Головная боль запаха краски

Головная боль запаха краски thumbnail

Серге­й Больш­аков
[47.5K]

5 лет назад

Работаю на предприятии на к/ом имеется цех пром.покраски ж/дорожных вагонов и сталкиваться приходилось.Прежде всего Вы надышались не самой краски,а растворителя,в составе к/го ацетон.У нас обычно фельдшер дает обильное питие,это «шипучка»-лимонная кислота+сода,причем температуру делает равной человеческой,это важно.В особых случаях делает внутривенно кордиамин 2-3мл или кофеин наполовину с глюкозой,также 2-3мл.На следующий день рабочим дают отгул и они днем пьют сорбит

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

HopeT
[157K]

более года назад

В первую очередь нужно покинуть помещение с запахом. Желательно находиться на свежем воздухе.

Если болит голова, нужно выпить таблетку от головной боли, но предварительно, лучше измерить давление.

Если давление повышенное, от головной боли лучше принять темпалгин, если пониженное — цитрамон.

Основное средство при отравлениях — пить как можно больше жидкости, чтобы вывести токсины из организма, желательно простой воды или щелочной минералки. Некоторым хорошо помогают при отравлениях ( непищевых ) кисломолочные продукты.

Можно принять полисорб, активированный уголь и т.д. ( но они более эффективны при пищевых отравлениях ).

Если голова не проходит, появляются другие симптомы ( тахикардия, брадикардия, потеря сознания, сильная рвота ) лучше обратиться за медицинской помощью, возможно отравление слишком сильное.

Svetl­ana52
[55.1K]

5 лет назад

Это настоящее отравление — хорошо бы не оставаться в этом помещении, где краской пахнет, если не возможно (а у нас в доме соседи периодически ремонт делают,часто деваться от запаха некуда)то хотя бы открыть все форточки, балкон. И пить жидкости побольше. Кефир хорошо, но еще можно заваренную ромашку, мяту, мелиссу. Цветы фиалки хорошо заварить. Еще неплохо подышать маслом лаванды. Но если не помогает — нужно обращаться к врачу- бывает что даже госпитализируют при подобных отравлениях, и не всегда спасают. Так что аккуратнее с ремонтом. Краски и другие материалы лучше выбирать не токсичные. Ведь и потом еще жить в этой квартире.

Ксарф­акс
[153K]

более года назад

Если у вас болит голова от краски, первое действие будет банальным — нужно покинуть помещение и выйти на улицу, на свежий воздух.

При этом можно снять с себя часть одежды, так как ткань быстро накапливает вредные вещества, которые находятся в краске.

Ещё можно тщательно промыть лицо холодной водой, чем она будет холоднее — тем лучше.

**

Для выведения токсинов и снятия интоксикации организма стоит сделать следующее:

  • Нужно выпить большой объём жидкости. Самый оптимальный вариант — если это будут щелочные растворы. Например, минеральная вода или содовый раствор.

  • Принять сорбенты — активированный уголь, полисорб и др.

Umnya­shka
[28.3K]

более года назад

Головная боль в данном случае скорее всего признак интоксикации организма парами краски. Что делать?

Открыть в помещении все окна настежь, самой выйти на свежий воздух. Обязательно выпить какой-нибудь сорбент. Самый простой — это активированный уголь. Но лучше «Энтеросгель» или «Лакто фильтрум». Они очень хорошо справляются с интоксикацией. По школе помню советовали пить молоко или есть сметану после ремонта. Молоко и сейчас выдают на вредном производстве. Пить молоко, пить много чистой питьевой воды. В течение суток интоксикация должна пройти. Если головная боль сильно беспокоит, выпейте обезбаливающую таблетку (хотя я бы не советовала, лишняя нагрузка на печень). Помимо этого не помешает пропить гепатопротекторы пару недель (любой на выбор) для восстановления клеток печени. Я всегда так делаю. По поводу дозировки можете проконсультироваться с врачом.

solni­shko6­07
[21.4K]

5 лет назад

При ремонте надышалась запахом краски, болит голова. Что делать? Да такое бывает случается. Самый лучший вариант — это попить кефира, или съесть йогурт. Эти продукты, хорошо нейтрализуют вредное, то что накопилось в организме во время ремонта. Употребишь этот продукт и сразу становится легче, голова перестает болеть, а то бывает и кружится.

Астра­нция
[16.5K]

5 лет назад

Срочно надо пить кислое молоко, простоквашу. Можно кефир, но лучше простоквашу или сыворотку. Надо срочно на воздух. Это отравление. Оно пошло через кровь. Вместе с воздухом вдыхали химические пары, а кровь, через легкие перенесла в организм и теперь сильная интоксикация. Можно активированный уголь. Но это больше к пищевому отравлению. Однако, не повредит. Первым делом покинуть помещение, где был ремонт. Обилие воздуха, в обратном порядке очистит кровь. И молоко обязательно. Это ускорить процесс.

Olga Minin­a1
[11.9K]

5 лет назад

Выйдите на свежий воздух или хорошо проветрите помещение в котором находитесь. Пейте молочные продукты — молоко или кефир. Не менее литра. Хорошо помогает при отравлениях. Если станет совсем плохо и начнет мутить — вызывайте скорую помощь.

Shipo­3
[31.3K]

2 года назад

Если после ремонтных работ, связанных с по краской, болит голова или есть тошнота, рвота, плохое самочувствие, то это все говорит об отравлении токсичными веществами, которые выделяет краска.

Что делать:

  • уйти из комнаты с запахом краски, лучше на свежий воздух;
  • помещение хорошо проверить;
  • пить много обычной воды;
  • наряду с водой можно употреблять молочные продукты;
  • вывести токсины из организма поможет сорбент (смекта, активированный уголь, энтеросгель). Правда, они не так хорошо содействуют, как при пищевых отравлениях;
  • если совсем плохо, то нужен врач или даже скорая помощь.

СТЭЛС
[211K]

более года назад

Безусловно перед покраской нужно воспользоваться превентивными мерам, исключающими отравление парами краски. Помещение должно быть хорошо проветриваемым. Время пребывание в помещении не должно превышать одного часа, и чередоваться перерывами в 15 минут.

Но что же делать, если вы уже надышались и симптомы отравления налицо — головная боль, тошнота?

Срочно покидаем помещение где красим. Выходим на свежий воздух. Стоит принимать большое количество воды, что бы организм выгонял токсины вместе с лишней влагой.

Я сейчас делаю ремонт у себя в комнате и у меня нередки подобные ситуации.

Вообщем после окраски я открываю настежь окно (несмотря на то, что зима), а сам иду гулять (чтобы не мёрзнуть). Затем, когда возвращаюсь, закрываю окно. Комната более менее проветрена.

Если всё равно заболела голова, выпейте таблетки от головной боли. Лично я выпиваю 2 таблетки Цитрамона П, хотя детям, наверное, достаточно и одной таблетки.

Знаете ответ?

Источник



Читайте также:  Головная боль этиология клиника диагностика лечение

Работаю на предприятии на к/ом имеется цех пром.покраски ж/дорожных вагонов и сталкиваться приходилось.Прежде всего Вы надышались не самой краски,а растворителя,в составе к/го ацетон.У нас обычно фельдшер дает обильное питие,это «шипучка»-лимонная кислота+сода,причем температуру делает равной человеческой,это важно.В особых случаях делает внутривенно кордиамин 2-3мл или кофеин наполовину с глюкозой,также 2-3мл.На следующий день рабочим дают отгул и они днем пьют сорбит

Это настоящее отравление — хорошо бы не оставаться в этом помещении, где краской пахнет, если не возможно (а у нас в доме соседи периодически ремонт делают,часто деваться от запаха некуда)то хотя бы открыть все форточки, балкон. И пить жидкости побольше. Кефир хорошо, но еще можно заваренную ромашку, мяту, мелиссу. Цветы фиалки хорошо заварить. Еще неплохо подышать маслом лаванды. Но если не помогает — нужно обращаться к врачу- бывает что даже госпитализируют при подобных отравлениях, и не всегда спасают. Так что аккуратнее с ремонтом. Краски и другие материалы лучше выбирать не токсичные. Ведь и потом еще жить в этой квартире.

Как избавиться от головной боли, возникающей во время ремонта?

Видеоигры не новы для нынешнего поколения, как любителей, так и профессионалов — с их помощью всерьез ведется и гражданское обучение и повышение квалификации военных. В мире электронно-виртуальном имеются и забавы, предназначенные для решения вопросов здравоохранения.

Послеродовой геморрой характеризуется появлением воспаленных венозных узлов в анусе и встречается в той или иной степени почти у всех женщин после родов.

Объясняется это чрезмерной нагрузкой и напряжением организма во время родов. При появлении первых же #8230;

Здоровая, красивая улыбка – пожалуй, роскошь. Хорошо, если с рождения повезло с прикусом, цветом и качеством зубов. Но есть много факторов, которые негативно влияют на зубы человека. Одной из главных проблем зубов является недостаток кальция. #8230;

Рассеянный склероз #8211; воспалительное аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором собственная иммунная система постепенно разрушает миелиновую оболочку нервных волокон в спинном и головном мозгу.

В результате этого происходят необратимые изменения в аксонах, отвечающих за проведение #8230;

То, что нынешние патогенные микробы отказываются гибнуть под действием антибиотиков, – вызов всему миру медицины.
Специалисты из Дании открыли тайный кодовый язык, с помощью которого бактерии избегают контроля над собой.
Понимание этого языка крайне важно для разработки #8230;

Избавиться от жировых складок на животе и свисающих боков при помощи только фитнес упражнений – процесс довольно трудоемкий и требует колоссального терпения и сил. Поэтому обязательно следует взять под контроль свое питание.

Избыточная масса тела давно #8230;

Вся информация опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.
Перепечатка материалов возможна при наличии прямой ссылки на наш сайт. | Контакты

При ремонте надышалась запахом краски, болит голова. Что делать?

Работаю на предприятии на к/ом имеется цех пром.покраски ж/дорожных вагонов и сталкиваться приходилось.Прежде всего Вы надышались не самой краски,а растворителя,в составе к/го ацетон.У нас обычно фельдшер дает обильное питие,это шипучка -лимонная кислота+сода,причем температуру делает равной человеческой,это важно.В особых случаях делает внутривенно кордиамин 2-3мл или кофеин наполовину с глюкозой,также 2-3мл.На следующий день рабочим дают отгул и они днем пьют сорбит

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Это настоящее отравление — хорошо бы не оставаться в этом помещении, где краской пахнет, если не возможно (а у нас в доме соседи периодически ремонт делают,часто деваться от запаха некуда)то хотя бы открыть все форточки, балкон. И пить жидкости побольше. Кефир хорошо, но еще можно заваренную ромашку, мяту, мелиссу. Цветы фиалки хорошо заварить. Еще неплохо подышать маслом лаванды. Но если не помогает — нужно обращаться к врачу- бывает что даже госпитализируют при подобных отравлениях, и не всегда спасают. Так что аккуратнее с ремонтом. Краски и другие материалы лучше выбирать не токсичные. Ведь и потом еще жить в этой квартире.

в избранное ссылка отблагодарить

Срочно надо пить кислое молоко, простоквашу. Можно кефир, но лучше простоквашу или сыворотку. Надо срочно на воздух. Это отравление. Оно пошло через кровь. Вместе с воздухом вдыхали химические пары, а кровь, через легкие перенесла в организм и теперь сильная интоксикация. Можно активированный уголь. Но это больше к пищевому отравлению. Однако, не повредит. Первым делом покинуть помещение, где был ремонт. Обилие воздуха, в обратном порядке очистит кровь. И молоко обязательно. Это ускорить процесс.

в избранное ссылка отблагодарить

Я сейчас делаю ремонт у себя в комнате и у меня нередки подобные ситуации.

Вообщем после окраски я открываю настежь окно (несмотря на то, что зима), а сам иду гулять (чтобы не мёрзнуть). Затем, когда возвращаюсь, закрываю окно. Комната более менее проветрена.

Если всё равно заболела голова, выпейте таблетки от головной боли. Лично я выпиваю 2 таблетки Цитрамона П, хотя детям, наверное, достаточно и одной таблетки.

в избранное ссылка отблагодарить

Главная Разное Головная боль может возникать от запахов

Головная боль может возникать от запахов

Наверняка каждому человеку знакомо ощущение острой боли в разных частях головы, ведь это достаточно распространенное явление. При этом мало кому известно, что активатором боли в голове является ничто другое, как запахи.

Болит голова от запаха краски
Речь идет не только о резких ароматах, исходящих от краски или непосредственно бензина, а и о запахах некоторых продуктов. Дабы правильно подобрать способ борьбы с данной проблемой, необходимо иметь четкое представление о том, что именно поспособствовало развитию боли. Следовательно, целесообразно более подробно разобраться с тем, почему некоторые ароматы вызывают столь нездоровую реакцию, и определить список наиболее опасных запахов.

Степень влияния

Итак, каким же образом пахучесть некоторых продуктов и средств влияет на наше самочувствие. Здесь все предельно ясно: специфические запахи раздражают обонятельные рецепторы, находящиеся в полости носа, и тем самым провоцируют возникновение нарушений в нервной системе. По словам исследователей, именно сбои в функционировании нервной системы и приводят к развитию сильнейшей боли в области головы.
Особо чувствительно на запахи реагируют, как правило, люди с предрасположенностью к аллергическим реакциям. Следовательно, один и тот же аромат по-разному воспринимается человеческим организмом, все зависит от индивидуальных особенностей. Стоит отметить, что в большей мере запахи влияют на состояние барышень, мужчины менее подвержены риску.

Читайте также:  Головная боль отдающая в челюсть и уши

Провоцирующие запахи

Из всего вышесказанного становится ясно, что никто не застрахован от того, что в какой-то момент пахучесть определенного продукта или же средства спровоцирует болевые ощущения в голове. Следовательно, каждый человек ощущает потребность в изучении примерного списка источников вредоносного запаха:
• Лук и чеснок: это наверняка те продукты, которые присутствуют в доме у каждой хозяйки, а также заботливой мамы. О пользе этих овощей известно всем, а вот о влиянии их аромата на нервную систему, ведомо не каждому. Именно пахучесть лука становится частой причиной головной боли, поэтому необходимо брать во внимание данное свойство столь любимого многими людьми овоща.

Болит голова от запаха краски

• Жареная пища: также является возбудителем головной боли. Вот почему женщины, проводящие много времени у плиты, часто жалуются на спазмы в голове, испытывают недомогание.
• Духи: наверняка многим информация об опасности некоторых ароматов духов может показаться странной. Но это действительно так, некоторые из них выступают в роли стимуляторов тройничного нерва и вызывают воспалительные реакции в голове. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Дабы убедиться в том, что духи вам полностью подходят, следует при покупке распылить их на себя и подождать несколько минут. Если самочувствие не ухудшилось, почему бы и не приобрести понравившийся парфюм.
• Бытовая химия: именно запахи чистящих, моющих средств являются наиболее опасными и сильнодействующими. В их составе присутствуют вредные ароматизаторы и другие химические примеси, что и объясняет их негативное влияние на организм. Достаточно нескольких секунд взаимодействия и о том, что болит вся голова, станет известно всем окружающим.
• Освежитель воздуха: нельзя не отметить и данное средство, без которого не обходится практически ни одна семья. Ведь именно после его распыления часто голова становиться тяжелой, мысли туманными, возникают спазмы и боль. Причина в том, что в отдельных случаях попадание освежителя воздуха в организм сопровождается сжиманием кровеносных сосудов.
• Краски: о том, что болит сильно голова, барышни осознают в момент окрашивания волос. Стоит отметить, что в данной ситуации в зоне риска находится как сам исполнитель, так и окружающие его люди. Пары краски достаточно быстро вызывают раздражение обонятельных рецепторов и тем самым приводят к сбоям в функционировании нервной системы. Несет опасность для человека аромат любой краски, что обусловлено присутствием в их составе вредных химических компонентов.
• Табак: болит чрезмерно голова и от табака, что является некой защитной реакцией организма на чужеродные, агрессивные вещества. В зоне риска и сами курильщики, и люди, находящиеся вблизи.
• Лечебные травы: как ни странно, но некоторые травы, прежде чем попасть в организм и принести пользу внутренним органам, через рецепторы обоняния, находящиеся в носовой полости, могут навредить.

Болит голова от запаха краски

• Цветы, цветущие деревья: некоторые растения в период цветения излучают удивительной силы ароматы, данное явление воспринимается разными людьми по-разному. Все зависит от того, какова реакция организма на тот или иной букет цветов. Наиболее провоцирующим является аромат черемухи и непосредственно жасмина, именно от этих растений чаще всего болит с чрезмерной интенсивностью голова.
Приведенный список состоит из продуктов, средств и веществ, которые излучают наиболее специфический аромат, провоцирующий сильнейшие головные боли у многих людей. Следовательно, всем, кому знакома эта проблема, а также тем, кто еще не знает почему беспокоит голова, необходимо взять на заметку столь актуальную на сегодняшний день информацию.

Делаю ремонт. Запахи краски самой разной, сырого бетона, штукатурки, грунтовки и пр. вызывают головные боли, как бы я ни проветривала помещение и какие-бы маски ни использовала.
Не знаю, как избавиться от головной боли, потому что не знаю – от чего принимать таблетки: от мигрени, скачков давления, аллергии или ещё чего?! Подскажите!

Если это самая обычная головная боль, а не следствие отравления, то лучше принять препарат содержащий ибупрофен, парацетамол (они более безопасны). Если же ваша головная боль является следствием отравления красками и иными химикатами, следует принять сорбит (вообще обильное питьё) в особых случаях врачи водят внутривенно – кордиамин.

Хорошо бы сначала выяснить, от чего бывают головные боли. Но тут только доктор поможет разобраться. А пока пейте побольше чистой воды и делайте себе перерывы для прогулок на свежем воздухе.

У меня кстати, от запаха краски тоже голова сильно болит, мне замечательно помогает цитрамон. А так стараюсь как можно поменьше находиться в комнате, где пахнет краской и хорошо проветриваю.

Очень сложно, что-то посоветовать, поскольку есть много вопросов. Например, у Вас наблюдалась раньше головная боль от краски? От куда Вы знаете о скачках давление? Это может быть банальная усталость, может быть реакция на препарат. Вот поэтому, очень важно придерживаться советов по безопасности.

Голова может болеть по разным причинам и во время ремонта. Как бы Вы не проветривали помещение, запах все равно остается, и если Вы ночуете в квартире, в которой делаете ремонт, голова у Вас будет болеть. На время ремонта нужно выезжать из квартиры. Если такой возможности нет, то больше гуляйте на свежем воздухе, принимайте контрастный душ, пейте больше жидкости, а на ночь можно выпить стакан чая с мятой и ложечкой меда.

Если вы самостоятельно делаете ремонт, то кроме всего того, что вам написали, нужно учесть, что ваша голова и шея могут находится в неестественном положении (например голова может быть запрокинута). Это затрудняет кровоснабжение и может вызвать боль. Поэтому старайтесь делать перерывы. Делайте упражнения как при шейном остеохондрозе (поищите в интернете). Может даже стоит попробовать работать в картонно-марлевом воротничке, чтобы поддержать шею.

А чем именно Вы страдаете мигренями, ВСД, гипертонией, аллергией? Какие именно из этих болезней или предпосылки к ним у Вас есть? Лучше всего будет принимать лекарства от них плюс диазолин от аллергии.

Читайте также:  Лавандовое масло при головной боли

Как-то давно мне посоветовала фармацевт в аптеке , что при головной боли мало выпить только обезболивающую таблетку , которая снимает боль , но нужно еще расширить сосуды – я пью по ее рекомендации аскофен с папаверином .Никакие другие так не работают.

Попробуйте в начале использовать обычный аспирин, и продолжайте проветривать помещение, рано или поздно всё выветрится, если не поможет рекомендую найз и нимесин.

Делайте перерывы, чтобы запахи успевали выветриваться.
Головная боль из-за интенсивной работы или не связана с ремонтом, например, на погоду. Такое тоже возможно. Таблетки вам врач подберет, даже у самых безобидных много противопоказаний. Таблетки от аллергии, кстати, часто вызывают головную боль.

Одевайте чистую медицинскую маску, которую периодически необходимо заменять. Так Вы блокируете попадание потусторонних запахов на слизистую и в органы дыхания – тем самым уходит аллергическая реакция. Так же пейте воду без газа с добавлением кусочка лимона и обычное молоко – они помогут снять головную боль от интоксикации.

Советую при любой возможности ставить окна на проветривание, чтобы был приток свежего воздуха. Также, желательно отвести на ремонтные работы определённое время и работать строго в рамках этого временного промежутка. Если есть возможность, то лучше отдыхать и даже ночевать в этот период у родственников либо знакомых.

Обычно происходит интоксикация не самой краской, а парами ацетона, содержащегося в растворителе. Если нет возможности нанять кого-то делать ремонт, то, первое, надо пить много кисломолочки: кефира, йогурта, простокваши. Эти продукты хорошо очищают организм от токсинов. Второе, вообще побольше жидкости употреблять в этот период, не допускать обезвоживания, физические нагрузки быстро “помогают” организму избавиться от воды. Третье, работать только ограниченное количество часов, и не оставаться на ночь в ремонтируемом помещении. На лакокрасочных заводах используют специальные средства защиты, противогазы, или респираторы. Возможно, стоит приобрести такой и Вам. Не глотайте все подряд таблетки, берегите свое здоровье. Побольше дышите свежим воздухом, чтобы обогатить кровь кислородом.

Если вы надышались краски, то обязательно выпейте стакан молока и постарайтесь на некоторое время выйти на свежий воздух. Из таблеток могу посоветовать выпить цитрамон

Хорошо помогает от головной боли – Нурофен. Боль снимается быстро и лекарство действует на 6-8 часов. Но все время просто снимать боль и пить Нурофен – не рекомендуется. Впрочем, чтобы вам продержаться с ремонтом – это хорошее средство.

Хорошо если у вас очень хорошая проветренность в помещении, если нет то обязательно ее надо создать, а вообще конечно лучшего всего не экономить на красках, и купить ту, которая без запаха.

Мне в подобных случаях цитрамон помогает, только помните, что он повышает давление. И еще, если вы ночуете в квартире, где идет ремонт, то на время высыхания краски, хотя бы на ночь, идите к родственникам и знакомым, возможно у вас головная боль из-за слишком длительного вдыхания краски.

Ваше основное спасение, это воздух и хорошее проветривание, ведь при запахах химии голова болит почти у всех и таблетки спасают редко.

Голова во время ремонта может болеть из-за того, что много думаете об экономии на материалах, о покупках для продолжения ремонта. В общем, от психологической проблемы Ибупрофен не помогает. Закончится ремонт, головные боли пройдут сами собой. От реакции на запахи избавит проветривание.

Это надо просто пережить, воздух играет здесь не мало важную роль. Открывайте окна, пусть в квартире будет свежо, тогда и голова меньше болеть будет. А так пить обезболивающие на время ремонта, по другому никак. Тоже прошли через это, сил вам побольше.

Причем пить таблетки? Ну, примите Вы цитрамон, боль он головную снимет, а давление не нормализует. А если это аллергия? Диазолин, цитрамон с циннаризином, одевать маску, проветривать помещение и чередовать отдых с работой.

Если ничего не помогает, то вам просто нужно ставить вытяжки получше, что бы запахи посторонние не заходили. Или вариант по проще, узнать до какого времени будет делаться ремонт и уехать жить в другое место на это время.

Пейте молоко, кефирчик. Проветривайте помещение. Старайтесь хорошо выспаться ночью. По возможности не спите там, где делаете ремонт. Ну и обезболивающие таблетки те, которые вам помогают обычно.

Лучший способ избежать боли головы – не делать самому ремонт, вообще не находиться там. Поверьте, здоровье дороже и лучше потратиться, чтобы ремонт сделали специалисты, чем потом тратить деньги на лечение. Ведь если не помогли маски вам и проветривание, то продолжать заниматься ремонтом, глотая таблетки – губительно для вас.

Мне замечательно помогает седальгин. Пью от головной боли половину таблетки и все становится хорошо. И все же, если у Вас такая реакция на запахи краски и стройматериалов. Может быть лучше не мучить себя, пить лекарства, а переехать на время к родителям, родственникам или друзьям? Здоровье важнее.

Когда болит голова при ремонте, нужно пить много жидкости, желательно молоке, это помогает выгонять токсические вещества. Если это не помогает тогда нужно уже выпить какой то анальгетик.

У меня точно так же. Если сильно болит голова, то пью анальгин, что тут поделаешь, приходится. Но не советую злоупотреблять. Стараюсь чаще выходить на свежий воздух, кушать больше свежих фруктов и кисломолочных продуктов.

У меня была такая проблема в феврале 2014-го. Делал ремонт. Пить таблетки в данном случае бесполезно. Раз в несколько дней, я оставлял открытыми окна в комнатах и уходил из квартиры. Организм отдыхал от паров краски. Такого “отдыха” хватало на два-три дня.

Обязательно надевайте медицинские маски и проветривайте помещение. Я обычно пользуюсь баралгином и фезамом. Баралгин хорошо помогает при головной боли, а фезам стабилизирует черепное давление. Ну и конечно, вечером лучше выйти прогуляться и подышать свежим воздухом.

Ваша головная боль возникает от перенапряжения. Вам необходимо чаще расслабляться. Отвлекитесь на пару часов от ремонта и сходите погуляйте на свежем воздухе. Также очень хорошо помогают расслабляющие травяные чаи. Можете попробовать принять контрастный душ, он прекрасно снимает напряжение.

Источники: https://www.bolshoyvopros.ru/questions/923862-pri-remonte-nadyshalas-zapahom-kraski-bolit-golova-chto-delat.html, https://luchshijlekar.ru/lechenie-golovy/bolit-golova-ot-zapaha-kraski.html, https://kakmed.com/16751/golovnaya-bol-vo-vremya-remonta/

Источник