Головокружение и ощущение нереальности
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Евгений спрашивает:
07 сентября 18:43, 2011
Добрый день! Мне 19 лет.
Последние несколько месяцев мое самочувствие ухудшилось:
+ постоянно кружится голова;
+ ощущение нереальности, когда иду кажется что я легкий, или наоборот тяжелый и меня валит к земле;
+ приступы когда темнее в глазах и кажется что сейчас упаду в обморок;
+ часто повышенная температура (36.9-37.5), причем повышается сама не имея на то ни каких причин. Это сказывается на самочувствии
+ также по утрам ломит мышцы, быстро устаю.
Все началось около полу года назад, т.е. эти симптомы проявились на паре физкультуры, когда я бежал кросс, потом повторялось во время подтягивания, бега на скорость.
Что повторялось? Во время нагрузки сердце стучит что аж в шее отдает + кружится голова + темнеет в глазах.
Сейчас разбитое состояние, во время быстрой хотьбы начинает кружится голова.
Поверну голову — тоже кружится;
Резко встану — тоже кружится;
Также заметил сильную уставаемость после полового акта, особенно на следующий день, при чем симптомы все сохраняются. Несколько дней после — чувствую разбитость, какуе то эмоциональную нагрузку, мне плохо…
Я устал, помогите мне!? К кому сходить, что сдать?
В данном случае Вам необходима личная консультация врача невропатолога. Причиной данного состояния может послужить нарушение мозгового кровообращения или функциональные нарушения работы подкорковых структур головного мозга. Понадобится проведение клинического неврологического обследования, возможно будет рекомендовано проведение допплерографическое исследования сосудов головного мозга, электроэнцефалограмма, компьютерная томография головного мозга. Лишь после проведения всего комплекса исследований возможно будет выставить диагноз и назначить адекватное лечение.
Евгений спрашивает:
07 сентября 19:14, 2011
Проверял головокружения по этим схемам:
Проба Ромберга — человек стоит, поставив ступни вместе, и, закрыв глаза. Обычно человек стоит ровно, а пациент с головокружением отклоняется от вертикального положения, осуществляя попытку скомпенсировать чувство движения, которое он чувствует. Он наклоняется именно в ту сторону, на которой и есть поражение лабиринта. Проба Унтерберга – человеку закрывают глаза, и он выставляет руки вперёд, держа их в горизонтальном положении. После чего он ходит на одном месте в течение 1 минуты, поднимая колени вверх, насколько он может. В случае, когда присутствует вестибулярное поражение, пациент начинает крутиться вокруг своей оси.
Ничего не кружится.
Могу дополнить, ощущение как будто кружится голова, но не так что у меня все предметы летают, а вроди у меня температура 38 но от нее убрать все симптомы ктоми состояния головы, тоесть ничего не болит, не тошнит, а только кружится…
Постоянно горячий лоб и глаза, я работаю программистом — капая штучную слезу, делаю передышки каждые 45 мин, но ничего не помогает — мне плохо хоть убейте… все что написано выше сохраняется в течении 6 месяцев, только проявляется иногда сильно. а иногда не очень.
К сожалению, выставить неврологический диагноз на основании субъективных данных одного лишь неврологического теста и ряда симптомов невозможно. В ответе на Ваш предыдущий вопрос медколлегия снабдила Вас интересующей информацией о принципах диагностики данного состояния и определила специалиста, который должен руководить диагностическим процессом, назначить лечение и контролировать его результаты.
Александра спрашивает:
26 июня 13:41, 2012
мне 18 лет у меня постоянно кружится голова ну не так чтобы предметы расплывались!у меня варикоз !я лежала в больнице ну ничего конкретного я от врачей не услышала говорят что на нервной почве и что у меня переходный возраст очень часто поднимается давление!!!подскажите что делать???
К сожалению без точного диагноза и проведения личного осмотра невозможно адекватно оценить ситуацию и при необходимости назначить адекватное лечение. Рекомендуется проконсультироваться с врачом невропатологом, для проведения личного осмотра и обследования, так же необходимо сдать кровь на гормоны щитовидной железы, т.к. нарушение функции данного органа, может приводить к появлению вышеописанных симптомов. Только после получения результатов обследования врач специалист выставит точный диагноз и при необходимости назначит адекватное лечение. Подробнее о неврологическом осмотре и обследовании читайте в цикле статей перейдя по ссылке: Невролог и невропатолог.
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.
По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37
Источник
Зураб | (Муж., 26 лет, Москва, Россия) | 28.01.2014 11:19
Какого характера шум? Постоянный?
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 28.01.2014 22:48
Монотонный шум . Днём его почти не замечаю, перед сном в тишине хорошо даёт о себе знать.
Зураб | (Муж., 26 лет, Москва, Россия) | 29.01.2014 09:28
Видимо вся проблема в шейном отделе.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.01.2014 11:36
От чего тогда возникает сильное чувство тревоги, чувство, что сейчас умру или что то произойдёт страшное?
Тревожное расстройство — это невроз, который, вероятно, не долечили до конца. Только и всего!
oksana | (SURGUT, ROSSIY) | 16.09.2015 16:55
Очень знакомое состояние. Сама с этим живу и мучаюсь второй год.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.01.2014 11:43
Здравствуйте. А шейный отдел может плюсом к этому давать такой эффект? Большое спасибо за ответы
«…сильное чувство тревоги, чувство, что сейчас умру или что то произойдёт страшное…» — НЕТ!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.01.2014 12:00
Иногда понимаю, что проблемы в голове, но когда возникают симптомы да ещё и с большой силой( головокружение, не устойчивость, не приятные ощущения в голове с головной болью, предобморочные состояния, не реальность происходящего) то начинаю сам уже думать , что причина в другом, не голове…
Вы не решите эти вопросы в ходе переписки на сайте. Всё это нужно разбирать в кабинете у специалистов.
Зураб | (Муж., 26 лет, Москва, Россия) | 29.01.2014 12:23
Слушай, да у тебя точно проблема в шейном отделе, она и даёт такую симптоматику, особенно шум в ушах.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.01.2014 13:27
сейчас ходил в поликлинику,по дороге стало плохо,в голове как будто что то случилось,секундный провал какой то в сознании.появилось чувство тревоги,появились какие то боли в области сердца,голова стала не ясная,в голове какая то боль появилась,всё стало каким то размытым вокруг и начало качать всего…
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.01.2014 13:29
ощущения,что сейчас упаду.мысли сразу или инфаркт или инсульт
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.01.2014 13:56
Сейчас к кардиологу иду с результатами обследования, потом к неврологу.
Понятно — решили потянуть кота за хвост. Дело ваше, конечно!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.01.2014 14:19
Трясет всего, голова какая то не ясная и боль очень неприятная хоть и не сильная
Зураб | (Муж., 26 лет, Москва, Россия) | 29.01.2014 14:43
Да возьми себя в руки! Ты сам себя накручиваешь! Ничего такого у тебя нет , что бы произошёл инсульт или инфаркт. Поверь просто так умереть не возможно, нужно очень постараться, у организма человека очень сильные компенсаторные возможности.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 30.01.2014 08:09
Андрей Аркадьевич спасибо большое за ваши ответы, что не оставили без внимания. Вчера был у невролога, он мне тоже порекомендовал найти хорошего психотерапевта и порекомендовал мне такие препараты, пантокальцин 2 таб. 3 раза в сут. 1 мес.,вальдоксан 1 таб.на ночь — 3 мес.
Прислушайтесь к рекомендациям!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 31.01.2014 19:29
Хочется, что бы так и было. Совсем вымотался за последнее время.посоветовали хорошего психотерапевта, жду когда сможет принять.голова целый день сама не своя, как будто что то в ней взорвётся сейчас.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 31.01.2014 19:30
Тревоги вроде нет, но состояние ужасное, подавленность и разбитость
Зураб | (Муж., 26 лет, Москва, Россия) | 31.01.2014 23:11
Выпей пива, расслабся и удивишся даже, как все твои проблемы уйдут!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 01.02.2014 15:43
Спасибо Зураб, с удовольствием бы выпил, только чего то состояние не позволяет.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 04.02.2014 21:38
Андрей Аркадьевич, я бы хотел задать Вам ещё вопрос. У меня часто появляются странные ощущения в голове, как будто там , что то лопнет, появляется головокружение и тут же чувство страха, тревоги. Это может быть от кислородного голодания мозга, из за шейного отдела?
Это проявления Вашего невроза!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 27.02.2014 19:25
невролог назначил цитофлавин,вот уже 8 дней капаю,а улучшений нет,как будто хуже ещё.головной боли сильной нет,но появилось сильное головокружение
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 27.02.2014 19:27
давление сегодня скакнуло до 160 , в левой ноге онемение и покалывание чувствуется,предобморочное состояние
Зураб | (Муж., 26 лет, Москва, Россия) | 28.02.2014 11:08
к психотерапевту тебе надо
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 24.03.2014 18:57
Был у психотерапевта- невролога. Нашли генерализованное тревожное расстройство, панические атаки на фоне цервико- караниалгии. Рекомендовано лечение атараксом при наличии приступа тревоги. А так же гомеопатические успокоительные. А так же работа со своими мыслями. Головная боль осталась, боли в сердце, тревожность. Чувства неустойчивости , шум в ушах, какие то секундные провалы. Часть ступни как будто онемела, хотя чувствует, слегка как будто временами немеет язык.Уже незнаю кому верить, может это синдром позвоночной артерии, симптомы подходят.
Не бывает психотерапевтом-неврологов! психотерапевтом может быть только врач, имеющий предварительно специализацию по психиатрии, но не по неврологии. Атаракс и гомеопатия — не имеет ничего общего с психотерапией. Ищите другого специалиста!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 24.03.2014 19:29
Добрый вечер. А диагноз он мне поставил правильный ? Были назначены гомеопатические препараты, такие как неврохель,passion flower, chlorophill forte,hydrangea ex,norwegain kelp…Мое состояние похоже по симптомам на синдром позвоночной артерии, может быть такое… Уже не знаю к кому обратиться…
Глупости это, а не лечение тревожного расстройства! Покажитесь другому специалисту!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 24.03.2014 19:51
Спасибо , учту.Андрей Аркадьевич , это состояние может быть от шейного остеохондроза или это может быть синдромом позвоночной артерии, так как часть левой ступни как будто онемевшая , в левой руке как бы какой то дискомфорт и язык или немного онемевший либо пощипывает…
Нет, невроза от остеохондроза не бывает.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 24.03.2014 20:09
Тревога сейчас бывает редко, а вот симптомы вообще не проходят, давление в основном 130/80
Я еще два месяца назад давал Вам рекомендации…
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 24.03.2014 22:02
Я помню, спасибо Вам. Только вот симптомы… Часть левой ступни уже как месяц онемевшая и язык бавает как будьто онемевший, это вообще не может быть инсультом…?Андрей Аркадьевич вы слышали когда нибудь об аппарате Оберон?
Сергей | (Муж., 26 лет, Москва, Россия) | 25.03.2014 17:44
Поймому ты уже желаешь его сам
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 25.03.2014 19:39
Этот аппарат действительно работает, или это только выманивание денег?
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 26.03.2014 19:38
Спасибо Вам, учту.Андрей Аркадьевич, хотел у Вас узнать про атаракс, в моём случае он будет эффективен ?
Попробуйте, может сработать. Если — нет, то нужно будет менять его.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 03.04.2014 18:48
Атаракс принимаю перед сном, очень сильно в сон клонит, просто с ног валит, а симптомы всеравно остаются .
Обратитесь к врачу, он подберёт и проведёт необходимое лечение.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 03.04.2014 18:52
Стала появляться слабость в левой ноге и руке. Иногда как будто трудно даже говорить становится, путаются слова или произношение как то сливается.это проходит со временем. Так же какие то провалы в сознании случаются, в это время как будто сильно мотнёт,это сильно пугает
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 03.04.2014 19:01
Ходил ещё к одному психотерапевту, общались 1,5 часа.он сказал , что у меня нервное истощение, много чего советовал, главное это работа над собой. Но как то не получается у меня самому справиться с этим состоянием. Не знаю по какому пути идти , как бороться…
Ищите специалиста, который вызовет у Вас доверие и который поможет Вам решить эту проблему!
Irina | (Жен., 41 лет, Khimki) | 11.05.2017 15:40
Александр, вы нашли причину вашего состояния и лечение?
(Гость) Виктория 25.06.2017 05:02
Читайте выше если беспокоит вас это
(Гость) Вера 21.09.2015 10:35
Virtual, и что вы предлагаете? Пустить все на самотек и сидеть сложа руки в ожидании, что организм сам справится со всеми болезнями и недомоганиями?
(Гость) Виктория 25.06.2017 05:01
Я понимаю о чем речь. Недели две назад столкнулась с этим. Сейчас лечусь. Это состояние называется дереализация (нашла название, ура!!). Моя симптоматика: состояние нереальности, головокружение как будто пьяная, звон в ушах, часто замечаю учащенное сердцебиение или какое-то напряжение в груди. Временами состояние обострается, временами близко к нормальному, но не до конца. В целом все равно не здорова. Терапевт поставил диагноз ВСД. Выписал афобазол и магнелиус. Пока обострений не было. Вбейте в интернете ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ, причины ее появления, лечение, и пр. написано. Болезнь может и несколько лет быть, если не вылечить до конца! А так пока к врачу не сходила, 10 раз себя схоронила реально непонятки с организмом от этого и страшно. Но, копание на сотне сайтов дали какой-то результат. Я спокойна. И даже смогла установить причинно-следственную связь в моем случае) в общем удачи тем, кто с этим столкнулся!
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 29.10.2017 15:26
Добрый день Виктория. Как у Вас сейчас здоровье? Скажите пожалуйста у каких врачей вы консультировались?
Роман | (Муж., 25 лет, Москва, Россия) | 21.11.2017 00:28
Александр у вас исчезли эти симптомы или нет? чем лечитесь ? мучает так е нереальное состояние звон ушах по ночам страх что то произойдет и тд
Иван | (Стерлитамак) | 14.08.2018 23:17
Роман ответте, что делать не знаю у меня таже хрень. Особенно шум в ушах. Не могу спать.
Иван | (Стерлитамак) | 14.08.2018 23:15
Вика, почитал про Дизу мне кажется что это совсем не то.
(Гость) Татьяна 01.07.2018 16:14
У меня все тоже самое, что иу Александра, никак не могу выйти из такого состояния уже почти год лечусь, муки какие то. От лекарств уже все болит, помогите найти хорошего психотерапевта!!!
Иван | (Стерлитамак) | 14.08.2018 23:09
Александр. Татьяна расскажите что у вас сейчас как лечились. У меня таже хрень сильно беспокоет гул в голове. Это ужас.
Александр | (Муж., 41 лет, Нижний Новгород, Россия) | 21.12.2019 20:43
Здравствуйте Иван,сегодня прочитал ваш вопрос.состояние моё в последнее время не очень, стало опять скакать давление да ещё и с разницей верхнего и нижнего( 140/75) года 4 чувствовал себя вполне нормально, редко были недомогания. На давление как то вообще перестал обращать внимание, просто не измерял его, небольшие недомогания проходили сами стоило отдохнуть немного. И вот буквально на прошлой неделе опять появились недомогания в виде панических атак , полуобморочного состояния и скачков давление , появилось разбитость. Думал ,что всё уже в прошлом, так опять стало накрывать, если конечно это не другое заболевание. Неужели всё по новой…?!
(Гость) Алёна. 09.11.2019 08:39
Добрый день всем.в 2016 году прошла через всё это. состояние нереальности, как в кино, зрение непонятное, как-будто раздувается что-то в голове и сейчас лопнет. Сердцебиение, тошнота и полный отказ от пищи. всему виной СТРЕСС и только он. Помог пилатес, фенибут (полкурса прошла только), магне в6, аскоцин (препарат цинка) и пропила элтацин. Вернулись краски жизни, прошли головокружения.
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы — неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Источник
Было ли у вас когда-то ощущение, словно вы смотрите на себе со стороны? Или говорили ли вы в какой-то ситуации фразу «это происходит не со мной»? А может быть, вы видели похожий сюжет в фильме? Это не выдумка режиссеров, феномен ощущения нереальности происходящего действительно существует. В психологии это называют дереализацией.
Что такое дереализация
Название образовано от латинских слов: приставки de, которая обозначает отсутствие чего-либо и слова realis, что означает «действительный, вещественный». Дереализация – ощущение нереальности происходящего. Когда человек находится в таком состоянии, ему кажется, что события происходят не с ним. Он видит их как отдаленные, или будто со стороны, события теряют яркость. Привычная обстановка кажется нереальной, незнакомой, видоизмененной (размытой, замедленной). Причем сам человек не может сказать, что именно изменилось, как именно изменилось.
Альтернативное название – аллопсихическая деперсонализация. Дереализация – это невротическое расстройство восприятия. Чем запущеннее расстройство, тем заметнее и острее проявляются симптомы. На поздней стадии человек совсем перестает воспринимать реальность, он сомневается в собственном существовании, не может вспомнить обстановку у себя дома.
Важно не путать с сумасшествием. При дереализации человек не создает новую реальность. Он понимает, что с ним происходит что-то не то, что он не может совместить со своим Я то, что видит. Индивид пытается понять причину своего состояния, найти выход.
Дереализация и деперсонализация
В МКБ-10 эти феномены объединяют в одну категорию. Их проявления действительно похожи, синдромы действительно часто сочетаются, однако они встречаются и по отдельности. Деперсонализация – это изменение или потеря человеком своего Я. Как и при дереализации, индивид перестает адекватно воспринимать происходящее, ему кажется, что он смотрит фильм про себя. Разница в том, что в этом случае искажается не только восприятие реальности, но и самовосприятие.
Проявления деперсонализации:
- безэмоциональность (человек не чувствует никаких эмоций);
- забывание ведущих черт личности;
- искажение реальности (меняются резкость, яркость, насыщенность и трансформируются свойства предметов);
- иногда возникает частичная амнезия;
- нет настроения (сам фон отсутствует как таковой, человеку «никак»).
Человек не понимает, кто он и где он. Он не только не чувствует себя участником событий, он совсем не понимает, что происходит и при чем тут он. И даже взгляд в зеркало в этом случае не помогает. Человек не признает себя. Он не знает, как он должен себя вести, как он обычно поступает, что чувствует и как реагирует.
Дереализация при ВСД
Вегето-сосудистая дистония истощает нервную систему. ВСД проявляется следующими симптомами:
- хроническая усталость;
- слабость и боль в ногах;
- тошнота, не связанная с приемом пищи;
- перепады давления;
- одышка;
- ощущение ватных ног;
- зависимость от погодных условий;
- депрессивные наклонности;
- проблемы с координацией;
- повышенная возбудимость;
- головная боль;
- головокружения;
- повышение температуры.
Дереализация – симптом ВСД. Синдром возникает из-за общего негативного состояния психики. Это сигнал о том, что человеку нужно отдохнуть. Дереализация при ВСД не относится к психическим расстройствам. Если с вами случилось подобное, то не нужно паниковать, считать себя неполноценным, больным, сумасшедшим человеком.
Признаки
При ощущении нереальности мира человек способен контролировать свои действия, он сохраняет адекватность. Однако при этом он видит реальность искаженной, теряет способность адекватно оценивать происходящее. Наблюдаются депрессивные наклонности.
Признаки дереализации:
- ощущение нереальности, фантастичности происходящего;
- отрицание знакомых условий, связей;
- ощущение неестественности происходящего;
- реальность воспринимается как черно-белый рисунок или как яркая, мультяшная картинка;
- изображение «плывет»;
- речь собеседника похожа на звуки с поврежденной пластинки, она замедленная;
- заложенность ушей, ощущение нахождения под водой;
- звон в ушах;
- человек слышит те звуки, на которые обычно не обращает внимания, например, свои шаги;
- искаженное восприятие предметов;
- потеря ориентации во времени и пространстве;
- человек не может адекватно оценивать расстояние до предметов;
- ощущение, что пол движется, уходит из-под ног;
- недоверие к происходящему, своему восприятию («глазам/ушам своим не верю»);
- дежавю;
- страх сойти с ума.
Сами люди, испытавшие дереализацию, сравнивают свое состояние с пеленой, пленкой, туманом. Они говорят, что окружающие элементы выглядят как декорации, или описывают это как «взгляд через стекло», «просмотр сна». То есть индивид чувствует себя наблюдателем, а не активным участником событий.
Симптомы дереализации при ВСД немного отличаются. К ним относится следующее:
- действительность становится безликой, тусклой, неживой;
- взгляд концентрируется на точке посередине, боковые объекты выпадают из фокуса;
- меняются размеры, объемы и другие характеристики предметов;
- цвета и звуки, наоборот, воспринимаются острее;
- заложенность ушей.
Приступ дереализации может спровоцировать паническую атаку и наоборот. Люди сами подстегивают развитие невроза и паники. Многие после первой потери связи с реальностью начинают мучить себя вопросами «Все ли со мной хорошо?», «Все ли как обычно?», «Не начинается ли приступ?» и т.д. Формируется ожидание повторного приступа. Из-за напряжения он, непременно, случается.
Причины
Отрицание реальности (дереализация) – это защитный механизм психики. Расстройство случается в условиях стресса, перенапряжения, переутомления, сильнейшего потрясения, истощения. Сильные одноразовые потрясения или систематические небольшие стрессы, внутренние и межличностные конфликты приводят к истощению, в этот момент и включается защитный механизм психики. Он оберегает человека от нервного срыва, сумасшествия.
Другие причины появления ощущения нереальности:
- длительное подавление желаний;
- фрустрация;
- осознание невозможности достижения цели;
- разочарование в жизни, отчаяние, усталость;
- затяжная депрессия;
- химические зависимости;
- изоляция;
- физические или психологические травмы;
- длительное подавление эмоций;
- работа без выходных;
- систематические недосыпы;
- проблемы на учебе или на работе;
- опасные, некомфортные условия жизни;
- социофобия;
- депривация;
- соматические заболевания (ВСД, шейный остеохондроз, гипертонус мышц шеи).
Ощущение реальности не обязательно искажается в рамках психического расстройства. Это может быть временное явление на фоне психофизического переутомления. Феномен дереализации встречается у 3 % людей. В группу риска попадают впечатлительные и эмоциональные люди, экстраверты, личности в момент самоопределения и кризиса, перфекционисты, люди с завышенными требованиями, трудоголики, жители мегаполисов.
Диагностика
Диагностика предполагает медицинское обследование (МРТ, ЭКГ, анализы) и психологическое тестирование. Во время сбора анамнеза психолог обращает внимание на следующие критерии:
- клиент жалуется на необычное ощущение реальности (не узнает привычные вещи, реальность кажется ему фантастической);
- клиент осознает специфику своего состояния, понимает, что это случается только с ним, понимает, когда это случается;
- у клиента сохраняется ясность сознания и суждений.
Кроме этого психолог оценивает выраженность симптомов дереализации.
Сама по себе дереализация не представляет опасности. Она вызывает сложности в социализации, адаптации, трудоустройстве, построении отношений с людьми.
Лечение
Лечение зависит от особенностей состояния и характеристик больного. Иногда дереализация сочетается с шизофренией, сопровождается бредом, галлюцинациями, двигательным возбуждением. В этом случае ощущение нереальности мира похоже на одержимость в реальной жизни. Понадобится сложное медицинское и психиатрическое лечение в условиях стационара.
Если ощущение нереальности мира вызвано переутомлением, то показан полноценный отдых и восстановление. Лучше отправиться на пару недель в отпуск. Если причина в старых травмах и нерешенных конфликтах, то показаны сеансы психотерапии. Если феномен вызван соматическими нарушениями, например, ВСД, то показано медицинское лечение и психотерапия.
Чаще всего используется комплексный метод лечения: медикаменты и психотерапия. Психологи используют гипноз, когнитивную психотерапию, цветовое лечение, моделирование, психоанализ, мышечную релаксацию. Психолог помогает разобраться с причинами нарушения, научиться купировать начинающийся приступ. Для восстановления нервной системы назначают антидепрессанты, седативные препараты, нейролептики, транквилизаторы. В некоторых случаях показано стационарное лечение в психоневрологии.
Лечение проходит в два этапа. Сначала врачи устраняют симптомы и выявляют причины, после этого начинают работу по устранению негативных факторов, смене образа жизни клиента. Необходимо понять, что истощает человека и вызывает приступы паники, убрать стрессогенные факторы из жизни.
Что делать непосредственно во время приступа дереализации:
- восстановите дыхание при помощи техники глубокого дыхания животом (делайте медленные продолжительные вдохи и выдохи, округляя и втягивая живот);
- постарайтесь расслабить тело, можно воспользоваться методом встряски (потряситесь как можно сильнее) или техникой расслабления через напряжение (поочередно напрягайте и расслабляйте все группы мышц);
- сосредоточьтесь на одном предмете;
- напоминайте себе, что это временное состояние;
- сконцентрируйтесь на нейтральной мысли, воспоминании.
Синдром дереализации хорошо поддается лечению, но успех зависит от своевременного и правильного лечения.
Чем опасно состояние
Сама по себе дереализация не представляет опасности. Она вызывает сложности в социализации, адаптации, трудоустройстве, построении отношений с людьми. Это снижает качество жизни. Но в целом кратковременные приступы безопасны. Если же дереализация сочетается с психическим заболеванием, то без лечения человек может полностью потерять связь с реальностью.
Профилактика
В качестве профилактики рекомендуется избегать спешки, стресса и тревог. Занимайтесь укреплением нервной системы: высыпайтесь, правильно питайтесь, полноценно отдыхайте. Рекомендуется своевременно решать внутренние конфликты, например, менять работу, которая вас не устраивает и истощает. Научитесь выражать свои эмоции, удовлетворять желания, развивать позитивное мышление. Отрицание реальности в психологии – это защитный механизм. Сделайте все возможное, чтобы чувствовать себя в безопасности, комфорте. Тогда вашей психике не придется включать этот механизм.
Источник
