Головная боль видео лекции
Опубликовано: 1 июн. 2019 г.
Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций,
Сергей Михайлович Бубновский расскажет, что делать, если болит голова, какие упражнения от головной боли самые эффективные.
0:16 Сильно болит голова? Для снятия головных болей необходимо интенсифицировать кровоток в сосуды головного мозга. Для этого мы используем упражнения как пояса верхних конечностей, так и поясничного отдела позвоночника с целью снятия спазма глубоких мышц вдоль позвоночника.
0:44 Приготовьтесь к выполнению упражнений от головной боли. Нужно взять стакан воды, чтобы после каждого упражнения делать глоток. Это необходимо для избавления от деградации сосудов головного мозга. Тогда у вас не будет ни утомляемости, ни усиления головных болей.
1:18 Самое простое упражнение в качестве разминки – отжимание от скамейки.
2:35 Усложняем упражнение, если часто болит голова. Сели на пол спиной к скамейке. Опираемся руками на скамейку и поднимаем и опускаем туловище. Больное плечо ухудшает кровоснабжение сосудов головного мозга, поэтому выполнять это упражнение необходимо.
3:22 Следующее упражнение, чтобы не болела голова, требует повышенной выносливости. Зависят ли головные боли от осанки? Да, зависит. Хорошая осанка – это упругие мышцы и хорошая циркуляция крови и, естественно, хорошее снабжение сосудов головного мозга кислородом.
4:10 Так как большая часть людей проводит много времени на рабочем месте, необходимо устроится поудобнее. Лично я при первой же возможности приобрел хорошее офисное кресло, которое прослужило мне долгие годы. Каким оно должно быть. Вот это кресло нам предоставили наши друзья из компании HARAchair.
https://harachairs.ru/product/nietzsc…
Это кресло ортопедическое. Оно подбирается под осанку любого человека.
У хорошего кресла должны быть упоры для спины и подушки для сиденья, способные расширяться. Высота кресла должна меняться в зависимости от роста человека. Мне очень нравится подушка для шейного отдела позвоночника.
5:22 После тренировок я прихожу в свой кабинет и отклоняю спинку кресла так, чтобы можно было немного разлечься. Ноги кладу на невысокое сиденье или другой предмет. Такая поза способствует расслаблению шейного отдела позвоночника и снимает усталость. Устроившись поудобнее, нужно слегка раскачиваться. Качание позволяет релаксировать, медитировать и философствовать, тем более что кресло называется «Ницше».
Я советую всем для отдыха такую антигравитационную позу, когда ноги выше таза, тело раскачивается и имеется великолепный упор для шеи. Лично мне достаточно 5-6 минут такого отдыха, чтобы восстановиться, расслабиться, подумать о рабочем дне, наметить все планы и приступить к работе.
6:50 Как снять головную боль? Переходим к основной части упражнений. Будем выполнять антигравитационные упражнения. Голова должна быть ниже таза. Это позволит улучшить кровоснабжение головного мозга и снять головную боль. Упражнение выполняют на фитболе.
7:47 Вторая серия упражнений — это тоже отжимания, но для более подготовленных людей. Запомните, чтобы избавиться от головных болей, надо растянуть весь позвоночник.
8:56 Переходим к выполнению следующего упражнения Бубновского от головной боли. Легли на спину, ноги и руки прямые. Беремся за неподвижную опору руками и старайтесь поднимать прямые ноги до уровня 90 градусов и опускать их на пол, а затем заводить их все дальше и дальше, пока не коснемся носками до пола. Такое упражнение называется плуг. Подъемы делают на выдохе «Ха». Как я говорил, надо делать 10 раз. Это упражнение полезно и для мышц брюшного пресса.
10:37 Болит голова? Выполняйте эти упражнения хотя бы два раза в неделю, лучше три. И вы постепенно избавитесь от изнуряющих головных болей, которые забирают у человека всю энергию и лишают желания жить. Выполняя такие упражнения от головной боли, вы подкачиваете себе адреналин, хорошее настроение и улучшаете кровообращение. И никакая таблетка не заменит эти упражнения. Здоровья вам!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/…
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
???? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
???? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
???? https://vk.com/bubnovskyofficial
???? https://www.facebook.com/bubnovskyoff…
???? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
???? https://www.instagram.com/bubnovsky_o…
???? https://t.me/tvbubnovsky
???? Музыка: Виктор Васильев https://promodj.com/panamachile
Источник
Быстро устраняем головную боль (видеоурок)
Вы смотрите: 1000+ видеоуроков » Разные видеоуроки » Красота и здоровье » Массаж » Быстро устраняем головную боль (видеоурок)
Как быстро избавиться от головной боли с помощью тибетского точечного массажа — смотрите в видеоуроке Василия Колобова.
«С помощью всего-лишь одной методики тибетского точечного массажа, за считанные минуты Вы сможете быстро устранить головную боль.» © Василий Колобов.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник : видеосистема «Устранение головной боли с помощью точечного массажа» .
Автор: Василий Колобов — профессиональный массажист и официальный народный целитель в республике Казахстан.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:03:58
Размер архива: 31,3 MБ.
Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!
Вам также может понравиться
Снимаем напряжение в шее и плечах (видеоурок)
Устраняем боли в спине, суставах и мышцах (запись вебинара)
Оставить комментарий X
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
- видеоуроков и видеокурсов;
- семинаров и тренингов;
- интенсивов;
- записей вебинаров;
- скринкастов.
и другого обучающего видео.
Навигация по архиву
Ещё интересное видео
Устраняем боли в спине, суставах и мышцах (запись вебинара)
Как устранить боли в спине, суставах и мышцах самомассажем триггерных точек — смотрите в записи вебинара Александры Бониной и Александра Колдаева. «где часто расположены триггерные точки, как научиться их находить, с какой мышцей нужно работать и т.д.» © Александра Бонина и Александр Колдаев Информация о видео Источник: Все о лечении остеохондроза. Автор видео: Александра Бонина, […]
Устраняем грудной остеохондроз 3.0 (видеокурс со скидкой)
Всё еще верите, что грудной остеохондроз — это мучения на всю жизнь? Попробуйте простую методику, с помощью которой вы устраните симптомы остеохондроза за 20 минут в день, и перестаньте платить мануальщикам, неврологам и остеопатам; забудьте о боли, спазмах и дискомфорте в грудной клетке; полностью избавьтесь от остеохондроза за 2-6 месяцев! © Александра Бонина. Скидка 30 […]
Фреймворк Bootstrap – верстаем адаптивно, просто, быстро (видеокурс)
«В этом небольшом курсе мы с вами познакомимся с CSS фреймворком Bootstrap, буквально совсем чуть-чуть прикоснувшись к его возможностям. И в качестве примера сверстаем простой макет сайта-портфолио, нарисованный в минималистичном стиле.» © Андрей Кудлай Из предлагаемой серии уроков вы узнаете ответы на следующие вопросы: Что такое CSS фреймворки? Что из себя представляет фреймворк Bootstrap? Что […]
Использованные источники: prodaga.com
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Какое давать лекарство ребенку 11 лет при головной боли
Эфирные масла для лечения головной боли
Температура головная боль и очень холодно
Головная боль и как от нее вылечиться
Какая головная боль от проблем с шеей
Головная боль потливость и слабость это симптомы чего
Головные боли у детей
Исключительные права на данный видеоматериал принадлежат сайту https://www.med-edu.ru/.
Лекция для родителей посвящена головным болям и мигрени у детей. Описываются основные симптомы, предвестники, поведение ребенка при головной боли. Дается хараткеристика мигрени: у кого она чаще бывает, чем сопровождается. Также в конце лекции автор рассказывает, когда необходимо обратиться к врачу, если у ребенка головная боль. Кроме этого, описывается первая помощь и возможная профилактика данной патологии.
Если вы нашли ошибку или неработающую ссылку, пожалуйста, сообщите нам – сделайте свой вклад в развитие проекта.
Использованные источники: interneturok.ru
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Головная боль при коринфаре
Повышенная температура у ребенка тошнота головная боль
Сдавливающая головная боль в височной области
Неврастеническая головная боль
Головная боль при месячных может подняться температура
Перевязать голову от головной боли
Как избавиться от головной боли (обучающее видео)
Головная боль случается у каждого из нас. А иногда голова болит настолько, что вытерпеть ее просто невозможно. Голова может болеть по многим причинам: из-за простуды, стресса, неправильного питания, напряжения, усталости или каким-либо другим причинам. Если начинает болеть голова, большинство людей сами назначают себе препараты для лечения. И очень часто принимаемые препараты не действуют, а люди продолжают мучиться ль боли. Ведь таблетки только вызывают привыкание организма к обезболивающим препаратам, нанося вред здоровью. Но наши эксперты готовы доказать, что победить головную боль возможно с помощью обычной гречневой крупы. Доктор семейной медицины Константин Зеленский расскажет, зачем нужна гречка, и какое отношение она может иметь к устранению головной боли.
Больше информации вы узнаете из обучающего видео «Как избавиться от головной боли», которое найдете на нашем портале. Не болейте!
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Использованные источники: uroki-online.com
Источник
Лекция на тему «Головная боль»
Головная боль (цефалгия) — болевые ощущения в области мозгового черепа, частый симптом различных заболеваний и патологических состояний. Боли, локализующиеся ниже орбитоментальной линии (от наружного угла глаза к наружному слуховому проходу и далее к I шейному позвонку), относятся к лицевым (прозопалгия) и шейным.
По статистике в течение года 90% людей хотя бы раз испытывают головную боль.
Головная боль может быть первичная и вторичная. В 99% случаев у больных диагностируют первичные головные боли (как самостоятельный симптом), а у остальных 1% пациентов головная боль является причиной какого-либо заболевания, то есть являться вторичной.
По механизму возникновения головную боль разделяют на 6 типов.
Типы головной боли | Патофизиологические механизмы головной боли |
сосудистая | спазм или дилатация артерий, недостаточность тонуса вен, гемореологические нарушения с замедлением кровотока, гипоксией |
мышечного напряжения | активация передачи импульса в нервно-мышечном синапсе, мышечного напряжения по сегментарному механизму |
ликвородинамическая | повышение или понижение внутричерепного давления, дислокация интракраниальных структур на фоне нормального внутричерепного давления |
невралгическая | раздражение нерва эндоневральным или экстраневральным патологическим процессом, очаги патологической активности в антиноцицептивной системе |
смешанная | комбинированное действие сосудистого, мышечного, ликвородинамического, невралгического механизмов и психалгии |
психалгия (центральная головная боль) | отсутствие сосудистого, мышечного, ликвородинамического, невралгического механизмов; дисфункция центральной ноцицептивной системы при нарушении обмена моноаминов и эндогенных опиатов в ЦНС |
_________________________________________________________________________________
Ткань головного мозга не имеет болевых окончаний, поэтому головная боль возникает со стороны близ лежащих к мозгу анатомических структур.
_________________________________________________________________________________
Головная боль (вторичная) может быть вызвана
-острыми нарушениями мозгового кровообращения, чаще кровоизлиянием;
-черепно-мозговой травмой;
-инфекционными заболеваниями;
-интоксикациями;
-опухолями головного мозга;
-повышением внутричерепного давления;
-воспалительными поражениями оболочек мозга,
-заболеваниями пазух носа (гайморовой, лобной);
-сосудистыми заболеваниями (гипертоническая болезнь, гипотония);
-хронической сердечно-сосудистой недостаточностью;
-поражением шейных корешков спинного мозга, периваскулярных нервных сплетений крупных кровеносных сосудов головы (шейная мигрень и др.)
Из первичной головной боли чаще всего встречаются
-головная боль напряжения
-кластерные головные боли
-мигрень
Головная боль напряжения (синоним: головная боль мышечного напряжения) – умеренной интенсивности или слабая тупая ноющая диффузная боль, захватывающая всю голову по типу «шлема», «каски», «обруча» с преобладанием затылочно-теменных или теменно-лобных областей. Боль обычно носит не пульсирующий характер. Головная боль напряжения сочетается с другими алгическими синдромами (кардиалгии, абдоминалгии, дорсалгии и др.) и психовегетативным синдромом, при этом преобладают депрессивные или тревожно-депрессивные эмоциональные расстройства.
Ею страдают 40% населения.
Патогенез: мышечное напряжение перикраниальных мышц. Часто отмечается лёгкая болезненность перикраниальных мышц и мышц воротниковой зоны, шеи, надплечий при пальпации.
Головная боль напряжения может быть хроническая; эпизодическая. Длительность от 30 минут до 7 дней и до 180 дней в году.
Провоцирующие факторы:
-психоэмоциональное, умственное и физическое перенапряжение,
-перемена погоды и геомагнитной обстановки,
-переохлаждение и перегревание,
-предменструальный синдром
-голод или переедание, приём спиртного
-недосыпание или сон более 10 часов
-яркий свет и сильный шум, резкий запах
-сексуальная активность
-укачивание
-нахождение в душном помещении
При приступе головной боли напряжения, как правило, отмечается
-повышенная раздражительность;
-сниженное настроение;
-свето-шумо-чувствительность;
-утомлямость;
-плохой сон;
-анорексия.
Основные направления терапии головной боли напряжения:
1. При эпизодической головной боли напряжения:
-аспирин, парацетамол, парацетамол в сочетании с кофеином;
-диазепам 5-30 мг/сут в/м или внутрь с аспирином или парацетамолом.
2. При хронической головной боли напряжения:
-амитриптилин по 20 мг (2 мл) в/м или 25 мг/сут внутрь с увеличением дозы до 75-100 мг/сут;
-флуоксетин (прозак, профлузак), пароксетин (паксил), циталопрам (ципрамил) 20 мг/сут однократно в утренние часы в течение 6-8 нед. (антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина).
Пучковая (кластерная) головная боль (болезнь Хортона) — приступообразные интенсивные головные боли в области глазного яблока и в периорбитальной зоне в виде серий (пучков), сопровождающиеся вегетативными проявлениями на стороне боли (покраснение глаза, заложенность одной половины носа), психомоторным возбуждением.
Мигрень (гемикрания по Галену) — это пароксизм (приступ) интенсивной пульсирующей головной боли, периодически повторяющиеся, локализующиеся чаще всего в одной половине головы, преимущественно в лобно-височно-теменно-глазничной области и сопровождающиеся в большинстве случаев тошнотой, иногда рвотой, непереносимостью яркого света, громких звуков, сонливостью и вялостью после приступа.
Приступам мигрени повержены от 12 до 18% населения Земли.
Патогенез мигрени до конца не изучен (скорее сосудистый – стойкое сужение во время приступа).
Заболевание имеет наследственную предрасположенность.
Чаще болеют женщины (соотношение женщины : мужчины — 3:1).
Классификация мигрени:
1. Без ауры (простая мигрень).
2. С аурой (классическая, ассоциированная):
-офтальмическая форма;
-с пролонгированной аурой;
-семейная гемиплегическая;
-базилярная;
-мигренозная аура без головной боли;
-мигрень с остро начавшейся аурой;
-офтальмоплегическая;
-ретинальная;
-периодические синдромы детского возраста;
-доброкачественные пароксизмальные головокружения у детей;
-альтернирующая гемиплегия у детей.
Провоцирующие факторы:
-психоэмоциональное, умственное и физическое перенапряжение,
-перемена погоды и геомагнитной обстановки,
-переохлаждение и перегревание,
-предменструальный синдром, климакс,
-голод или переедание,
-приём определённого вида пищи (для каждого пациента – свои),
-яркий свет и сильный шум,
-укачивание,
-нахождение в душном помещении
Клиническая картина. Основное клиническое проявление мигрени — приступобразная головная боль, которая чаще локализуется в одной половине головы, носит интенсивный и часто пульсирующий характер. Нередко головной боли предшествует продромальный период:
-ухудшение настроения;
-раздражительность;
-тревожность;
-аура.
Аура — комплекс фокальных преходящих неврологических симптомов, предшествующих приступу боли (продром) или возникающих на высоте болевых ощущений:
-офтальмическая — гомонимные зрительные нарушения в виде зигзагов, искр, сочетающихся с мерцающим спиралеподобным контуром;
-гемипарестетическая — парестезии или ощущение онемения, возникающие локально и распространяющиеся медленно на половину тела;
-паралитическая (гемиплегическая) — односторонняя слабость в конечностях;
-афатическая — речевые нарушения;
-базилярная — головокружение системного характера, атаксия, нистагм и шум в ухе;
-ретинальная – ухудшение зрения на один глаз;
-офтальмоплегическая – парез взора
-периодические синдромы детского возраста (рвота, боли в животе);
-доброкачественные пароксизмальные головокружения у детей;
-альтернирующая гемиплегия у детей – гемиплегия с одной стороны и парез черепно-мозгового нерва с другой.
Приступ мигрени может возникнуть в любое время суток. Продолжительность приступа от 1-2 до 72 ч. Боль усиливается постепенно. Больные стараются лечь и заснуть.
Другие характерные симптомы приступа мигрени:
-тошнота и рвота, чаще возникающие к концу болевого эпизода;
-озноб;
-потливость;
-повышение температуры тела;
-сухость во рту и другие вегетативные симптомы.
Мигрень без ауры:
1. Минимум 5 атак головной боли, отвечающих нижеперечисленным критериям;
-длительность атаки 4-72 ч (без лечения или при безуспешном лечении);
-головная боль односторонняя, пульсирующая, средней или значительной интенсивности;
-боль снижает активность больного;
-боль усиливается при монотонной работе или ходьбе.
2. Хотя бы один из сопутствующих симптомов:
-тошнота;
-рвота;
-свето- и/или звукобоязнь.
Мигрень с аурой:
-минимум 2 атаки, отвечающие приведенным выше критериям;
-мигренозные атаки с полной обратимостью одного симптома ауры или более и ни один из симптомов ауры не длится более 60 мин;
-между аурой и началом головной боли проходит менее 60 мин.
После окончания приступа наблюдается посприступный период, который длится несколько дней и сопровождается сильной слабостью, снижением работоспособности, депрессией.
Частота приступов – от 1-2 в месяц до 10 в месяц.
Иногда встречается аура без мигрени (обезглавленная мигрень): наличие локальных, чаще всего зрительных и вестибулярных, нарушений без последующего возникновения головной боли.
Осложнения мигрени:
-мигренозный статус (длительность приступа более 72 ч);
-мигренозный инсульт и инфаркт мозга,
-эпилепсия.
Основные направления терапии мигрени – лечение приступа и его профилактика:
1. Купирование боли:
-ацетилсалициловая кислота 500 мг в таблетках или в более быстродействующей шипучей форме;
парацетамол 1000 мг;
-седалгин, спазмовералгин по 1-2 таблетке;
-суматриптан (имигран), 6 мг подкожно или внутрь или золмитриптан (зомиг) 2,5 мг внутрь (серотонинэргические средства – сужает расширенные во время приступа сосуды головного мозга);
-эрготамина гидротартрат 1 мг внутрь или кафергот по 1-2 табл. или 0,5-1,0 мл 0,05% р-ра эрготамина в/в или в/м (если головная боль не прекращается в течение 30 мин, вводят еще 0,5 мг дигидроэрготамина; дигидергот в форме назального спрея по 1 дозе в каждую ноздрю, максимально 4 дозы в течение суток.
2. Уменьшение тошноты и рвоты:
-прохлорперазин (компазин) 5-10 мг в/м;
-галоперидол 0,4-1,0 мл 0,5% р-ра в/м;
-метоклопрамид 10 мг в/м.
3. Снотворные и седативные средства:
-реланиум 2 мл 0,5% р-ра в/м или в/в;
-флуразепам 15-60 мг внутрь.
4. При тяжелых приступах головной боли, неэффективности вазоконстрикторов (эрготамин, суматриптан) и угрозе развития мигренозного статуса — наркотические анальгетики:
-кодеин (30-60 мг);
-морфин (4-8 мг) каждые 3-4 ч.
5. При развитии мигренозного статуса:
-преднизолон 30-90 мг в/в капельно;
-фуросемид 40 мг в/в;
-глюкоза 20 мл 40% р-ра в/в струйно.
Показания к госпитализации. Мигренозный статус.
Медикаментозная профилактика приступа:
-β-блокаторы и антагонисты кальция (конкор и амлодипин)
-трициклические антидепрессанты (амитриптилин)
-противосудорожные (вальпроат, топирамат)
Пучковая (кластерная) головная боль (болезнь Хортона) — приступообразные интенсивные головные боли в области глазного яблока и в периорбитальной зоне в виде серий (пучков), сопровождающиеся вегетативными проявлениями на стороне боли (покраснение глаза, заложенность одной половины носа), психомоторным возбуждением.
Патогенез пучковой (кластерной) головной боли (болезни Хортона) не ясен. Возможно, он связан с расширением глазничной артерии на фоне повышенного содержания болевых нейропептидов и активацией чувствительных волокон тройничного нерва.
Кластерная головная боль возникает менее чем у 0,5% людей.
Болезнь поражает преимущественно мужчин среднего возраста.
Приступы длятся от 10-15 минут до 3 ч в виде серии от 1 до 4-5 болевых приступов. Часто возникают ночью в одно и то же время. Длятся 2-6 недель, затем исчезают на несколько месяцев или даже лет. Тошнота и рвота возникают лишь в 20-30% случаев.
Диагностические критерии
1. По крайней мере 5 приступов сильной односторонней боли в глазничной, надглазничной или височной областях, продолжающихся без лечения 15-180 мин.
2. Один из следующих симптомов на стороне головной боли
- покраснение носа;
- слезотечение;
- заложенность носа;
- ринорея;
- потливость лба и лица;
- миоз;
- птоз;
- отёк века.
3. Частота приступов 1-8 в неделю.
Основные направления терапии пучковой (кластерной) головной боли (болезни Хортона):
-суматриптан 6 мг подкожно;
-эрготамин или дигидроэрготамин в/в (см. выше);
-лидокаин 1 мл 4% р-ра в нос;
-ингаляции кислорода в течение 10 мин со скоростью 7 л/мин;
-преднизолон по 30-90 мг в/в капельно;
-кодеин по 30- 60 мг каждые 3-4 ч.
Абузусная головная боль — головная боль (ГБ), связанная с избыточным приёмом лекарственных средств (ЛС), определяется как хроническая цефалгия, возникающая в течение 15 дней в месяц и чаще, которая развивается в результате чрезмерного приёма любых обезболивающих препаратов и регрессирует после отмены этих ЛС. Другими терминами, определяющими эту форму ГБ, являются “лекарственно-индуцированная головная боль – ЛИГБ”, “абузусная ГБ”, “рикошетная ГБ”.
В Международной классификации болезней ГБ выделяют несколько форм цефалгии, связанной с избыточным приёмом обезболивающих ЛС, в зависимости от класса препарата, которым злоупотребляет пациент: простые анальгетики, комбинированные анальгетики, препараты эрготамина, триптаны, опиаты.
Пациенты с наиболее тяжёлой ЛИГБ могут злоупотреблять приёмом сразу нескольких классов препаратов для купирования приступа ГБ.
ЛИГБ является формой вторичной ГБ и всегда развивается из другой формы первичной или реже вторичной цефалгии.
Согласно результатам европейских и североамериканских исследований, распространенность ЛИГБ в популяции составляет 1–2 %
Первичной формой ГБ для 65 % пациентов с ЛИГБ является мигрень, для 27 % – ГБ напряжения (ГБН), для 8% – сочетание мигрени и ГБН или другая форма цефалгий. Женщины более подвержены развитию ЛИГБ.
Первичная ГБ до развития ЛИГБ протекает, как правило, длительно – в среднем 20,4 года. Средняя продолжительность частого использования обезболивающих препаратов составляет 10,3 года, а средняя продолжительность хронической ГБ на момент обращения – 5,9 года.
Рекомендации по терапии периода отмены включают регидратацию, применение анальгетиков, транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов, вальпроатов, внутривенное введение дигидроэрготамина, кислорода и электрическую стимуляцию.
Источник