Головные боли когда закрываешь глаза
Сильная головная боль может настигнуть любого человека, и причин может быть множество, а вот отдающая в глаз боль должна настораживать – это может быть сигнал опасной патологии.Если головная боль и неприятные ощущения в глазах повторяются часто, вынуждая человека прерывать трудовую деятельность, мешают качественному ночному отдыху – рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пройти всестороннее диагностическое обследование.
Внешние причины
Во время консультации специалист подробно расспросит человека, как именно у него болит голова, наблюдается ли иррадиация в глаза, имеется ли взаимосвязь с внешними негативными раздражителями.
Провоцирующие факторы:
• продолжительным пребыванием у монитора компьютера, особенно без использования защитных средств, к примеру, специальных очков;
• часто причиной того, что у человека болит голова и в глаза будто насыпали песок, является ношение неправильных очков либо загрязнившихся линз – при малейшем дискомфорте, если он усиливается, как только человек надел очки, необходимо провести коррекцию диоптрий либо поменять линзы;
• если боль отдает в голову из иных районов тела, к примеру, от шеи, то причиной может являться банальное переутомление – постоянное напряжение мышечных тканей провоцирует состояние, именуемое специалистами «синдром напряжения», когда дискомфорт обусловлен перенапряжением нервных окончаний. Глаза при этом могут и не страдать.
Рекомендуется проанализировать и образ жизни человека. К примеру, спазмы внутричерепных сосудов могут быть вполне обусловлены имеющимися негативными привычками – злоупотреблением табачной, алкогольной продукцией. Частое употребление различных энергетиков, кофе, крепкого чая, некачественный ночной отдых, хронические стрессовые ситуации могут стать причиной того, что человек ощущает болезненность, дергает глаз, у него часто болят виски, понижается зрение и работоспособность.
Внутренние причины
На сегодняшний момент специалисты установили множество патологий, сопровождающиеся болевыми ощущениями в районе головы и глаз. Выявить ведущую первопричину помогают современные диагностические исследования.
Головная боль с иррадиацией в глаза может быть вызвана:
• наличием у человека склонности к повышенному артериальному давлению – гипертензией. Именно спазмирование внутричерепных сосудов, обусловливающее состояние ишемии структур головного мозга и вызывает дискомфорт в каком-то из районов головы, к примеру, больше болит левый глаз;
• подобные явления могут наблюдаться и при врожденной склонности к сосудистым спазмам – мигрени. Голова может быть охвачена обручем боли, сопровождающимся тошнотой, гиперреактивностью на свет и шум. Бывает и приобретенный вариант мигрени – в этом случае для ее предупреждения достаточно избегать провоцирующих факторов;
• порою человек отмечает, что болит только с одной стороны головы, неприятные ощущения присутствуют в ухе, височном районе, области глаза с одной стороны или двух. Приступ провоцируется резким поворотом в сторону, перенапряжением в плечевом поясе. После диагностических исследований в этом случае будет выявлен шейный остеохондроз, как первопричина того, что болевой синдром возник после сдавливания шейной артерии видоизмененными позвонками;
• провоцирующим фактором могут стать патологии со стороны зрительного аппарата – воспалительного, травматического характера. Боль может быть обусловлена перенапряжением мышечных волокон, помогающих глазному яблоку двигаться в стороны, попаданием инородного тела в конъюнктивальный мешок, аллергические проявления также отражаются ощущением дискомфорта – глаз слезится, ткани отечные, гиперимированы;
• голова и глаза могут болеть и из-за патологий, порою локализующихся в иных районах тела, к примеру, при аутоиммунных герпетических поражениях. Человек предъявляет жалобы на болезненность именно в районе глаз, а поражена одна из веточек тройничного нерва, или нарушено локальное кровоснабжение в позадиглазном пространстве и затруднен отток глазной жидкости.
Общие рекомендации
Важным моментом является именно не борьба с болью, даже когда болевой импульс отдает в глаза, а устранение причины подобных симптомов.
Общие рекомендации:
1. Посетить специалиста.
2. Пройти комплексное всестороннее обследование.
3. Пересмотреть собственный образ жизни.
4. Обеспечить качественный ночной отдых.
5. Скорректировать рацион – отказаться от крепких напитков, наваристых бульонов, множества специй, соусов, консервантов, копченостей.
6. Соблюдать адекватный питьевой режим.
7. Постараться больше гулять на свежем воздухе.
8. Соблюдать режим труда и отдыха.
9. Освоить йогу или релакс комплексы.
10. Посещать чаще бассейн, фитнес зал.
Соблюдение вышеуказанных достаточно простых рекомендаций помогает избегать состояния недостаточности в организме кислорода и питательных веществ, что будет отличной профилактикой различных патологий, при которых болит глаз, затылок, ощущается выраженный дискомфорт в иных частях тела.
Людям, страдающим от мигренозных приступов и гипертонических кризов полезно вести дневник, в котором указывается время возникновения неприятных ощущений, что явилось их причиной, помогли ли рекомендованные медикаменты. При малейшем ухудшении самочувствия, к примеру, глаз стал хуже видеть, головная боль усилилась необходимо еще раз проконсультироваться со специалистом.
Медикаментозная терапия
Для купирования болевого синдрома, в качестве симптоматической терапии можно использовать:
1. Подгруппа противовоспалительных нестероидных средств – помогают купировать продуцирование веществ, вызывающих ощущение боли.
2. Спазмолитики – расширяют сосуды в том участке головного мозга, где возникла локальная ишемия, обусловливающая болевые импульсы в голове и глазах.
3. Анальгетики – современные препараты превосходно справляются с болевыми импульсами разнообразной природы, но обязательно должны быть рекомендованы специалистами, чтобы предотвратить возможную перекрестную аллергию.
4. Комбинированные препараты – имеют двойной или тройной механизм воздействия на очаг боли, к примеру, Пенталгин.
При невозможности провести консультацию со специалистом, рекомендуется внимательно ознакомиться к инструкции к лекарственному препарату, обратить внимание на показания к нему и противопоказания, обязательно указываемые производителем.
Результат от принятой таблетки наступит уже спустя 10-15 минут – боль утихнет. Но при частых рецидивах – дискомфорт почти каждый день, отдает в глаза, наблюдается тошнота, позывы на рвоту, головокружение – затягивать с консультацией, все же, не следует.
Источник
Распространенным симптомом является головная боль, локализующаяся в районе глаз. Пациента беспокоит нарушение зрения, резь, болезненное реагирование на свет. Глаза непосредственно связаны с головным мозгом зрительным трактом. Оболочка глаза имеет нервные окончания, которые и получают болевые импульсы, распространяясь на лоб или переносицу. Существует множество внутренних и внешних причин, почему развивается боль в глазах и голове.
Причины, вызывающие проблему
Если болит голова, при этом возникают неприятные ощущения в области глаз, можно заподозрить следующие проблемы.
1. Переутомление, напряжение, стрессы. В этом состоянии происходит спазм сосудов шеи, плеч и лица. При этом давит лоб, глаза, область виска, боли сильной не наблюдается. Отдых и исключение стрессов позволяют вернуть нормальное состояние.
2. Мигрень. Головная боль при этом сильная, односторонняя, в большинстве случаев отдает в область правого глаза. Может прослеживаться пульсирующая, давящая боль, затрагивающая район виска. Перед острым состоянием возникает чувство онемения конечностей, возрастает чувствительность к яркому свету.
3. Кластерная боль. Начинает беспокоить область виска, перемещаясь на области глазного яблока.
4. Повышение внутричерепного давления. Болит лоб особенно во время движений или даже кашля, и появляется резь в глазах. Офтальмолог по состоянию глазного дна может поставить подобный диагноз (меняется сосудистый рисунок).
5. Повышение артериального давления. Боль возникает в области лба, спускается к глазницам, при этом давит на оба виска.
Если боль даже после отдыха не проходит, беспокоит в утреннее время, нужно как можно скорее обратиться к специалисту. Если болит голова и глаза, то нужно исключить серьезные и опасные болезни.
1. Опухолевые новообразования головного мозга. Боль в области глаз или любой другой части головы нарастает медленно, иногда даже в течение нескольких месяцев. Может наблюдаться тошнота, головокружение и даже рвота.
2. Сотрясение головного мозга или незначительный удар черепной коробки. В результате может образоваться гематома, которая характеризуется продолжительной головной болью, отдающей на глаза.
3. Предынсультное состояние. О надвигающейся угрозе может свидетельствовать сильная пульсирующая боль с одной стороны, отдающая на глаза, лоб, темя. Пациент может ощущать чувство давления на район виска.
4. Сосудистая аневризма. Начинается сильная пульсирующая боль в области лба, переходящая на глаза.
5. Инфекционные заболевания головного мозга – менингит или энцефалит. Головная боль интенсивная, не проходящая. Локализуется в области лба, глаз и переносицы, может отдавать на уши и шею. Одновременно повышается температура тела.
6. Гайморит. Воспаление околоносовых пазух приводит к тому, что болит область переносицы, лоб. Нарушается носовое дыхание и мозг получает меньше кислорода, присоединяется и головная боль.
7. Фронтит. Причиной становится инфекция, поражающая пазухи лба. Неприятные ощущения локализуются в области переносицы и отдают на глазное яблоко. Одновременно наблюдается отек лица, повышение температуры, затруднение носового дыхания.
Любые простудные заболевания бактериального или вирусного происхождения могут вызвать головную боль, особенно в области лба и переносицы. Неприятные симптомы прослеживаются при зубной боли, воспалении тройничного нерва, аллергических реакциях.
Глаза – виновники проблемы
Если причиной неприятных ощущений становятся глаза, то именно с них начинается распределение боли по всей черепной коробке.
1. Спазм аккомодации. Заболевание органов зрения, которое сопровождается постоянным перенапряжением глазных мышц. В результате присоединяется и головная боль. Близорукость оказывает большую нагрузку на глаза, в большей степени болит лоб и оба виска.
2. Глаукома. При этом серьезном заболевании глаз нарушается отток внутриглазного секрета, что становится причиной постоянного повышенного внутричерепного давления. Болят в большинстве случаев лоб, виски, присоединяться может и боль в области глазниц.
3. Неправильное ношение контактных линз может привести к режущим, колющим болям в глазах, ощущения песка. Может болеть область виска и лоб. Нужно тщательно следить за чистотой и правильным хранением линз.
4. Нарушение кровоснабжения органов зрения. Ограничивается доступ питательных веществ и развивается головная боль. Чаще всего локализуется в области глаз и виска.
В этом случае нужно посетить офтальмолога, а уже затем невролога, кардиолога, чтобы пройти дополнительные методы обследования.
Резко возникшая боль в голове, отдающая на область глаз может быть вызвана и такими факторами, как:
• длительное нахождение на ветру или солнце;
• повреждение глаза, даже незначительное;
• длительное пребывание за монитором компьютера;
• инфекционные заболевания.
Методы борьбы с проблемой
Не только болезни могут вызвать неприятные ощущения области глаз и головы. Несбалансированное питание и употребление вредных продуктов приводят к тому, что болит голова: виски, лобная или теменная часть. К списку продуктов, которые способны вызвать неприятные симптомы относят:
• пищу быстрого приготовления;
• экзотические фрукты и овощи;
• алкогольную продукцию;
• сыры;
• орехи;
• шоколад.
К этому списку можно добавить все остальные продукты, содержащие консерванты, красители и стабилизаторы. Поэтому начинать избавление от боли нужно с изменения режима питания.
1. Регулярные прогулки на свежем воздухе, чередование работы и отдыха, полноценный, здоровый сон.
2. Медикаментозное лечение назначает только врач. Если выбранные лекарственные препараты не приносят должного результата, нужно изменить тактику лечения.
3. В качестве профилактических мер можно использовать народную медицину и фитотерапию.
В качестве симптоматического лечения могут быть назначены следующие лекарственные препараты:
• противовоспалительные нестероидные средства;
• спазмолитические препараты, способные расширить сосуды в определенном участке головного мозга, где возникло нарушение;
• анальгетики;
• комбинированные средства.
Негативно влияет на состояние головного мозга избыточный вес, нарушения в работе эндокринной системы, а также заболевания глаз.
Ослабить боль в голове поможет стакан теплого молока, массаж, ванна с добавлением отвара из трав.
Если вовремя и правильно установить диагноз, можно избежать серьезных проблем, требующих длительного курса лечения. Нельзя заниматься самолечением. Возрастает риск приглушения симптомов и невозможности выявить настоящую проблему.
Источник
С головной болью сталкивался хотя бы единожды каждый человек. А вот если к этому ощущению прибавились глазные боли, нужно насторожиться. Мы расскажем вам о главных причинах, из-за которых болят глаза и голова. В большинстве случаев нужно не медлить, а своевременно обращаться к врачу.
Причины
Глазная и головная боль могут указывать на ряд осложнений:
- Повышение внутричерепного давления. При этом боль появляется резко, а при любом напряжении (чихании, кашле) усиливается. Боли в глазах носят стреляющий характер. Подтверждается диагноз с помощью пункции или томограммы, при этом в глазном дне появляется сосудистый рисунок.
- Внутричерепная гематома. При этом чаще наблюдается продолжительная головная боль, длящаяся до недели, но могут возникать и болезненные ощущения в глазах.
- Риск инсульта. В пожилом возрасте отдающие в глаза головные боли могут указывать именно на это. При смене положения тела, не обязательно резком, может возникать головокружение.
- Аневризма. При этом глазная и головная боли длятся около недели, носят пульсирующий характер. В этом случае требуется срочная операция.
- Инфекционные заболевания носоглотки и головы – гайморит, синусит, менингит, энцефалит. Боли при этом постоянные, головные ярче выражены, чем глазные. Возникает чувство, что боль локализуется в задней части глазного яблока, при смене положения тела и головы дискомфорт усиливается.
- Саркома головного мозга. Боли сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением. Срочное обращение к врачу обязательно.
- Переутомление глаз. Длительное пребывание за монитором компьютера или телевизором приводит к излишней сухости глаз, появляются сдавливающие ощущения в затылке и висках.
- Неправильно подобранные очки или контактные линзы. При этом появляются ноющие головные боли, сопровождающиеся болезненностью глаз.
- Нервное перенапряжение. При этом головная боль отдает в глаза и будто «давит» на них, постоянно хочется их закрыть, возникают мушки. Ощущения появляются по причине спазма сосудов, питающих плечевые мышцы, шею, лицо.
- Повышение артериального давления сопровождается давящей тяжестью в области головы, ощущением выпирания глаз. При пониженном давлении, наоборот, возникает желание закрыть глаза, веки кажутся тяжелыми.
- Мигрень. Сопровождается односторонней болью в голове и глазах. Ощущение может быть непостоянным, простреливающим. Параллельно с этим могут неметь конечности, возникать боли, если смотреть на свет.
- Аллергическая реакция. При этом обычно добавляется слезоточение, зуд в глазах, жжение.
- Глаукома. Возникает боль в затылке и одной части головы. Глаза краснеют, снижается острота зрения, вокруг предметов может появляться яркий ореол. Иногда появляется тошнота.
- Другие заболевания глаз.
Как снять боли
Чаще всего боль в глазах и голове появляется по причине переутомления, поэтому нужно постараться от нее избавиться с помощью простых расслабляющих методов, которые будут расписаны ниже.
К врачу стоит обращаться тогда, когда к указанным симптомам прибавились и другие, а боли не проходят даже после полноценного отдыха. Вероятно, понадобится детальное обследование для уточнения причин возникновения.
А для снятия болей, вызванных усталостью, попробуйте следующие методы:
- Дайте глазам отдохнуть – выспитесь, не работайте день-два за компьютером, избегайте просмотра телевизора.
- Сделайте расслабляющий массаж головы. Массируйте голову кончиками пальцев, двигаясь от середины затылочной области к вискам, а также прорабатывая затылок и шею.
- Спазмолитические боли можно попробовать устранить «Спазмалгоном», но если спустя время симптомы вернутся – не медлите, идите к врачу.
Определенные процедуры помогут выявить проблему.
- С помощью компьютерной томографии можно узнать об отсутствии нарушений мозгового кровообращения, проверить, нет ли последствий после травм, проследить наличие объемных образований.
- Магнитно-резонансная томография позвоночника и головного мозга позволяет вовремя диагностировать синусит, инсульт, межпозвоночную грыжу, опухоль мозга.
- Магнитно-резонансная ангиография определяет стенотические изменения, аневризму.
Источник
Каждому человеку, перенесшему мигрень, знакомы радужные круги, светящиеся точки, мушки в глазах, боль в области глазниц, в глазах, сопровождающаяся помутнением зрения. Современные исследования доказали, что часто болит голова и глаза при офтальмологических болезнях или других серьезных патологиях.
Почему болит голова и давит на глаза
Головная боль, отдающая в глаз, может возникнуть от напряжения из-за длительной работы за компьютером. Но также болезненность в глазных яблоках и голове бывает проявлением более серьезных состояний, в т. ч. внутричерепного кровоизлияния.
Причины возникновения дискомфорта
Причина самой головной боли не совсем ясна. Принимается во внимание наследование и различные факторы, способные вызвать дискомфорт. Головная боль, при которой больно двигать глазами, имеет в этиологии следующие причины:
- физический, умственный стресс, истощение;
- дегидратация;
- погодные изменения;
- расстройства опорно-двигательного аппарата;
- несоблюдение режима сна;
- некоторая пища, напитки;
- некоторые лекарства;
- инфекции (наиболее часто болит голова, режет глаза, закладывает нос при простуде);
- другие заболевания.
Переутомление
Многие проблемы со здоровьем, относящиеся к болезням цивилизации, человек провоцирует сам. Множество ежедневных задач отнимает время, необходимое для отдыха и сна. Головные боли, резь и болезненность при повороте глаз могут вызываться другими заболеваниями, и в развитии этих симптомов участвует широкий спектр патофизиологических механизмов. Он регулярный достаточный сон способен уменьшить риск их появления.
Мигрень
Болезнь проявляется пульсирующей болью сверху на макушке или односторонней болезненностью (болит правая половина головы или левая), боль отдает в правый глаз или давит за левым глазом. Иногда добавляются визуальные нарушения (мерцает в глазах). Приступ обычно длится 4–6 часов, сопровождается непереносимостью света, шума, запахов, слезоточивостью, тошнотой, приводящей к рвоте.
Головная боль напряжения
Симптомы включают тупую боль, при которой нередко давит на глаза изнутри, присутствует повышенное напряжение шеи. Другие соматические симптомы отсутствуют, дискомфорт не усиливается при движении, но может слегка ухудшаться при поднятии вверх глаз. Причина ГБН – это в основном стресс, депрессия, компьютерная работа, продолжительное письмо и чтение (когда двоится в глазах). Эти факторы вызывают изменение напряжения и кровообращения в мышцах шеи.
Важно! Наиболее распространенная проблема – 3-й позвонок, вокруг которого появляются отложения, или мышечные спазмы, вызывающие головокружение, звон в ушах, тошноту, рвоты, головную боль, отдающую в глаза (как будто давят глазные яблоки).
Гипертония
Высокое давление долго может вообще не проявляться. Иногда возникает усталость, кровотечение из носа, головная боль в районе глаз, висков, затылка.
Повышенное внутричерепное давление
Повышение ВЧД обычно аккомпанирует состояниям, связанным с мозговыми опухолями. Увеличение ВЧД неизменно ведет за собой головные боли, при которых больно шевелить глазами, мигать. Повышение давления может возникать по многим причинам, включая:
- опухоли мозга и метастазы других опухолей в мозг;
- инфекции;
- интракраниальное кровоизлияние.
Повышенное внутриглазное давление
Сниженное или повышенное глазное давление может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Наиболее часто повышение глазного давления сопровождается покраснением, отеком глаз, человеку больно вращать глазами. Критически высокие значения ВГД имеют драматические проявления, такие как:
- частые головные боли, особенно, при повороте глаз;
- рвота;
- нарушение зрения (мутно в глазах);
- восприятие различных световых явлений (рябит перед глазами);
- постепенные выпадения поля зрения.
Воспалительные заболевания носа и придаточных пазух
Неприятная тупая боль, вызванная воспалением носовых пазух, появляется на лбу, в области переносицы. При наклоне головы чувствуется давление глаз изнутри. Головная боль, вызванная воспалением полостей, сопровождается повышением температуры, насморком, больные часто устают, у них краснеют глаза. Дискомфорт усиливается во 2-й половине дня, при нажатии на больную область или переносицу.
Офтальмологические болезни
Самая распространенная причина головных болей над правым глазом или над левым довольно банальна. В частности, дискомфорт вызывают неправильно подобранные диоптрические линзы или укоренившаяся неприязнь к ношению очков. У человека расплывается, темнеет в глазах в основном после долговременного чтения или многочасовой работы за компьютером. Подобный эффект может вызвать тенденция к косоглазию (глазные мышцы пытаются исправить дефект, что приводит к их перенапряжению).
Причиной глазной боли, которая отдает в голову, могут быть офтальмологические заболевания – ячмень, воспаление слезных желез, конъюнктивит. Частый фактор, почему жжет, покраснел глаз – отсутствие увлажнения из-за дефицита глазной жидкости.
Важно! Если вас беспокоит вопрос «Почему больно водить глазом, возникает болезненность, когда закатываю глаза», посетите офтальмолога!
Срочного обращения к врачу требуют следующие состояния:
- сильно болит голова и глаза;
- возникло помутнение зрения.
Может иметь место глаукома, связанная с увеличением ВГД, подвергающая человека риску слепоты.
Заболевания мозга
Самое серьезное состояние из этой группы – головная боль, связанная с мозговыми опухолями. Головная боль, подергивание (дергается правый глаз или левый) встречаются примерно в 60% случаев внутричерепных карцином. Часто эти симптомы являются первыми проявлениями опухолей гипофиза.
Маловыразительные боли бывают при медленнорастущих опухолях и карциномах, расположенных в бессимптомных зонах (особенно, лобных долях). В частности, менингиомы могут долгое время оставаться без клинических симптомов.
Сосудистые поражения
Из опасных сосудистых заболеваний мозга наиболее тяжелое – субарахноидальное кровоизлияние. Это кровотечение из аневризмы мозговой артерии (лопнул сосуд, и кровь выливается в полость).
Отравление
Большинство отравлений проявляется головной болью, которая отдает в глаз, синяками под глазами. Эти же симптомы присутствуют при накоплении в организме метаболитов или токсичных веществ. Эта группа также включает головную боль при похмелье, возникающем вследствие накопления токсинов и дегидратации. Головная боль – это один из признаков отравления свинцом или угарным газом.
Лекарства
При злоупотреблении лекарствами, как правило, происходит толерантность к активному веществу, поэтому пациент увеличивает дозу препарата, частоту его приема. Может возникнуть психологическая и физическая зависимость. Если человек не принимает «свои» лекарства от головной боли, появляются абстинентные симптомы, голова болит сильнее. Абстинентные признаки разнообразны: краснеют глаза, присутствует болезненность над правым глазом или над левым, рвота.
Наиболее часто регистрируется зависимость от Суматриптана, Ибупрофена, Элетриптана, препаратов Эрготамина, комбинированных анальгетиков (обезболивающие лекарства, содержащие несколько активных веществ).
Как появляется болезненное ощущение
У больного возникает головная боль в области темени, в левой части головы, или болит правая часть головы. При головной боли одновременно давит на глаза и тошнит. Болезненность может усиливаться при движении глазами (человеку больно двигать глазами, больно поднимать глаза вверх или опускать вниз).
Диагностика
Следующие диагностические методы используются для определения опасной причины головной боли у ребенка и взрослого, при которой болят и слезятся глаза:
- ЭЭГ. Измерение электрических токов мозга.
- Эхоэнцефалография. УЗИ-исследование мозга.
- Сцинтиграфия. В сосуд вводится радиоактивное вещество, определяющее снабжение мозга кровью.
- Рентгенография. Применяется для обследования черепных костей, в ограниченной степени – для исследования полостей головного мозга. Метод направлен на изучение состояния черепа после удара.
- КТ. Существенная особенность КТ – определение даже небольших контрастов, выходящих за рамки возможностей обычных рентгеновских лучей.
- Ангиография. Используется в основном для выявления сосудистых заболеваний (расширение, сужение, аневризма).
- МРТ. Это современный, достаточно дорогостоящий метод, обеспечивающий точное выявление патологических процессов в органах. МРТ особенно ценная в диагностике заболеваний головного и спинного мозга (может обнаружить патологические отложения размером около 1 мм).
С чего начинать лечение
Частые головные боли, мешки под глазами – это свидетельство нарушений в организме. Значит, с телом что-то не так. Нарушение может быть вызвано серьезной болезнью или обычной усталостью. Прежде всего, необходимо избегать факторов, провоцирующих дискомфорт. Иногда приходится изменить образ жизни в целом.
Что делать, если болят глаза и голова
Прежде всего, назначаются анальгетики. Одновременно определяется причина болезненности. Исходя из выводов обследований, выбирается индивидуальный терапевтический подход.
Упражнения для глаз
У вас горят, плохо видят глаза или появились другие проблемы при долгой работе за компьютером? Остановитесь, сделайте глазную гимнастику, подходящую как для взрослых, так и для детей. Посмотрите влево, вправо, вверх, вниз. Повторите несколько раз. Дышите свободно и регулярно. Гимнастику делайте раз в несколько часов.
Другой вариант помощи, если плывет в глазах, припухли и чешутся веки – глаза открываются и медленно закрываются. Затем поместите ладони на глаза, чтобы они не пропускали свет, не сжимали веки. В темноте, при спокойном дыхании создайте ощущение внутреннего покоя.
Народная медицина
Если пекут глаза и болит голова часто, увеличьте потребление магния и кальция. Это поспособствует поддержке работоспособности сосудов, уменьшению мышечного напряжения. Частые беспричинные слезы из глаз могут быть последствием недостатка витамина С, пантотеновой кислоты и рибофлавина (один из витаминов группы В).
Родиола розовая положительно влияет на головную боль, вызванную стрессом, устраняет трудности со сном, улучшает аппетит, помогает организму справиться со стрессом как эмоциональным, так и физическим, стимулирует ЦНС.
Головную боль, при которой дергается глаз, облегчит душица или ромашка. Оба растения считаются нервными тониками, снимают болезненность. Если опух глаз, помогут примочки из настоя ромашки.
Валериана улучшает кровообращение, снимает тревогу, мышечное напряжение, головную боль.
Терапевтические методы при боли в голове и глазах
Врачи предлагают различные методы лечения, в зависимости от типа головной боли, ее частоты, причины, возраста пациента. Как часть комплексной терапии применяются следующие методы:
- Обучение. Если виновники головной боли – недостаток сна, громкая музыка, пища и т. д., врач объяснит пациенту, чего следует избегать, чтобы предотвратить неприятности.
- Лекарства. Препараты принимаются как в лечебных, так и в профилактических целях. При лечении детей не используется Аспирин! Это лекарство может вызвать синдром Рейе, серьезную болезнь, поражающую печень, сердце, почки, мозг. Иногда болезнь заканчивается смертью.
- Консультация с психологом. Этот метод уместен, если причина физического дискомфорта – эмоциональные проблемы, такие как страх, депрессия, семейные, рабочие проблемы.
- Биологическая обратная связь (biofeedback). Путем использования физических реакций на стрессовые ситуации, пациент учится справляться со стрессом до начала физических проявлений.
Профилактика
Несколько советов, применяемых в профилактике головной боли:
- Подходящая физическая активность, в частности, йога.
- Расслаблению шейных мышц поспособствует техника Боуэна, оригинальная система тонких, точно определенных движений через мягкие ткани.
- Головную боль может вызывать неправильное – поверхностное – дыхание верхней частью грудной клетки, обычно связанное со стрессом, беспокойством. Это приводит к перегрузке шейных, верхних межпозвонковых мышц. Помогает тренировка глубокого дыхания, увеличивающего подачу кислорода в мозг.
- Не забывайте о регулярных перерывах и при работе за компьютером. Медленно поворачивайте голову с одной стороны на другую, массируйте область шейного отдела позвоночника, делайте глазную гимнастику.
- Уменьшите потребление жирной пищи, мясных продуктов, сладостей, пряностей, включите в рацион овощи, рис, зерно, рыбу, изделия из цельного зерна. Не курите, сократите количество потребляемого алкоголя.
- При проявлениях головной боли съешьте горсть несоленых нежареных орехов (арахиса).
Причины головной боли разнообразны, многообразны и в некоторых случаях требовательны в отношении постановки диагноза. Но в большинстве случаев тщательный анамнез и подробное обследование позволяет провести точную диагностику, следовательно, назначить оптимальное лечение.
Source: bolitgolova.guru
Источник
