Головные боли при мигрени при беременности
Мигрень — неприятное заболевание, которое может беспокоить человека в течение всей жизни. К сожалению, при беременности оно не исчезает, а порой и наоборот — даже усиливается. При этом снимать приступы головной боли становится труднее, ведь большинство эффективных препаратов противопоказаны будущей маме.
Мигрень и гормональные изменения при беременности
Мигрень во время беременности может временно отступать, а может и усиливаться, значительно ухудшая общее самочувствие. Усиление происходит, по большому счету, из-за обезвоживания при сильной рвоте, которая может быть проявлением как мигрени, так и токсикоза. В самом начале беременности у многих женщин частота болевых приступов увеличивается, что связано с резким ростом гормона эстрогена.
К счастью, в большинстве случаев с 12-й недели частота и выраженность мигреней заметно снижается. Но есть и плохая новость: если приступов не стало меньше на сроке 10–12 недель, то, скорее всего, частые головные боли будут преследовать вас на протяжении всей беременности.
Профилактика мигрени при беременности
Находясь в положении, использовать многие методы лечения (лекарственные и нелекарственные) противопоказано, а течение заболевания может усугубиться. Поэтому правильнее начинать профилактику еще до беременности. Если у вас мигрень, беспокоят частые или тяжелые приступы, вы принимаете обезболивающие препараты чаще двух раз в неделю, то необходимо провести профилактическую терапию еще на этапе планирования.
Читайте также:
Женские головные боли
Еще один важнейший момент профилактики — контроль провокаторов приступа. У каждой женщины с мигренями обычно есть свои «любимые» провокаторы, например, недосыпание, прием вина или пива, резкие запахи, мелькающий свет, громкий звук. Хороший профилактический эффект оказывают умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, а также массаж шейно-воротниковой зоны при необходимости.
Среди лекарственных препаратов наиболее безопасны бета-блокаторы, а именно пропранолол. У этого лекарства множество показаний, в том числе снижение высокого артериального давления при беременности, а также профилактика мигрени. Дозу и длительность курса назначает врач.
Лечение приступа мигрени
Если приступ мигрени все-таки развился, то можно попробовать снять боль нелекарственными методами. Иногда помогает прием крепкого чая или кофе, колы. У многих боль проходит, если удается уснуть.
Если боль быстро нарастает и приводит к выраженному ухудшению самочувствия, то без таблеток не обойтись. Необходимо помнить, что прием обезболивающих препаратов в первом и третьем триместрах может нанести вред плоду! Наиболее безвредным, хоть и не самым эффективным, препаратом является парацетамол. Максимальная суточная доза, которую можно принять при беременности, — 1000 мг. А вот препараты, содержащие метамизол натрия (анальгин, баралгин и др.), беременным принимать нельзя!
Если парацетамол не снимает приступ, можно попробовать комбинированные препараты, содержащие парацетамол и кофеин (например мигренол). При тяжелых приступах мигрени, когда другие обезболивающие не эффективны, врач может рекомендовать прием преднизолона.
В редких случаях при тяжелом течении приступов мигрени применяются триптаны (суматриптан и др.). Стоит отметить, что безопасность этой группы препаратов не исследовалась у беременных, однако когда триптаны все-таки использовались, вреда для здоровья матери и ребенка не было обнаружено (это указано в инструкции к препарату).
Те, кто страдает мигренью, знают, что головная боль далеко не единственный симптом. Многие тяжело переносят сопутствующую тошноту и рвоту. Без лекарств при мигрени можно попробовать справиться с тошнотой (например, принимать легкоусвояемую пищу), но не со рвотой. Многократно возникая, она может привести к потере жидкости и важных минералов, а в тяжелых случаях — даже нанести вред здоровью матери и ребенка. В таких случаях применяют противорвотные средства (метоклопрамид, ондансетрон). При тошноте эффективно назначение витамина В6 в дозе 30 мг в сутки.
Мигрень — неприятное заболевание, однако его можно контролировать. Если у вас мигрень и вы планируете беременность, позаботьтесь о себе заранее. Пройдите курс профилактической терапии. И, конечно, узнайте у своего врача, как эффективно справляться с приступами именно в вашем случае.
Будьте здоровы!
Мария Мещерина
Фото istockphoto.com
Товары по теме: пропранолол, парацетамол, мигренол, метоклопрамид, ондансетрон, витамин В6
Источник
Беременный организм и головные боли
Беременность связана с постоянной головной болью. Буквально. Проблема с цефалгией во время беременности заключается в том факте, что женщина не можете обратиться за помощью к обычным препаратам, которые возможно использовать в другое время.
Головные боли и мигрени проявляют себя, в особенности, в начале беременности и в третьем триместре.
Почему болит голова при беременности?
В первом триместре основной причиной, почему может болеть голова, являются гормональные изменения и увеличение объёма крови в организме. Постепенно состояние ухудшается слишком из-за стресса, плохой осанки или расстройства зрения.
Ах, эта прекрасная беременность! Голова болит…
Беременность и голова болит… Почему?
Триггеры, вызывающие цефалгию и мигрень во время беременности:
1. Недостаток сна.
2. Низкий уровень сахара в крови.
3. Обезвоживание.
4. Исключение кофеина (если вы привыкли к нему).
5. Стресс.
Мигрень немного отличается от обычной головной боли. В отличие от неё мигрень характерна пульсирующей болью, как правило, по бокам – в висках (при беременности часто мигрень возникает впервые – около 16%). Как это ни парадоксально, многие женщины, которых постоянно посещала мигрень до беременности, в этот период чувствуют облегчение. Другие имеют те же проблемы, как и раньше. Если вы беременны, и замечаете у себя признаки мигрени, как можно, скорее проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом, который порекомендует соответствующие лекарства и подходящие терапевтические методы.
Мигрень, как правило, возникает в третьем триместре и, обычно, ассоциируется с плохой осанкой (быстрое увеличение веса тела увеличивает нагрузку в области спины, а нарушения в пояснице более или менее связаны с мигренью).
Независимо от локализации боли – в затылочной или лобной области, в висках – при беременности такое явление не стоит недооценивать! Вовремя обратитесь к врачу!
Болит голова – беременность под угрозой!
Будьте осторожны! Цефалгию в третьем триместре могут также вызвать тяжёлые заболевания, такие, как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности)! Боль может появляться, как по утрам, так и любое другое время суток.
Предотвращение мигрени при беременности
Как говорится, лучшее лекарство – это профилактика. Но, как можно предотвратить головные боли во время беременности?
1. Обратите внимание на осанку и, при необходимости тренируйте хорошую осанку в третьем триместре. Постарайтесь держать спину прямо, не перегибайтесь или слишком и не наклоняйтесь слишком сильно, особенно, в течение длительного времени.
2. Достаточно отдыхайте и расслабляйтесь. Особенно, в первом и третьем триместрах. Но будьте осторожны, также не хорошо спать слишком долго. Длительный сон не менее вреден для здоровья, как и слишком короткий. Рекомендуемая суточная норма сна составляет около 8 часов.
3. Делайте соответствующие упражнения.
4. Обеспечьте себе сбалансированное, здоровое питание, которое содержит все питательные вещества, необходимые, как для вас, так и для вашего ребёнка. Некоторые продукты, такие, как сыр, шоколад, мороженое или продукты быстрого приготовления могут быть причиной болезненных ощущений в голове. Рекомендуется обратить внимание на определённые продукты, возможно использовать метод пробы и исключить вредные продукты из своего рациона.
5. Попробуйте тёплые или холодные компрессы на голову (каждому помогает другое воздействие – тепла или холода).
6. Обеспечьте себе регулярное питание. Низкий уровень сахара в крови в результате пропуска приёма пищи в течение дня является одной из причин головных болей. Всегда держите при себе печенье, орехи или протеиновый батончик для «чрезвычайных ситуаций».
7. Исключение кофеина проводите медленно. Быстрое устранение кофеина из рациона может вызвать боль, особенно, если ранее вы пили кофе в больших количествах и на регулярной основе.
8. Дышите чистым и свежим воздухом. Избегайте несвежих помещений и резких запахов (в этот период вы станете намного чувствительнее к ним). Кроме того, одевайтесь «слоями», которые можете легко снять или надеть, по мере необходимости.
9. Проводите большую часть времени в помещении? Сделайте перерыв несколько раз в день и выйдите на свежий воздух (если это не представляется возможным, по крайней мере, открывайте окно и чаще проветривайте помещение).
10. Вам необходим мир и покой. Сильный шум, резкий свет и другие «цивилизационные» факторы становятся частыми причинами цефалгии и мигрени. Если вы очень чувствительны к шуму, попытайтесь ограничить посещение торговых центров, клубов, переполненных ресторанов, концертов… Если ваша работа – шумная, попробуйте поговорить с работодателем: попросите его временно перевести вас в другую, более спокойную обстановку, если это возможно.
11. Попробуйте альтернативные методы. Очень популярна йога для будущих мам, дыхательные упражнения или медитация – всё, что поможет вам расслабиться. Кроме того, можете попробовать методы альтернативной медицины, например, акупунктуру или акупрессуру.
Если боль длится более четырёх часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушениями зрения, внезапным увеличением веса тела, отёчностью лица или рук, немедленно обратитесь к врачу!
Решение конкретных случаев
Как бороться с головной болью, если вы не в состоянии её предотвратить? Ниже предложены несколько советов о том, как бороться с конкретными ситуациями, в которых вы можете оказаться.
Боль и напряжение в голове, мигрень
На несколько минут прилягте и почиваете в тёмной тихой комнате. Если вы в настоящее время находитесь на работе, закройте глаза и попытайтесь поднять ноги на возвышенное место, по крайней мере, на 15 минут. В качестве альтернативы, сделайте холодный компресс (может помочь пакетик с кубиками льда) на заднюю часть шеи, по меньшей мере, на 20 минут и отдохните.
Заблокированные синусы и головная боль
Чтобы облегчить своё состояние, попробуйте вдыхать водяной пар или используйте увлажнитель воздуха для повышения влажности в помещении. Можно также применить холодные и горячие компрессы на болезненное место, меняя их каждые 30 секунд, в общей сложности, около 10 минут 4 раза в день. Пейте много жидкости (отдайте предпочтение чистой воде, травяным чаям), это поможет в стимуляции избавления от слизи. Проконсультируйтесь о лечении с лечащим врачом, который также посоветует назальные капли, подходящие для вас.
Что поможет будущей маме облегчить все виды цефалгии?
Во время беременности женщина не должна использовать Ибупрофен (также необходимо проконсультироваться с врачом по поводу использования Аспирина в этот период). Одним из препаратов, которые подходят для беременных женщин, является, например, Парацетамол. Однако, несмотря на советы и для максимальной уверенности, обратитесь к врачу. Этот препарат, конечно, нельзя принимать в неограниченных количествах!
Никогда не принимайте никакие лекарственные препараты без консультации с доктором!
Дело в том, что большинство видов головной боли во время беременности, хотя и являются крайне неприятными, но совершенно безвредны. Тем не менее, если ваша боль сопровождается необычными симптомами, такими, как, помутнение зрения, внезапная и частая рвота, отёк, воспаление и т.д., обратитесь к врачу.
Магний и женский организм
Магний – часто незамеченный и обойдённый вниманием минерал – является электролитом, крайне необходимым для жизни.
Недостаток магния в клетках организма участвует во многих патологических процессах –речь идёт о наиболее распространенном не диагностированном электролитическом дисбалансе.
Первые симптомы недостатка магния являются неспецифическими:
1. Слабость.
2. Нарушение концентрации внимания, нервозность.
3. Головная боль.
4. Жёсткость и боль в мышцах шеи и мимических мышцах лица.
5. Мышечные судороги в нижних конечностях, пальцах.
6. Затруднённое дыхание.
7. Повышение и нарушение сердечного ритма.
8. Диарея.
9. Рвота.
10. Общий судороги центрального происхождения.
11. Кома.
Пониженное количество магния в организме связано с:
1. Недостаточным его количеством в рационе.
2. Повышенной потребностью.
3. Увеличением почечной экскреции.
Свидетельствует о недостатке магния в организме пониженный его уровень в сыворотке – ниже 0,7 ммоль/л. Часто этот недостаток связан с дефицитом калия и кальция. Тем не менее, бывают ситуации, когда эта информация не является достаточной, поскольку количество магния в сыворотке составляет всего 0,3% от общего количества в организме.
В этом случае предпочтительно контролировать выделение магния с мочой, в течение 24 часов. В гинекологической и акушерской практике со сниженным уровнем магния специалисты встречаются на всех этапах жизни женщины.
Преэклампсия – кошмар беременной женщины
Преэклампсия представляет собой повышение кровяного давления во время беременности, ассоциируется с протеинурией, т.е. повышенной экскреции белка в мочу (выше 300 мг/24 часа). Проблема развивается после 20-й недели беременности и, как правило, проходит в течение 42 дней после родов.
Для преэклампсии являются типичными следующие симптомы:
1. Сужение периферических сосудов.
2. Снижение объёма плазмы.
3. Снижение сердечного выброса и, как следствие, ослабление кровоснабжения жизненно важных органов – почек, печени, головного мозга, лёгких, матки, плаценты.
Расстройство почечной функции приводит к увеличению выделения белка, с более позже выявленным набуханием. Тяжёлая преэклампсия имеет плохой прогноз для матери и плода, она связана с:
1. Головной болью.
2. Зрительными нарушениями.
3. Болями в животе.
4. Тошнотой.
5. Рвотой.
6. Отёком лёгких.
7. Генерализованными судорогами.
Это – осложнение, которое ставит под угрозу жизнь!
Заключение
Беременность – это период, когда, несмотря на то, что женщина довольно часто встречается с такими проблемами, как головная боль или мигрень, она не может лечить их привычными эффективными средствами в целях предотвращения нанесения вреда плоду и самой будущей маме. Поэтому, при первых признаках приступов цефалгии необходимо обратиться к врачу, который установит первопричину недуга и, в соответствии с ней, назначит соответствующее лечение. Кроме того, следует исключить и более серьёзные причины болезненности, такие, как преэклампсия, способная привести к преждевременным родам. И не стоит забывать, что в голове и в висках при беременности может проявляться боль по разным причинам, а с некоторыми лучше не шутить!
В это время, как никогда, женщине необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья, ведь сейчас она ответственная не только за себя, но и за своего будущего малыша!
Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник
Распространена ли головная боль во время беременности?
Это нормально иметь так называемые головные боли напряжения при беременности, особенно в первом триместре. А вот страдающие от мигрени женщины часто даже получают некоторое облегчение, будучи в положении. Хотя есть и те, кто, наоборот, впервые сталкиваются с мигренью во время беременности.
Часто головные боли, которые беспокоили в первом триместре, уменьшаются или даже исчезают во втором, когда рост гормонов стабилизируется, и ваш организм привыкает к их высокому количеству.
Что вызывает головные боли во время беременности?
Эксперты не знают точно, что является причиной, но гормоны, вероятно, как-то связаны с этим. Увеличение объема крови также может сыграть свою роль, особенно на ранних сроках беременности. Резкий отказ от кофеина также может привести к тому, что ваша голова начнет болеть.
Другие возможные факторы головных болей во время беременности включают в себя:
- недостаток сна или общая усталость;
- ринит беременных (заложенность носа);
- аллергии;
- зрительное напряжение;
- стресс;
- депрессия;
- недоедание;
- дегидратация (обезвоживание).
Могут ли головные боли во время беременности указывать на что-то серьезное?
Да, иногда. Во втором или третьем триместре беременности головная боль может быть признаком преэклампсии – серьезного состояния, вызванного беременностью, которое характеризуется высоким кровяным давлением и некоторыми из других признаков, таких как высокое количество белка в моче, нарушения зрения, функции печени и почек.
Если у вас впервые появляется мигрень или другая сильная головная боль, и прием парацетамола не приносит облегчения, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться полное медицинское обследование, чтобы убедиться, что ничего плохого не происходит.
Как узнать, это мигрень или другой тип головной боли?
Не всегда легко сказать, какая именно головная боль мучает. Вот как их отличить:
Головные боли напряжения – самый распространенный вид. Они могут ощущаться как давящая или постоянная тупая боль с обеих сторон вашей головы или задней части шеи. Если вы и раньше страдали от этой проблемы, беременность может усугубить ее.
Мигрени вызывают пульсирующие болевые ощущения от умеренных до сильных, обычно на одной стороне головы. Они также могут сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота или чувствительность к свету и шуму. При отсутствии лечения симптомы способны длится от четырех до 72 часов и могут усиливаться от физической активности, а также многих других из тех же факторов, которые вызывают более типичные головные боли.
У некоторых людей, страдающих мигренью, возникает состояние, известное как мигрень с аурой. Это головные боли, которым предшествуют такие симптомы, как зрительные нарушения (яркие мигающие огни или слепые пятна), ощущения онемения или покалывания, слабость и нарушения речи. Эти симптомы могут начаться за час до начала мигрени и длиться до часа.
Синусовые головные боли обычно ощущаются как давление или боль в щеках, вокруг глаз и в области лба. Они обычно возникают после простуды или респираторной инфекции и не так распространены, как вы могли бы подумать.
Люди обычно принимают мигрень за синусит (воспаление околоносовых пазух). Но если у вас болит голова, но в остальном вы здоровы, то это может быть мигрень. Но и наоборот – если у вас есть и симптомы простуды, то это может быть синусовой инфекцией, требующей лечения.
Кластерные головные боли встречаются гораздо реже, и, похоже, беременность на них не влияет. Кластерные головные боли отмечены внезапной, сильной болью вокруг одного глаза или виска, иногда со слезящимися глазами или заложенным носом. Они обычно происходят в одно и то же время каждый день, часто через несколько часов после засыпания, в течение недель или месяцев.
Насколько распространены мигрени во время беременности?
Это сильно варьируется от женщины к женщине. По оценкам экспертов, примерно у 1 из 5 женщин в какой-то момент ее жизни возникает мигрень, и до 16 процентов из них впервые сталкиваются с ней во время беременности (чаще всего в первом триместре). С другой стороны, у большинства женщин, уже страдающих мигренью, наступает облегчение во время беременности.
Кроме того, около двух третей женщин, склонных к мигрени, замечают, что их состояние улучшается во время беременности. Это более вероятно, если мигрень имела тенденцию к ухудшению во время месячных или начиналась, когда вы впервые начали менструировать. Другие не замечают никаких изменений или считают, что их головные боли становятся более частыми и интенсивными.
Могут ли мигрени вызвать проблемы во время беременности?
Мигрень, по-видимому, не увеличивает риск большинства осложнений беременности. Даже если вы находитесь в несчастливом меньшинстве женщин, у которых эта проблема не улучшается или усиливается во время беременности.
Тем не менее у женщин с мигренью чаще встречается преэклампсия (особенно если у них не было мигрени до беременности), поэтому важно сообщить и проконсультироваться со своим врачом.
Можно ли принимать обезболивающие препараты для лечения головной боли во время беременности?
Парацетамол можно безопасно принимать в соответствии с указаниями на этикетке упаковки или инструкции, но многие другие лекарства от головной боли, в том числе аспирин, ибупрофен и большинство рецептурных препаратов от мигрени, не рекомендуются беременным женщинам без разрешения врача. Если вы склонны к сильной мигрени, спросите у своего доктора, какие лекарства вы можете принимать.
Если у вас частые, изнурительные головные боли, польза от некоторых лекарств может перевесить любые возможные риски для вашего ребенка (хотя некоторые лекарства будут строго запрещены). Вас могут направить к перинатологу или неврологу, чтобы помочь с вашей мигренью, если она сохраняется.
Как можно уменьшить головную боль, не используя лекарства?
Вот несколько способов избежать головной боли во время беременности:
Выясните провоцирующие факторы. Специалисты часто рекомендуют вести «дневник головной боли», чтобы помочь вам определить конкретные провоцирующие факторы. В следующий раз, когда у вас проявится мигрень или другой тип головной боли, запишите все, что вы ели за 24 часа до начала и что вы делали, когда это началось.
Некоторые распространенные факторы мигрени включают пищу, которая содержит:
- глутамат натрия;
- нитриты и нитраты (распространены в обработанном мясе, таком как хот-доги, салями и бекон);
- искусственные подсластители;
Другие продукты, которые могут вызвать мигрень, включают:
- некоторые бобы и орехи;
- выдержанный сыр и кисломолочные продукты (например, пахта и сметана);
- некоторые свежие фрукты (в том числе бананы, папайя, авокадо и цитрусовые);
- копченая рыба;
- шоколад и рожковое дерево;
- ферментированные или маринованные продукты (например, соевый соус или квашеная капуста)
Другие провоцирующие факторы, помимо еды, могут включать в себя:
- яркие или мерцающие огни;
- громкие звуки;
- чрезмерная жара или холод;
- сильные запахи;
- табачный дым.
Используйте компресс. При головной боли напряжения приложите теплый или прохладный компресс на лоб или основание черепа. Холодные компрессы лучше всего действуют при мигрени.
Примите душ. Для некоторых людей, страдающих от мигрени, холодный душ приносит быстрое, хотя и временное, облегчение. Если вы не можете принять душ, брызните прохладную воду на лицо. Теплый душ или ванна могут снять головную боль напряжения.
Не голодайте и не испытывайте жажду. Чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови (частая причина головной боли), ешьте небольшими порциями. Когда вы в пути, возьмите с собой какие-то закуски (крекеры, фрукты, йогурт). Избегайте сахара, включая конфеты или сладкие газировки, которые могут вызвать резкий скачок уровня глюкозы в крови.
И не забывайте пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Медленно потягивайте воду, если у вас появилась рвота от мигрени.
Избегайте усталости. Высыпайтесь ночью. Когда у вас мигрень, спите в тихой темной комнате.
Делайте упражнения. Некоторые данные показывают, что регулярные физические упражнения могут снизить частоту и тяжесть мигрени и уменьшить стресс, который может вызвать головную боль от напряжения. Если вы склонны к мигрени, начните постепенно – внезапный всплеск активности может стать одним из провокационных факторов. Но не занимайтесь физическими упражнениями во время приступа мигрени, потому что это усилит головную боль.
Упражнения для поддержания хорошей осанки могут быть особенно полезны при головных болях в третьем триместре.
Попробуйте техники релаксации. Биологическая обратная связь, медитация, йога и самогипноз могут помочь уменьшить стресс и головные боли некоторым людям.
Сделайте массаж. Некоторые женщины, страдающие от головной боли напряжения, верят в силу массажа, хотя неясно, эффективен ли он для облегчения на самом деле. Массаж всего тела (в идеале от специалиста, который специализируется на пренатальном массаже) может снять напряжение в мышцах шеи, плеч и спины.
Если нет возможности получить профессиональный массаж, попросите партнера потереть спину и голову.
Рассмотрим иглоукалывание. Акупунктура, скорее всего, безопасна во время беременности, хотя является ли она эффективной от головной боли, остается предметом споров. Если вы хотите попробовать, то проконсультируйтесь со своим врачом и держите его курсе в процедур.
Когда нужно обратиться к врачу?
Есть ряд ситуаций и дополнительных симптомов, которые указывают на необходимость медицинской помощи:
- Если вы находитесь на втором или третьем триместре и впервые испытываете сильную головную боль. Это может сопровождаться визуальными изменениями, резкими болями в верхней части живота или тошнотой, внезапным увеличением веса или опуханием рук или лица. Вам нужно сразу проверить артериальное давление и мочу, чтобы убедиться, что у вас нет преэклампсии. Если у вас были ранее какие-либо проблемы с повышенным артериальным давлением – звоните врачу, даже если у вас только умеренная головная боль, которая сохраняется после приема парацетамола.
- У вас внезапная «взрывная» головная боль, которая будит вас, не уходит, или заставляет чувствовать себя так, как никогда раньше.
- Ваша головная боль сопровождается лихорадкой или ригидность шеечной мышцы (невозможность наклонять голову из-за боли).
- Боль усиливается, и у вас возникают другие симптомы, такие как ухудшение зрения или другие зрительные нарушения, невнятная речь, сонливость, онемение или изменение нормального ощущения.
- Голова болит из-за травмы.
- У вас заложенность носа, а также боль и давление под глазами или другие лицевые или даже зубные боли. Это может сигнализировать о синусовой инфекции, которую нужно лечить антибиотиками.
- Вы замечаете, что у вас болит голова после чтения или работы за компьютером. В любом случае не стесняйтесь звонить вашему врачу. Даже если вас и раньше беспокоили головные боли, общение с ним может помочь решить, какое обследование и лечение вам лучше всего подойдет во время беременности.
Загрузка…
Источник
