Головные боли при езде на автомобиле
У некоторых водителей в дороге начинает сильно болеть голова, часто она сочетается с болью в глазах, особенно при езде в темное время суток. Возможная причина – перенапряжением органа зрения из-за чего повышается внутриглазное давление, которое может провоцировать головную боль. Другие частые причины – недосыпание, спазм сосудов при перемене климата (при поездке в другой регион), снижение уровня кислорода в транспортном средстве.
Что делать, если у водителя сильно разболелась голова
Любая боль отвлекает водителя, концентрация внимания снижается, что может привести к дорожно-транспортному происшествию. Можно воспользоваться одним из 5 способов.
Подышать свежим воздухом
Частая причина боли – недостаток кислорода в салоне. Если водитель длительное время находится в пути с закрытыми окнами, отсутствует приток свежего воздуха с кислородом, накапливается большое количество углекислого газа. Организм испытывает состояние гипоксии, в первую очередь на дефицит кислорода реагируют клетки головного мозга, которые и могут спровоцировать головную боль.
К повышению уровня углекислого газа могут приводить кондиционеры, которые часто включают в пути. Они не доставляют свежий воздух, а просто гоняют деиoнизированный воздух по салону. Чтобы исключить состояние гипоксии в организме, при длительной дороге рекомендуют останавливаться примерно через каждый час, чтобы подышать свежим воздухом и проветрить салон автомобиля.
Сделать массаж
Некоторые водители отмечают снижение выраженности боли после точечного массажа через 10-15 минут. Каждую точку массируют по 30 секунд подушечками пальцев. Первая находится между бровями, вторая область включает в себя 2 симметричные точки на затылке: слева и справа от первого шейного позвонка (место соединения головы с шеей). Третья точка расположена за ухом, на 2 см выше линии роста волос. Дополнительно можно помассировать точки расположенные в области висков.
Размять тело
Во время длительной езды тело перенапрягается, так как оно находится в стачной позе, ноги начинают затекать. Из-за отсутствия движений кровь движется медленнее, соответственно приток крови к органам, в том числе к головному мозгу снижается. На снижении скорости движения крови и недостаток кислорода быстрее всех реагируют нервные клетки, из-за чего и начинает болеть голова.
Если водитель чувствует, что ноги затекли, руки немеют, болит голова, а выйти из машины нет возможности можно размять тело, не выходя из салона:
- поднять, опустить плечи;
- сделать круговые движения головой;
- наклонить голову влево, вправо;
- поочередно покрутить кистями рук по кругу.
Во время стояния в пробке можно скрестить руки в замок на затылке, головой попытаться преодолеть сопротивление рук, при этом напрягая мышцы шеи.
Исключить сквозняки
Проветривать салон нужно, но ездить с открытыми окнами не рекомендуют, особенно если включен кондиционер. Во-первых, можно спровоцировать воспаление ушей, глаз, во-вторых получить переохлаждение и простыть. Проветривать машину нужно во время остановок, если нет возможности останавливаться открывать нужно только одно окно наполовину, чтобы не было сквозняка, который может вызвать головную боль.
Принять обезболивающее средство
Обезболивающих средств очень много и все они имеют противопоказания и побочные эффекты. Принимать их самостоятельно не рекомендуют, но при сильной головной боли их можно принять после ознакомления с инструкцией. При выборе препарата нужно учитывать, что лекарственные средства, которые вызывают сонливость, снижают быстроту психомоторной реакции запрещено принимать за рулем. Это указано в пункте 2.7 ПДД.
Важно!
К сильнодействующим веществам, которые могут вызвать сонливость, снижение психомоторной реакции, относят антигистаминные препараты и наркотические анальгетики. Их не рекомендуют принимать за рулем.
При какой головной боли водителям нужно обратиться к врачу
Если голова постоянно начинает болеть за рулем – это одна из причин обратиться к врачу. Также визит к врачу рекомендуют в следующих ситуациях:
- симптом возникает резко, без видимых причин;
- не купируется таблетками;
- сочетается с чувством онемения в конечностях, снижением зрения, сильной слабостью, головокружением;
- боль иррадиирует в другие части тела;
- усиливается при наклонах, кашле.
Указанные признаки могут быть проявлением различных заболеваний. Особенно опасно если возникает онемение тела, головокружение, частичное выпадение полей зрения.
Головная боль за рулем может представлять опасность как для водителя, так и для пассажиров, так как внимание водителя рассеивается. Чтобы снизить риск ее возникновения, необходимо останавливаться в пути, разминаться. Также необходимо правильно сидеть за рулем: не сутулиться, настроить подголовник, чтобы шейный отдел позвоночника расслаблялся, регулировать спинку до комфортного положения.
Источник
Каждый владелец автомобиля рано или поздно будет огорчен своим «железным конем». Ломаются даже самые надежные машины, и, зачастую, тогда, когда этого меньше всего ожидаешь. А водителю достается разочарование, потерянное время и пустой кошелек.
А ведь этого можно легко избежать. Далее приведен список 7 наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются водители и советы по их быстрому и надежному устранению.
1. «Мертвая» аккумуляторная батарея
Использование зарядного устройства для автомобильного аккумулятора.
Достаточно не выключить фары, чтобы всего за ночь «посадить» автомобильный аккумулятор. Тогда, пытаясь запустить двигатель, водитель услышит только щелчок, либо вообще ничего. На этот случай многие возят с собой комплект кабелей для «прикуривания» от другой машины.
Но если такое случается часто и без видимых причин, то проблема скорее всего в батарее, которая уже отслужила свой срок годности (от 3 до 5 лет). И тогда уже не известно, запустится ли машина в следующий раз. Аккумулятор лучше протестировать у автоэлектрика. И если его срок уже на исходе, рациональнее будет его заменить.
2. Вибрации на руле
Вибрирующий руль делает вождение дискомфортным и опасным.
Вибрации руля часто остаются незамеченными на небольших скоростях, при езде по городу. А выехав на трассу, водитель может внезапно обнаружить, что руль превратился в подобие отбойного молотка.
Это может произойти по множеству причин, среди которых проблемы с рулевым приводом, подвеской или шинами. Тщательный осмотр квалифицированным механиком поможет устранить вибрацию. Это произойдет быстрее, если водитель сообщит, когда впервые почувствовал вибрацию, на какой поверхности это произошло, при какой скорости.
3. Пульсация в работе тормоза
Износившийся дисковый тормоз легкового автомобиля.
При работе тормозные диски нагреваются тем больше, чем чаще приходится тормозить (особенно в городе). При перегреве они коробятся и перекашиваются. Этого не видно невооруженным глазом, но поверхность диска не абсолютно плоская. Как результат, может появиться вибрация, которая передается на рулевое колесо и на кузов автомобиля. Также, пульсации увеличивают тормозной путь.
Эта проблема не решается сама собой. Единственный способ – заменить тормозные диски на новые. Тогда колодки больше не будут болтаться по неровной поверхности.
4. Лысая резина
Сильный износ автомобильных шин.
Сильный преждевременный износ шин указывает на проблемы с подвеской, рулевым управлением или тормозами. Также это признак водителей с «тяжелой ногой». И если первую проблему можно решить у автомеханика, то вторая, скорее всего, неизлечима.
5. Утечки масла
На месте стоянки автомобиля можно обнаружить утечки моторного и трансмиссионного масел, а также охлаждающей жидкости.
Любому водителю будет неприятно обнаружить, что из машины течет масло. Это проблема, которую почти невозможно предотвратить, но все равно необходимо решить. Ведь маленькая утечка обычно является предвестником более серьезной проблемы в будущем. Поэтому желательно вовремя проверять уровень масла и не экономить, покупая самые дешевые сорта.
6. Нет набора первой помощи.
Автомобильный набор первой помощи.
В каждом автомобиле должна медицинская аптечка, огнетушитель, домкрат, запасное колесо, знак аварийной остановки. Большинство из этих предметов не используются годами. Но все же лучше, чтобы они были, ведь чрезвычайная ситуация на дороге может произойти в любой момент. Огнетушитель нужно периодически перезаряжать, а в аптечке – обновлять просроченные лекарства.
7. Отказ автомобильного кондиционера
Поломка кондиционера – большая проблема холодной зимой, но еще хуже – жарким летом.
Отказ кондиционера может произойти как в самый жаркий день лета, та и в суровые -25 зимой. И причин для этого множество: перегиб шланга, утечка хладагента либо более серьезная проблема. Чтобы поломка не случилась в самый неудобный момент, кондиционер нужно проверять и обслуживать ежегодно.
Источник
Источник
- Главная
- Архив
Время: 10:53
Дата: 13 фев
2007
Пожалуйста, не переносите это
в тему Здоровье, речь немного о другом.
Как только поезжу по городу за рулем —
стала сильно болеть голова. Таблетки
снимают боль с трудом. Вначале думала, что
от ароматизатора или от шума печки, но тут
ездили с мужем (он за рулем, я рядом) в
другой город — и хоть бы что.
Видимо, от усталости и напряжения.
У кого так же, чем спасаетесь?
Сообщение 26446262. Ответ на сообщение
26444797
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 11:38
Дата: 13 фев 2007
постарайтесь почаще
проветривать салон. Делайте дыхательную
гимнастику во время остановок. Вообще это
конечно от напряжения. Вы недавно
ездите?
Да, всего пару-тройку
месяцев.
Сообщение 26447495. Ответ на сообщение
26444797
Автор: Demy
Статус: VIP
Время: 12:11
Дата: 13 фев 2007
Было, стараюсь не напрягаться
за рулём, на светофорах расслабляюсь,
глубоко дышу.
Ой, у меня однажды так было,
еще во время учебы. Ужжжас, ничего не
помогало, само прошло только на следующий
день! но больше не повторялось, слава
Богу… подозреваю, психосоматика — от
напряжения:).
У Вас печка работает небось
сейчас на обдув стекла? У меня от этого
режима в машине мужа тоже голова болит, у
себя — нет.
Сообщение 26449329.
Автор: Зизя
Статус: Пользователь
Время: 13:02
Дата: 13 фев
2007
я убрала обдув со стороны
водительского сиденья. пусть там и горячий
воздух идет, мне все равно на лоб дуло.
теперь не болит голова.
аналогично! убрать обдув и
плюс немного времени на привыкание. Вы
знаете когда я начала машину водить то
первое время шла домой от гаража у меня
ноги подкашивались голова трещала как
медный таз. Я в сердцах швыряла ключи и
говорила что больше никогда не сяду за
руль! Утром вставала и снова «в бой».
Сейчас не мыслю себя без машины в принципе.
За рулем 2 года. Из них 1.6 за праворульным
(что затрудняло учебу).
Сообщение 26476079.
Автор: artистка
Статус: Новичок
Время: 09:42
Дата: 14 фев
2007
Такое может быть от напряжения
в шейном отделе позвоночника, попробуйте
отрегулировать сиденье, может повыше его
поднять. У меня такое было когда ехала на
машине мужа в плохую погоду 150 км. Еле
доехала и пролежала сутки с мигренью. Потом
только поняла, что сидела непривычно низко.
Обратно доехала нормально, отрегулировав
сиденье.
Сообщение 26599284.
Автор: Anneke
Статус: Корифей
Время: 15:29
Дата: 18 фев
2007
Ага, именно от усталости и
напряжения — запросто. Одна из самых частых
причин головной боли, чего странного?
Причем в обычной ситуации всегда можно
таблетку принять, но за рулем это чревато
(в частности, препараты с ибупрофеном,
которые мне обычно очень помогают, за рулем
исключены — тут же начинаю засыпать,
реакция пропадает совершенно, чтобы там не
писали в инструкциях по употреблению к
лекарствам).
Поэтому, имхо, разумная альтернатива — при
первым признаках усталости и напряжения
попробовать с этим что-либо сделать
(остановиться, передохнуть, передать руль
кому-то еще, отправиться общественным
транспортом, помедитировать и проч.) или
осознать, что ничего поделать уже нельзя,
постараться побыстрее добраться до дома и
там уже закинуться чем-то (хотя, опять же в
моем случае, головная боль всегда может
перейти в мигрень, а в этом случае в первой
фазе если еще что-то помогает, то во второй
— уже ничего и минимум одни ближайшие сутки
будут вычеркнуты из жизни совершенно, так
что ну его, вождение это в этом
случае).
Источник
Граждане автовладельцы.
Купил я себе машинку новую легковую. Больше года на ней катаюсь. Супруга всё время жалуется, что через 5 минут на пассажирском сидении у нее начинает болеть голова портиться настроение.
Многие, садясь рядом, говорят, что у меня жутко сонный транспорт.
Сынишка маленький только при виде машины уже засыпает.
В предыдущей машине таких блудней не было.
Лично я себя за рулем чувствую великолепно, могу сутками рулить.
Граждане автовладельцы.
Купил я себе машинку новую легковую. Больше года на ней катаюсь. Супруга всё время жалуется, что через 5 минут на пассажирском сидении у нее начинает болеть голова портиться настроение.
Многие, садясь рядом, говорят, что у меня жутко сонный транспорт.
Сынишка маленький только при виде машины уже засыпает.
В предыдущей машине таких блудней не было.
Лично я себя за рулем чувствую великолепно, могу сутками рулить.
У меня голова болела в двух случаях:
1. Если включен кондиционер, а доступа свежего воздуха с улицы нет. Потом привыкла.
2. Ели водитель очень резко набирает скорость. Не привыкла, болею от этого.
проветривать чаще, и поменьше пользоваться кондеем. также убрать все вонючки из салона. сменить тосол. (или антифриз, что там залито) на качественный. его пары очень на голову действуют
У меня была такая же фигня когда были забиты воздушные фильтры для салона (не бейте тапками, я не знаю точно как это называется). Ныла, ныла, в конце концов муж решил фильтры сменить. Там оказались листья (дело осенью было). После замены — вуаля, голова не болит.
И еще моя голова не дружит с мягкой подвеской. В мягких машинах укачивает, в смысле, усыпляет. А если еще это все в комбинации с затрудненным доступом воздуха в салон. привет семье :001:
У меня была такая же фигня когда были забиты воздушные фильтры для салона (не бейте тапками, я не знаю точно как это называется). Ныла, ныла, в конце концов муж решил фильтры сменить. Там оказались листья (дело осенью было). После замены — вуаля, голова не болит.
И еще моя голова не дружит с мягкой подвеской. В мягких машинах укачивает, в смысле, усыпляет. А если еще это все в комбинации с затрудненным доступом воздуха в салон. привет семье :001:
да. кстати подвеска у меня оооочень мягкая. может в этом и дело
да. кстати подвеска у меня оооочень мягкая. может в этом и дело
Во-во: я как раз хотела сказать, а может это просто укачивает. Меня в разных машинах на пассажирском месте, и тем более сзади по разному укачивает: где то слабо, а где то до невозможности — аж голова болит и уши закладывает. Это от машины и от подвески зависит, ну и от стиля езды, конечно, но в меньшей степени. Со мной на старой машине многие жаловались, что укачивает, а на новой совсем нет.:) Когда выбирали машину, сын на тест-драйвах в первую очередь смотрел на укачиваемость данной машины :):)
У меня подруга не может ездить в Мерсах — ее укачивает. Я над ней долго смеялась, пока муж не купил Мерс.
Может у Вас таже фигня?
Может кто подкинет дельный совет или выскажет свои соображения на тему.
Значит ситуация следующая. примерно в январе мне разбили машину. задницу, вытягивали кузов, меняли фары. бамперЮ крышку багажника. перед и бока не пострадали. пока шли согласитеьлные процедуры в страховой и СТО машина стояла в гараже около месяца-полутора. Гараж в кооперативе, сыроват. находился в низине ив ся влага стекалас к нему. с началом оттепели загнал машину на сто, там она пробыла недели полторы. машину забрал, ездил какое то время. в этот период (примерно с кнца марта) стала жутко болеть голова. у меня, у моей девушки. после 2-3 недельных раздумий и епоняток стало очевидно, болит голова после поездок на машине. сначала думал, что виной тому бесконечные пробки и бытовой стресс. после стало так же очевидноЮ что пирчина в другом. стало пахнуть из воздуховодо сыростью и плесенью что ли. наиболее активно в ервые 3 минуты после отключения кондиционера, потм запах не аткой контрастный, но имелся. стал вообще выключать вентилятор салонный и ездить с открытыми окнами. и. голова перестала болеть. мегодня все 100% ясно. включаю систему вентиляции в машине, езжу с закрытыми окнами 15 минутЮ начинается голвованя боль. у мен, у мое девушки, у всех кто со мной ездит поти. на сервисе ничего подозрительного не нашли. запах который появляется сразу после выключения кондиционера вроде как есть на всех автомобилях, оборудованных кондиционером. связано жто с появлением и последующим испарением влаги. больше ничего не унюхали. на всякий случай неделю назад снимали фильтр и выбрызгали на испаритель балон Ликви Моли (средство для чистки и обеззараживания испарителя). плюс распылил баллон аэрозольный Степ ап так же для эжтих целей. эффект нулевой.
В принципе меня беспокоит не запах, а то что после начала поступления воздушного потока в автомобиль начинается ухудшение самочувсттвия.
Сразу, чтобы отбросить психологический момент, скажу что временами езжу на Хюндай элантра 2005 года и Кольте 2006. там все нормально. ничего не болит, ничего не воняет.
приобрел пенный очиститель и на днях попробую почистить через дреннажное отверстие, но думаю, что не поможет.
по теме нашел еще вот ту статью. не воодушевляющуюЮ мягко сказать.
Почему в машине болит голова?
Купил новую машину. После долгих поездок голова раскалывается. Вроде и фильтр поступающего в салон воздуха есть, и в омывателе — фирменная жидкость. В чем причина?
Вам нравится запах новой машины? Наверное, садясь за руль нового автомобиля, вы были на седьмом небе от счастья. То, что вы почувствовали, можно назвать опьянением, но не от радости, а от токсичных веществ, содержащихся в материалах отделки. Ученые называют это явление синдромом нездорового помещения . Например, японские специалисты из института санитарии в Осаке выяснили, что в салоне нового автомобиля концентрация таких вредных веществ, как этилбензол, ксилол, формальдегид, толуол, может превышать предельные нормы в 35 раз, что способно вызывать у водителя и пассажиров от головной боли до приступов удушья. Как выяснили исследователи, по прошествии трех лет уровень концентрации летучих веществ достигает нормы, но в жару уровень содержания отравляющих веществ в воздухе опять растет.
Выход из ситуации достаточно прост: нужно воздерживаться от дальних поездок на новом автомобиле и чаще проветривать салон
Ста 2000 тья про автомобили получена: KM.RU Автомобили
Внимание! У вас нет прав, для просмотра скрытого текста. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
У кого-то что-то подобное было?
Почему болит голова от кондиционера?
В последнее время производителям техники для охлаждения воздуха в помещении поступают жалобы на то, что болит голова от кондиционера. Причем боли эти бывают различного характера: от легкой мигрени до сильных приступов. Некоторые потребители уверяют, что проводя день в помещении, где не установлен кондиционер, головные боли не наблюдаются, в отличии от дней, проведенных под кондиционером. Может ли так быть, что голова болит именно от кондиционера? В чем же может быть причина такого состояния?
Причина №1 – загрязненный фильтр кондиционера
Современные кондиционеры отлично справляются с задачей по снижению или повышению температуры воздуха внутри помещения, его осушением. Стоимость таких приборов относительно невысока. Вложив немного средств в покупку оборудования, можно полностью распрощаться с ощущением жары и духоты в своей квартире летом и промозглостью в период, пока не включено центральное отопление. Однако следует помнить, что кондиционеры не осуществляют притока свежего воздуха с улицы. Система кондиционера предназначена лишь для охлаждения или нагрева воздуха, при этом прибор «гоняет» один и тот же воздух внутри помещения. Во время этого процесса на фильтре внутри прибора скапливается множество бактерий, которые начинают активно размножаться. На предприятиях, где чисткой фильтров никто не занимается, это часто приводит к тому, что появляется «офисная болезнь», при которой прибор является источником распространения инфекции.
Чтобы этого не происходило, следует правильно настраивать прибор и регулярно проводить чистку фильтров. В настройках следует включить функцию, которая будет обеспечивать приток чистого воздуха с улицы. Благодаря этому в помещении налаживается воздухообмен и находящиеся в нем люди получают достаточную порцию кислорода.
Цефалгия и переохлаждение
В жаркий солнечный день, зайдя в помещение, где работает кондиционер, многие ощущают чувство огромного облегчения. Становится легче дышать, нормализуется давление, проходит усталость и исчезает сонливость. Однако никто не задумывается над тем, как организм переносит этот внезапный перепад температур. При хорошем иммунитете он легко адаптируется к изменению условий внешней среды, но если организм ослаблен?
Практически 30% людей начинают жаловаться на боль в ушах, области затылка и шеи. Почему это происходит? Чаще всего такие симптомы появляются у людей, которые регулярно болеют респираторными заболеваниями, имеют остеохондроз шейного отдела позвоночника. Голова может начать болеть и из-за близкого расположения кондиционера, когда охлажденный воздух мощным потоком направляется на область головы и спины человека.
Чтобы этого не происходило, выбирайте себе место подальше от кондиционера.
Следите за тем, чтобы температура воздуха на улице не слишком отличалась от температуры внутри помещения. Время от времени отключайте кондиционер и проветривайте комнату.
Источники: https://2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-960149.html, https://citroen-russia.ru/phpBB3/viewtopic.php?p=352348, https://spinazdorov.ru/cephalalgia/bolit-golova-ot-kondicionera.html
Комментариев пока нет!
Источник