Головные боли в одном полушарии с рвотой
Головная боль – это важный признак. Резкая боль может указывать на серьезную болезнь. Важная задача при обследовании пациента, у которого болит левое полушарие головы или вся область головы, – определение вторичной этиологии.
Почему болит левая сторона головы
Болезненность в области левого полушария может быть первичной. Она не обусловлена другой болезнью. Эта группа включает мигрень, при которой боль пульсирует, иногда отдает в глаза, проявляется в одной половине головы, главным образом, в области лба (лобной доле головного мозга).
Вторичная боль в левом полушарии головы сопровождает другие заболевания, имеет разные причины и признаки (различия в точной локализации, интенсивности, частоте, тяжести).
Кластерные головные боли
Кластерная цефалгия (cluster headache) – это сильная стреляющая боль. Приступ нередко появляется ночью. Расположение – височное или лобное. Прострелы в голову сопровождаются слезотечением, секрецией из носа, синдромом Корнера. Для простреливающей кластерной боли характерно накопление (нескольких дней в году), которое связано со временем года (преимущественно – с весной и осенью).
Критерии:
- Выразительная орбитальная, супраорбитальная и/или височная боль, продолжающаяся 15–180 минут.
- ≥ 1 из признаков:
- отек конъюнктивы;
- слезотечение;
- ринорея;
- гипергидроз лица;
- миоз;
- птоз;
- отек век;
- отек слизистой оболочки носа.
- Частота атак – 1–8 раз в день.
Головная боль напряжения
Напряженная головная боль – тупая или давящая, диффузная (редко болит левое полушарие головы или правое), легкой или умеренной интенсивности, нередко блуждающая, отдающая в глаза, не сопровождающаяся выразительными симптомами.
ГБН может также возникать у лиц с другой первичной или вторичной цефалгией. У некоторых людей приступы связаны с увеличением тонуса перикраниальных и шейных мышц.
Критерии ГБН:
- давление или сжимание;
- преимущественно двусторонняя локализация;
- легкая или умеренная интенсивность;
- отсутствие усугубления при физической активности, тошноты, рвоты (может возникнуть фотофобия или фонофобия).
Мигрень
Мигрень – это эссенциальная пульсирующая боль в голове с левой стороны или в правом полушарии, повторяющаяся, длящаяся несколько часов, иногда сопровождающаяся визуальными или сенсорными симптомами (аура). Болезнь очень распространена среди населения, чаще затрагивает женщин, нередко характеризуется генетической связью. До 70% мигреников имеют родственников с этой болезнью в анамнезе.
У 20% пациентов за 1 час до самого приступа возникает фаза ауры, представленная любым очаговым симптомом, обычно исчезающим с появлением боли. Наиболее распространенные визуальные признаки. Также аура бывает чувствительной, проявляться в форме парестезии, покалывания на лице или конечностях. Редко аура появляется в форме неполного выразительного лицевого расстройства или пареза.
Черепно-мозговая травма
Черепные и мозговые травмы могут привести к смерти или серьезным постоянным осложнениям. Они встречаются отдельно или являются частью политравм. Распространенные причины черепно-мозговых травм – ДТП и спортивные травмы.
Клиническая картина:
- потеря сознания на 5 минут (меньше или больше), не более 30 минут;
- предтравматическая амнезия (ретроградная);
- посттравматическая амнезия (антероградная), продолжительностью менее 1 часа.
После бессознательного состояния:
- тошнота, рвота, диффузная пульсирующая или колющая боль в голове (реже – боль в левом полушарии головного мозга, в правом или сверху головы);
- головокружение, неопределенность в пространстве при резких движениях, взгляде вверх, спуске по лестнице;
- ортостатическая тахикардия, гипотония;
- нарушения концентрации, памяти;
- потливость, сердцебиение, нарушение сна.
Важно! У 50% пострадавших эти симптомы сохраняются в качестве посткоммоционного синдрома, иногда развиваются через несколько дней после выписки из больницы. Признаки могут присутствовать несколько месяцев.
Инфекционные заболевания
Головная боль в левом полушарии – нередкое сопровождение инфекционных заболеваний головного мозга, вызванных различными возбудителями. Патогены, после нападения тела человека, за счет собственных тканей размножаются, распространяются по всему организму. «Входные ворота» часто представлены ротовой полостью, кожей, слизистыми оболочками. Менее часто патоген попадает прямо в череп (травмы).
Инфекционные возбудители – это чаще всего бактерии, вирусами. Но не являются исключением паразиты и грибы, размножение которых происходит преимущественно при ослаблении иммунной системы.
Передача инфекции преимущественно происходит путем контакта с инфицированными людьми и животными. Патогены передаются различными способами (капельная инфекция, кровоток…).
Невралгия тройничного нерва
Невралгия – это головная боль с левой стороны головы или с правой, возникающая из-за нарушения в системе сигнализации боли. Другие расстройства в области иннервации (обоняние, мышечное движение) отсутствуют. Невралгия тригемина проявляется интенсивным приступом боли, чаще всего, затрагивающей 2-ю и 3-ю ветви тройничного нерва. Атака длится недолго (приступ несколько секундной острой боли, при котором иногда звенит в ушах). Наиболее часто болезнь встречается у людей старше 40 лет. Обычно болезненность возникает с прикосновения к триггерной точке. Провоцирующие факторы включают:
- жевание;
- чистку зубов;
- разговор;
- воздействие холода (атака появляется, когда человека продуло);
- прикосновение к лицу (если дотронуться – больно во всей иннервируемой области).
Приступы могут появляться несколько раз подряд (status neuralgicus). Невралгия характеризуется сезонными обострениями (весна, осень).
Основные критерии невралгии тригемина:
- Пароксизмальные боли в левой стороне головы, в правой части, в лице, длящиеся несколько секунд (<2 минут).
- >4 из следующих характеристик:
- локализация на некоторой ветви тройничного нерва;
- боль появляется внезапно, она резкая, печет, часто отдает в ухо;
- высокая интенсивность болезненности;
- приступ провоцируется некоторыми видами деятельности (чистка зубов, жевание – см. выше).
- Бессимптомный период между отдельными пароксизмами.
- Стереотипное повторение атак.
Остеохондроз
Остеохондроз проявляется цефалгией в задней части головы. Болезненность может распространяться на лобную или ретробульбарную зону, чаще всего, проявляется диффузно (но бывает асимметричной – боль в левом полушарии головы или в правом). Приступ проявляется в форме пульсации или давления. Остеохондроз часто ограничивает вращение шеи, ретрофлексию.
Опухоль мозга
Глиомы – это внутричерепные опухоли, происходящие из мозговой ткани. Из-за частоты случаев являются одной из самых важных групп опухолей ЦНС. Типичная картина – опухоль полушария, растущая инфильтративно. Даже при относительно больших размерах глиома не дислоцирует мозговую ткань. В соответствии с локализацией новообразования болит бок головы – если болит левая сторона головы, расположение левостороннее, если болезненность присутствует в правой стороне – очаг расположен справа. Длительность симптомов «обратно пропорциональна» злокачественности.
Внутричерепные опухоли сопровождают типичную триаду признаков:
- очаговый неврологический дефицит;
- синдром внутричерепной гипертензии;
- вторичные эпилептические приступы.
Глаукома
Основной механизм острого приступа глаукомы (в английской терминологии – acute primary angle closure) – это полная круговая окклюзия проточных каналов радужно-роговичного угла передней поверхностью периферийной части радужной оболочки.
Симптомы:
- головные боли на стороне поражения (болит левый глаз и левая сторона головы или правая часть);
- иризация;
- нарушение зрения, помутнение;
- светобоязнь;
- мидриаз;
- тошнота, рвота (человека тошнит, как при расстройстве желудка);
- увеличение внутриглазного давления;
- беловатая отекшая роговица;
- конъюнктивальное покраснение.
Инсульт
Инсульт – это 2-я по распространенности нетравматическая причина смертности. В соответствии с механизмом формирования инсульт делится на ишемический и геморрагический тип.
Симптомы возникают внезапно, представлены следующими признаками:
- онемение и нарушение выражение лица;
- ослабление верхних и нижних конечностей на одной или обеих половинах тела.
Другие симптомы включают:
- головокружение, которое сопровождает шум в голове;
- проблемы с равновесием;
- расстройства движения;
- головные боли;
- жесткость шеи;
- мурашки по телу;
- зрительные нарушения;
- расстройства речи, понимания;
- проблемы с письмом, чтением.
Важно! Проявление инсульта схожи с признаками алкогольного опьянения, из-за чего окружающие считают человека пьяным, не оказывая ему помощь.
Метеочувствительность
Метеочувствительные лица делятся на 2 группы: здоровых людей и страдающих определенными заболеваниями. Представители обоих групп постоянно жалуются на изменения погоды. Их проблемы представлены рядом симптомов:
- головные боли (часто болит голова несколько дней);
- нарушения сна;
- проблемы с концентрацией;
- беспокойство;
- снижение производительности;
- депрессия или легкое депрессивное состояние;
- усталость;
- головокружение;
- тошнота;
- одышка;
- сердцебиение.
Важно обсудить свои симптомы с врачом, чтобы отличить влияние погоды и признаки заболеваний.
Воспалительные процессы
Если сильно болит, стреляет в голове с левой стороны или с правой, может иметь место воспаление головного мозга, вызываемое бактериями, вирусами, паразитами. Присутствующие клинические проявления зависят не только от происхождения воспаления, но и от общего клинического статуса организма.
Наиболее распространенные воспалительные заболевания головного мозга:
- менингит;
- абсцесс мозга;
- энцефалит.
Новообразования в мозге
Мозговые новообразования затрагивают не только сам мозг, но и мозговые оболочки, бывают первичными (возникающими непосредственно из соответствующих тканей) и вторичными (метастазы других новообразований).
Общие симптомы в основном обусловлены высоким ВЧД, поэтому проявляются тупой головной боли, преимущественно, с легким началом и медленной прогрессией. Болезненность чаще усиливается утром, связана с тошнотой, рвотой, присутствует сзади, по бокам, на одной стороне (над ухом, в виске). Иногда возникает головокружение.
Психологические симптомы:
- апатия;
- снижение интереса к окружению;
- непоследовательность;
- ухудшение памяти.
Пароксизмальная гемикрания
Это эссенциальная цефалгия, чаще встречающаяся у женщин. Наряду с головной болью, имеются ипсилатеральные признаки:
- слезотечение;
- заложенность носа;
- ринорея;
- отек век;
- потоотделение на лбу и лице;
- миоз, птоз.
Диагностика
При диагностировании цефалгии обнаруживается наличие заболеваний, сопровождающихся болями в голове. Например:
- нарушения системы кровообращения;
- заболевания почек;
- системные инфекции;
- онкологические болезни;
- ЛОР-инфекции;
- болезни глаз;
- повреждения зубов и челюсти.
При дифференциальной диагностике цефалгии наиболее важное тщательное составление анамнеза и неврологическое обследование.
Выясняется:
- характер боли;
- локализация;
- интенсивность;
- продолжительность;
- периодичность;
- другие сопутствующие симптомы;
- текущее лечение и его эффективность.
Особенности лечения
Выбор метода, что делать, при головной боли, зависит от причины. Некоторые цефалгии могут иметь серьезную причину, даже угрожающую жизни. Самое главное – устранение провоцирующего фактора или лечение основной болезни. Для облегчения мигрени лучшие методы – сон и расслабление, соответствующие анальгетики, используемые также для кратковременного облегчения ГБН. Важный фактор – изменение образа жизни, отдых.
Быстрое устранение дискомфорта
Боль можно облегчить безрецептурными препаратами (Парацетамолем, Бруфен). Но эти лекарства не лечат причину цефалгии. Новинка среди фармацевтических средств – Мигралгин, помогающий облегчению острого приступа. При вторичных головных болях требуется устранение причины – снижение кровяного давления, решение проблем с шейным позвоночником.
Профилактика
Иногда в качестве превентивного средства рекомендуется магний, улучшающий кровообращение, снимающий мышечное напряжение. Хорошая профилактика головной боли – правильное питание, достаточный сон, гидратация, подходящая физическая активность.
Источник
Все то, что Вы не могли знать о головной боли
Причины головных болей слева
Провоцирует болевой синдром в левом полушарии много причин. Если таблетка обезболивающего средства не помогла, через некоторое время болевой синдром повторяется и усиливается, появляется опасность приобрести хроническое заболевание и осложнения, поэтому обращение к врачу должно быть незамедлительным.
Причины головных болей в левой части нужно знать, чтобы определить правильный диагноз и вовремя помочь больному.
Головная боль в левой части головы является следствием:
- Магнитных бурь, перемены климата или погоды; эти факторы провоцируют ноющую боль, которая отдает в ухо, височную область, темя, лоб. Сопровождается боль ломотой в зубах и шее. Часто люди с повышенной чувствительностью страдают от болей в левой части головы перед дождем или снегопадом, так как при падении атмосферного давления в природе организм человека (его артериальное давление) не всегда успевает своевременно перестроиться. Обычно боль длится долго и ее трудно снять простыми обезболивающими средствами.
- Врожденных нарушений скелетно-мышечной системы и травмы головы или позвоночника.
- Остеохондроза, вызывающего тупую, ноющую либо жгучую боль слева, надбровной области, пульсирующую – в висках (синдром позвоночной артерии). Симптомы зависят от степени заболевания. Скопление солей в шейном отделе позвоночника сдавливает шейную артерию, происходит нарушение кровообращения мозга, недостаток кислорода провоцирует головокружение и сильные болевые ощущения. При ослабленном организме возможна тошнота и потеря сознания. Дополнительные симптомы:
- боль в глазах;
- снижение остроты зрения и слуха;
- шум в ушах.
Боль постоянная, иногда бывает приступообразная, усиливается при движении и поворотах головы или в случае пребывания человека длительное время в неудобной позе.
Пульсирующая боль слева
Пульсирующая боль в левой части головы бывает:
- Из-за заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроза, миозита.
- Сосудистой. Она проявляется при:
- гипертонии, возникающей по утрам в результате перепада давления в виде пульсирующей боли с сопутствующими симптомами: появляется тяжесть в голове и сердцебиение;
- спазме сосудов головного мозга;
- вегето-сосудистой дистонии в виде постоянной пульсации в затылке с болью в левой части головы, отдает в виски.
- Неврологической.
- стрессов,
- неврозов,
- воспалений затылочного нерва,
- инсульта;
- мигрени.
Инсульт – это заболевание, возникающее внезапно и сопровождающееся нестерпимой пульсирующей болью в левом виске, спутанным сознанием, нарушением координации, речи и памяти, снижением зрения на левый глаз (при поражении в правом полушарии). Просьба улыбнуться – первый способ распознать инсульт; при инсульте требуется немедленная госпитализация больного.
Мигрень – это неврологическое заболевание приступообразного характера с интенсивным пульсирующим болевым синдромом в висках, в лобной части, в глазах; сопровождается тошнотой, рвотой.
Это заболевание связано с сосудами. Его нельзя путать с болями при внутричерепном или артериальном давлении.
У женщин мигрени связаны с гормональными сбоями, употреблением гормональных контрацептивов, нарушением менструального цикла, неправильным положением во время сна.
- сильные эмоции;
- стрессы;
- физические перегрузки;
- курение;
- алкоголь (шампанское, пиво, красное вино).
Мигрень вызывают продукты питания:
Отличается от стандартной головной боли по следующим признакам:
- по сравнению с обычной головной болью, боль при мигрени усиливается в 5-6 раз;
- стандартные спазмолитические и обезболивающие средства не могут убрать дискомфорт;
- каждый приступ длиннее предыдущего;
- за 10-15 минут до начала приступа нарушается зрение;
- если голова болит вся и везде – это не мигрень, так как при мигрени боль локализуется только в одной части головы.
- здоровый сон: вредно недосыпать, но и слишком долго спать; просыпаться и засыпать в одно и то же время; нельзя спать на жесткой поверхности, менять положение во время сна;
- избегать стрессовых и психо-эмоциональных ситуаций;
- ограничить или исключить вообще употребление кофе, зеленого чая, шоколада, сыра, орехов, цитрусовых; избегать сладкой и жирной пищи;
- запрещено употреблять специи (красный перец, кардамон, корицу);
- недопустимо употребление спиртного, любых газированных алкогольных, слабоалкогольных, неалкогольных напитков.
Если боль усиливается, увеличивается ее продолжительность до нескольких часов и дней, начинается с самого утра, лежа в постели; ощущается шум в ушах, их закладывание, потемнение в глазах, тошнота, рвота, – нужно немедленно обращаться к врачу.
Стреляющая болезненность головы
- остеохондрозе шейной части позвоночника;
- отите; воспаление среднего уха характеризуется очень сильной простреливающей болью;
- воспалении тройничного нерва;
- поражении нервных окончаний в глазной области.
↑
Полезное видео по теме
Болит левая сторона головы — причины и лечение
Головная боль может чувствоваться в самых разных частях головы. Например, у вас может болеть затылок, могут болеть виски или только лоб. Иногда пациенты жалуются на то, что у них болит левая сторона головы, включая висок, глаз и даже область за ухом. Что это значит, почему так происходит, каковы причины подобного явления, и каким может быть лечение? Между тем, даже если оно вам кажется странным, в нем нет ничего необычного.
Если болит левая сторона головы, то возможная причина, это мигрень
Еще с древних времен людям известна загадочная болезнь под названием гемикрания , что так и переводится с латыни: половина головы . Именно этой болезнью страдал Понтий Пилат, о чем мастерски рассказал нам в своем знаменитом романе Михаил Булгаков. В наши дни эта болезнь называется несколько иначе, хотя и похоже, сегодня мы знаем ее под именем мигрени. Но что удивительно, врачи так до сих пор почти не приблизились к разгадке ее возникновения. Существуют различные теории, и самой распространенной является та, что, так или иначе, но мигрень связана с нарушением кровоснабжения головного мозга. Кроме того, было установлено, что чаще всего, мигрень имеет наследственный фактор, а это означает, что причиной ее возникновения являются определенные изменения в генах. Действительно, если кто-то из ваших близких родственников страдает мигренью, вы можете ожидать, что она проявит себя и у вас.
Впрочем, было замечено, что наиболее часто от мигрени страдают женщины детородного возраста. С наступлением менопаузы приступы мигрени становятся все более редкими, их интенсивность ослабевает или же он вовсе исчезают. Тем не менее, примерно 5 % мужчин от всего населения земного шара также очень хорошо знакомы с мигренью.
Как болит левая сторона головы при мигрени
Людям, знакомым с мигренью, не нужно объяснять, что это такое. Обычно они уже за несколько часов, с самого утра чувствуют приближение очередного приступа. Он напоминает о себе легкой дурнотой, ощущением тяжести и дискомфорта в половине головы, иногда может чувствоваться легкое покалывание в пальцах рук и ног. Затем появляется чрезмерная восприимчивость к запахам и резким звукам, пропадает аппетит. Еще через какое-то время появляется светобоязнь, даже не слишком сильный свет начинает резать глаза, а тяжесть левой половине головы постепенно превращается в пульсирующие болевые ощущения, интенсивность которых все нарастает и нарастает. Человек начинает держаться за лоб, закрывает больной глаз, единственное желание, которое он испытывает в этот момент — побыстрее бы оказаться в кровати.
Но и еще не все. Приступ мигрени часто сопровождается тошнотой, а иногда и рвотой, головная боль постепенно становится практически нестерпимой, кажется, что от нее нет никакого спасения. В таком состоянии человек может пребывать от нескольких часов до нескольких суток пока боль постепенно не начнет его отпускать. Затем боль проходит, словно ее и не было. И можно забыть о мигрени. До следующего приступа. Который может случиться через неделю, через две, или через месяц. Но он случится обязательно
Что делать, если болит левая сторона головы при мигрени — лечение
Как ни странно, но до сих пор врачи не только не сумели разобраться в точных причинах мигрени, но и научились ее лечить именно как заболевание. От мигрени вылечится невозможно, здесь может идти речь только о том, чтобы максимально облегчить состояние больного во время приступа.
Прежде всего, нужно сказать о том, что было точно установлено, что некоторые пищевые продукты провоцируют приступ мигрени. Как правило, это — красное вино, коньяк, шоколад, бобовые, орехи. Многие люди, которые страдают мигренью в течение своей жизни, уже научились хорошо распознавать, после каких продуктов у них может случиться приступ мигрени, и стараются избегать их. Кроме того, приступ мигрени может быть спровоцирован переутомлением, стрессом, длительным пребыванием на солнце или в душном помещении. Если помнить об этом, можно сделать приступы не слишком частыми, но все же полностью избежать их не удается.
Если у вас болит левая сторона головы при мигрени, вам обязательно нужно лечь в постель и обвязать голову смоченным в холодной воде махровым полотенцем. По мере нагревания полотенца, снова мочите его и снова обвязывайте голову. Можно добавить в воду немного уксуса.
Современные обезболивающие препараты хорошо помогают облегчить боль при мигрени или полностью купировать ее на какое-то время. Поэтому, если вы не являетесь принципиальным противником приема медикаментов, при мигрени самое время принять нужную таблетку. Однако не переусердствуйте. Дело в том, что боль можно убрать только на несколько часов, а затем она снова вернется, и вам снова придется принимать таблетку обезболивающего. Поэтому, во-первых, держите его под рукой, а во-вторых, не принимайте сразу слишком много таблеток, иначе можно превысить дозу и наступит отравление лекарственными препаратами. Что, в свою очередь вызовет сильную головную боль и рвоту. Ваши помощники в лечении мигрени — свежий воздух, тишина, полумрак, покой и, по возможности, сон. И — время, которое обычно длится ваш приступ.
Другие причины, по которым болит левая сторона головы
Однако бываю и другие причины, по которым у вас может появиться боль в левой половине головы. Например, иногда при остеохондрозе шейных позвонков боли отдают в какую-либо половину головы. Такие же боли вы можете испытывать при изменении внутричерепного давления, когда омывающая мозг жидкость нарушает свою циркуляцию и чрезмерно накапливается в левой части головы.
Причиной появления болей в левой стороне головы может быть какое-то серьезное инфекционное заболевание, например, менингит или гайморит. Такие боли можно испытывать при застуженном ухе или при болях, связанных с воспалившимся зубным нервом. Да, зубная боль тоже иногда может отдавать в голову.
Наиболее опасная причина, по которой у человека болит левая сторона головы, это развитие инсульта. Его можно определить по неожиданно появившейся жгучей боли в каком-то месте головы, которая носит не только постоянный, но и все время нарастающий характер. Боль захватывает все более и более обширный участок. И единственное, что может спасти человека в этом случае — немедленная госпитализация.
Ну и, наконец, тянущие, пульсирующие ли ноющие боли в левой стороне головы могут быть также вызваны опухолевым заболеванием головного мозга. При этом у больного так же могут наблюдаться тошнота, рвота, головокружения, обмороки. Часто отмечаются также расстройства сна, нарушения зрения и/или слуха. Но если мигрень проявляет себя обычно во второй половине дня, то боли при опухоли чаще всего начинаются непосредственно после пробуждения, с утра.
Если вы совершенно уверены в том, что вы не страдаете мигренью, и у вас начали появляться непонятные боли в левой стороне головы, вам настоятельно нужно обратиться к врачу и выяснить причину их появления. Только после этого можно будет говорить об адекватном лечении. Не оставляйте этот симптом без внимания, иногда он может указывать на действительно серьезное и опасное для жизни заболевание.
Другие статьи на эту тему:
Болит левая сторона головы
Здравствуйте! Мне 24 года. Меня мучают очень сильные головные боли (болит только левая сторона, левый глаз, верхняя челюсть). Травм и сотрясений никаких не получала. Боли наступают каждый раз после посещения бани, а также бывают и спонтанные приступы, часто среди ночи. Продолжительность боли от 30 мин до 2 часов. Впервые начались примерно 7-8 лет назад. Стоит ли мне делать из-за этого МРТ головного мозга, или это признак мигрени? Лечится ли мигрень? Какие препараты могут помочь во время приступов боли (АД бывает чуть пониженное, чем обычно)? Заранее спасибо!
Здравствуйте, Лиля! К мигрени относят периодически повторяющиеся приступы очень интенсивной головной боли пульсирующего характера, чаще односторонней, преимущественно в глазнично-лобно-височной области. Эти головные боли сопровождаются тошнотой, рвотой, плохой переносимостью яркого света и громких звуков. После приступа пациента могут мучить вялость, сонливость, повышенная утомляемость. Эта форма мигрени называется – мигрень без ауры. Существует другая, менее распространенная разновидность этого недуга (примерно 30%)– мигрень с аурой. Существуют определенные продукты, богатые тирамином, нитратами-нитритами и глютаматом, которые могут спровоцировать приступ мигрени. Это — сыры, кофе, какао, шоколад, уксус, маринад, горчица, кетчуп, майонез, свинина, копченое мясо, некоторые сорта рыбы, шпинат, зеленый лук, фасоль, соя, сельдерей. Головную боль могут вызвать цитрусовые, сливы, ананасы, авокадо, орехи. Классическим провокатором приступов мигрени считается красное вино, но также опасны шампанское, бренди, коньяк, ликер и пиво. Переизбыток сна или его недостаток могут спровоцировать очередной приступ. Нельзя отвергать значимость стресса в обострении этого заболевания. Изменения погоды, яркое или флюоресцирующее освещение, экран компьютера также могут вызвать мигрень. У ряда женщин приступы мигрени возникают в первый день менструации или за день до ее начала. Существует ряд простых советов, которые помогут, страдающему мигренью уменьшить частоту приступов: 1. диетические мероприятия – следует снизить употребление продуктов и напитков, провоцирующих приступы (сыры, сельдерей, цитрусовые, шоколад, пиво, шампанское, красное вино); 2 — и не допускать больших перерывов в приеме пищи; 3 – достаточное количество сна; 4 – уменьшить стрессовые нагрузки; 5 – бросить курить; 6 – занятия спортом, особенно плавание. 7 – больше бывать на свежем воздухе; 8 – избегать помещений с резкими неприятными запахами; 9 – избегать длительных путешествий на машине, автобусе, теплоходе. Также желательно освоить ряд релаксационных методик, которые помогают снять избыточное эмоциональное напряжение, вызванное стрессом. Для уточнения диагноза и определения тактики обследования и лечения лучше обратиться к неврологу на прием.
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Источники: https://gidpain.ru/bolit/golovnaja-levoj-chasti.html, https://www.medmoon.ru/med/bolit_levaja_storona_golovy.html, https://health.mail.ru/consultation/876665/
Комментариев пока нет!
Источник
