Головные боли и токсикоз во втором триместре
Второй триместр считают самым спокойным и самым «миротворческим».
Но, как и во всяком правиле, бывают и исключения. Ведь мы все не похожи друг на друга и очень индивидуальны, как психологически, так и физиологически. Поэтому такое явление, как «токсикоз», не всех покидает с приходом второго триметра. Некоторым становится легче к третьему триместру, а у некоторых только в третьем всё и начинается. А есть счастливицы, которые, кроме увеличивающегося животика, больше никак не ощущают свою беременность, ну или почти никак.
Его величество Токсикоз
Токсикозом называют, в принципе, естественную реакцию организма на возникшую беременность. Токсикоз второй триместр дарит далеко не всем. А если дарит, то опять же в разных проявлениях. Он также непостоянен, как и женщина и имеет три степени интенсивности проявления:
- первая — рвота или ощущение рвоты возникает не сильно часто, не более пяти раз за сутки, отмечается снижение веса, максимум до трёх килограмм;
- вторая — ощущение и желание рвоты возрастает примерно до десяти раз в сутки, вес за две недели может снизиться до трёх — четырёх килограмм, что может повлечь за собой снижение артериального давления;
- третья — рвота принимает длительный характер, возрастая до двадцати пяти раз за сутки, вес уходит очень быстро, достигая потерь в десять килограмм, сопутствует этому повышение температуры тела и учащённый пульс.
Не изменяя цифре «три», у токсикоза разделяют три формы: ранний токсикоз, поздний и редко встречающиеся формы.
Токсикоз, который проявляет себя во втором триместре, начиная приблизительно с двадцатой недели, причисляют к позднему токсикозу и называют гестозом. Проявляется он следующими симптомами: помимо тошноты, возможной рвоты, отмечается лёгкое недомогание и слабость всего организма. Могут присутствовать отёки, возможно понижение зрения. Со стороны сердечнососудистой системы наблюдаются перепады артериального давления, сопровождающиеся рвотой, что приводит к постепенному обезвоживанию, если приступы становятся регулярными. В анализе мочи обнаруживают белок. Если вовремя не обратиться к врачу, предполагаемый исход дела рисуется весьма и весьма не радостным.
Откуда он берётся
Достоверно так и не установлены точные причины появления токсикоза у беременных. Но предположительно можно указать несколько вероятных факторов, которыми пытаются объяснить его приход:
- Метаморфозы гормонального фона.
- Развитие плаценты. Поскольку она начинает интенсивно функционировать во втором триместре, стараясь забрать все функции по развитию будущего малыша на себя, происходит дисбаланс контроля за развитием крохи организмом женщины.
- Защитная реакция. Организм пытается защититься от ненужных веществ, попадающих в него или выделяющихся в нём при процессах метаболизма.
- Сопутствующие беременности, непролеченные до конца, хронические инфекции и заболевания. Они истощают и без того ослабленный иммунитет беременной женщины.
- Психологические изменения. Самовнушение, что у меня будет так, как и у тети Вари, неоправданные страхи, стрессы, эмоциональное напряжение и переживания могут запустить психосоматический механизм, который будет проявляться в реакции организма на ваше придуманное состояние.
- Возраст беременной. Не совсем обоснованное, но имеющее право на существование, предположение о том, что если возраст беременной старше тридцати лет, вероятность возникновения гестоза выше, нежели у более молодых мамочек.
- Генетическая составляющая. Предположительно, что если у родственниц проявлялся в шестнадцать недель токсикоз, второй триместр вашей беременности также будет сопровождаться этим явлением, то есть он может передаться вам по наследству, генетически.
- Многоплодие. Вероятность развития гестоза у беременных с многоплодной беременностью гораздо больше, чем у тех, кто носит одного малыша.
Спокойно решаем проблему токсикоза
С появлением первых признаков токсикоза, сразу обращайтесь к доктору. Чем раньше предвосхитите более сильные проявления, тем легче вам, и тем здоровее будет ваша кроха. В любом случае, не стоит волноваться. Всё решаемо. И как вы себя настроите, так и будет.
Как же не дать развиться токсикозу во втором триместре? Какие способы решения этой проблемы существуют?
- проснувшись, не спешите вскакивать, поваляйтесь, съешьте сухофрукты, попросите домашних заварить вам мятный чай с лимоном, добавив туда немного мёда — это облегчит возможные утренние недомогания;
- если подходит тошнота, пожуйте дольку любого цитруса (не натощак), станет гораздо легче или замените цитрус фруктом с кислинкой;
- старайтесь употреблять лишь те напитки, от которых вам комфортно: чаи на травах, охлаждённые натуральные напитки, воду, бульон из овощей и пр.;
- восполняйте запас потерянной жидкости с помощью натуральных фруктов: арбузом, виноградом, дыней; неплохо имбирный чай и мороженое;
- перейдите на «паровой» рацион, обогащайте организм кисломолочными продуктами;
- питайтесь дробно, в перерывах «отвлекайте» желудок сухариками (домашнего приготовления), семечками, яблоками, бананами;
- не ложитесь с полным желудком, вызывая застой пищи;
- попробуйте народное средство: при первых проявлениях токсикоза, скушайте ложку мёда.
Источник
Мальцева Марина Арнольдовна
Врач-невролог высшей категории, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач высшей категории
Шабунина Екатерина Михайловна
Врач-невролог, 2 категория
Головная боль — частый симптом, который проявляется во время беременности. В этот период стоит обращать особое внимание на самочувствие, поскольку состояние матери отражается на правильном развитии плода. Острые боли могут быть следствием недостаточного кровообращения, а также заболеваний внутренних органов, образа жизни либо факторов внешней среды. Специалисты Клинического института мозга утверждают, что каждый случай должен быть обследован отдельно. Несмотря на то, что этот симптом часто не считается поводом для обращения к врачу, он может сигнализировать об опасных нарушениях. Только полноценная диагностика позволит вовремя выявить нарушения и начать лечение головной боли.
1. Возможные причины головной боли при беременности
1.1 В первом триместре
1.2 Во втором триместре
1.3 В последнем триместре
2. Методы лечения головной боли
Возможные причины головной боли при беременности
Головные боли проявляются более чем у трети женщин при беременности, большинство пациенток при этом ранее не жаловались на подобные симптомы. Если дискомфорт возникает на фоне усталости сопровождает токсикоз, он пройдет одновременно с другими клиническими признаками. Особую опасность представляют случаи, при которых головная боль возникает одновременно с тошнотой и рвотой, скачками артериального давления, снижением остроты зрения и даже обмороками. Все эти факторы должны стать поводом для обращения к врачу, поскольку могут влиять на нормальное развитие плода.
Причины головной боли у беременных могут отличаться. Врачи Клинического института мозга смогут предварительно определить их уже на первичном осмотре. Для этого понадобится информация об условиях возникновения боли, ее длительности, характере и локализации, а также условий ее исчезновения. Наиболее частая причина — это мигрень. Под этим термином понимают острую, пульсирующую боль, которая возникает внезапно и распространяется на половину либо всю поверхность головы. Она сопровождается тошнотой, головокружением, расстройствами работы желудочно-кишечного тракта и зрительного аппарата. Предрасполагающими факторами к ее появлению могут становиться:
- резкое изменение температуры и влажности воздуха, перемены погоды;
- нервное напряжение, стрессовые ситуации;
- хроническая усталость, отсутствие нормального режима сна и бодрствования;
- длительное воздействие триггерных факторов, в том числе яркого света либо громких звуков.
Еще одна разновидность — это головная боль напряжения (ГБН). Это состояние, которое характеризуется локальными болезненными ощущениями, которые начинаются в затылочной или лобной долях, а затем распространяются на всю поверхность головы. Они могут быть разной интенсивности, но не вызывают тошноту — в этом и состоит их основное отличие от мигрени. Их причиной часто становится эмоциональное напряжение и стрессы, а также чрезмерная физическая либо умственная нагрузка. Боль в большинстве случаев возникает после пробуждения и постепенно усиливается в течение дня. Ее длительность — от 30 минут до нескольких дней, но она легко купируется обезболивающими препаратами.
Кластерные головные боли (КГБ) — это отдельная разновидность. Они проявляются при хорошем самочувствии, без видимой причины, могут продолжаться от 15—20 минут до часа. Они острые, пульсирующие, локализованы в определенной точке и не распространяются на всю поверхность головы. Их характерная особенность — это периодичность. Такие боли могут возникать несколько раз в день либо в неделю, но с равными промежутками времени.
Головные боли при беременности также связывают со следующими состояниями:
- гормональные нарушения и естественные изменения;
- заболевания, связанные со скачками артериального давления;
- токсикозы беременных и связанное с ними обезвоживание;
- неправильное питание с преобладанием жирной или сладкой пищи, а также недостаточно полноценный рацион;
- повышенная загазованность воздуха, длительное пребывание в душном помещении.
Головные боли могут также быть симптомами застарелых хронических заболеваний, которые обостряются во время беременности. Гипо- либо гипертония, изменения внутричерепного давления, сосудистые патологии — все эти проблемы могут проявляться, поскольку организм испытывает значительные нагрузки. Также стоит понимать, что застарелые черепно-мозговые травы, которые уже давно перестали беспокоить пациентку, могут становиться причиной головных болей во время беременности.
В первом триместре
Головные боли в первом триместре беременности — частое явление. В организме женщины происходят существенные изменения, к которым ему еще предстоит адаптироваться. Среди причин, которые могут вызывать появление головных болей на ранних сроках беременности, можно выделить:
- увеличение общего объема крови в сосудах — она создает дополнительное давление, вызывает растяжение сосудистых стенок;
- повышение концентрации гормонов (эстрогенов, прогестерона), которые способны вызывать колебания сосудистого тонуса;
- коррекция образа жизни и питания, отказ от некоторых продуктов и вредных привычек — эти изменения также требуют периода адаптации;
- ранний токсикоз — реакция иммунных механизмов на плод.
Ранним считается токсикоз, который возникает до 12—13 недели. В этот период беременность чаще протекает без клинических проявлений, но некоторые женщины жалуются на головную боль, тошноту и общую слабость. Такая реакция вызвана ответом иммунной системы на формирование плода. В норме происходит блокирование некоторых механизмов, которые воспринимают его как чужеродный белок, но этот процесс также может сопровождаться головной болью и дискомфортом.
Во втором триместре
Второй триместр беременности — менее опасный период. Некоторые женщины еще жалуются на токсикоз и другие побочные эффекты, но, в целом, механизмы адаптации уже достаточно сформированы. Если в этот период начинают возникать головные боли, стоит обратить внимание на самочувствие — симптом может сигнализировать об опасных нарушениях. К ним относятся:
- глаукома — группа заболеваний, при которых наблюдается повышение внутриглазного давления;
- синусит — воспалительные процессы в придаточных пазухах носа;
- воспаление головного мозга и его оболочек;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника — болезнь, которая проявляется снижением обменных процессов в гиалиновом хряще и его постепенным разрушением, что приводит к сдавливанию нервов и сосудов;
- заболевания почек и мочевыделительной системы — причина скопления лишней жидкости в организме.
Не каждый случай головной боли должен становиться причиной для беспокойства. Если дискомфорт продолжается 5 дней и более, сопровождается снижением остроты зрения либо ригидностью мышц затылка, стоит сразу же обратиться к врачу. В остальных случаях симптом может быть следствием переутомления либо физического напряжения, отсутствия режима дня.
В последнем триместре
В последнем триместре беременности головная боль может развиваться по некоторым, в том числе физиологическим, причинам. Увеличение массы тела приводит к усилению изгибов позвоночного столба. В таком состоянии увеличивается риск сдавливания кровеносных сосудов, которые несут насыщенную кислородом кровь в головной мозг. Результат такого состояния — тканевая гипоксия, которая проявляется ухудшением общего самочувствия и головной болью. Кроме того, снижение уровня физической активности также вызывает ухудшение циркуляции крови. Даже в третьем триместре стоит уделять внимание легкой физической активности.
В некоторых случаях головная боль вызвана нервным напряжением и стрессом, связанными с предстоящими родами. Эмоциональное состояние матери должно оставаться стабильным, иначе может повлиять в том числе на правильное развитие плода. Однако, такие случаи головной боли считаются наименее опасными — они не связаны с серьезными внутренними нарушениями и лечатся консервативными методами.
Поздний токсикоз (гестоз) — это осложнение беременности. Тошноту, отечность, головные боли на третьем триместре нельзя считать вариантом нормы. Кроме того, это состояние может угрожать как здоровью матери, так и развитию плода на последних этапах. Поставить диагноз можно при наличии трех характерных симптомов:
- появление отеков;
- гипертензия;
- наличие белка в моче.
Гестозы могут быть связаны с недостаточностью мочевыделительной системы и заболеваниями почек. Нефропатию можно диагностировать по значительному повышению артериального давления — этот симптом может отсутствовать при водянках беременных.
Одно их наиболее опасных проявлений позднего токсикоза — это эклампсия. Это редкая форма, которая проявляется судорожными сокращениями мышц и потерей сознания в ответ на любой раздражитель. Им может становиться вспышка света либо громкий звук. Преэклампсия — менее опасное состояние, но она также может навредить здоровью матери и ребенка. Она протекает без судорожного синдрома, а ее основными симптомами становятся острая головная боль, головокружение, ощущение тяжести в области лба и в затылочной части. Кроме того, во время приступа наблюдается нарушение зрения: появляется пелена перед глазами, разные точки, в некоторых случаях — временная слепота. Дополнительно возникают жалобы на тошноту и рвоту, боли в правом подреберье. В таких случаях беременность должна протекать в условиях стационара, чтобы врачи смогли вовремя снять судороги и снять интоксикацию без вреда для здоровья матери и плода.
Методы лечения головной боли
Врачи Клинического института мозга утверждают — головную боль терпеть опасно. При этом состоянии постепенно развивается гипоксия и некроз нервных клеток. Однако, медикаментозные методы не могут быть полностью безвредными — список лекарств, разрешенных при беременности, довольно узкий и исключает сильнодействующие средства. Врачи Клинического института мозга предлагают простой список правил, которые помогут избавиться от легкой головной боли.
- Массаж — один из лучших способов расслабить напряженные мышцы, наладить кровоток и восстановить обменные процессы в тканях. При этом массировать нужно не только точки головы, в которых возникает болезненность. Лучше обратиться к специалисту и пройти общий курс массажа.
- Компрессы — один из способов быстро снять боль. Для этого можно воспользоваться отрезом ткани, смоченным в холодной воде, либо приложить кубики льда. Действие холода не должно быть длительными, достаточно 5—10 минут. Такие компрессы тонизируют сосуды и оказывают обезболивающее действие.
- Обильное питье — лучше выбрать простую воду или зеленый чай. Даже если наблюдается отечность конечностей, это не повод отказываться от употребления жидкости.
- Медикаменты — их необходимо принимать только с разрешения врача. В продаже есть обезболивающие препараты, разрешенные при беременности. К ним относятся производные Парацетамола (Но-Шпа, Эффералган). Аспирин, Анальгин и их аналоги в этот период не рекомендуются.
При появлении легкой головной боли следует выделить время для отдыха. Далее рекомендуется проветрить помещение, избавиться от источников любых резких запахов. Пешая прогулка в комфортном темпе может помочь наладить кровообращение и избавит от головной боли. Дома стоит постараться уснуть — в большинстве случаев дискомфорт исчезает сразу после пробуждения.
Для правильного лечения необходимо пройти полноценную диагностику. Все условия для ее проведения есть в Клиническом институте мозга. Врачи ежегодно принимают огромное количество женщин с жалобами на головные боли во время беременности, вызванные разными причинами.
Головная боль во время беременности может возникать даже у здоровой женщины. Однако, неправильный образ жизни, переедание, наличие хронических заболеваний или застарелые травмы повышают вероятность проявления этого симптома. Клинический институт мозга специализируется на лечении головной боли, вызванной любыми патологиями. Здесь есть все условия для проведения полноценной диагностики и возможность наблюдения за пациентами в условиях стационара.
Клинический институт мозга
Рейтинг: 4/5 —
9 голосов
Программы:
Другие статьи по теме:
Источник
Второй триместр беременности принято считать «золотым периодом», что обусловлено значительным улучшением самочувствия женщины: в это время угасает ранний токсикоз, а поздние признаки, сопутствующие интересному положению, например, отеки, тяжесть в ногах, болезненные ощущения в области таза, слабость, еще не появились. Однако в некоторых случаях не исключена существенная деформация идеалистической картины, а именно, возникновение столь неприятной патологии, как токсикоз, во 2 триместре беременности.
На фоне отсутствия адекватного лечения токсикоз 2 триместра может быть крайне опасен
Таким образом, сроки его появления могут существенно варьироваться в зависимости от индивидуальных и физиологических особенностей женщины, а также состояния ее здоровья. Преимущественно развитие токсикоза после 14 недели не несет угрозы здоровью ни для беременной, ни для будущего ребенка, но в наиболее тяжелых случаях существует вероятность возникновения необходимости проведения лечения в условиях стационара.
Токсикоз: причины и формы патологии
Основная причина возникновения токсикоза – наличие у женщины хронических заболеваний
В современном научном мире принято считать токсикоз вполне естественной физиологической реакцией организма на происходящие изменения, связанные с наступлением беременности. Однако всего несколько десятилетий назад указанная патология не являлась признанной официально и считалась явным отклонением от нормы.
Как правило, токсикоз возникает на ранних этапах беременности, и полностью исчезает с наступлением тринадцатой – четырнадцатой недели. Однако возможны также иные варианты развития патологии. Нет ничего опасного в том случае, если токсикоз начался во втором триместре беременности и сопровождается появлением тошноты и рвоты не чаще одного – двух раз в течение нескольких дней.
Но если приступы рвоты, тошноты, негативной реакции организма на резкие запахи возникают регулярно, подобное состояние является потенциально опасным для здоровья будущей мамы и плода, и носит наименование «гестоз». Обычно указанная патология является следствием наличия ряда хронических заболеваний, и требует вмешательства со стороны лечащего врача.
Гестоз или поздний токсикоз имеет четыре основных стадии развития, каждая из которых характеризуется проявлением определенной симптоматики и степенью наличия угрозы здоровью. Если беременная регулярно наблюдается у лечащего врача, соблюдает все предписанные рекомендации, ведет здоровый образ жизни, вероятность благоприятного исхода вынашивания составляет практически сто процентов.
Совет! Устранить поздний токсикоз в средней и тяжелой степенях тяжести может только лечащий врач после проведения осмотра пациентки. Категорически не рекомендуется умалчивать об указанной патологии при проведении врачебной консультации, цена отсутствия лечения может весьма высокой.
Токсикоз во втором триместре беременности
Токсикоз 2 триместра, нередко именуемый гестозом, характеризуется проявлением несколько иной клинической картины, нежели ранний токсикоз беременных. Помимо типичных признаков патологии женщину также могут беспокоить иные, несколько более опасные симптомы.
Сонливость и усталость – типичные симптомы патологии
Приведенная ниже инструкция, а также видео в этой статье помогут ознакомиться с указанными признаками более подробно:
- сильная усталость, возникающая даже при условии отсутствия физических нагрузок, быстрая утомляемость, снижение общей работоспособности;
- отеки, именуемые также водянкой, ног, лица, шеи, рук;
- появление тошноты, рвоты, неприятие резких запахов, отсутствие аппетита;
- головокружение, головные боли, вялость, апатия, раздражительность.
Общая клиническая картина токсикоза в середине беременности может несколько варьироваться в зависимости от состояния здоровья и физиологических особенностей будущей мамы. Но преимущественно указанное состояние доставляет женщине максимум неудобств и является основной причиной ухудшения общего самочувствия.
Возможные риски и последствия
Определить причины и возможные последствия позднего гестоза может только лечащий врач посредством осмотра и сбора анамнеза пациентки
Нередко будущих мам, столкнувшихся с проблемой гестоза, интересует такого рода вопрос: почему нет токсикоза в первом триместре, но есть во втором? Причины появления патологии многообразны, соответственно, ответить на указанный вопрос может только специалист, наблюдающий течение беременности.
Но независимо от факторов, способствующих возникновению патологии, поздние гестозы можно подразделить на четыре основные группы и классифицировать в соответствии с характерной симптоматикой и степенью опасности для здоровья будущего малыша и беременной женщины:
| Стадии позднего токсикоза | Характерная симптоматика | Возможные риски и последствия |
| Первая стадия | Появление отеков в области верхних и нижних конечностей, лица. Повышенная утомляемость, вялость, апатия, отсутствие аппетита, тошнота, рвота. | При условии соблюдения рекомендаций гинеколога, коррекции режима дня и питания степень опасности минимальна. |
| Вторая стадия | Вторая стадия, именуемая также нефропатией, характеризуется постоянным возникновением отечностей, независимо от количества выпитой жидкости. Как правило, подобное состояние приводит к повышению давления. | Высока вероятность развития более тяжелых форм гестоза. Чаще всего подобное происходит в том случае, если женщина не соблюдает основные рекомендации, предписанные специалистом и не принимает лекарственные препараты. |
| Третья стадия | Характеризуется появлением перечисленных выше признаков, а также сильных головных болей, головокружений, незначительное снижение слуха. Также возможны нарушения деятельности органов пищеварительного тракта. | Требуется стационарное. На фоне длительного присутствия симптомов третьей стадии гестоза возможно развитие патологий и возникновение риска преждевременных родов. |
| Четвертая стадия | Наиболее тяжелая, четвертая стадия, именуемая эклампсией, характеризуется нарушением деятельности практически всех систем и органов, а также возникновением судорожных состояний. | Наиболее опасная стадия, на фоне которой возможно возникновение различных патологий беременности и риска преждевременных родов. Несколько уменьшить вероятность наступления негативных последствий можно только при помощи лечения в условиях больничной палаты. |
Не следует забывать о том, что постоянное наблюдение акушера-гинеколога и соблюдение женщиной предписанных специалистом рекомендаций могут помочь исключить или максимально уменьшить возможные риски и предотвратить возникновение всевозможных осложнений течения беременности.
Совет! Как правило, отсутствие токсикоза в первом триместре беременности не является фактором, оказывающим влияние на появление патологии во втором триместре. Поэтому, независимо от сроков появления основных признаков патологии, к врачу следует обратиться незамедлительно.
Когда необходимо лечение
Итак, на вопрос такого рода, как: может ли токсикоз начаться во втором триместре, можно ответить положительно. При этом следует отметить, что патология может возникнуть у любой женщины, независимо от состояния ее здоровья и физиологических особенностей.
Но независимо от степени и формы позднего токсикоза, а также причин, спровоцировавших возникновение указанной патологии, в подавляющем большинстве случаев женщина нуждается в госпитализации. По завершению курса интенсивной терапии возможно назначение ряда лекарственных препаратов, стабилизирующих состояние будущей матери и предотвращающих повторное развитие гестоза.
Медикаментозные препараты
В большинстве клинических случаев поздний токсикоз влечет за собой такие негативные последствия, как обезвоживание организма будущей матери, нарушение водно – солевого баланса, истощение, дефицит важным витаминов и микроэлементов. Как правило, лечение беременной женщины проводится преимущественно в условиях стационара. Обусловлено это, как правило, наличием необходимости постоянного наблюдения за состоянием пациентки.
Под присмотром медиков спокойнее
В условиях медицинского учреждения будущей матери могут быть предписаны следующие процедуры и предписания:
- Прием лекарственных препаратов, способствующих уменьшению приступов рвоты и нормализации деятельности органов тракта пищеварения. Также возможно назначение медикаментов и биологически активных добавок, способствующих восстановлению естественной микрофлоры желудка и кишечника.
- Назначение препаратов, предотвращающих обезвоживание организма и нормализующих водно – солевой баланс. Как правило, средства такого рода вводятся внутривенно посредством капельниц.
- Также для улучшения общего самочувствия женщине необходимо соблюдать строгую диету и дробный режим питания. Как правило, последний пункт существенно проще выполнить именно при нахождении в условиях стационара.
Кроме того, лечение в условиях стационара позволяет получить женщине стабильность и уверенность, что обусловлено систематическими врачебными осмотрами и наблюдением специалистов. Нередко именно указанный фактор способствует более быстрому выздоровлению.
Альтернативная медицина
Справиться с тошнотой и улучшить пищеварение поможет мятный чай.
Помочь несколько смягчить проявления позднего токсикоза могут также средства, приготовленные в соответствии с рецептами альтернативной медицины. К таковым, например, относят чаи и настои, приготовленные на основе лекарственных трав (см. Что помогает от токсикоза при беременности: причины появления патологии, а также безопасные и эффективные методы борьбы с токсикозом).
В качестве наиболее эффективных и безопасных способов можно назвать следующие:
Мятный чай
. Для его приготовления необходимо заварить чайную ложку сухой ил свежей мяты стаканом крутого кипятка, дать настояться и пить в течение дня небольшими порциями.
Имбирный чай
. Чайную ложку предварительно натертого на мелкой терке корня имбиря заварить стаканом кипятка, дать настояться, добавить немного меда и пару стеблей мяты. Пить не менее трех раз в течение дня.
Для восстановления водно-солевого баланса рекомендуется пить компоты и морсы из сухофруктов, свежих ягод и фруктов
. Вместо сахара в подобные напитки следует добавлять натуральный мед. Употреблять любую жидкость следует по мере необходимости, но не стоит забывать о том, что количество ее следует существенно сократить при склонности к появлению отеков.
Чай с имбирем и мятой
Справиться с приступами тошноты и рвоты могут помочь такие методы, как, например, дробное питание, исключение из рациона жирной и тяжелой пищи, употребление свежих овощей и фруктов. При появлении тошноты можно съесть пару долек цитрусовых фруктов, ржаной сухарик или несколько сухофруктов.
При соблюдении всех перечисленных выше правил и основных рекомендаций лечащего врача справиться с таким неприятным явлением, как токсикоз 2 триместра беременности достаточно просто. При условии своевременного принятия мер практически полностью исключается риск возникновения угрозы здоровью будущей матери и плода.
Источник
