Головные боли в первом триместре простуда

С головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов.

Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой.

Причины головной боли у беременных

Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние на самочувствие женщины, ожидающей ребенка. Головная боль различной интенсивности, в том числе приступы мигрени, бывает как реакцией на отдельные раздражители, так и следствием совокупности факторов.

Болезни и физиологические изменения

Происходящая после зачатия гормональная перестройка влияет на состояние кровеносных сосудов. Это одна из самых распространенных причин недомогания. Если, возникшая в первом триместре головная боль непостоянная и выражена слабо, ситуация не требует врачебного вмешательства и является нормой.

Пониженное артериальное давление, сопровождающее начало беременности – следующая возможная причина. Боль при этом сочетается с общей слабостью и головокружениями. Такая картина характерна для раннего токсикоза.

Во втором и третьем триместре головную боль нередко вызывает противоположная проблема – повышенное давление. Состояние представляет угрозу для здоровья мамы и ребенка, особенно если есть нарушения в работе почек (белок в моче, отеки). В этой ситуации женщинам рекомендуется стационарное лечение.

Вызвать головную боль может обострение хронических недугов – шейного остеохондроза или вегетососудистой дистонии. Также ею сопровождается вирусная инфекция, синусит, болезни глаз и травмы головы (сотрясение, ушибы). Среди более опасных причин значатся онкологические и доброкачественные опухоли мозга, внутричерепные гематомы, менингит.

Внешние провоцирующие факторы

При вынашивании ребенка женщина становится более уязвимой к воздействию факторов окружающей среды.

Даже смена погоды может стать причиной продолжительной головной боли у будущей мамы. Дальние поездки, подразумевающие смену климатической зоны, оказывают такое же воздействие.

Головная боль при беременности появляется чаще, если женщина подвергается воздействию физических раздражителей – сильного шума, резких запахов, яркого или мерцающего света. Регулярное вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, усугубляет проблему, поэтому курящих родственников или коллег по работе нужно попросить учитывать интересы будущей мамы. Духота и недостаток кислорода также провоцируют головную боль.

Другие причины

Иногда боли возникают из-за особенностей образа жизни женщины. В этом случае ситуацию легко исправить, внеся в него коррективы.

Вероятные причины головной боли у беременных:

недостаточное употребление жидкости в жаркую погоду;
длительные перерывы между приемами пищи;
резкий отказ от кофе;
употребление алкогольных напитков;
наличие в ежедневном меню продуктов с красителями, усилителями вкуса и консервантами;
недосыпание или слишком продолжительный сон;
чрезмерные физические нагрузки;
перенапряжение глаз при работе за компьютером.

Также провоцирующим фактором выступают постоянные стрессы. Конфликты на работе или в семье в этот период недопустимы. Они не только ухудшают общее состояние женщины и вызывают головную боль, но и наносят вред нервной системе будущего ребенка.

Избавляемся от головной боли самостоятельно

Когда боль уже возникла, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно. Принимать лекарственные средства без крайней необходимости беременным нежелательно.

Поэтому лучше воспользоваться безопасными народными методами и рецептами:

Если вы находитесь дома, создайте в комнате расслабляющую обстановку – задерните шторы, выключите свет, впустите свежий воздух. На голову положите прохладный компресс или помассируйте кончиками пальцев кожу у висков и на затылке, совершая легкие круговые движения. Повышенное внимание уделяйте зонам, где боль ощущается сильнее. Можно попросить мужа или кого-нибудь из родственников сделать вам массаж спины и шеи.
Хороший эффект дает мытье головы теплой водой и принятие душа комфортной температуры, лучше прохладного. После этого рекомендуется выпить стакан травяного отвара – мятного или ромашкового. При низком давлении его заменяют крепким черным чаем с сахаром. Устойчивая головная боль при беременности легче переносится, если туго обвязать голову шарфом или косынкой.
Экстренный способ нормализовать самочувствие – умывание холодной водой. Усилить эффект поможет компресс со льдом или влажное полотенце на область лба и висков. Есть мнение, что боль уменьшает прикладывание к голове капустных листьев. Перед применением их слегка мнут, чтобы появился сок, и держат в виде компресса до улучшения состояния.
Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Для нее подходят масла лаванды, можжевельника, лемонграсса, иланг-иланга. Их применяют в виде ингаляций, используя аромалампу. Также полезен прием теплых ванн с маслами, если нет противопоказаний со стороны других органов и врач не запретил вам подобные процедуры. Но помните, что эфирные масла способны вызывать аллергию.

Какие лекарства от головной боли можно беременным?

Большинство анальгетиков будущим мамам запрещено из-за возможного негативного влияния на развитие плода. Такие препараты, как «Цитрамон», «Аспирин», «Баралгин», «Спазмалгон» и их производные при приеме в первые месяцы беременности могут приводить к формированию у ребенка пороков сердца. На поздних сроках они ухудшают свертываемость крови, что нежелательно для женщины, готовящейся к родам.

Если головная боль сильная и народные методы от нее не помогают, допустимо разовое применение лекарственных средств на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). При отсутствии индивидуальной непереносимости действующего вещества они безопасны и не вызывают привыкания.

Приобретая препараты, учитывайте, что в составе «Панадол Экстра» содержится кофеин. При головных болях из-за гипотонии (пониженного давления), лучше выбирать именно его. Допускается также прием «Но-шпы», хотя она не всегда дает болеутоляющий эффект.

Когда следует обращаться к врачу?

Хроническая головная боль при беременности должна лечиться своевременно. Постоянные дискомфортные ощущения вызывают стресс и депрессивное состояние, что негативно отражается на здоровье будущего ребенка.

Поэтому ежедневные недомогания – повод обратиться к неврологу. Адекватное лечение в такой ситуации может назначить только специалист после обнаружения первопричины, вызвавшей проблему.

Будущая мама должна насторожиться и обратиться за медицинской помощью, если головная боль появляется с самого утра, локализуется только в одной точке или сопровождается следующими симптомами:

падением зрения и ухудшением слуха;
чувством онемения в конечностях;
тошнотой в сочетании с повышенным давлением и отеками.

Эти проявления могут свидетельствовать о патологиях. В частности, преэклампсии, внутричерепном кровоизлиянии, тромбозе вен, инфекционном поражении и опухолях мозга.

В этой ситуации для спасения жизни матери и ребенка иногда требуется экстренное родоразрешение. Чем скорее беременная обратится в больницу, тем выше шансы на благоприятный исход.

Меры профилактики

Для нормализации самочувствия при частых головных болях, беременным следует уделять внимание мерам профилактики. Предотвратить рецидивы поможет выявление провоцирующих факторов.

Для этого женщина должна вести дневник головной боли, в котором отмечает все случаи возникновения приступов и предшествующие им обстоятельства. Выявив закономерность, раздражитель исключают.

Общие рекомендации по предотвращению головной боли у беременных:

Чаще гулять на свежем воздухе и ежедневно проветривать комнаты.
Нормализовать режим дня, чтобы отход ко сну и пробуждение всегда происходили примерно в одинаковое время.
Не перенапрягаться и отдыхать всегда, когда чувствуете усталость.
Делать перерывы и легкую разминку через каждые полчаса работы за компьютером.
Кушать часто и малыми порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
Пить достаточное количество жидкости.
Не находиться в душных или прокуренных помещениях и вблизи источников шума.
Избегать стрессовых ситуаций.

Если при вынашивании ребенка у женщины выявили хронические заболевания, дающие продолжительную головную боль, перед зачатием следующих детей стоит проконсультироваться у профильных специалистов.

Это снизит риск обострения проблемы в дальнейшем. При остеохондрозе, предварительно посоветовавшись с врачом, можно посещать бассейн и выполнять лечебную гимнастику.

В большинстве случаев, головная боль у беременных – результат естественных гормональных изменений и воздействия различных раздражителей. Но, если она стала непривычно продолжительной и сильной, не откладывайте визит к врачу.

Внимательное отношение к сигналам организма поможет избежать опасных осложнений и сохранить здоровье.

Автор: Ольга Елисеева, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о лечении головной боли при беременности

Советуем почитать: Гнойный отит у ребенка.Чем опасно заболевание?

Source: mama66.ru

Причины

У каждой женщины на начальном периоде вынашивания ребенка снижается иммунная система. Дело в том, что эмбрион в это время организмом будущей мамы воспринимается как чужеродное тело. Чтобы не произошло его отторжения, иммунные структуры снижают интенсивность своей работы, это требуется для создания наиболее подходящего микроклимата для развития ребенка.

Но одновременно с этим падает резистентность организма к ОРВИ и различным простудным болезням. Поэтому простуда при беременности в 1 триместр считается частым явлением.

Помимо снижения иммунитета простуду могут вызвать и другие факторы:

общение с инфицированными людьми;
неправильное питание;
различные вредные привычки — курение, употребление спиртных напитков, наркотиков. Все это еще больше подавляет иммунитет;
переохлаждение;
пребывание в местах с большим скоплением людей, в периоды эпидемии;
внутриорганические патологические процессы с хроническим характером.

Симптомы

Простуда во время беременности в 1 триместр проявляется так, как и при обычном состоянии. Вначале проявляется легкое недомогание, головные боли, состояние усталости. При этом состояние сильно ухудшается в течение суток.

Фото: симптомы при простуде

Далее проявляются следующие признаки:

кашлевой синдром;
чихание;
снижение или полное отсутствие аппетита;
может отмечаться боль или першение в горле;
при осмотре горла наблюдается отек и покраснение;
состояние озноба;
лихорадка;
сильная слезоточивость;
ощущение зуда в полости носа;
насморк;
повышение температуры.

Если простуда в первом триместре сопровождается сухим и умеренным кашлевым синдром и повышением температуры не больше 38 градусов, то она считается не серьезной. А вот при развитии гриппа все симптомы становятся выраженными. Обычно через 2-3 дня все неприятные проявления полностью исчезают, это связано с окончанием активного периода простудной болезни.

В чем опасность

Стоит знать, чем опасна простуда при беременности, особенно на начальном этапе. Если не начать ее лечение сразу, то она может спровоцировать серьезные осложнения, такие как бронхит и гайморит. Во время них сильно повышается температура и развивается интоксикация. Все это негативно отражается на ребенке. Кроме этого для их устранения данных проявлений требуется принимать антибиотики, которые могут навредить развитию малыша.

Если вирусная инфекция начинается в период, когда будущая мама не знает о наличии беременности, то она обычно начинает принимать противовирусные лекарства, сбивает температуру таблетками, закапывает в нос капля с сильным действием. Все это плохо отражается на ребенке и в будущем может навредить ему.

Чтобы простуда при беременности в 1 триместр не спровоцировала опасные последствия в последующий период не стоит сразу же хвататься за лекарства. Лучше сразу же начать использовать народные средства, конечно они не оказывают сильное действие, как многие препараты, но все же они смогут помочь побороть болезнь без опасных осложнений.

Так чем опасна простуда при беременности 1 триместр? Стоит рассмотреть ее возможные осложнения:

часто простудное заболевание на начальном этапе беременности вызывает патологическое развитие органов ребенка;
иногда высокая температура приводит к развитию гипоксии у малыша. При данном состоянии отмечается недостаток кислорода, который требуется для дыхания и роста;
в редких случаях инфекционные болезни вызывают преждевременное прерывание беременности.

Особенно опасным заболеванием при беременности считается краснуха. Если будущая мама в детстве не болела им в детстве, то перед планированием беременности она должна проявлять максимальную осторожность, также она не должна контактировать с зараженными.

На начальном этапе краснуха похожа на обычное простудное заболевание. Во время нее появляется насморк, сильный капель, это продолжается до тех пор, пока не появятся высыпания. Стоит помнить, что вирус данного патологического процесса оказывает разрушающее воздействие на эмбрион, вызывая серьезные нарушения в формировании органов.

Простуда в первом триместре беременности может вызвать неприятные последствия. Но все же все зависит от своевременно оказанного лечения. Если заболевание обнаружить на начальном этапе, то все неприятные осложнения можно предотвратить.

Как лечить ОРВИ в первом триместре

Обязательно нужно знать, как лечить простуду при беременности 1 триместр, это поможет избежать неприятных последствий и осложнений. К терапии стоит подходить с высокой ответственностью, потому что в начальный период вынашивания малыша происходит закладка и формирование важных органов и систем, поэтому женщина должна думать не только о себе, но и ребенке.

Фото: лечение простуды у женщин

Лечение простуды в первом триместре беременности должно проходить под строгим контролем лечащего врача. Он должен провести полное обследование женщины, определить ее состояние и сложность болезни. На основе этого он сможет подобрать наиболее подходящие методы терапии.

Чем лечить простуду при беременности 1 триместр определяет только специалист. В этот период применение препаратов считается нежелательным, но иногда без них не получается обойтись. В этих случаях назначаются не сильнодействующие средства и желательно с натуральным составом.

Зачастую лечение простуды у беременных в 1 триместре проводится с использованием методов, которые указаны в таблице.

Метод	Описание
*Постельный режим*	Главное условие лечебной терапии инфекционного и вирусного заболевания состоит в полном соблюдении постельного режима. Если простуда будет перенесена на ногах, то это часто приводит к серьезным осложнениям. Помещение, в котором будет находиться женщина, должно постоянно проветриваться, также в нем требуется регулярно проводить влажную уборку.
*Регулярное питье*	Чтобы из организма вышли все вредные вещества необходимо хорошо пропотеть. Для этого рекомендуется пить зеленый чай, настойки и отвары на травах, компоты и другие натуральные напитки. Кроме этого жидкость должна быть теплой, горячее питье может усугубить отек горла.
*Проведение ингаляций и полосканий*	Если обнаружена простуда во время беременности в 1 триместр, то лечение часто проводится с использованием ингаляций и полосканий горла. Наиболее действенными и эффективными средствами, которые используются во время данных процедур считаются — горячий отварной картофель в мундире, настои на травах, эфирные масла, раствор с пищевой содой или фурацилином. Для ингаляций можно воспользоваться действенным и эффективным способом — отварить несколько картофелин в мундире, добавить пару капель эфирного масла эвкалипта, укрыться полотенцем и подышать паром 5-7 минут.
*Использование отхаркивающих средств*	При наличии сильного кашля хорошо помогает сильный кашель, достаточно съедать 1 ч. ложку. Лечебное действие оказывает целебный напиток из теплого молока, меда и пищевой соды, он особенно хорошо устраняет мучительный кашель. Также можно пить и другие лечебные напитки — настой из сушеных ягод калины (на стакан горячей воды добавляется половина стакана ягод), сок из моркови, чай на основе плодов шиповника, луковый сироп. Последнее питье готовится так — среднюю луковицу требуется поместить в емкость, залить небольшим количеством воды и добавить 50 грамм сахара. Отваривать необходимо на медленном огне, затем остужается и процеживается. Принимать необходимо по 1 ч. ложке 4-5 раз в день.
*Промывание носа*	Для устранения отека слизистой полости носа и уменьшения неприятных признаков насморка выполняются промывания раствором, который делается из теплой воды, нескольких капель йода, небольшой щепотки соли. В носовые проходы можно закапывать раствор из сока алоэ и воды, который готовится в соотношении 1:1.
*Выполнение обтираний*	При повышении температуры хорошо помогают обтирания, которые проводится с использованием простой воды или воды с небольшим добавлением уксуса. Для обтирания нельзя применять спирт или водку. Не стоит слишком тепло одеваться, иначе может возникнуть перегрев организма.
*Соблюдение диеты*	Если появилась простуда при беременности в 1 триместре, то лечение должно сопровождаться специальным питанием. Питание должно быть молочно-растительным, в рацион рекомендуется ввести большое количество витаминов и питательных компонентов, это намного облегчит процесс борьбы с токсинами и шлаками.

Какие лекарства разрешены беременным

Какие лекарства можно беременным при простуде в 1 триместре должен определять лечащий врач. К их подбору стоит относиться особенно внимательно, в это время рекомендуется отказаться от приема препаратов. Но если без них никак, то предпочтение стоит отдавать медикаментам с натуральным составом и не с сильным действием.

Имеется ряд лекарств от простуды для беременных, которые можно принимать в 1 триместр, но принимать их необходимо под строгим контролем врача и только в крайних случаях.

Лекарства от кашля

Сухой кашель с приступообразным характером может доставить будущей маме сильный дискомфорт, а также он может стать преградой для поступления кислорода к малышу. При его активном течении наблюдается сильное напряжение мышц живота, которое приводит матку в тонус и в итоге вызывает выкидыш.

Какие можно пить таблетки от кашля при простуде беременным в 1 триместре устанавливает специалист. Для начала он проводит обследование, устанавливает сложность простуды, определяет состояние женщины. А уже после этого он подбирает наиболее подходящие медикаменты.

Так что можно беременным при простуде в 1 триместре? Рассмотрим список препаратов, которые смогут быстро устранить сильный синдром кашля:

Мукалтин. В основе препарата имеется алтей лекарственный. Обладает отхаркивающими свойствами. Рекомендуется использовать при заболеваниях, которые сопровождаются появлением мокроты с трудноотделяемой и вязкой мокроты. Принимать требуется по 4 таблетки по 3-4 раза в день. Курс лечения составляет не больше 2 недель;
Стодаль. Это гомеопатическое средство, в составе которого имеются растительные вещества. Помогает устранить сухой, спастический и влажный кашель. Принимать рекомендуется до 5 раз в сутки по 5-15 мл;

Биопарокс. Является ингаляционным средством, в составе которого имеется антибиотик. Обладает эффективным действием, которое устраняет различные вредоносные организмы. При использовании практически не всасывается в состав крови, но из-за того, что в составе имеется антибиотик, препарат назначается только специалистами и по показаниям. Применяется в виде ингаляций через рот или нос. Курс лечения составляет не больше 7 дней.

Лекарства от болей в горле

Какие можно принимать лекарства для беременных при простуде в 1 триместр, чтобы устранить болевые ощущения в горле? Их должен подбирать только врач в зависимости от состояния женщины. Обычно боль проявляется в результате воспалительного процесса, который вызывают бактерии и вирусные организмы.

Чтобы облегчить состояние и устранить дискомфорт в горле рекомендуется принимать антибактериальные и противовоспалительные средства. Но выбирать стоит медикаменты с натуральным составом.

Фото: лекарства от болей в горле

Так что можно беременным в первом триместре от простуды? Рассмотрим наиболее подходящие лекарства:

Каметон. Лекарство является безопасным, его часто используют для местного лечения инфекционных и воспалительных заболеваний горла. При использовании способствует снижению отека горла. Препарат рекомендуется распылять в область горла до 3-4 раз в сутки;
Ингалипт. Это комбинированный спрей, в составе которого имеются противогрибковые и противомикробные компоненты. Устраняет воспаление, оказывает обезболивающее воздействие. Его нужно распылять в ротовую полость до 3-4 раз в сутки;
Гексорал. Медикамент оказывает противомикробное, противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Его можно использовать при различных воспалительных заболеваниях горла — тонзиллите, фарингите, ангине и многих других. Средство требуется распылять на пораженные участки горла в течение 2-3 секунд.

Препараты для устранения насморка

Насморк, также как и кашель, может вызывать трудности в дыхании беременной женщин. В результате этого может возникать недостаточно поступление кислорода к ребенку. Чтобы облегчить состояния могут назначаться специальные лекарства, но только не сосудорасширяющие.

Что можно беременным при простуде в первом триместре, чтобы победить сильный насморк? Рассмотрим несколько лекарств:

Аква Марис. В основе этого препарата имеется очищенная морская вода, которая полностью безопасная для организма беременной женщины и не оказывает негативного влияния на развитие малыша. Вызывает разжижение слизи и ее активное выведение, уменьшает местное воспаление. Лекарство в зависимости от формы выпуска необходимо распылять или закапывать в каждый носовой проход по 3-4 раза в сутки. Курс применения составляет от 2 до 4 недель;
Пиносол. В составе медикамента имеются эфирные масла сосны, мяты, эвкалипта. Оказывает антисептическое, обезболивающее и противоотечное воздействие. Средство впрыскивается по одной дозе в каждый носовой проход до 3-6 раз в сутки.

Препараты для снижения жара

При лечении простуды при беременности в 1 триместре не стоит забывать, что должны использоваться препараты для снижения температуры, лечение должно включать медикаменты, которые разрешены женщинам в этот период. Разрешается применять только те средства, в составе которых имеется парацетамол. Хорошим является Панадол.

Фото: повышенная температура тела в первом триместре беременности

Сбивать температуру требуется только в тех случаях, когда ее показатели выше 37,5-28 градусов. Однако если на градуснике показывает 39,5-40 градусов, то стоит сразу же обратиться к врачу.

Итоги

Каждая женщина должна помнить, что первый триместр беременности и простуда являются опасным состоянием. Дело в том, что простудное заболевание может спровоцировать сильные осложнения и нарушения в процессе развития ребенка. Чтобы это предотвратить стоит на начальном этапе болезни сразу обратиться к врачу, который подберет оптимальное лечение.

Не нужно запускать болезнь, ее можно без вреда для себя и малыша быстро устранить при помощи натуральных и действенных средств.

Интересное видео

Источник