скорой помощи».

• Одна из них, универсальная, находится у основания затылка, в маленькой впадинке в трех пальцах ниже ушной раковины.
• Если болят лоб и виски, нужная точка находится сбоку на предплечье со стороны большого пальца, там, где прощупывается пульс. У этой точки «перекрестное действие» – массируют справа, если болит слева и наоборот.
• При боли в макушке нужная точка располагается на внешней стороне икры, на ладонь выше лодыжки.
• Боль в затылке можно попробовать погасить, помассировав точки сбоку на кисти со стороны мизинца. Ее легко обнаружить, сжав пальцы в кулак – чуть ниже места сгиба.

При головных болях эти точки массируют энергично, в течение нескольких минут.

Кроме того, снять болевые ощущения можно, если в течение 10-15 минут аккуратно, без нажима растирать переносицу.

5. Для поклонников фитотерапии: от головной боли помогает отвар зверобоя. Столовую ложку травы зверобоя заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и пьют мелкими глотками в течение дня.

И, конечно же, чтобы не болела голова, стоит пересмотреть свое отношение к алкоголю, никотину, привыкнуть существовать в хорошо проветренных помещениях, стараться регулярно бывать на свежем воздухе и заниматься, если не спортом, то легкими физическими упражнениями – пешие прогулки приветствуются!

Головная боль напряжения — что это?

С вами снова «Здоровье», мы начинаем разговор о головной боли.

• Головная боль напряжения – боль во всей голове, болит весь лоб.
• Кластерная головная боль – дикая боль в одном глазу и в виске.
• И наконец, мигрень – страшная боль в одной половине головы.

Сегодня наша тема – Головная боль напряжения.

— Опишите нам вашу головную боль.

Колосова С.:
На протяжении нескольких месяцев меня тревожит сильная головная боль, боль во всей голове. В основном болит в области затылка и лба. Обезболивающие препараты если и помогают, то ненадолго.

— Головная боль напряжения, какие причины?

Амелин А. В.:
Чаще всего, причиной таких болей являются – стрессы или хронические стрессы, как их иногда называют медики. Если бы была возможность узнать о нашей пациентке немного побольше, то мы узнали бы, что последнее время у неё происходили какие-то неприятности. Это могут быть неприятности на работе, в семье, переутомление физическое или эмоциональное.

Головная боль напряжения является результатом мышечного напряжения.

Спазм мышц покрывающих череп, вызывает активацию центов боли в мозге.

Активированный центр посылает сигнал мышцам, спазм усиливается и возникает порочный круг.

Давайте разберёмся, какие медикаменты не помогут при такой головной боли.

Амелин А. В.:
НОШ-ПА – от головной боли не помогает. Если же головные боли прошли, то это либо эффект «Плацебо», либо головные боли прошли самостоятельно.

НОШ-ПА создана для ликвидации спазмов гладких мышц живота, к голове она не имеет никакого отношения.

— Какой класс лекарств подходит для лечения головных болей?

Амелин А. В.:
Начинать терапию нужно с так называемых простых анальгетиков, а не комбинированных.
В первую очередь это парацетамол, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, диклофенак, т.е. любые препараты, которые считаются нестероидными противовоспалительными средствами.

В самом начале развития головной боли, вы должны разорвать порочный круг — принять лекарство из класса нестероидных противовоспалительных средств, а это: аспирин, ибупрофен, парацетамол.

Эти лекарства блокируют центр боли в мозге. В результате – проходит мышечный спазм и головная боль напряжения.

— Нужно ли ждать, чтобы боль сама прошла или надо немедленно предпринимать какие-то меры?

Амелин А. В.:
Сама по себе головная боль, которая беспокоит вас даже на протяжении короткого времени, может вызвать вегетативные реакции, которые для организма не желательны. Это может быть тахикардия, повышение артериального давления и т.д.
Ликвидация боли может предупредить развитие таких реакций.

Терпеть головную боль напряжения нельзя!
Лекарства нужно принимать в начале приступа.

• д.м.н., врач-невролог, профессор кафедры неврологии СПбГМУ им. И. П. Павлова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и фармакологии боли института фармакологии им. А. В. Вальдмана Амелин А. В.
• пациентка Колосова С.

Использованные источники: s-malyshevoy.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Постоянная головная боль рак

  Лекарство при климаксе от головной боли

  Фолликулит головная боль

  Мучает состояние тошноты и головные боли в

  Головная боль весной или осенью

  Вялость потеря аппетита головная боль

3 причины головной боли

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 3 октября 2017 г.

1. Головная боль напряжения
Длительное сидение в напряженной позе приводит к спазмированию мышц и сухожильных тканей головы, из-за этого человека появляется головная боль.

Что делать?
1) Чтобы избавиться от такой головной боли, можно стиснуть в зубах карандаш.
2) Избавиться от такой боли можно с помощью приема нестероидных противовоспалительных средств или парацетамола.

2. Мигрень
Мигрень возникает из-за расширения сосуда головы и из-за сдавливания тройничного нерва.
При такой проблеме у человека появляется боль в половине головы.
Мигрень может сопровождаться специфической аурой, тошнотой и рвотой.

Что делать?
1) Избавиться от боли при мигрени можно с помощью приема триптанов, которые способствуют сужению сосудов.
2) Предотвратить появление мигрени можно с помощью приема бета-блокаторов.

3. Опухоль головного мозга
Из-за опухоли увеличивается объем головного мозга, что приводит к раздражению нервов и к появлению головной боли.
Развитие такой проблемы приводит к нарушению оттока мозговой жидкости и венозной крови из полости черепа.
Обычно такая головная боль появляется утром и сопровождается тошнотой и рвотой.
Кроме того, симптомом такой проблемы является нарушение движения с одной стороны тела.

Что делать?
1) Для диагностики такой проблемы необходимо сделать МРТ головного мозга.
2) Специалисты удаляют опухоль головного мозга хирургически.

Использованные источники: jitzdorovo.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Головная боль головокружение слабость при беременности

  Кофеин при головной боли напряжения

  Комплексы упражнений йоги от головной боли

  Ломота в теле слабость головная боль температура 37 слабость

  Как снизить головное давление и боли в сердце

Жить здорово!

Как избавиться от головной боли. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.03.2017

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Причинами появления головной боли может быть спазм мышц и сосудов, повышенное давление, мигрень или синусит — воспаление лобных и носовых пазух. Ведущие расскажут, каковы особенности головной боли в каждом из этих случаев, и что может помочь от нее избавиться — специальная гимнастика, лекарственные препараты или антибиотики.

Вместе с этим смотрят

Герман Гандельман и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 13.10.2017

Елена Малышева и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 02.10.2017

Записки кардиолога Германа Гандельмана. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 13.03.2018

Елена Малышева о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 22.09.2017

Генетический тест. Герман Гандельман. Здоровье. Фрагмент выпуска от 20.11.2016

Генетический тест. Узнаем прошлое Дмитрия Шубина. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.11.2016

Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.09.2017

Личный список Елены Малышевой. Александр Румянцев. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.07.2016

Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 03.04.2016

Личный список Елены Малышевой. Михаил Коновалов. Здоровье. Фрагмент выпуска от 11.02.2018

Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 24.07.2016

Брат-близнец Елены Малышевой — Алексей Шабунин. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.03.2016

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники: www.1tv.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Какое лекарство пить от головной боли во время беременности

  Головные боли в виске какое принимать лекарство

  Головная боль при простуде народным методом

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая

Головная боль напряжения

Эфир передачи от 13.03.2011

Сегодня мы поговорим о болях в голове. Она бывает нескольких видов:
Головная боль напряжения – боль охватывает всю голову, весь лоб.
Кластерная головная боль– острая боль в одном глазу и в виске.
Мигрень– невыносимая боль половины головы.

В сегодняшнемы выпуске мы обсудим головную боль напряжения.
Нашего пациента несколько месяцев беспокоит острая головная боль, которая охватывает всю голову. В основном болит затылок и лоб. Таблетки от головной боли помогают недолго.
Из-за чего возникает головная боль напряжения?

В основном — это стрессы или хронические стрессы, как их иногда называют врачи. Видимо у нашего пациента была нервная жизнь в последнее время. Это может быть напряжение на работе, в семье, усталость физическая или моральная. Головная боль напряжения – это следствие напряжения мышц. Мышцы, которые покрывают череп, напрягаются и ведут к пробуждению болевых центров в мозге. Этот центр шлет сигнал мышцам, спазм становится более сильным и возникает замкнутый круг.

Какие лекарства не подходят при такой головной боли?
НОШ-ПА вам не поможет! Если же головная боль утихла, либо это самовнушение, либо головная боль стихла сама. НОШ-ПА устраняет боль в животе, но головную боль она не устранит.
Какой класс препаратов необходим для профилактики головных болей?
Начинать лечение нужно с простых анальгетиков, таких как парацетамол, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, диклофенак, т.е. любые лекарства, которые относятся к нестероидным противовоспалительным веществам.

Если у вас начала болеть голова, вы должны снять мышечный спазм – выпить таблетку из класса нестероидных противовоспалительных средств, либо аспирин, либо ибупрофен, либо парацетамол. Эти препараты останавливают болевой центр в мозге. Мышечный спазм утихает и головная боль проходит.

Можно ли терпеть голвную боль или нужно сразу же принимать таблетку?
Даже простая головная боль, которая продолжается недолго, может привести к вегетативным реакциям, которые для вредны для организма. Это может быть учащенное биение сердца, повышение давления и т.д. Поэтому если вы устраните головную боль, вы избавите себя от этого.

Ждать пока головная боль напряжения пройдет опасно!
Таблетку нужно выпить при появлении головной боли.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Использованные источники: zdorovtv.ru